Cuidando da região do decote em casa

É um truísmo: nada revela mais a idade de uma mulher do que o estado da pele do pescoço e do decote. Claro que não há necessidade de ter vergonha da sua idade, mas vale a pena investir esforço e dinheiro em cuidados faciais se o seu decote permanece abandonado? Vamos descobrir.

1. Características da pele na região do decote
2. Cuidando da área do decote em diferentes idades
3. Cosméticos para pele do decote
4. Procedimentos de cosmetologia para cuidados com a pele do decote
5. Como deixar seu decote lindo
6. Visão geral das ferramentas

Características da pele na região do decote

A pele da zona do decote, ao contrário da pele do rosto e do corpo, tem uma camada de gordura mais fina, o que significa que é mais rapidamente susceptível a todos os tipos de alterações relacionadas com a idade:

perde firmeza e elasticidade;

coberto com manchas de pigmento.

No entanto, enquanto cuidamos ativamente do nosso rosto, muitas vezes nos esquecemos do pescoço e do decote.

Mesmo com pele facial oleosa ou mista, a pele do decote pode ficar seca e sensível como resultado da exposição a fatores adversos e da falta de cuidados adequados.

Um problema comum são comedões e cravos pretos.

Em nenhum caso é necessário limpá-los mecanicamente, pois devido às características estruturais da pele da região do decote, qualquer dano resulta em manchas vermelhas que não desaparecem por muito tempo.

Outro problema é a tendência à pigmentação.

Isso se deve ao fato de a pele da região do decote ficar aberta no verão e exposta à radiação UV.

A pele da região do decote é delicada, vulnerável e precisa de cuidados delicados © iStock

Cuidando da área do decote em diferentes idades

Não é apenas o rosto que sofre alterações relacionadas com a idade, por isso é tão importante cuidar cuidadosamente da zona do decote.

Nesse período, a idade ainda não se faz sentir com manifestações evidentes. Sim, aparecem as primeiras rugas no rosto, mas a zona do decote ainda parece jovem e só precisa de uma boa hidratação. A única coisa que pode incomodar são os poros entupidos e a pigmentação.

Para evitar o entupimento dos poros, não se esqueça da esfoliação: use uma gommage delicada uma vez por semana. A esfoliação ajuda a enfrentar o segundo problema, mas para o clareamento é melhor usar tônicos e máscaras com ácidos (em baixas concentrações).

Certifique-se de usar produtos fotoprotetores no verão.

Aos 40 anos, uma desaceleração significativa na produção de colágeno acarreta o aparecimento de rugas no pescoço e decote. Lembre-se que a limpeza da pele nesta zona delicada deve ser o mais suave possível: se gosta de esfregar as costas com um pano duro, é melhor não submeter esta zona a tais testes.

Limpar a pele da região do peito e também a pele do rosto - com um agente suave e não alcalino.

Ativamente nutrir pele do pescoço e decote: são adequados tanto um creme para o rosto como um produto especial para esta zona.

Para prolongar a juventude da zona do decote, utilize produtos rotulados como “anti-idade”. Normalmente eles contêm:

doses de ataque de antioxidantes;

componentes que estimulam a síntese de colágeno;

agentes hidratantes e reabastecedores de lipídios.

Os retinóides e a vitamina C funcionam melhor contra as alterações visíveis relacionadas com a idade, como as rugas, mas deve ter cuidado com eles: em concentrações elevadas, estas substâncias podem causar irritação na pele fotodanificada e sensível. Se sua pele já reagiu negativamente a alguns produtos cosméticos, você deve consultar um cosmetologista antes de usar retinóides e vitamina C.

Prevenção do envelhecimento da pele do decote – massagem, ginástica, procedimentos de salão © iStock

Cosméticos para pele do decote

O cuidado adequado da pele com cosméticos ajudará a retardar as mudanças visíveis relacionadas à idade.

A principal causa do envelhecimento prematuro da pele é a desidratação. O creme certo para a zona do decote contém uma grande quantidade de ingredientes hidratantes como ácido hialurónico, antioxidantes (vitaminas E e C) e óleos.

Como a camada lipídica da pele do decote é fina, não tenha medo de usar cremes nutritivos.

As mulheres não gostam de fazer máscaras para essa região: quem gostaria de andar com uma camada gordurosa de creme no peito, mesmo que nem sempre tenha tempo para uma hidratação facial. No entanto, tente reservar de 5 a 10 minutos em sua programação para cuidar do seu decote. Este conselho é especialmente útil para mulheres mais velhas.

Uma solução para quem está sempre com pressa: depois de usar uma máscara facial de tecido, aplique no pescoço e decote. Via de regra, a impregnação à base de tecido permanece em excesso.

A esfoliação é um procedimento necessário para a pele. Até os 35 anos, os gommages macios atendem perfeitamente a essa tarefa, depois disso é aconselhável mudar para a esfoliação química. Utilizar, por exemplo, cremes com pequena percentagem de ácidos.

Os protetores solares não são muito procurados na cidade, mas por um bom motivo: a proteção contra os raios solares não só reduz o risco de melanoma, mas também prolonga a juventude da pele. Para passeios de verão pela cidade com vestido com decote aberto, use produtos com fator de proteção de no mínimo 30, e para a praia - todos 50.

Lembre-se: a pele dos ombros, costas e decote queima mais rápido. Se você estiver na praia sem protetor solar, cubra-se com um lenço ou pareo.

Inclua máscaras nos cuidados com a pele do decote © iStock

Procedimentos de cosmetologia para cuidados com a pele do decote

Além de peelings e máscaras, os salões de beleza oferecem outros procedimentos eficazes.

O Plasmolifting estimula a regeneração da pele, resultando numa hidratação intensa e no aumento da densidade e elasticidade dos tecidos. Para realizar o levantamento de plasma, é retirado sangue de uma veia do paciente, que é colocado em uma centrífuga especial para a obtenção do plasma. O plasma é então injetado na pele facial.

O Plasmolifting é realizado em 4 a 5 procedimentos, 1 a 2 vezes por ano, dependendo do estado inicial da pele e de suas necessidades.

Como deixar seu decote lindo

Cuidados cosméticos regulares e procedimentos de um cosmetologista são certamente importantes se seu objetivo é manter a pele jovem na região do decote pelo maior tempo possível. Além disso, podemos aconselhá-lo sobre alguns truques que não exigem investimento de dinheiro nem muito tempo.

As costas retas ajudam a prevenir o aparecimento precoce de “anéis de Vênus” no pescoço. E ombros curvados não acrescentam beleza.

Jatos alternados de água quente e fria mantêm a elasticidade e o tom da pele.

Você pode aprender massagem por conta própria - graças à Internet: você não precisa de instruções complexas, basta assistir a alguns tutoriais em vídeo no YouTube.

Qualquer massagem é realizada somente após a aplicação de uma loção ou óleo rico. Sem eles, você pode gravar a pele e obter o efeito oposto.

Oferecemos um esquema simples de automassagem na região do decote.

Comece a massagem com movimentos superficiais e envolventes com as palmas das mãos.

Em seguida, prossiga para movimentos espirais, movendo-se de baixo para cima ao longo do meio do esterno.

Alterne mãos direita e esquerda, movimentos circulares e espirais.

Visão geral das ferramentas

Protetor solar para rosto e decote “Expert Protection” FPS 50+ Ambre Solaire, Garnier

A fórmula com filtros UV e vitamina E é adequada para a pele do rosto e do corpo, protegendo-a do fotoenvelhecimento e da pigmentação. Não deixa marcas brancas.

Tratamento tonificante contra manchas da idade 3 em 1 FPS 50+ para rosto, pescoço e decote Idéal Soleil, Vichy

O produto de textura não pegajosa e não oleosa uniformiza o tom da pele, previne manchas de pigmentação e reduz as existentes.

Fluido multiativo antienvelhecimento Rénergie Multi-Lift Ultra FPS 25, Lancôme

O produto com extrato de linhaça e protetor solar previne as alterações da pele relacionadas ao envelhecimento e cuida dela: torna-a mais elástica e radiante, nutre e uniformiza o tom.

Boa tarde queridos leitores do meu blog! Hoje quero dar atenção ao nosso pescoço, por isso resolvi tocar no tema dos cuidados com o pescoço e decote e compartilhar minhas dicas. Vou falar sobre máscaras nutritivas e hidratantes para pescoço e decote, então continue lendo!

Com o artigo você aprenderá:

Cuidados com pescoço e decote

Quantas vezes nós, queridas mulheres, nos esquecemos de cuidar do pescoço! Aplicamos um creme ou máscara cara no rosto, terminando exatamente no queixo! Mas e o que está abaixo?

Afinal, é o pescoço que revela a idade de uma senhora! Você pode apertar e suturar a pele do rosto o quanto quiser, mas se a pele do pescoço parecer flácida e enrugada, será tudo em vão. E com tanta desatenção ao pescoço, inevitavelmente chega um momento triste quando a mulher percebe que as melhores roupas para ela são golas e suéteres de gola alta que escondem seu pescoço agora pouco atraente. É por isso que os cuidados com a pele do pescoço são tão importantes, incluindo nutrição, hidratação da pele, máscaras regulares para pescoço e decote.

Os resultados valem o esforço: o reflexo no espelho vai deliciar você com frescor e juventude, vestidos com decote baixo não serão proibidos para você, e seu amado não resistirá a toques afetuosos em seus cabelos lisos, delicados, pescoço de porcelana!

Afinal, quantas belas metáforas foram inventadas para o pescoço de uma bela mulher! “Pescoço de cisne” é uma expressão preferida dos poetas, símbolo de feminilidade e fragilidade. Lembre-se do retrato de Nefertiti com um pescoço fino e irrealisticamente longo, esta obra-prima da cultura mundial!

Espero tê-lo convencido da necessidade de cuidar do pescoço e do decote, e você está interessado em saber como esse cuidado é feito corretamente. Na verdade é simples: Os cuidados devem ser regulares e abrangentes (incluem nutrição e hidratação da pele). É recomendado começar a cuidar do pescoço a partir dos 20 anos, mas se você é um pouco mais velho e perdeu esse momento, tudo bem - comece agora!

Você pode entrar em contato com um cosmetologista e inscrever-se para tratamentos em um salão de beleza, ou pode igualmente cuidar do pescoço em casa sozinho, porque preparar produtos de autocuidado não exige muito dinheiro nem esforço especial. Determine por si mesmo qual problema é importante para você resolver: manter o tom da pele e manter o estado em que se encontra, ou nutrir a pele opaca, ou restaurar uma aparência jovem... e, dependendo disso, escolha programas de cuidados!

Estou publicando para vocês minhas receitas de máscaras favoritas e muito eficazes.

1. A máscara deve ser aplicada sobre a pele limpa (a pele do pescoço deve ser limpa cuidadosamente, utilizando detergentes não agressivos e com pH neutro: espuma para lavar, sabonete líquido para bebé);
2. A duração da máscara é de pelo menos 15 a 20 minutos;
3. Certifique-se de que você não é alérgico a nenhum componente da máscara (antes de aplicar a mistura no pescoço, aplique um pouco no pulso. Se após 2-3 minutos você não sentir nenhuma sensação desagradável, como queimação ou coceira, você pode com segurança utilizar a máscara para o fim a que se destina);
4. Lave as máscaras com água morna;
5. A frequência recomendada de aplicação de máscaras é algumas vezes por semana;
6. Escolha as máscaras corretamente: uma menina de 20 anos não deve fazer máscaras para pele opaca, bastarão máscaras nutritivas e hidratantes;
7. Após retirar a máscara, aplique um creme nutritivo: esta será a etapa final do procedimento cosmético. Aliás, o creme deve ser específico para a pele do pescoço, não se deve usar o mesmo do rosto: a pele do pescoço é mais seca e fina que a pele do rosto e precisa de cuidados especialmente delicados. Hoje, as lojas de cosméticos oferecem uma seleção suficiente de produtos adequados para o cuidado do pescoço e decote.

Máscaras nutritivas para a pele do pescoço e decote

Muitas máscaras nutritivas são preparadas à base de frutas. Uma dica: sua geladeira é um salão de beleza completo, basta olhar mais de perto. Nata? Aplique uniformemente na pele limpa, espere cerca de 20 minutos e depois enxágue com água morna. Banana? Amasse a polpa com um garfo (de preferência de plástico) em um prato e aplique o mingau resultante no pescoço e decote. Após 15-20 minutos, enxágue. Uva? Corte algumas frutas ao meio e esfregue as metades na pele do pescoço! Gema crua? Em combinação com mel e óleo (qualquer vegetal) você obterá uma ótima máscara nutritiva!

Receitas mais complexas exigirão um pouco mais de tempo livre, mas os resultados serão surpreendentes.

Você vai precisar de queijo cottage caseiro com 5% de gordura (10 colheres de sopa) e algumas rodelas de laranja (7 a 8 peças). Amasse as fatias com um garfo para espremer o suco ou triture no liquidificador. Misture com requeijão. Se o requeijão for grosso, pode-se adicionar um pouco de creme ou creme de leite. A máscara deve ser aplicada novamente na pele limpa. Deixe agir por 15-20 minutos e enxágue com água morna.

Esta máscara era muito popular entre os aristocratas suecos. Vários registros de belezas daquela época foram preservados, onde afirmam que depois dessa máscara a pele do pescoço fica incrivelmente aveludada, o que enlouquece os homens!

E para esta máscara você só precisará de 2-3 batatas cozidas, algumas colheres de sopa de azeite ou óleo vegetal e 2-3 colheres de sopa de qualquer suco fresco.

Amasse as batatas com manteiga e acrescente o suco. Aplicar no pescoço e decote. Após 20 minutos, enxágue com água fria. Aplique creme nutritivo.

Máscaras para o envelhecimento da pele do pescoço

Se a pele do pescoço começa a mostrar a sua idade, isso não é motivo para ficar chateado, mas apenas um motivo para aumentar a atenção a esta zona e mimar o seu pescoço com mais frequência com máscaras especiais!

As máscaras para o envelhecimento da pele ajudam a restaurar o tom perdido e a aparência fresca da pele, firmar e suavizar a pele e rejuvenescê-la visualmente.

Pegue qualquer óleo vegetal (azeitona, girassol, linhaça, amêndoa, pêssego, damasco) e aqueça um pouco. Adicione algumas gotas de suco de limão. Aplique a mistura resultante quente na pele do pescoço e decote. Após 20 minutos, enxágue com água morna.

Esta máscara dá um efeito lifting mágico, a pele fica literalmente alisada e parece mais jovem! Para preparar esta máscara, você precisará de fermento vivo comum (algumas colheres de sopa) e leite morno, que deve ser usado para diluir o fermento. Você deve obter uma pasta homogênea de espessura média. Você pode adicionar um pouco de manteiga e uma gema crua para deixar a máscara ainda mais nutritiva. Aplique também por 20 minutos e depois enxágue.

Máscaras hidratantes para a pele do pescoço e decote

É muito útil realizar essas máscaras no inverno, quando a pele do pescoço sofre principalmente com o efeito ressecante do aquecimento central.

Qualquer máscara de fruta, por exemplo maçã, pode ser considerada hidratante.

Rale uma maçã grande e suculenta e adicione uma colher de chá de creme de leite. Aplicar uma camada uniforme na pele do pescoço e enxaguar após 20 minutos.

É preciso cozinhar um pouco de aveia, adicionar uma colher de mel e misturar bem. Deve ser aplicado quente.

Compressas para cuidados com pescoço e decote

As compressas cosméticas diferem das máscaras porque devem ser realizadas com envolvimento, criando o chamado efeito estufa. Isso potencializa o efeito ativo dos ingredientes da máscara e permite obter resultados ainda melhores.

Tente fazer compressas no máximo uma vez por semana.

Compressas e máscaras à base de mel são extremamente nutritivas e podem ser utilizadas para qualquer finalidade: rejuvenescimento, nutrição, tonificação.

Misture uma colher de chá de mel + uma colher de sopa de manteiga derretida + gema crua e espalhe uniformemente sobre uma toalha (deve ser preparada com antecedência). Enrole o pescoço com uma toalha, envolva-o com uma camada de filme plástico por cima e prenda-o. Lave após 20 minutos.

Depois desta compressa, a pele do pescoço fica muito fresca e jovem. Esta compressa é adequada para mulheres de qualquer idade. Rale o pepino fresco ou pique no liquidificador, acrescente um pouco de creme de leite. Coloque a pasta sobre uma toalha. Enrole o pescoço, reforce com uma camada de filme por cima. Lave após 15-20 minutos.

Como você pode ver, não há nada de sobrenatural em cuidar da pele do pescoço e do decote. Os ingredientes de todas as máscaras são bastante acessíveis e baratos, o principal é não ter preguiça e realizar cuidados regularmente, e não de vez em quando.

Faça dos cuidados com o pescoço um novo hábito, como escovar os dentes ou lavar o rosto. Aproveite todas as oportunidades para mimar o pescoço: por exemplo, enquanto prepara o jantar, esfregue o pescoço com um pedaço de gelo. Ao tomar banho, massageie o pescoço e o peito com um jato suave de água fria.

Enquanto se arruma na frente do espelho, faça uma leve massagem em seu pescoço: alguns movimentos suaves com as costas da mão ou com a ponta dos dedos.

E se seguir todas as recomendações acima, não terá que evitar vestidos abertos e looks sexy que revelam o seu decote – o seu pescoço e peito estarão sempre lindos!

As mulheres às vezes cuidam cuidadosamente da pele do rosto, mas esquecem que a região do decote e do pescoço também requerem muita atenção. Mas são eles que podem revelar a verdadeira idade de uma senhora. Não basta apenas comprar um creme e colocá-lo na penteadeira, claro, se você não quer se despedir para sempre do decote profundo e usar apenas suéteres fechados mesmo no verão. Você precisa dedicar um pouco de tempo para cuidar dessas partes do corpo.

Regras de cuidado

O cuidado adequado da pele geralmente inclui primeiro a limpeza, depois a hidratação e depois a nutrição. Essa área é limpa não só à noite, quando a maquiagem é retirada, mas também pela manhã.

ATENÇÃO: Não há pele oleosa no pescoço, mesmo que o rosto esteja coberto de acne, pois não existem glândulas sebáceas nesta parte do corpo. Você precisa levar esse fato em consideração ao comprar produtos de cuidados.

As preparações que contêm álcool e a água dura da torneira não são adequadas para a limpeza da pele delicada. São utilizadas espuma de alta qualidade ou leite cosmético, gel de ervas e água termal. É melhor limpar nas linhas de menor estiramento da pele. Isso permitirá:

1. otimizar a regeneração da pele;
2. restaurar a circulação sanguínea normal;
3. melhorar o tom da pele.

Para hidratar, não se utilizam apenas cremes especiais, mas também soros e preparações para pele seca do rosto.

IMPORTANTE: A cosmética diurna deve garantir com segurança proteção completa contra os raios ultravioleta, uma vez que o sol afeta negativamente o estado da pele, o que contribui para o processo de envelhecimento.

O cuidado adequado do decote e pescoço envolve o uso de cosméticos nutritivos e fortificados. Como ingredientes deverá preferir o chá verde, óleo de damasco e amêndoa, manteiga de karité e outros componentes que contenham um complexo antioxidante, vitaminas E e F.

Cuidados com a pele em casa - métodos de preparação e métodos de aplicação

Em primeiro lugar, é importante notar que não só os produtos de cuidado, mas também o fitness ajudam perfeitamente a colocar essas áreas do corpo em ordem relativa. Isso irá restaurar parcialmente o tom perdido da pele, sem falar na prevenção. Você precisa incluir exercícios para a região do peito, braços e pescoço em suas atividades esportivas.

Os cubos de gelo são um ótimo remédio caseiro para limpeza. Podem ser infusões de ervas congeladas de camomila, hortelã e sálvia. O gelo tonifica perfeitamente a pele, por isso de manhã pode passar não só no decote, mas também no pescoço. À noite é melhor usar leite ou creme cosmético. Para remédios caseiros, você pode recomendar creme de leite com baixo teor de gordura e óleo vegetal de alta qualidade. Água de rosas funciona muito bem.

Receitas caseiras para limpeza profunda

Máscara de limpeza de kefir. Misture bem o fermento de cerveja (pó, dez gramas), uma colher de sopa de kefir, uma colher de chá de suco de laranja e de cenoura no liquidificador. Você pode adicionar uma gota de óleo de lavanda a esta massa. Aplicar na pele durante dez minutos, depois enxaguar e aplicar o seu creme habitual para o pescoço.

Misture os pepinos no liquidificador (alguns pedaços, sem sementes e sem casca), acrescente duas ou três folhas de hortelã fresca. Adicione uma clara de ovo à mistura, aplique na pele por quinze minutos, depois enxágue e aplique um creme nutritivo.

É preciso uniformizar o relevo da pele com esfoliantes, mas deve-se escolhê-los com partículas finas. O pó âmbar é ideal quando misturado com qualquer óleo graxo (por exemplo, óleo de abóbora). Usar uma toalha dura para a pele delicada do pescoço está fora de questão, a pele é limpa com uma luva especial macia.

Receitas de peeling caseiro

Amêndoa: mel (dez gramas) misturado com amêndoa em pó na mesma quantidade. Você pode adicionar duas gotas de suco de limão. Mantenha a mistura na pele por alguns minutos, depois limpe a pele nas linhas de menor estiramento e retire com água mineral morna.

Milho: misture a clara do ovo até formar uma espuma, acrescente uma colher e meia de farinha de milho. Aplique a mistura nas áreas desejadas do corpo e depois enxágue com água mineral morna.

A limpeza com esfoliante é realizada uma vez por semana, não com maior frequência, após a qual é aplicado um creme nutritivo na pele.

Para aumentar a elasticidade, deve-se umedecer o curativo em solução salina (uma colher de chá em um copo d'água) e envolvê-lo no pescoço e decote. Deixe a compressa por meia hora e depois lave com água macia. O procedimento é realizado duas vezes por semana. Até a pele flácida fica firme e elástica.

É bom preparar em casa uma loção para o pescoço com sementes de linhaça para cuidar da pele. Uma colher de sopa de sementes é cozida no vapor com uma terceira xícara de água fervente, coberta com um guardanapo para que a umidade seja absorvida e deixada em repouso por várias horas. Depois, coe o líquido resultante e limpe a pele com ele. Você pode adicionar uma gota de óleo essencial de lavanda.

O creme de ervas para pescoço com cera de abelha proporciona excelente hidratação da pele. Você pode prepará-lo no verão, quando houver matéria-prima fresca, e depois guardá-lo na geladeira. Pegue cinco folhas de groselha, sorveira e urtiga, três botões de rosa e três inflorescências de jasmim, além de uma colher de sopa de salsa picada. Os ingredientes são misturados no liquidificador com cera, qualquer óleo vegetal gorduroso (uma colher e meia de sopa cada). A cera deve primeiro ser derretida em banho-maria. No final, adicione uma gota de cada vitamina A e E.

Uma maneira simples de cuidar do decote e do pescoço é uma suave máscara de banana. Você precisa picar uma banana e misturar com uma colher de mel, depois aplicar a mistura, você também pode aplicar no rosto. Após quinze minutos, retire a máscara, esfregando levemente a pele nas linhas de menor estiramento. As bananas são ricas em vitaminas e minerais benéficos e nutrem perfeitamente a pele.

As compressas de óleo, feitas com qualquer óleo vegetal aquecido da mais alta qualidade, também são benéficas para a pele, mas é melhor levar óleo de oliva ou de milho. A compressa é feita assim: o pescoço é generosamente lubrificado com óleo levemente aquecido, depois coberto com uma camada de filme plástico e depois com um pano. O tempo de exposição é de meia hora.

É melhor comprar um creme especial ou óleo gorduroso para o rosto para cuidar da pele do pescoço. Aplicar duas vezes ao dia com movimentos leves na pele limpa. Aplicar de manhã e à noite.

IMPORTANTE: A pele do peito é tão fina e delicada quanto a pele das pálpebras, por isso o creme para os olhos é ideal para isso.

Uma vez por semana, máscaras nutritivas são aplicadas na delicada pele dos seios. Por exemplo, misture no liquidificador uma colher de sopa de queijo cottage, um pepino fresco, uma batata cozida e algumas folhas de repolho. Adicione um pouco de decocção de camomila a esta mistura. A máscara é aplicada por 20 a 25 minutos.

O purê de abacate fresco nutre perfeitamente a pele. A fruta é uma rica fonte de vitamina E, que é um poderoso antioxidante. Protege as células dos efeitos nocivos dos radicais livres. As vitaminas C e E incluídas no produto são importantes para a síntese do colágeno, necessário ao desenvolvimento das células da pele, sua regeneração, evitando a flacidez e a formação de rugas.

Prevenção do envelhecimento da pele

1. Em primeiro lugar, você deve se livrar para sempre dos hábitos que prejudicam a preservação da juventude e da beleza. Por exemplo, para que a zona do decote mantenha por muito tempo o seu aspecto jovem, deixamos de dormir de lado e ignoramos os travesseiros altos. Caso contrário, formar-se-ão dobras visíveis no pescoço.
2. A seguir, desenvolvemos uma postura esbelta. Não só a mulher fica muito mais impressionante assim, mas pelo hábito de ficar curvada, essa área perde o tom, fica flácida e enrugada. Você precisa manter a cabeça reta, os ombros devem estar esticados. O pescoço deve estar ligeiramente estendido ao caminhar e o queixo levantado. Aliás, os fotógrafos profissionais prestam atenção a essa circunstância durante o processo de filmagem, muitas vezes levantando o queixo do cliente com a mão.