頭皮のニキビ、特に男性の後頭部のニキビは、美的観点から悩まされることがよくあります。実はこれは医学的な問題なのです。不快な発疹は、髪を洗うときにかゆみや不快感を引き起こします。しかし、主な問題は、過剰な脱毛を引き起こし、ハゲを引き起こすことです。なぜ後頭部にニキビができるのか、その対処法は？この記事ではこれについて説明します。
皮膚の構造
個人の皮膚はいくつかの層で構成されています。
- 表皮は一番上にあり、常に新しく生まれ変わります。一部の細胞は死んで剥離しますが、他の細胞は再び現れます。
- 真皮 – 平均的。そこには、小さな血管、毛細血管、皮脂腺と汗腺、毛包、神経終末が含まれています。
- 皮下組織 - 内部。皮膚の温度調節を担当し、栄養素を蓄積します。
皮脂腺は、毛髪を滑らかにする分泌物を生成し、皮膚の表面にエマルションの親水脂質フィルムを形成します。弱酸性の環境にあり、微生物の繁殖を防ぎ、水分と塩分のバランスを調整し、表皮を乾燥から守り、紫外線から肌を守ります。それが損傷すると、有害な細菌が真皮に自由に侵入し、男性の後頭部にニキビが現れる原因となります。
頭部の発疹の種類
医療現場では、皮膚の吹き出物をざ瘡と呼びます。すべての発疹は次のタイプに応じて分類されます。
- 丘疹は膿のない赤い隆起です。除去後は跡が残りません。
- 膿疱 - 赤くなったニキビの上に白い点が見えます - 膿の蓄積。このようなニキビは感染症が起こると発生します。
- 結節は危険なタイプのニキビで、バーガンディ色または青みがかった赤色で、皮膚のすべての層に影響を及ぼし、痛みを引き起こし、直径は最大3センチメートルに達します。
- 嚢胞は次々と現れ、単一の鎖に結合します。治癒後は傷跡や傷跡が残ります。
自己治療はせず、後頭部にニキビができた場合はすぐに皮膚科医に相談してください。外部に現れる症状は、内部に深刻な問題があることを示している可能性があります。
ニキビの内部原因
ニキビは顔や背中だけでなく頭皮にもできます。かゆみが始まり、深刻な不快感を引き起こします。それらの形成は体内の深刻な問題を示しています。遅滞なく、皮膚科医、トリコロジスト、または消化器科医に連絡し、検査を受ける必要があります。
頭にニキビが発生する原因は次のとおりです。
- 内分泌系の機能不全。体は過剰なテストステロンまたはプロゲステロンを生成し、たとえばエストロゲンが欠乏します。これは、思春期の思春期、または男性の性機能が低下したときに発生します。
- 皮脂腺の過剰な分泌。毛穴が詰まり、肌への酸素供給が滞り、ニキビが発生します。
- 副腎疾患。体内のあらゆるものは相互に関連しており、1 つの臓器に問題が発生すると、他のシステムの機能にも問題が生じます。
- 局所感染。体内に有害な細菌が存在すると免疫力が低下し、頭皮上の好条件下で病原体が増殖し始め、髪の後ろにニキビが発生します。
- ストレスの多い状況と過労。これらはコルチゾールの生成増加を促進し、上皮の代謝プロセスを妨害し、コラーゲンレベルを低下させます。
- ビタミンと微量元素の欠乏。
- 消化器系のさまざまな病気。
- 皮膚疾患：真菌症、毛嚢炎、脂漏症、乾癬。
- さまざまな食物に対する体のアレルギー反応。
- 薬物の長期使用 - ステロイド、抗生物質。
男性の後頭部のニキビ：その出現の理由
頭皮にニキビができる原因には、さまざまな外的要因が考えられます。これらには次のものが含まれます。
- 不適切な水の種類。水や塩素に含まれるさまざまな不純物が多量に含まれると、皮膚が刺激され、乾燥します。
- 髪と頭皮の衛生状態が悪い。まれな、または逆に、頻繁に髪を洗うこと、シャンプーの間違った選択、皮脂分泌物から頭皮を洗わないこと。一部の製品は個人の不耐性を引き起こし、これが頭髪の後ろにニキビを引き起こす可能性があります。
- 合成繊維の寝具や帽子を使用する。皮膚は酸素で飽和しておらず、ひどい発汗と皮脂腺の閉塞が発生します。
- 劣悪な環境、さまざまな有害物質を扱う作業。
- 病原性細菌が侵入する微小な亀裂や傷。
- 急激な温度変化。寒い季節や暑い季節には帽子をかぶる必要があります。
ニキビを解消するときは、自己治療をしないでください。後頭部のニキビとうまく戦うためには、その出現の原因が重要な役割を果たします。資格のある専門家だけがそれを正確に判断し、正しい治療を処方することができます。
頭皮の炎症の症状
ニキビが頭に現れる前に、人は皮膚の乾燥とかゆみを経験します。不快感が数日間続いた後、毛の間に、淡いピンクから濃い赤までの色の隆起が現れます。直径は1mmから3cmまで変化し、痛みが現れます。成長すると化膿したニキビが後頭部に形成され、頭の他の部分にも現れることがあります。場合によっては、膿瘍を形成したり痕跡を残さずに、数日後に腫れが自然に消えることがあります。
炎症性発疹ができやすい人は、首、額、こめかみ付近の髪の端を常に監視し、後頭部を検査する必要があります。最初の症状に気づいた場合は、皮膚科医またはトリコロジストに連絡してください。進行した病気は治療が難しく、脱毛や脱毛斑を引き起こします。
後頭部のニキビを治す方法は？
男性の頭の後ろにニキビが現れるのには、さまざまな理由が考えられます。以下の点に注意して治療プロセスを開始することをお勧めします。
- 食生活を変えましょう。毎日のメニューを見直し、さまざまな野菜、野菜、果物、ナッツ、シリアル、乳製品など、微量元素やビタミンを含む食品を十分な量加えてください。燻製肉、脂肪の多い肉、缶詰食品、スパイシーで塩辛い食品の摂取を大幅に減らします。
- 悪い習慣を拒否すること。ニコチンとアルコールは治療の有効性に悪影響を与えます。
- アレルゲンを除去します。シャンプー、コンディショナー、医薬品、食品などに含まれています。
- 対策を講じても状態が改善しない場合は、医師の診察を受けてください。診断後、医師は効果的な治療法を処方します。
頭のニキビと戦うのに役立つ医師のアドバイス
皮膚科医は、男性の後頭部のニキビに対処するようアドバイスしています。
- 適切な髪衛生製品を選択してください。サリチル酸塩を含む男性用シャンプーは頭皮を乾燥させ、化膿したニキビの治癒を促進します。硫化セレンを含む製剤は、かゆみのある発疹を取り除くのに役立ちます。洗髪剤に含まれる抗真菌添加物がフケを治します。タールシャンプーまたは石鹸は脂漏性皮膚炎の症状に対処します。
- ヘアスタイリング剤は慎重に使用してください。これらは頭皮を乾燥させたり、逆に油っぽくしたり、毛穴を詰まらせたりします。これらすべてがフケ、かゆみ、発疹の出現に寄与します。
- 髪を短くしましょう。髪が短いと健康な頭皮を維持しやすくなります。長いものは発汗を増加させ、細菌の増殖を引き起こし、炎症やニキビを引き起こします。
- ニキビを圧迫しないでください。感染が頭皮の新しい領域に広範囲に広がる可能性があります。重篤な合併症が発生する可能性があります。
病気の診断
診断を下す前に、医師は次の検査を行って、頭髪の後ろにあるニキビの原因を特定します。
- 既往歴に関するデータの収集 - 患者と話すとき、医師は苦情に耳を傾け、健康状態や遺伝、過去の治療経験（ある場合）についての情報を受け取ります。
- 頭皮や毛髪の状態を目視検査します。
- 一般的な血液検査が処方されます。
- 血液生化学検査が行われます - 血清中の微量元素の含有量が検出され、性ホルモンおよび甲状腺ホルモンのレベルが決定されます。
- コンピュータ診断が実行されます - トリコスコープ検査により、頭皮と髪の状態に関する完全な情報を得ることができます。
- 必要に応じて、脱毛の原因を明らかにするためにフォトトリコグラムが実行されます。
- 他の専門家との協議も予定されています。
収集されたデータに基づいて、後頭部のニキビの原因が特定され、個別の治療プログラムが開発されます。治療の過程中および治療完了後に、治療を評価および修正するために対照毛管鏡検査が実行されます。
理学療法剤を使用した治療
理学療法の手順は、頭のニキビの治療に効果があります。最も頻繁に使用される:
- 紫外線照射により乾燥、殺菌、抗炎症効果が得られます。
- マイクロカレント - 低周波インパルスは表皮の層に深く浸透し、リンパの流れと血流を改善し、細胞に酸素を与え、細胞内の代謝プロセスを活性化します。これらは、さまざまな炎症性疾患や真菌性疾患、脂漏症、脱毛、フケに使用されます。後頭部の皮下ニキビに効果があります。
- 凍結療法は低温の治療に使用されます。
- 亜鉛メッキまたは真空脱皮処理を行うと、黒ずみの核を除去できます。
- Darsonvalization は高電圧交流の使用に基づいています。この手順の助けを借りて、代謝が加速され、皮膚の栄養と酸素の供給が改善され、病原性微生物叢が破壊されます。
すべての理学療法剤には使用禁忌があります。さまざまな新生物、化膿性プロセス、感染症、出血傾向、高血圧、不整脈、心臓発作、脳卒中には推奨されません。
薬物セラピー
男性の後頭部のニキビの治療は、その発生原因によって異なります。
- 細菌性の感染症 - 抗生物質「テトラサイクリン」、「アジスロマイシン」、「エリスロマイシン」は、経口使用および外用用の錠剤の形でゲル、溶液、軟膏の形で使用されます。複雑な治療では、抗真菌薬も処方されます。
- 胃腸疾患 - 腸内細菌叢「Linex」、「Laktovit」、「Laktiale」を回復するために薬が使用されます。
- アレルギー - 抗ヒスタミン薬が処方されています：テルファスト、ロラタジン、ゾダック。さらに、神経系を正常化する薬「グリシン」、「ノボパシット」、「ペルセン」が使用されます。
- ホルモン障害 - 抗アンドロゲン薬が役立ちます。栄養素や微量元素が不足している場合は、ビタミン複合体、ビール酵母、セレン、カルシウム、亜鉛で補充されます。
局所使用には、イクチロバ、レボミコール、ボロプラスなどの軟膏がよく使用されます。損傷した部分は過酸化水素、樟脳、サリチル酸アルコールで治療されます。真菌によって引き起こされる病気の場合は、特別なシャンプー「ケトコナゾール」と「ニゾラール」を使用することをお勧めします。
髪の頭のニキビ用の軟膏
男性の後頭部のニキビの治療に軟膏を使用する場合の主な欠点は、頻繁に髪を洗う必要があることです。それにもかかわらず、それらは病気と戦う上で最も効果的な治療法であると考えられています。最も一般的に使用される軟膏は次のとおりです。
- イクチオール - 抗菌効果があり、潰瘍と完全に闘います。髪を洗う1時間前に塗布します。シャンプー使用後は嫌な臭いが消えます。
- サリチル酸 – 病原性微生物を殺し、炎症過程を排除します。毎日髪を洗う1時間前にご使用ください。膿瘍に塗布します。
- ゲンタマイシン - 広範囲の抗生物質が含まれています。細菌感染症に使用されます。 1日2回ニキビに塗ります。
- シントマイシン - 病原性微生物叢の増殖を防ぎ、ニキビに直接塗布すると抗菌効果があります。
頭のニキビを治すための伝統的な薬のレシピ
後頭部や頭の他の場所のニキビを治療する場合は、医師に相談した上で、薬と併用して伝統的なレシピを使用することができます。この問題に対処するには、次の実証済みのレシピを使用します。
- カレンデュラのチンキ剤。その使用は皮脂腺の機能を改善するのに役立ちます。商品は薬局で販売しております。使用するには、コップ1杯の沸騰したお湯に大さじ2杯のチンキ剤を溶かします。ニキビが消えるまで毎日拭きましょう。
- アロエジュース。植物から下の葉を切り取り、ジュースを絞り、皮膚の損傷した部分に潤いを与えます。
- ティーツリー油。ニキビと戦うのに良い消毒剤。シャンプーにオイルを数滴加えて髪を洗います。皮膚の火傷を引き起こす可能性があるため、そのままの状態で使用することはお勧めできません。
- りんご酢。髪を洗った後、水と酢を同量含む溶液で髪を洗います。
- イチゴジュース。新鮮な果実からそれを絞り、頭の損傷した部分を潤滑します。傷を素早く治し、皮膚を清潔にし、病原体を殺します。
- タール石鹸。頭皮を清潔にし、有害な細菌と闘います。
後頭部や頭の他の部分の発疹に対処するための伝統的な薬のレシピがたくさんあります。問題を悪化させないように、医師に相談せずに使用しないでください。
髪のニキビの予防
以下の推奨事項を遵守することで、男性の後頭部のニキビの発疹を防ぐことはかなり可能です。
- 髪を洗うのは 3 日に 1 回までにしてください。
- 晴れていて、風が強くて寒い天候では、必ず帽子をかぶってください。
- 自分の髪質に合った油分を含まない高品質の化粧品を選びましょう。
- 櫛を防腐剤で処理します。
- 帽子をかぶって、純綿または麻のベッドリネンで寝てください。
- タオルや枕カバーをより頻繁に洗います。
- ニキビができても掻かないでください。
食品に注意してください。タンパク質、ビタミン E、A、B がより多く含まれている必要があります。以下のものを食べる量を減らすか、完全に避ける必要があります。
- アルコール飲料;
- 甘い菓子。
- 揚げ物、燻製、塩辛い食べ物。
- 脂肪の多い肉。
- 炭酸飲料。
- コーヒー。
- 新鮮な野菜、ハーブ、果物。
- さまざまな穀物。
- 赤身の肉と魚。
- ハードチーズ。
- 天然ジュースやフルーツドリンク。
- 発酵乳製品。
さらに、スポーツをしたり、毎日散歩したり、自転車に乗ったり、泳いだりして、ストレスを避けてください。
頭皮のニキビ用シャンプー
男性の後頭部のにきびを治療するにはシャンプーを使用するのが最も便利な方法です。シンプルで素早く使用でき、かぶれを汚さず、まれな例外を除いて不快な臭いもありません。以下のシャンプーがトリートメントに適しています。
- 「スキンキャップ」 - 薬に含まれるグリセリン酸は、抗アレルギー効果と抗炎症効果があります。皮膚炎、頭皮の炎症過程、脂漏症に使用されます。
- 「ニゾラール」 - カンジダ症に使用されます。
- 「スルセナ」 - 皮脂腺の機能を調節し、抗菌効果がある物質が含まれています。欠点：不快な臭い; 利点：価格が安い。
- 「セボゾール」 – ケトコナゾールを含み、真菌感染症、乾癬、脂漏症、皮膚発疹に使用されます。
- 「Friderm Balance」 - 成分の 1 つは、抗菌効果と鎮痒効果のある亜鉛化合物ピリチオンです。この製品はアレルギー性の発疹に効果があります。
- 「タール911」は、皮脂腺の機能に影響を与え、有害な細菌の増殖を防ぐ白樺タールを配合した優れた製品です。にきび、皮膚炎、フケに使用されます。
結論
男性の後頭部の髪にニキビが現れるのは、ほとんどの場合皮膚疾患です。皮脂の過剰な生成や粘度の高さによって皮脂腺が炎症を起こすと発生します。病気の別の原因も考えられます。特定のケースごとに、医師は患者を徹底的に検査し、個別の具体的な治療法を処方します。当然のことながら、頭の後ろのにきびは病気ではなく単なる迷惑な誤解であると考える人がいるのも十分に理解できます。しかし、すでにわかったように、そのような発疹は一見したほど無害であるとは限りません。健康を害したり、脱毛や体全体へのニキビの広がりを防ぐために、自己投薬は決して許可されません。
皮膚のにきびは人に不快感を与えます。顔や体、頭皮などに起こるトラブルです。頭部の発疹は、年齢に関係なく、男性、女性、さらには子供にも現れることがあります。より強いセックスの代表者では、この問題はより頻繁に診断されます。男性の髪の頭のにきびが何であるか、この病状の原因と治療法を考えてみましょう。
なぜ髪に発疹が生じるのですか？
頭皮のニキビはさまざまな要因の影響下で形成されます。それらにうまく対処するには、その原因を特定する必要があります。
ほとんどの場合、髪の毛の下の頭の発疹は次の原因を引き起こします。
- ストレス 。この現象は、幼児、学童、十代の若者、若者、老人など、あらゆる年齢層の人々に影響を及ぼします。
- 間違ったシャンプー選び 。異なる肌タイプ用に設計されたシャンプーで髪を洗うと、発疹、かゆみ、フケが発生することがあります。
- 人工素材で作られた頭飾りをかぶっている 、その下で皮膚が汗をかくと、男性の頭皮に発疹が生じる可能性があります。
- 洗髪が不規則で頻度が低すぎる .
- 消化器疾患 .
- 皮膚病変が原因で頭の化膿性ニキビが発生する可能性があります 、病原性細菌が侵入する微小亀裂、傷。
- 真菌やダニに感染すると、髪の下にニキビが現れることがあります 。このような病変はかゆみを伴うことが多く、フケを伴います。
- 髪の下の頭皮に現れる小さなニキビは、アレルギー反応の兆候である可能性があります。 食品、医薬品、化粧品用。
- 過度の脂性肌は発疹の出現に寄与します 体内のホルモンバランスの乱れや遺伝が原因です。
- この問題は、ビタミンまたは微量元素の長期的な欠乏によって引き起こされる可能性があります .
- 皮膚の健康は悪い習慣や偏った食生活によって悪化します。 。髪の頭のにきびは、ファストフード、タバコ、アルコールの乱用により、大人でも現れることがあります。
- 突然の発疹の出現は、何らかの病気の発症を示している可能性があります 、水痘、湿疹、乾癬など。
皮膚疾患の原因はたくさんあります。それらを取り除く方法を決定するには、なぜ頭にニキビが現れるのかを理解することが重要です。
髪のニキビの種類
毛髪の発疹はさまざまな形で現れることがあります。それらの外観は、にきびが現れた理由によって異なります。
ごくありふれた 小さな赤いニキビ 。アレルゲンまたは間違って選択された化粧品が原因である可能性があります。痛みやかゆみがなければ、しばらく待っても大丈夫です。これらの発疹は、刺激因子が除去されれば自然に消えることがよくあります。
もし 発疹がかゆみ始めます , 次に、まず頭にシラミが寄生していないか確認する必要があります。この昆虫が皮膚を刺すと、その部位に吹き出物が形成され、触ると痛みを伴います。このような病変は、シラミ症に加えて、アレルゲン、帽子との接触、および真菌によって引き起こされる可能性があります。
特に厄介なのは、頭皮に痛みを伴う吹き出物が再発することです。 これらは嚢胞、結節、膿疱です。 通常、プロセスを「開始」するメカニズムは平凡なコーミングです。引っ掻いた部位では細菌感染が活性化し、組織の奥深くまで浸透します。病原性細菌の影響下で、膿が詰まったおできが形成されます。
髪の毛が形成されることが多い ニキビ 、または内部のニキビ。それらの原因は皮脂腺管の閉塞です。炎症を起こすことはほとんどなく、あまり不快感を引き起こすことはありません。
頭に発疹が現れた場合はどうすればよいですか？
男性の髪の頭皮のニキビはさまざまな原因で発生する可能性があり、すぐに治療する必要があります。それらを取り除くための措置を早く講じるほど、良い結果を達成するのが容易になります。
ニキビ治療 以下から始める必要があります:
- 栄養を調整する 。毎日のメニューを見直し、ビタミンや微量元素（野菜、果物、シリアル、乳製品）が豊富な食品の量を増やす必要があります。お菓子、缶詰食品、塩辛い食品、辛い食品、燻製食品、焼き菓子などの摂取は、できるだけ減らす必要があります。
- 悪い習慣に別れを告げる 。頭皮の髪のニキビが問題になると、アルコールやニコチンがニキビを悪化させ、治療効果を低下させます。
- アレルゲンを取り除く 、まさにこの理由のために頭のニキビが現れた疑いがある場合。これは食品と医薬品、シャンプーとコンディショナーの両方に当てはまります。
- 皮膚科を受診する 発疹が減っていない場合。男性の頭皮と髪の吹き出物にはさまざまな原因があり、問題を徹底的に診断した後にのみ効果的な治療法を処方することができます。
脱毛症の治療法
頭と髪のニキビを治すにはどうすればいいですか？治療計画は皮膚科医によって個別に決定される必要があります。薬と手順は、病気の原因となった要因を考慮して選択されます。
吹き出物に対処するためのヒント
頭のニキビを治すための主なヒントを見てみましょう。
- 適切なヘアケア製品を選ぶ 。サリチル酸塩を含む男性用ニキビシャンプーは皮膚をよく乾燥させ、化膿した病変を素早く取り除くのに役立ちます。硫化セレンを含む製剤は、かゆみのある発疹と戦うのに役立ちます。フケは洗髪剤に抗真菌添加物を使用することで治すことができます。タール石鹸やシャンプーは脂漏性皮膚炎の症状を解消します。
- ヘアスタイリング剤は丁寧に使いましょう 。それらは毛穴を詰まらせ、皮膚を乾燥させたり、逆に油っぽくして発疹、フケ、かゆみを引き起こす可能性があります。
- 女性と男性の髪の頭皮のニキビは、過酸化ベンゾイルを含む薬では治療できません 。この物質は体のニキビと戦うためにうまく使用されています。しかし、髪と接触すると状態が悪化し、髪がもろくなり、損傷し、変色します。
- 髪を短く切ります 。髪が長くなればなるほど、頭皮を健康に保つことが難しくなります。後頭部やこめかみの皮膚と常に接触しているため、発汗が増加し、炎症や小さなニキビの原因となる細菌の増殖が促進されます。
- 炎症を絞り出さないでください 。こうして感染は拡大し、拡大していきます。
薬物セラピー
皮膚に発疹や炎症が起きたとき 本質的に細菌性 、医師が処方する場合があります 抗生物質 （エリスロマイシン、アジスロマイシン、テトラサイクリンなど）内服用の錠剤と、局所治療用のニキビ軟膏、ジェル、溶液の形の両方があります。皮膚疾患の治療に抗生物質と組み合わせて使用されます 抗真菌剤 .
単なる肌トラブルの場合でも、 原因は胃腸疾患です 、治療は長くなり、以下のものが含まれます。 消化の改善、微生物叢の正常化、腸内吸収剤のための製剤 .
結果に対処するには アレルギー 医師が処方します 抗ヒスタミン薬 (Telfast、Zodak、Loratadine など)。できるだけ早く回復するために、神経系の機能を正常化するサプリメント（グリシン、ペルセン、ノボパシット、鎮静ハーブのチンキ剤）が処方されることがあります。
皮膚の発疹が重度で他の種類の治療に反応しない場合、医師はイソトレチノインを推奨することがあります。この薬は、単純性座瘡、脂漏性皮膚炎、酒さの治療に使用されます。
ニキビを治す、その原因は ホルモン障害 、 役立ちます 抗アンドロゲン剤 。体内の栄養素が欠乏していることが判明した場合、治療はビタミン複合体、ビール酵母、微量元素（セレン、亜鉛、カルシウム）の摂取で構成されます。
現地での準備 副作用がそれほど顕著ではないため、軽度の病気の場合にはより頻繁に処方されます。これらは次のような形の抗生物質です。 スプレー , ゲル （有効成分エリスロマイシン、クリンダマイシン）、 軟膏 バクトロバン、ボロプラス、レボメコル、イクチオール。炎症を起こした部分はサリチル酸または樟脳で治療できます アルコール , 過酸化物 。真菌によって引き起こされる脂漏症や発疹と戦うために、特別な シャンプー （ニゾラール、ケトコナゾール）。
発疹に対処するための薬を自分で選択することはできません。問題の原因を正確に判断し、適切な薬を選択できるのは医師だけです。
ニキビ治療のための家庭療法
発疹があまり心配がなく、それ以上広がらない場合は、自分で発疹を取り除くことを試みることができます。自宅で頭皮の炎症を治す方法を見てみましょう。
この問題の解決には、次の自然療法を使用することで顕著な効果が見られます。
- ティーツリー油 ;
- 天然リンゴ酢 ;
- アロエベラジュース ;
- カレンデュラ注入 （水1杯につきスプーン2杯の割合で）。
炎症を起こした部分を1日に数回拭いても大丈夫です。ノコギリソウ、セントジョーンズワート、ヒモ、セージ、またはオオバコ（沸騰したお湯1リットルあたり大さじ5杯のハーブ）を注入して髪をすすぐと、頭皮の健康が改善されます。発疹はタンポポの煎じ薬（熱湯1杯につきスプーン1杯）で拭き、ローションを作ることができます。
市販のシャンプーの代わりにソープナッツを注入すると便利です。準備は難しくありません。いくつかのナッツを温水に5〜6時間放置し、粉砕し、水に加えて濾します。得られた製品は冷蔵庫に保管されます。
シャンプーの代わりに、ヘナと卵を混ぜたもので髪を洗うこともできます。準備するには、大さじ数杯の無色のヘナを温水で1時間注ぎ、卵を加えます。混合物を髪に塗布し、頭皮をマッサージし、温水で十分に洗い流します。
防止
頭の発疹が深刻な問題にならないようにするには、次の推奨事項に従う必要があります。
- 髪と頭皮を適時に洗う ;
- 髪と肌のタイプを考慮して適切なシャンプーを選択してください ;
- 頭皮を手で触ったり、とかしたりしないでください ;
- 真菌や細菌の蔓延を防ぐために櫛を清潔に保ちます ;
- 適切にバランスの取れた食事を食べる ;
- 免疫システムを強化する .
ほとんどの場合、家庭での方法と予防手段により、頭の発疹の問題をすぐに解決できます。プロセスがさらに拡大すれば、待つ必要はありません。治療が早く処方されるほど、より効果的になります。
ニキビは顔や体だけでなく頭髪にもできます。最も興味深いのは、これらの発疹が男性に多く、また年齢も 18 歳、30 歳、40 歳、50 歳とさまざまであることです。それらは通常、後頭部、頭皮、後頭部、および側頭部に局在します。
髪のにきびはほとんど目立たず、一見したところ、その外観の問題は体の他の部分の外観ほど憂鬱ではないという事実にもかかわらず、それは男性に多くの不便を引き起こす可能性があります。かゆみが続いたり、掻くと激痛を感じたりすることもあります。
幸いなことに、それらを取り除くのに役立つ民間療法がたくさんあります。そして、それらはすべて、髪や頭皮に良い影響を与える可能性があり、有害な化学物質やその他の成分を含んでいません。しかし最初に、髪にニキビができる原因と、それがどのように形成されるかを見てみましょう。
男性の頭にニキビができる原因
頭のニキビも顔や体の他の部分と同じようにできます。私たちの肌は皮脂と呼ばれる油性脂肪物質を生成し、肌を滑らかで自然な潤いを保ちます。
皮脂は、皮膚の表面のすぐ下にある皮脂腺によって生成されます。それは次のような経路を経て彼女に届きます。
1) 毛包 (下図を参照) または
2) 皮膚の毛のない部分 (顔など) の毛穴を通して。
さまざまな理由から、皮脂の分泌が多くなる男性もいます。そして一般に、皮膚が皮脂を多く生成するほど油っぽくなり、ニキビが発生します。
- ホルモンの変化が頭皮に発生する最も一般的な原因です。たとえば、性ホルモンの産生の増加により、10代の少年によく観察されます。この時期は皮脂の分泌が多くなり、毛穴が詰まりやすくなります。これらすべてがニキビのリスクを高めます。
- 化学物質や香料を多く含むシャンプーやその他のヘア製品を使用する。どのような種類のアレルギーも発疹を引き起こす可能性があるため、化粧品に対するアレルギー反応を検出するためのテストを行うことをお勧めします。
- 一定の機械的ストレス: きつい帽子をかぶったり、皮膚をひっかいたりする習慣。
研究によると、喫煙者は非喫煙者よりもニキビを発症する可能性が高いことがわかっています。
- また、ステロイド系薬剤（アナボリック、コルチコステロイドなど）の服用によって発生することもあります。
- 髪の吹き出物は、抗生物質の使用による免疫疾患、消化器系または肝臓の問題などの内部原因によって引き起こされることもあります。
- 栄養素が不足した不健康な食べ物を食べる。炭酸飲料、揚げ物、ピザ、甘いもの、アルコールは、私たちの体の主要なフィルターである肝臓にストレスを与えます。
- 便秘は大人のニキビの最も一般的な原因の1つです。体が毒素で過剰になると、老廃物が皮膚に排出され始め、皮膚の発疹が形成されます。
- この皮膚欠陥の他の原因としては、ストレス、疲労、うつ病などが考えられます。
民間療法による髪のニキビの治療
男性は、自宅で簡単に準備できる実証済みの治療法を使用してそれらを取り除くことができます。
りんご酢
リンゴ酢は、ニキビを治すのに役立つ最も人気のある民間療法の 1 つです。お酢に含まれるリンゴ酸には殺菌作用があり、皮脂の生成を抑制します。酢のもう 1 つの利点は、細菌、バクテリア、汚染から皮膚を守るために必要な皮膚の pH バランスを回復するのに役立つことです。
必要になるだろう：
- リンゴ酢 1/4カップ
- 生蜂蜜 大さじ1（お好みで）
- 水1杯
準備：
- 酢、蜂蜜、水を混ぜて、この混合物で頭皮をマッサージするだけです。
- 2～3分放置した後、水でよく洗い流してください。
アロエ
アーユルヴェーダでは、アロエベラには抗炎症作用と抗菌作用があるため、伝統的にニキビの治療に使用されてきました。これとは別に、アロエベラは頭皮と毛包に十分な栄養を与え、健康な髪の成長を促進し、赤みやかゆみを和らげます。
必要になるだろう：
準備：
- アロエベラジュースを頭皮に塗り、15〜30分間そのままにします。
- その後、水ですすいでください。
朝、小さじ1杯のアロエベラジュースを飲むのも効果的です。葉から抽出したフレッシュジュースを使用するのが最適です。店舗で購入する場合は、添加物が最小限に含まれていることを確認してください。
ティーツリー油
このオイルは問題のある頭皮によく使用されます。実際、毛穴を消毒し、ニキビを素早く乾燥させる防腐剤として作用します。さらに、細菌を殺し、かゆみを和らげます。オイルを使用した後のレビューは通常肯定的です。
- まず、ティーツリーオイル5滴とオリーブオイル大さじ2〜3を混ぜます。
- その後、頭に塗布してマッサージしてください。
- 1〜2時間放置し、洗い流します。
- この手順を 1 日に 1 回繰り返します。
- 髪を洗うとき、使用するシャンプーにティーツリーオイルを2〜3滴加えます。
- このシャンプーを3〜5分間放置した後、よく洗い流してください。
ニンニク
ニンニクは頭皮の化膿性ニキビを効果的に治療します。また、鎮静作用があり、治癒過程を早めます。
- 小さな鍋に3カップのきれいな水を注ぎ、皮をむいたニンニク4〜6片を加えます。
- 5分間沸騰させてから冷まします。
- 得られた煎じ薬で髪を洗い、10分間待ちます。
- その後、水ですすいでください。
- このプロセスは 1 日に 1 回繰り返す必要があります。
ハニー
ハチミツは天然の抗生物質であるだけでなく、肌に栄養を与え、潤いを与えます。蜂蜜と同様、シナモンには抗菌作用があるため、ニキビの原因となる細菌も殺します。
必要になるだろう：
- シナモン 小さじ1/2
- 蜂蜜 大さじ2
準備：
- 蜂蜜とシナモンを混ぜます。
- この混合物を頭の上に30分間塗り、その後温水ですすいでください。
- この治療法は、男性の頭皮の赤く痛みを伴うニキビを治すのに役立ちます。
砂糖とはちみつのスクラブ
普通の砂糖も優れた防腐剤であることを知っている人はほとんどいません。昔は切り傷や傷の治療に使用されていました。砂糖とはちみつから作られたスクラブが頭皮の角質を優しく取り除き、髪のニキビを解消します。このスクラブに含まれる砂糖の粒子はすぐに溶けるので、肌を傷つけません。
必要になるだろう：
- 砂糖 小さじ1
- 蜂蜜 大さじ2
準備：
- 砂糖とはちみつを混ぜます。
- 円を描くように優しくお肌をこすり、5分間放置します。
- その後、ぬるま湯ですすいでください。
また、健康的でバランスの取れた食事を食べることがニキビの治療に非常に重要な役割を果たすことを忘れないでください。外部からの治療では問題は解決しません。肌を内側から整える食べ物を食べることが大切です。
- ビタミンAは健康な肌に不可欠です。そのため、サツマイモ、カボチャ、ニンジン、ブロッコリー、濃い緑色の野菜、アプリコット、レバー、ピーマンを食事に取り入れましょう。
- 肝臓の洗浄に優れたビートをもっと食べましょう。
- 桃、アプリコット、スイカ、レーズン、プラム、セロリなどの新鮮な野菜や果物を食事にもっと取り入れましょう。どれも抗酸化物質、繊維、必須ビタミンやミネラルが豊富です。
- オメガ 3 脂肪酸は、肌の回復と若返りに役立ちます。亜麻仁、クルミ、カボチャの種、サーモン、イワシ、サバが含まれています。
- さらに、亜鉛を含む食品を摂取することも重要です。これらには、カボチャの種、ゴマ、カシューナッツ、ピーナッツ、エンドウ豆、子羊肉、七面鳥、レンズ豆、ひよこ豆、エビが含まれます。
- プロバイオティクスを食べるのは良いことです。それらは腸内細菌叢に良い影響を与え、消化を改善し、栄養素の吸収を改善します。
さまざまな民間療法を使用することに加えて、以下の簡単なヒントも男性がニキビと闘い、全体的な健康状態と調子を改善するのに役立ちます。
- ビタミンやビール酵母を摂取しましょう。これは、そのような皮膚の問題を引き起こす毒素を体から浄化するのに役立ちます。決して頭のニキビを圧迫しないでください。そうすると発疹が広がり、痛みやかゆみが生じます。
サリチル酸を含むシャンプーを使用し、少なくとも週に2回は髪を洗います。頭皮の乾燥やフケの原因となるため、毎日洗うことはお勧めできません。
- 油っぽい髪の男性は、問題を悪化させるだけなので、コンディショナーを使用しないでください。
- 定期的に櫛を石鹸水で洗います。
- 帽子は頻繁に洗いましょう。
- ストレスの多い状況を避けてください。
- 直射日光から頭を守ります。
- アルコールを乱用しないでください。
- コショウ、ホットソース、スパイスの摂取は避けてください。
- 塩分と砂糖の摂取量を減らしてください。
- 免疫システムを強化します。
- 1日にコップ7～8杯の水を飲み、緑茶やフレッシュジュースも飲みましょう。
男性の頭皮のニキビは通常、軽度の症状であり、自宅で対処できます。しかし、長期間消えない場合は、必ず皮膚科医に相談する必要があります。
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