石鹸の代わりに

石鹸の代わりに

乾燥して炎症を起こしやすい肌には、小麦ふすまを使用できます。スプーン一杯分を湿った手のひらに置き、濡れた顔をこの塊で軽くマッサージします。肌がほんのりピンク色になったら、ぬるま湯で洗い流し、柔らかいタオルで優しく拭き取ります。このような洗浄を数回（朝または夕方に1回）行うと、肌は滑らかでマットになります。ふすまがない場合は、砕いたオートミールまたは小麦の煎じ薬で置き換えることができます。作り方は、小麦粒1カップを水2リットルに注ぎ、水分が半分になるまで煮ます。スープを濾過し、冷たい場所に置きます。

オートミールを3～4掴み煎じたものが、入浴時の石鹸の代わりになります。入浴の数時間前に、フレークを1.5〜2リットルの水に浸します。次に、同量の水を加えて沸騰させ、ろ過し、お風呂に加えます。非常にデリケートで炎症を起こしやすい肌の場合：大さじ1。スプーン一杯のプランテーン、カモミール、ミントの混合物を一杯の熱湯で淹れ、蓋をしたまま10分間放置し、かき混ぜながらスプーン一杯の片栗粉を加えます。洗う前に顔を拭き、30分後、熱湯または冷たいハーブ注入で洗い流してください。