胸の妊娠線はどのように見えますか?

人生のすべての女性は、胸の妊娠線の概念に直面しています。もちろん、彼らに会う瞬間は最も楽しいものではありませんが、それどころか、否定的な感情の嵐を引き起こす可能性があります。彼らの生息地はここだけではありません。太もも、肩の内側、お尻などに現れます。

striae という言葉はラテン語で縞模様を意味します。人がより高い地位に上がり、より多くの収入を得始めるとすぐに、妊娠線はすぐに大きくなりました。お金と体の妊娠線をどのように結びつけることができるのかと疑問に思うかもしれません。人はより多くの収入を得ます - 彼の食べ物はより多様になります。さらに、カロリー過多になることもよくあります。したがって、体は過剰な体重を増加します。

出現理由

皮膚に不快な縞模様が現れる原因としては、突然の体重減少とその後の急激な体重増加が考えられます。もう一つの理由は妊娠・出産です。裕福な家庭ほど、子供が多くなります。女性が出産して授乳する回数が増えるほど、妊娠線が増えます。

妊娠中に女性の体にはすでに膨大な数の変化が起こっているという事実に加え、その変化はすべて非常に早く起こります。中の赤ちゃんの体重が増え始めるという事実に加えて、羊水によって体重が増加し、女性自身もより多くを食べ始めます。妊娠期間全体で体重が20〜30kg増加することに加えて、出産後には乳房に母乳が追加されます。乳腺の筋肉は劇的な変化にすぐに反応する時間がなく、胸の皮膚が伸びます。

その後、女性は産休から仕事に復帰し、古いワードローブに緊急に合わせる必要があるため、緊急に体重を減らしたいと考えています。女性はダイエットをし、食事の摂取量を制限し、目標を達成します。数か月後には体重が 10 キロ減り、控えめに言っても彼女の体は再びショック状態に陥ります。これらの変化は、胸に妊娠線ができる典型的な原因です。

妊娠線ができやすい傾向

まず、胸のストレッチマークはすべての人に現れるわけではなく、同じ量ではないことを理解する必要があります。年に数回体重が増えたり減ったりする女性もいますが、一度急激に体重を減らす必要がある女性もいます。深くて長い妊娠線が顔のほぼ全身に現れます。

体の遺伝的特徴が原因です。たとえば、モンゴロイドとアフリカの遺伝子型を保有するコーカサスとインドの住民は、地球上の色白の人種よりもはるかに妊娠線に悩まされています。この場合、人の性別はまったく関係ありません。

もちろん、女性からストレッチマークの出現についてよく聞くようになり、誰もが1つの質問をします。それは、ストレッチマークを削除する方法です。これは身体の特性によるものではなく、むしろ美的感覚によるものです。夏には女性は大きなネックラインのドレスを着たがりますが、この時期の男性は完全に覆われたTシャツで簡単に過ごすことができます。レースの下着を着るとき、女の子は自分の魅惑的な外観全体を見るのではなく、胸と腰の妊娠線がどれほど目立つかを見ます。

美容師は、男性の胸部にある最も複雑なタイプの妊娠線を観察します。人は自分の人生をできるだけ快適にしようと努めます。これには車の購入も含まれます。彼はハンサムなアルファ男性で、ジムに通い、小さなビジネスを始めています。この仕事は大きな利益をもたらし、中小企業からすでに大企業のオーナーになっています。彼は高価な車を購入し、すべての時間を仕事に捧げます。そのため、ジムに行く人がいなくなりました。夕食は夜で、移動は車のみで、とても緊張しています。これらすべてが過剰な体重につながります。そしてそれとともに妊娠線が現れます。

線条に対する遺伝的素因に加えて、免疫力の低下も強く影響します。ホルモンの不均衡、皮膚の炎症、外科的介入などが、胸に妊娠線ができる原因となります。人工妊娠中絶は、以前から存在していた妊娠線を活性化する「助け」となり、さまざまな腫瘍を外科的に除去すると、乳房領域に新しい妊娠線が出現します。

妊娠線の種類とその出現理由

初期の脈理は、色や構造において古いものとは大きく異なります。赤と青で、血管だらけです。これらは依然として影響を受け、サイズが大幅に縮小される可能性があります。白い妊娠線はほとんど矯正されず、古い傷跡に非常に似ています。ストレッチマークがある領域は、皮膚と同じ高さである場合もあれば、皮膚よりも下がっている場合もあれば、皮膚の上に盛り上がっている場合もあります。ストレッチマークがある場合、身体的な不快感や痛みはまったくありません。

胸に妊娠線が現れる原因はいくつかあります。

1. 身体組織の過剰な伸張。
2. 皮膚の弾力性の喪失。
3. 筋肉フレームの弾力性の喪失。体が適度な身体活動に常にさらされていると、筋肉が引き締まり、あらゆる変化に対応できるようになります。

青少年は妊娠線が非常にできやすいです。体は急速に成長しており、ホルモンレベルは異常に高く、女の子では乳腺が活発に肥大しています。これらはすべてストレッチマークが発生しやすい環境です。

胸のストレッチマークは傷跡と非常によく似ていますが、皮膚の表面ではなく内部に位置するだけです。微小涙の表面には色素沈着はまったくありません。このため、妊娠線の部分を日焼けすることは完全に不可能です。この状況における唯一の良い点は、妊娠中または成長中にできた妊娠線が女性の健康と生命に何らの脅威をもたらさないことです。

胸の妊娠線を取り除く方法は？

妊娠線を治療する主な方法の 1 つは、集中的な予防です。たとえ全体の状況がどれほど悲しいように見えても、それらはただ願ったり魔法の呪文でさえ消えることはありません。体への絶え間ない取り組み、それらとの戦い、栄養の管理、そしてもちろん美容上の処置が必要です。

若い女の子がホルモンの成熟によって妊娠線を取得し、その後それを除去したというまれなケースがいくつかあります。しかし、これは、赤青のストレッチマークにすぐに気づき、すぐに医師に相談した場合に起こります。妊娠線がすでに白くなって1年以上体に残っている場合、完全に取り除くことはできません。それらは目立たなくすることしかできません。このための美容処置は数多くあります。そして、症状が完全に進行した場合には、外科的介入が必要になります。

美容院を非常に慎重に選択する必要があります。そうしないと、手順の結果が悲しいことになります。特に重要な手順のリスト。

これらの手順には次のものが含まれます。

1. レーザーによる本体の再表面処理。
2. 化学的またはレーザーピーリング。
3. マイクロダーマブレーション;
4. レーザーナノ穿孔。
5. 分別光熱分解。

これらすべての手順は皮膚の表面を滑らかにし、その再生と自然なコラーゲンの生成を促進します。このため、皮膚の伸びはほとんど見えなくなります。

美容師が役に立たない場合には、外科的介入が必要です。形成外科医は、胸の深い妊娠線を皮膚の表面から軽く切除します。しかし、許容可能な操作深度はあります。胸の妊娠線が完全に無視されている場合、医師はこれを行いません。これは単に女性の健康にとって危険です。いずれにせよ、決定を下す前に、有能な形成外科医に相談する必要があります。

妊娠線が十分に「新鮮」であれば、それらを取り除くための最も最適な方法は超音波です。ミクロレベルで肌をマッサージし、肌の弾力性とコラーゲンの生成を促進します。

同様の方法としてオゾン療法があります。酸素混合物は脈理自体に導入されます。メソセラピーでは、皮膚の弾力性を高めるためにビタミンと栄養素の混合物をストレッチ部分に注入します。そして混合物中の植物抽出物は代謝プロセスを促進します。妊娠線が現れ始めたばかりの場合は、マスク、ラップ、マッサージ、特別に設計された栄養システム、および薬の服用を利用して、妊娠線を解消することができます。

妊娠線を解消するマスク

しわや乾燥肌にとってフェイスマスクがいかに重要であるかは誰もが知っています。同じことが体全体でも起こります。胸の皮膚は滑らかで弾力性がある必要があります。そして、顔の皮膚と同じように、すぐに老化してはいけません。冷蔵庫にあるものなら何でもマスクを作ることができます。主なものは欲望と少しの想像力です。

ストレッチマーク対策マスクの成分は、血液循環を促進し、肌の弾力性を高めます。体が蒸して栄養素をできるだけ吸収する、お風呂またはシャワーの後に手順を実行することをお勧めします。

毎日、胸の皮膚にオイルを塗り込む必要があります。ピーチ、オリーブ、アーモンドがこれに適しています。それらを混ぜ合わせたり、ラベンダー、ローズマリー、またはローズオイルを数滴加えたりすることができます。オイルを塗った後、胸をラップで包みます。手順自体は約 15 分かかります。このようなラップは週に 2 回実行する必要があります。このようなオイルの混合物は、マッサージ手順中に優れた効果をもたらします。

丸めたオートミールマスクのレシピは、最初のストレッチマークを防ぐのに役立ちます。これを行うには、大さじ2杯の乾燥ロールドオーツフレークを取り、100 mlの熱湯を注ぐ必要があります。 15分間醸造させます。その後、残った水を排出します。得られた混合物に脂肪サワークリーム大さじ2杯を加え、冷蔵庫に入れます。一晩かけて醸造させます。翌日、お風呂上りにこのマスクを胸の皮膚に貼ります。 15分間放置します。

胸の皮膚の状態を改善するもう 1 つのオプションは、カッテージ チーズ マスクを作ることです。これを行うには、スプーン1杯のカッテージチーズと卵を混ぜ合わせ、小さじ1杯の蜂蜜、サワークリーム、オリーブオイルを加える必要があります。体のストレッチマークにマスクを貼り、20分間待ちます。その後、ぬるま湯で洗い流す必要があります。

これらすべての手順はすぐに効果が現れるわけではありませんが、皮膚の老化を遅らせ、妊娠線を軽減するのに役立ちます。

胸の妊娠線をマッサージする

妊娠線と戦うもう一つの方法はマッサージです。女性は自分で胸をマッサージすることができます。これは非常に慎重に、常に時計回りに行う必要があります。痛みを感じさせないマッサージがポイントです。この手順は、胸部のうっ血を取り除き、乳腺症の出現を防ぎ、妊娠線の出現をなくすのに役立ちます。マッサージにはエッセンシャルオイルを使用することも、皮膚の再生を促進し、皮膚疾患と戦うのに役立つシダーオイルのみを使用することもできます。

シラジットは肌に有益な効果をもたらします。この物質はボディクリームに加えて胸のマッサージに使用できます。唯一の問題は、この物質は自然界にほとんど存在せず、非常に高価であることです。ここでは偽物に遭遇する可能性があるので注意してください。

予防措置

状況の結果に対処するよりも、状況を防ぐ方がはるかに簡単です。これは、私たちの人生を取り巻くあらゆるものに当てはまります。しかし、私たちは健康問題を特に真剣に受け止める必要があります。妊娠線は一見するとまったく危険ではありませんが、よく観察してみると、自分の外見への不満、多くのコンプレックス、憂鬱に気づきます。人生を別の方向に向ければ、これらすべてを変えることができます。そのために必要なことはほとんどありません。自分を愛し、自分の体を大切にするだけです。肌の改善を目的とした多くの手順があります。これらには次のものが含まれます。

1. 通常のコントラストシャワー。最初は熱湯で、最後は少し冷たい水で終わります。水の流れを必ずネックラインとヒップに向けてください。
2. 1日あたり少なくとも2リットルのきれいな水を飲む必要があります。肌が乾燥してひび割れている場合、クリームやマスクは役に立ちません。お茶、コーヒー、ジュースは水とみなされません。
3. バランスの取れた食事を摂る必要があります。毎日の食事には、大量の野菜と果物を含め、肉、重い食べ物、揚げ物はできるだけ少なくする必要があります。私たちが食べたり飲んだりしたものは、私たちが内側に入るとすぐに外側に現れます。肌の凹凸、ニキビ、かぶれが見られます。

多くの女性が胸の妊娠線（線条）の問題に直面しています。女性の体のこの領域は衣服の下に隠れていることが多いという事実にもかかわらず、欠陥の存在を認識すると、公正なセックスの間で内部の不快感が引き起こされます。現在、妊娠線を取り除く方法は数多くあり、薬局、民間療法、家庭療法、サロンでの施術などがあります。定期的な美容処置を守ることで、胸のこの皮膚の欠陥を永久に取り除くことが可能です。

ストレッチマークとは何ですか

線条は、表皮と線維の正常な構造が結合組織に置き換わった結果として形成されます。それらの出現の前に、皮膚の上層の過度の伸張によって引き起こされる微小外傷が発生します。多くの場合、欠損は股関節（内面および外面）、臀部、腹部、胸部、肩（内面）に局在しています。

妊娠線は幅 5 mm、長さ 10 cm までの皮膚の細片で、妊娠線ができた直後は明るい赤色、場合によっては青紫の色合いになります。時間が経つにつれて、それらは白くなり、光沢（真珠光沢）さえ生じます。青と赤のストレッチマークには血管が浸透しており、この状態では血管が大きく影響を受け、サイズが縮小する可能性があります。白いストレッチマークはほとんど修正されず、時間が経つと傷跡のようになります。妊娠線の表面が皮膚の他の部分よりも沈んだり、はみ出したりすることがあります。損傷した部分は痛みを引き起こしません。

胸に妊娠線ができる原因

妊娠線は、体重の突然の大幅な変動によって形成されることがよくあります。これは、ホルモンの不均衡または体重の急激な変化が原因である可能性があります。ストレッチマークが形成される主な原因は、次の 3 つの点で表すことができます。

1. 表皮の過剰な伸張。
2. 皮膚の弾力性の喪失。
3. 筋肉フレームの弛み（過度の組織の伸びに抵抗するために、筋肉を緊張させる必要があります）。

肥満の人に加えて、次のような人々にも胸に妊娠線ができることがあります。

1. 十代の若者たち。思春期に、10 代の少女の胸が急速に成長し始めると、妊娠線が形成されることがあります。このプロセスは、胸を支えるために筋肉が増加する時間がなく、その結果、表皮組織が引き裂かれるという事実によるものです。
2. 妊娠中および授乳中の女性。公正なセックスの代表者の多くは妊娠中に過剰な体重を増加しますが、胸は脂肪組織で構成されているため、胸の拡大に直接影響します。さらに、乳腺は授乳に向けて準備されており、豊富な栄養素が乳房を「満たします」。出産後の線条は、母乳の流れの結果として形成されます。授乳の過程で、乳房はほぼ電光石火の速さで空になります。この体積の変動が皮膚の縞模様を引き起こします。一定期間の母乳育児（BF）後は、体積が急激に減少した乳房から表皮が回復する時間がないため、妊娠線が現れることもあります。
3. 体重を減らす。余分な体重が突然減少した結果、若い女の子も年配の女性も深紅色の妊娠線ができるリスクがあります。
4. スポーツ選手。筋肉フレームの急激な減少により、乳房のボリュームが大幅に減少する可能性があります。このようなジャンプは、激しいスポーツトレーニングの中止によって発生する可能性があります。
5. 遺伝的に素因がある。女の子は生まれたときから皮膚が非常に薄く、傷つきやすいため、妊娠線が現れることがあります。科学者たちは、北部の女性は南部の女性よりもこの種の欠陥にかかりやすいことを証明しました。

予防方法

以下の予防策を講じることで、胸部の妊娠線の出現を防ぐことが可能です。

1. お手入れ。デコルテ部分は特別な保湿と栄養ケアが必要です。製品には、コラーゲン、エラスチン、天然植物油などの成分が含まれている必要があります。栄養クリームやオイルを定期的に塗布する必要があります。妊娠線を予防するための専用の化粧品もあります。
2. 水分平衡。バランスを維持するには、1 日あたり少なくとも 2 リットルのきれいな水を飲む必要があります。乾燥した肌は傷つきやすくなります。
3. 適切な栄養補給。食事は新鮮な野菜、果物、ハーブを中心に摂るべきです。
4. バランスの取れた食事。体重を減らすときは、徐々に体重を減らす必要があります。最初の体重に応じて、1週間に200gから1kgの体重を減らすのが体にとって快適であると考えられています。
5. 冷水と温水のシャワー。この手順は妊娠線の効果的な予防法です。シャワーは温水で開始し、冷水または冷水で終了する必要があります。
6. マッサージ。主にガルシア法を使用するため、習得するのは難しくありませんが、定期的な手順が健康な胸の皮膚の鍵です。
7. リネン。ブラジャーは胸のサイズに正確にフィットする必要があります。下着は、圧迫したりこすったりせずに、腺をしっかりと囲む必要があります。授乳中のブラジャーは天然素材のみで作られている必要があります。
8. スポーツ。健康を改善する体操、自宅やジムでの適度な身体活動は、組織を強化します。ピラティス、ストレッチ、水泳、朝の簡単なエクササイズなど、好きなスポーツを選択してください。定期的に運動することが重要です。
9. ラップします。この場合、泥や藻類のラップが効果的です。

胸の妊娠線を治療する方法

残念なことに、妊娠線の治療は長くて骨の折れる作業です。成功はイベントの規則性によって決まります。新しく形成された妊娠線は、医薬品や化粧品を使用し、従来の方法を使用して家庭で除去できます。後者には、自家製クリーム、マスク、スクラブ、ボディラップの準備が含まれます。上記の方法で古い妊娠線を除去することはほとんど不可能です。サロンの手順はこの目的のために開発されました。あらゆる範囲の対策を使用することで、最大の結果を達成できます。

化粧道具

化粧品市場には、妊娠線の除去と予防を目的とした製品があります。これらは装飾用化粧品の多くの量販店で購入できます。胸のストレッチマークには、自然な組成の製品を選択することをお勧めします。成分リストには、ビタミン A、E、アミノ酸、ヒアルロン酸、天然油および抽出物が含まれている必要があります。実績のあるブランドのみを優先することが重要です。そうでない場合は、医薬品を購入することをお勧めします。

サロントリートメント

サロンでの施術の範囲は非常に広いため、妊娠線の大きさ、深さ、年齢に応じて、皮膚の欠陥の問題を最も効果的に解決する技術を選択できます。施術は高額であり、妊娠線が古くなればなるほど治療費も高額になるという原則は真実ですが、だからといってサロンが手頃な価格で効果的な方法を選択できないわけではありません。妊娠線を取り除くための一般的な手順:

1. 包む。この手順では、皮膚を通して組織に直接栄養を与えます。ラップは自宅で行うことができますが、サロンの手順では、製品を適用するための準備と、バランスの取れたビタミンとミネラルの複合体を含むその組成が異なります。サロンラップの所要時間は30分～1時間程度です。顕著な効果を得るには、10〜15回の手順が必要です。
2. 超音波照射。縞模様を取り除く痛みのない効果的な方法は、定期的な超音波検査です。この手順により、組織内の血流が改善され、皮膚の再生プロセスが促進されます。若い妊娠線には超音波治療が効果的です。
3. ケミカルピーリング。この手順は非常に効果的ですが、費用がかかり、痛みを伴います。特殊な化学組成を使用して、表皮の上層が焼かれ、皮膚の再生プロセスが開始され、妊娠線のない新しい滑らかな皮膚が形成されます。この手術には長期にわたるリハビリテーションが必要です。
4. レーザーピーリング。ケミカルピーリングと同様の痛みを伴う施術です。熱傷はレーザーの作用によって行われます。この分野の専門家の意見は 2 つの相反するカテゴリーに分けられます。レーザーピーリングが妊娠線に対して最も効果的な処置であると信じている人もいれば、この方法での皮膚の治療に断固として反対している人もいます。ストレッチマークが5歳未満の場合は、それを取り除くのに3〜5回の処置が必要ですが、それより古い場合は、美容院に約10回通う必要があります。
5. マイクロダーマブレーション。より穏やかですが痛みを伴う手順です。皮膚は小さな固体粒子を含む空気の流れにさらされます。この影響により、表皮の表面スクラブと微細研磨が行われます。この手順は新鮮なストリップに効果的です。
6. メソセラピー。これは、ビタミンやミネラルが豊富な組成物を皮下に注射する注射処置です。プラズマリフティングやマイクロカレントなどの他の方法と組み合わせて、望ましい結果を迅速に得ることができます。
7. コラーゲン注射。この処置は、妊娠線形成の根本原因であるコラーゲンタンパク質の不足を補います。
8. マイクロカレント療法。皮膚は電流パルスにさらされます。細胞レベルでは、この手順により血液循環が改善され、代謝プロセスが増加し、組織の緊張が高まります。目に見える効果を得るには、毎月8〜10回のセッションを実施する必要があります。
9. オゾン療法。この影響は、オゾンと酸素の混合物を通じて行われます。この手順は血流と脂質代謝を刺激します。望ましい結果を達成するには、オゾン療法を週に 1 回実行する必要があります。このテクニックは、自宅での乳房マッサージやジェルやクリームの使用と組み合わせることがよく推奨されます。
10. 外科的介入。サロンでのどの処置でも望ましい結果が得られなかった場合、専門家は外科的介入を勧めることがよくあります。手術では患部が切除されます。このような出来事は必ずしも正当化されるわけではありません。多くの場合、手術により新しい縞模様が現れます。非常に深い妊娠線はこの処置には禁忌です。この場合、胸部のストレッチマークの除去を専門家が引き受けることはありません。

薬局製品

胸の妊娠線に対する最も効果的な治療法の 1 つは、Contractubex ジェルです。傷跡を消すための薬として位置づけられています。ジェルの主な有効成分は液体のタマネギ抽出物です。抗炎症作用、抗アレルギー作用があります。賦形剤と組み合わせると、Contractubex ゲルには再生特性があります。結合組織細胞である線維芽細胞の形成を妨げ、妊娠線などの傷跡の出現を防ぎます。ジェルは効果が高く、価格も手頃です。

Clearvin と呼ばれる製品は、胸のストレッチマーク用のクリームとして優れていることが証明されています。この手頃な価格の薬局製品には、防腐作用で知られるニーム (マルゴサ)、傷跡やストレッチマークと戦うロドラ、コラーゲン合成に必要な大量のビタミン C を含むアムラ (エンブリカ) など、完全に天然のハーブ成分が含まれています。 。このクリームは妊娠線と戦うだけでなく、一般的に肌の色調を改善し、色を均一にして改善し、ニキビやニキビ跡を解消します。

女性にとって体の美しさは常に重要です。妊娠線の出現は健康を脅かすものではありませんが、女性の引き締まったバストに妊娠線が存在すると非常にイライラし、大きな不安を引き起こす可能性があります。線条は、表皮の上層の断裂であり、本質的に萎縮性である美容上の欠陥を指します。胸のストレッチマークに対処する方法を理解するには、その出現の理由を知る必要があります。

ストレッチマークの主な原因

胸に妊娠線が現れる主な理由は次のとおりです。

1. 妊娠。この時期に女性の体に起こる変化によって、この幸せな状態が影を落とす可能性があります。妊娠中の体重と体脂肪の増加は、出産が成功するために自然そのものが確立した自然なプロセスです。同時に、乳腺は将来の授乳に向けて準備され、血液から栄養分が集中的に供給され、内側から「満たされ」ます。コラーゲン線維の断裂は、急激な伸びに関連しており、乳房の薄い皮膚が変化に適応する時間がありません。さらに、妊娠中はホルモンの変化が起こり、脱水症状や肌の弾力性の低下を引き起こす可能性があります。これらすべてが妊婦の胸にストレッチマークの出現につながります。
2. 思春期。この期間中、乳腺の集中的な成長が観察され、皮膚は常に張力に耐えることができず、表皮組織が裂けます。
3. ホルモンバランスの乱れ。さまざまな内分泌病理が体重の突然の変化を引き起こす可能性があり、その結果として胸の皮膚に白い縞模様、つまりストレッチマークが現れることがあります。
4. 授乳期。この期間中、乳腺の容積の急激な変動が観察されます-母乳の突然の流入と乳房の急速な排出。体は常に変化に適応できるわけではなく、その結果、組織が損傷します。
5. アスリートの皆さん、減量してください。過剰な体重の突然の減少と筋肉フレームの減少は、胸に妊娠線が形成される原因となる可能性があります。
6. 遺伝的要因。皮膚の構造は遺伝する可能性があります。皮膚が薄く、攻撃的な影響に抵抗できない人はリスクが高くなります。

胸の妊娠線を防ぐ方法

胸の妊娠線はどのように見えるか - 新たに出現した妊娠線は幅数ミリメートルの縞のように見え、最初は暗い色をしています: 赤または紫の色.

時間の経過とともに傷跡は薄くなり、傷跡の深さはさまざまです。

このような問題に対処するのは非常に困難であるため、発生を防ぐために可能な限り予防措置を講じる必要があります。

1. 妊娠中および授乳中は、特別なサポート下着を着用してください。ブラジャーは胸の自然な形状をサポートし、伸びたり圧迫したりせず、緩まないようにする必要があります。着用時に痛みがあってはならない。
2. 最適な水分バランスを維持します。肌の水分が不足すると傷がつきやすくなるため、1日の水分摂取量は1.5～2リットルが推奨されています。
3. 健康的な食べ物を食べること。食べ物には、肌の弾力性を維持するために必要なビタミンやミネラル、つまりタンパク質、ビタミンA、E、いわゆる「若さのビタミン」が豊富に含まれている必要があります。新鮮な果物や野菜、野菜を毎日の食事に含める必要があり、燻製肉、小麦粉製品、甘い炭酸飲料の摂取を減らすか排除することをお勧めします。
4. 妊娠線の発生を防ぐために特別な化粧品を使用します。クリームやオイルには、体液を保持することを目的としたヒアルロン酸とコラーゲンが含まれている必要があります。組成では、カカオバター、ブドウ種子、小麦胚芽、ホホバ、カモミール抽出物、藻類などの天然成分ができるだけ飽和している必要があります。ベビーオイルやオリーブオイル、保湿化粧品マスクの使用も、水分補給と栄養補給に役立ちます。
5. 冷水と温水のシャワー。温度変化により血液循環が促進されます。ただし、授乳中はこの手順に夢中にならない方が良いことを覚えておくことが重要です。水温の調整を誤ると胸が冷える原因となります。
6. 乳房マッサージは血液循環を刺激し、やり方は非常に簡単です。揉んだり押しすぎたりせずに、円を描くように撫でる動きを行うだけです。
7. 急激な体重の変化を避けてください。適度に体重を減らしたり増やしたりして、体のボリュームの変化に肌が慣れるまでの時間を与える必要があります。

妊娠線との戦い

予防策が成功せず、胸にストレッチマークがまだ残っている場合は、ストレッチマークが現れたらすぐに取り除き始める必要があります。

古いストレッチマークを取り除くのははるかに難しいため、早めに行動を起こせば成功の可能性が高くなります。

皮膚の裂け目を取り除くには次の方法があります。

1. 毎日の肌の栄養補給。肌の色合いを改善するために、夕方のシャワーの後、胸の皮膚をタオルでこすり、オイル、コラーゲン、ビタミンA、Eを含むクリームで保湿するという毎日の手順を実行することをお勧めします。
2. ホームピーリング。皮膚の表面を磨き、ストレッチマークを滑らかにすることを目的としています。コーヒー、塩、砂糖など、あらゆるスクラブがこれに適しています。処置中は、乳首領域への露出を避ける必要があります。
3. ラップします。海藻はビタミンやミネラルの優れた供給源です。週に3回ラップをし、さらに健康的なオイル（オリーブ、亜麻仁）を肌に塗布すると、可能な限り潤いを与えることができます。主な条件は、これを体系的に行うことです。

サロンの手順。 これらの方法はより根本的で、自宅でのケアが十分でない場合に使用されます。

1. ケミカルピーリング。これには、酸を含む物質を皮膚に塗布することが含まれ、その作用は皮膚の最上層を適度に「燃焼」させることを目的としています。再生プロセスの開始のおかげで、肌はより滑らかになります。
2. マイクロダーマブレーションとは、特殊な装置を使用して皮膚を再表面化することです。この手順は本質的に表面的なものであるため、浅くて新鮮な妊娠線のみを滑らかにするのに適しています。
3. メソセラピーは、ビタミンとミネラルの複合体を妊娠線 (皮膚の下) に直接導入することです。この手順は痛みを伴いますが、非常に効果的です。
4. レーザーによるストレッチマーク除去は、より根本的な方法です。火傷は特殊なレーザーを使用して行われ、処置自体に痛みを伴い、回復期間が必要です。

胸に妊娠線ができて女性の生活に影が薄くならないようにするには、毎日胸に潤いを与えて引き締める手順を実行することが重要です。

ただし、外観が避けられない場合は、ホームケアとサロンを訪問することで、このデリケートな美容上の問題を永久に取り除くことができます。胸に妊娠線が現れる理由に関係なく、妊娠線と戦うことはできます。