秋の顔のスキンケア - 美容師からのアドバイス (日本語)

秋の始まりには、湿気や寒さだけでなく、肌にとって新たな課題も出てきます。自然要因が彼女の状態に悪影響を及ぼします。秋のスキンケアが夏とは根本的に異なるのはこのためです。

主な肌トラブル

寒い時期の主な問題は乾燥であり、皮膚の剥離を引き起こす可能性があります。これは、気温の変化、霜、室内の暖房によって促進され、空気が乾燥します。この問題を解決するために、専門家は定期的に皮膚に栄養を与え、保湿することを推奨しています。専用化粧品は水（油）溶液からビタミン配合のクリームまでバリエーションが豊富です。

また、脂性肌の悩みを抱えている人も少なくありません。主な原因は不適切なクレンジングです。化粧品（ローション、トニック）を頻繁に使用すると、皮脂腺の分泌が増加します。これがテカリの原因となります。秋の脂性肌のケアは、状態を悪化させないよう注意が必要です。

なぜ秋冬にケアが必要なのでしょうか？

夏には塩水と日光によって肌が過度に乾燥し、コラーゲンやヒアルロン酸が除去されてしまうため、涼しい時期に肌の修復を始めましょう。栄養素や重要なビタミンが失われるため、弾力性が低下し、肌は青白くなり、みずみずしさが失われます。

寒い気候が到来すると、肌はマイナス要因に対してより敏感になり、乾燥や炎症を引き起こす可能性があります。秋のスキンケアの特徴は、栄養、水分補給、血行促進です。

クレンジングとトーニング

暑い季節に分泌される皮脂の量は、涼しい季節には大幅に減少します。そのため、秋や冬のスキンケアには夏ほど徹底的なクレンジングは必要ありません。適切なピーリング製品を再考して選択する必要があります。美容師はこの期間中、柔らかいオイルベースのスクラブを使用することを推奨しています。損傷を与えることなく死んだ細胞を除去するのに役立ちます。しかし、敏感肌の場合は、泡やムースの形の液体化粧品が使用されます。

肌の調子を整えることは重要な役割を果たします。トニックはこの仕事を完璧にこなします。化粧品の残留物、脂肪、不純物を除去するだけでなく、毛穴を引き締め、有益な成分で肌を豊かにします。

秋に肌が乾燥しないようにするには、アルコールやグリセリンを含む製品を避ける必要があることを覚えておくことが重要です。

肌に栄養を与えて潤いを与える

秋のスキンケアには栄養と水分補給も含まれます。これにはどんなクリームが適していますか？詳しく見てみましょう。

肌の構造を修復し、新鮮さを取り戻すには、ビタミン（A、C、E）を豊富に含む必要があります。それらを含むクリームがこれに適しています。構造は夏用クリームよりも緻密でなければならないことを覚えておくことが重要です。

美容液も優れたケアソリューションです。肌に完璧な潤いを与えるだけでなく、クリームよりもはるかに深く栄養を与えます。

フルーツやビタミンを配合した化粧品マスクも忘れないでください。週に3回、就寝前に行うことをお勧めします。

表皮の保護

涼しい季節に表皮を保護するための簡単なヒントをいくつか見てみましょう。寒い日はまず、乾燥から肌を守ることが大切です。これにはクリームと美容液が役立ちます（この記事で説明しています）。

知っておくべき重要事項: 油性クリームを頻繁に使用すると、毛穴が詰まる可能性があります。したがって、ハーブ煎じ薬で顔を拭くことをお勧めします。

秋のスキンケアには、体内の水分を十分に補給するというルールが含まれます。暑さが和らぐと水分摂取量が減り、肌に悪影響を及ぼします。温かいハーブティーで水分を補給しましょう。
暖房期間中は、可能であれば室内の乾燥した空気を取り除く必要があります。定期的な換気とウェットクリーニングが効果的です。
風の強い日は、外出の15分前に保護クリームを塗ってください。この方法は、皮膚を荒れから守り、その後の皮むけを防ぐのに役立ちます。

適切なスキンケア

肌を常に美しく保つためには、美容師が教える 4 つの簡単なヒントを覚えておく必要があります。

秋のフェイシャルスキンケアの特徴：

暖房の効いた部屋に一日中いる場合は、温泉水を持っていく必要があります。肌に潤いを与えるために、顔や手に少量スプレーしてください。この化粧水は害はありません。
外出の30分前にクリームを塗ります。最大限の保護を得るには、皮膚に完全に吸収されないようにしてください。
寒い季節には、パウダーよりもファンデーションを使用するのが最適です。乾燥肌には保湿成分を、脂性肌には栄養を補給します。
寝る前に顔を洗った後、ビタミンを含む夜の栄養クリームを塗ります。

手のスキンケアのヒント

手の皮膚は最も検査を受けやすい部分です。自然要因だけでなく、日常的に使用されるさまざまな洗剤も悪影響を及ぼします。手を守るために、専門家のアドバイスを参考にしてください。

秋の手のスキンケアには、主にクレンザー（石鹸、ローション、ジェル）が含まれます。定期的に洗浄することをお勧めしますが、製品にはオーガニック成分が含まれている必要があるという条件があります。
涼しい天候では、濡れた手で外出することはお勧めできません。
手を荒れから守る簡単な方法があります。常に手袋を着用してください。
洗剤は刺激の少ないものを選択し、使用する際は防護服（ゴム手袋）を着用してください。
ビタミンを含む栄養クリームを使用してください。

サロントリートメント

今日、サロンの手順は膨大な数があります。秋のスキンケアはピーリングとマスクの2つがメイン。

ピーリングは肌を深く浄化することです。軽い手順でも、家庭で使用するスクラブよりも肌をきれいにします。実行された操作のおかげで、表皮の最上層が除去され、皮膚が新しくなります。

ディープとミドル。
機械的、異なる直径の回転ブラシを使用して行われます。
ダイヤモンドは、ダイヤモンドチップを使用して洗浄しています。
酸性、フルーツ酸で皮膚の最上層を焼きます。
物理的な場合、この手順ではレーザーを使用します。
化学洗浄は特殊な酸またはフェノール溶液を使用して行われます。

美容センターのマスクには必須ビタミンやアミノ酸が豊富に含まれています。現代のサロンの手順には、肌の修復のためのさまざまなマスクが豊富にあります。

いくつかの種類を見てみましょう。

ワックスベース（パラフィン）。
野菜。
可塑化、顔の輪郭をモデル化するように設計されています。組成物にはジェルと特殊なパウダーが含まれています。海藻をベースにしたアルギン酸塩。
バイオマトリックス (ゲル)。一枚布なので必要な大きさに切り取って加工します。

秋のスキンケア：ホームトリートメント

一年を通してお手入れをするのがおすすめですが、気温の変化や霜の降り方によって状態が悪化するため、秋の時期に向けて毎日のスキンケアをより具体的に考えていきたいと思います。

洗浄。この手順を熱湯で実行することはお勧めできません;温度は約30度でなければなりません。
クレンジング。自分の肌質に合わせて専用の商品を選ぶ必要があります。
栄養と水分補給。デイクリームとナイトクリームの使用が義務付けられています。
マスク（再生、鎮静、保湿）。この手順は週に2回行う必要があります。
顔のケアをするときは、首やデコルテも忘れずにケアする必要があります。

手作りマスクのレシピ

私たちの記事では、秋のスキンケアとどのクリームを選択するのがより良いかを検討します。多くの人が自宅で表皮を適切にケアする方法に興味がありますか？手段を慎重に選択すれば、良い結果を得ることができます。肌を美しく見せる効果的な手作りマスクのレシピを詳しく見てみましょう。

1) 鎮静マスク

パセリをベースにしています。みじん切りのパセリと低脂肪クリーム（それぞれ大さじ1）を混ぜる必要があります。肌に均一な層を塗り、15分間放置します。この製品は疲労を軽減し、剥離を最小限に抑えるのに役立ちます。
キュウリベース。準備のために必要になります：みじん切りの新鮮なキュウリ、大さじ2杯。 l.蜂蜜と牛乳、文字通りリンゴ酢を2滴、お好みで氷を加えます。すべてをよく混ぜて10分間塗布します。

バナナベース。切ったバナナに大さじ4を加えます。 l.低脂肪ケフィアと小さじ1杯のビタミンE。すべてをよく混ぜ、10〜15分間肌に塗ります。
オーツ麦フレーク。小さじ1杯のフレークを挽き、大さじ2杯を加えます。 l.温かい牛乳。混合物が膨潤したら、大さじ0.5を注意深く注ぎます。 l.ヒマシ油。すべての成分を混合し、皮膚に15分間塗布します。
にんじんジュースをベースにしています。大さじ3 l.絞りたてのジュースを卵黄2個と大さじ2と混ぜます。 l.低脂肪サワークリーム。 10分間塗布してください。

白い粘土。蜂蜜とレモン汁（各大さじ1）を加えて混ぜます。肌に10分間塗布します。
レモンの皮。サワークリームと同じ割合で混ぜ、卵黄を注意深く注ぎます。塗布する前に、顔の皮膚を軽く蒸します。マスクをつけたまま20分ほど放置します。

コーヒー。大さじ1杯を混ぜます。 l.細かく挽いたコーヒーにオリーブオイルとレモンバームオイルを加えます（それぞれ大さじ0.5）。 3分間塗布し、温かいカレンデュラチンキでスクラブを取り除きます。
ソーダ。大さじ2で。 l.重曹を大さじ1杯取ります。 l.レモンの皮。肌にスチームを当て、円を描くように5分間塗ります。
ハニー。大さじ2で。 l.液体蜂蜜を大さじ1杯取ります。 l.セントジョンズワートオイル。この操作は寝る前に行う必要があります。円を描くように肌に塗り、5分間放置します。施術後はクリームを塗布します。

5) ハンドマスク

茹でたジャガイモをベースにしています。皮むけや赤みの軽減に役立ちます。滑らかになるまで粉砕し、温かい牛乳と混ぜます。得られた製品を20分間塗布します。
週に3回、ヨウ素でグリッドを描きます。 30分後に洗い流し、栄養クリームを塗ります。
オリーブオイル。最も簡単な方法は、手に潤滑剤を塗ることです。

秋のスキンケア：美容師からのアドバイス

すべての女性は、これらの簡単な専門家のヒントを知っておく必要があります。在宅ケアの段階を理解するのに役立ちます。

メイク落としは必須です。
自分の肌質や年齢に合わせてケア用品を選ぶとよいでしょう。
クリームはマッサージライン（顔の中心から髪の生え際まで）に沿って塗布してください。
フェイスタオルは別にして清潔なものにしてください。
ヒアルロン酸をベースにしたセラムは、すべての肌タイプに適しています。
マスクやスクラブによるクレンジング後に寒い場所に出かけることはお勧めできませんので、就寝前にそのような手順を実行することをお勧めします。
涼しい気候では、グリセリンを含むクリームを使用しないでください。
外出後の肌も美容オイルで保湿できます。

毎日少しの時間をとって表皮のケアをしていれば、結果は長くはかかりません。常にフレッシュで輝く肌は最高のご褒美です。

年齢に関係なく、女性なら誰もが憧れる、なめらかな肌。秋が始まると、変わりやすい寒さや雨の天候に対する肌の敏感さが増し、乾燥や剥がれが生じます。 25〜30歳までは自然が女性の側にあり、気象条件を考慮して顔にわずかなレタッチしかできない場合、35歳までに色あせの最初の兆候が現れます。目尻、口の周り、首のしわは気になります。何かをする必要があります。まず第一に、秋に顔の肌をケアする方法について美容師からのアドバイスが必要です。

フェイシャルスキンケア

自宅でもサロンでもできるフェイシャルケア

自宅で顔のケアをすることも、専門家があらゆる年齢の女性の顔を整えてくれる美容院で専門家のサービスを利用することもできます。 40歳でも60歳でも適切な手術が選択されます。プロの美容師にはシワが残る可能性はありません。特別に開発されたプログラムに従って、サロンの専門家が必要なすべての手順を実行します。これらには、調子を整える、深い水分補給と回復、コラーゲンの刺激、ビタミン療法が含まれます。

美容師の訪問は、自宅での毎日の体系的なフェイシャルケアの必要性に代わるものではありません。洗顔、調色、保湿、栄養の4段階で構成されます。これらすべての手順は朝と夕方に実行されます。上記の手順に使用する化粧品は、表皮の種類に応じて選択する必要があります。

面白い。 美容師の推奨事項には、顔のより深いクレンジングと栄養補給のためのマスクの栄養補給のために、コーヒーの細かい部分などの柔らかいスクラブを自宅で使用することも含まれている必要があります。これらの手順は週に1〜2回実行できます。

秋のフェイシャルケアの特徴

秋が始まると、フェイシャルケアに何かを変える必要があります。これは、秋には皮脂腺が夏ほど活発ではないためです。したがって、洗顔には柔らかめのクリーム状の製品を使用することをお勧めします。これらには牛乳も含まれます。乾燥肌または普通肌の人には、美容師は洗顔にオイルベースの製品を使用することをお勧めします。表皮を乾燥させず、秋の顔のスキンケアで最も重要なことは、表皮の水分を保持することです。

季節を問わず、洗顔後は肌の調子を整える必要があります。秋も例外ではありません。トニックは最終的に、クレンザーでは処理できなかった化粧品や皮脂（脂肪）の残りを表皮から洗浄します。

重要！ 秋の使用の場合は、アルコールを含む強壮剤を使用しないでください。それらは顔を乾燥させ、その結果、顔が剥がれ落ち、炎症が現れます。美容師は、秋の調子を整えるためにニュートラルトニックを使用することをお勧めします。

一年中いつでも、顔の皮膚に潤いを与え、栄養を与えることが必要です。秋の季節も例外ではありません。美容師のアドバイスに耳を傾け、クリームをより栄養価が高く、表皮からの水分の損失を防ぐ保湿力の高いものに置き換える必要があります。また、クリームよりも構造が細かく、より深く浸透する美容液を使用する必要があります。通常、美容液にはコラーゲンやシアバターなど肌の修復に必要な成分が必ず含まれています。

自宅でできるフェイシャルトリートメントセット

一年のどの季節でも、天候の変化に非常に敏感な顔のケアには、一連の手順を実行する必要があります。暑い夏も終わり、肌にはいつもと違うケアが必要です。

フェイシャルスキンケア

冬の寒い日が秋のフェイシャルケアに有害にならないように、秋のフェイシャルケアを適切に実行するにはどうすればよいですか？ 毎日、自宅で朝と夜に次の手順を実行して顔のケアをする必要があります。

クレンジング。クレンジングでは、古い角質、皮脂、化粧品、毛穴に溜まったホコリなどを取り除きます。クレンジングは朝、睡眠後、メイクをする前に行い、また夜にはメイクを落としてナイトクリームを受け入れる肌の準備をするために行われます。石鹸は使用しないでください。これは表皮の脂質バリアを破壊するアルカリ性の製品です。クレンジングは、化粧用ミルク、ウォッシュ、ムース、ジェルを使用して行う必要があります。肌のタイプに応じて選択されたこれらの化粧品は、肌の正常な酸性度を乱さず、汚れを効果的に洗浄します。
調子を整える。洗顔後、化粧水を使って顔を拭くのは、毎日のスキンケアの重要なステップです。トニックはクレンザーと同様に、肌のタイプに応じて選択する必要があります。潤いを与え、調子を整え、酸性度を正常化し、抗炎症効果があります。
水分補給。クレンジング手順の後、表皮には水分補給が必要です。そのために、肌質に合った、季節に合わせた保湿クリーム、乳液、美容液が用意されています。メイクの下に顔と首に塗布されます。
栄養。栄養クリームは、夜のクレンジングと調色後に顔に塗布されます。通常、この手順は就寝時間の数時間前に実行されます。この間に顔が油っぽいままの場合は、残ったクリームを化粧用ナプキンで拭き取ってください。

上記のすべての手順に加えて、油性マスクを作成する必要があります。夏にピーリングを午前中に行った場合、秋には皮膚を一晩で回復させるために夕方に行う必要があります。

サロンで秋のフェイシャルスキンケア

美容師は秋のスキンケアを2段階に分けています。 1 つ目は 9 月と 10 月前半、2 つ目は 10 月後半と 11 月です。暑い夏の後に表皮を回復させるこのサロンのアプローチでは、表皮を改善し、ピーリングで徹底的に洗浄して滑らかにします。

紫外線への曝露や汗腺からのビタミンの損失は、皮膚に悪影響を及ぼします。サロンでは専門医が非注射メソセラピーを提供しています。これは、細胞栄養のためのヒアルロン酸、メソカクテル、複合体をベースにした血清の細胞への導入です。

第二段階は秋の終わりです。冬の寒さに備えた肌の準備が始まります。皮膚の修復後、専門家がフルーツ酸をベースにしたピーリングを行います。この手順により、皮膚が均一になり、色素沈着が解消されます。最初に表面ピーリングが行われ、次に中程度のピーリングが行われ、光ピーリングの後、藻類とハーブを使用して表皮層の角質が除去されます。

秋の終わりには、整えられた顔に韓国式マッサージが行われます。顔の筋肉の調子を整え、コラーゲンの生成を刺激します。オイルを使用して行われるため、皮膚の剥離の問題が解消され、ビタミン化されます。

経験豊富な美容師からのアドバイス

経験豊富な美容師は、あなたの肌タイプに合った化粧品のみを使用して顔のスキンケア手順を実行することをお勧めします。それらは独特であり、使用しても状態が悪化することはありません。当然のことながら、美容師は、あらゆる肌タイプのケアに対する体系的なアプローチが正しいと考えています。

洗浄には溶融水または熱水を使用することをお勧めします。最後の手段としては、冷やした沸騰したお湯でも大丈夫です。水道水には、皮膚を乾燥させ、引き締めるあらゆる種類の不純物が含まれています。ハーブの煎じ薬で作った氷は、洗濯に便利です。これらで顔をこすると、瞬時にリフレッシュ効果が得られます。

たとえ有名ブランドのクリームであっても、お手入れが不十分な顔にクリームを塗っても効果はゼロです。

秋の季節に適した手順を正しく実行すれば、肌状態の悩みが解決されるだけでなく、冬の寒さにも備えられます。スキンケアは継続的なプロセスです。

ビデオ

コンテンツ：

秋のケアの特徴
クレンジングとトーニング
顔の皮膚の保湿
顔の皮膚の再生
色素沈着とそばかすの除去
秋の肌の栄養補給

寒い日の始まりに顔の肌を完璧に見せるためには、お手入れの際に、肌の状態に直接影響を与えるマイナス要因を考慮する必要があります。秋の最初の 1 か月は、太陽が夏と同じくらい活発な状態が続くことがあります。高湿度、温度変化、ビタミンDの不足、冷たい風などが肌に悪影響を与えます。だからこそ、顔をケアするときは、これらすべてのマイナス要因を完全に補う必要があります。

秋のスキンケアの特徴

すべての女性は、暑い季節には肌に水分が必要であり、秋の始まりには適切な栄養も必要であることを知っています。美容師がアロエベラを多く含む化粧品を選ぶことを勧めるのはそのためです。この物質にはユニークな能力があり、皮膚が生命を与える水分を失う可能性を最小限に抑え、皮膚の再生プロセスを加速します。

したがって、アロエベラは最高の天然生体刺激剤の 1 つです。アロエはまた、皮膚に完全に栄養を与え、毛穴を汚染して黒ずみの出現を引き起こす可能性のある死んだ粒子の除去をスピードアップするのに役立ちます。アロエを含む製品は、あらゆる肌タイプに適しています。

このケアにより、肌の色合いがすぐに戻り、健康的な輝き、滑らかさ、弾力性が得られます。アロエは炎症を起こした皮膚にもプラスの効果をもたらし、完全な回復を大幅に加速します。若返り効果が高く、顔だけでなく首も優しくリフトアップします。

ビタミンEとA、さまざまな植物抽出物（ニンジン、発芽小麦、アーモンドなど）を含むクリームを定期的に使用すると便利です。既製の化粧品（クリーム、マスク、バームなど）を好む女の子のために、秋のフェイシャルスキンケアのために特別に開発されたラインがあります。これらの製品には、寒い季節の始まりには欠かせないすべての有用なビタミンや物質が含まれています。

秋の肌のクレンジングと引き締め

美容処置を行う前に、顔の皮膚を徹底的に洗浄し、表面からほこり、街路の汚れ、化粧品の粒子を除去する必要があります。

夏には、さまざまな泡がこの目的に最適ですが、秋が始まり涼しい気候が始まると、それらを特別な化粧品ミルクに置き換え、その残りを清潔な綿棒で皮膚から取り除くことをお勧めします。自分の肌タイプを考慮して製品を選択することが重要です。

肌の調子を取り戻すには、アルコールを含まない製品を定期的に使用する必要があります。この強壮剤には、緑茶、アラントイン、キトサンのほか、皮膚の再生プロセスを促進する他の天然物質が含まれている必要があります。

光老化の発症を防ぎ、肌に健康的な輝きを取り戻すには、スクラブを定期的かつ正しく使用する必要があります。継続的に使用することはできません。その結果、表面の層が大きく剥がれ始めます。適度に使用すると、顔は滑らかで柔らかく弾力のあるものになります。

死んだ皮膚細胞を除去することにより、肌はより良く、より早く吸収され、その効果がより効果的になるため、肌を助けることができます。

現在、人工および天然の研磨粒子を使用したスクラブがあります。プロの美容師は、皮膚損傷の可能性を最小限に抑えるため、人工のものを選択することをお勧めします。実際のところ、人工粒子は天然粒子とは異なり、丸い形をしており、皮膚を傷つける可能性のある鋭い角や突起がありません。

秋の肌の保湿

正しい水分バランスが肌の美しさと健康を維持するのに役立つため、保湿には気を配る必要があります。これを行うには、肌に潤いを与えるように設計されたケア化粧品を使用することをお勧めします。

このような製品の組成には、多糖類、ヒアルロン酸、キトサン、植物抽出物、その他の物質が含まれている必要があります。これらの保湿剤には、水分を結合させながら皮膚細胞内に留まるのを助ける独自の吸湿性分子が含まれています。

ミネラルは皮膚の健康にも重要です。したがって、クリームを購入するときは、その組成を注意深く検討する必要があり、ナトリウムまたはカリウムが含まれている必要があります。ミネラルは皮膚細胞内に水分を保持するのに役立ち、若さと弾力性をより長く保ちます。

外出の30分前までに保湿剤やその他の製品を使用する必要があります。そうしないと、冷たい突風によって水分の粒子が氷の塊になり、肌の美しさに重大な害を及ぼす可能性があります。

秋の顔の肌の再生

肌をリフレッシュするだけでなく若返らせるには、「老化の勝者」ともいえるレチノールなどの物質が必要です。これは驚くべきことではありません。これを含む化粧品は、皮膚で発生するすべてのプロセスを刺激し、コラーゲンの生成を促進するのに役立ちます。

レチノールを含むクリームを定期的に使用すると、数週間以内にシワが大幅に減少し、その数が減少し、肌がより弾力性とハリを増し、健康的な色と輝きを獲得していることがわかります。

秋の顔の色素沈着・そばかす解消

ビーチで夏休みを過ごした後、肌にそばかすやシミが現れることがありますが、多くの女の子はそれを取り除きたいと考えています。ただし、そのような手順は、秋の始まりで太陽の活動が減少し、天気が雨、涼しさ、曇りになったときにのみ実行できるため、すぐに白くするための行動を起こす必要はありません。太陽が活発すぎると、漂白された肌に大きな影響が及ぶ可能性があります。

シミを白くして目立たなくするには、コウジ酸、アルブチン、ハイドロキノン、各種植物エキスの使用がおすすめです。したがって、これらの成分が配合された化粧品を選ぶ必要があります。

ピーリング施術により優れた美白効果が得られます。顔の皮膚の高品質ピーリングを実行すると、表皮の上層が剥離されるため、余分なメラニン（色素）が除去されます。この手順の後、暗い斑点ははるかに明るくなります。

秋の顔の肌に栄養を与える

肌のタイプに関係なく、寒い季節が始まると、適切な栄養が必要になります。これを行うには、夜に濃厚で濃厚なクリームを塗ることをお勧めします。なぜなら、栄養分がきれいになった肌によりよくより早く浸透するのは睡眠中であるため、肌の回復が促進され、自然な保護が保証されるからです。高品質の栄養クリームは皮膚の深層まで浸透し、乾燥を防ぎます。

クリームを購入する前に、その組成を注意深く調べる必要があります。それには次のものが含まれます。

抗酸化物質と保湿剤を含む植物抽出物。

皮膚の構造を強化するのに役立つ温泉水。

植物ホルモン（老化肌のケア用）;

天然ミネラルをベースにした保護複合体（外部要因の悪影響から肌を保護します）。

キュウリ、イチゴ、新鮮なキャベツ、ブドウなどの季節のベリー、果物、野菜を準備するマスクの使用は有益です。

週に1回程度、特別なスチームバスに入ることをお勧めします。この手順は、皮膚の不純物を優しく、しかし集中的に洗浄し、血液循環を改善し、表皮の弾力性を高め、次のマスクの適用に備えて顔を適切に準備するのに役立ちます。エッセンシャルオイル（ミント、ティーツリー、カモミール、ローズなど）を数滴水に加えると、スチームバスに驚くほどの効果が得られます。

秋の肌のお手入れ方法 - ビデオをご覧ください。

秋の顔のスキンケア - 美容師からのアドバイス