目の下のクマを取り除く方法 (日本語)

目の下のたるみは、どんなに魅力的な顔でも台無しにしてしまいます。前日に水をたくさん飲んだり、睡眠不足で朝になってむくんでいても大丈夫です。この問題に頻繁に悩まされている人は、目の下のたるみの原因と正しい方法を必ず見つけてください。

ただし、怖がって焦らないでください。ほとんどの場合、この状況は特定のライフスタイルの結果です。

出現理由

目の腫れの最も一般的な原因は次のとおりです。

体内の塩分濃度が増加します。
辛いものを食べること。
アルコールやタバコの過剰摂取。
長期にわたる睡眠不足。
神経質な緊張、過労。
過剰な睡眠。
睡眠中の姿勢が正しくありません。
何気ないフェイシャルケア。
体内のビタミンDの不足。
夜間の水分過剰摂取。
涙。
遺伝的要因。
体の内部の問題。

ただし、すでに述べたように、問題が永続的で隠れている場合、その理由はさらに深く埋もれている可能性があります。これ：

心血管系の疾患。
血液循環とリンパの流れの違反。
特定の化粧品成分または製品に対するアレルギー反応。
腎臓病。
鼻咽頭と上顎洞の炎症過程。
急性呼吸器疾患。
加齢に伴う変化に伴う肌の弾力性の喪失。
術後期間。

問題を解決する方法

問題が単に表面的なもので一時的なものであれば、すぐにバッグを取り除くことは難しくありません。自宅では次のようなお手伝いをしてくれます。

まぶたが圧迫される。
軽いマッサージ。
ローション;
アイスキューブ;
エクスプレスメソッド（スプーンを冷凍庫に入れる）。
マスク（生のジャガイモ、ジャガイモとパセリ、キュウリ、サワークリーム、蜂蜜、レモンから）。

表現方法：冷たいスプーン

前述したように、冷えには目の下のたるみを落ち着かせ、腫れを和らげる効果があります。これは非常に興味深いですが、同時に自宅で目の下のたるみを取り除くための信頼できる方法です。スプーン2杯を取り、冷蔵庫または冷凍庫に入れて冷やします。腫れている部分に塗ります。スプーンが温まるまでそのままにしておきます。寒さの影響で、まぶたがしっかりと引き締まります。

ハーブ湿布

家庭の民間療法を使用すると、目の腫れをすぐに取り除くことができます。カモミール、セントジョーンズワート、ストリング、カレンデュラ、ミント、セージ、オーク樹皮、リンデン。それらは心を落ち着かせる効果があり、目の下の軟組織の血液微小循環を改善します。スプーン一杯のハーブに熱湯を注ぎます。緊張させて冷やします。コットンにチンキ剤を浸し、腫れている部分に塗ります。

レモン汁ローション

レモンを冷やします。そこから液体を絞り出します。コットンに含ませて目を閉じた状態で塗ります。 10分間保持します。

ティーローション

使用済みのティーバッグが 1 つ必要になります。ブラック、フルーティー、ハーブ - あなたの裁量で。冷蔵庫に入れて冷やし、片目に10〜15分間塗布します。または煎じたお茶を使用します。

スギナローション

刻んで乾燥させたスギナ大さじ1杯にコップ1杯の熱湯を注ぎ、ウォーターバスで15分間加熱します。冷まして緊張させます。点滴液に浸したコットンを目の周りに当てます。

白樺の葉のローション

特に若葉が効果的です。それらは粉砕されず、単に冷水で満たされています。 7〜8時間放置します。ローションと湿布を作り、腫れている部分に塗ります。

アロエベラローション

植物に含まれる抗酸化物質とビタミンEは、問題のある領域に有益な効果をもたらします。一日中、アロエベラジュースで目の周りの皮膚をこすると、すぐに驚くべき効果が現れ、目袋の外観を損なうことがすぐに軽減されることに気づくでしょう。

生のジャガイモ

冷やしたジャガイモは素晴らしい美白マスクになります。あらかじめ絞ったジャガイモの汁に綿棒を浸し、腫れに10分間当てます。

軽いマッサージ

マッサージは皮膚への血流を改善し、それによって組織への酸素の流れを刺激するように設計されています。ストロークに伴う一般的なリラックス効果は、腫れた領域に良い治癒効果をもたらします。まぶたの筋肉を強化し、持ち上げます。

アイスキューブ

氷は腫れの問題にうまく対処します。あざを取り除くのにも役立ちます。通常のミネラルウォーターとハーブキューブの両方を使用できます。数秒待ってから、問題のある領域に塗ります。

ハニーマスク

ほとんどの人が使用できる民間療法は、目の下のクマを克服するのに役立ちます。蜂蜜は普遍的な製品であり、美容において最高の助っ人です。目の下のたるみ部分に薄く塗ります。しばらく放置し、ぬるま湯で洗い流します。一部のレシピでは、ハチミツマスクを目の下に一晩放置してもよいと記載されています。

キュウリマスク

最良の結果を得るには、冷やしたキュウリを使用してください。スライスに切り、閉じた目に15〜20分間塗布します。この手順を1日3回行ってください。

ポテトマスク

生の冷たいジャガイモを使って目の下のクマを取り除きましょう。厚めにスライスして目の周りの腫れた部分に塗ります。 15〜20分間保持します。

サワークリームとパセリのマスク

パセリをみじん切りにし、サワークリームを加えて混ぜます。ペーストを目の周りに塗ります。 20分間そのままにしておきます。残った残留物を洗い流します。

朝、荷物を手早く片付けるにはどうすればいいでしょうか？

それは次のように起こります。すべてが順調で、病気もありませんが、朝起きると目が腫れています。もちろん、この問題は早急に解決する必要があります。今の見た目を台無しにしたいバッグを克服する5つの方法をご紹介します。

もちろん、すべては朝の準備時間に左右されます。したがって、時間が許せば、上記のヒントを使用してください。生のジャガイモ、キュウリ、アロエ、レモン、ハーブの注入、角氷が部分的または完全に問題を取り除くのに役立ちます。

メイクを隠す

必要な化粧品:

コンシーラー2つ。
マットパウダー;
淡いピンク色の赤面。
明るい影。
繊細なピーチカラーのリップスティック。

メイクを適切に適用すると、目の下の腫れや腫れの欠陥をすぐに隠すのに役立ちます。正直に言うと、目の下のクマを通常のファンデーションで隠すのは非常に困難です。肌にのせると紫ぽっさも残ります。したがって、この目的には優れたコンシーラーを使用することをお勧めします。

バッグをカバーします。薄い層で塗布する必要があります。理想的には、異なる色合いのコンシーラーを2つ持っている方が良いです。暗いものは下まぶたの腫れの領域全体に適用され、明るいものは影が落ちる正確な場所を陰にしないように、袋の下端に沿ってのみ適用されます。
上まぶたに焦点を当てます。これを行うには、頬骨、つまり頬の中央からこめかみに薄いピンクの赤面を塗ります。
下まぶたのラインを引く必要はありませんが、上まぶたはペンシルでラインを引くことをお勧めします。終わったら、ブレンドします。
眉の下の領域に明るい影を適用し、上まぶたを強調表示します。
メイクにおいて眉毛は重要な役割を果たします。美しく配置し、形が整っていることを確認してください。一言で言えば、あなたの仕事はそれらに注意を集中することです。
美しくカールしたまつ毛や柔らかくて甘美な唇に注目してください。

薬局製品

目の下のたるみが病状である可能性が高いことが判明した場合は、資格のある医師の助けを求める必要があります。この問題に対する最善の解決策を見つけて、特別な薬用化粧品を処方してくれる美容師を訪問することをお勧めします。これにより、サークルを簡単かつ迅速に削除できるようになります。

目の下の腫れに対しては、通常、薬用軟膏、クリームなどの血管保護剤が使用されます。トロキセバシンは、血液循環を迅速に正常化し、腫れを和らげる薬です。彼らは、毎日のクリームに加えられるヒアルロン酸の助けを借りてこの問題を解決します。ヘパリン軟膏 - 組織細胞に栄養を与え、酸素で飽和させ、その結果、腫れが後退し、皮膚が弾力性になります。

目の下のたるみやたるみの予防

積極的に顔をケアしましょう。
有害な添加物を含まない高品質の化粧品を使用してください。
塩分の摂取量を減らしてください。
有害物質や過剰な塩分を体から除去するために、水をもっと飲みましょう。
少なくとも8時間の睡眠をとりましょう。
悪い習慣を排除します。
正しく食べてください。
日常生活に運動を取り入れましょう。

目の下のクマを永久に取り除くことができます。主なことは、自分自身と自分の外観に十分な注意を払うことです。

目の下のたるみ（浮腫）を取り除く方法を疑問に思った場合は、体の毒素を浄化することから始めるべきです。こちらも役に立ちます:

冷湿布と温湿布。
特別な化粧品。
ナチュラルマスク。
さまざまな種類のフェイシャルマッサージ。
リンパドレナージマッサージ。
目の周りの筋肉を強化するエクササイズ。

家庭での方法で改善が見られない場合は、専門的な処置をお勧めします。たとえば、これはメソセラピーである可能性があります。

目の下の袋、腫れ、クマの出現は、2 つの異なる問題や病気を示している可能性があります。ただし、このような症状は複数の症状が同時に発生することがよくあります。十分な注意を払って扱ってください。

おそらく、これは慢性的な睡眠不足、過労、不健康な食生活の単なる兆候です。しかし、そのような現象は、体が何らかの深刻な病気と闘い始めていることを示している可能性があります。問題を解決する方法を見てみましょう。

クマのある目の下のクマを取り除く方法

根本原因を特定して除去する

目の下の袋状の形成に伴うことが多く、一般に「クマ」と呼ばれるまぶたの皮膚の黒ずみの原因は何ですか? 「あざ」の出現は、皮膚の色素沈着の不均一、目の周りの皮膚の薄さ（血管が透けて見える）、毛細血管の脆弱性、過剰な鉄イオンに関連していることがほとんどです（科学者によると）。

腫れを伴うクマが周期的に現れ、一時的な現象である場合は、不健康なライフスタイルが原因である可能性があります。あなたの顔には次のようなことが表れているかもしれません。

定期的な睡眠不足。
早すぎる休息。
活動の欠如。
肉体的または精神的な疲労。
摂食障害;
過剰な量の液体を摂取する（重量と負荷に応じた水の消費量を参照）。
サンルームの乱用。
お湯に長時間浸かる。
過度の喫煙。
アルコールの乱用。

不健康な習慣をやめる

自分で問題を解決できますか?具体的に何をする必要があるのでしょうか?

まず、不健康な習慣の影響で体を苦しめるのをやめましょう。見栄えを良くしたいですか？アルコールを乱用したり、喫煙をやめたり、十分な身体活動の計画を維持したりしないでください。残念ながら、すべての料金を支払う必要があります。

顔の皮膚にはリンパと血液の適切な循環が必要なので、身体がこの問題を解決するのを難しくしないでください。問題のリストされた原因を取り除くとすぐに、あなたの顔は開花して健康的な外観を獲得します。

風邪は目の下のクマをすぐに取り除くことができます

目の下のたるみを解消するには？この問題を解決するための実証済みの方法と手段があります。そしてまず寒いです。低温にさらされるとリンパ管や血管が緊張し、顔の組織内の余分な水分が除去されます。

私たちの祖母によってテストされ、プログラム「最も重要なことについて」の医師によって推奨された、予想外の方法を利用してください。

小さじ4杯を冷蔵庫の冷凍室に入れ、十分に冷えるまで待ちます（ただし凍っていません）。
2枚を手に取り、まぶたに塗ります。
スプーンが温まったら、冷めたスプーンと交換します。

治療効果と手順の詳細な実行はビデオで示されます。

腫れぼったい目の冷湿布

人々はジャガイモとキュウリが最も効果的な家庭薬であると考えています。冷やした野菜をスライスして、問題のある領域に置きます。ジャガイモにはでんぷんとカリウムが多く含まれています。これらの成分は組織の炎症プロセスの強度を軽減し、腫れを軽減します。

夕方、冷たい海塩溶液を下まぶたに塗ります（塩ひとつまみをコップ4分の1の水に溶かします）。脱脂綿（または綿ナプキン）を溶液に浸し、少し絞り、まぶたに15分間保持します。

コールドファブリックコンプレッサーのもう 1 つの貴重なコンポーネントは、任意の量の新鮮なパセリを注水したものです。

冷湿布と温湿布を交互に行う

それらを準備するには、セージの葉またはノコギリソウの花が付いたハーブを魔法瓶で30分間醸造します（小さじ1杯の植物を1/2カップの沸騰したお湯に入れます）。
原料を濾して絞った後、溶液の半分を冷却します。
この手順は就寝直前に行われます。
交互に、温湿布または冷湿布をバッグに数回適用します（冷湿布で終了します）。
以下に説明するクリームのいずれかを使用して肌を滑らかにします。

腫れのための氷

むくみやクマに対するもう 1 つの簡単な SOS 治療法です。レシピで使用される薬用植物:

ミントの葉;
カモミールの花。
タイムハーブ。
シナノキの花序。
明るい;
ローズマリー;
後継の花など。

少量の薬用原料をコップ1杯の熱湯で蒸します。
冷めるまで放置します。
ハーブ材料を絞り出して液体を濾します。
冷凍庫の型に注ぎます。冷蔵庫セットの型、またはチョコレートの箱のプラスチックライナーを使用できます。
必要になるまで冷凍して冷凍庫に保管します。
朝の目の下の拭き取りに、または必要に応じてご使用ください。

アイマスク

1. 分離した卵白を泡立てて泡立て、膨らみの上に厚く塗り、15 分間放置します。洗い流した後は、タンパク質によって乾燥してしまうため、必ず保湿用のまぶたクリームを皮膚にマッサージしてください (指先で軽く動かしながら)。

2. スプーン 3 分の 1 の細かく挽いたコーヒーを卵白 1/2 個に加えます (コーヒー粉は抽出後に使用できます)。混合物を腫れた部分に厚い層で塗り広げます。 15分後に洗い流しますマスクが肌をしっかり引き締め、むくみを取り除きます。

3.パセリを細かく刻み、冷たいサワークリームと混ぜ、マスクを目の下に15分間貼ります。

4. アロエ果肉を含むジュースは腫れをよく取り除き、同時にしわを滑らかにし、まぶたの青い変色を明るくします。使い方は簡単で、気になる箇所に塗布し、乾いた後洗い流すだけです。

効果を高めるには、アロエ果肉入りのマスクにキュウリの汁を少量加え、一晩放置します。

むくみには専用の化粧品を使う

まだ問題が発生していなくても、20歳になったら、適切なクリームを使用して目の周りの皮膚を優しくケアするのが理にかなっています。このような予防は将来的に確実に成果を上げ、美しい外観を保証します。

年齢や肌のニーズに合った軽いテクスチャーと組成の低刺激性製剤を使用することをお勧めします。このような化粧品は化粧下地としても最適です。

血管を引き締め、血液やリンパの流れを促進し、皮膚細胞の新陳代謝を促進するアイクリームを使用すると効果的です。フォーミュラに脂肪が含まれていないことが最善です。最も効果的な製品は以下を含む製品です。

ビタミンKとC。
レチノール;
カフェイン;
アイビーエキス;
パセリ;
アルニカ。
ヤグルマギク。

不必要な緊張を与えずに、点ごとに皮膚に適用する必要があります。

製品が本当に効果的である場合、次の 3 つの重要な成分が含まれている必要があります。

肌の水分量を改善するヒアルロン酸マイクロスフィア。
ヘスペリジンは、血液の微小循環を促進するバイオフラボノイドです。
ラクトフェリンは、そのイオンが肌の黒ずみを除去する成分です。

美容上の観点から、まぶたの腫れを隠すには、色に合ったコレクターを使用できます。

エンテロスジェルペースト

伝統的に体のデトックスに使用されてきました。しかし、特に顔に不快な結果をもたらした嵐の夜の後には、鼻づまり解消剤として完璧に機能することが証明されています。

袋や丸を取り除くには、小さじ 1 杯のペーストを少量の水に溶かしてこすります。目の下に塗って寝ましょう。そして朝、得られた結果に驚かれます。

ヘパリン軟膏

この安価な製品は、薬局の美容のカテゴリーに属します。組織内の血液循環を改善するために使用されます。そして変わった使い方としては、目の下の腫れを素早く取るために使用されます。

これを行うには、1日2回、下まぶたの腫れに軟膏の薄い層を塗ります。

注意！軟膏はアレルギー反応を引き起こす可能性があります。粘膜との接触も禁止されています。

痔のクリームは袋を取り除くことができますか？

ハリウッドスターにならって、痔を治すために痔クリームを使うのは効果があるのか?という疑問がネット上で盛んに議論されている。この件について専門家の意見を聞き、その実験結果を見てみましょう。

演習

袋の出現は、眼輪筋の過度の緊張、または体の自然な老化プロセスの開始によって引き起こされる可能性があり、その結果、筋肉や皮膚の弾力性と硬さが減少します。したがって、美容師は、まぶたの皮膚の弾力性を維持し、調子を整え、しわを滑らかにするのに役立つ、非常に簡単な毎日の運動を推奨しています。

同時に、輪状筋のけいれんが軽減され、袋が消え、目が表情豊かになり、自然な大きさ（増加）に戻ります。この複合体の所要時間は 10 分未満で、座った状態で実行されます。 エクササイズは非常にゆっくりと行われ、緊張や痛みはありません。それぞれを 3 回繰り返します。

演習 1. 20秒間隔で目を大きく開けてしっかりと閉じますが、目と同時に眉毛も上がってしまう場合は指を眉間に当てて押さえましょう。

演習 2.

耳の後ろを見ようとするかのように、目を各耳に向かって水平に（かなりゆっくりと）動かします。
視線を極端な位置に数秒間保持します。
すべての動作は目を閉じて行います。

演習 3. 眼球は下隅から上隅へ、各方向に交互に移動します。それぞれの動作の後、まつげを軽く素早く瞬きして筋肉をリラックスさせます。

演習 4.

頭のてっぺんを見ることをイメージして、眼球をできるだけ高い位置に動かします。
次に、あごの下を見ているかのように、低い位置に移動します。
目を閉じて同じことを繰り返します。

フェイスリフトのための他のエクササイズを見てください。血液循環を改善し、効果もあります。

リンパドレナージュマッサージ

下まぶたの腫れに対する最も人気があり効果的な自宅処置の一つは、リンパドレナージマッサージです。皮下組織の血液とリンパの循環を活性化し、袋が垂れ下がった青い丸を取り除きます。

指の腹だけを使って優しく行います。クリームを塗りながら行うのがベストです。

十分な睡眠をとる

睡眠不足は全身の衰弱だけでなく、顔の見た目にも悪影響を及ぼします。朝、鏡にパンダのような青みがかった丸を持つ細い目の生き物を見るのは楽しいですか？したがって、十分な睡眠を確保してください。

うつぶせで寝たり、うつ伏せで長時間寝たりしないでください。皮膚がたるんで、体液が停滞する原因となります。

停滞した組織内の体液の蓄積に問題がある場合は、大きな枕で頭を高くして寝てください。そうすれば、朝起きても顔が腫れていることはなくなります。体液は一晩で下がります。

考えられる病気

上記の要因を排除したにもかかわらず、嚢状の形成が永続的に続く場合、原因は重篤な疾患である可能性があります。

腎臓の問題;
甲状腺;
心臓、浮腫の形成を伴う。
糖尿病の可能性も考慮する価値があります。
貧血;
感染症;
アレルギー。

問題の解決策。いずれの場合も、正しい医学的診断と適切な治療が重要です。 Neumyvakin によるソーダと過酸化物による治療を参照してください。

天然利尿剤を使用する

顔のむくみに対処するときは、腸の毒素を浄化し、細胞の代謝を刺激する食品を毎日の食事に取り入れ、体から余分な水分を除去することに注意を払うことが重要です。

天然の利尿薬には次のようなものがあります。

薬局では、組織から余分な水分を除去する栄養補助食品を見つけることができます。たとえば、イラクサ、タンポポ、緑茶、ブドウの種子の抽出物が含まれています。

塩分を控えて食べる

食品中の過剰な塩分が体内に水分を保持し、顔の組織を含む組織の腫れに寄与することは確かに知られています。したがって、塩分過多の食べ物の後は、余分な塩分と付随する毒素を体から除去するために、より多くの白水を飲むようにしてください。

栄養

問題を避けるために食べるべき食べ物はありますか?

栄養学者らは、ビタミンCは体全体の組織の体液の微小循環を改善するため、この場合に重要であると述べています。したがって、このビタミンを多く含むオレンジ、キウイ、クランベリー、芽キャベツ、その他の食品をたくさん摂取しましょう。

美容上の治療法

年齢とバッグには関係があるのでしょうか？年齢を重ねると体脂肪は増えますか？

ほとんどの場合、バッグは遺伝や体質の問題ですが、年齢も重要な役割を果たします。上まぶたと下まぶたの筋線維が弱くなることで、皮膚がひだ状に垂れ下がります。時間が経つと、それらは脂肪で満たされ（脂肪ヘルニア）、垂れ下がります。このような欠陥は、美容施設の専門家によってのみ除去できます。

たるみを解消するには「まぶた矯正」という手術しかないのでしょうか？まぶたの矯正は確かに問題を解決する良い方法ですが、あくまで最後の手段としてください。

専門的な除去方法には次のようなものがあります。

メソセラピー。
レーザー脂肪分解。
注射による脂肪分解。
眼瞼形成術。

フラクショナルレーザー法は、皮膚の黒ずみの変色には効果がありますが、脂肪沈着物にはあまり効果的ではありません。

要約すると、質問に対する答えが得られたことを願っています。この記事で説明されている簡単な家庭用手順、化粧品、最新の専門的治療を使用すると、目の下のクマやそれに伴うクマを軽減または完全に除去するのに確実に役立ちます。シショーニン博士の首の体操も、この問題の長期的な解決に役立ちます。

この記事では、朝に目の下に腫れが現れる理由について説明します（前夜の嵐の夜だけが原因ではありません）。それらを解消するおすすめの化粧品もご紹介します。

目の下のたるみ：見た目の原因
簡単な修正方法
一般的なヒントとコツ
サロントリートメント
化粧品レビュー

目の下のたるみ：見た目の原因

目の周りはもともと体液がたまりやすい場所です。緩んだ皮下脂肪と薄い皮膚、さらには眼窩の「空洞」は、体液の停滞にとって理想的な組み合わせです。しかし、解剖学的特徴以外にも、目の下のたるみや朝のむくみにはいくつかの理由があります。

目の下のたるみは若い年齢でも現れることがありますが、その場合、化粧品の助けを借りて完全に克服するのは困難です。しかし、それを減らすことは十分に可能です。

通常の水よりもお茶やコーヒーを頻繁に飲む場合は、十分な水分が摂取できていない可能性があります。純粋な水を除くすべての飲み物は体の渇きを潤しませんが、逆に利尿剤として作用します。奇妙なことに、水分が不足すると体液の停滞やむくみが引き起こされます。

余分な水分と塩分

寝る前に塩辛い食べ物を何リットルの水と一緒に飲んでも、起きた直後に目の下のクマに驚かないでください。

喫煙、アルコール、甘いものの過剰摂取は、皮膚の外観に最良の影響を与えません。朝のむくみがその証拠です。体内の体液循環を刺激するために、パーティー中はより純粋な静止水を飲みましょう。

ガジェット中毒

モニターやタッチスクリーンは目に非常に負担をかけます。ガジェットとの関係を見直すか、長時間使用する場合は少なくとも 30 ～ 40 分ごとに休憩を取るようにしてください。

まぶたの皮膚をケアするために通常のフェイスクリームを使用しているという事実が原因で、目の下の腫れが現れる可能性があります - それは単にこの領域には適していません。この分野専用に設計されたツールが必要です。製品が吸収される時間を確保するために、朝および/または就寝1時間半前に、目の周りにスキンクリームを正しく塗布してください。まぶた化粧品には、液体を引き寄せる保湿成分が含まれています。就寝直前にクリームを皮膚に塗ると、有効成分がまぶたの緩い組織に停滞します。

簡単な修正方法

目の下のたるみを解消するための緊急対策はすべて、血液循環とまぶたの領域からの体液の流出を刺激することを目的としています。最も効果的な方法は次のとおりです。

コントラスト圧縮

暑さと寒さの変化により血管が収縮し、微小循環が促進され、腫れが軽減されます。重要なことは、極端な高温と低温を避けることです。「氷と火」は薄いまぶたの皮膚にとって最適な組み合わせではありません。

リンパドレナージ

リンパの流れを「分散」させる簡単なテクニックを覚えておいてください。

薬指を軽くたたきながら歩く 目頭から耳まで （最も近いリンパ節に向かって）：最初は下まぶたに沿って、次に上まぶたに沿って行います。

つまんだりなでたり眉毛、前に進みます 鼻筋からこめかみまで。数回繰り返します。

そしてもう一つリンパドレナージのエクササイズ。

つま先立ちで立ちます。

かかとをしっかりと押し込みます。

数回繰り返します。このようにして、あなたは指示します 停滞した液体 正しい方向に - リンパ節まで。

目の体操

特に一晩中何も動かなかったり、モニターの前で長時間作業した後などに、目に異常な負荷を与えると効果的です。

右を見て、ゆっくりと視線を左に動かします。

あとは上下。

それから - 斜めに。

目を閉じて同じことを繰り返します。

カフェイン入りの化粧品

カフェインには、皮膚のすべてのプロセス、特にリンパと血流をスピードアップする優れた能力があります。そのため、この成分は目の周りの皮膚用のクリームやジェルに最も多く含まれています。

メントール配合の化粧品

メントールまたはミントは皮膚の温度をわずかに下げ、それによって皮膚を「目覚め」させ、腫れを和らげます。これらの成分は男性用の化粧品に常に含まれており、男性にとっては効果が即効性があることが特に重要です。

早歩き

朝のむくみを解消したいですか？歩く理由を見つけてください。徒歩20分 速い（！）ステップ 液体を分散させ、滞留を解消することが保証されています。覚えておいてください、動きは人生です。

排泄を目的とした活動の前に、コップ1杯の水を飲む必要があります。

一般的なヒントとコツ

健康的なライフスタイルを守ることは、目の下のたるみの発生を防ぐのに役立ちます。遺伝的素因がない場合は、目の下のたるみを完全に取り除きます。

適切な栄養補給

高炭水化物の食品、塩辛い食品、加工食品、ファストフードは体の停滞を引き起こします。目の腫れを解消することを決めるときは、このことを念頭に置いてください。

飲酒体制

体液の停滞や目の腫れを防ぐために、1日あたり少なくとも1.5リットル（体重1kgあたり30ml）の水を飲みましょう。ただし、就寝前は避けてください。長時間体を水平に保ち、体を動かさないとむくみが生じます。

日常体制

適切な睡眠がなければ、美しさを語る必要はありません。日々の仕事で疲れた目には、十分な休息が必要です。

サロントリートメント

目の周りの皮膚の専門的なケアには、腫れを取り除くことを目的とした特別なテクニックが含まれます。

マイクロカレント、 弱い電流のインパルスが筋肉を緊張させ、血液循環を活性化し、体液を動かします。その結果、まぶたの皮膚はより滑らかで弾力性のあるものになります。

リンパドレナージュマッサージ 多くの場合冷却効果のある特別なマスクの適用を伴います。結果はすぐに目に見えますが、それを統合するには、一連の手順と定期的な繰り返しが必要です。

化粧品レビュー

覚えておいてください: 目の周りの皮膚に塗布するすべての製品は通過する必要があります。 眼科管理、刺激を引き起こさず、腫れを引き起こしません。夜はアイクリームを塗る 就寝時間の1.5時間前。

目の下のクマを取り除く方法