Apnoická oxygenace (lat. Oxygenium oxygen) je proces nasycení krve kyslíkem, ke kterému dochází v plicích. Tento proces je jedním z klíčů k udržení lidského života.
K okysličení dochází v plicních sklípcích, kde se kyslík ze vzduchu dostává do krve kapilárami. Kyslík je pak transportován do tkání a orgánů, kde se používá k oxidaci živin a výrobě energie.
Pokud je však okysličení nedostatečné, může dojít k hypoxii, což je stav, kdy tělo nedostává dostatek kyslíku. To může vést k různým nemocem a dokonce i smrti.
Aby se zabránilo hypoxii, je nutné sledovat hladinu kyslíku v krvi. K tomuto účelu se používají speciální přístroje - oxymetry, které měří hladinu kyslíku v krvi a umožňují sledovat stav těla.
Ke zlepšení okysličení lze navíc využít různé metody jako dechová cvičení, masáž plic a další. Je také důležité sledovat svůj životní styl a správně jíst, abyste tělu poskytli potřebné živiny.