Oksigenləşmə apnoik

Apneik oksigenləşmə (lat. Oxygenium oksigen) ağciyərlərdə baş verən qanın oksigenlə doyurulması prosesidir. Bu proses insan həyatının qorunmasının açarlarından biridir.

Oksigenləşmə ağciyərlərin alveollarında baş verir, burada havadan oksigen kapilyarlar vasitəsilə qana daxil olur. Oksigen daha sonra qida maddələrini oksidləşdirmək və enerji istehsal etmək üçün istifadə olunduğu toxuma və orqanlara daşınır.

Ancaq oksigenləşmə kifayət deyilsə, bədənin kifayət qədər oksigen almadığı bir vəziyyət olan hipoksiya baş verə bilər. Bu, müxtəlif xəstəliklərə və hətta ölümə səbəb ola bilər.

Hipoksiyanın qarşısını almaq üçün qanda oksigen səviyyəsini izləmək lazımdır. Bu məqsədlə qanda oksigenin səviyyəsini ölçən və bədənin vəziyyətini izləməyə imkan verən xüsusi cihazlar - oksimetrlər istifadə olunur.

Bundan əlavə, oksigenləşməni yaxşılaşdırmaq üçün nəfəs məşqləri, ağciyər masajı və başqaları kimi müxtəlif üsullardan istifadə edilə bilər. Bədəni lazımi qidalarla təmin etmək üçün həyat tərzinizə nəzarət etmək və düzgün yemək də vacibdir.