顔全体のニキビを治す方法 (日本語)

ニキビと効果的に戦うには、優れた皮膚科医を知ったり、特別な化粧品を揃えたりするだけでは十分ではありません。理想的には、問題を防ぐことが最善であり、そのためにはその原因を認識する必要があります。

ニキビの原因
顔のニキビマップ
病気の重症度の判断
ニキビと戦うための予防策
ツールの概要

ニキビの原因

少し前まで、顔に繰り返すニキビは「ざ瘡」または「座瘡疾患」と呼ばれる病気として認識されていました。彼らに対する態度も、局所的な表面上の欠陥としてだけでなく、より深刻になっています。

ニキビは炎症要素です。炎症の過程は皮脂腺に関連しています。何らかの原因で皮脂の流出が妨げられると、皮脂腺管が詰まり、その中でアクネ菌・プロピオン酸菌が増殖し始めます。

現在までに、皮脂の流出の阻害と皮脂腺の炎症を引き起こすいくつかの要因が研究されてきました。

小麦粉、甘い食べ物、脂肪分の多い食べ物はニキビの原因となることがよくあります © iStock

栄養不良

小麦粉、お菓子、脂肪分の多い食べ物がニキビの原因だと考えられていますが、これら 3 つはほぼすべての健康上の問題の原因である可能性があります。実際、これらの食品を食事から取り除くと、肌は目に見えてきれいになります。

発疹の予防には、健康的でバランスの取れた食事と食事中の必須ビタミンの存在が含まれます。特に、ビタミンA、C、グループB。有用物質の欠乏を補うために、錠剤やカプセルで摂取できます。

文盲のケア

脂性肌は特に皮脂腺の活動が増加しやすいです。だからこそ、彼女は彼女のために特別に設計された製品を必要としています。他の肌タイプのための化粧品は適していません。（皮脂の生成を正常化するために）適切な洗浄と保湿について話している場合、それらは余分な脂肪を除去することができません。

皮脂腺の管は過剰な皮脂で詰まり、死んだ表皮細胞、化粧品の粒子、日常の汚れなどが混ざります。この点で、脂性肌のケアをするときは、クレンジングに特に重点を置く必要があります。

明らかに、汚れた手で顔を触ったり、洗っていない化粧ブラシを使用したりすると、ニキビが発生する可能性があります。

ホルモンバランスの乱れ

ニキビと戦うために、亜鉛、サリチル酸、粘土をベースにした製品が製造されています。 © iStock

そしてエストロゲン（女性ホルモン）が皮脂の生成を抑えると、逆にアンドロゲン（男性ホルモン）が皮脂の生成を刺激します。さらに、重要なのはアンドロゲンの過剰ではなく、それらに対する皮脂腺受容体の感受性です。したがって、同じホルモンレベルでも、ある人はニキビができ、ある人はニキビが生じません。

20〜30年後の女性のにきびは、婦人科医や内分泌専門医を訪問する理由です。

病気

これらは主に消化管の問題です。消化に問題がある場合（栄養不足によるものを含む）、微生物叢のバランスが崩れます。これは肌の状態にも影響を与えます。

消化器疾患により、胃腸管内の毒素が過剰になり、そこから毒素が血流に入り、皮膚の状態に悪影響を及ぼし、炎症の発生につながる可能性があります。

精神状態

肌に問題がある人にとって、ストレスは強力な危険因子です。ニキビは最も重要な瞬間に現れます。この瞬間は感情や興奮と関連しているからです。

「ストレスホルモンのコルチゾールが皮脂の生成の増加を引き起こし、その結果、毛穴の詰まりを引き起こすことが知られています」とヴィシーブランドの専門家エレナ・エリセーヴァは説明する。

同じ理由で、肌質の悪化と睡眠不足との関係が明らかになりました。睡眠不足も体にストレスを与えます。

ストレスや睡眠不足が発疹を引き起こすことがよくあります。両方を避けてください。 © iStock

気候要因

皮下ダニ

ニキビダニ（皮下ダニ）は、ニキビの原因としてかなり物議を醸しています。それは人々の80％の皮膚に住んでいますが、さらなる健康上の問題やその老廃物に対するアレルギーを背景にのみ、にきびを含むトラブルを引き起こし始めます。

顔のニキビマップ

ほとんどの場合、発疹の局在は、皮脂腺の受容体がホルモンの影響に非常に敏感であるのがこの領域であることを示しています。発疹の場所によって身体の問題の性質が決まると考えられています。実際、皮膚科医はこの理論を支持していませんが、一般的な情報としてそれについて書きます。

ニキビが「好発」する場所はおでこ、鼻、あごです。 © iStock

いわゆるTゾーンの一部です。ここには汗腺と皮脂腺が多く存在するため、皮膚の脂分が多くなるのが特徴です。額の発疹は大腸や小腸の病気を示していると考えられています。

思春期には、頬のニキビは男の子に多く見られます。女性のこの領域にニキビが現れた場合は、ホルモン系と腸をチェックするのが理にかなっています。

鼻もTゾーンの一部であり、皮脂腺や汗腺が多く存在します。

ここでは、ニキビは思春期には現れなくなり、30 歳以降に現れます。ニキビは通常、ホルモン障害や婦人科系の問題に関連しています。

病気の重症度の判断

発疹や炎症が増えるほど、病気は重篤になります。単一のニキビに関する話ではない場合は、皮膚科医に相談する必要があります。

ニキビと戦うための予防策

吹き出物ができやすい肌の人がきれいな肌になれるのは、毎日の丁寧なケアの賜物です。こんな感じです。

クレンジング 特別な製品を使用して、余分な皮脂、不純物、メイクを取り除きます。

洗浄脂性肌や問題のある肌にはジェルやフォームを使用し、調子を整えます。週に 1 ～ 2 回、クレイベースのマスクを使用したディープクレンジングをお勧めします (そのようなクレンジングのおおよそのスキームを以下に示します)。

水分補給 – 脂性肌のケアには必須のステップです。水分が不足すると皮脂の生成が増加します。刺激の強いクレンザーを使用するため、脂性肌は乾燥状態になることがよくあります。親水脂質のバランスを維持するには、早急に水分が必要です。保湿は皮脂の分泌を正常化し、炎症や感染症と戦うのに役立ちます。

迷彩問題のある肌のために特別に設計されたファンデーション、コレクター、またはパウダーを使用して欠陥を修正します。

©skin.ru

ツールの概要

ニキビ予防プログラム。クレンジング

クレンジングジェルとして、肌を清潔にし、マットな状態にします。スクラブとして使用すると角質を取り除き、毛穴の詰まりを防ぎます。マスクとして毛穴を深く洗浄し、視覚的に引き締めます（3分間塗布し、温水で洗い流します）。

ユーカリエキス、サリチル酸、亜鉛

洗顔前のプレクレンジングに適しており、メイクを落とし、汚れを落とします。

クレンジングプロセスを完了し、毛穴を引き締めます。

サリチル酸、亜鉛

問題のある肌を深く洗浄します。

2種類のミネラルクレイ、セレン入り温泉水

過剰な皮脂や不純物を肌から取り除き、黒ずみやニキビ、その跡を軽減します。

炭、サリチル酸、ブルーベリーエキス

皮膚の角質を取り除き、毛穴を効果的に洗浄し、ニキビの出現を防ぎ、既存のニキビと闘います。

炭、サリチル酸、ブルーベリーエキス

皮脂腺の機能不全とそのさまざまな病気は、若者に最もよく観察されます。これらの疾患は、ほとんどの場合、顔、背中、胸の皮膚にニキビの形で現れます。この不快な事実は、外観を損なうだけでなく、所有者に深刻な不快感を引き起こします。

ニキビの原因。
見た目に直接影響する要因は数多くあります。最も一般的な原因はホルモンの急増（ホルモンの不均衡）であると考えられており、これは特に思春期の若者（血液中のアンドロゲン濃度が増加する）や閉経前の女性で顕著です。

思春期の不十分なスキンケア（定期的な肌の洗浄やクレンジングの不備、毛穴の詰まり）や不適切なスキンケア（間違った化粧品の選択、スクラブや肌の洗浄手順の乱用）もニキビの原因となることがあります。ほとんどの場合、この問題は顔の脂性肌の人に特有のものであるため、そのような肌用のケア製品を選択するときは非常に注意する必要があります。暑い季節に、油性のスキンケア製品や装飾用化粧品（ファンデーション、パウダー）を使いすぎると、化粧品が汚れやホコリ、汗などと混ざり合って毛穴に詰まり、肌の状態が悪化してニキビが発生することがあります。黒ずみと呼ばれます。そのため、夏には、毛穴を詰まらせない、軽くて保湿力がありマットな製品を使用することをお勧めします。

顔のニキビの出現に寄与するもう 1 つの要因は、月経開始前のステロイドホルモンレベルの上昇です。

皮膚の圧力や摩擦、ビタミン A の欠乏、石油製品の皮膚への悪影響、ホルモンの圧力などによる過角症や皮膚の上層角質層の増加も、皮膚にニキビを引き起こす可能性があります。

ニキビは、不均衡で不健康な食事による胃腸管の病気や問題を示している可能性があります。ニキビができたとき、またその発生を予防するためには、チーズ、コーヒー、小麦粉、菓子類などの食品の摂取を制限する必要があります。

脂質代謝障害および遺伝的素因は、顔にニキビが発生する原因のリストを補完します。このプロセスにおける同様に重要な役割は、身体の精神状態にあります。過度の疲労、頻繁なストレスの多い状況、神経質な過度の興奮も皮膚の状態に悪影響を与えます。

有害な環境要因も皮膚の問題の原因となります。

皮膚の膿疱性発疹の原因の1つは、体の慢性中毒です。したがって、ニキビの局所治療に加えて、Enterosgelを使用して体内の毒素を浄化することが不可欠です。生体有機ケイ素をベースにしたこの最新の薬剤は、胃腸管の粘膜とまったく相互作用することなく、胃や腸から有毒物質を効果的に吸収して除去します。他の吸着剤とは異なり、この薬は便秘やアレルギーを引き起こさず、有益な微生物叢に影響を与えません。ロングコースで受けてみましょう。

顔のニキビを治す方法。
ニキビを治すのは非常に難しく、このプロセスには多くの努力、時間、忍耐が必要であり、さらに問題のある肌のケアに関する規則の遵守も必要です。治療の成功は皮膚の損傷の程度によって決まります。軽度のニキビは、伝統医学を使用した高品質で定期的なケアにより自宅で取り除くことができます。病気の重症度は簡単な計算で判断できます。顔の片側に10個未満のニキビがある場合、これは軽症であり、自分で簡単に治すことができます。ニキビの数が10個をはるかに超えている場合、この場合、皮膚科医を訪問する必要があります。皮膚科医は、ニキビの発症につながった原因を特定した後、最適な治療コースを推奨し、必要な推奨事項を提供します。

軽度のニキビの治療にはスキンケアが重要です。毎日、朝晩、肌を清潔にし、整え、保湿し（日中）、栄養を与えて（夜）行う必要があります。これは、治療は清潔な肌にのみ行う必要があるためです。洗浄ジェル、フォーム、クリームは、問題のある肌の洗浄に適しています。特別に開発された強壮剤は体の調子を整えるのに最適で、薬用植物を使って自宅で作ることもできます。この後、肌に潤いを与える必要があり、クリームやハイドロゲルが理想的です。夕方には、特に細菌の増殖に適した環境を形成する蓄積された不純物を皮膚から取り除く必要があり、その結果、ニキビが発生します。トラブル肌をケアし、健康に保つのは簡単ではありませんが、優れた保護機能により若々しさが長く保たれ、表皮に潤いが保たれるなどの利点もあります。油っぽいテカリやかなり目立つ大きな毛穴は、丁寧なケアと特別に開発された化粧品や治療用製品（マスク、ピーリング、スクラブ、ドライクリームなど）の助けを借りて平らにすることができます。そのような肌のケアプログラムには、鎮静効果と洗浄効果のあるマスクが含まれている必要があります。

皮膚科医は、ニキビと戦うための製品を選択するための責任あるアプローチを推奨しています。第一に、症状を取り除くだけでなく、原因に作用しなければならず、第二に、迅速かつ持続的な治療効果があり、第三に、可能な限り安全でなければなりません。最近、専門家は、クレンツィット S などの局所用製剤を組み合わせて使用することを推奨することが増えています。そのゲルの粘稠度のおかげで、この薬は炎症の奥深くまで浸透し、その成分であるアダパレンとクリンダマイシンには抗炎症作用と殺菌作用があります。顕著な結果をもたらします。

注意深いスキンケアに加えて、健康的なライフスタイル、身体活動、適切でバランスの取れた栄養を摂取することが重要です。ニキビの治療における食事は特に重要です。それは、ニキビの外観の内部原因を排除することであり、まず第一に、皮脂腺の機能を正常化するからです。甘い、辛い、塩辛い、脂肪分が多い、辛い食べ物、アルコール、炭酸飲料や甘い飲み物、チップス、タンパク質が豊富な食品を食事から除外する必要があります。代わりに、新鮮な果物や野菜、シリアル、乳製品、魚介類、赤身の肉（七面鳥、鶏肉、ウサギ）をもっと食べてください。

なぜ顔のニキビを潰してはいけないのでしょうか？
顔のニキビは絶対に自分で潰さないでください。これが行われる場合は、絶対的な無菌条件下のビューティーサロンでのみ行われます。このような処置を独立して行うと、良くても感染症の侵入と拡大によりさらに多くのニキビが発生し、最悪の場合は見苦しい傷跡、斑点、瘢痕がさらに悪化する可能性があります。絶えず圧迫すると皮膚が傷つき、炎症を起こすため、除去するのは困難で、場合によっては不可能な場合もあります。そして、適切な治療が行われないと、にきびの部位の傷は傷跡を形成して治癒します。 ARGOSULFAN® クリームは、擦り傷や小さな傷の治癒を早めます。抗菌成分銀スルファチアゾールと銀イオンの配合により、幅広い抗菌効果を発揮するクリームです。この薬は、体の開いた領域にある傷だけでなく、包帯の下にも適用できます。この製品は創傷治癒だけでなく抗菌効果もあり、さらに荒れた傷跡を残すことなく創傷治癒を促進します1。

この場合、発疹を清潔にし、クリームやジェルで治療する必要がありますが、圧力をかけないでください。現在では、使用2日目には赤みを完璧に取り除き、さらに数日後にニキビを消す効果的な製品がたくさんあります。

ニキビ用の化粧品。
問題のある肌のケアに効果的な化粧品には、酸化亜鉛、ウィッチヘーゼル、カモミールの抽出物、サリチル酸、トリクロサン、アルファヒドロキシル酸（AHA）、ビタミン A、B、C、緑茶抽出物が含まれている必要があります。

ニキビ治療のための特別な製品。
ニキビを治療するために、専門家は効果的な薬や軟膏を処方できます。最も頻繁に処方されるものは次のとおりです。

トレチノイン (エアロール、レチン A) - この薬は皮脂腺の機能を低下させ、座瘡の原因となる細菌の活動を抑制することを目的としています。この薬は、1日2回、患部の皮膚の清潔な表面に塗布する必要があります。治療期間は1か月以上かかります。
クリームディフェリン（アダパレン） – その作用は、面皰の出現を防ぎ、炎症を軽減することを目的としています。さらに、この薬には治癒が早い特性があります。クリームは夜にも清潔な肌に塗布されます。治療期間は4週間から8週間続きます。
過酸化ベンゾイルゲル (バジロン AS) – 皮脂分泌のプロセスを調節し、病原性細菌の増殖を防ぎ、炎症を和らげ、治癒プロセスを早めます。炎症を軽減し、ニキビの影響を受けた肌の回復を促進します。ジェルは朝晩、事前に洗浄した顔の皮膚に塗布してください。薬の有効性は、1か月使用した後にのみ評価できます。
アゼライン酸（スキノレンクリーム） – 皮脂腺の詰まりを防ぎ、ニキビの原因となる細菌の活動を抑制します。この薬は、1日2回、朝と夕方、清潔な皮膚に塗布する必要があります。治療期間は3か月かかります。

ニキビ治療のための抗生物質。
座瘡の治療における抗生物質は、化膿性病巣と組み合わせた重度の座瘡に対してのみ処方されます。皮膚科医は、抗生物質の選択、投与量、治療方針の処方を担当します。原則として、それらは軟膏または溶液の形で局所的に使用するために処方されるほか、錠剤や注射の形で全身的に処方されます。後者は、細菌が局所抗生物質に反応しない場合に使用されます。

エリスロマイシンは、重度のニキビの治療に使用されます。それを含む効果的な薬はジネリットクリームであり、その作用は皮脂の生成を減らすことを目的としています。専用のアプリケーターを使用し、朝と夜の1日2回、清潔な顔に正確な動きで皮膚の患部に製品を塗布します。約10～12週間この薬を定期的に使用すると、ニキビは完全に消えます。ただし、2 週間使用すると、より早く症状が現れる場合があります。クリンダマイシン（ダラシンゲル）という薬もニキビを軽減しますので、肌を清潔にするために1日3回塗布する必要があります。

ハードウェア美容を使用したニキビの治療。
ニキビを効果的に治療できるハードウェア療法の方法がいくつかあります。たとえば、ELOS は、高周波領域と可視光スペクトルを組み合わせたパルスを使用するもので、皮膚に損傷を与えることなく炎症領域に深く浸透して炎症を除去します。パルスには抗炎症作用と殺菌作用があります。この手順により皮脂の生成と組成が正常化され、それによってアクネ菌の発生に好ましい環境が排除されます。メソセラピーとオゾン療法は、ニキビと戦う優れた方法です。

ニキビの影響を治療します。
多くの場合、炎症が解消された後、ニキビはシミや傷跡を残しますが、これは圧迫したり引っ掻いたりすることで発生することがよくあります。美容サロンで推奨されているレーザーリサーフェシング処置やさまざまな種類の表面ピーリングは、ニキビやニキビ後のシミを取り除き、傷跡を目立たなくするのに役立ちます。これらの手順は病気の再発につながることが多いため、ピーリングには十分に注意し、夢中にならないようにする必要があります。

薬用植物の煎じ薬や薬用マスクの助けを借りて、自宅でニキビとその影響を取り除くことができます。

ニキビに対する治療マスク。
リンゴ1個とニンジン1個を細かいおろし金ですりおろします。混合物を混ぜ合わせ、15分間皮膚に塗布します。指定された時間が経過したら、最初に温水、次に冷水で組成物を洗い流します。マスクは肌に完璧に潤いを与え、肌の調子を整え、ビタミンで満たし、さらに広がった毛穴を引き締めます。

すりおろしたニンジンと少量のタルカムパウダーを混ぜます。組成物を15分間塗布し、その後、温水、次に冷水で洗い流します。脂性のニキビ肌を浄化し、毛穴を引き締めます。

ニキビに対する漢方薬の煎じ薬。
カモミール、スギナ、ヒモ、カレンデュラの煎じ薬は、ニキビの内部原因を取り除きます。小さじ1杯のハーブを200mlの熱湯で煎じ、弱火で3分間沸騰させ、濾してお茶として飲みます。この煎じ薬は、1日2回皮膚を拭くのに使用できます。

ちなみに、ホエイは毎朝空腹時にコップ1杯飲むと、胃腸の働きを正常化し、肌の状態に良い影響を与えるため、ニキビの治療にも役立ちます。

顔のニキビ治療用のクレンジングクリームです。
通常のPHレベルのトイレ用石鹸を使用してください。濃い石鹸の泡を作り、それに大さじ1杯の重曹とホウ砂を加えます。得られた組成物をニキビの影響を受けた領域に塗布し、10分間放置します。次に、組成物を洗い流し、脂性肌や問題のある肌用のローションで顔を拭きます。この浄化は週に一度行う必要があります。

ニキビを治療するときは、すぐに効果が現れるわけではないので、辛抱強く治療する必要があります。したがって、我慢してください！
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1 E.I.トレチャコワ。さまざまな病因による長期治癒しない創傷の複雑な治療。臨床皮膚科と性病科。 — 2013.- No. 3

顔のニキビは、まったく異なる年齢の多くの人にとって大きな問題です。ニキビに悩むのは思春期の10代の若者だけだと思われていますが、実はそうではありません。もちろん、患者の大部分は依然としてこの年齢層に該当しますが、年配の少年少女、女性、男性もこの問題に直面し、どうすれば顔のニキビを治すことができるか疑問に思っている人もいます。結局のところ、ニキビの出現は身体の問題を示しています。

ニキビの原因

顔からニキビを取り除く方法を学ぶ前に、発疹の原因を理解する必要があります。したがって、体は何らかの変化や問題について信号を送ります。 顔にニキビができる主な原因は次のとおりです。

思春期のこの時期のニキビはまったく正常です。思春期が始まると、体内でホルモンの急増が起こり、さまざまな変化や、悲しいことに皮膚の発疹が特徴的です。これを避けることができる十代の若者はほとんどいません。
妊娠期間。妊娠中の女性には発疹がよく見られます。これもホルモンの変化によるものです。
乳児のホルモン危機。
成人の内分泌の問題。
月経の期間。生理前にニキビに悩まされる女性もいます。最後には、治療や介入なしに消滅します。
ステロイドを使用する場合。フィットネスを向上させるためにステロイドを服用している人も、ニキビが発生するリスクがあります。
泌尿生殖管のさまざまな病気。この状況では、主に男性に発疹が発生します。
毎日の暴露、または化学薬品や化粧品を扱う作業。
遺伝的素因。
腸の問題。不適切な食事と加工食品の摂取。
劣悪な環境、汚れた空気、不健康なライフスタイル。

発疹の治療法

顔のニキビを取り除く方法を理解するには、まず発疹の原因とその重症度を知る必要があります。これに応じて、必要かつ最も効果的な治療方法を選択できます。

顔のニキビを治す方法は主に3つあります。

美容 - 第一および第二の重症度の座瘡の治療に実践されます。基本的に、この段階ではさまざまなスクラブ、クリーム、ローション、化粧用マスクが使用されます。
自宅での治療 - 既製の工場製品の代替品として、最初の重症度のニキビの治療にも使用されます。 21世紀になっても盛んに行われている、非常に一般的な治療法です。
薬用方法 - 第3段階と第4段階のニキビの治療に使用されます。この場合、ニキビの原因となった病気を治療するために、抗生物質、さまざまなホルモン剤、薬物療法が使用されます。

状況が危機的であり、特別な薬なしでは対処できない場合は、医師に連絡し、必要な検査を受け、検査を受ける必要があります。この後、医師は顔のニキビを取り除くために本当に正しく必要な治療法を処方します。薬の自己選択は間違っている可能性があり、状況を悪化させるだけか、単に役に立たないだけです。

美容上の介入

美容学的方法については、この場合も専門家に連絡することをお勧めします。経験豊富な美容師が原因を突き止め、肌質や年齢に応じて必要な製品を選択します。ニキビに対する化粧品はたくさんあります。専門家が、肌に害を及ぼさないように決定するのに役立ちます。適切に選択されたコースは、発疹の問題をより迅速かつ効果的に解決できます。

在宅治療はより柔軟で多用途です。自宅でニキビを治すのに役立つレシピはたくさんありますが、自分に最も適したものを選んで使用できます。もちろん、何事にも節度があり、起こり得る副作用に常に注意を払う必要があることを忘れてはなりません。新しいレシピは、結果を注意深く観察しながら徐々に試してください。頬や顔の他の部分の皮膚に赤み、皮むけ、またはその他の悪影響が観察された場合は、すぐに治療を中止する必要があります。

伝統医学のレシピ

美容師や医師に行かずに自宅でニキビを治すことはかなり可能です。まず、食生活に注意する必要があります。小麦粉製品、脂肪分の多い食品、お菓子などの単純な炭水化物を食事から除外する必要があります。次に、顔の衛生状態を積極的に監視します。手を清潔に保ち、顔を定期的かつ徹底的に洗い、クレンザーを使用し、就寝前にメイクを落とします。

自宅でニキビを治したい人は、ニキビ治療法を自分で選択することも可能です。ただし、病気が重篤ではなく、医療介入を必要としない場合に限ります。

間違ったスキンケアは皮脂腺の活動を活発にし、ニキビの原因にもなります。

利用可能な手段を使用して顔のニキビを取り除くことができます。 最も一般的な成分:

カモミールの注入。カモミールは最高の防腐剤であると考えられています。脂性肌と乾燥肌、混合肌の両方に適しています。カモミールはどこの薬局でも購入できます。使い方は簡単です。2、3時間ごとに煎じてこの注入液で肌を拭くだけです。より強力な使用方法もあります。カモミールを醸造し、エチルアルコール 100 g を加えます。得られた混合物を24時間放置して注入し、その後朝と夕方に顔を拭くのに使用できます。
サリチル酸。非常に効果的な製品ですが、肌が過度に敏感な場合の使用はお勧めできません。他の禁忌はありません。コットンウールを溶液で少し湿らせてから、顔全体を拭きます。この手順は1日に2回繰り返されます。効果は数日以内に現れます。この手順は時間無制限で実行できます。
カレンデュラの注入。使用するには、沸騰した水または精製水で50対50の比率で希釈する必要があります。朝、標準的な手順の後、顔を拭きます。治療期間は14〜21日間です。カレンデュラはニキビを治すだけでなく、ニキビの跡を消して肌を引き締めるのにも役立ちます。
ニンニクの応用。この手順の前に、火傷を避けるために、オリーブオイルまたはワセリンで顔にたっぷりと潤滑する必要があります。次に、すりおろしたニンニクを皮膚に均等に塗り、8〜10分間放置します。その後、洗い流して保湿剤を塗ります。
青い粘土。その助けを借りて、問題のある領域（鼻、唇、額）用の優れたクレンジングマスクを作ることができます。粘土とミネラルウォーターを50/50で混ぜ、出来上がったお粥を顔に広げて乾燥するまで放置し、その後水で洗い流すだけです。ブルークレイとフルーツピューレを混ぜたものはニキビにとても効果的です。ピューレはリンゴ、イチゴ、ブドウなどの新鮮な果物から作られています。使用原理や割合は同じです。フルーツマスクを使用した後は、ワセリン軟膏またはその他のオイルで肌を滑らかにすることをお勧めします。ミルクを入れたマスクも使えます。粘土を牛乳の約2倍入れて、塊を厚くする必要があります。少し塗布する必要がありますが、層は非常に薄くする必要があります。混合物は15〜20分後に洗い流す必要があります。
ボディギパウダー。このツールは、そのシンプルさとアクセシビリティで有名です。薬を準備するには、ボディーガ (1 包) とカモミールの煎じ薬 (セージの煎じ薬または通常の精製水を使用できます) が必要です。このマスクは白ニキビを取り除き、顔の皮膚のシワや凹凸を滑らかにするのに役立ちます。
にきびやにきびを取り除くための非常に効果的な民間療法は、蜂蜜入りのマスクです。ピンク色や赤ニキビに使用します。レシピ: 75グラムの蜂蜜と同量のオリーブオイルを混ぜます。得られた塊に卵黄を1つ加え、すべてを一緒に混ぜます。この治療法は10〜30日間毎日使用されます。それはすべて炎症の程度によって決まります。望ましい結果が得られたら、コースを完了できます。ハニーマスクは、過剰な脂性肌を取り除き、シミを取り除き、軽くて明るくする効果もあります。
むみよ。混合肌の悩みを持つ方の使用におすすめです。ニキビや乾燥だけでなく、古い傷やその他の皮膚の傷にも短期間で対処できます。この製品を準備するには、小さじ2杯のムミヨ、フェイスクリーム（75 g）、ティーツリーオイル（25 g）を用意する必要があります。次に、滑らかになるまですべてを混ぜ、顔に30分以内に放置する必要があります。毎日使用しないでください。手順ごとに 24 時間の休憩を取る必要があります。