Əzələ Adductor Magnus Femoris

Adduktor patellar əzələsi insanın arxa budunun ən səthi uzun əzələsidir. Bu əzələ insan bədənindəki ən böyük əzələlərdən biri hesab olunur. Bütün insanlarda olur və kifayət qədər yaxşı inkişaf etmişdir - hər kvadrat millimetr üçün bir lif. Həm də bilməlisiniz ki, bu əzələ ischial tuberosity ilə bud sümüyünün böyük trokanteri arasında bütün boş yeri tutur. Bundan əlavə, bu əzələ də iliopsoas bağının üstündə, bud sümüyü başının qarşısında, ischiofemoral traktın kənarına yaxın və həmçinin onun yarığında (yanal) yerləşir.

Adduktorun funksiyası, ilk növbədə, bu əzələnin gərginliyi ilə təmin edilən bədənin şaquli mövqeyini təmin etməkdir. Onlar dayaq-hərəkət aparatının və omba ekleminin normal fəaliyyətinin təmin edilməsində çox mühüm funksiyanı yerinə yetirirlər. Bu əzələnin işi sayəsində fırlanma hərəkətlərini yerinə yetirmək mümkün olur (çanaq fırlanması zamanı qaçırma, külək, yayılma). Onu da qeyd etmək lazımdır ki, adduktor pentaceps femoris əsas əzələsinin yalnız bir hissəsidir. Digər dörd əsas əzələ qasıq bağının qarşısında, budun ön divarında və əlavəedicilərin qarşısında yerləşir.

Bütün gluteal qrup kimi, bu əzələ uzun kimi təsnif edilə bilər. Tam daralmaya nail olmaq üçün mürəkkəb və sadə olmayan bir hərəkət etmək lazımdır. Bu, omba ekleminin frontal müstəvidə uzanmasını əhatə edir. Bu qrupun mühüm xüsusiyyəti bu əzələlərin iki oynaq olmasıdır. Bu o deməkdir ki, onlar yalnız kompressorlar (eyni dana və ya abs kimi) tərəfindən deyil, həm də ekstensorlar və əlavələr tərəfindən həyata keçirilir.