顔に小さなシワがたくさんある (日本語)

常に若い顔を継承した女性は非常に幸運です。彼女はすでに40歳ですが、25歳に見えます。しかし、毎朝顔に新しいしわを見つける女性もいます。美容師が見つからないことも多く、時間がない女性もいますし、旅行に行くための十分なお金がない女性もいます。今日の記事では、自宅であらゆる手段を使ってしわを取り除き、若く見える方法について説明します。

しわを取り除く方法

間違いなく、すべての女性が顔を引き締め、しわを取り除き、若く見せることができます。これは年齢には影響されません。ただ、すぐにできる人もいれば、時間と忍耐が必要な人もいます。

しわとの戦いを始める前に、複合体に以下を含める必要があります。

適切な栄養または食事。
水分バランスを監視する必要があります。
複合施設にはマッサージが含まれている必要がありますが、あらゆる種類のマッサージを行うことができます。
フェイスマスク。
自分の肌に合ったクリームを選ぶ必要があります。
マッサージャーを複数購入することもできます。

毎日氷で顔をマッサージすると、血流が良くなり、しわが減り、皮膚細胞が若返ります。フェイスリフトのために外科医に行かなくても済むように、メソスクーターを購入すると、自宅でシワを防ぐことができます。メソスクーターは、多数の非常に小さな針で覆われたローラーで、皮膚の再生を促進し、これは多数の小さな注射によって行われます。

これらの小さな損傷のおかげで、コラーゲンタンパク質が活発に生成され、細胞分裂が増加し、毛細血管の新しいネットワークが形成され、皮膚は弾力性があり、滑らかで緻密になります。

しわを取り除く方法：マスクとクリーム

しわが現れる理由は非常に異なり、たくさんありますが、それらはすべて要約すると次の 1 つのことに集約されます。 肌の水分や栄養が不足している、いくつかの身体活動と同様に、これらはすべて、年齢とともに弱くなる筋肉の緊張を保ち、必要な量の皮下脂肪を維持するのに役立ちます。

自分の肌に合った夜用と朝用のクリームを選ばないと、自宅でシワをなくすことはできません。

週に3回顔に塗るマスクは、肌が慣れないように定期的に交換する必要があります。

マスクを作るのに高価なものや特別なものは必要なく、家にあるものをすべて使うことができます。

いろいろな果物

家があるなら葡萄このようなマスクを適用するための主な条件は、これを行う前に顔をクレンジングし、3分の1時間以内に適用する必要があることです。
額に深いしわがある場合は、それが役に立ちます バナナの果肉。果物の果肉を植物油でわずかに希釈し、顔の必要な部分に塗布する必要があります。
決して捨てないでください パイナップルの芯、それで顔を拭いて、何ができるかを見てください。
他にもできることはあります カモミール煎じ薬とイチゴまたはラズベリーの果肉を圧縮したもの、これには、スープ1杯とラズベリーまたはイチゴ30グラムが必要です。混合物を作った後、ガーゼ包帯をその中に浸し、顔に40分間適用する必要があります。この湿布は肌を均一にし、肌を回復させます。

顔用の穀物と種子

オートミール ほとんどすべての家庭にあり、そうでない場合は非常に安価です。このようなシリアルからマスクを作るには、大さじ4杯のオートミール、ホットミルク、卵1個が必要です。シリアルを挽いて温かい牛乳を注ぎ、少し放置して卵を加え、よく混ぜて顔に塗ります。マスクを顔につけたままにするのは30分以内にしてください。
ゴマ嫌なシワにも効果があるため、肌の老化の最初の兆候がある場合にのみ使用することをお勧めします。マスクの場合は、ゴマを粉砕し、それに少量のサワークリームを加える必要があります。濃厚なクリームに似た混合物が得られ、その後、その混合物が目の下に適用されます。

かぼちゃは若さを取り戻すのにも役立ちます。その種子と油をベースにしたマスクは非常に高価です。このマスクを準備するには、次のものが必要です。

でんぷん大さじ1杯。
大さじ1杯のカボチャの種を最初に粉砕する必要があります。
油大さじ1杯、オリーブ油、ヒマワリ油、亜麻仁油、ココナッツ油などを使用できます。
シーバックソーンまたはヒマシ油、数滴で十分です。

上記のすべての成分を混合し、目の下に3分の1時間を超えて塗布する必要があります。このようなマスクはスポンジで取り除く必要がありますが、皮膚を傷つけないように非常に慎重に行う必要があります。

老化防止ゼラチンマスク

マスクを作るなら 活性炭とゼラチンを使ったそうすると、目の周りの皮膚が若返り、黒ずみが解消されます。このようなマスクには、ゼラチンベースと2錠の活性炭が必要です。活性炭はゼラチンに溶解して顔に塗布する必要があり、いくつかの層を塗布する必要があります。マスクが完全に乾いたら、洗い流す必要があります。
栄養たっぷりのスキンマスクを作るには ゼラチンベースに牛乳を加える必要があります そして 蜂蜜またはバタースプーン2杯目.
肌の弾力性と保湿のために、マスクを作ることができます 溶き卵と小さじ2杯のグリセリンを加えたもの。得られた混合物を顔と首に塗布する必要があります。この混合物は30分後に洗い流され、皮膚に栄養クリームを塗る必要があります。
肌の調子を維持し、栄養を与えるために、 ゼラチンベースにハチミツとレモン汁を大さじ2杯加える必要があります得られた混合物を顔に3分の1時間塗布します。
溶いた卵白を加えたミルクベースのゼラチンマスク 非常に優れた引き締め効果があります。完全に乾くまで顔の皮膚に付けたままにしておく必要があります。
最初に現れるシワを取り除くのに役立ちます オレンジジュースベースのゼラチンマスク.
老化した肌を完全に再生するには、継続的に塗布する必要があります ゼラチンマスクにバターを加える。このマスクは1時間の3分の1顔に置いたままにし、その後牛乳で洗い流す必要があります。

しわを取り除く方法：自宅でのマッサージと体操

自宅で顔のしわをなくしたいという強い意志が必要で、マスクやクリームだけではなく、顔のエクササイズやさまざまな種類のエクササイズを行うと、この目立つ縞模様を取り除くことができます。マッサージの。

この複合体全体を定期的に実行すれば、非常に良い結果が得られ、これに費やすのは 1 日あたり 3 分の 1 時間だけです。

必要な部分の筋肉が強化されると、しわは滑らかになります。時間がない場合は、各領域を個別に強化し、一連のエクササイズ全体を週に 2 回行うこともできます。

額のしわを取り除きたい場合は、この部分の皮膚をより頻繁に働かせる必要があります。これを行うには、手のパッドを眉毛にしっかりと押し付ける必要があります。その後、眉毛を上げる必要があります。額の筋肉が抵抗するため、これは簡単ではありません。この手順は、額の領域にわずかな灼熱感が生じるまで行う必要があります。
眉間の横じわ、いわゆる痛みひだに対処するのは非常に困難です。これを行うには、鏡の前に立って眉をひそめる必要があります。この後、中指を眉頭の端に押して、もう一度眉をひそめます。このような操作では折り目は形成されず、指がこれを妨げることに気づくでしょう。額の間の部分が燃え始めるまで、このエクササイズを繰り返します。
どこでもできる最も簡単なエクササイズは、まぶたの動きです。これを行うには、目を大きく開いて、目をさまざまな方向に動かし始める必要があります。書いたり、描いたり、単に動かしたりすることもできますが、まぶたの上下の動きを記録する必要があります。
二重あごを解消するには、もっと頻繁に笑顔になり、他の人のためではなく、あなたの愛する人のためにこれらすべてを完了していることを忘れないでください。これは次のように行われます。口を閉じ、顎をできるだけ伸ばし、同時に微笑む必要があります。このエクササイズを 10 回繰り返す必要があり、顎を緊張させておくことを忘れないでください。
唇の周りに現れるシワは、「U-U-U」と「I-I-I」という音を使用して除去されます。これらは 1 つずつ発音する必要があります。鼻から空気を吸い、口から空気を放出することでもこれを行うことができますが、息を吸うときはできるだけ頬を引っ込める必要があります。

最大限の効果を得るために、あらゆる種類のマッサージを使用できます。

古典的なマッサージ。
つまみマッサージ。
アサヒ引き締めマッサージ。
アイスマッサージ。
スプーンでマッサージします。

マッサージは、主なマッサージラインを守れば効果的です。どのタイプのマッサージでも、前頭部から始めて首で終わる必要があります。デコルテ領域を忘れないことが重要です。

さまざまなマスク、クリーム、マッサージ、体操を交互に行う必要があり、クリームやマスクは他の人や店の売り手のアドバイスに基づいてではなく、自分の肌のタイプに応じて選択する必要があります。

残念なことに、人間の皮膚にも独自の「使用期限」があり、年齢とともに磨耗して老化します。女性は特にこのことを心配しており、若さの魅力をできるだけ長く保つことが重要です。

しわは気づかれずに現れます。最初は小さくまばらですが、徐々に深くなり、年をとると顔を完全に覆うこともあります。しかし、小さなしわが化粧品の助けを借りて無視または隠蔽できるとしても、深いしわを隠すことはできません。いずれにせよ、それらは年齢を示します。

しかし、良いニュースがあります。現代の医学と美容学はすでに深いシワの除去にも対応できるほどの高みに達しています。これについては、この記事で詳しく説明します。なぜ深いシワができるのか、顔のどの部分が最も悩まされているのかを明らかにし、この問題を解消するためにさまざまな手段や方法も使用します。

深いシワはどこに最もよく現れますか?

顔のどの部分に深いしわができやすいのか、そしてその理由を見てみましょう。

目の下

いわゆる、 目じりの足跡は最初に顔に現れます。

若い頃でさえ、そのようなしわがすでにいくつかある可能性があり、年齢とともにそれらは深まるだけです。しわは、飼い主の陽気な性質と彼女の明るい気分の「おかげで」目の周りに現れます。

笑うと目が細められ、皮膚が常に伸びます。これが「目尻のしわ」が現れる仕組みです。

ほうれい線

口の両側に弧を描く対称的な2本の線がほうれい線です。

最初は小さくてほとんど目立ちませんが、年齢とともに非常に深くなることがあります。このシワができる原因は、笑ったり、笑ったり、話したりすることです。

興味深いのは、 ロシア語を話す女性ではほうれい線が目立たない、しかし、英語、スウェーデン人、ドイツ人の女性は、スピーチの明瞭さの特殊性により、50歳の時点ですでにこのタイプの非常に目立つしわを持っています。

口の周り

話し方や表情によってもこの領域にしわが現れ、また早期に現れます。年齢を重ねるにつれて、それらが深くなっているのは明らかです。

額に

集中力により額のシワが発生する そして眉をひそめる癖。

激しい活動に従事していたり、ストレスを抱えていたり、あるいは単に非常に困難な生活を送っている女性の額には深いしわができていることがよくあります。

眉間

常に眉をひそめる習慣により、眉間、鼻梁のちょうど上の 2 本の鏡の縞が形成されます。

年齢を重ねると、これらのしわは非常に深くなることがあります。

彼らは文字通り、顔のこの領域を「耕す」のです。

顔に現れる理由

なぜ顔に深いしわが現れるのか、そしてどのような要因がこのプロセスを引き起こすのかを見てみましょう。

年

これが最も考えられる理由です。 肌は必然的に老化します: 問題、ストレス、経験がその上に堆積し、その痕跡を残します。

もちろん、現代の遺伝子工学の発展と大金を管理する能力のおかげで、肌を長期間滑らかに保つことはできますが、いずれにしても老化は起こります。この場合、それは単に延期されるだけです。期間。

顔の表情

という事実は多くの人が知っていますが、 表情が活発すぎるとシワができてしまいます。

30歳を過ぎた女性、あるいはそれ以前の女性は、輝くような笑顔によって形成されるほうれい線に気づき、目の近くには、熱狂的な笑いから現れる目尻のしわが増えて深くなります。

ライフスタイル、習慣

健康や栄養に気を配っていない場合、悪い習慣がある場合、または十分な睡眠が取れていない場合、健康的なライフスタイルを送っている人よりも早く深いしわができると考えるのは論理的です。

頻繁 間違った食生活を選択すると、顔の皮膚にひどい悪影響を与える可能性があります。 体重が減った後は、皮膚がたるんで弾力が失われることがあります。

水不足

多くの場合、皮膚の脱水は深いしわの出現につながります。

暑い季節には常に保湿剤を使用することが重要であるのはこのためです。太陽は皮膚を非常に乾燥させます。

そしてまた、とても 1日に十分な水分を摂取することが重要です.

遺伝学

女性の中には、コラーゲンの合成を遅らせる遺伝的素因を持っている人もいます。この理由により、顔に深いシワが急速に形成されることもあります。

それらを除去するにはどのような手段を使用できますか?

顔の深いしわに対処するのに役立つ製品を見てみましょう。

クリーム、軟膏

この種の製品は、しわと戦う女性によって最もよく使用されます。 クリームもあり、お手頃価格で購入できますそして、適切かつ定期的に使用すると、非常に優れた滑らかさとサポート効果が得られます。

クリームや軟膏は、乾燥肌や小じわに特に効果があります。また、クリームに有効成分や増量剤が含まれている場合は、深いシワの治療法としても使用できます。

とても クリームにはコラーゲンが含まれていることが多い、顔を若返らせ、滑らかにすることができます。

最高のブランドの化粧品（そして最も高価な製品）は、表面ではなく皮膚の深層に作用するコラーゲンを含むクリームを製造しています。

このようなクリームを使用した場合の結果は最も印象的です。高品質のしわ防止クリームには、コラーゲンに加えて、効果を高めるためにヒアルロン酸またはボトックスが含まれています。

ヒアルロン酸を含む製品は、しわとの戦いに特に有益です。結局のところ、この成分は肌の弾力性を大幅に高め、若々しく弾力性のあるものにすることができます。ヒアルロン酸は小じわを完全に伸ばすことができますが、深いしわにも効果があり、大幅に軽減します。

この問題の解決はむしろ医療分野であるため、薬局でしわ防止クリームを購入するのが最善です。 年齢に応じてシワ対策商品を購入可能：25歳から60歳以上まで。

肌が古くなるほど、クリームに含まれる有効成分の数が増えるため、この事実を必ず考慮してください。それらで若い肌をリラックスさせることは絶対に望ましくありません。

マスク

これらの製品は工場製または自家製のいずれかです。確かに、 マスクは深いシワには根本的な効果はありませんただし、肌の調子を整え、肌を少し滑らかにし、輝くようにするだけで十分です。

次のタイプのマスクは、しわとの戦いに特に効果的です。

コラーゲン入り。
アロエ入り。
海藻入り。
蜂蜜の黄身。

緊急かつ重要なイベントがある場合は、 加熱したパラフィンを使用したマスクは、瞬時にリフトアップ効果をもたらし、しわを滑らかにします。

マスクを使用する前に、必ず肌を清潔にし、徹底的に蒸してください。この場合、手順の効果はより顕著で顕著になります。

深いシワを防ぐマスクのレシピはビデオでご覧いただけます。

理学療法

現代の美容学では、深いシワと戦うのに役立つ十分な数の効果的な手順を提供できます。すべての手順は特別な装置を使用して実行され、正しく定期的に使用すると、顕著な効果が得られます。最も一般的な手順を詳しく見てみましょう。

RFリフティング

この手順には、皮膚の上層と、より深い下層の両方に影響を与えることが含まれます。直接的なハードウェアの影響の結果として 皮膚の自然な代謝プロセスが活性化されます、コラーゲンとエラスチンの生成が促進されます。これらの物質は若々しい肌の原因です。

この処置の結果、健康的な肌の色になり、しわが大幅に減少します。さらに、RF リフティングは色素沈着に対処し、ニキビを解消することもできます。

LPG - 手順

この手順は基本的にマッサージです。

この方法は、顔の皮下の血液微小循環を改善し、自然な代謝プロセスを活性化することを目的としています。

この手順は真空装置を使用して実行されます、その後、非常に印象的な結果が顕著になります。

少なくとも、誰もが肌の若返り、深いしわを滑らかにし、多くの小さなしわを除去することを観察します。

超音波ピーリング

今日のこの処置は、深いしわを持つ女性の不平等な闘いにおいて最も効果的なものの一つです。

この手術の利点は、痛みが少なく、時間がかからないことです。。原理は、超音波を使用して顔の表面を再表面化することです。

これらの波は、死んだ皮膚の粒子、汚れ、その他の不要なアーティファクトを除去します。その結果、肌は文字通り若さと健康で輝きます。

注射

特別な物質を皮膚の下に導入すること、つまりボトックスまたはフィラーは、深いシワと戦うための現代的で効果的かつ長期的な方法です。

専門家は、注射を使用して、しわを内側から埋めるジェルを皮下に注射するか、微量の麻痺性毒であるボトックスを注射します。これにより、しばらくの間、表情を積極的に使用することができなくなります。

どの処置があなたのケースに適しているかについては、医師と相談して決定する必要があります。

現代の注射薬は安全です、すべての国際基準を満たしているため、リスクは最小限です。ただし、いずれの場合も、この手順はすべての衛生基準に従って、専門の美容師によって実行される必要があります。

このトピックに関するビデオ:

伝統的な方法でシワを取り除く方法

伝統医学や家庭のレシピでは、さまざまな抗しわ製品の品揃えが豊富です。はい、とても 多くの場合、民間の方法ではさまざまなマスクを準備する必要があります - 文字通り、冷蔵庫にあるものすべてから。

ただし、脂肪含有量の高い製品が深いシワに最も効果的であると言わなければなりません。

サワークリーム;
マヨネーズ;
オリーブオイル;
卵黄。

民間のレシピでは、しわに対してレモンを使用することを推奨することもよくあります。

効果的なマスクや輸液は、この酸っぱい柑橘類から作られます。

タール石鹸は民間レシピ集にもよく登場します、しわに対する優れた治療法として。レシピのポイントは、石鹸をしっかり泡立ててから、その泡を顔に塗ることです。

タール石鹸は引き締め効果が非常に高く、施術後のシワを目立たなくします。泡を洗い流した後は、乾燥肌を避けるために必ず顔に栄養クリームを塗ってください。

列挙した方法や手段に加えて、女性は上記のカテゴリーのどれにも当てはまらないしわに対処するための他の方法を数十個列挙することができます。

したがって、しわをすぐに伸ばすには、問題のある領域に絆創膏を貼り、しばらくしてから剥がすことができます。最初にアロエ果汁を含む栄養クリームを皮膚に塗ると、効果がより顕著になります。
軟膏の形のソルコセリルなどの薬は、顔のしわを取り除くために女性によってよく使用されます。軟膏は液体ビタミンEと混合され、顔に塗布されます。製品の層は厚くする必要があり、乾燥するまで待つ必要はありません。組成物がまだ濡れている間に洗い流すことをお勧めします。

自家製しわ防止マスクの健康的なレシピ:

予防措置

深いシワとの戦いができるだけ遅く始まるように、 この問題に対して簡単な予防策を講じることが重要です。 深いシワを防ぐための推奨事項をいくつか紹介します。

とても アクティブなライフスタイルを送ることが重要です、何らかのスポーツをするか、ただ散歩するだけでも構いません。身体活動は体全体にリフレッシュ効果をもたらし、新陳代謝を促進し、老廃物や毒素の除去を促進します。これらすべてが肌の状態に良い影響を与えずにはいられません。
食生活に気をつけてください。 深いシワを防ぐには、ジャンクフードを排除し、健康的で栄養価の高い食品を食べることが重要です。食事に新鮮な果物、野菜、野菜を多く取り入れるほど、若く見えます。ナッツは美肌にもとても効果があります。
悪い習慣と戦う必要がある: 喫煙とアルコールを排除または最小限に抑えます。喫煙は特に有害です。喫煙は皮膚を非常に乾燥させ、また組織の代謝プロセスを遅らせ、酸素欠乏を引き起こします。
もっと水を飲む: ジュース、フルーツドリンク、コンポートは使用せず、純粋な水だけを使用します。 1日あたり少なくとも2リットルを飲む必要があります。ビタミンを摂取しましょう。冬と春には必ず摂取してください。
肌のケアをしっかりしましょう優しい手段を使って。できるだけ長くシワを防ぐためには、寝る前には必ずメイクを落とし、冬には栄養クリーム、夏には保湿クリームを忘れずに使用しましょう。

それで、私たちはなぜ顔に深いしわが現れるのか、そしてこの惨事にどのように対処できるかを学びました。もちろん、最善の解決策は、若い頃からの入念なスキンケア、適切な栄養、悪い習慣の欠如、活動、その他の健康的なライフスタイルです。

この場合、深いしわに対処するための追加の製品の助けは、それほど長くは必要ないかもしれません。

ある年齢までは、しわや加齢に伴う皮膚の変化を気にする女の子はほとんどいません。若い年齢では、誰もがこの問題ができるだけ遅くなると考えており、ファッショナブルで高価なクリームがそれを解決するのに役立ちます。もちろん、人はそれぞれ異なり、しわの現れ方も異なりますが、これは一見したように見えるほど単純な問題ではありません。さまざまなアンチエイジング製品や手順を使用した統合的なアプローチが必要です。

まずはシワ。いつ、そしてなぜ現れるのか

まず、「しわ」という言葉を定義する必要があります。しわは、皮膚の線維、コラーゲン、エラスチンの引き裂きや損傷によって生じる皮膚の溝やへこみです。彼らです：

ミミック – 頻繁な筋肉の収縮により顔の皮膚に形成されます。簡単に言うと、表情が活発で顔が動いている人に現れます。
年 – 皮膚の弾力性が失われ、水分が大量に失われる人体の加齢に伴う変化によって引き起こされます。

顔は、ほとんどの女の子にとって体の最も重要な部分の 1 つです。したがって、彼らは常に特別な不安を持ってそれを扱い、現れるすべてのしわを注意深く監視します。ほとんどの場合、次の順序で表示されます。

目の端、口 - 30歳の小さな「クモの巣」。
鼻梁、上唇、顎、首 - 40歳になると皮膚の弾力性が低下し、しわの深さが増します。
頬と頬骨は50歳になるまでに加齢に伴う変化が起こります。

遅かれ早かれ、しわはすべての人の肌に現れます。さまざまな製品や手順を使用することで、肌の老化と退色を「遅らせる」ことができるのはあなただけです。

現れた「クモの巣」を取り除くことに決めた女性と少女は、その出現の主な理由を知っておく必要があります。

悪い習慣 – 体全体、特に皮膚に悪影響を及ぼします。
ダイエットと急激な減量 – 体重が減少する過程で、脂肪層が燃焼し、体の体積が減少し、皮膚がたるみます。すべてのダイエットは、体が上から下まで体重を減らし始めるという事実に基づいています。それらの。まず顔が痩せ、次に腕、お腹、足が痩せます。太ももからさらに体重を減らしたい場合は、辛抱強く続けてください。
低品質の化粧品の使用 – 装飾用の化粧品やその他の化粧品にお金を節約すると、皮膚や体全体に取り返しのつかない害を及ぼす可能性があります。
過度の日光への曝露 – 日光にさらされた肌はすぐに水分を失い、乾燥します。その結果、皮膚が十分なコラーゲンを生成できないため、しわが早く現れます。サンルームでの日焼けも同様です。
栄養不良 – 毎日の食事はバランスが取れており、ビタミンが豊富である必要があります。タンパク質食品が不足していたり、摂取量が不十分であると、細胞の修復プロセスが遅くなります。
身体活動の不足 – 運動をしなければ筋肉は弱ってしまいます。定期的な運動は、筋肉や皮膚を引き締め、体内の代謝プロセスを活性化するのに役立ちます。
高い枕で寝る。驚くべきことに、これは事実です。
ストレス。まあ、ここでは何も言うことはありません。どのような経験も私たちの顔に痕跡を残します。頻繁に悲しくなったり、顔をしかめたりする場合は、早期にしわが生じることが確実です。
悪い生態系。私たちの時代の問題。大都市の居住者は、顔の皮膚のケアに特に注意する必要があります。

これは、しわという加齢に伴う皮膚の変化の原因の完全なリストではありません。それは延々と続く可能性があります。重要なことは、すべての女の子が、肌に悪影響を与えるすべての有害な要因が早く排除されるほど、新たなしわと戦うのが簡単になることを理解することです。

サロンの手順でしわを素早く取り除く方法

現代の美容学はさまざまなサービスを提供しており、そのおかげで顔のどの部分のしわも取り除くことができます。かなり高額な施術ですが、効果は長く持続し、数日で効果が現れます。最も人気のあるものは次のとおりです。

レーザー若返りの応用;
メソセラピー;
ボトックス注射;
輪郭プラスチック。

このような手順は、サロンの資格のある美容師のみが実行できます。

自宅で効果的にシワを取り除く方法

サロンでの施術に加えて、自宅でも不要なシワを取り除くこともできます。次の場合、望ましい結果を達成することが可能です。

悪い習慣を拒否すること。
健康的でアクティブなライフスタイルを送りましょう。
きちんと食べましょう。
毎日必要な量の水を飲みましょう。
おやすみなさい。
身体活動を怠らないでください。
マスク、トニック、ローション、クリームなどを使用して、定期的に顔の肌をケアしてください。自家製。
毎日顔のエクササイズをしましょう。

一見すると、これは難しくて不可能です。しかし、これらのルールに従えば、1 ～ 2 か月以内に良い結果が得られます。肌だけでなく体全体が若返ります。

最初の 6 つのポイントですべてが明確であれば、最後の 2 つについてさらに詳しく議論する必要があります。

顔の皮膚の各領域には独自の感度があります。したがって、目の下、額、首、あごなどの皮膚に合わせて製品を個別に選択する必要があります。

自宅で目の周りのしわを取り除く方法

目の周りは非常にデリケートなので、すべての化粧品をこの部分に使用できるわけではありません。しかし、それにもかかわらず、まぶたや目の皮膚の世話をすることは可能であり、必要です。肌に大きなダメージを与えるピーリングは厳禁です。この部分にはマスクや湿布が最適です。このような目的には植物成分を使用するのが最善です（蜂蜜、新鮮な果物、ハーブの注入など）。

顔のこの領域に効果的なマスクのレシピは、次の記事で読むことができます。

フェイスマスク

アンチエイジングマスクを作るには、冷蔵庫にある製品が必要です（時期によって異なります）。に使える：

アプリコット。
りんご;
葡萄;
桃;
スイカ;
パセリの根。
ハニー;
ラズベリー;
サワークリーム;
ザワークラウト。
穀物。

このようなマスクは 2 つの方法で作成できます。

片道。材料をブレンダーで粉砕するか、フォークでマッシュし、得られた果肉をガーゼの上に置き、閉じた目の上に置きます。この位置に約15〜20分間横たわってからマスクを外し、ハーブ注入液に浸しておいた綿棒で残りの残留物を洗い流し、栄養クリームで肌を滑らかにします。

方法 2。もう少しシンプルなので、労働集約度が低くなります。リンゴ、桃、アプリコットでマスクを作る場合は、果物を切らずに、単に目に適用します。

若々しい顔のための湿布

これは非常にシンプルですが、非常に効果的なアンチエイジング手順です。その本質は次のとおりです。コットンを2枚取り、準備した溶液に浸し、垂れ下がったまぶたに置きます。 15〜20分後、湿布を剥がし、残った液体を取り除きます。

このような奇跡の治療法を準備するには、次のものが適しています。

シナノキの花、ミント、カモミール、ゴボウ、セージ、オレガノ、ストリング、パセリ、キンセンカのハーブ煎じ薬。非常にシンプルに作られています。大さじ1杯のハーブをコップ1杯の熱湯に注ぎ、約12時間放置します。
さまざまな植物油。
天然アロエジュース。
牛乳;
ティーバッグ - お茶を淹れた後すぐに使用してください。この場合、綿棒を使用する必要はありません。バッグは目の上に直接置きます。

「自宅で目の下のしわを取り除く方法は？」と疑問に思っている公正なセックスの代表者。目の周りの皮膚は非常にデリケートなので、優しくパッティングする動きでクリームをこすり込む必要があることを知っておく必要があります。これにより、新たなシワの出現を防ぎ、皮膚の伸びを防ぎます。

自宅で額のしわを取り除く方法

額のしわを取り除くには、定期的に角質を取り除き、マスクを適用し、クリームで肌に栄養を与える必要があります。すべての製品は、肌タイプごとに個別に選択する必要があります。

オートミールスクラブ

肌を完璧にクレンジングしてリフレッシュします。砕いたオートミールを卵黄1個とオリーブオイル数滴と混ぜる必要があります。お粥のような塊が得られます。これをマッサージの動きで顔に塗り、15分間吸収させます。その後、温水で洗い流し、栄養クリームで肌を滑らかにします。脂性肌の方は、卵黄を白身に置き換えてください。

ハチミツとオイルをベースにしたマスク

このマスクは毛穴を洗浄し、皮脂腺の機能を正常化し、肌をリフレッシュします。それを準備するには、大さじ1杯の蜂蜜とアーモンドオイルと数滴のローズオイルが必要です。すべての成分を混ぜ合わせ、マッサージする動きで顔に塗ります。 40分後、温水で洗い流してください。この若返り手順を毎日実行してください。

エッグフェイスマスク

準備が簡単で非常に効果的なマスクは、小じわを伸ばし、肌に健康的な外観を与えるのに役立ちます。卵黄とバターの2つの成分で構成されています。クリーム状になるまで2つの材料を混ぜます。次に、得られた混合物を顔に塗布し、15分後に洗い流します。

脂性肌の人は、黄身を白に置き換える必要があります。

トマト果肉マスク

熟したトマトを1個用意し、皮をむき、種を取り除きます。得られたパルプを粉砕し、顔に塗布します。 15分後にマスクを洗い流してください。

数多くのトマトフェイスマスクの詳細については、記事「トマトフェイスマスクのトップ 10 レシピ」を参照してください。この記事では、トマトベースのマスクの人気レシピを集めました。

夜のアンチエイジング栄養クリーム

肌に栄養を与えて修復し、小じわを取り除きます。この製品には以下が含まれます:

小さじ1グレープシードオイル;
小さじ1小麦胚芽油;
小さじ1アマニ油;
小さじ1/4ラベンダーエッセンシャルオイル;
小さじ3ラノリン（安価な医薬品）。

ラノリンを水浴で溶かし、油と混ぜて泡立てます。このクリームは暗い容器に入れて涼しい場所に保管してください。毎日就寝前に塗布してください。

首、唇、頬などの部位には上記すべての製品をお使いいただけます。

マッサージと顔のエクササイズで自宅で簡単にしわを取り除く方法

シワ対策には化粧品の効果だけでは不十分かもしれません。定期的に顔のマッサージを行い、顔の筋肉を強化して肌を引き締める簡単なエクササイズを怠らないことが非常に重要です。

顔の体操

他の体操と同様に、ウォーミングアップから始まります。優しく滑らかな動きで顔全体をタップし、頭までスムーズに動かします。頭皮をより集中的にマッサージする必要があります。こうすることで血液循環を活性化し、今後のストレスに備えることができます。
正面部分から始めましょう。人差し指を額の中央に置き、眉毛まで動かしてみます。額は緊張し、眉毛は上がっているはずです。 10回繰り返します。
眉毛に移りましょう。人差し指を眉頭の隅に置き、手をその位置に固定し、眉をひそめて眉を寄せてみます。この位置に5〜10秒ほど留まります。この練習を8回繰り返します。
のぞき穴の時間です。人差し指を目の外側の角に置き、皮膚をこめかみに向かって少し引っ張ります。まぶたを下げて目を2分間動かします。
唇を美しくする。唇を伸ばして筒状に折ります。この位置に5秒間留まります。この練習を5回繰り返します。
あごの体操を完了します。口を5秒間できるだけ大きく開けます。 10回繰り返します。

顔の体操に興味がある場合は、以下のビデオがこれらの簡単なエクササイズを始めるのに役立ちます。

フェイスマッサージ

体操の後は、筋肉をリラックスさせるためにマッサージを行う必要があります。最大限の効果を得るには、栄養クリームを取り、マッサージラインに沿って滑らかで優しい動きで塗り込みます。目の部分では、動きはカクカクする程度で、ほとんど目立ちません。

シワは何歳からでも取り除くことができます。即席の手段を使用して自宅で優れた効果を達成できます。重要なことは、怠け者ではなく、それを望むことです。

最後まで記事を読んでいただきありがとうございます。私たちは、他の女の子たちが魅力的であり、若さを長く保つのに役立つ、個人的な経験からのコメントやアドバイスをいつでもお待ちしています。

顔に小さなシワがたくさんある