フェイシャルマスク

年齢に関係なく、女性は肌が理想的な外観になるように美しく手入れが行き届いているように見えたいと考えています。まず第一に、彼女は肌の色とその状態に注意を払います。わずかなニキビや発赤が現れると、すぐに即時の反応が起こります - クリーム、軟膏、防腐剤、抗菌剤が購入されます。美容師はこの問題について何をアドバイスしますか、特に化粧品にアレルギーがある場合、顔のケアについてどのような推奨事項を与えますか、自宅で優れたマスクを準備するにはどうすればよいですか？一緒にすべてを考えてみましょう。

美しく見られたいという女性の自然な欲求は、皮膚の生理学的状態に直接関係しています。多くの女性にとって、顔のスキンケアは大変な毎日の仕事になります。

当然のことながら、女性の半数はもともと健康な肌を持っており、ディープクレンジングの必要がなく、毛穴が詰まっておらず、ニキビに悩まされることはありません。しかし、常に赤み、にきび、除去する必要のある脂肪斑、面皰、テカリに悩まされている人は、顔のスキンケア活動をすべてゼロにしてどうすればよいでしょうか。唯一の解決策は、経験豊富な美容師のサービスを利用し、自分自身の顔のスキンケア計画を開発し、特定の衛生的および美容上のケア計画を遵守すること、肌の外観と状態も依存する食事、睡眠、覚醒状態に従うことです。

私たちの肌の健康に影響を与える要因

私たちは自分たちが間違っていることや、肌が最も苦しんでいることについてたくさん話すことができます。私たち親にとって、子供の食事がどうあるべきか、体を十分な時間休ませるために睡眠と覚醒をどのように交互に行う必要があるかを理解することの方がはるかに重要です。なぜなら、子供時代の習慣はその後大人の習慣に発展するからです。 。私たちの肌の状態に影響を与える重要な要素は、環境状況です。高レベルの大気汚染、その中の重金属や酸化物の存在は皮膚に悪影響を及ぼし、その影響は人間の皮膚の一般的な状態に反映されます。

肌の健康を守る

多くの美容師や専門家は、私たちの肌はすべての内部問題を反映するリトマス試験紙であると考えています。たとえば、顔や肌にシミはありますか?以前は母斑やあざに悩まされたことはありましたが、今では急速に現れ始めて、大きな心配を引き起こしていますか?それらに注意して、皮膚科医または美容師の診察を受けてください。複雑な治療を実行し、必要に応じて健康診断を受ける必要がある場合がありますが、これが内臓の病気がないことを保証する唯一の方法です。

毛穴の奥まで洗浄 - 健康な肌を保証します

毛穴の洗浄は顔のスキンケアの重要な部分です。美しく整えられた顔を見ると、私たちはまず次の質問をします。問題のない美しく健康的な肌を持つために、人は何をしたのでしょうか？

美容師のアドバイス

なぜ毎日の顔のスキンケアが必要なのかを美容師に聞いてみましょう。

本質的に、人間の皮膚は汚れ、ほこり、ウイルス、細菌感染症の罠です。不適切なスキンケアは、ニキビや吹き出物、その他の肌トラブルの原因となる可能性があります。脂性肌の場合、または脂肪、油、香辛料が豊富な食べ物を食べる場合、皮膚の問題が発生するリスクが数倍に高まり、ニキビの後は問題を取り除くのが難しくなります。皮膚のほこりや汚れをきれいにしても、問題がすぐに解決されるわけではありません。統合されたアプローチが必要です。以下の推奨事項に従えば、結果はすぐに得られます。

自宅で肌をきれいにする方法

普段のケアや化粧品を使えば、悩みは完全に解消できます。顔と体の皮膚のケアに関する推奨事項の形でいくつかのステップを提供します。

ステップ 1 スキンクレンザーとしてスチームします。

これは、手術のために毛穴を開くための最良の方法です。毛穴をしっかりと洗浄するには、毛穴をしっかりと開く必要があります。これは顔を蒸して行います。手順を正しく実行するには、容器を水で沸騰させ、その上に顔を直接置き、最初にタオルで頭を包みます。熱湯と蒸気に対する人の耐性に応じて、手順の所要時間は5〜10分です。熱いスチームが皮下組織に深く作用して毛穴を開き、ディープクレンジングを可能にします。長時間開いたままではありませんが、皮膚の汚れや死んだ角質をきれいにするのに十分であることに注意してください。

ステップ 2 - 角質を除去します。

これは、手順中に無視されがちな最も重要な手順の 1 つです。自宅でのピーリングは、死んだ皮膚層を取り除き、顔のほこりや汚れを取り除くのに役立つ天然スクラブを使用して実行されます。

ステップ 3 - クレンジングマスクを使用します。

フェイシャルスチームトリートメント中に毛穴が開き、施術の効果に有益な効果があり、深い洗浄が可能になります。顔を蒸した後、特別なマスクと美容手順を使用して自分でニキビを取り除くことができます。このようなマスクは毛穴をきれいにするだけでなく、自然な栄養素で肌に栄養を与え、引き締め、自然な美しさと輝きを取り戻します。処置後、マスクを洗い流すか、布に包んだ氷で拭きます。これにより、毛穴がより早く閉じられ、毛穴が再び詰まるのを防ぐことができます。

ステップ 4 - 肌の調子を整えます。

皮膚の不純物を取り除いた後、薬用収斂剤を使用できます。肌の色を回復し、毛穴をよりよく閉じるのに役立ちます。低刺激の保湿剤を使用できます。吸収を良くするために、軽い動きで顔を優しくマッサージすると、失われた水分が回復し、顔と首の皮膚に十分な潤いが与えられます。

自家製フェイシャルマスクのレシピ

美容師からのおすすめ

肌をセルフクリーニングしても、1年364日健康な肌が保証されるわけではありません。コメドジェニックシリーズに属する優れた化粧品を使用することが不可欠です。毛穴を詰まらせない化粧品です。特別なブラシとコットンパッドを使用してメイクを落とします。これにより、顔の汚れを素早く取り除き、洗浄プロセスをより効果的にすることができます。少なくとも1日に2回は顔を洗う必要があります。冷水と温水を交互に浴びるコントラストバスも血液循環の改善に役立ちます。

今日、自宅で準備された化粧用フェイスマスクが一般的な人気を得ているという事実にもかかわらず、すべての女性がその必要性を認識しているわけではありません。

そして、まったく無駄だったと言わざるを得ません。そう、毎日使う栄養クリームはとてもおいしい香りがして、肌に触れるととても優しく、肌をとてもケアしてくれます...しかし、毎年春になると顔に現れるそばかすや、さまざまなタイプのそばかすからあなたを救うことはできません。薬による介入が必要な炎症や、最初のしわの出現によるもの。しかし、フェイスケアマスクの効果は、肌に起こるこれらすべての問題に対して正確に向けられています。

なぜフェイスマスクが必要なのでしょうか？

実際、フェイスマスクには的を絞った効果があり、レシピを正しく選択すれば、同じ製品を定期的に使用すると、最も望ましくない肌の問題を取り除くことができます。マスクはたくさんあります。キッチンにあるほとんどすべての製品から、顔用の奇跡的な混合物を準備できます。ただし、正しいレシピを選択するには、どの問題を解決したいのかを明確に区別する必要があります。

1. 過度の乾燥、肌のつっぱり、剥がれ: 保湿効果のある手作りフェイスマスク、その多くには卵黄や高脂肪乳製品が含まれています。
2. 脂性肌、毛穴の開き、テカリ： 脂性肌用マスク、低脂肪乳製品、レモン汁、卵白などが含まれ、毛穴を引き締めます。
3. そばかすおよびその他の過度の色素沈着： 美白マスク, その多くはパセリやレモン汁を使って作られています。
4. 肌の色褪せと老化: 必要 シワ防止アンチエイジングマスク そして最初の加齢に伴う変化。
5. 目の下のクマと青み：多くの手作りマスクでケア 目の周りの皮膚に.
6. ビタミン欠乏症で健康な色を失った疲れた肌：この場合の家庭でのスキンケアには定期的なケアが必要です。 栄養と調子を整えるマスク.
7. さまざまな種類の炎症（吹き出物、ニキビ、黒ずみ）： 抗炎症マスク トラブル肌に。
8. 汚染された皮膚、ピーリングをしても効果がない場合: クレンジングとピーリングマスク、フィルムマスクとロールアップマスク。

選択する正確なフェイスマスクのレシピとその有効性は、取り除きたい肌の問題をどれだけ正確に特定するかによって異なります。ただし、上記のツールのどれを選択しても、それらをすべて使用するには、一定のルールに従う必要があります。

フェイスケアマスク：使用規則

最大限のスキンケアを確実にするためにしなければならないこと： マスクは特定のルールに従って使用する必要があります。あなたの顔は常にみんなの前にある名刺であることを忘れないでください。だからこそ、あなたには実験の権利がなく、この重要な問題についてロシアの「かもしれない」に頼るべきではありません。すべての推奨事項に厳密に従う必要があります。

1. 週に 2 枚を超えるマスクの使用はお勧めできません。肌は、たとえ最も有益な物質であっても、そのような活性物質の猛攻撃に耐えることができません。
2. レシピを選択するときは、発生した問題や肌のタイプだけでなく、季節にも注意してください。夏と冬のフェイスマスクは、組成と効果の両方で大きく異なります。
3. すべてのマスクをレシピに従って正確に準備します。
4. 用意したマスクを手首のデリケートな皮膚に当てて、必ず事前にアレルギーの有無をテストしてください。
5. マスクをしている間は、顔の筋肉を完全に休ませる必要があります。この 20 分間は感情を表に出さないようにしてください。
6. マスクは蒸した顔の皮膚にのみ適用しますが、室温で濾過した（またはミネラル、ただしガスを含まない）水ですすいでください。
7. フェイシャルマスクの後は、毎日の栄養クリームを塗ります。
8. 各マスクは定期的に適用し、効果を確実にするために少なくとも 1 か月間使用する必要があります。 1か月経ったら、別のマスクに交換するのが良いでしょう。

ご覧のとおり、これらのルールは複雑ではないため、おそらく最も難しいことは、肌のタイプに最も適し、肌の問題を解決するのに最適なフェイスマスクのレシピを選択することでしょう。

フェイスマスクの最高のレシピ

どのマスクを使用するかを決めることができるのはあなただけです。レシピには、キッチンにいつもあるおなじみの製品だけでなく、珍しい果物や海藻や淡水も含めることができます。選択して結果をお楽しみください。

1. 1. 乾燥肌用マスク

小さじ1杯の高脂肪乳、カッテージチーズ、にんじんジュース（自分の手で絞ったもの）、オリーブオイルを混ぜます。

1. 2. 脂性肌用マスク

レモンの皮を小麦粉に挽き（コーヒーグラインダーが便利です）、それ（大さじ1杯）をレモン汁（小さじ1杯）とオートミール（大さじ1杯）と混ぜます。

1. 3. 普通肌用

乾いた花びらをすりつぶし、ケシ、バラ、ジャスミン、カモミール、シナノキを同じ割合（それぞれ小さじ1杯）で混ぜます。沸騰したお湯（コップ1杯）を注ぎ、1時間放置します。

パセリの葉をみじん切りにし、蜂蜜（大さじ2）と混ぜ（大さじ1）、湯せんで温めておくのが最適です（大さじ1）、レモン汁（小さじ1）を加えます。

1. 5. アンチエイジング

バナナの果肉（大さじ2）を卵黄と混ぜ、サワークリーム（脂肪）と蜂蜜（できれば液体）をそれぞれ小さじ1ずつ加えます。

1. 6. 調色

ミントの葉をすりつぶし、オートミール（大さじ2）と混ぜ、オリーブオイルで薄めます。

1. 7. 目の周りの皮膚に

すりおろした生のジャガイモ（小さじ2杯）とオリーブオイル（小さじ1杯）を混ぜます。

セロリをみじん切りにし、サワークリーム、カッテージチーズ、刻んだオートミール（各大さじ1）と混ぜます。

1. 9. 抗炎症作用

カモミール注入液をカッテージチーズと濃くなるまで混ぜます。

1. 10. クレンジング

すりおろした生のジャガイモ（大さじ2）と塩（ナイフの先端）を混ぜます。

自家製フェイスマスクは、生活に支障をきたす肌の問題を解決するのに役立つ化粧品ですが、毎日のクリームの影響で消えることはありません。そして、マスクを定期的に使用する女性は、手入れが行き届いた健康的な肌と美しい顔色によって簡単に認識されます。

誰もが美しくなりたいと思っています。誰かがこのアイデアを熱狂的に提供し、あらゆる種類の化粧品を使用し、それらに巨額のお金を費やします。そして誰かが朝、水で顔を洗い、世界を征服しに行きました。これらは 2 つの両極端であり、その中間点を見つける必要があります。顔、首、手をしっかりとケアする必要があります。そして、これは自宅でかなり安価に行うことができます。この記事では、本当に効果のあるフェイスマスクの最高のレシピを書きます。

多くの女の子は、同様の手順を自宅で行うことを知っており、それをしたいと思っていますが、多くの場合、十分な時間がないか、単に怠け者です。したがって、怠け者ではなく、自分自身に30分を費やすことをお勧めします。そうすれば、何時間も自分の顔に満足することができます。これは特に 25 歳以上の人に当てはまります。若さをできるだけ長く保つために、この年齢からフェイスマスクを作り始める必要があります。

実際にニキビと戦うのに役立つニキビ対策マスクでない限り、ティーンエイジャーがこれらすべてのマスクをする必要はありません。そのようなマスクのレシピは以下です。

ホームケアの大きな利点は、その自然さです。マスクは天然素材から毎回新鮮に作られます。怖い化学物質はありません。そして、サロンでの施術はもちろんのこと、購入した商品よりもコストが大幅に安くなります。

そして、若さを長持ちさせるためのもう一つの非常に重要なポイントは、健康的なライフスタイルと適切な栄養です。なぜなら、肌は私たちの内部状態を反映しており、たった一つの外部からの影響で大きな影響を与えるのは非常に難しいからです。

家庭でフェイスマスクを着用するためのルール。

1. 自家製マスクを使用する前に、きれいな毛穴がすべての栄養素を吸収できるように、クレンザーで肌を清潔にする必要があります。トニックウォーターやミセラーウォーターでクレンジングするのも良いでしょう。
2. マスクはマッサージラインに沿って塗布します。顔に何かを適切に塗布する方法を示す視覚的な図を見てください。ほとんどの混合物は目の領域には適用されません。これを行うには、この領域用の特別な製品を使用します。この記事には必要なレシピが含まれています。

1. ハチミツを使用したマスクを使用する場合は、アレルギーの有無を確認することが重要です。これを行うには、手首に小さなマスクを塗り、15分間待って洗い流します。赤み、皮むけ、その他の不快な影響がない場合は、このマスクを顔に塗ってください。
2. マスク用の製品は新鮮で高品質でなければなりません。結局のところ、これはあなたの肌のための食べ物なので、生ゴミを与えないでください。

浄化ピーリングとニキビ対策マスク。

私のウェブサイトには、炭を使った黒ずみ用のマスクのレシピが載っていますが、これはとても効果的です。したがって、それについてはここでは書きません。

肌を深く洗浄し、磨き、滑らかにし、死んだ細胞を取り除くことができる最も効果的な自家製マスクの 1 つは、アスピリン ピーリング マスクです。準備に必要な材料は 3 つだけです。

1. アスピリン（アセチルサリチル酸） - 1錠
2. 温水 - 小さじ0.5。
3. 蜂蜜 - 小さじ1 (可能性は低い)

1. アスピリン錠剤を小さな容器に入れます（よく磨き、肌の色調を均一にします）。その上にお湯を注ぐと、タブレットが溶け始めます。かき混ぜて蜂蜜を加えます。蜂蜜は優れた保湿剤であり、一部の細菌を殺す天然の抗生物質でもあります。

蜂蜜にアレルギーがある場合は、蜂蜜なしでも大丈夫です。

2. すべてをかき混ぜてどろどろになったら、マスクの完成です。早くて簡単！

3. 顔からすべての髪を取り除きます。はちみつ入りのピーリングなので、汚れてしまうと髪がベタついてしまいます。

4. このスクラブは濡れた顔に塗布します。目の周りには塗布しないでください。手を使って皮膚を少しマッサージし、角質を取り除き、死んだ細胞を取り除きます（ダメージやストレッチが怖い場合はマッサージする必要はありません）。スクラブを10分間放置します。

5. マスクをぬるま湯でよく洗い流し、タオルで顔を軽く叩いて乾かします。肌に保湿剤を塗布し、深いクレンジングと滑らかさをお楽しみください。この手順は週に1〜2回実行できます。すべては肌の状態と年齢によって異なります。

6.顔にニキビがある場合は、マッサージする必要はありません。マスクを適用して、割り当てられた時間を待つだけです。皮膚が損傷して薄片状になると、わずかな灼熱感を感じることがあります。このマスクはニキビをよく乾燥させ、ニキビをより早く治します。したがって、この問題を抱えている十代の若者にも行うことができます（こすらないでください）。

オートミールと重曹を使ったクレンジングマスク - ニキビや黒ずみを取り除きます。

これは単なる奇跡のマスクであり、最初の使用後にその効果が現れます。まず、毛穴が狭くなり、数回のセッション後にニキビが乾燥して消え、黒ずみも取り除かれ、赤みや炎症も消えます。

1. オートミール - 大さじ1
2. 重曹 - 小さじ1
3. レモン汁 - 小さじ1 (乾燥肌や敏感肌の場合はケフィアに置き換えてください)

1. オートミールは生ではなく蒸して使用します。これを行うには、少量の熱湯を10〜15分間注ぎます。フレークは膨潤し、水を吸収します。

2. ソーダとレモン汁をフレークに加え、すぐに均一なペーストに混ぜます。重曹とレモンが反応してシュワシュワと泡立ち始めます。

3. マスクを手で顔に塗り、10分間そのままにします。ぬるま湯で洗い流し、保湿剤を塗ります。

顔にニキビがたくさんある場合は、このマスクを週に 2 回行うと、肌の状態が目に見えて改善されます。十代の若者が使用するのに非常に適しています。顔が変形し、色が均一になります。

ニキビと戦う方法については、この記事で詳しく読むことができます。

自宅でリフティングマスクを若返らせ、引き締めます。

青春のテーマは尽きない。最初のしわができたら、すぐに取り除きたいと思うでしょう。そして自宅で若さを伸ばすことができます。あなたを若く見せるのに役立つレシピがいくつかあります。老化肌のケアは早ければ早いほど効果的です。小さなシワは影響を受けやすくなります。したがって、30歳からアンチエイジングマスクを作り始めることができます。

ソフィア・ローレンの青春のマスク。

ソフィア・ローレンは、80歳になっても美しく見える有名な歌姫です。彼女は著書の中で自分の秘密を明かしています。これには、適切な栄養、スポーツ運動、美容ケアが含まれます。顔を若返らせるマスクのレシピがあなたの目の前にあります。

1. ゼラチン - 小さじ3
2. 牛乳 - 50グラム。
3. 蜂蜜 - 小さじ3
4. グリセリン - 小さじ3

1. ゼラチンは天然のコラーゲンです。残念ながら、皮膚に独自のコラーゲンを生成させることはできませんが、しわを埋めて皮膚を滑らかに見せることはできます。リフトアップ効果と美白効果があります。ゼラチンに冷たい牛乳を注ぎ、1時間以上放置します。必要に応じて、夕方にそれを注ぎ、冷蔵庫に入れて（蓋をすることを忘れないでください）、朝マスクを作ることができます。

2.ゼラチンがよく膨らむととろみのある塊ができます。ウォーターバスで約1分間溶かす必要があります。主なことは、牛乳を沸騰させずに絶えずかき混ぜることです。混合物が沸騰すると、ゼラチンはその「魔法の」特性を失います。電子レンジを使用して溶かすこともできます。まずは10秒ほど加熱してゼラチンが溶けるかどうかを確認してください。必要に応じて、さらにかき混ぜて加熱します。

3. 冷却したゼラチン塊に蜂蜜とグリセリンを入れます。

蜂蜜にアレルギーがある場合は、小さじ2杯に置き換えてください。オリーブオイル（ビタミンE源）+小さじ1オートミール（肌を引き締めます）。

4. 滑らかになるまですべてをかき混ぜます。このマスクは、清潔な顔にブラシで 3 層に塗ります。まず最初の層を塗布し、乾燥するまで待ちます。次に、2番目と3番目の層を同じ方法で適用します。ちなみに、顔だけでなく腕や首、デコルテ部分にも塗ることができます。

5. ゼラチンが乾燥して膜が形成されるため、マスクを 10 分間放置した後、温水に浸す必要があります。顔を洗って、デイクリームを塗ります。

このマスクは冷蔵庫で3日間保存可能です。

最初の 1 週間は、このマスクを毎日行うことができます。それから - 週に 1 回。このコースは顕著なリフトアップ効果をもたらします。

イースト引き締めマスク。

このマスクは嫌なシワを取り除くのに役立ちます。もちろん、最初の手順の後に奇跡を期待しないでください。 2週間のコースを受講し、その後は毎週このマスクを行う必要があります。基本は生きた酵母です。望ましい効果が得られないため、この目的にはドライイーストを使用しないでください。

肌に炎症や発疹がある場合は、このレシピを使用しないでください。

1. フレッシュイースト - 小さじ2スライド付き（毒素を除去し、有益なアミノ酸を含む）
2. 温かい牛乳 - 小さじ6
3. 蜂蜜 - 小さじ1 （オート麦ふすまをひとつまみ加えて、ナチュラルヨーグルトに置き換えることもできます）
4. 片栗粉 - 小さじ2スライド付き
5. 油性ビタミンA - 8滴
6. 油性ビタミンE - 4滴

ボトル入りのビタミンは薬局で購入できます。

1. イーストを砕き、その上に温かい牛乳を注ぎます。 20分間放置します（最初は生地を作るのと同じです）。牛乳は熱くなく、約 35 度の温かいものにする必要があります。

2. 20 分後、イーストは完全に溶解し、混合物は完全に液体になります。そこに蜂蜜を加えてよくかき混ぜます。はちみつは肌をよく洗浄し、引き締めます。

3. 残っているのは、マスクを希望の粘稠度にすることだけです。最後に加えるのはでんぷんで、肌を素晴らしく引き締めます。完成した混合物はブラシで簡単に皮膚に塗布できます。非常に液体になった場合は、でんぷんを少し加えてください。

4. ビタミン A と E をピペットでマスクに注入します。ビタミン E は肌を滑らかにし、ビタミン A は独自のコラーゲンの形成を促進し、皮膚の薄化を防ぎます。

5. マスクをブラシで顔、首、デコルテ、手に塗ります。一般的に、若返らせたいすべての問題領域に適しています。マスクはレイヤーで適用されます。最初に 1 層を塗り、少し乾かしてから (最大 1 分間)、次に 2 層目を塗ります。など、最大 5 層まで続きます。マスクを15〜20分間装着したままにしてください。目の周りや口元には塗らないでください！

このマスクを10〜14日間続けて行い、その後は週に1回で十分です。必要に応じて、6か月後にコースを繰り返すことができます。

目の周りのシワをケアするイーストマスク。

前の 2 つのマスクは顔と体用でしたが、目の下には使用できませんでした。そして、最初のしわは目の周りに現れます。そして、この地域のための特別な奇跡のマスクがあります。これも前のものと同様に生きた酵母に基づいて作られています。ですので、ぜひ一緒にご利用ください。

1. フレッシュイースト - 小さじ1
2. 牛乳 - 小さじ3
3. そば粉 - 小さじ1 (優しく洗浄し引き締めます)

1. 前のレシピと同様に、イーストに温かい牛乳を注ぎ、20分間放置して溶かします。

2. このかなり液体の混合物にそば粉を加えます。購入することも、そば粉から自分で作ることもできます。最終マスクは厚いです。

3. コットンを水で濡らし、よく絞ります。得られた濃厚な混合物を表面全体に塗布します。この「サンドイッチ」を 2 つ作り、目を覆います。このマスクをしたまま10〜15分間横になります。その後、ぬるま湯ですすいでください。

以前のイーストマスクと同じ方法で目の周りのマスクを10日間または14日間行います。このような短い時間の後、あなたは顕著に変化することができます。そのようなマスクを使用した結果どうなったか、何歳若く見えるかを必ずコメントに書いてください。

保湿マスク。

肌の弾力性を保ち、老化を遅らせるためには、定期的に保湿する必要があります。このために保湿クリームが使用されます。完全に自然なケアが必要な場合は、天然製品から自宅でマスクを作ります。

また、きれいな水をたくさん飲むことを忘れないでください。そうすることで肌細胞に内側から栄養を与え、肌の早期の衰えを防ぎます。

マスクその１。

1. 卵黄 - 1個
2. 蜂蜜 - 小さじ1
3. オリーブオイル - 小さじ1

1. 保湿混合物を準備するには、これら 3 つの成分を滑らかになるまで混ぜるだけです。

2. マスクは液体になっており、マッサージラインに沿ってブラシで顔に何層にも塗ります。誤って服を汚さないように、最初にナプキンで服を覆いましょう。 20分間そのままにしておきます。

3. マスク全体をよく洗い流し、タオルで顔の水分を拭き取ります。

夏には、このようなマスクは週に2〜3回、冬には1回行う必要があります。ベストな時間は寝る前です。

マスクその２。

保湿マスクのためのもう一つの非常に簡単なレシピ。主婦なら誰でもその材料を持っているでしょう。リンゴとニンジンですよ！これらの製品を同じ割合で取り、ブレンダーでピューレにするか、細かいおろし金ですりおろします。出来上がったペーストを顔に塗り、20分間放置します。果汁には肌に必要なビタミンが多く含まれているので、絞らないでください。

さらに驚くべき効果を得るには、このマスクに天然ビタミン E を豊富に含むオリーブオイルを少量加えます。さらに、ニンジンに含まれるベータカロテンは、油のある環境でより効果的に機能します。

マスクその３。

このマスクは最高のマスクの 1 つで、お肌に潤いを与え、柔らかく幸せな状態に保ちます。

1. サワークリーム - 小さじ1
2. 蜂蜜 - 小さじ1
3. ココナッツオイル - 小さじ1 （薬局で売っています）

1. すべての成分を混ぜ合わせ、清潔な顔の皮膚に指で塗ります。

2. 10〜15分間放置し、通常どおりぬるま湯ですすいでください。

肌の弾力と若さを長く保つために、定期的に保湿マスクを使用することを忘れないでください。

自宅で栄養マスク。

皮膚は私たちの胃と同じように、良い栄養を好みます。したがって、栄養価の高いマスクは常に役に立ちます。

誰でも使える栄養マスク。

このオプションは肌に十分な栄養を与え、目の周囲や首の部分にも適用できます。ベースはカボチャのピューレですが、別のオレンジ色の野菜であるニンジンに置き換えることができます。

1. カボチャ（ニンジン）の果肉 - 大さじ2。
2. 卵白（脂性肌用）または卵黄（乾燥肌用） - 1個。
3. オリーブオイル（他のコールドプレスオイルも使用できます） - 小さじ1。
4. 蜂蜜（乾燥肌用）またはリンゴ酢（脂性肌やトラブル肌用） - 小さじ1

1. マスクの準備は簡単です。肌のタイプに合ったすべての成分（上記）を滑らかになるまで混ぜます。かぼちゃはにんじんでも代用可能です。ペーストを作るには、野菜をミキサーで刻むか、細かいおろし金ですりおろします。ゴボウ、ヒマ、モモ、グレープシード、亜麻仁、トウモロコシなどの油を摂取することもできます。

2.マスクは液状になるのでブラシで塗ります。効果を高めるには、2〜3層塗布するのが理想的です。卵、特に白身は乾燥し、肌が少し硬くなります。

3. マスクを20分間放置し、洗い流します。

顔色をリフレッシュし、肌に輝きと滑らかさを与えるには、休暇後にこの手順を実行するのが最善です。

乾燥肌や老化肌のための栄養マスク。

脂性肌の方はこのマスクを使用しないでください。乾燥肌はもちろん、シワが気になる方にも最適です。このマスクの主成分はグリセリンで、小じわを伸ばし、新たなしわの発生を防ぎます。レモンは細胞を破壊から守る優れた抗酸化物質です。

1. 水 - 小さじ0.5
2. グリセリン - 小さじ1
3. 蜂蜜 - 小さじ1
4. レモン汁 - 数滴

1. プラスチックまたはセラミックのボウルにすべての材料を入れて混ぜます。完成したマスクはやや液体なので、塗布するにはブラシが必要です。

2. 得られた混合物を顔に塗布し、15 分間放置します。その後、洗い流し、化粧水で顔を拭き、クリームを塗ります。

3. 個人的な気分に応じて、このマスクを週に 1 ～ 2 回行ってください。

ホワイトニングの手作りマスク。

レモンは、肌を白くし、シミを取り除くのに最適な治療法であると考えられています。したがって、レモン汁を含むさまざまなマスクは顔色に影響を与えます。さらに、レモンと組み合わせるものによっては、他の効果も得られます。

美白マスクNo.1。

これらのマスクの1つはプロテインです。そのためには、卵1個の白身とレモン汁小さじ半分が必要です。脂性肌に適しています。

1. 卵白を別の小さな容器に分けます。滑らかになるまでかき混ぜます。レモン汁を加え、すべてを再度混ぜます。コットンに含ませて顔に塗り、20分間放置します。おそらくこの間、乾燥するタンパク質が肌を引っ張っているのを感じるでしょう。怖くないよ。我慢できない場合は、減らしてください。しかし、結果はとても楽しいものになるでしょう。また、テカリも取れます。

2.ぬるま湯でよく洗い流してください。この手順の効果：美白、シミの除去、滑らかさ、毛穴の洗浄、疲労の軽減。

美白マスクその２。

このマスクは万能で、10代の肌を含むあらゆる肌タイプに適しています。顔色を即座に明るくすることができ、非常に穏やかで、頻繁な使用に適しています。確かに、新鮮なズッキーニが入っているので、これは夏のオプションです。美白効果に加えて、このマスクは保湿と栄養を与えます。ご覧のとおり、3 in 1。

1. 新鮮なズッキーニ - 大さじ2。すりおろし
2. オートミール - 大さじ1
3. レモン - 小さじ0.5

1.ズッキーニの皮をむき、細かいおろし金ですりおろします。マスクには大さじ2が必要です。得られたドロドロ。

2. オートミールを粉砕し（ブレンダーを使用できます）、少量の熱湯で5〜10分間蒸します。マスクには大さじ1が必要です。 l.蒸したフレーク。

3. 準備したすべての材料を均一な塊に混合します。

4. マスクを手で顔に塗り、20 分間保持し、温水で洗い流します。ペーストが余った場合は捨てずに首やデコルテになじませてください。

これらがレシピです！どのマスクが一番気に入ったかをコメントに書いてください。重要な情報がたくさんある美容セクションにも必ずアクセスしてください。