체형, 체질형(신체형)

신체 유형, 체질 유형(신체형)은 개인 구조의 특징적인 해부학적 특징입니다. 인체에는 세 가지 주요 유형이 있습니다.

1. 중형(Mesomorphic) 유형 - 탄탄한 체격, 고도로 발달된 근육, 넓은 어깨 및 좁은 허리가 특징입니다.

2. brachymorphic 유형 - 땅딸막하고 짧은 키, 짧은 사지 및 넓은 몸체가 특징입니다.

3. Dolichomorphic 유형 - 얇은 체격, 큰 키, 긴 팔다리 및 좁은 몸체를 가지고 있습니다.

이러한 각 신체 유형에는 고유한 해부학적, 생리학적 특성이 있습니다. 신체 활동과 식단을 올바르게 선택하려면 개인의 체형을 아는 것이 중요합니다.

체형은 외모를 결정하는 인체의 특징적인 해부학적 특징입니다. 중배엽형(mesomorph), brachymorph(단개형), dolichomorph(돌리코형)의 세 가지 주요 신체 유형이 있습니다. 이러한 각 유형에는 개인의 체력과 건강을 결정하는 데 사용할 수 있는 고유한 특성이 있습니다.

중형 체형은 평균 키, 넓은 어깨와 엉덩이, 강한 근육을 특징으로 합니다. 이 유형의 사람들은 종종 높은 수준의 에너지와 체력을 갖고 있어 뛰어난 운동선수가 됩니다. Mesomorphs는 또한 좋은 면역 체계를 가지고 있으며 스트레스에 쉽게 대처할 수 있습니다.

brachymorphic 체형은 짧은 목, 넓은 어깨, 좁은 엉덩이, 짧은 키가 특징입니다. 이 유형의 사람들은 일반적으로 체격이 무겁고 에너지 수준이 낮습니다. Brachymorphs는 과체중 및 심혈관 질환에 문제가 있을 수 있습니다.

돌리코형 신체 유형은 긴 팔다리, 좁은 가슴, 좁은 엉덩이를 가진 사람들입니다. 그들은 일반적으로 키가 크고 체격이 날씬합니다. Dolichomorphs는 종종 호흡 문제가 있으며 천식으로 고통받을 수 있습니다.

체질 유형(somatotype)은 신체 유형 간의 관계를 결정하는 특성입니다. 체질 유형을 분류하는 데는 여러 가지 체계가 있지만 가장 일반적인 것은 내배엽형, 중배엽형, 외배엽의 세 가지 유형을 식별한 William Sheldon의 체계입니다. 각 유형에는 고유한 장점과 단점이 있으며, 체질 유형의 선택은 개인의 필요와 선호도에 따라 다릅니다.

따라서 체형과 체질형은 인체구조의 중요한 특징이다. 자신의 성격 특성을 알면 신체 활동을 선택하고, 올바른 식생활을 하며, 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

신체 유형은 머리, 몸통, 팔다리 등 신체 부위의 상대적 위치를 기반으로 하는 인체의 개별 구조의 특징입니다. 근육량, 지방 축적, 신체 부위의 비례, 신체 길이와 어깨 띠 및 골반 너비의 비율. 이러한 측정의 기초는 물리적인 인식을 위한 인체 측정 매개변수의 사용과 관련됩니다.