顔のシミの原因

誰もが自分の顔を美しく整えようと努力しますが、顔のシミなどの欠陥は、多くの場合、深刻な問題になります。その原因と必要な治療のすべてを以下に示します。

皮膚の欠陥との戦いで、人々はさまざまな方法を使用しています - これらは化粧品のクリームや軟膏、そして民間の方法です。

シミの主な種類と原因

額や顔の皮膚の別の領域の色素沈着は、女性を悩ませることがよくあります。皮膚の欠陥は35歳以降の女性に発生します。時間が経つと色素沈着が自然に消えることもありますが、ほとんどの場合、そのような欠陥は適切な方法で対処する必要があります。

顔のシミは、過剰な量の色素であるメラニンが蓄積した皮膚領域として表されます。これは皮膚のさまざまな層に存在しますが、表皮の上部構造に集中すると、濃いまたは薄い（ただし肌の色調で区別できる）斑点が発生します。

シミは人に痛みを引き起こすことはなく、痛んだり、かゆみを感じたり、炎症を起こしたりすることはありません。皮膚の色素沈着に関して不快な唯一のことは、それが感情的な経験を誘発し、コンプレックスの形成の原因となることです。

男性の顔のシミの原因と治療法は多少異なります。男性では、メラニンが皮膚層の奥深くに沈着すると、色素沈着過剰が発生することがあります。色素沈着の色合いは通常よりもはるかに暗くなります。

顔の色素斑は増加し、成長し、多くの場合皮膚の表面まで盛り上がることがあります。色素沈着過剰は女性にも発生し、この欠陥により女性に大きな不快感が生じます。シミのせいで、化粧品の使用や衣服の脱着が妨げられます。

医学では、皮膚の色素沈着は次のように分類されます。

1. そばかす。
2. 黒子、この記事で詳しく学ぶことができます。
3. 肝斑;
4. ほくろやあざ。

原因

頬、額、その他の皮膚領域にシミが現れる主な原因について概説します。

遺伝

色素沈着は多くの場合、遺伝的要因によって引き起こされます。同時に、赤ちゃんにはすでにそのような斑点があり、年齢とともにサイズが大きくなる可能性があります。顔にできる遺伝性の色素斑は、かゆみや痛みをまったく引き起こしません。

人気の化粧品や伝統的な方法を使って遺伝性のシミを取り除くことはほとんど不可能です。レーザーピーリングなどのより強力な方法のみが欠陥の除去に役立ちます。

ホルモンバランスの変化

女性の顔にシミが現れる主な理由は、ホルモン障害です。これは、ホルモンレベルの生理学的変化 (閉経期) またはホルモンの病状 (下垂体) である可能性があります。

ホルモン変化による色素沈着を肝斑といいます。医師は肝斑を除去するために抜本的な方法を使用することを推奨しません。多くの場合、ホルモンが安定すると、皮膚の欠陥は青白くなるか、自然に消えます。

色素沈着がホルモン疾患によって引き起こされている場合は、根本的な病状を治療することが重要です。適切な治療の後、色素沈着は消えます。

顔面損傷

顔の色素斑は青みがかった斑点として現れることがあります。色素沈着の形成を引き起こす原因は、多くの場合、火傷、化学的または熱的、炎症性の座瘡、おでき、座瘡の圧搾の結果です。スポットの配色の強さは、表皮層の損傷の程度によって異なります。

外傷後の色素沈着の治療は化粧品で行われます。保存的治療の結果が得られない場合は、より強力な方法（光線療法）が使用されます。

紫外線に長時間さらされると

顔の皮膚は非常に薄く傷つきやすいため、長時間日光にさらされたり、サンルームを過度に使用したりすると、皮膚に欠陥が生じる可能性があります。

化粧品や伝統的な治療家は、皮膚の欠陥に対処するのに役立ちます。

消化器系の病気

消化管の病気では、色素沈着が生じることがよくあります。スポットの赤い色合いは腸の問題を示し、茶色 - 肝臓または胆嚢の機能の違反、黄褐色 - 腎臓病を示します。

このタイプの色素沈着には適切な治療は必要ありません。その人には療法食と薬物療法が処方されます。病気が治癒すると、シミは自然に消えます。

神経質な病気

絶え間ない神経障害、長期にわたるストレス、不安、うつ病は、色素沈着の形成につながる可能性があります。感情的な背景を安定させ、抗色素沈着化粧品を使用することは、皮膚の欠陥を取り除くのに役立ちます。

ビタミンやミネラル成分の欠乏

非常に一般的な問題です。皮膚の色素沈着は、体内の銅だけでなくビタミンCの欠乏によって引き起こされる可能性があります。ビタミンやミネラルが豊富な健康的な食事を整えると、シミは薄くなり、徐々に消えていきます。

低品質の化粧品を使用している

天然化粧品を使用した後、顔の皮膚の斑点、アレルギー性発疹、その他の否定的な症状が現れることがよくあります。

欠陥の原因は、天然物質に対する表皮細胞のアレルギー反応です。色素沈着の原因は、化粧品に含まれる低品質の成分であることもあります。色素沈着の治療には、低品質またはアレルギー性の化粧品の使用を避ける必要があります。

生理的な皮膚の老化

45 ～ 50 年を過ぎると、皮膚の色素沈着 (黒子) が一般的な現象になります。皮膚欠陥の出現は、皮膚細胞の生理学的老化、慢性病状の活動、および自然なホルモンの不均衡によって引き起こされます。

顔からシミを取り除く方法

顔の皮膚の色素沈着は人間にとって危険な病気ではありませんが、皮膚の欠陥は体内で起こっている変化の信号です。患者に処方された治療の結果を受けた後、顔の色素沈着の正確な原因を判断できるのは医師だけです。試験。

色素沈着の適切な治療の主な原則は、誘発因子（原因）を除去することです。病気の存在によって皮膚欠陥の形成が引き起こされた場合、まずその病気を治療する必要があり、皮膚欠陥は自然に完全に回復した後に軽くなるか消えます。

皮膚の欠陥が他の理由によって引き起こされている場合は、特別な方法がそれを取り除くのに役立ちます。

美容法によるシミの除去

額、頬、または皮膚の他の領域の色素斑の除去は、美容サロンまたは皮膚科医によって行われます。専門家は、さまざまな要因（特に問題の重症度と患者の生理学的特徴）に応じて、問題を解決する特定の方法を患者に推奨します。手順の前に、禁忌と考えられるすべての副作用を考慮する必要があります。

レーザーピーリング

顔の色素斑のレーザー治療の過程では、レーザー光線が使用され、その影響は皮膚の上層に発生します。この手順は皮膚層の再生を促進します。レーザー治療は表皮の構造に有益な効果をもたらし、肌を滑らかで新鮮、健康的、若々しいものにするのに役立ちます。

レーザー治療は患者さんにとってかなりの痛みを伴います。色素沈着を除去した後は、創傷治癒剤（軟膏、クリーム）の使用が必要です。

専門家は、紫外線による皮膚への悪影響を避けるために、レーザーによる色素沈着除去を冬季に行うことを推奨しています。

超音波ピーリング

超音波ピーリングは皮膚の色素沈着の治療に使用されます。治療プロセスでは、特別な機器が使用されます。皮膚の最上層への有効成分の浸透を促進する装置。超音波ピーリングの結果、外部欠陥のない滑らかで白い肌が得られます。

皮膚剥離術

皮膚剥離術は、額や顔の皮膚の他の部分にあるシミを除去するために使用されます。この手順では、表皮を機械的に研磨して皮膚の欠陥を除去します。

光線療法

ニキビ後のシミを解消するために、光線療法が積極的に行われています。この手順では、光のパルスを生成するレーザー ビームを問題の領域に照射します。

光線は色素斑に直接作用し、メラニンの蓄積によるすべての細胞の完全な破壊を促進します。

凍結療法

凍結療法はニキビ後のシミを永久に取り除くことができます。この技術の本質は、皮膚の問題領域を液体窒素で「凍結」することです。液体窒素によるシミの治療は、綿棒または医療用スプレーを使用して行われます。

凍結療法はまったく痛みがなく、禁忌もありません。問題のある領域を治療するプロセスは数分間続きます（これは色素沈着形成の活動によって異なります）。この手順を繰り返すことができます。

ケミカルピーリング

ニキビ後に色素斑が現れた場合にはケミカルピーリングがおすすめです。これは酸（グリコール酸）を使用して行われます。化学の結果。ピーリング - 新しく滑らかな表皮、濃い色素斑と淡い色素斑の除去。

ホワイトニングサロンの施術の流れ

ビューティーサロンのスペシャリストは、色素沈着を除去するためのさまざまな方法を顧客に提供できます。その一つが美白です。

最も安全な色素沈着漂白剤は亜鉛ペーストです。唇のシミを取り除くためにも使用できます。

亜鉛を含むペーストは、顔の問題のある領域の治療に使用されます。その結果、肌の美白、しわの改善、ニキビの治療が可能になります。

3% 過酸化水素は漂白剤としても機能します。この有効成分を使用すると、特に唇の色素沈着を除去する場合、火傷を引き起こすことがよくあることを覚えておくことが重要です。

水銀クリームも美白剤のひとつです。短期間しか使用できません。さらに、妊娠中の女性や新生児を授乳中の母親がこのホワイトニング技術を使用することは禁止されています。

シミ対策化粧品

化粧品店や薬局では、肌を白くし、色素沈着に対処する製品を多数販売しています。

効果的な抗色素沈着製品は、次の有効成分を含むクリームと軟膏です。

1. 任意の酸 - ヒアルロン酸、グルコン酸、果物など。
2. ミネラル成分 - 二酸化チタン。
3. ブドウ、パセリ、キュウリ、桑、レモンの抽出物。
4. ビタミン - ベータカロテン、ビタミンC;
5. アルブチン;
6. ハイドロキノン;
7. 天然植物油 - シア、ホホバ、シアバター。

シミに対する伝統医学のレシピ

伝統的な治療者は、皮膚の欠陥と戦う効果的な手段を提供します。レシピは天然物の使用に基づいています。

1. パセリ入りのマスク。緑の葉の束を柔らかいペースト状にすりつぶし、少量の蜂蜜を加え、混合物をよくかき混ぜます。混合物を皮膚の問題のある領域に塗布し、30分放置した後、冷水ですすいでください。効果的な製品は、まぶたの領域の色素斑を除去することさえできます。
2. ジャガイモのマスク。小さめのジャガイモをすりおろし、余分な水分を絞ります。得られたスラリーに大さじを加えます。スプーン一杯のオリーブオイル、全乳、オーツ麦ふすま。すべてを均一な塊にして、色素沈着の領域に適用します。 20分間放置した後、洗い流してください。
3. きゅうりのジュース。中くらいのキュウリ1本をすりおろし、得られたジュースを栄養クリームと混ぜます。 1か月間毎日製品を使用してください。
4. エッセンシャルナチュラルオイル。ヒマシ油とシーバックソーン油を同じ割合で混ぜます。得られた組成物で色素斑を毎日治療します。

色素沈着を除去するために、ハーブ（ニワトコ、タンポポ、クサノオウ、ラベージ）の煎じ薬が使用されます。準備された製品を使用して、問題のある肌を拭きます。

顔のシミの出現を防ぐ

以下の基本に従えば、色素沈着の可能性を最小限に抑えることができます。

1. 顔の皮膚を紫外線に過度にさらさないようにしてください。夏には日焼け止めを使用することが不可欠です。
2. サンルームへの訪問を多用しないでください。
3. 塩辛い食べ物や料理の摂取を制限します。
4. 適切な強化メニューを編成します。

私たちはシミが現れる主な理由を挙げ、同時に平凡なそばかすと「老人ソバ」を区別し、色素沈着過剰を防ぎ、すでに現れている場合はそれと戦う方法を学びます。

1. 色素斑とは何ですか
2. 色素沈着の原因
3. 色素沈着の種類
4. シミを解消する方法
5. 色素沈着に効果的な美容成分
6. 色素沈着過剰の予防
7. 自宅で色素沈着と戦う

色素斑とは何ですか

色素斑は、皮膚や髪に色を与えるメラニン色素の局所的な蓄積の結果として現れる皮膚の黒ずんだ領域です。斑点の大きさ、色合い、数は、金色のそばかすが点在するものから、単一の濃い茶色の領域までさまざまです。

シミは、肌の色やタイプが異なる人であれば、どの年齢でも現れる可能性があります。誰もがそれらの影響を受けやすいです。

最初の写真タイプの代表者 - 肌が白く、灰色または青色の目をしたブロンドで、日焼けが少なく、すぐに日焼けしてしまいます。

暗い写真タイプの代表特に炎症過程の後やホルモンの不均衡により、色素沈着過剰の傾向が増加している人。

色素沈着の原因

色素斑と戦う、あるいはさらに予防するには、その外観の背後にある原因を理解する必要があります。

紫外線

シミの形成を引き起こす主な原因は太陽です。たとえ色素沈着の問題が遺伝的にプログラムされていたとしても、紫外線はまさにこれらの問題を引き起こす引き金となるでしょう。

紫外線は細胞にダメージを与え、防御反応を引き起こし、その結果メラノサイトの活動が活性化されます（色素が生成されます）。メラノサイトはメラニンを集中的に生成します。そして、それは皮膚、特に光損傷が最も大きい場所に不均一に沈着します。

その結果、鼻や頬骨といった顔の目立つ部分にシミができ、年齢とともに黒ずんでいきます。

ホルモン

多くの場合、女性の顔にシミが現れる理由は、次のような背景にあるホルモンの変化に関連しています。

体が通常の生活に戻ると、例外はありますが、色素の問題は消えます。次に、原因を特定する内分泌学者と、結果を排除する方法を見つける美容師の助けが必要になります。

紫外線は色素沈着過剰を引き起こす © iStock

病気

色素沈着過剰は、肝臓、腎臓、内分泌系疾患、婦人科疾患の問題を示している可能性があります。このような場合には、美容上の処置も必要ですが、根本的な病気の治療に注力することがより重要です。

機械的皮膚損傷

「傷、火傷、擦り傷など、表皮バリアの完全性を侵害するものはすべて、色素斑の原因となることがよくあります。損傷に反応してメラニン合成が増加するからです」と、Ls Roche-Posay ブランドの専門家、Alexander Prokofiev 氏は言います。したがって、太陽活動の期間中はケミカルピーリングや皮膚剥離などの美容処置を行わず、その後は必ずSPF 30または50のクリームを塗ることをお勧めします。

色素沈着の種類

色素斑はサイズ、色合い、色の彩度が異なります。彼らの唯一の共通の特性は、太陽に対する「愛」です。ほとんどの場合、それらは紫外線にさらされた皮膚の領域に見られます。

そばかす（そばかす）

これらは、直径1〜2 mmの丸い形で均一な色の小さな斑点です。原則として、これらは、太陽から保護されていない金髪、茶髪、赤髪の人の顔、体、手の皮膚に紫外線に積極的にさらされると発生します。

日光への曝露が強ければ強いほど、そばかすは濃くなります。太陽のサポートがないと青白くなり、冬には次の季節まで完全に消えてしまう可能性があります。

黒子（太陽黒子）

そばかすよりも大きく、直径2～20mmの楕円形の斑点です。皮膚が紫外線にさらされやすい場所に位置します。

それらの色は通常均一で、色素沈着は持続し、自然に消えません。黒子は成人期に現れるため「シミ」とも呼ばれ、多くの場合、若い頃にそばかすがあったのと同じ場所に現れます。

年齢を重ねるほど、シミは広範囲に広がり、黒ずみ、除去するのが難しくなります。これは、一生を通じて紫外線によってダメージを受けた地域がどのように感じられるかです。

母斑（母斑）

最も一般的なタイプのシミ。赤ちゃんも含め、ほとんどの人が持っています。母斑はどの年齢でも発症する可能性がありますが、特に成人期に活発になります。

肝斑（肝斑）

形がはっきりしない大きな色素斑。ほとんどの場合、それらは顔に現れ、太陽の影響でその数が増加します。主な原因はホルモンの変化です。肝斑が一時的なもの（妊娠、授乳中）の場合は、ホルモンレベルが正常に戻った後に肝斑が消えることがあります。

シミを解消する方法

光線療法はシミに対する効果的なハードウェア処置 © iStock

シミは必ずしも所有者に問題を引き起こすわけではありません。若い頃、そばかすは魅力的に見え、欠点とはみなされません。もう一つは、明るく大きくなるとその数は増え、冬でも減らないことです。蓄積された色素の島である肝斑も懸念の原因となります。

高強度のパルス光はメラノサイトの蓄積を破壊します。医師は、色素の深さとその量に応じて、フラッシュとセッションの回数を個別に処方します。

超短パルスのレーザーはメラニン含有量の高い細胞を見つけ出し、文字通りそれを小さな粒子に粉砕します。

肌を新しくするグリコール酸を使ったピーリングと、メラニンの生成を抑えるホームコスメを組み合わせて行うと、効果が持続します。

色素沈着過剰の影響

色素沈着の問題は、多くの場合、加齢に伴う変化に関連しています © iStock

色素斑自体は健康に危険を及ぼすものではありません。しかし、これは紫外線がすでに皮膚にダメージを与えているという信号であり、無視すべきではありません。太陽は細胞変性のプロセスを引き起こし、不可逆的な変化を引き起こす可能性があります。

色素沈着に効果的な美容成分

化粧品の配合では、美白成分がメラニンの前駆体であるチロシンの合成を減らします。

コウジ酸 - AHA酸の1つで、美白効果と角質除去効果があります。

アルブチン -クマコケモモやブラックベリーに含まれる植物成分。コウジ酸と配合することで美白効果を高めます。

アスコルビン酸（ビタミンC） - 強力な抗酸化剤および還元剤。破壊されやすいため、化粧品にはL-アスコルビン酸のマグネシウム塩がよく使われており、皮膚内でビタミンCに変化し、メラニンの合成を抑え、コラーゲンの合成を促進します。

グラブリジン - 甘草根エキス。美白だけでなく、抗炎症作用もあります。

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色素沈着過剰の予防

日焼け止め以上の予防策はありません。色素沈着過剰になりやすい場合は、保護係数の高い製品を使用してください。色素沈着を促進するタイプA紫外線は雲や窓ガラスからも侵入するため、曇りの日であっても毎日行うのが理想的です。

適切な日焼け止めには、UVB および UVA 光線に対するフィルターが含まれており、ケア成分と抗酸化物質が含まれており、快適なテクスチャーも備えています。

以下に、効果的な高SPF日焼け止めをいくつか紹介します。

色素沈着過剰を防ぐ特別な複合体が含まれています。

非常に色白な肌向けにデザインされており、顔や体に適しています。

抗酸化物質を配合したアンチエイジングケア 3-in-1 キャピタル イデアル ソレイユ、SPF 50、ヴィシー

太陽から守り、肌の老化の兆候を防ぐだけでなく、特に老化と闘います。

自宅で色素沈着と戦う

シミの影響を受けた肌のホームケアには、メラノサイトの機能に影響を与え、肌を再生してシミを軽減するクリームや美容液が含まれます。

シミに対する治療法

4つの多方向酸の複合体、酵母エキス

多くの人が顔のシミの出現などの問題に直面しています。それらの外観は、ホルモンの変化、内臓の機能不全、紫外線の有害な影響など、さまざまな要因によって影響を受ける可能性があります。また、顔の色素沈着は先天的なもの、いわゆる母斑や白斑である可能性があります。この問題に対処する方法を理解し、可能であれば将来の発生を防ぐことが重要です。

顔の皮膚の色素沈着とは何ですか

色素沈着という言葉は、ラテン語のpigmentum（ペイント）に由来しています。皮膚の色素沈着は、皮膚の一部の領域に皮膚の基本色とは異なる斑点が現れることです。 メラニンが過剰になると、顔に黒い斑点が現れます - 過メラノーシス; 色素が不足しているか、その欠如があると、白い斑点が形成されます - 低メラノーシス。 色素沈着の出現は、重篤な疾患と皮膚の軽微な局所病変の両方を示している可能性があります。

色素沈着の種類

シミの形状は、円形、楕円形、または不規則な場合があります。大きさや色は種類によって異なります。顔の色素沈着の写真、その原因と治療法を見てみましょう。

1. 白斑。このタイプの色素沈着では、皮膚の領域が白い斑点で覆われます。これはメラニン生成の阻害によるものです。そのサイズは非常に多様で、ピンポイントで小さな局所的なものから、皮膚の大きな変色領域まで多岐にわたります。この病気は遺伝的に伝染します。
   
   
   
   白斑は遺伝性です
2. 肝斑。それらの外観は肝臓や他の臓器の病気に関連しています。過剰な色素の深さに応じて表皮用、真皮用、混合物に分けられます。
   
   
   
   肝斑の出現は内臓の機能の破壊と関連しています
3. 肝斑。 20～50歳代に出現し、暗褐色、暗黄色の不規則な形の斑点が現れます。体のホルモン系の変化により、特に妊娠後半に起こる妊婦によく見られます。それらの出現は、女性の生殖器の病気やホルモン系の機能不全、男性の場合はテストステロンレベルの低下を示している可能性もあります。
   
   
   
   肝斑の出現は、体内のホルモンの不均衡を示しています。
4. 黒子。直径数ミリメートルから2〜3センチメートルまでのサイズの楕円形または円形の斑点の出現が特徴です。色は明るい茶色から黒色まであります。黒子は若年性と老年性に分けられ、前者は青年に発生し、後者は高齢者に発生します。
   
   
   
   老人性黒子は高齢者に現れる
5. そばかす、そばかす。境界が明確で大きさが0.4ミリメートルまでの斑点で、暖かい季節には太陽光の影響でその数が増加します。ほとんどの場合、赤毛の人やブロンドの顔の皮膚にはそばかすがあります。
   
   
   
   日光に当たるとそばかすが増える
6. ブローカ色素性口周囲皮膚炎。 30～40歳の女性に発症し、卵巣の機能不全や消化管の機能不全を示している可能性があります。黄色と茶色のさまざまな色合いのスポットが鼻唇三角形の領域に局在しています。
   
   
   
   ブローカ色素性皮膚症は、卵巣または消化管の障害を示します
7. 母斑。皮膚上の先天性色素沈着過剰領域。さまざまな色や形があります。必要に応じて、必要な年齢に達したら、美容処置を行ってシミを取り除くことができます。

母斑には人の運命の秘密の兆候が隠されている、というのが一般的に受け入れられています。

顔の皮膚の色素沈着の原因：なぜそれが現れるのか

顔の皮膚の色素沈着の発生は、さまざまな理由によって影響を受ける可能性があります。

1. ビタミンとミネラル（B12、マグネシウム、硫黄、鉄、銅など）の欠如。
2. 血液循環の悪化。
3. ホルモン系の混乱。
4. 心血管系の機能の混乱。
5. 肝臓、腎臓、胆嚢の機能不全。
6. 不適切な腸機能による代謝障害。
7. 神経系の病気;
8. 紫外線の有害な影響。
9. 美容処置による悪影響。
10. 化粧品や食品に対するアレルギー反応。
11. 加齢に伴う変化。
12. 遺伝的素因。

どのような場合に医師に相談する必要がありますか?

顔の皮膚の色素沈着は、重篤な病気の兆候である場合もあれば、単に過度の日光浴による残留影響である場合もあります。 まず第一に、高度な資格を持つ専門家に相談して、色素沈着の原因を正しく特定することが重要であり、状況の悪化を避けるために自己治療はお勧めできません。 症状は、斑点の形が変わり始め、サイズが大きくなり、厚くなり、色が暗くなったり明るくなったり、斑点が現れた領域に不快な痛みやチクチク感が生じたりする場合に特に危険です。この場合、いかなる状況であっても医師の診察を延期すべきではありません。

顔の皮膚の色素沈着の治療

現代技術の発展のおかげで、望ましくない色素沈着と戦うための効果的な美容処置が数多く登場しました。各種医薬品の品揃えも豊富です。そしてもちろん、長年の実績のある民俗レシピも忘れないでください。 治療法の選択とその効果は、色素沈着の種類によって異なります。

表：色素沈着治療用医薬品

フォトギャラリー: 顔の色素沈着の治療に使用される医薬品

民間療法は、家庭で一部の種類の色素沈着を治療するためによく使用されます。定期的に使用すると、数回の治療で改善に気づくことができます。この場合、調製した混合物を化粧ブラシまたは綿棒を使用して治療領域に点状に塗布する必要があることを覚えておくことが重要です。

表：民間療法を用いた顔の皮膚色素沈着の治療

フォトギャラリー: 色素沈着との戦いに使用される民間療法

表: 美容処置による顔の皮膚色素沈着の治療

ビデオ: レーザーによる母斑の治療

色素沈着と戦う補助的な方法としての食事療法

適切な栄養はシミと戦う上で非常に重要です。 「私たちは食べたもので決まる」という格言があるのも不思議ではありません。 鉄、マグネシウム、硫黄、銅などの微量元素が豊富な食品を食べることが重要です。 野菜、果物、ハーブ、卵、レバー、牛肉、豆類、チーズ、魚、その他の魚介類をもっと食べる必要があります。小麦粉、甘いもの、揚げ物などを大量に食べることは避けることをお勧めします。

皮膚の色素沈着を防ぐためには、鉄分が豊富な食品を摂取する必要があります

顔の皮膚の色素沈着の予防: 実践的な推奨事項

日光の悪影響によって生じる色素斑の出現を防ぐには、自分の表現型の特徴を監視する必要があります。

肌が白く、髪が白く、赤い人は、火傷を起こし、その後損傷した皮膚に色素沈着が起こりやすいため、日光への曝露を最小限に抑える必要があります。

日光浴をするときは、保護化粧品を使用することをお勧めします。クリームやローションを選ぶときは、SPF（太陽光保護指数）のレベルに注意を払うことが重要です。肌の色が濃い人はこの値が低くなり、肌が白い人はSPF値が高い製品を選ぶのが良いでしょう。より高い値。

必要なSPF値を持つ化粧品の選択は、肌のタイプに直接依存します。

私は小さなリゾート地の海辺の町に住んでいます。 10代の頃、友達と海に行ったことがあります。それは夏の真ん中で、暑く、太陽がまぶしく輝いていました（ここで注意していただきたいのは、私はとても肌が白いということです）。 12時から15時まで、炎天下で過ごしました。笑って、ボール遊びして、競泳して、あっという間に時間が過ぎました。肌が赤くなっていることに気づいたのは帰り道でした。家に到着してしばらくすると、特に顔、肩、腕、脚の部分に不快な灼熱感を感じ始めました。夕方までに体温は38℃に上昇し、足が腫れ始め、皮膚は小さな透明な水疱で覆われました。母がどれほど恐怖を感じたかを伝えるのは難しいです。彼女はすぐに必要な措置を講じ、薬局で日焼け止めの軟膏を購入しました。数日経つと赤みや腫れは引いてきました。数年後、私はこの出来事のことをすでに忘れていましたが、ある日、シャワーを浴びているときに突然、顔と肩の部分にいくつかの黒い斑点を発見しました。残念ながら、日焼けは無駄ではありませんでした。この不愉快な出来事は私にとって良い教訓となりました。それ以来、私は常に太陽に当たる時間を監視するように努めてきました。

顔の皮膚の色素沈着を取り除くことについてのレビュー

色素沈着は一度出現すると定期的に薄くしても常に出現する傾向があります。私のパートナーはハイドロキノンを含む薬で色素沈着を除去しようとしました。とても軽くなりましたが、春になるとまた出てきました。外部処置に加えて、非常に優れた胆汁分泌促進薬が必要です：胆汁の停滞は色素沈着を引き起こします。つまり、色素沈着が現れた場合は、体のどこに問題があるのか​​を探してください。

スティモロール、美容師

http://pf-k.ru/%D0%BF%D0%B8%D0%B3%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-t236.html/?page=8

色素沈着を取り除くためにさまざまな試みを行った後、私はシミの光除去のためのかなり高価な手順に頼ることにしました。かつて私はこのためにサロンでさまざまなピーリングを使用したり、レーザー・リサーフェシングのような非常に高価な処置を使用しましたが、結果は得られませんでした。この処置は、夏の終わりのプロモーション中に私の友人が初めて行ったもので、この時期は太陽が照りつけるため、これらの処置は通常非常に危険な時期であり、彼女の顔の結果は素晴らしかったが、彼女はほとんど家に座っていなければならなかった。太陽から隠れる時間。それで私は決心しました。残念ながら、私が秋の終わりにそれを行ったときは、この種の手続きに適した時期だったため、もう昇進はありませんでした。最初に、皮膚層へのビームの伝導性を高めるために、麻酔ジェルが顔に塗布されました。この手順自体は、光のフラッシュによる皮膚の治療です。光線は皮膚の層を貫通し、メラニンに吸収され、そこに沈着して色素沈着やそばかすの領域が形成されます。痛みはそれほどではありませんが、不快な感覚です。手続きには約40分かかります。処置後は、色素斑がよりはっきりと濃くなり、顔自体はお風呂上がりのようにピンク色になります。施術後の最初の1週間は、パンテノール（パンテノールの方が優れています。3倍安いですが、成分は同じです）またはベパンテン以外の日焼け止めや他のものを塗ってはいけません。皮膚は日光から保護されていないため、晴れた日には外に出ないでください。パンテスチンを塗ったのは初日だけでしたが、火傷や皮膚損傷のように顔が焼けたり痛んだりすることはないので、その必要はないと思いました。色素斑があった箇所は黒ずみ、1週間ほどで剥がれ始めました。 2週間目では、少なくとも30の高いSPFレベルの日焼け止めを顔に塗ることができますが、私はSPF50のクリームを塗りました。 3回ほど施術を受けることをお勧めしますが、経済的にまだ余裕がないので私は1回だけ受けました。結果にはとても満足しています。色素斑はほとんどすべて消え、いくつかの場所では完全に消えていないものの、非常に明るくなりました。 3つの手順をすべて終えると、何も残らないと思います。しかし、医師は、今では一年中いつでも日焼け止めを塗る必要があることに加えて、色素沈着の傾向がある場合は、それと戦わなければ再び現れてしまうため、日焼け止めを塗らなければいけないと警告しました。常に、その後コースで、特に色素沈着を防ぐことを目的とした美白クリーム。

マルガリータ2016

https://otzovik.com/review_4080871.html

私の場合、顔に保護クリームを塗って日陰にいるようにしていますが、日光浴後にそのような領域が現れます。私は白い粘土で顔を白くし、キュウリ、パセリ、レモンのマスクを交互に塗ります。 3回で十分で、色素沈着は消えます。このような処置後の主なことは、皮膚が太陽に対して非常に敏感になるため、太陽に当たらないことです。

レノ

http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?f=35&t=1707

顔の色素斑は、所有者の一部にあらゆる種類のコンプレックスの多くの理由を与えます。顔の皮膚は常に目に見えるため、他人と接触すると不快感やぎこちなさを感じることがあります。幸いなことに、現代の技術の発展のおかげで、シミを永久に取り除くことが可能です。長年の実績のある医薬品や民間療法も、その関連性を失うことはありません。主なことは、専門家の推奨事項に従い、必要な手順を定期的に実行することであり、顔のシミは不快な記憶だけが残るでしょう。