男性の髪の頭ニキビ

皮膚のにきびは人に不快感を与えます。顔や体、頭皮などに起こるトラブルです。頭部の発疹は、年齢に関係なく、男性、女性、さらには子供にも現れることがあります。より強いセックスの代表者では、この問題はより頻繁に診断されます。男性の髪の頭のにきびが何であるか、この病状の原因と治療法を考えてみましょう。

なぜ髪に発疹が生じるのですか？

頭皮のニキビはさまざまな要因の影響下で形成されます。それらにうまく対処するには、その原因を特定する必要があります。

ほとんどの場合、髪の毛の下の頭の発疹は次の原因を引き起こします。

1. ストレス 。この現象は、幼児、学童、十代の若者、若者、老人など、あらゆる年齢層の人々に影響を与えます。
2. 間違ったシャンプー選び 。異なる肌タイプ用に設計されたシャンプーで髪を洗うと、発疹、かゆみ、フケが発生することがあります。
3. 人工素材で作られた頭飾りをかぶっている 、その下で皮膚が汗をかくと、男性の頭皮に発疹が生じる可能性があります。
4. 洗髪が不規則で頻度が低すぎる .
5. 消化器疾患 .
6. 皮膚病変が原因で頭の化膿性ニキビが発生する可能性があります 、病原性細菌が侵入する微小亀裂、傷。
7. 真菌やダニに感染すると、髪の下にニキビが現れることがあります 。このような病変はかゆみを伴うことが多く、フケを伴います。
8. 髪の下の頭皮に現れる小さなニキビは、アレルギー反応の兆候である可能性があります。 食品、医薬品、化粧品用。
9. 過度の脂性肌は発疹の出現に寄与します 体内のホルモンバランスの乱れや遺伝が原因です。
10. この問題は、ビタミンまたは微量元素の長期的な欠乏によって引き起こされる可能性があります .
11. 皮膚の健康は悪い習慣や偏った食生活によって悪化します。 。髪の頭のにきびは、ファストフード、タバコ、アルコールの乱用により、大人でも現れることがあります。
12. 突然の発疹の出現は、何らかの病気の発症を示している可能性があります 、水痘、湿疹、乾癬など。

皮膚疾患の原因はたくさんあります。それらを取り除く方法を決定するには、なぜ頭にニキビが現れるのかを理解することが重要です。

髪のニキビの種類

毛髪の発疹はさまざまな形で現れることがあります。それらの外観は、にきびが現れた理由によって異なります。

ごくありふれた 小さな赤いニキビ 。アレルゲンまたは間違って選択された化粧品が原因である可能性があります。痛みやかゆみがなければ、しばらく待っても大丈夫です。これらの発疹は、刺激因子が除去されれば自然に消えることがよくあります。

もし 発疹がかゆみ始めます , 次に、まず頭にシラミが寄生していないか確認する必要があります。この昆虫が皮膚を刺すと、その部位に吹き出物が形成され、触ると痛みを伴います。このような病変は、シラミ症に加えて、アレルゲン、帽子との接触、および真菌によって引き起こされる可能性があります。

特に厄介なのは、頭皮に痛みを伴う吹き出物が再発することです。 これらは嚢胞、結節、膿疱です。 通常、プロセスを「開始」するメカニズムは平凡なコーミングです。引っ掻いた部位では細菌感染が活性化し、組織の奥深くまで浸透します。病原性細菌の影響下で、膿が詰まったおできが形成されます。

髪の毛が形成されることが多い ニキビ 、または内部のニキビ。それらの原因は皮脂腺管の閉塞です。炎症を起こすことはほとんどなく、あまり不快感を引き起こすことはありません。

頭に発疹が現れた場合はどうすればよいですか？

男性の髪の頭皮のニキビはさまざまな原因で発生する可能性があり、すぐに治療する必要があります。それらを取り除くための措置を早く講じるほど、良い結果を達成するのが容易になります。

ニキビ治療 以下から始める必要があります:

1. 栄養を調整する 。毎日のメニューを見直し、ビタミンや微量元素（野菜、果物、シリアル、乳製品）が豊富な食品の量を増やす必要があります。お菓子、缶詰食品、塩辛い食品、辛い食品、燻製食品、焼き菓子などの摂取はできる限り減らす必要があります。
2. 悪い習慣に別れを告げる 。頭皮の髪のニキビが問題になると、アルコールやニコチンがニキビを悪化させ、治療効果を低下させます。
3. アレルゲンを取り除く 、まさにこの理由のために頭のにきびが現れた疑いがある場合。これは食品と医薬品、シャンプーとコンディショナーの両方に当てはまります。
4. 皮膚科を受診する 発疹が減っていない場合。男性の頭皮と髪の吹き出物にはさまざまな原因があり、問題を徹底的に診断した後にのみ効果的な治療法を処方することができます。

脱毛症の治療法

頭と髪のニキビを治すにはどうすればいいですか？治療計画は皮膚科医によって個別に決定される必要があります。薬と手順は、病気の原因となった要因を考慮して選択されます。

頭のニキビを治すための主なヒントを見てみましょう。

1. 適切なヘアケア製品を選ぶ 。サリチル酸塩を含む男性用ニキビシャンプーは皮膚をよく乾燥させ、化膿した病変を素早く取り除くのに役立ちます。硫化セレンを含む製剤は、かゆみのある発疹と戦うのに役立ちます。フケは洗髪剤に抗真菌添加物を使用することで治すことができます。タール石鹸やシャンプーは脂漏性皮膚炎の症状を解消します。
2. ヘアスタイリング剤は丁寧に使いましょう 。それらは毛穴を詰まらせ、皮膚を乾燥させたり、逆に油っぽくして発疹、ふけ、かゆみを引き起こす可能性があります。
3. 女性と男性の髪の頭皮のニキビは、過酸化ベンゾイルを含む薬では治療できません 。この物質は体のニキビと戦うためにうまく使用されています。しかし、髪と接触すると状態が悪化し、髪がもろくなり、損傷し、変色します。
4. 髪を短く切ります 。髪が長くなればなるほど、頭皮を健康に保つことが難しくなります。後頭部やこめかみの皮膚と常に接触しているため、発汗が増加し、炎症や小さなニキビの原因となる細菌の増殖が促進されます。
5. 炎症を絞り出さないでください 。こうして感染は拡大し、拡大していきます。

皮膚に発疹や炎症が起きたとき 本質的に細菌性 、医師が処方する場合があります 抗生物質 （エリスロマイシン、アジスロマイシン、テトラサイクリンなど）内服用の錠剤と、局所治療用のニキビ軟膏、ジェル、溶液の形の両方があります。皮膚疾患の治療に抗生物質と組み合わせて使用​​されます 抗真菌剤 .

単なる肌トラブルの場合でも、 原因は胃腸疾患です 、治療は長くなり、以下のものが含まれます。 消化の改善、微生物叢の正常化、腸内吸収剤のための製剤 .

結果に対処するには アレルギー 医師が処方します 抗ヒスタミン薬 (Telfast、Zodak、Loratadine など)。できるだけ早く回復するために、神経系の機能を正常化するサプリメント（グリシン、ペルセン、ノボパシット、鎮静ハーブのチンキ剤）が処方される場合があります。

皮膚の発疹が重度で他の種類の治療に反応しない場合、医師はイソトレチノインを推奨することがあります。この薬は、単純性座瘡、脂漏性皮膚炎、酒さの治療に使用されます。

ニキビを治す、その原因は ホルモン障害 、 役立ちます 抗アンドロゲン剤 。体内の栄養素が欠乏していることが判明した場合、治療はビタミン複合体、ビール酵母、微量元素（セレン、亜鉛、カルシウム）の摂取で構成されます。

現地での準備 副作用がそれほど顕著ではないため、軽度の病気の場合にはより頻繁に処方されます。これらは次のような形の抗生物質です。 スプレー , ゲル （有効成分エリスロマイシン、クリンダマイシン）、 軟膏 バクトロバン、ボロプラス、レボメコル、イクチオール。炎症を起こした部分はサリチル酸または樟脳で治療できます アルコール , 過酸化物 。真菌によって引き起こされる脂漏症や発疹と戦うために、特別な シャンプー （ニゾラール、ケトコナゾール）。

発疹に対処するための薬を自分で選択することはできません。問題の原因を正確に判断し、適切な薬を選択できるのは医師だけです。

発疹があまり心配がなく、それ以上広がらない場合は、自分で発疹を取り除くことを試みることができます。自宅で頭皮の炎症を治す方法を見てみましょう。

この問題の解決には、次の自然療法を使用することで顕著な効果が見られます。

1. ティーツリー油 ;
2. 天然リンゴ酢 ;
3. アロエベラジュース ;
4. カレンデュラ注入 （水1杯につきスプーン2杯の割合で）。

炎症を起こした部分を1日に数回拭いても大丈夫です。ノコギリソウ、セントジョーンズワート、ヒモ、セージ、またはオオバコ（沸騰したお湯1リットルあたり大さじ5杯のハーブ）を注入して髪をすすぐと、頭皮の健康が改善されます。発疹はタンポポの煎じ薬（熱湯1杯につきスプーン1杯）で拭き、ローションを作ることができます。

市販のシャンプーの代わりにソープナッツを注入すると便利です。準備は難しくありません。いくつかのナッツを温水に5〜6時間放置し、粉砕し、水に加えて濾します。得られた製品は冷蔵庫に保管されます。

シャンプーの代わりに、ヘナと卵を混ぜたもので髪を洗うこともできます。準備するには、大さじ数杯の無色のヘナを温水で1時間注ぎ、卵を加えます。混合物を髪に塗布し、頭皮をマッサージし、温水で十分に洗い流します。

防止

頭の発疹が深刻な問題にならないようにするには、次の推奨事項に従う必要があります。

1. 髪と頭皮を適時に洗う ;
2. 髪と肌のタイプを考慮して適切なシャンプーを選択してください ;
3. 頭皮を手で触ったり、とかしたりしないでください ;
4. 真菌や細菌の蔓延を防ぐために櫛を清潔に保ちます ;
5. 適切にバランスの取れた食事を食べる ;
6. 免疫システムを強化する .

ほとんどの場合、家庭での方法と予防手段により、頭の発疹の問題をすぐに解決できます。プロセスがさらに拡大すれば、待つ必要はありません。治療が早く処方されるほど、より効果的になります。

皮膚の発疹は、どこかで何かが起こっているという体からの信号です。この種の炎症は、特に頭にニキビができた場合には常に痛みを伴います。男性の場合、髪が短いため、発疹がすぐに目に入ります。しかし、頭にニキビを発見した女性は、それを軽視すべきではありません。写真付きの記事を読むと、皮膚の発疹にはどのような種類があるのか​​、なぜそれが現れるのか、そしてそれらを治す方法がわかります。

なぜ頭にニキビができるのでしょうか？

皮膚の層の 1 つであり、保護機能を発揮する親水脂質膜をなんとか突破した細菌が、より深い層に侵入して炎症を引き起こし、それが座瘡として現れます。髪をとかすと、たとえ小さなニキビでも痛みを伴う不快感が強くなります。皮膚の炎症と闘い始める前に、その発生の理由を理解する必要があります。それらは内部と外部の両方で非常に多様になる可能性があります。便宜上、頭のニキビの主な原因はいくつかのカテゴリに分類されます。

1. 不安定なホルモンレベルは女性に皮膚の発疹を引き起こし、これは特に月経周期が乱れたときによく起こります。
2. 頭のニキビの形での女性の発疹のより一般的な原因は、多嚢胞性卵巣症候群である可能性があります。臓器が強化されたモードで機能すると、皮膚の油っぽさが増加します。
3. 男性の場合、性ホルモンであるテストステロンのレベルが変化すると頭皮にニキビが現れます。
4. ストレスの多い状況が頻繁に発生すると、副腎に問題が生じ、身体の正常に機能するシステムに障害が発生し、髪の部分の皮膚にニキビの発疹が生じます。
5. 一部の薬を服用すると、皮膚の発疹という形で体の反応が起こることがあります。
6. 風邪や低体温症により、頭を含む全身に化膿性の吹き出物やおできが現れることがあります。

1. 頭皮にニキビが現れる単純な理由は些細なことかもしれませんが、その組成には個人の不耐性があるシャンプーの間違った選択に隠されています。
2. 塩素濃度の高い低品質の水は皮膚を乾燥させ、皮脂腺が活発に働き始め、頭皮に膿疱性の発疹が現れます。
3. 夜間の休息には合成枕を使用します。頭皮は呼吸をしておらず、発汗し、炎症を起こし、ニキビが形成されます。
4. 非常に頻繁に髪を洗うか、逆にまれに髪を洗います。

幼い子供たちも発疹に悩まされていますが、ほとんどの子供たちは理想的で清潔な状態に保たれています。新生児の場合、ニキビの原因は授乳中の母親の間違った食事である可能性があります。未就学児や小学生の年長児は、特定の食品や、低品質の素材で作られたおもちゃに対してもアレルギーを患います。親は子供の皮膚表面の変化、特に乳児の発疹に細心の注意を払う必要があります。

思春期に達した少女や少年にとって、ニキビの出現は肉眼で見える主な問題です。ホルモンの急増により、顔、こめかみ、後頭部にかゆみや過敏症の増加を伴う発疹が生じます。皮脂腺の働きが増加すると、毛包付近の空間が詰まり、炎症を引き起こします。その結果、赤くなったり化膿したニキビが現れます。

ニキビの主な種類とその発症の原因

年齢に関係なく、誰もが発疹の形でトラブルに遭遇します。頭のニキビは見た目が異なり、独自の特徴があり、もう少し詳しく説明する価値があります。頭にニキビが現れた最初の兆候が現れたら、それに注意を払い、発疹の拡大や悪化を防ぐ必要があります。

小さな粒子に似た皮膚上の小さな白い隆起は、皮膚の最上層の下にあります。閉鎖面皰、または一般に「面皰」と呼ばれる状態は、脂肪や汗によって分泌される角質化した皮膚粒子によって皮脂腺が詰まると発生します。作成されたプラグの下で細菌が活発に増殖し始め、白い小結節が形成されます。この発疹現象は思春期によく起こりますが、成人になっても皮膚にしこりができ、定期的にかゆみを伴うことがあります。

小さな赤い斑点が皮膚に現れても、心配する必要はほとんどありません。炎症は波状に進行し、場合によっては激化することもあれば、鎮静することもあります。悪化すると、皮膚の下に肥厚を伴う白い化膿性結節が赤いニキビ丘疹の中心に現れます。体の代謝異常や消化管の病気が赤いニキビの主な原因です。

開いた面皰は黒い頭があり、その構造とその外観の理由は白いニキビに非常に似ていますが、毛穴の上部にあります。放出された脂肪の層、上皮の残骸で詰まった毛穴または毛包は、白黄色の物質で満たされており、酸素の影響で酸化すると黒くなり、黒い点になります。黒ずみのある部分が感染していない限り、見た目が悪くなる以外に問題はありません。

膿を含んだ発疹は見た目が不快なだけでなく、非常に痛みを伴います。深いニキビでは、嚢胞性の基部が密集している場合があり、色は青みがかっています。赤い膿疱の中に化膿した球が入っています。化膿性発疹の原因は、ステロイドの使用、ホルモンの不均衡、または皮膚の毛穴に侵入した感染症です。検査後の資格のある医師のみが問題の原因を特定できます。

皮下組織と表皮の間に位置する結合組織 (真皮) には汗腺と皮脂腺が含まれており、これらが詰まると、触ると痛みを伴う密な小結節が形成されます。細菌が結合組織に侵入すると、炎症が増加します。頭にある大きなニキビは、皮下の毛包がすでに破裂し、ある程度の量が真皮層に入っていることを示しています。頭のてっぺんの頭皮が痛い場合は、そこに新しいニキビができていないか確認してください。

どの医師に連絡すればよいですか?

頭皮に発疹が系統的に現れ、痛みや不快感を引き起こす場合は、専門の皮膚科医を訪問する必要があります。必要な臨床検査を実施し、頭の発疹、炎症の原因を特定した後、皮膚科医は自分で治療法を処方するか、アレルギー専門医、内分泌専門医、療法士、神経科医のアドバイスを求めることをアドバイスします。ニキビの主な原因を取り除くことで、適切に処方された治療の効果が早くなります。

頭皮のニキビを治す方法

髪の毛で覆われた頭の部分に定期的または継続的に現れるニキビを治す方法は、病気の全体像を把握し、発疹の原因を知っている医師によってのみ決定できます。自己治療は症状の悪化につながる可能性があります。薬物療法と理学療法を組み合わせると、炎症との闘いに良い結果が得られます。より長い治療では回復後に持続的な効果が得られますが、正しい健康的な食事と問題のある皮膚の適切なケアが必要です。

ニキビに対して医師が処方した薬による治療は、いくつかのグループに分ける必要があります。

1. 防腐剤。炎症を起こした皮膚に最も穏やかな効果は防腐剤です。軟膏、懸濁液、ジェルの消毒効果は、一部の製剤に含まれる亜鉛のおかげで皮膚の最上層を消毒し、新たな発疹の出現を防ぎます。ニキビ自体とその周囲の小さな半径の皮膚に直接塗る必要があります。一般的な薬のリストには、「イクチオール軟膏」、「ツィンドール」、「メトロギル」、「クヴォトラン」、「スキノレン」、「エフェゼル」、「アクネベイ」、カレンデュラチンキが含まれます。
2. 吸着剤。これらの薬の役割は、ニキビによって放出される皮膚からの毒素をすべて吸収し、体の新陳代謝を最適なモードで開始し、皮脂腺の機能を調節することです。医師はポリソルブ、ビール酵母、ラクトフィルトラムを処方します。
3. 抗生物質。より複雑な皮膚炎症の場合、医師は、ニキビ用のレボメコールや根本的な効果を高めるための経口錠剤など、外用の対象を絞った使用のための軟膏の形で抗生物質グループの薬を処方します。また、軟膏「テトラサイクリン」、「メタサイクリン」、「ドキシサイクリン」、「ジネリット」、「バジロン AS」、「エリスロマイシン」、「クリンダマイシン」、「モノサイクリン」も役立ちます。

皮膚の炎症の焦点が包括的に発生するようにするために、発疹に対する理学療法が処方されます。これらには次のものが含まれます。

1. 凍結療法。皮膚上のニキビの蓄積が多い領域に、液体窒素を適用した低温を局所的に使用します。冷却療法は血管を刺激し、血液循環を改善し、免疫システムを活性化します。
2. レーザー治療。ニキビの発生を引き起こすメカニズムがブロックされます。レーザー光線がニキビに当たると、細胞が部分的に破壊され、皮脂腺の管が解放され、炎症を引き起こす細菌や真菌が死滅します。
3. ダルソン化。ダーソンバル装置の助けを借りて、皮脂腺の働きが調節され、毛穴が狭くなり、血液循環が改善され、皮膚細胞が回復し、炎症が軽減されます。
4. 超音波振動療法。皮膚細胞レベルで代謝プロセスを改善し、細菌の増殖をブロックします。
5. 紫外線。紫外線による頭皮の治療は、皮膚の炎症部分を乾燥させ、細菌を殺します。

家庭で民間の方法を使用して頭皮の炎症を治療すると、良い結果が得られますが、これが包括的な治療の一部であることが条件です。頭皮の炎症に対して提案されている民間療法はいずれも、医師と相談した後にのみ使用する必要があります。家庭でニキビと戦うための、より一般的で効果的な非伝統的な方法を紹介します。

1. りんご酢。 髪を洗った後、リンゴ酢と水を同量で混ぜて頭皮を濡らします。
2. シナモン入りの蜂蜜。 大さじ2杯の蜂蜜と挽いたシナモンを2:1で混ぜます。得られた塊を髪と頭皮に塗布し、温かいタオルで20〜30分間包みます。ぬるま湯ですすいでください。
3. ティーツリー油。 このオイルは優れた防腐剤なので、シャンプーに少量加えると髪の下のニキビを取り除くのに役立ちます。
4. ニキビに効く海塩。暖かく濃い生理食塩水を綿棒で皮膚の炎症部分に塗布します。
5. かぼちゃ。野菜をどろどろになるまですりおろします。マスクとして頭に15〜20分間塗布します。ニキビの成熟プロセスを加速し、炎症を乾燥させます。
6. ホップ。ホップの円錐形を洗浄し、3〜5分間煮沸します。スープを約1時間注入し、濾過し、ニキビで湿らせます。
7. クサノオウ。乾燥セランディン大さじ3〜4杯を0.5リットルの沸騰したお湯に注ぎます。 2時間後、濾します。綿棒を使ってローションを作ります。採れたての新鮮なクサノオウは、その汁でできた膿疱性ニキビを焼灼します。
8. オオバコ。プランテンの葉を洗って潰します。果肉と、消毒効果のある果汁を頭の表面に20〜25分間塗布します。ぬるま湯で洗い流してください。

予防方法

頭の表面にニキビが発生する理由を知れば、この不快で痛みを伴う現象を防ぐのが簡単になります。皮膚の炎症に苦しむ人にとっての主な公理は次のとおりです。

1. 適切な健康的な食事。
2. 個人の衛生状態を維持する。
3. 小さなニキビの兆候が最初に現れたときの皮膚領域のタイムリーな消毒と消毒。
4. 高品質の化粧品の選択。
5. ストレスの多い状況のない穏やかなライフスタイル。
6. 医師による定期的な健康診断。

ニキビは顔や体だけでなく頭髪にもできます。最も興味深いのは、これらの発疹が男性に多く、また年齢も 18 歳、30 歳、40 歳、50 歳とさまざまであることです。それらは通常、後頭部、頭皮、後頭部、および側頭部に局在しています。

髪のにきびはほとんど目立たず、一見したところ、その外観の問題は体の他の部分の外観ほど憂鬱ではないという事実にもかかわらず、それは男性に多くの不便を引き起こす可能性があります。かゆみが続いたり、掻くと激痛を感じたりすることもあります。

幸いなことに、それらを取り除くのに役立つ民間療法がたくさんあります。そして、それらはすべて、髪や頭皮に良い影響を与える可能性があり、有害な化学物質やその他の成分を含んでいません。しかし最初に、髪にニキビができる原因と、それがどのように形成されるかを見てみましょう。

男性の頭にニキビができる原因

頭のニキビも顔や体の他の部分と同じようにできます。私たちの肌は皮脂と呼ばれる油性脂肪物質を生成し、肌を滑らかで自然な潤いを保ちます。

皮脂は、皮膚の表面のすぐ下にある皮脂腺によって生成されます。それは次のような経路を経て彼女に届きます。

1) 毛包 (下図を参照) または
2) 皮膚の毛のない部分 (顔など) の毛穴を通して。

さまざまな理由から、皮脂の分泌が多くなる男性もいます。そして一般に、皮膚が皮脂を多く生成するほど油っぽくなり、ニキビが発生します。

1. ホルモンの変化が頭皮に発生する最も一般的な原因です。たとえば、性ホルモンの産生の増加により、10代の少年によく観察されます。この時期は皮脂の分泌が多くなり、毛穴が詰まりやすくなります。これらすべてがニキビのリスクを高めます。
2. 化学物質や香料を多く含むシャンプーやその他のヘア製品を使用する。どのような種類のアレルギーも発疹を引き起こす可能性があるため、化粧品に対するアレルギー反応を検出するためのテストを行うことをお勧めします。
3. 一定の機械的ストレス: きつい帽子をかぶったり、皮膚をひっかいたりする習慣。

研究によると、喫煙者は非喫煙者よりもニキビを発症する可能性が高いことがわかっています。

1. また、ステロイド系薬剤（アナボリック、コルチコステロイドなど）の服用によって発生することもあります。
2. 髪の吹き出物は、抗生物質の使用による免疫疾患、消化器系または肝臓の問題などの内部原因によって引き起こされることもあります。
3. 栄養素が不足した不健康な食べ物を食べる。炭酸飲料、揚げ物、ピザ、甘いもの、アルコールは、私たちの体の主要なフィルターである肝臓にストレスを与えます。
4. 便秘は大人のニキビの最も一般的な原因の1つです。体が毒素で過剰になると、老廃物が皮膚に排出され始め、皮膚の発疹が形成されます。
5. この皮膚欠陥の他の原因としては、ストレス、疲労、うつ病などが考えられます。

民間療法による髪のニキビの治療

男性は、自宅で簡単に準備できる実証済みの治療法を使用してそれらを取り除くことができます。

りんご酢

リンゴ酢は、ニキビを治すのに役立つ最も人気のある民間療法の 1 つです。お酢に含まれるリンゴ酸には殺菌作用があり、皮脂の生成を抑制します。酢のもう 1 つの利点は、細菌、バクテリア、汚染から皮膚を守るために必要な皮膚の pH バランスを回復するのに役立つことです。

必要になるだろう：

1. リンゴ酢 1/4カップ
2. 生蜂蜜 大さじ1（お好みで）
3. 水1杯

準備：

1. 酢、蜂蜜、水を混ぜて、この混合物で頭皮をマッサージするだけです。
2. 2～3分放置した後、水でよく洗い流してください。

アロエ

アーユルヴェーダでは、アロエベラには抗炎症作用と抗菌作用があるため、伝統的にニキビの治療に使用されてきました。これとは別に、アロエベラは頭皮と毛包に十分な栄養を与え、健康な髪の成長を促進し、赤みやかゆみを和らげます。

必要になるだろう：

準備：

1. アロエベラジュースを頭皮に塗り、15〜30分間そのままにします。
2. その後、水ですすいでください。

朝、小さじ1杯のアロエベラジュースを飲むのも効果的です。葉から抽出したフレッシュジュースを使用するのが最適です。店舗で購入する場合は、添加物が最小限に含まれていることを確認してください。

ティーツリー油

このオイルは問題のある頭皮によく使用されます。実際、毛穴を消毒し、ニキビを素早く乾燥させる防腐剤として作用します。さらに、細菌を殺し、かゆみを和らげます。オイルを使用した後のレビューは通常肯定的です。

1. まず、ティーツリーオイル5滴とオリーブオイル大さじ2〜3を混ぜます。
2. その後、頭に塗布してマッサージしてください。
3. 1〜2時間放置し、洗い流します。
4. この手順を 1 日に 1 回繰り返します。

1. 髪を洗うとき、使用するシャンプーにティーツリーオイルを2〜3滴加えます。
2. このシャンプーを3〜5分間放置した後、よく洗い流してください。

ニンニク

ニンニクは頭皮の化膿性ニキビを効果的に治療します。また、鎮静作用があり、治癒過程を早めます。

1. 小さな鍋に3カップのきれいな水を注ぎ、皮をむいたニンニク4〜6片を加えます。
2. 5分間沸騰させてから冷まします。
3. 得られた煎じ薬で髪を洗い、10分間待ちます。
4. その後、水ですすいでください。
5. このプロセスは 1 日に 1 回繰り返す必要があります。

ハニー

ハチミツは天然の抗生物質であるだけでなく、肌に栄養を与え、潤いを与えます。蜂蜜と同様、シナモンには抗菌作用があるため、ニキビの原因となる細菌も殺します。

必要になるだろう：

1. シナモン 小さじ1/2
2. 蜂蜜 大さじ2

準備：

1. 蜂蜜とシナモンを混ぜます。
2. この混合物を頭の上に30分間塗り、その後温水ですすいでください。
3. この治療法は、男性の頭皮の赤く痛みを伴うニキビを治すのに役立ちます。

砂糖とはちみつのスクラブ

普通の砂糖も優れた防腐剤であることを知っている人はほとんどいません。昔は切り傷や傷の治療に使用されていました。砂糖とはちみつから作られたスクラブが頭皮の角質を優しく取り除き、髪のニキビを解消します。このスクラブに含まれる砂糖の粒子はすぐに溶けるので、肌を傷つけません。

必要になるだろう：

1. 砂糖 小さじ1
2. 蜂蜜 大さじ2

準備：

1. 砂糖とはちみつを混ぜます。
2. 円を描くように優しくお肌をこすり、5分間放置します。
3. その後、ぬるま湯ですすいでください。

また、健康的でバランスの取れた食事を食べることがニキビの治療に非常に重要な役割を果たすことを忘れないでください。外部からの治療では問題は解決しません。肌を内側から整える食べ物を食べることが大切です。

1. ビタミンAは健康な肌に不可欠です。そのため、サツマイモ、カボチャ、ニンジン、ブロッコリー、濃い緑色の野菜、アプリコット、レバー、ピーマンを食事に取り入れましょう。
2. 肝臓の洗浄に優れたビートをもっと食べましょう。
3. 桃、アプリコット、スイカ、レーズン、プラム、セロリなどの新鮮な野菜や果物を食事にもっと取り入れましょう。どれも抗酸化物質、繊維、必須ビタミンやミネラルが豊富です。
4. オメガ 3 脂肪酸は、肌の回復と若返りに役立ちます。亜麻仁、クルミ、カボチャの種、サーモン、イワシ、サバが含まれています。
5. さらに、亜鉛を含む食品を摂取することも重要です。これらには、カボチャの種、ゴマ、カシューナッツ、ピーナッツ、エンドウ豆、子羊肉、七面鳥、レンズ豆、ひよこ豆、エビが含まれます。
6. プロバイオティクスを食べるのは良いことです。それらは腸内細菌叢に良い影響を与え、消化を改善し、栄養素の吸収を改善します。

さまざまな民間療法を使用することに加えて、以下の簡単なヒントも男性がニキビと闘い、全体的な健康状態と調子を改善するのに役立ちます。

1. ビタミンやビール酵母を摂取しましょう。これは、そのような皮膚の問題を引き起こす毒素を体から浄化するのに役立ちます。決して頭のニキビを圧迫しないでください。そうすると発疹が広がり、痛みやかゆみが生じます。

サリチル酸を含むシャンプーを使用し、少なくとも週に2回は髪を洗います。頭皮の乾燥やフケの原因となるため、毎日洗うことはお勧めできません。

1. 油っぽい髪の男性は、問題を悪化させるだけなので、コンディショナーを使用しないでください。
2. 定期的に櫛を石鹸水で洗います。
3. 帽子は頻繁に洗いましょう。
4. ストレスの多い状況を避けてください。
5. 直射日光から頭を守ります。
6. アルコールを乱用しないでください。
7. コショウ、ホットソース、スパイスの摂取は避けてください。
8. 塩分と砂糖の摂取量を減らしてください。
9. 免疫システムを強化します。
10. 1日にコップ7～8杯の水を飲み、緑茶やフレッシュジュースも飲みましょう。

男性の頭皮のニキビは通常、軽度の症状であり、自宅で対処できます。しかし、長期間消えない場合は、必ず皮膚科医に相談する必要があります。