Por que os homens não têm celulite

Durante muito tempo a celulite foi considerada um problema exclusivamente feminino. Não é surpreendente, porque a “casca de laranja” é visível em 80% do belo sexo. À medida que a ciência avança, muitos mitos sobre a fisiologia vão desmoronando. Um desses equívocos populares é a crença de que os homens nunca sofrem de celulite. Acontece que esse problema não lhes é estranho!

Os homens têm celulite?

Não vamos nos atrapalhar: os homens têm celulite. Difere significativamente do feminino, tanto na aparência quanto na localização. A notória “casca de laranja” não é observada nos homens. Isto é devido à espessura da camada de gordura.

O diagnóstico da celulite masculina é difícil por vários motivos:

1. Em primeiro lugar, os próprios homens raramente se concentram nisso, porque não percebem o problema;
2. Em segundo lugar, os representantes do sexo forte não apresentam hipertrofia do tecido adiposo. Isto significa que a aparência das áreas problemáticas não se deteriora tanto como nas mulheres.

Apesar de todas as diferenças, no sentido biológico, a celulite ocorre nos homens. Com um forte aumento de peso, observa-se flacidez da pele e acúmulo de depósitos de gordura. Isso não acontece tão rapidamente como no corpo feminino.

Flacidez e irregularidades aparecem em vários estágios. Primeiro, densas dobras de gordura tornam-se visíveis na região da cintura e só então a pele muda. Nos estágios iniciais é possível diagnosticar a celulite masculina, para isso utiliza-se fita térmica (em áreas de futura celulite a pele fica mais fria).

Causas da celulite em homens:

1. Disfunção do sistema endócrino. No corpo masculino, o funcionamento normal das glândulas do sistema endócrino é mantido pelo equilíbrio do estrogênio e da testosterona. O estrogênio é um hormônio “feminino” e a testosterona é um hormônio “masculino”. Se durante o curso dos distúrbios a produção de estrogênio aumenta, ocorre uma “substituição de conceitos”. O cérebro começa a perceber o corpo como feminino e dá sinais apropriados. Como resultado, a paciente enfrenta muitos problemas “femininos”, incluindo celulite.
2. Maus hábitos: álcool, fumo. O tabaco retarda a circulação sanguínea e o álcool é um dos alimentos com maior teor calórico. O resultado: acúmulo de tecido adiposo na camada subcutânea.
3. Choques emocionais sistemáticos. O estresse tem um efeito prejudicial em todos os sistemas do corpo humano, incluindo os sistemas endócrino e digestivo.
4. Baixa mobilidade.
5. Dieta desequilibrada, consumo frequente de fast food.

Por que se acredita que os homens não têm celulite?

A estrutura do corpo masculino e feminino é anatomicamente diferente. A natureza dita que o principal objetivo da mulher é dar à luz um filho. Com base nisso, as menores calorias extras são imediatamente depositadas no peito, quadris, nádegas e cintura. A formação de uma sólida camada de gordura garante o funcionamento normal do corpo durante a gravidez, quando dois seres vivos devem receber tudo o que precisam ao mesmo tempo.

Os homens não têm essa finalidade, por isso não retêm tecido adiposo.

A gordura acumulada não é visível atrás da pele áspera e grossa. Além disso, as fibras da epiderme masculina estão dispostas transversalmente, o que evita a deposição de gordura, já que a pele não estica. Tudo isto leva a uma conclusão lógica: a metade mais forte da humanidade simplesmente não pode ter celulite.

Este mito é alimentado por duas outras circunstâncias:

1. A área limitada onde o defeito se desenvolve muitas vezes simplesmente não permite ver a “casca de laranja”, principalmente para os homens que não têm o hábito de olhar para o corpo por horas.
2. Mesmo que os homens percebam irregularidades, a palavra “celulite” é a última coisa em que pensam neste momento, por isso o diagnóstico é difícil.

Em que locais pode haver celulite?

As seguintes áreas são problemáticas para os homens:

1. Estômago. A região da cintura sofre mais frequentemente com a presença de selos gordurosos. Nas fases posteriores, as áreas flácidas tornam-se visíveis a olho nu.
2. Seios. Normalmente, a celulite masculina no peito está associada a disfunções hormonais. A produção excessiva de estrogênio leva ao aumento dos seios e, então, aparecem tubérculos de gordura subcutânea.
3. Braços e pescoço - em casos raros, na maioria das vezes essa celulite acompanha a obesidade.

Como os homens se sentem em relação à celulite?

Não existe uma resposta universal à celulite nos homens. Todas as pessoas são diferentes. Algumas pessoas nem percebem a presença de áreas problemáticas, enquanto para outras isso é motivo de complexos. A situação é agravada pelo fato de a celulite masculina (ao contrário da celulite feminina) não apenas prejudicar a aparência, mas também ser um sinal de algum tipo de doença. Com o tempo, outros sintomas aparecem, por isso é preciso ficar atento ao problema.

Os homens notam celulite?

A natureza não dotou o homem dos poderes de observação inerentes à mulher. Uma ninharia como a presença de uma “casca de laranja” muitas vezes passa despercebida. De acordo com inúmeras pesquisas, a metade forte da humanidade, em sua maioria, não percebe a celulite nem em si nem em seus companheiros. Porém, chega um momento em que o tecido adiposo cresce e é impossível não perceber. Então vale a pena pensar em erradicar o problema de uma vez por todas.

Como lidar com a celulite masculina?

Existem três maneiras de combater a doença:

1. Procure ajuda de um centro médico;
2. Faça um curso de procedimentos cosméticos;
3. Mude seu estilo de vida para incluir nutrição adequada e hábitos saudáveis.

Se você quiser seguir o primeiro caminho, precisará começar com o diagnóstico. Perguntas que precisam ser respondidas nesta fase: “A celulite existe mesmo? " e "Qual é a causa da patologia? ". Essas questões precisam ser resolvidas com um terapeuta - ele é um médico multidisciplinar e poderá prescrever os estudos necessários. Dependendo dos resultados identificados, o terapeuta encaminha um dos três especialistas:

1. um endocrinologista se a causa for desequilíbrio hormonal;
2. um gastroenterologista se a celulite surgir como resultado de problemas gastrointestinais;
3. a um cirurgião vascular quando ocorrerem distúrbios circulatórios.

Em estágios avançados, é necessária a consulta dos três especialistas. A terapia pode ser baseada em métodos conservadores e cirúrgicos. O tratamento conservador inclui sessões de massagem, adesão a uma dieta especial, terapia com exercícios e medicamentos, se necessário, para restaurar os níveis hormonais. Métodos cirúrgicos utilizados:

1. Lipoplening – destruição da estrutura do tecido adiposo com ultrassom;
2. A eletrolipólise é um método agressivo de influenciar a celulite com corrente elétrica, utilizado apenas em pacientes com sistema cardiovascular saudável;
3. A lipoaspiração é a remoção cirúrgica de depósitos.

A cosmetologia não é menos eficaz no combate à celulite masculina. Aqui estão algumas das técnicas que ela tem a oferecer:

1. Utilização de cremes com efeito queimador de gordura e modelador. A composição dos produtos é à base de retinóides e aminofilina. O procedimento deverá ser concluído em um período de 10 a 15 visitas.
2. A massagem anticelulite é um procedimento desenvolvido para 15 a 20 sessões. A melhora garantida é observada já no meio do curso, porém o efeito da massagem dura pouco.
3. Massagem com rolo a vácuo que ativa a microcirculação. A duração do curso é determinada pelo fisioterapeuta;
4. Banhos com infusões de ervas;
5. Envoltórios;
6. Mesoterapia (usando injeções).

A mais segura e inevitável é a terceira via. Você só pode preservar os resultados de todos os procedimentos caros mudando seu estilo de vida. É necessário adquirir hábitos saudáveis: praticar esportes, alimentação adequada, beber bastante água (2,5-3 litros de água limpa por dia), parar de fumar e de beber álcool.

Inclua o máximo possível de vegetais e frutas frescas em sua dieta. Evite alimentos gordurosos e não saudáveis ​​e fast food. Dê preferência aos carboidratos “corretos”: mingaus, pão integral. As refeições devem ser fracionadas: frequentemente e em pequenas porções. Comer tarde deve ser evitado.

A atividade física não exige necessariamente a compra de uma academia cara: você pode correr em ritmo livre pela manhã, substituir o carro por uma bicicleta por um fim de semana, usar as escadas em vez do elevador, etc. ajudante no combate à casca de laranja. Este esporte não é muito exaustivo e o efeito dele não demorará muito para chegar.

Além disso, você pode usar as seguintes dicas:

1. Escolha roupas confortáveis. Calças e camisetas justas interferem no fluxo sanguíneo, o que pode causar não só celulite, mas também sérios problemas de saúde;
2. Evite emoções negativas;
3. Tome um banho de contraste.

Se você ainda tem dúvidas sobre como lidar com a celulite, assista a um vídeo sobre o assunto. Isso é o que Elena Malysheva, médica e doutora em ciências médicas, diz sobre a celulite masculina.

Como você pode perceber, a celulite é um problema que pode afetar pessoas de ambos os sexos. No entanto, você não deve desistir. No mundo moderno, são oferecidos à sociedade muitos métodos de solução. Medicina, cosmetologia, indústria de fitness - tudo isso o ajudará a encontrar uma saída. Resta apenas fazer uma escolha e seguir seu objetivo.

O que é celulite? Estas são alterações estruturais na camada de gordura da pele, que levam à interrupção do fluxo linfático e da microcirculação. Em essência, trata-se de estagnação do tecido adiposo, levando à sua degeneração. É interessante que os profissionais médicos chamem esse problema de “lipodistrofia ginóide” em vez de celulite, já que essa palavra pode ter vários significados diferentes. Alguns especialistas afirmam que a lipodistrofia pode ser classificada como uma característica sexual secundária e, portanto, é absolutamente inútil combatê-la. Ao mesmo tempo, outros cientistas argumentam que, por se tratar de um fenômeno patológico, requer tratamento.

Causas da celulite

No corpo existem os chamados adipócitos - as células que constituem o tecido adiposo. A pele normal é caracterizada pela presença de um grande número de pequenas células adiposas, que se agrupam em lóbulos de gordura circundados por tecidos reticulares e colágenos. Esses mesmos lóbulos estão diretamente ligados ao sistema circulatório, através do qual os lipídios entram no sangue e nutrem os tecidos do corpo.

Os adipócitos têm a capacidade de transformar gorduras provenientes de açúcar em calorias, satisfazendo assim as necessidades do organismo, por exemplo, no metabolismo. Além disso, os adipócitos produzem leptina, o chamado hormônio da felicidade, que dá ao corpo uma sensação de satisfação. Porém, com o passar do tempo, começa a aparecer uma certa dependência na produção de leptina. Como resultado, ocorre um aumento de adipócitos, que necessitam de nutrição adicional. Neste momento, o apetite de uma pessoa aumenta. Com o tempo, eles simplesmente deixam de desempenhar suas funções principais, o que leva ao acúmulo de gordura, inchaço e enfraquecimento dos capilares. Ao mesmo tempo, a circulação normal da linfa e do sangue é perturbada e forma-se inchaço na pele. Os adipócitos então se aglomeram, causando o endurecimento do tecido conjuntivo. Esses grupos aumentam, engrossam e endurecem, resultando num efeito “casca de laranja”.

Se você acredita nas estatísticas, cerca de 90% das mulheres sofrem desta doença. O mais interessante é que muitas vezes é encontrado até mesmo em meninas que acabaram de completar 15-16 anos.

Também é importante notar o fato de que as células de gordura são bastante resistentes a dietas de baixa caloria; portanto, se de repente você decidir começar a passar fome, isso provavelmente simplesmente não ajudará. Ao mesmo tempo, os cientistas acreditavam que o número de células de gordura após a puberdade permanece inalterado, apenas o seu volume muda à medida que envelhecem. No entanto, tornou-se agora claro que este não é o caso, uma vez que as células ainda tendem a crescer. Via de regra, isso acontece com baixa atividade física, distúrbios hormonais e consumo de alimentos com alto teor calórico.

Por que não há celulite nos homens?

Na verdade, nem tudo é tão simples aqui - os homens também sofrem dessa deficiência, mas a diferença é que praticamente não percebem no corpo. O fato é que em homens e meninos a celulite está localizada em outras áreas do corpo, ao contrário das mulheres.

Como se sabe, a localização do excesso de tecido adiposo no corpo é determinada pelos hormônios. Nas mulheres, esses excessos se depositam nos quadris e na pelve, mas na metade masculina da humanidade podem ser encontrados acima da cintura. São um rolo gorduroso que envolve a região da cintura e prejudica significativamente a aparência de um jovem. Aliás, muita gente nem desconfia que essa parede também é uma forma de celulite. Aparece como resultado dos mesmos distúrbios que ocorrem nas mulheres (estilo de vida sedentário, dieta hipercalórica e assim por diante). É verdade que você também pode adicionar cinto ou roupas justas a esta lista. Mas é tão difícil para os homens se livrarem do tecido adiposo quanto para as mulheres removerem a “casca de laranja” das coxas.

Segundo pesquisas, mesmo os homens que não ficam parados e praticam esportes reclamam da presença de um travesseiro. Isso se deve ao fato de que os músculos dessa área ficam relaxados a maior parte do tempo e realizam pouca ou nenhuma atividade física. Aliás, outro fator no aparecimento dessa característica desagradável é a postura incorreta.

Em suma, neste aspecto não é muito mais fácil para os homens do que para as mulheres. Embora para estes últimos este problema seja realmente mais premente.

A bela figura de um homem é um sonho ou realidade? A maioria das pessoas sofre do problema de pele irregular ou, em outras palavras, celulite. No artigo veremos o que é, descobriremos se os homens têm celulite e com que frequência ela aparece.

O que é celulite, fatores de sua ocorrência

A celulite, ou lipodistrofia, é uma alteração característica na pele do corpo associada ao metabolismo prejudicado de resíduos nas células. Posteriormente, isso leva ao acúmulo de toxinas e líquidos nos tecidos, à interrupção do metabolismo das fibras de colágeno e ao inchaço da gordura subcutânea. A celulite aparece na forma de irregularidades, tubérculos e depressões no abdômen, nádegas, pernas, braços e outras partes do corpo.

Alguns especialistas consideram a celulite uma doença, embora as estatísticas indiquem a sua presença em 85% das mulheres e numa pequena percentagem de homens. Os representantes do sexo forte quase não têm isso. Nas mulheres, isso se deve ao excesso de um hormônio como o estrogênio.

A tabela a seguir lista os fatores que causam depósitos de gordura nos homens.

Distúrbio metabólico dos hormônios sexuais masculinos, desequilíbrio de adrenalina no sangue

Aumento do volume de tecido adiposo em relação a outros tecidos do corpo

Interrupção do fluxo linfático e do fluxo sanguíneo na área de formação da celulite

Os homens têm celulite?

As manifestações externas da doença não são as mesmas das mulheres: os depósitos de gordura são visíveis apenas na região da cintura. Por isso, algumas pessoas têm dúvidas se os homens têm celulite. Porém, a ideia de que os homens não têm esse problema é um mito popular. Ela existe e veremos suas principais causas e métodos para lidar com ela.

Os principais motivos do aparecimento

Se você está se perguntando se os homens têm celulite, a foto vai mostrar que sim.

As causas das camadas gordurosas são muito diferentes. Vamos dar uma olhada neles.

1. O primeiro fator que afeta a condição da pele é a nutrição. Se você comer muitos alimentos gordurosos, fritos e outros alimentos não saudáveis, seu metabolismo será prejudicado, o que pode levar à obesidade e ao aparecimento de celulite.
2. A próxima razão para seu aparecimento é o desequilíbrio hormonal no corpo, por exemplo, na adolescência, disfunção adrenal. Também uma espécie de fator hormonal é um desequilíbrio de adrenalina no sangue masculino, que leva ao aparecimento de camadas de gordura.
3. O fator hereditário influencia o grau de manifestação da celulite em representantes de uma determinada nação ou raça. É seguro dizer que homens com pele escura apresentam muito menos sinais de celulite do que pessoas com pele clara.
4. Os especialistas acreditam que as manifestações da celulite estão associadas a experiências estressantes. Durante o estresse, os hormônios entram na corrente sanguínea, o que contribui ainda mais para o aparecimento de espasmos nos vasos sanguíneos.
5. Os maus hábitos (por exemplo, fumar) também causam espasmos nos vasos sanguíneos e também ocorre uma deterioração da circulação sanguínea tanto no corpo humano como nos tecidos adiposos.
6. O principal amigo da celulite é a inatividade física: a inatividade muscular leva à circulação sanguínea e linfática prejudicada.
7. Um fator importante no desenvolvimento do tecido adiposo é a má postura. Cria condições ideais para o aparecimento de um rolo gorduroso no abdômen.

Métodos de controle não cirúrgicos

A celulite causa grandes transtornos aos homens. Será que os métodos não cirúrgicos ajudarão a resolver este problema?

Na verdade, este problema pode ser superado através de métodos complexos. Em primeiro lugar, é preciso se livrar do excesso de peso. Revise sua dieta. Vale a pena excluir alimentos fritos e gordurosos, alimentos que contenham colesterol, doces e defumados. Reduza ao mínimo o consumo de café e álcool (talvez um pouco de vinho tinto) e bebidas carbonatadas. Recomenda-se beber mais água e sucos naturais. Isto irá melhorar o metabolismo, o que terá um efeito positivo no estado da pele.

Os esportes ativos ajudam a fortalecer os músculos e melhorar o tom da pele. Todos os tipos de esportes são recomendados: tanto exercícios regulares na academia quanto caminhadas intensas regulares.

Em casa, você pode usar diversas máscaras e esfoliantes feitos com ingredientes naturais. Eles ajudam a eliminar a celulite em combinação com outros métodos.

Métodos cosméticos são usados ​​para reduzir a gordura corporal em homens. Esses procedimentos melhoram a circulação sanguínea das células e aumentam a elasticidade da pele.

As roupas certas ajudam a esconder as imperfeições da pele.

Porém, deve-se levar em consideração que a eliminação desse problema depende das características individuais de cada pessoa, não existindo conselhos claros sobre como se livrar da celulite masculina.

Métodos fisioterapêuticos e radicais de combate à celulite

Os homens têm celulite? Já descobrimos que sim. Muitas mulheres planejam usar um método radical para se livrar da “casca de laranja” - a cirurgia.

Hoje existem outros métodos:

1. Lipoaspiração. Este procedimento utiliza um acessório a vácuo ou vibrações ultrassônicas, que removem com eficácia os rolos gordurosos.
2. A eletrolipólise é um método fisioterapêutico para se livrar dos depósitos de gordura, que envolve a exposição a impulsos elétricos.
3. Lipoplening: remove a camada de gordura por meio de ultrassom. É considerado o procedimento mais seguro e eficaz.

Alimentos que causam celulite

Se a celulite ocorre nos homens e quais alimentos contribuem para o aumento da gordura subcutânea, consideraremos a seguir.

Alimentos e bebidas que causam celulite

Alimentos e bebidas que previnem o crescimento de gordura subcutânea

Enchidos, alimentos fritos e salgados, assados, carnes defumadas, carboidratos refinados, aditivos e corantes artificiais, cerveja, refrigerantes, álcool e café

Vegetais crus, verduras, legumes, cereais, peixes, frutos do mar, óleo vegetal, sucos naturais (especialmente suco de aipo), pão de farelo, água

A celulite é igual nos homens e nas mulheres?

A celulite masculina difere da celulite feminina na localização dos depósitos de gordura. Se as mulheres apresentam depósitos principalmente nos quadris, cintura e nádegas, nos homens a área afetada é mais limitada - é o estômago, a região da cintura. Não tem casca de laranja, como o sexo frágil, porque os homens têm uma camada mais fina de gordura.

Sinais pronunciados, como hipertrofia da gordura subcutânea, estão ausentes nos homens. Isso evita o diagnóstico de celulite em estágio inicial.

Mesmo com a presença de uma camada de gordura, os homens não sentem tanto desconforto psicológico quanto o belo sexo.

Ao analisar a questão de saber se os homens têm celulite, chegamos à conclusão de que isso acontece, mas se manifesta de forma diferente das mulheres.