Otot iliopsoas

Otot Iliopsoas adalah salah satu otot terpenting dalam tubuh manusia dan berperan penting dalam pergerakan sendi pinggul dan pinggul. Terbentuk dari tiga komponen: otot iliacus, bagian anterior otot psoas (Psoas Major) dan bagian sekunder otot psoas (Psoas Minor).

Otot iliacus berasal dari permukaan anterior ilium dan ligamen interabdominal anterior, serta dari proses mastoid tulang ekor. Otot psoas berasal dari badan vertebra lumbal dan cakram intervertebralis. Kedua otot ini dihubungkan oleh tendon umum yang melewati soket femoralis dan berakhir di bagian atas tulang paha.

Otot iliopsoas berperan penting dalam pergerakan tungkai dan pinggul. Ini berkontraksi ketika paha difleksikan pada sendi pinggul, serta ketika kaki diangkat sambil berbaring telentang. Selain itu, membantu menjaga postur tubuh yang benar dan terlibat dalam menstabilkan sendi panggul.

Meskipun otot iliopsoas berperan penting dalam pergerakan dan stabilisasi tubuh, otot ini sering kali digunakan secara berlebihan atau cedera. Hal ini dapat menyebabkan nyeri pada punggung bagian bawah, pinggul, dan pinggul. Namun, dengan peregangan dan olahraga, Anda bisa memperkuat otot ini dan mengurangi risiko cedera.

Kesimpulannya, otot iliopsoas merupakan elemen penting dalam anatomi dan fungsi tubuh manusia. Ia terlibat dalam banyak gerakan, menjaga postur tubuh yang benar dan memainkan peran penting dalam menstabilkan sendi panggul. Oleh karena itu, penguatan dan perawatan harus menjadi prioritas bagi setiap orang yang peduli terhadap kesehatan dan kesejahteraannya.

Otot iliopsoas adalah otot kompleks yang terbentuk dari otot iliacus dan psoas dan berbagi tendon yang sama. Berperan penting dalam menjaga stabilitas dan keseimbangan tubuh, serta melakukan berbagai gerakan seperti fleksi dan ekstensi pinggul.

Otot iliacus dimulai dari krista iliaka dan turun ke tulang paha yang terhubung ke otot psoas. Bersama-sama mereka membentuk otot iliopsoas, yang berjalan turun melalui panggul dan berakhir di pinggul.

Otot ini bertugas menjaga kestabilan panggul dan pinggul, serta melakukan berbagai gerakan, termasuk menaikkan dan menurunkan kaki, jongkok, dan memutar pinggul. Selain itu, otot iliopsoas membantu menjaga keseimbangan tubuh dan mencegah ketidaksejajaran tulang belakang.

Namun jika otot ini menjadi lemah atau rusak dapat menimbulkan berbagai masalah seperti nyeri pinggul, kelemahan pada kaki, dan kesulitan berjalan. Untuk mencegah masalah ini, penting untuk memantau kesehatan otot ini dan melakukan latihan untuk memperkuatnya.

Secara keseluruhan, otot iliopsoas berperan penting dalam menjaga kesehatan dan fungsi tubuh. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kondisinya dan rutin melakukan latihan untuk memperkuatnya.

Otot iliopsoas adalah kelompok otot besar yang menghubungkan batang tubuh dan ekstremitas bawah. Pada dasarnya ini adalah dua otot - iliacus dan psoas, namun digabungkan menjadi satu otot medial. Selain itu, dua otot yang terpisah, di bawah pengaruh otot perut, membentuk satu kesatuan.

Nama otot kompleks ini berasal dari fakta bahwa pada awalnya tidak pernah terlihat, tetapi hanya dirasakan. Alih-alih otot iliacus, biasanya disebut otot pubis-intraassal. Otot ini membengkokkan atau menurunkan panggul batang tubuh dan menekuk bagian belakang kaki di bagian pinggul. Ia memiliki kemampuan motorik yang tinggi dan bertanggung jawab atas sebagian besar fungsi tubuh yang berkaitan dengan perkembangan anggota tubuh.

Otot iliopsoas. Puncak iliaka dengan ligamen iliaka dan sakrospinosa membentuk kanal yang dilalui kelompok otot ilium. Di ujung medialnya, ilium terhubung ke ligamen inguinalis. Cincin inguinalis superfisial membatasi bagian lateral