古代医学では、ローマのコリアンダーまたはニゲラがすべての病気に最適な治療法であると考えられていました。この一年生植物の種子には貴重な液体が豊富に含まれており、薬用や美容目的で広く使用されています。顔用のブラック クミン オイルは美しさと若さを取り戻し、問題のある肌の治療にも役立ちます。優れた強壮効果があり、深い表情じわを滑らかにします。
ブラッククミンオイルの肌への利点
クミンオイルの組成には酸が豊富に含まれています。
- オレイン;
- ミリスチックな;
- パルミチン酸;
- ステアリック;
- リノレン酸;
- エイコサジエン。
美容においては、クミンオイルの皮膚に対する有益な特性が次のような効果をもたらします。
- 栄養を与えて潤いを与えます。
- ハリと弾力を回復します。
- 化膿性炎症を治療します。
- 色を改善します。
禁忌:個人の不耐性、妊娠、授乳。組成物のアレルギー反応をテストすることで、起こり得る危害を回避できます。
ブラッククミンオイルを顔に使用する
人気のスパイスのオイルは肌に魔法の効果をもたらします。健康的な外観を回復し、むくみや疲労の兆候を取り除き、肌の色を改善します。敏感肌や問題のある肌を含む、すべての肌タイプに適したユニバーサル製品です。
編集者からの重要なアドバイス
髪の状態を改善したい場合は、使用するシャンプーに特に注意を払う必要があります。恐ろしい数字です - 有名ブランドのシャンプーの 97% には、私たちの体を毒する物質が含まれています。ラベル上のすべての問題の原因となる主な成分は、ラウリル硫酸ナトリウム、ラウレス硫酸ナトリウム、ココ硫酸として指定されています。これらの化学物質はカールの構造を破壊し、髪がもろくなり、弾力性と強度を失い、色が褪せます。しかし最悪なのは、この厄介な物質が肝臓、心臓、肺に入り込み、臓器に蓄積して癌を引き起こす可能性があることです。これらの物質を含む製品を使用しないことをお勧めします。最近、編集部の専門家が硫酸塩を含まないシャンプーの分析を実施し、ムルサン化粧品の製品が1位となった。唯一の完全自然派化粧品メーカー。すべての製品は厳格な品質管理と認証システムの下で製造されています。公式オンラインストアmulsan.ruにアクセスすることをお勧めします。化粧品の自然性に疑問がある場合は、使用期限を確認してください。保管期間は 1 年を超えてはいけません。
クミンオイルを使った自家製フェイスマスクのレシピ
自家製処方はさまざまな皮膚疾患に効果的です。 クミンオイルは抗菌効果により、肌を落ち着かせ、清潔にし、肌の色を改善します。 自然な手順により、色素形成を白くし、写真や顔のしわを滑らかにします。
しわのためのブラッククミンオイルマスク
結果: アンチエイジング スキンケア レシピは、楕円形の輪郭を引き締め、表皮の膨らみを回復します。 40歳を過ぎたら、10日間のケアセッションを行う価値があります。
材料:
- 美術。スプーン一杯のクミンオイル。
- でんぷん 小さじ2。
- 卵。
準備と適用方法: ジャガイモの粉末を卵と栄養液と混ぜ合わせます。湿布を使用して皮膚を蒸し、混合物を密な層に分配し、まぶただけに接触しないようにします。約15分間休んだ後、ガマズミの冷注入で洗います。
ビデオレシピ: ブラッククミンオイルを使った自宅でのシワ防止フェイスマスク
ニキビ用ブラッククミンオイルマスク
結果: 効果的なケア手順により、ニキビ、赤み、炎症に対処します。
材料:
- キャラウェイオイル 5ml;
- クワス30ml;
- 10グラム赤土。
準備と塗布方法:モロッコ粘土にダーククワスを注ぎ、植物油を加えます。マスクを適用する前に、ライ麦粉でこすり、組成物をリンパ線に沿って分配します。 15分待った後、水とライムジュースで洗い、純粋なクミンオイルで膿疱を一晩処理します。
黒ずみ用ブラッククミンオイルマスク
結果: 自家製レシピは、面皰の形成や毛穴の縮小を除去および予防するのに効果的です。
材料:
- クミンオイル 2ml;
- 白炭 2 錠;
- ミルラエッセンシャルオイルを10滴。
準備と使用方法:吸着剤を粉砕し、保湿剤とエッセンシャルオイルを加え、濃縮紅茶で希釈します。メイクを落とした後、真皮を徹底的に蒸してから、問題のあるすべての領域をヒーリングマスで治療します。 20分後、残留物を取り除いた後、ライムジュースで表面を拭きます。
乾燥肌用マスク
結果: 顔用のブラック クミンは、水分と脂質の不足を補います。
材料:
- キャラウェイオイル 10ml;
- バナナ;
- 5グラムオートミール。
準備と塗布方法:フレークの上に沸騰したお湯を20分間注ぎ、次にペーストをバナナと植物油とかき混ぜます。装飾的な化粧品を取り除いた後、スパチュラで栄養マスクを表面全体に密な層で広げます。少なくとも15分は効果を楽しみ、湿らせたコットンパッドで拭き取ってください。
脂性肌用マスク
結果: 自宅でクミンオイルを効果的に使用して、油っぽく問題のある真皮をケアします。
材料:
- キャラウェイオイル 5ml;
- 10グラム歯磨き粉。
- みかんエッセンシャルオイル20滴。
準備と使用方法:白い粉末をプランテンの煎じ薬で希釈してペーストにし、スパイスと柑橘類の油を加えます。ミセル液で皮膚を拭き、まぶたや唇の部分を避けて製品を塗り広げます。 18 ~ 20 分後、冷たいミネラルウォーターで洗います。
若返りマスク
結果: 肌をリフレッシュし、色調を均一にする自然なスムージングマスクです。たるみやハリの低下には月に3~4回、12回コースを実施してください。
材料:
- クミンオイル 15ml;
- 20グラム昆布。
準備と適用方法:藻類の粉末を温かいフルーツティーに注ぎ、30分間放置します。その後、栄養液を注入します。ブラシを使って顔全体に塗布します。 30~40分間マスクの効果を楽しんでから、最初にお湯で肌を濡らし、最後に冷水で仕上げます。
保湿マスク
結果:自家製の美容では、細胞膜構造を修復し、酸素代謝を活性化するためにオイル組成物を使用する必要があります。
材料:
- 美術。キャラウェイオイルのスプーン。
- キュウリ;
- セモリナ粉小さじ1杯。
準備と使用方法:セモリナ粉と薬用オイル、みじん切り野菜をミキサーで混ぜます。スパチュラを使って蒸した表面に広げ、15分ほど放置します。湿らせたスポンジで残った残留物を取り除き、フェイシャル トリートメントを完了します。
クレンジングマスク
結果: 爽やかなレシピが表皮の死んだ皮膚細胞を除去し、再生を促進します。たった3回塗るだけで、加齢に伴う色素沈着を取り除くことができます。
材料:
- クミンオイル小さじ1杯。
- 美術。イーストのスプーン。
- サリチル酸20滴。
準備と適用方法:まず温かいハーブ煎じ薬に酵母を溶かし、防腐剤のマロとサリチル酸を加えます。清潔な肌にブラシを使って薄く塗ります。 10~15分間休んだ後、緑茶で顔を洗って終了します。
ビデオレシピ: ブラッククミンオイルとジャガイモジュースを使った心地よいフェイシャルマスク
顔へのクミンオイルの使用に関するレビュー
むくみを解消するために薬用化粧品を使用しましたが、袋やむくみは解消しませんでした。私はクミンマスクの助けを借りて問題を解決しました。それを夕方に約1週間続けました。肌はリフレッシュされ、弾力性が増します。
問題のある肌は依然として定期的なニキビに悩まされています。私は週に最大3回、ブラッククミンオイルからフェイスマスクを作ります。炎症をよく和らげ、ニキビを洗浄して治療します。
「記事の著者: Veronika Belova」: LOKON美容産業アカデミーを優秀な成績で卒業。美しい子供の母親。私は実験するのが好きで、さまざまな製品、マスク(自分の手で調理することを含む)、私たちを美しく健康にするテクニックを常に試しています。私はVKontakteを使っています - 書いてください、私はいつも嬉しいです。
ブラッククミンオイルは、何世紀にもわたる生産伝統を持つ本物の品質の100%天然製品です。必須元素の60%以上が含まれています。
ブラッククミンは東洋の伝説的な植物で、3,000年にわたって伝統的な東洋医学でさまざまな病気の治療法として使用されてきました。
そこから非常に効果的で珍しい薬が抽出されます-ブラッククミンオイルは、カリンジ、ニゲラ、ニゲラなどの他の名前でも知られています。
- ブラッククミンはエネルギーを回復し、免疫力を回復し、多くの病気と闘い、予防するための自分自身の力を与えます。
- アレルギー症状を軽減し、体の抵抗力を向上させ、エネルギーの活性化を促進し、それによって疲労や倦怠感の克服に役立ちます。
- 胸腺を刺激して免疫システムを強化し、いわば「すべての病気の治療法」となります。
イスラム世界では、この貴重な油は何百年にもわたって使用されており、さらにここでは主要な医薬品の 1 つとしての地位を確立することに成功しました。
ブラッククミンオイルの肌への利点
ブラッククミンオイルには抗菌、抗炎症、防腐効果があります。
さまざまな炎症過程や化膿性発疹が起こりやすい肌のケアには、このオイルを使用することをお勧めします。
クミンオイルは作用が強いため、そのままではなく他の化粧品で薄めて使用することをお勧めします。
自然からの素晴らしい贈り物であり、あらゆる肌タイプとあらゆる年齢層に有益です。あらゆる種類の表皮の問題に優れて対処します。
- 乾燥した肌には必要な栄養と水分が補給されます。クミン基質が引き締め、しわを伸ばし、完全に治癒し、若返らせます。
- 油性の表皮は毛穴を徹底的に洗浄し、毛穴を狭くし、余分なテカリを取り除き、純粋さと輝きを取り戻し、腫れを和らげます。
- トラブル肌。クミンオイルは、見苦しいニキビの痕跡をすべて取り除き、ニキビや炎症過程を緩和します。
- 退色した皮膚は弾力性を取り戻し、自らの細胞を強制的に働かせ、新しいコラーゲンとエラスチン線維を効果的に形成し始めます。
いずれにせよ、キャラウェイオイルは美容において不可欠な製品となり、多くの欠点を取り除くのに役立ちます。
肌へのオイルの塗布
- 顔をクレンジングするには、グレープシードオイルとクミンオイルを混ぜたものを使用すると良いでしょう。混合物を顔に塗布し、30分後に冷水で洗い流してください。ニキビを治すには、純粋なクミンオイルを炎症部分に直接塗布するか、使用直前にニキビ治療薬に数滴加えてください。
- 抗真菌作用があるため、湿疹、乾癬、いぼ、さまざまな皮膚炎などの皮膚疾患の治療に効果的に使用されます。これらの病気を治療するには、オイルを患部に塗布する必要があります。必要に応じて、他の油(ゴマ、亜麻仁、杉)と同じ割合で混合できます。
- 肌のお手入れの際、オイルは体内でも使用されます。食事の30分前に、小さじ1杯の蜂蜜入り油をコップ1杯のお湯で薄めて飲むことをお勧めします。熱いお湯を使うと吸収が早くなります。この治療法は妊娠中は禁忌であり、一般に、油を飲むときは注意が必要です。胃腸管に問題が発生する可能性があります。
- このオイルのもう一つの特性は、長期間使用すると肌が柔らかくなり、健康的な色になることです。
顔にクミンオイルを使用する場合の推奨事項
- まず、もちろん、個人の不耐性を特定するためのテストを実施する必要があります。肘または手首近くの小さな皮膚領域に製品を30〜60分間塗布します。
表皮に否定的な症状がない場合は、顔の皮膚の治癒手順を安全に開始できます。ちなみに、アレルギー反応の存在のみがクミンオイルの外用使用に対する禁忌です。
2. キャラウェイ オイルまたはそれを含む配合物を、事前に準備した皮膚にのみ塗布します。まず、皮脂、ほこり、化粧品の跡を取り除き、ハーブの煎じ薬で蒸します。
オプションとして、カモミール、リンデン、またはカレンデュラの煎じ薬を使用します。ハーブがない場合は、沸騰したての普通のお湯で表皮を蒸します。
3. 化粧品混合物が最大限の有益な特性を保持するには、皮膚に塗布する前に必ずガラスまたは磁器の容器で調製する必要があります。
4. 植物油は温かいと皮膚への吸収がよくなります。このため、ブラッククミンオイルを肌に塗る前に、30〜40度に温めることをお勧めします。
5. ブラッククミンオイルを配合したフェイスマスクを、軽くたたきながら優しく塗ります。マッサージラインにこだわってください。デコルテ部分も忘れずに。敏感な目の領域にはヒーリングマスを塗布しないでください。
6. キャラウェイ オイルは、定期的に使用することでのみその潜在力を最大限に発揮します。したがって、1〜1.5か月間は少なくとも週に1〜2回使用する必要があり、その後は休憩を取る価値があります。
マスクの成分やクミンオイル自体に対するアレルギーがない場合は、そのままお使いいただけます。
ブラッククミンオイルを配合したフェイスマスク
脂性肌用のクミンオイル
脂性の顔の皮膚の健康を改善するには、クミンオイルを月に1回、週に2〜3回塗布する必要があります。残った製品は冷水で洗い流すことをお勧めします。
クレンジングマスク
化合物:
- ブラッククミンオイル – 小さじ1。
- グレープシードエキス - 大さじ1。
準備:
- すべて混ぜます。
- 顔の表面に塗布し、40分間放置します。
マスクのリニューアル
化合物:
- ブラッククミンオイル – 小さじ1。
- 化粧用粘土 – 大さじ1/2;
- 水 - 少量。
準備:
- 粘土を取り、冷水で濃くなるまで薄めます。
- 混合物にクミンオイルを加えます。
- よく混ぜて顔に塗ります。 15分ほどそのままにしておきます。
引き締めマスク
化合物:
- ブラッククミンオイル – 小さじ1。
- オリーブオイル – 大さじ1;
- エッセンシャルオイル:ローズマリー、バジル、ベルガモット、ジュニパー - 各2滴。
準備:
- 化粧用オイルの混合物を作ります。
- 油混合物を水浴中で加熱します。
- 暖かくなったら、肌(あらかじめ保湿した状態)に20分間塗布します。
乾燥肌用ブラッククミンオイル
乾燥肌には週に3〜4回ブラッククミンオイルを顔に塗りましょう。コースは1ヶ月半から2ヶ月続きます。手順は定期的に実行する必要があります。残骸は温水で洗い流すことをお勧めします。
栄養マスク
化合物:
- ブラッククミンオイル – 小さじ1。
- シナモンパウダー – 小さじ1;
- サワークリーム – 大さじ1。
準備:
- すべての材料を1つの容器に入れ、よく混ぜます。
- 得られた製品を顔に厚い層で塗ります。
- 10~15分経ったら、残ったマスクをペーパータオルやナプキンで取り除きます。
表皮の皮むけやつっぱり感がある場合に使用すると大変便利です。
肌トラブルに効くクミンオイル
にきびやざ瘡を治療するときは、クミン抽出物を純粋な形で非常に注意深く使用し、油性の滴を問題のある領域に正確に塗布することができます。皮膚の状態が改善するまで、マスクは週に 2 ~ 3 回適用できます。ぬるま湯で洗い流してください。
ニキビ用のブラッククミンオイル
面皰マスク
化合物:
- ブラッククミンオイル – 小さじ1。
- 小麦胚芽油 – 小さじ1;
- ラベンダーとティーツリーのエッセンシャルオイルを各2滴
準備:
- すべての油を混ぜます。
- 肌の問題のある部分に15分間塗布してください。
抗炎症マスク
化合物:
- ブラッククミンオイル – 小さじ1。
- 黒粘土 – 大さじ1/2。
- 水 - 少量。
準備:
- 粘土を少しぬるま湯で薄めます。粘土が中程度の粘稠度になるように十分な水を加えます。
- 次に、水で希釈した粘土を加熱したクミンオイルと混ぜます。
- マスクを顔全体に均等に広げ、15 分間放置します。
乾癬用マスク
化合物:
- スギ油、ゴマ油、キャラウェイ油、亜麻仁油 - 各小さじ1/4。
準備:
- 植物油を合わせて混ぜます。
- 準備した混合物を1日2〜3回、病気の影響を受けた皮膚の領域に塗ります。これは綿棒で行うのが最適です。
- 大幅な改善が見られるまで、このマスクを毎日使用してください。
普通肌用クミンオイル
若返りマスク
化合物:
- ブラッククミンオイル – 床。ティースプーン;
- オリーブオイル – 小さじ1。
準備:
- オイルを混ぜます。
- 顔を湿らせてマスクを塗ります。 30分間放置します。
栄養マスク
化合物:
- ブラッククミンオイル – 小さじ1。
- ティーツリーオイル – 床。ティースプーン;
- オートミール – 大さじ1。
準備:
- 油と小麦粉を混ぜたものを作ります。
- 混合物を顔に塗り、30分放置します。
老化肌のためのクミンオイル
リフトアップ効果あり
化合物:
- ブラッククミンオイル – 小さじ1。
- オートミール – 大さじ1;
- 蜂蜜 – 小さじ1。
- 卵黄 – 1個;
- 水 - 少量。
準備:
- オートミールフレークを小麦粉に挽きます。
- その後、他の製品と混ぜてください。
- 混合物を顔に薄く塗ります。 10~15分後、少しぬるま湯で洗い流します。
若返りマスク
化合物:
- クミンオイル – 小さじ1;
- 蜂蜜 - 小さじ1;
- 絞りたてのアロエジュース – 小さじ1
準備:
- すべてをよく混ぜて顔に塗ります。マスクは就寝前に20〜30分間適用できます。
- ぬるま湯で洗い流してください。
色素沈着のためのブラッククミンオイルを使用したマスク
夜の栄養クリームを充実させましょう。 1回分のクリームを手のひらの中央に取り、クミンオイルを2滴加え、顔にこすってマッサージします。
オイルを使用する際は体調に注意してください。また、肌の状態が改善されない、または悪化する場合は、使用を中止する必要があります。
クミンオイルを使いすぎないでください。マスクとして使用する場合は、週に 2 回までにしてください。 1 か月または 2 か月のコースが表示されます。その後は休憩を取る必要があります。
レビュー
エカテリーナ、38歳: 私は最近、古代東洋の女王たちの美しさの秘密について書かれた本で、キャラウェイ シード エキスの利点について読みました。顔のシワ対策にブラッククミンオイルを試してみました。その結果には嬉しい驚きを感じました。
さらに、大さじ1から作るオイルマスクもおすすめです。グレープシードの搾りかすと小さじ1。キャラウェイのレメディ。混合物を40分間塗布し、冷水ですすいでください。心地よいカラーと瞬時のリフトアップ効果が保証されます。
ジュリア、42歳: 私はクレオパトラ自身のレシピに従って、顔のシワ対策にブラッククミンオイルを定期的に使用しています。週に1回、2〜3か月間定期的に塗布し、アサヒマッサージの要素を加えると、引き締まった弾力のある肌が誰もが満足します。試すだけの価値があります!
資料に基づく: looktips.org、onwomen.ru、rosy-cheeks.ru 画像: GOKALP ISCAN、pixel2013、Andreas Hoja、その他 Pixabay より
さまざまな肌タイプに合わせた亜麻仁油を使ったマスクの 8 つのレシピ
ブラッククミンオイルを顔に使用して肌を輝かせ、健康と美しさを輝かせるにはどうすればよいですか?まず、それを本当の奇跡の治療法にするその有益な特性について話しましょう。
まず、キャラウェイエキスには、私たちの肌に必要な多くの酸が豊富に含まれていますが、多くの場合、それ自体では酸を生成できません。これらは、ステアリン酸、オレイン酸、リノレン酸、パルミチン酸です。これらは、オイルのビタミンとミネラル成分と組み合わせることで、肌に栄養を与え、潤いを与え、肌の色を改善し、ハリと弾力を回復するのに役立ち、さらに化膿性炎症を治療し、腫れを取り除き、疲労の兆候を取り除きます。もちろん、考えられる禁忌、つまり個人の不耐症、妊娠、授乳などを考慮することが重要です。
顔用のブラック クミン オイルは、問題のある敏感肌にも適した万能製品です。
ブラッククミンオイルフェイスマスク
さまざまな皮膚疾患に役立ちます。抗菌成分を含む顔の皮膚用のブラック クミン オイルは、皮膚を落ち着かせ、清潔にし、顔色を改善します。自然な処置により、色素沈着した領域が白くなり、顔のしわが滑らかになります。
顔のシワ対策用ブラッククミンオイル
しわは、水分と栄養が不足しているため、体内の代謝と修復のプロセスが遅くなったり、混乱したりするために発生します。残念なことに、これが老化の現れ方です。ただし、急いで形成外科医の予約を入れたり、高価なアンチエイジング製品にお金を費やしたりしないでください。若返りに効果的な人気レシピをご紹介します。
アンチエイジング作用により、楕円形の輪郭が引き締まり、表皮の構造が回復します。 45 歳以上の場合、ケア セッションは 10 日間のコースで軽いマッサージとともに実施する必要があります。
大さじ1が必要になります。キャラウェイオイル大さじ、小さじ2。でんぷんと卵。成分を混ぜ合わせ、湿布で皮膚を蒸した後、皮膚に均一な層を塗ります(まぶたにはつかないようにしてください)。 15分間休んで、ガマズミの冷たい注入で洗うことをお勧めします。
ブラッククミンオイルを顔に使う:レシピ
黒ずみの場合: クミン抽出物 2 ml、白炭タブレット 2 錠、ミルラ エッセンシャル オイル 10 滴。吸着剤を粉砕した後、保湿オイルとミルラを加え、濃い紅茶で薄めます。蒸した真皮に薬用塊を20分間塗布します。その後、残りを取り除き、ライムジュースで肌を拭きます。毛穴を狭くし、面皰を予防する効果があります。
乾燥肌の場合:オイル10ml、バナナ1本、オートミール少々。フレークに沸騰したお湯を20分間注ぎ、バナナとバターと混ぜます。また、15〜20分待って、湿らせた綿棒で取り除きます。不足した水分や脂質を補給する効果があります。
脂性肌の場合:クミンオイル 5 ml、歯磨き粉 10 グラム、みかん抽出物約 20 滴。白い粉末をプランテンの煎じ薬で希釈してペーストを作り、油とみかんを加えます。ミセル水で顔をトリートメントし、マスクを配布します。 20分後、冷たいミネラルウォーターで洗います。その結果、表面がリフレッシュされ、消毒されます。
若返り:15mlの油と20gの海藻を混ぜます。藻類の粉末をフルーツ入りの温かいお茶に注ぎ、30分間放置します。次に、栄養液を注ぎ、ブラシで顔全体に広げます。 30〜40分間リラックスしてから、最初に温水、次に冷水で洗い流します。効果 – トーンを滑らかにし、リフレッシュし、均一にします。週に1回の使用が良いでしょう。
保湿:キュウリ、大さじ。バターをスプーン一杯、セモリナ粉を小さじ1杯。キュウリをブレンダーで粉砕し、残りの材料と混ぜます。肌に15分間放置し、湿らせたスポンジで取り除きます。その結果、酸素代謝が活性化されます。
クレンジング:小さじ1杯のクミンエキス、大さじ1杯のイースト、20滴のサリチル酸。酵母をあらかじめ温かいハーブ煎じ薬に溶かし、残りを加えます。清潔な肌に15〜20分間塗布し、緑茶で洗います。その効果は、古い表皮細胞の除去、新鮮な皮膚、加齢に伴う色素形成の除去です。
ブラッククミンオイルの美容における使用については、別の議論の対象とします。なぜなら、この薬の治癒特性は、以下の分野での高い有効性に基づいているからです。
- 加湿
- 栄養
- 若返り
- 抗炎症作用(皮脂の生成を安定させる)
- 抗真菌性と殺菌性。
しかし、それでも、これは優れた抗セルライト製品であり、(脂漏や髪の毛全体の損失を伴う)弱った髪のケアに不可欠な要素であり、手の皮膚のケアにも優れた要素であると言えます。
私たちが発見したように、この漢方薬はナイトクリームの代わりに使用できます。デコルテや胸元のケアにも使えます。時々、全身のマッサージ治療がこの治療法とともに処方されることがあります。その使用は、皮膚病と闘い、顔、髪、爪を美しくすることに関連しています。
一部の専門家は、皮膚に対する完全な治療効果を得るには、胃腸管の毒素を浄化し、細菌異常症を排除し、代謝を正常化するのに役立つため、キャラウェイ抽出物を内服的に使用する方が良いと信じています。そしてご存知のように、健康な腸と中断のない消化は、私たちの顔の美しさと新鮮さの鍵です。ただし、ここではまず禁忌をよく理解し、起こり得る副作用に留意することが重要です。もちろん、完全に準備を整えて回復を始めるために医師に相談することをお勧めします。
美容と健康に対するショウブの根の利点については、別の記事「髪にショウブの根を使用する」で読むことができます。