Oksigenasi apnea (lat. Oxygenium oksigen) adalah proses penjenuhan darah dengan oksigen yang terjadi di paru-paru. Proses ini merupakan salah satu kunci untuk mempertahankan kehidupan manusia.
Oksigenasi terjadi di alveoli paru-paru, tempat oksigen dari udara masuk ke darah melalui kapiler. Oksigen kemudian diangkut ke jaringan dan organ untuk digunakan untuk mengoksidasi nutrisi dan menghasilkan energi.
Namun, jika oksigenasi tidak mencukupi, dapat terjadi hipoksia, suatu kondisi di mana tubuh tidak menerima cukup oksigen. Hal ini dapat menimbulkan berbagai penyakit bahkan kematian.
Untuk menghindari hipoksia, perlu dilakukan pemantauan kadar oksigen dalam darah. Untuk tujuan ini, perangkat khusus digunakan - oksimeter, yang mengukur tingkat oksigen dalam darah dan memungkinkan Anda memantau kondisi tubuh.
Selain itu, berbagai metode seperti latihan pernapasan, pijat paru-paru dan lain-lain dapat digunakan untuk meningkatkan oksigenasi. Penting juga untuk memantau gaya hidup Anda dan makan dengan benar untuk menyediakan nutrisi yang diperlukan tubuh.