Sedangkan untuk makanan, yang paling cocok untuk lambung adalah yang mempunyai sifat astringen dan rasa pahit, tidak menyengat atau menyengat. Zat astringen bermanfaat bagi orang sehat untuk menguatkan lambung, namun bagi yang sedang demam sebaiknya jangan berlebihan dalam hal ini dan menggunakan zat yang sangat astringen, karena dapat menimbulkan kekeringan yang berbahaya pada mulut lambung; dan jika tidak mungkin lagi hidup tanpanya, maka mereka harus diberikan makanan tersebut dengan hati-hati. Di antara masakan yang cocok untuk perut yang kurang nafsu makan karena lemas, seperti kesaksian Galen, adalah kulit bagian dalam perut ayam. Penolakan untuk bersanggama juga sangat menguatkan perut.
Salah satu tindakan yang cocok untuk lambung kebanyakan orang adalah dengan menginduksi muntah dua kali sebulan agar cairan lendir tidak menumpuk di lambung. Cara termudah untuk menginduksi muntah dalam hal ini adalah dengan makan lobak dengan ikan. Kemudian bila memang ingin minum, minumlah dengan madu atau gula sikanjubip dengan air panas, dan muntah akan dimulai. Sebaiknya Anda tidak melakukan hal ini lebih sering, karena alam akan terbiasa membuang kelebihannya ke dalam perut. Ketahuilah bahwa muntah ringan dan ringan, tidak hebat atau sering, saat Anda membutuhkannya, sangat bermanfaat.
Salah satu tindakan yang cocok untuk perut kebanyakan orang adalah dengan membatasi makan menjadi satu kali sehari, tanpa mengisi perut dengan makanan tersebut. Sedangkan untuk obat pencahar, obat yang paling cocok untuk orang sehat adalah sabur dan apsintus, namun dalam bentuk jamu, bukan perasan, karena perasannya terpisah dari zat asam yang terkandung dalam jamu. Sebagai camilan, kismis manis terkadang cocok untuk perut karena efek pembersihannya yang moderat. Dengan membersihkan, dapat meredakan sedikit rasa terbakar yang terkadang terjadi di perut, namun jika sensasi terbakar yang parah diperlukan pengobatan yang lebih ampuh. Buah myrtle dengan cuka baik untuk perut dan juga memberi rasa caper. Sedangkan untuk sayuran, selada bermanfaat untuk perut yang agak panas, begitu pula asapnya, dan seledri umumnya bermanfaat untuk perut apa pun, begitu pula mint dan elecampane yang direndam dalam cuka. Di antara yang cocok untuk lambung karena khasiatnya yang istimewa, dan juga cocok untuk kerongkongan, adalah batu yang disebut jasper; Berguna jika dikalungkan di leher hingga sampai ke perut, atau dijadikan kalung, terlebih lagi jika ditambahkan ke dalam bubur obat atau diminum setengah dirham.