自宅でデコルテ周りをケア

自明の理ですが、首とデコルテの皮膚の状態ほど女性の年齢がわかるものはありません。もちろん、年齢を恥じる必要はありませんが、デコルテが手入れされていないままでは、フェイシャルケアに労力とお金を投資する意味はあるのでしょうか？それを理解しましょう。

1. デコルテ部分の肌の特徴
2. 年齢に応じたデコルテケア
3. デコルテ肌用化粧品
4. デコルテのスキンケアのための美容手順
5. ネックラインを美しくする方法
6. ツールの概要

デコルテ部分の肌の特徴

デコルテ領域​​の皮膚は、顔や体の皮膚とは異なり、脂肪層が薄いため、あらゆる種類の加齢に伴う変化の影響をより早く受けやすいことを意味します。

ハリや弾力が失われます。

色素斑で覆われています。

しかし、顔のケアを積極的に行っている一方で、首やデコルテのことは忘れがちです。

顔の脂性肌や混合肌であっても、悪影響への曝露や適切なケアの欠如により、デコルテの皮膚が乾燥して敏感になることがあります。

一般的な問題は面皰と黒ずみです。

デコルテ部分の皮膚の構造的特徴により、ダメージを受けると赤い斑点ができ、それが長期間消えないため、いかなる状況でも機械的に洗浄する必要はありません。

もう一つの問題は、色素沈着の傾向です。

夏はデコルテ部分の皮膚が開いており、紫外線にさらされていることが原因です。

デコルテ部分の皮膚はデリケートで傷つきやすいため、丁寧なケアが必要です。 © iStock

年齢に応じたデコルテケア

加齢に伴う変化は顔だけではないので、デコルテ部分も丁寧にケアすることが大切です。

この時期には、年齢はまだはっきりとは感じられません。確かに、最初のしわは顔に現れますが、デコルテ部分はまだ若く見えます。必要なのは十分な水分補給だけです。唯一気になるのは毛穴の詰まりと色素沈着です。

毛穴の詰まりを避けるために、角質除去を忘れないでください。週に一度、デリケートなゴマージュを使用してください。角質除去は2番目の問題に対処するのに役立ちますが、美白の場合は、酸（低濃度）を含む強壮剤やマスクを使用することをお勧めします。

夏には必ず光防御製品を使用してください。

40歳になると、コラーゲン生成が大幅に低下し、首やデコルテにしわが目立つようになります。このデリケートな部分の皮膚を洗うときは、できる限り優しく行う必要があることを覚えておいてください。硬いタオルで背中をこするのが好きな場合は、この部分をそのようなテストにさらさない方がよいでしょう。

清める 顔の皮膚だけでなく胸部の皮膚にも、低刺激の非アルカリ性薬剤を使用します。

積極的に 栄養を与える 首とデコルテの皮膚：フェイスクリームとこの領域専用の製品の両方が適しています。

デコルテ部分の若さを長持ちさせるには、「アンチエイジング」と表示された製品を使用してください。通常、それらには次のものが含まれます。

抗酸化物質の負荷量。

コラーゲン合成を刺激する成分。

保湿剤と脂質補給剤。

レチノイドとビタミン C は、しわなどの目に見える加齢に伴う変化に対して最もよく作用しますが、高濃度では、これらの物質は光損傷を受けた敏感肌に刺激を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。以前に一部の化粧品に対して皮膚が否定的な反応を示したことがある場合は、レチノイドやビタミン C を使用する前に美容師に相談する必要があります。

デコルテ皮膚の老化防止 – マッサージ、体操、サロンでの施術 © iStock

デコルテ肌用化粧品

化粧品を使用した適切なスキンケアは、目に見える加齢に伴う変化を遅らせるのに役立ちます。

皮膚の早期老化の主な原因は脱水です。デコルテ部分に適したクリームには、ヒアルロン酸、抗酸化物質（ビタミンE、C）、オイルなどの保湿成分が豊富に含まれています。

デコルテの皮膚の脂質層は薄いため、栄養クリームを使用することを恐れないでください。

女性はこの部分にマスクを作るのが好きではありません。たとえ保湿フェイシャル処置をする時間が必ずしもないとしても、胸にクリームをべたべた塗ったまま歩き回りたいと思うのです。ただし、スケジュールに 5 ～ 10 分の時間を割いてデコルテのケアを行うようにしてください。このアドバイスは、年配の女性にとって特に役立ちます。

いつも急いでいる人のための解決策：布製フェイスマスクを使用した後、それを首とデコルテに塗ります。一般に、生地ベースの含浸は過剰に残ります。

角質除去は肌にとって必要な処置です。 35歳まではソフトゴマージュでこの作業に完全に対応できますが、それ以降は化学的角質除去に切り替えることをお勧めします。たとえば、少量の酸を含むクリームを使用します。

都会では日焼け止めの需要はそれほど高くありませんが、それには正当な理由があります。太陽光線から保護することは、黒色腫のリスクを軽減するだけでなく、皮膚の若さを長持ちさせることにもつながります。ネックラインが開いたドレスを着て夏の街を歩く場合は、保護係数が少なくとも 30 の製品を使用し、ビーチの場合はすべて 50 の製品を使用してください。

肩、背中、デコルテの皮膚はより早く火傷することに注意してください。ビーチで日焼け止めを塗っていない場合は、スカーフやパレオで体を覆いましょう。

デコルテのスキンケアにマスキングを組み込む © iStock

デコルテのスキンケアのための美容手順

ピーリングやマスク以外にも、美容室では効果的な施術を行っています。

プラズマリフティングは皮膚の再生を刺激し、その結果、強力な水分補給が行われ、組織の密度と弾力性が増加します。血漿リフティングを実行するには、患者の静脈から血液を採取し、それを特別な遠心分離機に入れて血漿を取得します。その後、血漿が顔の皮膚に注入されます。

プラズマリフティングは、皮膚の初期状態とそのニーズに応じて、年に1〜2回、4〜5回の手順で実行されます。

ネックラインを美しくする方法

デコルテ部分の若々しい肌をできるだけ長く維持することが目標である場合、定期的な美容ケアと美容師による施術は確かに重要です。さらに、お金や時間の投資を必要としないいくつかのトリックについてアドバイスすることもできます。

まっすぐな背中は、首に「金星輪」が早期に現れるのを防ぐのに役立ちます。そして、猫背では美しさはまったく得られません。

温水と冷水を交互に噴射することで、肌の弾力とハリを維持します。

インターネットのおかげで、マッサージを独学で学ぶことができます。複雑な説明は必要なく、YouTube でいくつかのビデオチュートリアルを見るだけで済みます。

どのマッサージも、濃厚なローションやオイルを塗った後にのみ行われます。それらがないと、皮膚をエッチングして逆効果になる可能性があります。

デコルテエリアのセルフマッサージのための簡単なスキームを提供します。

手のひらで表面を包み込むようなストロークでマッサージを始めます。

次に、胸骨の中央に沿って下から上に移動するらせん状の動きに進みます。

右手と左手を交互に、円を描くように動かし、らせん状に動かします。

ツールの概要

顔とデコルテ用日焼け止め「エキスパート プロテクション」 SPF 50+ アンブル ソレール、ガルニエ

UV フィルターとビタミン E を配合したフォーミュラは顔や体の肌に適しており、光老化や色素沈着から肌を守ります。白い跡が残りません。

シミに対するトーニング トリートメント 3-in-1 SPF 50+（顔、首、デコルテ用） イデアル ソレイユ、ヴィシー

べたつきのない、べたつきのないテクスチャーのこの製品は、肌の色調を均一にし、色素斑を防ぎ、既存の色素斑を軽減します。

アンチエイジング マルチ アクティブ フルイド レネルジー マルチリフト ウルトラ SPF 25、ランコム

亜麻エキスと日焼け止めを配合したこの製品は、加齢に伴う肌の変化を防ぎ、肌をケアします。肌に弾力と輝きを与え、栄養を与え、肌の調子を整えます。

私のブログの読者の皆さん、こんにちは！今日は首に注目したいので、首とデコルテのケアについて触れ、そのヒントを共有することにしました。首とデコルテの栄養補給と保湿マスクについて説明するので、読んでください。

この記事から次のことがわかります。

首やデコルテのケア

親愛なる女性の皆さん、私たちは首を甘やかすことをどれほど頻繁に忘れることでしょう。高価なクリームやマスクを顔に塗り、最後に顎まで塗ります。しかし、その下にあるものはどうでしょうか？

やっぱり女性の年齢が出るのは首ですよね！顔の皮膚はいくらでも締め付けたり縫合したりできますが、首の皮膚がたるんでシワができてしまっては元も子もありません。そして、首にそのような注意を払っていないため、女性が自分にとって最高の服は、今では魅力的ではなくなった首を隠すタートルネックやタートルネックセーターであることに気づいたとき、必然的に悲しい瞬間が来ます。だからこそ、栄養、肌の保湿、首とデコルテへの定期的なマスクなど、首のスキンケアが非常に重要です。

結果は努力の価値があります。鏡に映った姿はあなたを新鮮さと若々しさで喜ばせ、ネックラインの低いドレスはあなたにとって禁止されません、そしてあなたの最愛の男性はあなたの滑らかで繊細な肌への愛情深いタッチに抵抗することができないでしょう。磁器ネック！

結局のところ、美しい女性の首について、どれほど多くの美しい比喩が発明されてきたことでしょう。 「白鳥の首」は詩人のお気に入りの表現であり、女性らしさとはかなさの象徴です。世界文化の傑作である、非現実的に長く細い首を持つネフェルティティの肖像画を思い出してください。

首とデコルテのケアの必要性をご理解いただけたかと思います。また、このケアがどのように正しく行われるかに興味を持っていただけたでしょうか。それは実際には簡単です: ケア対策は定期的かつ包括的である必要があります（皮膚の栄養と保湿を含む）。 20歳から首のケアを始めることをお勧めしますが、少し年齢を重ねていてこの時期を逃していたとしても、大丈夫です。今すぐ始めましょう。

美容師に連絡してサロンでのトリートメントに申し込むこともできますし、セルフケア製品を準備するのに多額のお金や特別な労力を必要としないため、自宅で自分で首のケアを行うこともできます。あなたにとってどの問題を解決することが重要であるかを自分で判断してください。肌の調子を維持して現在の状態を維持するか、くすんだ肌に栄養を与えるか、若々しい外観を取り戻すか...そして、これに応じてケア プログラムを選択してください。

私のお気に入りで非常に効果的なマスクのレシピを公開します。

1. マスクは清潔な皮膚に適用する必要があります（首の皮膚は、中性pHの刺激性のない洗剤（洗浄用の泡、ベビーウォッシュなど）を使用して慎重に洗浄する必要があります）。
2. マスクの持続時間は少なくとも 15 ～ 20 分です。
3. マスクのどの成分にもアレルギーがないことを確認してください（混合物を首に塗る前に、手首に少し塗ります。2〜3分後に灼熱感やかゆみなどの不快な感覚を経験しない場合は、安全に使用できます）マスクは本来の目的に使用してください)。
4. マスクを温水で洗い流してください。
5. マスクを適用する推奨頻度は週に数回です。
6. マスクを正しく選ぶ：20歳の女の子はくすんだ肌のためにマスクを作るべきではありません;栄養と保湿のマスクで十分です。
7. マスクを外した後、栄養クリームを塗ります。これが美容手順の最終段階です。ちなみに、クリームは首専用のもので、顔と同じものを使うのはNG、首の皮膚は顔に比べて乾燥していて薄いため、特に丁寧なケアが必要です。今日、化粧品店には首やデコルテに適したケア製品が十分に揃っています。

首とデコルテの肌に栄養を与えるマスク

多くの栄養価の高いマスクはフルーツベースで作られています。ちょっとしたヒント: 冷蔵庫はまるごと美容室です。よく見てみるだけで十分です。サワークリーム？清潔な肌に均等に塗布し、約20分待ってからぬるま湯で洗い流してください。バナナ？皿の中で果肉をフォーク（できればプラスチック製）で潰し、得られたお粥を首とデコルテに塗ります。 15〜20分後、洗い流します。葡萄？いくつかのベリーを半分に切り、首の皮膚にこすりつけます。生黄身？蜂蜜とオイル（野菜なら何でも）と組み合わせると、栄養たっぷりのマスクが完成します。

より複雑なレシピでは、少し時間がかかりますが、結果は素晴らしいものになります。

脂肪5％の自家製カッテージチーズ（大さじ10杯）とオレンジのスライス数枚（7〜8個）が必要です。スライスをフォークで潰して果汁を絞り出すか、ブレンダーで粉砕します。カッテージチーズと混ぜます。カッテージチーズが厚い場合は、少量のクリームまたはサワークリームを追加できます。マスクは清潔な肌に再度適用する必要があります。 15〜20分間放置し、ぬるま湯で洗い流します。

このマスクはスウェーデンの貴族の間で非常に人気がありました。当時の美女たちの記録がいくつか残されており、その中でこのマスクを着用すると首の皮膚が信じられないほどビロードのようになり、男性を狂わせると主張しています。

このマスクに必要なのは、ゆでたジャガイモ 2 ～ 3 個、オリーブ油または植物油大さじ 2 ～ 3 杯、フレッシュ ジュース 大さじ 2 ～ 3 杯だけです。

ジャガイモをバターでマッシュし、ジュースを加えます。首とデコルテに塗布します。 20分後、冷水ですすいでください。栄養クリームを塗ります。

首の皮膚の老化を防ぐマスク

首の皮膚に年齢が現れ始めても、これは動揺する理由ではなく、この領域への注意を高め、特別なマスクで首をより頻繁に甘やかす理由にすぎません。

老化肌用のマスクは、失われた肌の色調と新鮮な外観を回復し、肌を引き締めて滑らかにし、視覚的に若返らせるのに役立ちます。

植物油（オリーブ、ヒマワリ、亜麻仁、アーモンド、ピーチ、アプリコット）を取り、少し加熱します。レモン汁を数滴加えます。得られた混合物を温めた状態で首とデコルテの皮膚に塗布します。 20分後、ぬるま湯ですすいでください。

このマスクは魔法のリフト効果をもたらし、肌は文字通り滑らかになり、若く見えます。このマスクを準備するには、通常の生きたイースト菌（大さじ数杯）と、イースト菌を薄めるために使用する温かい牛乳が必要です。中程度の厚さの均質なペーストが得られるはずです。少量のバターと生卵黄 1 つを加えて、マスクをさらに栄養価の高いものにすることができます。こちらも20分程度塗布してから洗い流してください。

首とデコルテの肌を保湿するマスク

冬には、首の皮膚がセントラルヒーティングの乾燥効果に特に悩まされるため、このようなマスクを実行するのは非常に便利です。

リンゴなどのあらゆるフルーツマスクは保湿効果があると考えられます。

大きくてジューシーなリンゴをすりおろし、小さじ1杯のサワークリームを加えます。首の皮膚に均一な層を塗り、20分後に洗い流します。

オートミールを調理し、スプーン一杯の蜂蜜を加えてよく混ぜる必要があります。温めて塗布する必要があります。

首とデコルテのケアに最適な湿布

化粧品の湿布は、ラップで行う必要があり、いわゆる温室効果を生み出すという点でマスクとは異なります。これにより、マスク成分の有効効果が高まり、より良い結果を得ることができます。

湿布は週に 1 回までにしましょう。

蜂蜜をベースにした湿布やマスクは非常に栄養価が高く、若返り、栄養補給、調子を整えるなど、あらゆる目的に使用できます。

はちみつ小さじ1杯、溶かしバター大さじ1杯、生卵黄を混ぜ、タオルの上に均等に広げます（事前に用意しておくとよいでしょう）。首にタオルを巻き、その上からラップを重ねて固定します。 20分後に洗い流してください。

この湿布の後、首の皮膚はとても新鮮で若々しいように見えます。この湿布は、あらゆる年齢の女性に適しています。新鮮なキュウリをすりおろすか、ミキサーで刻み、少量のサワークリームを加えます。ペーストをタオルの上に置きます。ネックを包み、その上にフィルムの層で補強します。 15〜20分後に洗い流してください。

ご覧のとおり、首とデコルテの肌のケアに超自然的なことは何もありません。すべてのマスクの成分は非常に入手しやすく、安価です。主なことは、怠け者ではなく、時々ではなく定期的にケア手順を実行することです。

歯磨きや洗顔と同じように、首のケアを新しい習慣にしましょう。あらゆる機会を利用して首をいたわってください。たとえば、夕食の準備中に氷で首をこすってください。シャワーを浴びるときは、冷たい水の穏やかな水流で首と胸をマッサージしてください。

鏡の前で身繕いをしているときに、首に軽いマッサージを加えてください。手の甲や指先で軽くたたく動作を数回行います。

上記のすべての推奨事項に従えば、デコルテを露出するオープンドレスやセクシーな服装を避ける必要はなくなり、首と胸は常にゴージャスになります。

女性は顔の肌を注意深くケアすることがありますが、デコルテ部分や首にも細心の注意が必要であることを忘れています。しかし、女性の本当の年齢を明らかにできるのは彼らです。もちろん、深いネックラインに永遠に別れを告げたり、夏でも閉じたセーターしか着たくない場合は、クリームを買って化粧台に置くだけでは十分ではありません。体のこれらの部分のケアには少し時間をかける必要があります。

ケアのルール

適切なスキンケアには、通常、最初にクレンジング、次に保湿、そして栄養を与えることが含まれます。この領域は、メイクを落とす夕方だけでなく、朝にも洗浄されます。

注意： 首には皮脂腺がないため、たとえ顔がニキビで覆われていたとしても、首には脂っぽい肌はありません。ケア製品を購入するときは、この事実を考慮する必要があります。

アルコールを含む製剤や硬水はデリケートな肌の洗浄には適していません。高品質のフォームまたは化粧品ミルク、ハーブジェル、温泉水を使用しています。皮膚の伸びが最も少ないラインに沿ってクレンジングすることをお勧めします。これにより、次のことが可能になります。

1. 皮膚の再生を最適化します。
2. 正常な血液循環を回復します。
3. 肌の色合いを改善します。

保湿のためには、専用のクリームだけでなく、美容液や乾燥肌用の製剤も使用されます。

重要： 太陽は肌の状態に悪影響を及ぼし、老化の原因となるため、日中化粧品は紫外線から確実に完全に保護する必要があります。

デコルテと首の部分を適切にケアするには、栄養を与え強化した化粧品の使用が必要です。材料としては、緑茶、アプリコットおよびアーモンド油、シアバター、および抗酸化複合体、ビタミン E および F を含むその他の成分を推奨します。

自宅でのスキンケア - 準備方法と適用方法

まず第一に、ケア製品だけでなく、フィットネスも体のこれらの領域を相対的な秩序に導くのに完全に役立つことは注目に値します。これにより、予防はもちろんのこと、失われた肌の調子も部分的に回復します。スポーツ活動には、胸部、腕、首のエクササイズを組み込む必要があります。

氷は浄化に非常に優れた家庭療法です。これらは、カモミール、ミント、セージのハーブ注入液を冷凍したものです。氷は肌を完璧に整えるので、朝はデコルテだけでなく首も拭くことができます。夕方には化粧用ミルクまたはクリームを使用することをお勧めします。家庭療法には、低脂肪のサワークリームと高品質の植物油をお勧めします。ローズウォーターは効果抜群です。

大掃除のための自家製レシピ

クレンジングケフィアマスク。ビール酵母（粉末、10グラム）、ケフィア大さじ1、オレンジジュースとニンジンジュース各小さじ1をブレンダーでよく混ぜます。この塊にラベンダーオイルを1滴加えることができます。肌に10分間塗布した後、洗い流して、通常のネッククリームを塗ります。

キュウリをミキサーで混ぜ（種と皮を除いて数本）、新鮮なミントの葉を2、3枚加えます。卵白1個を混合物に加え、15分間肌に塗り、その後洗い流して栄養クリームを塗ります。

スクラブを使用して肌の凹凸を均一にする必要がありますが、粒子が細かいものを選択する必要があります。琥珀の粉末は、脂肪油（カボチャ油など）と混合すると理想的です。デリケートな首の皮膚に硬い手ぬぐいを使うのは問題外で、皮膚は特別な柔らかい手袋を使って掃除します。

自家製ピーリングレシピ

アーモンド：蜂蜜（10グラム）とアーモンドパウダーを同量混ぜたもの。レモン汁を2滴加えてもいいでしょう。混合物を肌の上に数分間置き、伸びの少ない線に沿って肌を清潔にし、温かいミネラルウォーターで取り除きます。

トウモロコシ：卵白を泡状に混ぜ、そこにトウモロコシ粉大さじ1.5杯を加えます。混合物を体の必要な部分に塗布し、温かいミネラルウォーターですすいでください。

スクラブによる洗浄は週に1回、それ以上の頻度ではなく実行され、その後、栄養クリームが皮膚に塗布されます。

弾力性を高めるには、包帯を生理食塩水（コップ1杯の水に小さじ1杯）で湿らせ、首とデコルテに巻きます。湿布を30分ほど放置した後、軟水で洗います。この手順は週に2回行われます。たるんだ肌もハリと弾力が生まれます。

スキンケアのために自宅で亜麻仁ネックローションを準備するのは良いことです。大さじ1杯の種子を3杯目の熱湯で蒸し、水分が吸収されるようにナプキンで覆い、数時間放置します。その後、得られた液体を濾し、それで皮膚を拭きます。ラベンダーエッセンシャルオイルを1滴加えてもいいでしょう。

ミツロウを配合したハーバルネッククリームは肌に優れた保湿効果をもたらし、新鮮な原料が手に入る夏に作って冷蔵庫で保管できます。スグリ、ナナカマド、イラクサの葉を5枚、バラのつぼみを3つ、ジャスミンの花序を3つ、そしてパセリのみじん切りを大さじ1杯取ります。材料をブレンダーでワックス、脂肪植物油（それぞれ大さじ1.5杯）と混合します。ワックスはまず水浴で溶かす必要があります。最後にビタミンAとビタミンEを1滴ずつ加えます。

デコルテと首周りをケアする簡単な方法は、優しいバナナマスクです。バナナを刻んでスプーン一杯の蜂蜜と混ぜてから、その混合物を顔に塗る必要があります。顔に塗ることもできます。 15分後、最も伸びの少ないラインに沿って皮膚を軽くこすりながらマスクを外します。バナナにはビタミンや有益なミネラルが豊富に含まれており、肌に完璧に栄養を与えます。

最高品質の植物油を加熱して作るオイル湿布も肌に効果がありますが、オリーブ油やコーン油を摂取する方が良いでしょう。湿布は次のようにして行われます。首に少し温めたオイルをたっぷりと塗り、プラスチックフィルムの層で覆い、次に布で覆います。露出時間は30分です。

首の皮膚のケアには、顔用の特別なクリームまたは脂肪油を購入することをお勧めします。 1日2回、清潔な肌に軽い動きで塗布してください。朝と夕方に塗布してください。

重要： 胸の皮膚はまぶたの皮膚と同じように薄くてデリケートなので、アイクリームが最適です。

週に一度、栄養を与えるマスクを乳房のデリケートな皮膚に塗ります。たとえば、大さじ1杯のカッテージチーズ、新鮮なキュウリ、茹でたジャガイモ1個、キャベツの葉数枚をミキサーで混ぜます。この混合物にカモミール煎じ薬を少し加えます。マスクは20〜25分間適用されます。

新鮮なアボカドピューレが肌に完璧に栄養を与えます。果物には強力な抗酸化物質であるビタミンEが豊富に含まれています。フリーラジカルの有害な影響から細胞を保護します。製品に含まれるビタミンCとEは、皮膚細胞の発達と再生に必要なコラーゲンの合成に重要で、たるみやシワの形成を防ぎます。

肌の老化防止

1. まず、若さと美しさを保つのに有害な習慣を永久に取り除く必要があります。たとえば、デコルテ部分の若々しい外観を長期間維持するために、横向きで寝るのをやめ、高い枕を無視します。そうしないと、首に目立った折り目が形成されてしまいます。
2. 次に、スリムな姿勢を作ります。この方法では、女性がより印象的に見えるだけでなく、前かがみになる習慣により、この部分の緊張が失われ、たるんだり、しわが寄ったりします。頭をまっすぐに保ち、肩をまっすぐにする必要があります。歩くときは首を少し伸ばし、あごを上げます。ちなみに、プロのカメラマンは撮影中にこの状況に注意を払い、クライアントの顎を手で持ち上げることがよくあります。