高周波フェイスリフティング - それは何ですか?

高周波リフティングは 2000 年以来若返りに広く使用されていますが、組織構造に対する高周波電流の影響に関する情報はかなり以前から知られていました。

今日、この手術は人気を博しており、古典的な形成手術に代わるものとなっています。組織の状態を改善し、再生の自然なプロセス、表皮と真皮の代謝を刺激し、血液循環、栄養、酸素供給を改善するため、いくつかの側面では、外科的形成外科手術よりも優れています。

高周波リフティングとは何ですか?なぜ必要ですか?

まず第一に、次のような疑問が生じます。無線周波数とは何ですか?また、老化プロセスを遅らせるのにどのように役立つのでしょうか?

答えはとても簡単です。特別な装置を使用して、皮膚の問題のある領域を高周波電流にさらします。科学は、高周波によって引き起こされる振動をそのままの形で呼ぶとは考えにくいです。このため、この方法にはサーモリフティング、サーマクール、サーマルリフトなど、さまざまな名前が付けられています。

高周波エネルギーの影響下で表皮と真皮組織が加熱され、自然構造の変化に寄与するため、これらの名前は偶然ではありません。その結果、皮膚の状態、つまり皮膚の若返りに影響を与えるプロセスが治療領域で発生します。

この方法は高周波折衷電流の使用に基づいているため、高周波リフティングの使用には多くの適応症と禁忌があります。健康を危険にさらさずに望ましい結果を達成するには、これらすべてのニュアンスを考慮する必要があります。

注記！クリニックの専門家がクライアントの禁忌の可能性について質問せず、単に手順を処方する場合、そのような従業員のプロフェッショナリズムとクリニックのクラスにはすでに疑問が生じるはずです。結果だけでなく、一般的な健康状態も、操作を実行する施設と専門家の選択に依存します。

適応症と禁忌症

高周波リフティングで解決できる問題は数多くあります。クライアントは、対応可能な状況に基づいてガイドされ、特定の質問について専門家に問い合わせることができます。しかし、専門家だけがこの手順の必要性に関して肯定的な評決を下す権利を持っています。

そこで、RF リフティングが対処に役立つ問題のリストを以下に示します。

1. 真皮の違反と欠陥（治療とリハビリテーション）。
2. 表情や年齢によるしわ。
3. 鼻唇三角形の領域の顕著なひだ。
4. 垂れ下がった目と口の端。
5. ぼやけた楕円形の顔。
6. 二重あごの出現。
7. 組織のたるみ（眼瞼下垂）;
8. 目の下のくまやクマ。
9. 表皮の乾燥、低音、たるみ。
10. 体のさまざまな部分（顔、首、デコルテ、腹部、腰、臀部、その他の問題のある領域）の加齢に伴う変化。
11. 傷跡、傷跡、ニキビ後、酒さ;
12. 出産後の妊娠線や急激な体重減少。
13. セルライト。

年齢制限について言えば、専門家の意見は異なります。 20歳でも老化を防ぐためにラジオ波リフティングを受けられると主張する人もいます。他の人は、そのような予防策に断固として反対し、他の矯正方法では受け入れられない特定の問題を解決するためにのみ、このような幼い頃からこの方法を使用することを推奨しています。

しかし、30〜35歳でこの手順の効果が最大になるという意見は誰もが一致しています。年齢が高くても（55～60歳まで）効果はあります。しかし、目標を達成するには、より長い期間の手続きが必要です。

特定の健康上の問題がある場合にこの方法を使用すると、予測できない結果が生じる可能性があるため、高周波リフティングの禁忌を考慮する必要があります。

これらには次のものが含まれます。

1. 20歳まで（他の方法では解決できない深刻な問題がない場合）。
2. あらゆる目的の金属またはシリコンインプラント。
3. ペースメーカーまたは補聴器。
4. 皮膚の完全性への損傷（傷、ひっかき傷、切り傷、潰瘍）。
5. 患部の皮膚の炎症過程（あらゆる性質のもの）;
6. 皮膚科の全身疾患;
7. 自己免疫病理;
8. 内分泌疾患（糖尿病、甲状腺疾患）;
9. 高張性疾患;
10. あらゆる局在の腫瘍学。
11. 慢性病状または発達段階の他の疾患（インフルエンザ、風邪など）の急性期。
12. 妊娠と授乳。
13. 重要な日。
14. 出血障害を引き起こす血液疾患。
15. 特定の薬（抗生物質、スルホンアミド、ホルモン剤、抗凝固剤）を服用している。

これらの禁忌には、相対的 (一時的) なものもあれば、絶対的 (つまり、完全な禁止) なものもあります。

手続きはどのように行われるのでしょうか？

高周波リフティングセッションを実施するには、患者側に特別な準備は必要ありません。ただし、肌を刺激する若返り処置（あらゆる種類のピーリング、スクラブ、またはその他の美容上の操作）は、処置の2週間前に実行する必要があることを覚えておく必要があります。おそらくこれが唯一の警告です。

高周波電流を使用したリフトは次のように発生します。

1. 皮膚からあらゆる化粧品（装飾品、ケア用品、油分など）が取り除かれている。
2. 接触組成物（グリセリン、適応症に応じた有効成分を含む特別なジェル）が治療領域に適用されます。
3. 専門家は、高周波放射を備えた特別なハンドピースを使用して皮膚を動かし、皮膚を一定の温度まで温めます。この温度は特別なセンサーによって制御され、火傷の可能性を完全に排除します。
4. セッションの最後に、残った接触剤が取り除かれ、肌のタイプに応じて保湿剤が塗布されます。

高周波フェイシャルスキンリフティングでは真皮を42℃に加熱し、施術時間は20分から40分かかります（治療部位によって異なります）。身体の問題のある領域を 46°C で 20 分から 1 時間加熱します。

操作の回数は、患者の年齢、加齢に伴う変化の重症度、皮膚の状態、影響範囲など、いくつかの要因によって異なります。このコースは、5〜7日（場合によっては10日）の間隔で6〜10回の手順で構成されます。

ビデオから、高周波リフティングがどのように実行されるかを学びます。

施術後のリハビリテーション

ラジオリフティングは、皮膚の完全性を侵害する介入を含まないため、リハビリテーション期間が実質的にないという点で、他のアンチエイジング美容処置とは異なります。つまり、それらは副作用の原因となり、治療後の多くの規則に従う必要があります。

ただし、最も顕著な効果を達成するには、しばらくの間、特定の行動スタイルに従う必要があります (いわば)。

1. 刺激的な化学化合物を含まない保湿剤（クリーム、美容液、温泉水）を必ず使用してください。
2. 手順のコースを完了してから1週間以内（その間の期間は議論さえされません）、日光浴、浴場、サウナ、スチームルームの訪問はお勧めできません。
3. コラーゲンの合成を促進するために、数か月間（少なくとも3か月間）ビタミンCを摂取します。
4. 特に暖かい季節に外出する場合は、UV フィルター付きの保護具を使用してください。

おそらくここに、授乳後のすべての推奨事項が記載されています。この方法には季節制限はなく、一年中いつでも実行できます。

重要な注意点！高周波セッションの後、最小限の結果がすぐに目に見えてわかります。しかし、その重症度は手順ごとに増加し、コース終了後にも増加します。効果はかなり長期間持続します。専門家は約2年と指摘しています。以前の手順を繰り返すことはお勧めできません。

副作用と合併症

顔や体の他の部分の高周波リフティングは、すべての禁忌を考慮した場合、最大限の安全性と合併症や重大な副作用がほぼ完全に存在しないことが特徴です。

注意！私たちの体は複雑で予測不可能なメカニズムであり、たとえ最も安全な操作であっても、適切に反応しない可能性があります。場合によっては、日常生活においてそのような症状が現れる素因がまったくないにもかかわらず、アレルギー反応の発症が発生することがあります。この場合、手順の実行を中止し、別の若返り方法を探す必要があります。

最も一般的ではありますが、すぐに過ぎ去ってしまう副作用には次のようなものがあります。

1. 暴露部位の皮膚の発赤。
2. わずかな腫れ。
3. わずかなかゆみやチクチク感。

これらの不快な感覚はすべて数時間以内に自然に消えますが、最も極端な場合は 2 ～ 3 日間続くことがありますが、それ以上は続きません。

症状が消えない、または増加する場合は、すぐに処置を行った専門家に連絡する必要があります。

マイナスの結果 (そう呼んでよいのであれば) には、結果がまったく得られないことが含まれます。これは、皮膚の初期状態、患者の年齢、使用する機器、専門医の専門性など、さまざまな理由で発生する可能性があります。

十分な科学的または実験的確認はありませんが、ラジオリフティングの効果は正比例する可能性があるという意見があります。つまり、一部の専門家は、手術中に達成された若返りの結果は、一定期間後に逆反応を引き起こす可能性があると信じています。

この事実は科学的に証明されておらず、老化プロセスとラディリフティング手順との関連性は確立されていないことに注意してください。

専門家は高周波リフティングについて何と言っていますか?

ほぼすべての専門家が、高周波リフティングは衝撃部位の組織構造に影響を与えるという意見で一致しています。高周波電流を使用して、加齢に伴う変化によって引き起こされる欠陥（および多くの全身性疾患によるいくつかの生理学的欠陥）を除去する方法は、手術に代わる方法です。

さらに、手術は表皮や真皮の構造には影響を与えず、問題のある領域の余分な組織を除去するだけです。逆に、ラジオリフティングは動作が異なります。非侵襲的介入は体内の重要なプロセスを刺激し、組織の状態を改善します。

最近、特定の婦人科疾患を除去するための外科的方法の代替として、高周波膣リフティングが非常に頻繁に使用されています。コラーゲンの生成が刺激され、粘膜や組織の状態が改善され、女性の泌尿生殖器系の合併症や多くの病気の発症が予防されます。

美には犠牲が必要であることは周知の事実です。しかし、美容と医療の分野における現代科学の成果を利用して、これらの犠牲を最小限に抑える機会があるのであれば、技術進歩の奉仕者に頼ってはいかがでしょうか?!

多くの著名な美容師によると、RF リフティング (ラジオ波リフティング) は美容業界全体の未来です。少し前までは、若返りの方法について話すとき、老化の発現を大幅に遅らせることができる一種の若返りの妙薬として外科手術がすぐに話題になりました。しかし、RF技術は、その効果が形成外科に匹敵し、同時に外傷性がはるかに低いため、すぐに注目を集めました。今日、ハードウェア美容学は形成外科と完全に競合できる以上の能力を持っています。

RF リフティングは、電磁パルスの影響に基づく一連の手順全体です。これはリハビリ期間を必要とせず、顕著で持続的な結果が得られるため、人気のある現代技術の 1 つです。高周波エネルギーの影響下で組織は加熱され、これにより組織の伸びた古い結合繊維が減少します。これによりコラーゲンの生成が活性化され、肌がより弾力的で若々しくなります。したがって、高周波パルスの助けを借りて、自然な若返りプロセスを開始することが可能です。

高周波は、皮下脂肪を含む真皮の中層と下層の両方に影響を与え、あらゆるしわを軽減し、目の下のたるみを取り除き、顔の色調と肌の色調を改善します。

1. 単極電波リフティング。 1回実施となります。若返り効果があり、腹部や太ももの局所的な脂肪沈着やセルライトにうまく対処し、体に害を与えません。
2. 双極性電波リフティング。年齢に伴う変化を修正するための非常に穏やかな方法です。皮膚組織は450℃までしか加熱されず、単極タイプとは異なり磁場はありません。施術の衝撃はありますが、痛みはありません。完全な結果は、一連の手順を完了した後にのみ観察できます。
3. 三極電波リフティングは比較的新しい手順であり、プロセスに複数の電極が関与し、極の切り替えが確実に行われます。この場合、RF エネルギーは皮膚のさまざまな深さで作用します。この手法は、これまでの手法のすべての利点を組み合わせたものです。

適切なタイプのRFリフティングは、手順の領域と設定された目標に応じて個別に選択されます。

サーモリフティングも電波放射に基づいています。ラジオ波リフティングとサーモリフティングは同じものだと多くの人が信じていますが、それでも多くの違いがあります。

1. さまざまな暴露温度: ラジオ波法では皮膚組織は 40°C まで加熱され、サーモリフティングでは最大 60°C まで加熱されます。
2. 周波数と電流の強さ: サーマクール (サーモリフティング) には高周波の単極エネルギーの働きが含まれますが、RF リフティングの場合ははるかに弱くなります。
3. サーマクール中、コラーゲン分子の構造に完全な変化が起こります。

1. 高周波リフト装置を使用すると、エネルギーが問題のある領域に直接活性化されます。副作用はありません。
2. 他のハードウェアによる若返り方法（IR光源、レーザー、IPLなど）とは異なり、反応は表皮と真皮の間でのみ発生し、筋肉組織は影響を受けないため、皮膚の火傷は除外されます。
3. 通常、処置後の結果はすぐにわかります。
4. 麻酔を必要としない痛みのない施術です。
5. 複雑な準備期間やリハビリは必要ありません。
6. 処置後、傷跡の出現は除外されます。
7. 顔や体のあらゆる領域のあらゆる肌タイプに適しています。
8. 他の美容上のアンチエイジング手順と組み合わせるのが理想的です。
9. 感染のリスクはありません。
10. 精度が高いため、隣接する領域に影響を与えることなく、特定の領域に影響を与えることができます。
11. アレルギー反応はありません。
12. この手順は、加齢に伴う皮膚の変化に理想的に対処し、体型を矯正します。

1. 眼瞼下垂とは、重力によって顔の組織が垂れ下がってしまう状態です。
2. セルライト。
3. ストレッチマーク。
4. 皮膚の光老化。
5. 体重を減らした後の皮膚のたるみ。
6. 目の下の袋。
7. 皮膚の弾力性の喪失。
8. 顕著なほうれい線。
9. 表情や年齢によるシワ。
10. 「彼らは金切り声を上げた。」
11. 脂肪の沈着、皮膚のひだ。
12. しおれて、たるんだ皮膚。
13. 傷跡、瘢痕、ニキビ跡。

1. ペースメーカーの存在。
2. 糖尿病。
3. 多くの自己免疫疾患。
4. 一般的な感染症。
5. 妊娠と授乳。
6. さまざまなウイルス感染症。
7. 期間。
8. 腫瘍性疾患。
9. 重度の高血圧症。
10. 体の特定の領域に金の糸が施されています。
11. 急性期の慢性疾患。
12. 患部のインプラント、ピン、金属要素（プレート、編み針、その他の外科用プロテーゼ）。
13. 手順の領域の皮膚への損傷。
14. 発作や発作を伴う重度の神経疾患。

1. 手順の直前に、クリームや装飾用の化粧品を使用しないでください。
2. 施術部位の皮膚を徹底的に清潔にすることが重要です。
3. コンタクトレンズと装飾品は外す必要があります。
4. 顔にラジオ波リフティングを行う場合、男性は施術前に髭を剃る必要があります。

電波導波管が露出されるゾーンに応じて、美容師は必要なプログラムを選択します。独自のジェル導体を清潔な肌に塗布し、その後美容師が特別なアタッチメント（マニプル）で必要なラインに沿って肌をマッサージします。この手順には 15 分から 2 時間かかる場合があります。ラジオリフティング後は、顔や体の肌が引き締まり若返った効果がすぐにわかります。セッション中は暖かさとわずかなチクチク感を感じます。

経験豊富な専門家が最新の機器を使用して行う RF リフティングは、副作用で終わることはほとんどありません。場合によっては赤みや腫れが出ることがありますが、2日ほどで治まります。

処置後は、さまざまな身体活動、サウナ、浴場、サンルームへの出入り、紫外線への曝露を避けてください。そうしないと、皮膚の色素沈着過剰が発生する可能性があります。

持続的な結果を得るには、肌の個々の特性に応じて、12日の間隔で手順を5〜8回実行することをお勧めします。最初に目に見える結果は、1 回のセッション後に顕著になります。若返りのプロセスは、コラーゲンとエラスチン線維の活発な生成が始まる21日後に完全に始まります。フルコース終了後も効果を維持するためには1年に1回は美容師の診察を受けることが大切です。

美容院で美容師が親切に提供してくれるラジオ波リフティングの助けを借りて、しわやほうれい線、毛穴の拡大、顔の楕円形の引き締めを考えているなら、まずこれについての真実をすべて調べてください。」安全」で非常に高価な手順を実行し、それから初めて、やるかやらないかを決定します。

皮膚科医のアミナ・ピルマノバは、最新のビデオで、RF リフティングとは何か、そしてこの最新の施術が顔の皮膚にどのような影響を与えるかについて真実を語りました。アミナがこの動画で伝えようとしていることは、この記事にまとめられています。

RFフェイスリフティングとは何ですか？

サーモリフティングは、アンチエイジング治療法の 1 つとして美容分野でかなり長い間使用されてきました。 RF リフティング、高周波、または電波とも呼ばれます。

これは、顔の皮膚の若返りのための最も人気のあるサロン手順の 1 つです。

美容師によると、ラジオ波への曝露により皮膚が大量のコラーゲンとエラスチンを生成し、それが最初の施術後の皮膚を引き締め、しわを滑らかにするのに役立ちます。

その結果、肌の質感が著しく改善され、毛穴が狭くなり、肌の外観が改善されます。

同時に、RF リフティングの安全性にも重点が置かれており、副作用や禁忌は事実上ありません。ラジオ波は内臓には影響を与えず、真皮のみに作用します。

施術の効果は2年間持続します。

高周波リフティング手順はどのように機能しますか?

この手順では、特別なマニピュレーターを使用して高周波で皮膚に影響を与える特別な装置が使用されます。

高周波リフティングは、高周波交流を使用して皮膚組織を加熱します。

電流の浸透の深さはその周波数に依存します。周波数が低いほど、交流は組織に深く浸透します。逆に、電流の周波数が高くなるほど、皮膚に対する熱の影響はより表面的になります。

高周波リフティングに使用される交流は、表面的な熱効果があり、内臓を加熱しません。

これは、いわゆる表皮効果、つまり、皮膚の上層にのみ高周波が作用することによるものです。

全コースは6～10回の施術（2週間に1回）で構成されており、確実に皮膚面積を10～20％縮小します。

1回の施術時間は20分～40分程度です。

コース終了後は月に1回のメンテナンスリフティングにお越しいただくことをお勧めします。

長期効果は1年半以上持続します。

高周波リフティングを使用する前と後の写真

電波解禁の賛否両論：利益と害

長所 - メリット

美容師が約束しているように、ラジオ波リフティングは顔の形を改善し、小じわや妊娠線を解消し、肌を引き締めます。

他のアンチエイジング手順と比較した利点は次のとおりです。

— 快適でクライアントに受け入れられやすい

- この方法は非侵襲的 (注射なし) であるため、あらゆる感​​染症は排除されます。

— 最初のセッション直後に顕著な効果

- 効果は長期間持続します - 1年以上。

短所 - 害

重要なのは、高周波交流は強力な磁場であるということです。

高周波電流は一般に、表皮効果により人体を通過しても無害であると考えられています。しかし、高周波電流の存在下で発生する電場、磁場、電磁波は生体に悪影響を与える可能性があります。

もちろん、ある人は反対して、1 つの手順では間違いなく害を及ぼすことはないと言うかもしれません。しかし、放射線レベルは許容基準内にあるのでしょうか?

人体に悪影響を及ぼさない電磁放射の最大許容レベルは10μW/平方センチメートルです。

平均的な RF デバイスの放射強度は 4.5 W/平方cm ですが、これは最も強力なデバイスではありません。

RF デバイスからの電磁放射は許容限界の 45 倍であることが判明しました。

生体組織に電磁波が照射されると、細胞の機能を破壊する電気化学的プロセスが発生します。

長時間の曝露条件下での電子電磁場の生物学的影響は蓄積され、その結果、中枢神経系の変性過程、血液がん、脳腫瘍、ホルモン疾患などの長期的な影響が生じる可能性があります。

これらすべてから何が得られるでしょうか？高周波リフティングが皮膚にのみ熱効果を及ぼすという事実は、それが100%安全であるというわけではありません。

なぜなら、熱的な要素に加えて、通常は議論されない磁気的な要素も存在するからです。

この手順の広告は、線維芽細胞（コラーゲンとエラスチンの合成を担う細胞）を穏やかに刺激し、新しいコラーゲンを合成させることを約束しています。このコラーゲンはあなたの顔を若々しく、引き締まり、しわのないように見せます。

そんなことはない、とアミナ博士は言います。

高周波リフティングは若返りの極端な方法を指します。つまり、皮膚細胞と繊維構造の破壊と損傷に基づいています。私たちは肌の老化を早めるという短期的なリフトアップ効果の代償を払っています。

手順の基本的な考え方は、コラーゲンとエラスチンを高温で調理することです。

牛肉を鍋で調理すると、大きさが縮んでしまいます。私たちの肌のコラーゲンにも同じことが起こります。

施術直後から期待できるリフトアップ効果はこれに基づいています。

同時に、温度はコラーゲンとエラスチンだけでなく、血小板、赤血球、白血球、部分的に線維芽細胞などの細胞も破壊します。それらから核酸が放出され、炎症のプロセスが進行し、処置直後に見られる小じわの消失の効果そのものが、腫れによって表される炎症に関連しています。

腫れが引くと、小さなしわはすべて元の位置に戻ります。炎症により、生き残った線維芽細胞が緊急に穴を塞ぎ、線維性瘢痕コラーゲンを生成します。

さらに、体は皮膚の温度が極端に上昇すると火傷として認識し、それに応じて反応します。したがって、RF リフティングで最も一般的な合併症は火傷です。

RF リフティングの害 - 皮膚科医アミナ ピルマノバによるビデオ

RF リフティングを計画している場合は、必ず皮膚科医のアミナ ピルマノバの意見に耳を傾けてください。この情報は、このアンチエイジング手順に関する完全な情報を提供し、情報に基づいた決定を下すことを可能にします。

家庭用電波昇降装置、どこで買える？

RFリフティングは自宅で独立して行うことができます。この目的のために、在宅ケア用に設計された特別なコンパクト装置が使用されます。

最も人気のあるのは、フランスのブランド Gezatone によって開発された RF リフティング デバイスです。

このデバイスには 4 つの機能があります。
1 — 高周波リフティング
2 — 筋刺激
3 - リフトアップとリンパドレナージ（顔のむくみに）
4 – リラックスできるマッサージ

RF リフティング処置を実行するには、特別なジェルが必要です。これにより、処置の効果が高まり、装置の影響に対する皮膚の反応が最小限に抑えられます。

機器の説明書によると、rfリフティングは1ヶ月間は毎日行う必要があり、その後は効果を維持するには週に2回で十分です。

Gezatoneデバイス（モデルm1605）の価格は6,000ルーブルです。

Gezatone の購入場所 - OZONE ウェブサイト (https://www.ozon.ru/context/detail/id/138192640/)

適応症と禁忌症

1. 肌の老化と顔の輪郭の変化
2. まぶたの余分な皮膚
3. 目の周りのしわ
4. 皮膚の伸びとたるみ
5. セルライトと肌の凹凸

1. 体内のペースメーカーの存在
2. 治療部位の皮膚へのダメージ
3. 一部の皮膚疾患（エリテマトーデス、酒さ）
4. 感染症
5. 糖尿病
6. 妊娠・授乳期
7. 皮膚科医のアミナ・ペルマノバ氏は、RFリフティングは妊婦、内分泌系、心血管系、中枢神経系の疾患を持つ人、アレルギー患者、免疫不全の人にとって特に危険であると付け加えた。

モスクワでの電波引き上げの価格

顔 - 価格は3000こすりから。
ネックライン - コストは2000ルーブルから
ネック — 1700 回こすります。

RFフェイスリフトとは何ですか、前後の長所と短所: 3 コメント

最近、チャンネルワンの番組で電波解禁について知りました。彼らはこの手順の利点のいくつかを説明していたので、興味がありました。あなたを読んだ後、私はそれが実際に何をどのように理解したのかを理解しました（私個人にとって、この方法は極端すぎて危険であることがわかりました（皮下固結、高すぎる温度 - 怖い）。したがって、私はリフティングセラムとアンチエイジングを使い続けるつもりです） -エイジングクリームです。Bakzdrav社のProBioDermシリーズを服用しています。ところで、プロバイオティクス化粧品とは何だろうと興味本位で購入しました。今ではこの名前が四方八方にあります。気に入っています。効果は顕著です。化粧品は自然であり、プロバイオティクス化粧品と L-Bont ペプチドのリフティング特性についてポータルで読むのは興味深いでしょう - このトピックは現在非常に人気があります。

この問題については必ず検討します。

サロンでそのような手順を行うように勧められました。私はインターネットを見て、人々が書いていることを読むことにしました。絶賛するレビューもたくさんありますが、中には警戒心を抱かせるものもあり、私はそれらを信じています。つまり、皮膚が加熱されると皮下脂肪組織が皮膚と結合し、皮膚が引き締まる効果が得られます。しかし、時間が経つにつれて、皮膚はさらにたるみます。だから私はそれに反対です。

コメントを追加する 返信をキャンセル

ルーブリック

検索

新しいエントリー

©2019 インターネット上の資料の使用は、インデックス作成用に開かれたポータルへのハイパーリンクを使用してのみ可能です。