自宅で顔の毛穴を取り除く

毛穴の詰まりは見た目を悪くし、顔色をくすませるだけでなく、炎症現象の発症を引き起こす主な要因でもあります。家庭でのフェイシャルケアに定期的に使用される手頃な価格の毛穴洗浄剤は、黒ずみを効果的に除去し、ニキビを予防し、肌の清潔さ、みずみずしさ、輝きを取り戻します。

コンテンツ：

1. 自宅で効果的な毛穴洗浄
2. トラブル肌におすすめの基本ケア
3. 毛穴洗浄の主な段階
4. 自家製ディープクレンザーのレシピ
5. 結果を保存する方法

自宅で効果的な毛穴洗浄

細胞が適切に機能し、再生し、剥離や刺激がないための主な条件は、細胞が酸素で飽和していることですが、これらのプロセスは定期的な皮膚の洗浄によって完全に確保されます。毛穴の拡大は脂性肌の所有者を悩ませることが最も多く、その主な原因は化粧品の選択が間違っているか、定期的に使用していないことです。

自宅で顔の毛穴を効果的に洗浄するには、石鹸液とアルコール含有トナーだけを使用するだけでは十分ではないため、スキンケアプログラムを適切に作成することが重要です。基本的なフェイシャルケアには、クレンジング、調色、保湿、栄養補給、保護の 4 つの段階が含まれます。徹底的な洗浄と毛穴の縮小は、蒸し手順の前に特別なマスクを使用して行うことができます。

トラブル肌におすすめの基本ケア

毎日使用するクレンザーの組成には、追加の乾燥効果と収斂効果を提供する成分が含まれている必要があります。このような成分としては、アロエ、カモミール抽出物、レモンなどが考えられます。 1日2回、この製品で顔を洗う必要があります。洗顔の最終段階は調色です。脂性肌やトラブル肌用の化粧水には、酸化亜鉛などの成分が含まれている必要があります。その後、すべての操作を行った後、肌タイプに合った保湿剤を塗布します。

毛穴を徹底的に掃除するには、自分用の手作りマスクを選択し、週に2回行うのが良いでしょう。 「正しい」マスクは、毛穴の汚れ（黒ずみ）、毒素、皮脂分泌物の蓄積を取り除き、毛穴を狭くし、外観を改善します。マスクの追加成分は必要な微量元素を皮膚に浸透させ、血流を改善します。

10日に1回、顔の皮膚から死んだ皮膚の粒子を取り除く必要があり、そのために角質除去処置を実行する必要があります。これらはプロ用ピーリングと家庭用ピーリングの両方に使用できます。

毛穴洗浄の主な段階

プラスの効果を得るには、毛穴の洗浄を特定の順序で行う必要があります。

メイクを落とした後は、顔の皮膚を柔らかくして毛穴を開く必要があり、ハーブの温湿布やスチームバスがこれに役立ちます。テリータオルをハーブの熱い煎じ薬に浸し、軽く絞って顔に塗ります。冷めたらタオルを再度濡らします。合計5分間保ちます。乾燥肌の場合は3分間で十分です。あるいは、ハーブの煎じ薬や煎じ薬（カモミール、キンセンカ、セージ、セントジョーンズワート）の熱い蒸気を吸い込んでみてはいかがでしょうか。お好みのエッセンシャルオイルを2滴加えて注入してください。この手順は、クモ状静脈（酒さ）、皮膚疾患、および顔の皮膚の過敏症には禁忌です。

自家製のマスクやスクラブがこれに適しています。脂性肌と混合肌の場合は週に2回、乾燥肌と普通肌の場合は週に1回行う必要があります。処置後は、冷水で顔を洗い、タオルで穏やかな動きで顔を軽くたたいて乾燥させることをお勧めします。

既製の工場配合品をスクラブとして使用することもできますが、肌のタイプに応じて選択することを忘れないでください。ドライタイプの場合は、傷つきにくく乾燥しにくいソフトベースのものが適しています。顔の脂性肌の場合は、より刺激の強い研磨粒子を含む処方を使用できます。

過酸化水素の弱い溶液、アロエジュース、またはレモンジュース、緑茶は、毛穴を引き締める強壮剤の代わりに使用すると良いでしょう。毛穴引き締めマスクにも効果があります。

最後の段階は顔の集中的な保湿です。広がった毛穴の詰まりを避けるために、栄養効果の高い脂肪油やクリームを使用することはお勧めできません。

組成物を使用する前に、皮膚の不耐性やアレルギー反応をテストする必要があります。

自家製ディープクレンザーのレシピ

毛穴の奥までしっかり洗浄するソルトスクラブ。

複合。
塩（砂糖、コーヒー粉でも可） – 小さじ1
メイク落としとアンチポリューションミルク（またはヘビークリーム） – 小さじ1

応用。
牛乳に塩を加えてよくかき混ぜます。得られた製品を手に取り、軽くマッサージする動きをしながら、あらかじめ蒸して保湿した顔に、目や唇の周りを避けて塗ります。塗布中は、Tゾーン（鼻、額、あご）に特別な注意を払う必要があります。このスクラブを顔にさらに 1 分間放置し、室温の水で洗い流します。皮膚の外傷や感染の拡大を避けるため、顔にニキビやその他の炎症現象がある場合は、この製品を使用しないでください。

ゼラチン配合のミルクマスクで毛穴をしっかり洗浄。

複合。
ゼラチン – 大さじ1 l.
牛乳 – 大さじ1 l.

応用。
セラミックボウルに材料を入れて混ぜ、電子レンジ強で10秒加熱します。完成した混合物を少し冷まして温かい状態にしてから、不要な化粧ブラシを使用して、Tゾーンの毛穴の詰まりに特に注意しながら、事前に洗浄して蒸した顔に混合物を塗布します。顔に15分間塗り続けます。この間に硬化し、緻密な膜になります。鼻翼から取り除く必要があります。既存の汚れはすべて、深い角栓や黒い点も含めて残ります。ゼラチンを使ったマスクは、プロテインを加えることによって別の方法で作ることができます。牛乳とゼラチンの混合物を水浴中でゼラチンが完全に溶けるまで加熱します。温かい混合物に卵白を加え、よくかき混ぜます。申請手続きも同様です。

毛穴の奥までしっかり洗浄するオートミールマスク。

複合。
オートミール – 大さじ1 l.
乾燥肌の場合は牛乳、脂性肌の場合はお湯 – 大さじ2。 l.

応用。
肌のタイプに適した液体をフレークに注ぎ、フレークが膨らむまで待ちます。この混合物を軽くマッサージする動きで清潔な顔に塗布し、5分間放置し、温水ですすいでください。効果的に毛穴を洗浄することに加えて、マスクは肌に栄養を与えて柔らかくし、顔色を改善します。

毛穴をきれいにするキュウリオイルマスク。

複合。
新鮮なキュウリ - 野菜の半分。
オリーブオイル – 大さじ1 l.
サワーミルク – 大さじ1 l.

応用。
キュウリを細かいおろし金で切り、汁を絞ります。得られたキュウリの塊にバターと牛乳を加えます。マスクを清潔な顔に塗り、20分間放置します。製品を冷水で洗い流すことをお勧めします。

毛穴洗浄のためのプロテインレモンマスク。

複合。
新鮮な鶏の卵白 – 1個
レモン汁 – 大さじ2 l.
ティーツリーオイル – 2〜3滴。

応用。
泡が立つまで卵白をよく混ぜ、レモン汁と必須成分を加えます。混合物をよくかき混ぜ、鼻、額、あごの部分の毛穴の詰まりに注意しながら、清潔な顔に塗ります。 15分後、マスクを冷水ですすぎ、抗炎症ローションで拭きます。

顔の毛穴を引き締めるイーストマスク。

複合。
生イースト – 小さじ1
過酸化水素 (3%) – 小さじ1
牛乳 - 小さじ1

応用。
イーストが完全に溶けるまで材料を混ぜます。マスクでクレンジングした直後に組成物を塗布し、15分間放置した後、室温の水で洗い流します。

結果を保存する方法

1. 鉱物油を含む化粧品は毛穴を詰まらせ汚れの原因となりますので、使用は避けてください。
2. 油性の重いクリームの使用を制限し、強力な保湿剤を優先することをお勧めします。
3. いつものファンデーションの代わりに、軽いベースのフルイドを手に取りましょう。

すべての推奨事項に従うことで、顔は健康的な外観になり、毛穴は完全にきれいになります。定期的なケアとディープ クレンジング マスクの使用を 1 か月間行っても毛穴が詰まっている場合は、美容師に相談してください。顔の美容上の欠陥は、内分泌腺の機能不全や体内の他の多くの疾患の結果の1つである可能性があるため、他の専門家の助けが必要になる場合があります。

ほとんどの場合、脂性肌タイプの人はさまざまな肌の問題に直面しています。脂性肌は、吹き出物、ニキビ、炎症など、最も魅力的で魅力的な外観さえ台無しにする可能性があります。自宅でさまざまな手段を使って顔の毛穴を引き締める方法を見てみましょう。

毛穴ケアのルール

エステサロンに通ったり、高額なクリーニングを行っても、顔の毛穴を永久になくすことはできません。実際のところ、自然なプロセスは常に顔に発生しており、それらを根本的に変えることは不可能です。しかし、定期的に肌の手入れをし、すべての指示に従えば、見た目の問題を大幅に軽減できます。

生産的な結果を得るにはルールに従う必要があります:

1. 常に泡、ミルク、その他の製品を使って化粧品を肌から洗い流してください。
2. 1日2回、就寝前と就寝後、顔を洗います。
3. 収縮性強壮剤、ミセル水、またはハーブ煎じ薬を使用した後。
4. 従来の方法によるトリートメントに加えて、週に 1 ～ 2 回スクラブで肌を清潔にしてください。
5. 自分の肌タイプに合った化粧品を使用する必要があります。化粧品は表面を乾燥させ、テカリを取り除くのに役立ちます。
6. 可能であれば、美容師や皮膚科医に行くか（2か月に1回で十分です）、自宅でマスクを作成してください。

顔の毛穴のケアにどのような製品を使用する必要があるかについて詳しくは、ビデオをご覧ください。

ビデオ: 毛穴を引き締めるクリームとマスク

脂性肌および普通肌向けの引き締め製品

顔の毛穴を狭くするために、問題のある肌用の収斂マスクが広く使用されています。この場合、表面から余分な脂肪を取り除き、真皮の古い粒子をきれいにすることができます。たとえば、顔用のソーダスクラブは驚異的な効果を発揮し、最上層の角質層を完全に除去します。

#1: 青、白、または黒の粘土マスク.




わずか30分で肌が目に見えて明るくなり、毛穴も目立たなくなります。特に敏感肌の女の子にとって、粘土が完全に乾くまで放置しないことが非常に重要です。最初の冷たさを感じた後はすぐに洗い流す必要があります。それは、一部の女の子が油性肌を長期間取り除くのに役立ちます。

#2: レモンタンパク質の塊は、顔の拡大した毛穴を狭くし、薄くするのに役立ちます。
レモンは傷ついたシミを白くし、タンパク質には収斂作用があります。割合：ジュース小さじ1に対して、泡立てた卵白1個が必要です。

#3: アーモンドの皮で顔を蒸します。
アーモンドには素晴らしい治癒特性があり、皮脂毛穴を効果的に洗浄します。しかし、この方法は、顔に炎症がある若い女性には絶対に禁忌です。

#4: 普通肌用のベリーホワイトニングマスク。
ほとんどの場合、水またはハーブベースをミルクベースに置き換え、このフルーツペーストをスポンジで顔に塗り込みます。収斂作用のある果物:

1. いちご;
2. アプリコット;
3. ラズベリー;
4. 葡萄;
5. スグリ。

いちごマスク

5位：カオリン。
大さじ1杯のフェンネルオイルと小さじ1杯のカオリンを混ぜ、濃厚で緻密な混合物が形成されるまでグリセリンとミネラルウォーターを加えます。この溶液を顔の特に目立つ毛穴に塗布し、10 分間 (敏感肌の場合) または 20 分間 (脂性混合肌の場合) 放置します。

#6: シナノキの煎じ薬。
0.5リットルの熱湯の場合、ハーブ大さじ2〜3。 30分ほど放置します。 1日に数回顔を洗う必要がありますが、この手順を長期間続けることをお勧めします。こうすることで、毛穴を狭くするだけでなく、黒ずみも取り除くことができます。

#8: ニワトココンストリクター。
これらのベリーは、傷を消毒し、皮膚を白くするために広く使用されていました。カモミール、シナノキの花、エルダーベリーの花を弱火で煮て、沸騰したら3分後に取り出します。割合: 0.5リットルの熱湯に対して各ハーブをスプーン一杯ずつ取ります。温かい溶液を加熱した花蜂蜜（熱くはありませんが、心地よく温かい）とオートミールと混ぜます。あなたの裁量で追加しますが、塊は非常に急勾配または厚くすべきではありません。再び火にかけ、沸騰させます。冷やしてから肌に数層塗ります。真皮に20分間置き続けます。

マスク前後の毛穴

#9: オレンジの皮が顔の大きな毛穴を積極的に引き締めます。
果物の新鮮な皮をすりおろし、果肉と混ぜます。このお粥を問題のある部分に注意深く塗布します。この方法を使用して、体の毛穴を浄化して白くすることができます。 20分後、よく洗い流してください。多くの化粧品メーカーは、オレンジ抽出物をベースにしたファンデーション クリームの製造を開始していますが、これは非常に優れた装飾用の治療法です。

#10: でんぷんを使った有名なマスク。
古代のでんぷん療法を準備するには、スプーン2杯のジャガイモパウダー、心地よい温度に加熱した花蜂蜜少々、そしてスプーン2～3杯の温かい牛乳が必要です。すべての成分を混合し、混合物を真皮に塗布します。 30分以内に保管してください。

#11: 氷を使ったクライオマッサージ。
非常に良い治療法は、氷片を皮膚にこすりつけることです。特にスチームを当てて毛穴をきれいにした後は効果的です。これを朝晩行うか、朝冷水を顔にかけるのもよいでしょう。

#13: 泡立てた卵白でナプキンから黒ずみを取り除きます。
卵の一部を泡立てて泡立て、顔全体に塗布しないで問題のある部分に塗布します（そうしないと剥がすのに痛みを感じます）。ナプキンの破片を引き裂いて、同じ問題のある領域に貼り付けます。ナプキン上の泡立てた塊に再度塗布し、すべてが乾くまで15分間待ちます。次に、鋭い動きでナプキンを顔から引き剥がします。敏感肌の方は施術に少し痛みを感じるかもしれません。最初は狭い範囲に塗布することをお勧めします。

プロテイン入りナプキン

#14: 調理したジャガイモ。
広がった毛穴は、高級小麦粉、泡立てた卵白、マッシュポテトを混ぜて使うと簡単に取り除くことができます。同じ方法を定期的に使用すると、成熟した肌を清潔にし、弾力を与え、シミを取り除くのに役立ちます。

#15: トマトマスク。
新鮮な野菜をスライスして顔に置きます。トマトは、顔の目立つ毛穴を引き締めるだけでなく、毛穴の古い細胞を浄化し、毒素を除去します。

乾燥肌の毛穴を引き締める

皮下皮脂の分泌が不十分で薄い皮膚は治療が非常に困難です。ほとんどの伝統的な治療法はそれを刺激し、感受性を高めます。乾燥肌の場合は、ブルークレイを使用すると、顔の毛穴を引き締めることができます。ミネラルベースを塗布する直前に、真皮の表面を栄養クリームで処理する必要があります。

#16: 成熟した乾燥肌には、ローズヒップチンキが毛穴を引き締めるのに効果的です。
数滴のエッセンスを大さじ2杯のこれらの果実の煎じ薬と混ぜます。湿布として顔に塗布し、少なくとも10分間そのままにしてください。週に2回塗布してください。

#17: ゴボウとイラクサの葉の煎じ薬。
0.5リットルの熱湯の場合、大さじの割合は1：1です。室温の暗所に1日置き、1日数回この液で顔を拭きます。毛穴の開きや背中のニキビが気になる方は、この煎じ薬を使ってお風呂に入ることができます; お湯の色は黄色がかっていますが、濃度はそれほど高くありません。

頬の毛穴を狭くするための段階的なプロセス:

1. 顔を蒸してエッセンシャルオイルを吸い込みます。
2. 強壮剤またはカモミールの注入で肌を清潔にします。
3. マスクを適用します。
4. クリームで肌に栄養を与えます。
5. 1日に数回、ハーブの煎じ薬やフルーツジュースに浸した綿棒で顔の毛穴を拭きます。

さらに、統合的なアプローチには特別な食事も含まれます。毎日少なくとも2杯の特別なハーブティーを飲む必要があります。彼のレシピ：ラベンダー、フキタンポポ、カモミール、スイートクローバー、ローズマリー、スターアニスを同量混ぜて、熱湯（沸騰したお湯ではありません！）を注ぎます。冷暗所で1日注入してください。出来上がった煎じ薬を温水で通常のお茶の濃度に希釈してお飲みください。本当に顔の毛穴を引き締めたい場合は、セージとタイムを少し加えるとよいでしょう。

美しい顔と滑らかな肌は今日のファッショントレンドになっています。幸いなことに、店舗では高品質の医薬品が数多く販売されており、美容師のサービスはほぼすべての人が利用できます。しかし、誰もが定期的にサロンでトリートメントを受ける時間があるわけではありません。したがって、私のクライアントの多くは、自宅で独立したフェイシャルケアを適切に組織し、毛穴をきれいにする方法、そしてそれが脂性肌や問題のある肌でも可能であるかどうかを知りたいと考えています。

どこから始めるべきか

実際、肌の現在の状態を診断し、肌に存在する問題の原因を突き止めることから、顔のケアを始める必要があります。これは重要な瞬間であるため、そのような質問については専門家に連絡することをお勧めします。 すべてのマスク、さらにはハードウェア手順も肌のタイプに応じて特別に選択されます。 また、定義が間違っている場合は、効果がありません。

自分の肌タイプを自分で診断することは、一見したほど難しくありません。これを行うには、清潔な紙ナプキンと鏡を手元に用意するだけで十分です。いくつかの簡単な手順に従うだけで済みます。

1. 肌のメイクを徹底的にクレンジングします。
2. ジェルまたはフォームで顔を洗います。
3. タオルで優しく水分を吸い取ります。
4. 皮膚が完全に乾くまでさらに 2 ～ 3 分待ちます。
5. 鏡で（できれば拡大して）注意深く見てください。
6. 薄い紙ナプキンで顔を覆い、手のひらで押さえて数分間待ちます。

目に見えるものすべてを分析して、肌のタイプを判断できるようになりました。ナプキンが薄く、毛穴がほとんど目立たず十分に滑らかで、ナプキンが清潔なままであれば、肌は乾燥しています。毛穴が拡大し、紙の上にぼやけた脂っぽい斑点がある場合は、油性タイプであることを示します。

しかし、より一般的なのは、いわゆるTゾーンの毛穴が拡大し、そこでの皮脂腺の活動も増加する組み合わせです。問題の領域には、ニキビ、黒ずみ、皮下ニキビ、発疹がたくさんあります。

次に、なぜ顔にニキビや黒ずみが現れたのかを理解し、外部要因と内部要因の悪影響を排除するように努める必要があります。

皮脂腺の活動亢進を引き起こし、それに応じて問題が現れる最も一般的な理由は次のとおりです。

1. 不適切なスキンケア。
2. バランスの悪い食事。
3. 胃腸管の問題;
4. 装飾用化粧品の乱用。
5. 悪い習慣（特に喫煙）。
6. 内分泌疾患;
7. 埃っぽい部屋での作業。

影響が最小限に抑えられない場合、それ以上の操作はすべて無意味になる可能性があります。せいぜい数日以内に結果を実感できるでしょう。

さらに、いくつかの慢性疾患は、家庭での方法を含むあらゆる洗顔に禁忌です。

手動洗浄

残念ながら、自宅では顔の毛穴を手動で徹底的にクレンジングすることしかできません。民間のレシピに従って調製されたマスクやピーリングでは、詰まった皮脂管から脂肪や汚れを完全に除去することはできません。それらは表面的にのみ機能し、長期間面皰を取り除くことさえできません。

プロの化粧品や非外傷性クレンジング プログラムははるかに効果的ですが、深い黒ずみをさらに絞り出さなければ 100% の結果が得られないことがよくあります。

十代の若者が自分で顔を「洗浄」した後によく起こる顔の打撲傷や傷を避けるためには、この処置に備えて皮膚を十分に準備しておく必要があります。これを行うには、次の 3 つの手順を完了する必要があります。

1. クレンジング。 メイク落としから始めますが、牛乳ではなく二相液体を使用することをお勧めします。次に、温水と泡またはジェルでよく洗う必要があります。
2. 
   
   
   
   ピーリング。 この段階では、サロンでは酵素ピーリングやフルーツ酸ピーリングを行うことがほとんどです。これらは、脂肪を部分的に溶解し、皮脂栓を完全に柔らかくすることができる化学物質です。自宅で塩やコーヒーのスクラブを準備することもできますが、石のスクラブは絶対に使用しないでください。石のスクラブは肌を傷つける可能性があり、クレンジング後に炎症を起こす可能性があります。
3. ウォーミングアップ 閉じた毛穴の汚れを定性的に取り除くことは不可能です。そして、それらがわずかに開くためには、皮膚を蒸したり、サーマルマスクを使用して温めたりする必要があります。マスクはどんな肌タイプにも効果があり、面皰を完璧に柔らかくするので、私はマスクを好みます。蒸す場合は、純水ではなく、薬草の煎じ薬（カモミール、カレンデュラ、ユーカリ、フキタンポポ、クサノオウ）を使用することをお勧めします）

そして今だけ、直接毛穴の掃除に進むことができます。

すべての操作は完全に清潔で消毒された手で行われなければならないと言うのは無意味だと思います。できれば滅菌手袋を着用すれば良いのですが、多くの人が作業に不便だと不満を抱いています。

皮膚への圧力は強めですが、後にあざが残らないように優しく行う必要があります。脂肪が落ちない場合は、細い滅菌針で皮脂栓を除去する必要があります。

顔の手動治療が完了したら、消毒剤で拭き、毛穴を閉じる必要があります。これにはカオリンマスクを適用するのが最適です。抗菌性、抗炎症性、吸着性があり、傷の治癒を促進し、皮膚をわずかに引き締めます。既製品を購入するか、以下のレシピを使用してマスクを自分で作ることができます。

ハードウェアのクリーニング

自宅にあるポータブル機器を使って顔の毛穴をうまく掃除することはできるのかと尋ねる人もいます。現在、このような機器は医療機器店で簡単に購入したり、非常に手頃な価格でオンラインで注文したりできます。それらが本当に効果的に機能するという事実については、大きな疑問を表明しておきます。その出力はプロ仕様の機器よりも大幅に低いです。さらに、すべての機能を使用するには、多くのニュアンスを知る必要があります。

ハードウェアを使用して効果的に顔をきれいにしたい場合は、サロンに行き、美容師に相談してください。彼は最適な手順を選択して効率的に実行するだけでなく、必要に応じて手動または非外傷性の洗顔と組み合わせます。

最高のマスク

マスクは、顔の毛穴の詰まりを解消する最良の方法です。当然のことながら、私はプロドラッグの支持者です。これらはより深く作用し、皮脂腺の活動を調節できるため、ニキビの再発を防ぎます。

しかし、良い結果をもたらすことが証明されている民間療法もあります。

便利なマスクのレシピは他にもたくさんあります。しかし、通常、人気の評価で 1 位になるのは、まさに上記のようなものです。そして、美容師としてその効果を確認し、お客様にお勧めできます。

清掃後

洗顔後のお手入れの仕方もとても大切です。私は女性たちに、装飾的な化粧品に対する態度を再考し、毎日のメイクをより軽いバージョンにすることを強くお勧めします。厚いファンデーションは毛穴を詰まらせる優れた性質を持っており、多くの場合問題の主な原因になります。

ディープクリーニングフォーム、酵素ピーリング、超音波スクラバーは、お肌を良好な状態に保つための優れた方法です。重度に詰まった毛穴には役に立ちませんが、皮下の血液循環を刺激し、初期のシワや色素沈着の発生を防ぎながら、予防としては完璧に機能します。したがって、このようなポータブルデバイスは購入する価値がありますが、意図された目的のために正しく使用する必要があります。

まとめ

私のクライアントからのレビューによると、2〜3か月に1回行われる高品質のプロのクリーニングは、自宅で行う手順よりもはるかに優れています。だからといって、サロンに行くのを諦める必要はありません。ただし、自分で行動する場合は、上記のすべての手順をできるだけ注意深く一貫して実行するようにしてください。これにより、重度の皮膚の炎症やあざが避けられます。

軽いピーリングを定期的に行わず、皮脂腺の機能を正常化しないと、毛穴が詰まってしまいます。したがって、集中的な清掃の後に予防が優先されます。乾燥肌の場合は7～10日に1回、脂性肌の場合は週に2回までピーリングを行うだけで十分です。表皮の最上層から死んだ皮膚の鱗を取り除き、余分な脂肪を除去します。粘土マスクも便利です。