自宅で頭皮を清潔にする方法

ピーリング、または角質除去は、表皮の角質層を除去するプロセスです。その結果、血液がより活発に循環し始め、細胞はより多くの有用な物質を受け取り、皮膚の状態に影響を与え、外観が改善され、若々しく健康になります。頭皮もケアが必要ですが、おそらく体の他の部分の皮膚よりもデリケートです。この手順は、かゆみ、刺激を取り除き、フケを取り除き、化粧品の残留物、ほこり、汚れから髪を浄化し、髪の根を強化するのに役立ちます。

コンテンツ：

1. 自宅でピーリングを準備する方法
2. ピーリングはどのような場合に推奨されますか？
3. 禁忌
4. 最もよく使用される最高のスクラブ

自宅でピーリングを準備する方法

スカルプピーリングの効果を最大限に発揮するには、入念な準備が必要です。この手順が健康と予防の目的で実行される場合は、皮膚に傷や亀裂がないことを確認する必要があります。油性の髪は手順の前に洗う必要があります（これは薄くて乾燥した髪には当てはまりません）。

頭皮を傷つけたり絡まったりしないように、少し湿った髪を分け目に分けます。この後、角質除去剤を優しく塗布します。混合物を10〜20分間放置します。このとき、頭皮を軽くマッサージし、その後組成物を最初に水で洗い流し、次にシャンプーで洗います。

自宅で頭皮ピーリングを行う頻度は髪質によって異なります。健康な髪のために、ピーリングは週に1回行われます。髪が薄い、乾燥している、または傷んでいる場合 - 2週間に1回。コースの期間は2〜2.5か月ですが、しばらくしてからコースを繰り返すことをお勧めします。

重要： 最近髪を染めた場合や、ハイライト、ラミネート加工などの施術を行った場合は、スクラブで染料が落ちてしまう可能性があるため、この行為は控えてください。

ピーリングはどのような場合に推奨されますか？

頭皮ピーリングは、次のような症状がある場合に行う必要があります。

1. 表皮の脂肪の量を増やす必要がある場合。
2. 角化症（表皮の角質層の肥厚）を伴う。
3. フケや脂漏症と戦うため。
4. わずかな脱毛がある場合は髪を強化します。
5. 髪の成長を促進し、髪にボリュームとボリュームを与えます。

禁忌

傷や亀裂がある場合、頭皮が敏感または極度に乾燥している場合、または髪が乾燥して脆くなっている場合、この手順は推奨または禁忌です。この手順は、脱毛症 (禿げ) や大量の脱毛症には推奨されません。既存の腫瘍がある場合は、ピーリングの前に医師に相談することをお勧めします。

角質除去に使用される組成物はアレルギーを引き起こす可能性があることに注意してください。 1 つ以上の成分に反応がある場合は、別の組成を選択することをお勧めします。

最もよく使用される最高のスクラブ

塩ベースの製品は店頭で大きな需要があります。このピーリング混合物は自宅で簡単に準備できます。

塩ベースのピーリング

化合物:
海塩 – 大さじ2〜5。 l.
水 – 大さじ2〜5。 l.

応用：
大さじ2〜5を取ります。 l.ぬるま湯（髪の長さに応じて）に、同量の塩、できれば細かく砕いた海塩を加えます。かき混ぜ、得られた塊を真皮に適用し、10〜15分間優しくマッサージしながら慎重にこすり始めます。混合物をさらに5〜10分間放置し、この時間が経過した後、塩を洗い流し、通常の方法で髪を洗います。コース終了後は、ツヤツヤの滑らかな髪が保証されます。

卵黄入り

化合物:
卵黄 – 1個
塩 – 大さじ2 l.
レモン半分の果汁
ラベンダーオイル – 1～2滴

応用：
フケやフケを取り除くには、卵黄、レモン汁、塩（できれば粗塩）を混ぜ、ラベンダーエッセンシャルオイルを加えます。軽くマッサージして肌に塗り、2〜10分間放置します。通常のシャンプーを使用して髪を洗います。

アロマオイル入り

皮膚の炎症を防ぐには、20〜30 gの細かく砕いた塩を取り、3倍のゴボウ油で希釈し、エッセンシャルオイルで香り付けします。油っぽい髪の場合はレモンまたはシダーオイルを使用し、フケがある場合はユーカリまたはティーツリー抽出物を使用してください。得られた効果をさらに強化するには、栄養補給マスクを作ります。

ビデオ: 油っぽい髪のための塩によるピーリング

粘土で頭の皮をむく

ガスール粘土の助けを借りて、毒素を取り除き、死んだ皮膚細胞を丁寧に取り除き、髪の構造を強化することができます。火山起源であるため、肌に有益な効果をもたらす特別な特性が与えられています。粘土を温水に加え、ペースト状になるまで希釈し、髪に均等に塗布します。 5 ～ 10 分後に取り外します。

粘土と塩を混ぜたもの

青い粘土の袋と塩（1：2の比率）から良い治療法を準備できます。これは細菌とよく戦う優れた消毒剤です。混合物は30分間放置し、その後皮をむき始めます。

脂性肌のためのピーリング

油っぽい髪質の場合は、フルーツ酸を使用してエマルジョンを調製すると便利です。オレンジジュースとリンゴジュースを同じ割合で混ぜ、少し温めます。マッサージするように塗布し、15分間放置した後、シャンプーを使用せずに洗い流します。

重曹を使った頭皮ピーリング

目標が髪の過剰な油性を克服することである場合は、重曹を試してみてください。これは、皮脂の活発な生産を防ぎ、汚れを除去する必要があります。肌が乾いている場合は、重曹を使用しないでください。髪がさらに乾燥します。スクラブは、大さじ2杯の重曹と水から準備されています。皮膚がスクラブされた後、製品を洗い流してください。シャンプーを使用する必要はありません。

時間がない場合は、クイックスカルプピーリングオプションを使用できます。これを行うには、重曹とシャンプーを（同量で）混ぜるだけです。肌をマッサージし、水で洗い流します。

ココアとコーヒー豆のスクラブ

真皮が敏感な方には、優しく洗浄してケアする方法がおすすめです。あなたの肌にニキビ、ニキビ、埋没毛がある場合、このユニークなピーリングが問題の解決に役立ちます。ココアパウダーとオイルまたはシャンプーを同じ割合で取り、混ぜます。他の混合物と同様に使用します。

警告： このような剥離の後、ブロンドの髪は色合いを獲得します。

スクラブ用のペーストを準備するときは、米、小麦タンパク質、パンテノール、ビタミン、グリセリン、ティーツリー抽出物、海藻抽出物を使用できます。このようなエマルジョンは優れた結果をもたらします。

頭の死んだ細胞、フケのフケ、ニキビ - これはかなり深刻な問題であり、スクラブはそれに対処するのに役立ちます。頭皮の塩ピーリングと気液ピーリングがどのように行われるか、どの方法が最適であるかを検討することをお勧めします。

なぜピーリングが必要なのでしょうか？

人間の体では毎日、約 50,000 個の死んだ細胞が形成されます。そのうちの3分の1は剥がれ落ちますが、残りは皮膚に残り、皮脂と混ざり毛穴を汚染し、フケやその他のトラブルの原因となります。この生物学的プロセスは不可逆的であり、死んだ細胞の代わりに新しい細胞が形成されますが、問題は、時間が経つにつれて、体が汚染物質を除去することがより困難になることです。

頭皮スクラブ

頭皮ピーリングのメリット:

1. 毛包を刺激することで脱毛を防ぎます。
2. フケを和らげます。
3. 頭への血流を改善するために使用されます。
4. 毛髪の根元を皮脂や汚れから洗浄するために使用されます。

存在する 数種類のピーリング:

1. 生理食塩水;
2. 化学薬品;
3. フルーツ;
4. 超音波;
5. プロフェッショナル（特別なツールを使用）。

ビデオ: ヘアスクラブのレシピ

伝統的なレシピで頭皮を洗浄する方法

ほとんど シンプルで有名な 頭皮のピーリング - 塩。自宅で簡単に準備でき、髪を強化し、太さを増やすのに役立ちます。それを準備するには、小さじ1杯の海塩、10滴の化粧品エーテル（桃またはココナッツを使用することをお勧めします）、5滴のゴボウ油が必要です。すべての材料を混ぜ合わせ、弱火で加熱します。沸騰させずに冷ましてください。綿パッド、タンポン、または指を使用して、得られた果肉を穏やかなマッサージ動作で頭皮にこすり付けます。マッサージを5分間続け、混合物をさらに2〜3時間頭の上に置き、時間が経過したら、ぬるま湯で洗い流します。これは水溶性の組成物であるため、髪の塩分を取り除くのは難しくありませんが、油分を洗い流すのははるかに困難です。これを行うには、ミネラルを洗い流した後、穏やかなシャンプーを使用する必要があります。たとえば、ベビーソープやベビーソープの泡を使って、毛根をしっかりと洗います。

良いレシピ 乾いた髪に 砂糖と一緒に。小さじ2杯の砂糖をベースオイル（オリーブなど）と化粧品オイル（ゴボウ、ミント、ローズ、ピーチ、アーモンド、ココナッツなど）と混ぜます。ウォーターバスで温めて肌に塗り、優しく肌に塗り込み、10分間放置し、前のレシピのペーストと同じ方法で洗い流します。

フルーツ酸で頭を洗浄するための混合物は、それ自体が優れていることが証明されています。このテクニックは油性ストランドの所有者にのみ適していることに注意してください。必要になるだろう：

1. オレンジジュース小さじ1杯。
2. リンゴジュースのスプーン。

この治療法は、リンゴジュースに含まれるグリコール酸のおかげで、頭の脂漏症の治療にも役立ちます。液体を混合し、その溶液で髪を洗います。重度の抜け毛やボリュームの減少に気付い​​た場合は、混合物を加熱することをお勧めします。 10〜15分間髪につけたままにしておく必要がありますが、最初の3〜5分は軽いマッサージが必要です。洗剤を使わずに洗い流せます。

写真 – 塩剥き

肌のディープクレンジングには、ブルークレイを使用できます。ご存知のように、カンブリア紀のミネラルは、ニキビや炎症との戦いのリーダーです。髪が油っぽくて弱く、頭皮がニキビや黒ずみで覆われている場合は、次の方法を使用してください。小さじ 2 杯の青い粘土を混ぜる必要があります。牛乳大さじ1杯。混合物を根にこすりつけ、10〜15分間放置します。このスクラブは髪の短い人にのみ行うことをお勧めします。髪が長い女性は、頭から鉱物粒子が浸出するという深刻な問題を抱えている可能性があります。

自宅では、ココアスクラブが頭皮の死んだ細胞を取り除くのに役立ちます。この製品は単純に普遍的です。埋没毛、脂性肌、ニキビ、黒ずみを取り除くのに役立ち、表皮を非常に優しく穏やかに洗浄し、敏感で繊細な頭の真皮にも使用できます。スプーン一杯のココアパウダーとヘアオイルを混ぜ、肌の表面に塗布し、10分後に洗い流します。この塊はストランドをオフにする可能性があるため、ブロンドはそのようなクレンジングを控えるべきです。

もっと 厳しいが効果的 – コーヒーを入れたマスク。肌の汚れや油分をきれいにするという間違いのない利点がありますが、欠点もあります。傷つきやすく乾燥した髪には使用できず、金髪の若い女性にとっては最良の選択肢ではありません。スプーン一杯の挽いた天然コーヒーをミントオイルとスプーン一杯のミルクと混ぜます。根元に塗布してすり込み、5分間放置します。週に 2 回までにしてください。

髪の明るい女の子には、このテクニックが適しています。スプーン一杯のレモン汁と塩と水の溶液（1：1）を混ぜます。得られた液体で髪を洗い流し、10分間放置した後、シャンプーなしで洗い流します。この優しく非研磨性の角質除去剤は、髪の毛を数色明るくし、脂性肌を和らげるのに役立ちます。

プロフェッショナル向け製品

多くの人は自分で混合物を作る自由時間がないので、プロの頭皮ピーリング製品のリストを見てみましょう。それらはすべて、薬の形態（シャンプー、マスク、ジェル、クリーム、ペースト）に従って分類できますが、より興味深いのは、その焦点と効果です。

1. 頭皮のためのプロフェッショナルなバイオピーリング ナイオキシン (ナイオキシン スカルプ リニュー) – 酵素要素と塩で洗浄し、抜け毛を止めて成長を促進します。アルファ酸とビタミンが含まれているため、アレルギーの可能性があるため、使用には注意してください。湿った肌に塗布し、10分間放置しますが、この間、髪をマッサージすることをお勧めします。シャンプーで洗い流します。写真 – ナイオキシン
2. ボナキュア プレシャンプー ピーリング シュワルツコフは、頭皮を効果的に洗浄するシャンプーです。同社の化粧品は、髪と頭皮のバランスを整えることを目的としています。
3. ロレアル プロフェッショナル エキスパート パワー リペア - 毛穴をきれいに洗浄し、頭の小さな傷の治癒を促進します。ロレアルは非常に高価な薬ですが、非常に効果的です。
4. テオテマ (TeoTema) は、天然ハーブとミネラルの抽出物を含む輸入された植物ピリングです。子供の頭にも使用できます（発疹、脂漏、吹き出物、座瘡など）。
5. 麗美ウテナ – 皮膚の粒子やフケの蓄積に優れたグリコール酸が含まれています。この製品に触れると毛穴が開き、内側からきれいになります。
6. Lebel – 頭の真皮表面のバランスを正常化し、ニキビや黒ずみを取り除き、髪の成長を刺激します。
7. Keune - この会社は、低刺激性で効果的な製品で有名です。栄養成分、ビタミン、ミネラルで構成されています。
8. Belita-Vitex は最高のフィトエッセンシャル スキン ピーリングで、アレルギーを起こすことなく優しく肌を洗浄し、カールに輝きを与え、洗浄後も長時間フレッシュさを保ちます。一連の薬を購入することをお勧めします。

写真 - 頭にピーリングを適用する

その他の製品: ケモン、パヨテ、ファーナビタ、エゼネペルマ、エステル、インドラ、クリーン ライン。頭皮の皮をむくための製品は専門店で購入する必要がありますが、メーカーの公式ウェブサイトで注文したり、優れた美容院を訪れて購入することもできます。

頭から鱗を取り除くための最新の方法も登場しました - これは超音波療法です。空気振動を生み出す音の助けを借りて、死んだ細胞が皮膚から分離され、毛包の「覚醒」プロセスが活性化されます。この手順は効果的ですが、セッションあたり2000ルーブルからの高価です。レーザーピーリングは頭皮には使用しません。

美容師からのアドバイス:

1. 製品を湿った肌に塗布する必要があります。そうすれば、研磨粒子によるダメージが少なくなります。
2. ピーリングは週に 2 回までしか使用できません。
   多くの人が、セッションの準備をするようにアドバイスします。髪は洗わないでください。これは完全に真実ではありません。乾燥した髪や敏感な頭皮は洗わない方が良いのですが、油っぽい髪は事前に洗浄されています。
3. メソセラピー、栄養マスク、マッサージはピーリングには完全に適合しますが、ペイントには適合しないため、真皮クレンジングコース中は着色化合物の使用を控えてください（ヘナは許可されています）。
4. ピーリングには多くの利点がありますが、それは注意深く正しく使用された場合に限られます。施術回数が増えると、真皮が乾燥して毛髪の状態が悪化する危険性があります。

ピーリングクレンジングは、髪の外観を大幅に改善し、髪をより整頓し、扱いやすくする素晴らしい現代的なテクニックです。上記のテクニックを使用した経験がある場合は、記事へのコメントでフィードバックをお待ちしています。

現在、多くの人が髪の状態を気にしています。最も一般的な問題は、抜け毛、成長不良、パサつき、枝毛などです。しかし、健康な髪は健康な頭皮から始まり、顔や体の皮膚と同じように高品質のクレンジングが必要であると考える人はほとんどいません。髪の健康にとってディープクレンジングがなぜそれほど重要なのかを考えてみましょう。

大掃除：何のためにするのですか？

ディープ ヘア クレンジングは、特別なシャンプーとスクラブを使用して髪を効果的にクレンジングします。ディープクレンジングは完全なヘアケアに必要です。通常のシャンプーでは提供できないあらゆる種類の不純物を髪と頭皮から徹底的に洗浄するように設計されています。また、髪を強化し、休眠中の毛包を目覚めさせ、成長を刺激します。

頭皮と髪の健康のためには、表面的な洗浄だけでは十分ではなく、毛穴の奥まで洗浄して頭皮が呼吸できるようにする製品を定期的に使用する必要があります。

頭皮のピーリング

髪の状態は、使用するシャンプーやマスクだけでなく、頭皮をどれだけ定期的かつ効率的に洗浄するか、つまりすべての不純物、死んだ細胞、スタイリング製品を除去する皮膚のディープクレンジングにも依存します。ピーリング後は、毛包への血液供給が改善され、すべての有益なビタミンや物質が頭皮に浸透しやすくなります。ピーリング後、さまざまな脱毛防止美容液、ローション、強壮剤をすり込むと効果が数倍向上します。

現在、頭皮ピーリングにはいくつかの種類があります。

1. 化学薬品
2. フルーツ
3. 超音波
4. 気液
5. 髪と頭皮をディープクレンジングするためのプロフェッショナル製品

家庭では、頭皮のクレンジングは、海塩、粘土、無色のヘナ、活性炭、エッセンシャルオイル、ベースオイルを使用して行われます。

頭皮ピーリングの禁忌

ピーリングの使用に禁忌はありませんが、以下の場合はピーリングをしばらく延期するか、まったく行わないことをお勧めします。

1. 頭皮へのさまざまな種類の損傷（傷、ひっかき傷、潰瘍）。
2. 頭皮の炎症と刺激。
3. 頭皮が敏感すぎる。
4. 製品の成分に対する個人の不耐性。

施術のテクニックと頻度

自家製スクラブを使用する前に、その成分に対してアレルギーがあるか、または他の禁忌があるかどうかを確認してください。もちろん、次の推奨事項に従えば、この手順は有益です。

1. 手順の直前にスクラブを混ぜます。
2. ピーリングは洗う前に汚れた髪に行われます。
3. まず頭皮をよく濡らして（3～4分）毛穴を開きます。
4. 次に、スクラブを分け目に沿って頭皮に塗り込み、軽いマッサージを行います。
5. 約5分間マッサージし、さらに5分間髪にスクラブを付けたままにしてから、通常どおり髪を洗います。

最も人気のある自家製スクラブのレシピは、海塩と天然ベースオイルをベースにしています。

1. 中粉砕海塩 大さじ2;
2. ベースオイル（オリーブ、グレープシード、ゴマ、ヘンプ）大さじ1;
3. エッセンシャル オイル (月桂樹、ローズマリー、ミント、レモン、オレンジ、パチョリ) 5 ～ 8 滴。

頭皮の角質除去はどのくらいの頻度で行うべきですか?

頭皮の角質除去は刺激、乾燥、かゆみ、さらにはフケの原因となる可能性があるため、頻繁に行うべきではありません。

頭皮が脂っぽくなりやすい場合は、ピーリングを2週間に1回行い、4～5回施術を受けてから1ヶ月ほどお休みすることも可能です。

頭皮が正常または乾燥しやすい場合は、月に1回ピーリングを行うことができます。頭皮が敏感な場合は、さらに頻度が低くなります。

ディープクレンジングヘアシャンプー

髪を徹底的に洗浄するためのシャンプーは、化粧品、ムース、ヘアスプレー、泡、シリコン、皮脂、その他の汚染物質の残留物を髪と頭皮から徹底的に洗浄するように設計されています。

カラーリング、化学薬品、調色、ラミネート、その他のサロン手順の前に、特にこれらの手順を自宅で行う場合は、ディープクレンジングが必要です。つまり、ケラチン層をできるだけ新しくすることで、次の製品の栄養効果を受けやすくします。

ディープクレンジングシャンプーの使用は、通常のシャンプーを使用するのと変わりません。ただし、髪を徹底的に洗浄するためのシャンプーは鱗を開くため、シャンプー後は必ず適切なプロ仕様のマスクを髪に適用してください。その効果は通常のシャンプー後よりも優れています。

髪のディープクレンジングのためのシャンプーの評価

現在、ほぼすべてのヘア化粧品メーカーがディープクレンジングシャンプーをラインアップしていますが、私たちは最も人気のあるものを提供することにしました。

1. CHIクリーンスタート（米国）
2. シュワルツコフ プロフェッショナル ボナキュア ヘア&スカルプ ディープ クレンジング シャンプー (ドイツ)
3. ゴールドウェル DualSenses スカルプ スペシャリスト ディープ クレンジング シャンプー (ドイツ)
4. Estel ESSEX ディープクリーニング (ロシア)
5. Wella SP エキスパート キット ディープ クレンザー (ドイツ)
6. ジョイコ K-Pak キレート化 (米国)
7. マトリックス トータル リザルト プロ ソリューショニスト オルタナティブ アクション クラリファイング シャンプー (フランス)

ディープクレンジングシャンプーの動作原理はスクラブの動作原理と似ています。