Mengapa pria tidak memiliki selulit

Untuk waktu yang lama, selulit dianggap sebagai masalah khusus wanita. Hal ini tidak mengherankan, karena “kulit jeruk” terlihat pada 80% kaum hawa. Seiring kemajuan ilmu pengetahuan, banyak mitos tentang fisiologi yang runtuh. Salah satu kesalahpahaman yang populer adalah keyakinan bahwa pria tidak pernah menderita selulit. Ternyata masalah ini sama sekali bukan hal asing bagi mereka!

Apakah pria memiliki selulit?

Jangan membuat Anda kecewa: pria memang memiliki selulit. Ini berbeda secara signifikan dari betina, baik dalam penampilan maupun lokasi. “Kulit jeruk” yang terkenal tidak ditemukan pada pria. Hal ini disebabkan tipisnya lapisan lemak.

Diagnosis selulit pria sulit dilakukan karena beberapa alasan:

1. Pertama, laki-laki sendiri jarang fokus pada hal ini, karena mereka tidak menyadari masalahnya;
2. Kedua, perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat tidak mengalami hipertrofi jaringan lemak. Artinya, tampilan area bermasalah tidak memburuk seperti pada wanita.

Terlepas dari semua perbedaan tersebut, secara biologis, selulit terjadi pada pria. Dengan peningkatan berat badan yang kuat, kulit kendur dan penumpukan timbunan lemak diamati. Hal ini tidak terjadi secepat pada tubuh wanita.

Kelemahan dan ketidakrataan muncul dalam beberapa tahap. Pertama, lipatan lemak padat terlihat di daerah pinggang, baru kemudian kulit berubah. Pada tahap awal, diagnosis selulit pria dimungkinkan, untuk ini, pita termal digunakan (di area selulit di masa depan, kulit lebih dingin).

Penyebab selulit pada pria:

1. Disfungsi sistem endokrin. Dalam tubuh pria, fungsi normal kelenjar sistem endokrin dijaga oleh keseimbangan estrogen dan testosteron. Estrogen adalah hormon “wanita”, dan testosteron adalah hormon “pria”. Jika produksi estrogen meningkat selama gangguan, terjadi “substitusi konsep”. Otak mulai menganggap tubuh sebagai perempuan dan memberikan sinyal yang sesuai. Akibatnya, pasien menghadapi banyak masalah “kewanitaan”, termasuk selulit.
2. Kebiasaan buruk: alkohol, merokok. Tembakau memperlambat sirkulasi darah, dan alkohol adalah salah satu makanan berkalori tertinggi. Hasilnya: penumpukan jaringan adiposa di lapisan subkutan.
3. Guncangan emosional yang sistematis. Stres berdampak buruk pada semua sistem tubuh manusia, termasuk sistem endokrin dan pencernaan.
4. Mobilitas rendah.
5. Pola makan tidak seimbang, sering konsumsi fast food.

Mengapa pria diyakini tidak memiliki selulit?

Struktur tubuh pria dan wanita secara anatomi berbeda. Alam menyatakan bahwa tujuan utama seorang wanita adalah melahirkan seorang anak. Berdasarkan hal tersebut, kalori ekstra sekecil apa pun langsung disimpan di dada, pinggul, bokong, dan pinggang. Pembentukan lapisan lemak padat menjamin fungsi normal tubuh selama kehamilan, ketika dua makhluk hidup harus diberi segala sesuatu yang diperlukan sekaligus.

Pria tidak memiliki tujuan seperti itu, sehingga mereka tidak menyimpan jaringan adiposa.

Akumulasi lemak tidak terlihat di balik kulitnya yang kasar dan tebal. Selain itu, serat-serat epidermis pria tersusun melintang sehingga mencegah penumpukan lemak, karena kulit tidak meregang. Semua ini mengarah pada kesimpulan logis: separuh umat manusia yang kuat tidak bisa memiliki selulit.

Mitos ini dipicu oleh dua keadaan lain:

1. Terbatasnya area di mana cacat berkembang seringkali tidak memungkinkan seseorang untuk melihat “kulit jeruk”, terutama bagi pria yang tidak memiliki kebiasaan memandangi tubuhnya selama berjam-jam.
2. Bahkan jika pria melihat ketidakrataan, kata “selulit” adalah hal terakhir yang mereka pikirkan saat ini, sehingga diagnosisnya sulit dilakukan.

Di tempat apa saja selulit bisa muncul?

Area-area berikut ini bermasalah bagi pria:

1. Perut. Daerah pinggang paling sering menderita karena adanya segel lemak. Pada tahap selanjutnya, area yang lembek akan terlihat dengan mata telanjang.
2. Dada. Biasanya, selulit pria di dada dikaitkan dengan disfungsi hormonal. Produksi estrogen yang berlebihan menyebabkan pembesaran payudara, dan kemudian muncul tuberkel lemak subkutan di atasnya.
3. Lengan dan leher - dalam kasus yang jarang terjadi, selulit seperti itu paling sering menyertai obesitas.

Bagaimana perasaan pria terhadap selulitnya?

Tidak ada respons universal terhadap selulit pada pria. Semua orang berbeda. Beberapa orang bahkan tidak menyadari adanya area masalah, sementara bagi yang lain hal ini menyebabkan kerumitan. Situasi ini diperburuk oleh fakta bahwa selulit pria (tidak seperti selulit wanita) tidak hanya merusak penampilan, tetapi juga merupakan sinyal dari beberapa jenis penyakit. Seiring berjalannya waktu, gejala lain akan muncul, sehingga Anda harus mewaspadai masalahnya.

Apakah pria memperhatikan selulit?

Alam belum menganugerahi laki-laki kemampuan mengamati yang melekat pada perempuan. Hal sepele seperti kehadiran “kulit jeruk” seringkali luput dari pandangan mereka. Menurut berbagai survei, sebagian besar umat manusia yang kuat tidak memperhatikan selulit baik pada diri mereka sendiri maupun pada teman mereka. Namun, ada saatnya jaringan adiposa tumbuh dan tidak mungkin untuk tidak menyadarinya. Maka ada baiknya memikirkan untuk memberantas masalah ini untuk selamanya.

Bagaimana cara mengatasi selulit pria?

Ada tiga cara untuk melawan penyakit ini:

1. Mencari bantuan dari fasilitas medis;
2. Ikuti kursus prosedur kosmetik;
3. Ubah gaya hidup Anda dengan memasukkan nutrisi yang tepat dan kebiasaan sehat.

Jika Anda ingin mengambil jalur pertama, Anda harus memulai dengan diagnostik. Pertanyaan yang perlu dijawab pada tahap ini: “Apakah selulit benar-benar ada? " dan "Apa penyebab patologinya? ". Masalah-masalah ini perlu diselesaikan dengan terapis - dia adalah seorang dokter multidisiplin dan akan dapat meresepkan penelitian yang diperlukan. Bergantung pada hasil yang diidentifikasi, terapis memberikan rujukan ke salah satu dari tiga spesialis:

1. ahli endokrinologi jika penyebabnya adalah ketidakseimbangan hormon;
2. ahli gastroenterologi jika selulit muncul akibat masalah pencernaan;
3. ke ahli bedah vaskular bila terjadi gangguan peredaran darah.

Pada stadium lanjut, diperlukan konsultasi dengan ketiga dokter spesialis tersebut. Terapi dapat didasarkan pada metode konservatif dan bedah. Perawatan konservatif meliputi sesi pijat, kepatuhan terhadap diet khusus, terapi olahraga dan pengobatan, jika perlu, untuk mengembalikan kadar hormon. Metode bedah yang digunakan:

1. Lipoplening – penghancuran struktur jaringan adiposa dengan USG;
2. Elektrolipolisis adalah metode agresif untuk mempengaruhi selulit dengan arus listrik, hanya digunakan pada pasien dengan sistem kardiovaskular yang sehat;
3. Sedot lemak adalah operasi pengangkatan endapan.

Tata rias pun tak kalah efektifnya dalam memerangi selulit pria. Berikut beberapa teknik yang dia tawarkan:

1. Menggunakan krim dengan efek pembakar lemak dan pemodelan. Komposisi produknya didasarkan pada retinoid dan aminofilin. Prosedur ini harus diselesaikan dalam 10-15 kunjungan.
2. Pijat anti-selulit adalah prosedur yang dirancang untuk 15-20 sesi. Peningkatan yang terjamin sudah terlihat di tengah-tengah kursus, namun efek pijatan hanya berumur pendek.
3. Pijat rol vakum yang mengaktifkan mikrosirkulasi. Durasi kursus ditentukan oleh fisioterapis;
4. Mandi dengan infus herbal;
5. Membungkus;
6. Mesoterapi (menggunakan suntikan).

Yang paling pasti dan tak terhindarkan adalah cara ketiga. Anda dapat mempertahankan hasil dari semua prosedur mahal hanya dengan mengubah gaya hidup Anda. Kebiasaan sehat perlu dilakukan: olah raga, nutrisi yang tepat, banyak minum air putih (2,5-3 liter air bersih per hari), berhenti merokok dan alkohol.

Sertakan sebanyak mungkin sayuran dan buah segar dalam makanan Anda. Hindari makanan berlemak dan tidak sehat serta makanan cepat saji. Berikan preferensi pada karbohidrat yang “benar”: bubur, roti gandum. Makanan harus dalam porsi kecil: sering dan dalam porsi kecil. Makan di waktu terlambat sebaiknya dihindari.

Aktivitas fisik tidak selalu memerlukan pembelian keanggotaan gym yang mahal: Anda dapat melakukan jogging dengan kecepatan bebas di pagi hari, mengganti mobil Anda dengan sepeda untuk satu akhir pekan, naik tangga daripada lift, dll. Berenang adalah pilihan yang baik. penolong dalam memerangi kulit jeruk. Olahraga ini tidak terlalu melelahkan, dan efeknya tidak akan lama datangnya.

Selain itu, Anda bisa menggunakan tips berikut ini:

1. Pilih pakaian yang nyaman. Celana ketat dan kaos oblong mengganggu aliran darah, yang tidak hanya menyebabkan selulit, tetapi juga masalah kesehatan yang serius;
2. Hindari emosi negatif;
3. Mandi kontras.

Jika Anda masih memiliki pertanyaan tentang cara mengatasi selulit, tonton video tentang topik ini. Inilah yang dikatakan Elena Malysheva, seorang dokter praktik dan doktor ilmu kedokteran tentang selulit pria.

Seperti yang Anda lihat, selulit adalah masalah yang dapat menyerang kedua jenis kelamin. Namun, Anda tidak boleh menyerah. Di dunia modern, masyarakat ditawari banyak metode penyelesaian. Kedokteran, tata rias, industri kebugaran - semua ini akan membantu Anda menemukan jalan keluar. Yang tersisa hanyalah membuat pilihan dan mengikuti tujuan Anda.

Apa itu selulit? Ini adalah perubahan struktural pada lapisan lemak kulit, yang menyebabkan terganggunya aliran limfatik dan mikrosirkulasi. Intinya, ini adalah stagnasi pada jaringan adiposa, yang menyebabkan degenerasinya. Sangat menarik bahwa para profesional medis menyebut masalah ini sebagai "lipodistrofi ginoid" daripada selulit, karena kata ini dapat memiliki beberapa arti berbeda. Beberapa ahli menyatakan bahwa lipodistrofi dapat diklasifikasikan sebagai ciri seksual sekunder, dan oleh karena itu tidak ada gunanya melawannya. Pada saat yang sama, ilmuwan lain berpendapat bahwa karena ini adalah fenomena patologis, maka memerlukan pengobatan.

Penyebab selulit

Di dalam tubuh terdapat apa yang disebut adiposit - sel yang membentuk jaringan adiposa. Kulit normal ditandai dengan adanya sejumlah besar sel lemak kecil, yang dikelompokkan dalam lobulus lemak yang dikelilingi oleh jaringan retikuler dan kolagen. Lobulus yang sama ini terhubung langsung ke sistem peredaran darah, yang melaluinya lipid memasuki darah dan memberi nutrisi pada jaringan tubuh.

Adiposit memiliki kemampuan untuk mengubah lemak dari gula menjadi kalori sehingga memenuhi kebutuhan tubuh, misalnya dalam metabolisme. Selain itu, adiposit menghasilkan leptin, yang disebut hormon kebahagiaan, yang memberikan rasa puas pada tubuh. Namun, seiring berjalannya waktu, ketergantungan tertentu pada produksi leptin mulai muncul. Akibatnya terjadi peningkatan adiposit yang membutuhkan nutrisi tambahan. Pada masa ini, nafsu makan seseorang meningkat. Seiring waktu, mereka berhenti menjalankan fungsi utamanya, yang menyebabkan penumpukan lemak, pembengkakan dan melemahnya kapiler. Pada saat yang sama, sirkulasi normal getah bening dan darah terganggu, dan pembengkakan terbentuk pada kulit. Adiposit kemudian berkumpul, menyebabkan jaringan ikat mengeras. Kelompok-kelompok ini membesar, menebal dan mengeras, menghasilkan efek “kulit jeruk”.

Menurut statistik, sekitar 90% wanita menderita penyakit ini. Menariknya, hal ini sering ditemukan bahkan pada anak perempuan yang baru menginjak usia 15-16 tahun.

Perlu juga dicatat fakta bahwa sel-sel lemak cukup tahan terhadap diet rendah kalori, jadi jika Anda tiba-tiba memutuskan untuk membuat diri Anda kelaparan, kemungkinan besar ini tidak akan membantu. Pada suatu waktu, para ilmuwan percaya bahwa jumlah sel lemak setelah pubertas tetap tidak berubah, hanya volumenya yang berubah seiring bertambahnya usia. Namun, kini menjadi jelas bahwa hal tersebut tidak terjadi, karena sel masih cenderung tumbuh. Biasanya, hal ini terjadi dengan aktivitas fisik yang rendah, gangguan hormonal, dan konsumsi makanan berkalori tinggi.

Mengapa tidak ada selulit pada pria?

Faktanya, semuanya tidak sesederhana itu di sini - pria juga menderita kekurangan ini, tetapi perbedaannya adalah mereka praktis tidak menyadarinya pada tubuh mereka. Faktanya adalah pada pria dan anak laki-laki, selulit terlokalisasi di area lain di tubuh, tidak seperti pada wanita.

Seperti diketahui, lokalisasi kelebihan jaringan adiposa dalam tubuh ditentukan oleh hormon. Pada wanita, kelebihan ini disimpan di pinggul dan panggul, tetapi pada separuh umat manusia, kelebihan ini dapat ditemukan di atas pinggang. Mereka adalah gulungan lemak yang melingkari area sekitar pinggang dan secara signifikan merusak penampilan seorang pria muda. Ngomong-ngomong, banyak orang bahkan tidak menyangka kalau dinding ini juga merupakan salah satu bentuk selulit. Tampaknya akibat dari semua kelainan yang sama seperti pada wanita (gaya hidup, diet tinggi kalori, dan sebagainya). Benar, Anda juga bisa menambahkan ikat pinggang atau pakaian ketat ke dalam daftar ini. Namun sulit bagi pria untuk menghilangkan jaringan lemak seperti halnya bagi wanita untuk menghilangkan “kulit jeruk” di paha mereka.

Menurut survei, bahkan pria yang tidak duduk diam dan berolahraga pun mengeluhkan keberadaan guling. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa otot-otot di area ini sering kali rileks dan sedikit atau tidak ada aktivitas fisik. Ngomong-ngomong, faktor lain dalam munculnya fitur yang tidak menyenangkan ini adalah postur tubuh yang salah.

Singkatnya, tidak lebih mudah bagi laki-laki dalam hal ini dibandingkan bagi perempuan. Meskipun untuk yang terakhir, masalah ini sebenarnya lebih mendesak.

Sosok pria tampan itu mimpi atau kenyataan? Kebanyakan orang menderita masalah kulit tubuh yang tidak rata atau dengan kata lain selulit. Dalam artikel ini kita akan membahas apa itu, kita akan mengetahui apakah pria memiliki selulit dan seberapa sering selulit itu muncul.

Apa itu selulit, faktor terjadinya

Selulit, atau lipodistrofi, merupakan perubahan karakteristik pada kulit tubuh yang berhubungan dengan gangguan metabolisme produk limbah dalam sel. Selanjutnya, hal ini menyebabkan penumpukan racun dan cairan di jaringan, terganggunya metabolisme serat kolagen dan pembengkakan lemak subkutan. Selulit muncul dalam bentuk benjolan, benjolan dan lubang di perut, bokong, kaki, lengan dan bagian tubuh lainnya.

Beberapa ahli menganggap selulit sebagai penyakit, meskipun statistik menunjukkan bahwa selulit terjadi pada 85% wanita dan sebagian kecil pria. Perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat hampir tidak memilikinya. Pada wanita, hal ini disebabkan oleh kelebihan hormon seperti estrogen.

Tabel berikut mencantumkan faktor-faktor penyebab timbunan lemak pada pria.

Gangguan metabolisme hormon seks pria, ketidakseimbangan adrenalin dalam darah

Peningkatan volume jaringan adiposa dibandingkan dengan jaringan tubuh lainnya

Terganggunya aliran getah bening dan aliran darah di area pembentukan selulit

Apakah pria memiliki selulit?

Manifestasi eksternal penyakit ini tidak sama dengan wanita: timbunan lemak hanya terlihat di daerah pinggang. Oleh karena itu, sebagian orang meragukan apakah pria memiliki selulit. Namun, anggapan bahwa pria tidak memiliki masalah seperti itu hanyalah mitos yang populer. Itu ada, dan kita akan melihat penyebab utama dan metode penanganannya.

Alasan utama kemunculannya

Jika Anda bertanya-tanya apakah pria memiliki selulit, foto akan menunjukkan ya.

Penyebab lapisan lemak sangat berbeda-beda. Mari kita lihat mereka.

1. Faktor pertama yang mempengaruhi kondisi kulit adalah nutrisi. Jika Anda banyak mengonsumsi makanan berlemak, gorengan, dan makanan tidak sehat lainnya, metabolisme Anda akan terganggu sehingga dapat memicu obesitas dan munculnya selulit.
2. Penyebab kemunculannya selanjutnya adalah ketidakseimbangan hormon dalam tubuh, misalnya pada masa remaja, disfungsi adrenal. Salah satu faktor hormonal juga adalah ketidakseimbangan adrenalin dalam darah pria, yang menyebabkan penumpukan lemak.
3. Faktor keturunan mempengaruhi derajat manifestasi selulit pada perwakilan suatu bangsa atau ras tertentu. Dapat dikatakan bahwa pria berkulit gelap memiliki tanda-tanda selulit yang jauh lebih sedikit dibandingkan orang berkulit putih.
4. Para ahli percaya bahwa manifestasi selulit berhubungan dengan pengalaman stres. Selama stres, hormon masuk ke dalam darah, yang selanjutnya berkontribusi pada munculnya kejang pada pembuluh darah.
5. Kebiasaan buruk (misalnya merokok) juga menyebabkan kejang pada pembuluh darah, dan juga terjadi penurunan sirkulasi darah baik pada tubuh manusia maupun pada jaringan lemak.
6. Teman utama selulit adalah kurangnya aktivitas fisik: ketidakaktifan otot menyebabkan gangguan sirkulasi darah dan getah bening.
7. Faktor penting dalam perkembangan jaringan lemak adalah postur tubuh yang buruk. Ini menciptakan kondisi ideal untuk munculnya gulungan lemak di perut.

Metode pengendalian non-bedah

Selulit menyebabkan ketidaknyamanan besar pada pria. Mungkinkah metode non-bedah akan membantu mengatasi masalah ini?

Memang masalah ini bisa diatasi dengan menggunakan metode yang kompleks. Pertama-tama, Anda perlu menghilangkan kelebihan berat badan. Tinjau diet Anda. Sebaiknya hindari makanan yang digoreng dan berlemak, makanan yang mengandung kolesterol, makanan manis, dan makanan yang diasap. Kurangi konsumsi kopi dan alkohol (mungkin sedikit anggur merah), dan minuman berkarbonasi seminimal mungkin. Disarankan untuk minum lebih banyak air dan jus alami. Hal ini akan meningkatkan metabolisme yang berdampak positif pada kondisi kulit.

Olahraga aktif membantu memperkuat otot dan memperbaiki warna kulit. Semua jenis olahraga dianjurkan: baik olahraga teratur di gym maupun jalan kaki intens yang teratur.

Di rumah, Anda bisa menggunakan berbagai masker dan scrub yang terbuat dari bahan alami. Mereka membantu menghilangkan selulit jika dikombinasikan dengan metode lain.

Metode kosmetik digunakan untuk mengurangi lemak tubuh pada pria. Prosedur ini meningkatkan sirkulasi darah sel dan meningkatkan elastisitas kulit.

Pakaian yang tepat akan membantu menyembunyikan ketidaksempurnaan kulit.

Namun, harus diingat bahwa menghilangkan masalah ini tergantung pada karakteristik individu orang tersebut, dan tidak ada saran yang jelas tentang cara menghilangkan selulit pria.

Metode fisioterapi dan radikal untuk memerangi selulit

Apakah pria terkena selulit? Kami telah mengetahui bahwa ya. Banyak wanita berencana menggunakan metode radikal untuk menghilangkan “kulit jeruk” - operasi.

Saat ini ada metode lain:

1. Sedot lemak. Prosedur ini menggunakan alat vakum atau getaran ultrasonik, yang secara efektif menghilangkan gulungan lemak.
2. Elektrolipolisis adalah metode fisioterapi untuk menghilangkan timbunan lemak, yang melibatkan paparan impuls listrik.
3. Lipoplening: menghilangkan lapisan lemak menggunakan USG. Ini dianggap sebagai prosedur paling aman dan efektif.

Makanan penyebab selulit

Apakah selulit terjadi pada pria dan makanan apa yang berkontribusi terhadap peningkatan lemak subkutan, kami akan pertimbangkan di bawah ini.

Makanan dan minuman penyebab selulit

Makanan dan minuman yang mencegah pertumbuhan lemak subkutan

Sosis, makanan yang digoreng dan diasinkan, makanan yang dipanggang, daging asap, karbohidrat olahan, bahan tambahan dan pewarna buatan, bir, minuman berkarbonasi, alkohol dan kopi

Sayuran mentah, sayuran hijau, kacang-kacangan, sereal, ikan, makanan laut, minyak sayur, jus alami (terutama jus seledri), roti dedak, air

Apakah selulit pada pria sama dengan wanita?

Selulit pria berbeda dengan selulit wanita pada lokasi timbunan lemak. Jika wanita terutama memiliki endapan di pinggul, pinggang, dan bokong, maka pada pria area yang terkena lebih terbatas - yaitu perut, area pinggang. Tidak ada kulit jeruk, seperti pada kaum hawa, karena pria memiliki lapisan lemak yang lebih tipis.

Tanda-tanda yang jelas, seperti hipertrofi lemak subkutan, tidak ada pada pria. Hal ini mencegah diagnosis selulit pada tahap awal.

Bahkan dengan adanya lapisan lemak, pria tidak mengalami ketidaknyamanan psikologis seperti halnya kaum hawa.

Sebagai hasil dari menganalisis pertanyaan apakah pria memiliki selulit, kami sampai pada kesimpulan bahwa hal itu memang terjadi, tetapi manifestasinya berbeda dibandingkan pada wanita.