如何去除脸上的痘痘 (中国人)

为了有效对抗痤疮，仅仅认识一位优秀的皮肤科医生并获得一系列特殊化妆品是不够的。理想情况下，最好是预防问题的发生，为此，您需要了解其原因。

痤疮的原因
脸上痘痘分布图
确定疾病的严重程度
对抗痤疮的预防措施
工具概述

痤疮的原因

不久前，脸上反复出现的痤疮被称为“痤疮”或“痤疮病”。对他们的态度也变得更加严肃，而不仅仅是局部的外观缺陷。

丘疹是一种炎症因素。炎症的过程与皮脂腺有关。当皮脂流出因某种原因受到干扰时，皮脂腺导管就会堵塞，痤疮丙酸杆菌就会开始在其中繁殖。

迄今为止，已经研究了几种引起皮脂流出中断和皮脂腺炎症的因素。

面粉、甜食和高脂肪食物通常是痤疮的原因 © iStock

营养不良

面粉、糖果和高脂肪食物被认为是痤疮出现的罪魁祸首——然而，几乎所有的健康问题都可以归咎于这三种食物。事实上，如果你从饮食中去除这些食物，你的皮肤会明显变得更干净。

预防皮疹包括健康、均衡的饮食以及饮食中含有必需的维生素。特别是维生素A、C、B族。为了弥补有用物质的缺乏，您可以服用片剂或胶囊。

文盲护理

油性皮肤特别容易出现皮脂腺活动增加的情况。这就是为什么她需要专门为她设计的产品。适用于其他皮肤类型的化妆品将不适合 - 如果我们谈论正确的清洁和保湿（以使皮脂产生正常化），它们无法去除多余的脂肪。

皮脂腺导管被多余的皮脂堵塞，皮脂与死亡的表皮细胞、化妆品颗粒和日常污染物混合。对此，油性皮肤护理时应特别注重清洁。

显然，用脏手触摸脸部或使用未洗的化妆刷会引发痤疮。

荷尔蒙失衡

为了对抗痤疮，人们生产了基于锌、水杨酸和粘土的产品。 © iStock

如果雌激素（女性性激素）抑制皮脂的产生，那么雄激素（男性激素）则相反，刺激皮脂的产生。此外，问题不在于雄激素过多，而在于皮脂腺受体对雄激素的敏感性。因此，在激素水平相同的情况下，一个人会长痤疮，另一个人则不会。

女性 20-30 年后出现痤疮是去看妇科医生和内分泌科医生的一个原因。

疾病

这些主要是胃肠道的问题。如果消化出现问题（包括由于营养不良），微生物群落的平衡就会被破坏。这也会影响皮肤的状况。

消化系统疾病会导致胃肠道中毒素过多，这些毒素会从那里进入血液，并对皮肤状况产生负面影响，导致炎症的发生。

情绪状况

对于皮肤有问题的人来说，压力是一个强大的风险因素。痘痘在最关键的时刻突然冒出来，因为这个时刻与情绪和兴奋有关。

“众所周知，压力荷尔蒙皮质醇会导致皮脂分泌增加，从而堵塞毛孔，”薇姿品牌专家 Elena Eliseeva 解释道。

出于同样的原因，皮肤质量恶化与睡眠不足之间的联系也变得显而易见。睡眠不足也会给身体带来压力。

压力和睡眠不足常常引发皮疹。两者都避免。 © iStock

气候因素

皮下螨虫

蠕形螨（皮下螨）是一个颇具争议的痤疮病因。它存在于 80% 人的皮肤中，但只有在出现其他健康问题或对其废物过敏的情况下才会开始引起问题，包括痤疮。

脸上痘痘分布图

大多数情况下，皮疹的位置表明该区域的皮脂腺受体对激素的作用非常敏感。人们相信皮疹的位置可以确定身体问题的性质。事实上，皮肤科医生并不支持这一理论，但为了提供一般信息，我们仍然会写下它。

“最喜欢”出现痤疮的地方是额头、鼻子和下巴。 © iStock

所谓T区的一部分。这里有许多汗腺和皮脂腺，因此皮肤通常会出现油性增加的特征。人们认为，额头上的皮疹表明大肠和小肠有疾病。

在青春期，脸颊上的痤疮以男孩为主。如果女性的该区域出现痤疮，则有必要检查荷尔蒙系统和肠道。

鼻子也是T区的一部分，那里有很多皮脂腺和汗腺。

在这里，痤疮不再出现在青春期，而是出现在30岁之后。它们通常与荷尔蒙失调和妇科问题有关。

确定疾病的严重程度

皮疹和炎症越多，病情就越严重。如果我们谈论的不是单个丘疹，您应该咨询皮肤科医生。

对抗痤疮的预防措施

对于皮肤容易长痘的人来说，干净的皮肤是日常精心护理的结果。它看起来像这样。

洁面使用特殊产品：可以去除多余的皮脂、杂质和化妆品。

洗涤使用凝胶或泡沫治疗油性或有问题的皮肤和调理。建议每周使用粘土面膜进行一次或两次深层清洁（下面给出了此类清洁的大致方案）。

保湿 – 护理油性皮肤的强制性步骤。缺乏水分会导致皮脂分泌增加。由于使用刺激性清洁剂，油性皮肤经常会脱水。它迫切需要水分来维持水脂平衡。保湿使皮脂分泌正常化，有助于对抗炎症和感染。

伪装使用专为问题肌肤设计的粉底、修正液或粉饼来修饰瑕疵。

工具概述

痤疮预防计划。洁面

作为清洁凝胶，它可以清洁皮肤并使皮肤变得哑光。如果用作磨砂膏，它可以去除角质并防止毛孔堵塞。作为面膜，它可以深层清洁毛孔，并在视觉上收紧毛孔（敷3分钟，用温水冲洗）。

桉树提取物、水杨酸、锌

适用于洗前预清洁：卸妆、去除杂质。

完成清洁过程并收紧毛孔。

水杨酸、锌

深层清洁有问题的皮肤。

两种矿物粘土、含硒温泉水

清洁皮肤多余的皮脂和杂质，减少黑头、粉刺及其痕迹。

木炭、水杨酸、蓝莓提取物

去除皮肤角质，有效清洁毛孔，防止痤疮的出现并对抗现有的痤疮。

木炭、水杨酸、蓝莓提取物

皮脂腺功能障碍及其各种疾病最常见于年轻人。在大多数情况下，这些疾病表现为面部、背部和胸部皮肤上的痤疮。这种令人不快的事实不仅破坏了外观，而且还给主人带来了严重的不适。

痤疮的原因。
有很多因素影响并直接导致它们的出现。最常见的原因被认为是荷尔蒙激增（荷尔蒙失衡），这在青春期的年轻人（血液中雄激素水平增加）以及绝经前的女性中尤其明显。

青春期皮肤护理不足（不定期清洗皮肤、毛孔堵塞）或不当（错误选择化妆品、滥用磨砂膏和皮肤清洁程序）也会导致痤疮。在大多数情况下，这个问题对于面部油性皮肤的人来说是典型的，因此在为此类皮肤选择护理产品时需要非常小心。在炎热的季节，过度使用油性护肤品和装饰性化妆品（粉底、粉饼）也会使皮肤状况恶化，引发痤疮，因为化妆品与污垢、灰尘和汗水混合后，会堵塞毛孔，形成粉刺。称为黑头。因此，夏季建议使用轻薄、保湿、控油、不堵塞毛孔的产品。

导致面部痤疮出现的另一个因素是月经开始前类固醇激素水平的增加。

由于皮肤压力或摩擦而导致的角化过度或皮肤上层角质层增加、缺乏维生素A、石油产品对皮肤的负面影响以及荷尔蒙压力也会导致皮肤痤疮。

痤疮可能表明由于饮食不平衡和不健康而导致胃肠道疾病或问题。当痤疮出现时，以及为了预防其发生，有必要限制奶酪、咖啡、面粉和糖果制品等食物的摄入。

脂质代谢紊乱以及遗传倾向是导致面部出现痤疮的原因之一。在此过程中同样重要的作用属于身体的精神状态。过度疲劳、频繁的压力情况、神经过度兴奋也会对皮肤状况产生负面影响。

不利的环境因素也会导致皮肤问题。

皮肤上出现脓疱疹的原因之一是身体的慢性中毒。因此，除了局部治疗痤疮外，使用肠溶胶清除体内毒素势在必行。这种基于生物有机硅的现代药物可以有效吸收和清除胃和肠中的有毒物质，而不与胃肠道粘膜发生任何相互作用。与其他吸附剂不同，该药物不会引起便秘，不会引起过敏，也不会影响有益微生物群。让我们通过长期课程来学习它。

如何去除脸上的痘痘。
消除痤疮是相当困难的；这个过程需要大量的努力、时间、耐心，并遵守问题皮肤的护理规则。治疗的成功取决于皮肤损伤的程度。轻度痤疮可以在家中通过传统医学的高质量和定期护理来消除。疾病的严重程度可以通过简单的计算来确定：如果一侧脸上的丘疹少于十个，那么这是一种轻微的形式，可以很容易地自行治愈。如果痤疮的数量远远超过十个，在这种情况下，您应该去看皮肤科医生，他们在确定导致痤疮发生的原因后，会推荐最佳的治疗方案并给出必要的建议。

在治疗轻度痤疮时，皮肤护理是关键。每天早晚都必须清洁、调理、滋润（白天）和滋养（晚上）皮肤，因为治疗只能在清洁后的皮肤上进行。清洗凝胶、泡沫和乳霜适合清洁有问题的皮肤。专门开发的补品非常适合调理；顺便说一句，它们可以在家中使用药用植物制备。此后，皮肤需要保湿，霜或水凝胶是理想的选择。晚上，皮肤尤其需要清洁积聚的杂质，这些杂质为细菌繁殖提供了适宜的环境，从而导致痤疮的出现。护理问题肌肤并保持健康并不容易，但它也有其优点：由于其出色的保护功能，这种类型可以最长时间地保持青春，水分保留在表皮中。借助精心护理和专门开发的化妆品和治疗产品（面膜、去角质、磨砂膏、干燥霜等），可以消除油腻的光泽和相当明显的粗大毛孔。此类皮肤的护理计划必须包括具有舒缓和清洁作用的面膜。

皮肤科医生建议采取负责任的方法来选择对抗痤疮的产品。首先，它们不能只是消除症状，而是要针对病因采取行动；其次，要有快速而持久的治疗效果；第三，要尽可能安全。最近，专家越来越多地建议使用联合外用制剂，例如Klenzit S。由于其凝胶稠度，该药物可深入炎症部位，其成分阿达帕林和克林霉素具有抗炎和杀菌作用，提供了显着的结果。

除了精心的皮肤护理之外，健康的生活方式、体育锻炼以及适当均衡的营养也很重要。饮食在治疗痤疮中尤为重要，因为它是消除其出现的内部原因，首先，它使皮脂腺的功能正常化。有必要从饮食中排除甜、辣、咸、脂肪和辛辣食物、酒精、碳酸和甜饮料、薯片以及富含蛋白质的食物。相反，多吃新鲜水果和蔬菜、谷物、乳制品、海鲜和瘦肉（火鸡、鸡肉、兔肉）。

脸上的痘痘为什么不可以挤掉呢？
千万不要自己挤脸上的痘痘！如果这样做，则只能在绝对无菌的条件下在美容院进行。这种独立进行的手术，在最好的情况下，由于感染的引入和扩散，可能会导致出现更多的痤疮，而在最坏的情况下，会导致出现难看的疤痕、斑点和疤痕，这将更加严重。很难摆脱，有时根本不可能，因为持续挤压会伤害和刺激皮肤。如果没有适当的治疗，痤疮部位的伤口会愈合并形成疤痕。 ARGOSULFAN® 霜有助于加速擦伤和小伤口的愈合。抗菌成分磺胺噻唑银和银离子的组合提供了霜剂的广泛抗菌作用。该药物不仅可以应用于身体开放区域的伤口，还可以应用于绷带下的伤口。该产品不仅具有伤口愈合作用，还具有抗菌作用，此外，还能促进伤口愈合，不留下粗糙的疤痕1。

在这种情况下，有必要用乳膏和凝胶清洁和治疗皮疹，但不要施加压力。如今有许多有效的产品可以在使用第二天完美消除红肿，并在几天后消除粉刺。

用于痤疮的化妆品。
用于护理问题皮肤的有效化妆品应包括氧化锌、金缕梅和洋甘菊提取物、水杨酸、三氯生、α-羟基酸 (AHA)，以及维生素 A、B 和 C 以及绿茶提取物。

治疗痤疮的专用产品。
为了治疗痤疮，专家可以开出有效的药物或药膏。最常见的处方包括：

维甲酸（Airol、Retin A）——该药物旨在减少皮脂腺的功能并抑制引起痤疮的细菌的活动。该药物应每天两次涂抹在清洁的受影响皮肤表面。疗程为一个月以上。
Cream Differin（阿达帕林）——其作用旨在预防粉刺的出现并减少炎症。此外，该药物具有快速愈合的特性。该霜也可在晚上涂抹在清洁后的皮肤上。疗程持续四到八周。
过氧化苯甲酰凝胶（Baziron AS）——调节皮脂分泌过程，防止病原菌增殖，缓解炎症并有助于加速愈合过程。减少炎症并加速受痤疮影响的皮肤的恢复。应早晚将凝胶涂抹在之前清洁过的面部皮肤上。药物的有效性只能在使用一个月后才能评估。
壬二酸（Skinoren 霜）——防止皮脂腺堵塞，抑制引起痤疮的细菌的活动。该药物应每天早晚两次涂抹在清洁的皮肤上。疗程需要三个月。

用于治疗痤疮的抗生素。
治疗痤疮的抗生素药物仅适用于伴有化脓灶的严重痤疮。皮肤科医生负责选择抗生素、剂量并制定疗程。通常，它们以软膏或溶液的形式局部使用，以及以片剂和注射剂的形式全身使用。如果细菌对局部抗生素不敏感，则使用后者。

红霉素用于治疗严重的痤疮。含有它的有效药物是 Zinerit 霜，其作用旨在减少皮脂的产生。使用特殊的涂抹器，将产品精确涂抹到受影响的皮肤区域，每天早晚两次，涂抹在洁净的脸上。定期使用该药物约十至十二周后，痤疮完全消失。但在某些情况下，使用两周后这种情况发生得更快。药物克林霉素（Dalacin 凝胶）也可以缓解痤疮；应每天使用 3 次以清洁皮肤。

使用硬件美容治疗痤疮。
有几种硬件治疗方法可以有效治疗痤疮。例如，ELOS是利用结合了射频范围和可见光谱的脉冲，在不损伤皮肤的情况下深层渗透到炎症区域并将其消除。豆类具有抗炎和杀菌作用。该程序使皮脂的产生和成分正常化，从而消除了痤疮细菌生长的有利环境。中胚层疗法和臭氧疗法是对抗痤疮的极好方法。

治疗痤疮的影响。
通常，炎症消除后，痤疮会留下斑点和疤痕，这些疤痕通常是由于挤压或抓伤而产生的。美容院推荐的激光换肤手术和各种类型的浅表换肤术可以帮助去除痤疮或痤疮后斑点，并使疤痕不那么明显。您需要非常小心脱皮，不要得意忘形，因为这些手术通常会导致疾病复发。

您可以在家中尝试借助药用植物汤剂以及药用面膜来消除痤疮及其后果。

治疗面膜对抗痤疮。
用细刨丝器将一个苹果和一根胡萝卜磨碎。将混合物混合并涂抹在皮肤上十五分钟。指定时间后，先用温水冲洗组合物，然后用冷水冲洗。该面膜可完美滋润和调理肌肤，富含维生素，还能收紧粗大的毛孔。

将磨碎的胡萝卜和少量滑石粉混合。涂抹该组合物十五分钟，然后用温水冲洗，然后用冷水冲洗。清洁油性、受痤疮影响的皮肤并收紧毛孔。

对抗痤疮的草药汤剂。
洋甘菊、问荆、绳子和金盏花的汤剂可以消除痤疮的内部原因。将一茶匙本草与200毫升开水冲泡，小火煮三分钟，然后过滤作为茶饮。此汤可每日擦拭皮肤两次。

顺便说一句，如果你每天早上空腹喝一杯乳清，也有助于治疗痤疮，因为它可以使胃肠道功能正常化，从而对皮肤状况产生有益的影响。

用于治疗面部痤疮的洁面霜。
使用任何 PH 值正常的香皂。制作浓稠的肥皂泡沫，加入一汤匙小苏打和硼砂。将所得组合物涂抹在受痤疮影响的区域并停留十分钟。然后冲洗掉组合物，并用针对油性和问题皮肤的乳液擦拭脸部。这种清洁应该每周进行一次。

治疗痤疮时，您应该有耐心，因为结果不会立即出现。因此，请耐心等待！
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1 E.I.特雷季亚科娃。对各种病因的长期不愈合伤口进行综合治疗。临床皮肤病学和性病学。 — 2013.- 第 3 号

脸上的痘痘对于许多完全不同年龄的人来说都是一个大问题。人们普遍认为只有青春期的青少年才会患痤疮，但事实并非如此。当然，更大比例的患者仍然属于这个年龄段，但一些年龄较大的男孩和女孩、女性和男性也面临这个问题，想知道如何去除脸上的痤疮。毕竟，痘痘的出现就说明身体出现了问题。

痤疮的原因

在学习如何去除脸上的痤疮之前，您需要了解皮疹的原因。因此，身体会发出一些变化或问题的信号。 脸上长痘痘的主要原因有以下几点：

青春期-此时长痘是绝对正常的。随着青春期的到来，体内荷尔蒙激增，其特点是出现各种变化，不幸的是，还会出现皮疹。几乎没有一个青少年能够避免这一点。
怀孕期。怀孕的妇女很常见皮疹。这也是由于荷尔蒙的变化造成的。
婴儿荷尔蒙危机。
成人内分泌问题。
月经期。有些女性在经期前会出现痤疮。最后，它们会在没有治疗或任何干预的情况下消失。
使用类固醇时。服用类固醇来改善体质的人也有患痤疮的风险。
泌尿生殖道的各种疾病。在这种情况下，皮疹主要发生在男性身上。
日常接触或接触化学品或化妆品。
遗传易感性。
肠道问题。饮食不当和食用加工食品。
环境恶劣，空气污浊，生活方式不健康。

皮疹的治疗方法

要了解如何去除脸上的痤疮，您必须首先了解皮疹的原因及其严重程度。根据此，您可以选择必要且最有效的治疗方法。

治疗脸上痘痘的方法主要有以下三种：

美容-用于治疗第一和第二严重程度的痤疮。这个阶段基本上用的是各种磨砂膏、面霜、乳液和化妆面膜。
在家治疗 - 也用于治疗一级严重痤疮，作为现成工厂产品的替代品。这是 21 世纪积极实践的一种非常常见的治疗方法。
药法——用于治疗第三期、第四期痤疮。在这种情况下，可以使用抗生素、各种激素药物和药物来治疗引起痤疮的疾病。

如果情况危急，不能不用特殊药物，则需要联系医生，接受必要的检查和检测。之后，医生会开出真正正确且必要的治疗方法来去除脸上的痤疮。自行选择药物可能不正确，只会让情况变得更糟或者根本没有用。

美容干预

至于美容方法，在这种情况下也建议联系专家。经验丰富的美容师会根据您的皮肤类型和年龄确定原因并选择必要的产品。有很多针对痤疮的化妆品制剂。专家将帮助您做出决定，而不是伤害您的皮肤。正确选择课程可以更快、更有效地解决皮疹问题。

家庭治疗更加灵活、用途广泛。有很多在家中可以帮助消除粉刺的食谱；您可以使用任何一种，选择最适合自己的一种。当然，我们也不能忘记，凡事都要有个度，要时刻注意可能出现的副作用。新的配方应该逐渐尝试，仔细观察结果。如果脸颊和面部其他部位的皮肤出现发红、脱皮或其他负面影响，应立即停止治疗。

传统医学食谱

无需去看美容师和医生，在家中消除痤疮是完全有可能的。首先，你绝对需要注意你的饮食。您应该从饮食中排除简单碳水化合物：面粉制品、脂肪食品和糖果。其次，积极监测面部卫生：保持双手清洁，定期彻底洗脸，使用洗面奶，睡前卸妆。

对于那些想在家去除痤疮的人来说，自己选择痤疮治疗方法是可以接受的。但前提是疾病不严重并且不需要医疗干预。

不当的皮肤护理会增加皮脂腺的活动，这也会导致痤疮。

您可以使用现有的方法去除脸上的痤疮。 最常见的成分：

洋甘菊输液。洋甘菊被认为是最好的防腐剂。适合油性皮肤以及干性和混合性皮肤。您可以在任何药房购买洋甘菊。它使用起来很简单——您只需冲泡并每两到三个小时用这种浸液擦拭皮肤即可。还有一种更强效的使用方法：冲泡洋甘菊，加入100克乙醇。将所得混合物静置 24 小时，然后可用于早晚擦拭脸部。
水杨酸。非常有效的产品，但如果皮肤过于敏感，不建议使用。没有其他禁忌症。应将脱脂棉在溶液中稍微润湿，然后擦拭在脸上。该过程每天重复两次。几天之内效果就可见。该过程可以无限期地执行。
金盏花输液。使用时，需要用开水或纯净水以50比50的比例稀释。早上按照标准程序擦脸。疗程为14～21天。金盏花不仅有助于消除粉刺，还能消除粉刺痕迹并收紧皮肤。
大蒜的应用。在此过程之前，必须用橄榄油或凡士林充分润滑脸部，以避免灼伤。然后将磨碎的大蒜均匀地涂抹在皮肤上，静置8-10分钟。然后，冲洗并涂抹保湿霜。
蓝色粘土。在它的帮助下，您可以为问题部位（鼻子、嘴唇、前额）制作出色的清洁面膜。你只需要将粘土与矿泉水按50/50的比例混合，将所得的粥涂在脸上，待干，然后用水冲洗即可。蓝色粘土和果泥的混合物对痤疮非常有效。果泥由苹果、草莓和葡萄等新鲜水果制成。使用原理和比例相同。使用水果面膜后，建议用凡士林软膏或任何油润滑皮肤。您也可以使用牛奶面膜。你需要加入大约是牛奶两倍的粘土，这样面团就会更稠。你需要涂一点，层应该很薄。 15-20 分钟后应将混合物洗掉。
身体粉。该工具以其简单性和可访问性而闻名。准备药物时，我们需要bodyaga（一包）和洋甘菊煎剂（可以使用鼠尾草煎剂或普通纯净水），这种面膜可以帮助去除白头，还可以帮助抚平面部皮肤的皱纹和凹凸不平。
一种非常有效的去除痤疮和粉刺的民间疗法是蜂蜜面膜。用于粉红色或红色痤疮。配方：将75克蜂蜜与等量的橄榄油混合。将一个蛋黄添加到所得的团块中，然后将所有东西搅拌在一起。这种疗法每天使用 10−30 天。这一切都取决于炎症的程度。一旦达到预期的结果，课程就可以完成。蜂蜜面膜还能消除过多的油性皮肤，去除老年斑，并具有提亮肤色的效果。
木代。建议有问题的混合性皮肤的人使用。不仅可以在短时间内帮助对抗痤疮、干燥痘痘，还可以对抗皮肤上的旧疤痕和其他瑕疵。准备本产品时，您需要 2 茶匙 mumiyo、任何面霜（75 克）和茶树油（25 克）。接下来，你需要将所有东西混合直至光滑，并在脸上停留不超过三十分钟。不应该每天使用。您应该在两次手术之间休息 24 小时。