Penambah Otot Magnus Femoris

Otot adduktor patela adalah otot panjang paling dangkal pada paha posterior manusia. Otot ini dianggap salah satu yang terbesar di tubuh manusia. Ini ditemukan pada semua orang dan berkembang cukup baik - satu serat per milimeter persegi. Anda juga harus tahu bahwa otot ini menempati seluruh ruang kosong antara tuberositas iskia dan trokanter mayor femur. Selain itu, otot ini juga terletak di atas ligamen iliopsoas, di depan caput femoralis, dekat tepi traktus ischiofemoral, dan juga di celahnya (lateral).

Fungsi adduktor terutama untuk memastikan posisi vertikal tubuh, yang dijamin oleh ketegangan otot ini. Mereka melakukan fungsi yang sangat penting dalam memastikan fungsi normal sistem muskuloskeletal dan sendi panggul. Berkat kerja otot ini, dimungkinkan untuk melakukan gerakan rotasi (menculik, memutar, menyebar sambil memutar panggul). Perlu juga dicatat bahwa adduktor hanyalah bagian dari otot pentaceps femoris mayor. Empat otot utama lainnya terletak di depan ligamen inguinalis, di dinding anterior paha, dan di depan otot adduktor.

Seperti seluruh kelompok gluteal, otot ini dapat digolongkan panjang. Untuk mencapai kontraksi yang sempurna, perlu dilakukan gerakan yang kompleks dan tidak sederhana. Ini melibatkan perpanjangan sendi panggul di bidang frontal. Ciri penting dari kelompok ini adalah bahwa otot-otot ini memiliki dua sendi. Artinya, latihan ini dilakukan tidak hanya oleh kompresor (seperti betis atau perut yang sama), tetapi juga oleh ekstensor dan adduktor.