이완제

이완은 명상, 요가, 마사지 및 기타 기술을 포함한 다양한 방법을 통해 달성할 수 있는 휴식 상태입니다. 이완제는 사람들이 긴장을 풀고 스트레스를 줄이는 데 사용됩니다.

가장 흔한 이완제 중 하나는 마그네슘입니다. 마그네슘은 근육 이완을 포함하여 신체의 여러 과정에 관여하는 필수 미네랄입니다. 마그네슘은 또한 스트레스 수준을 낮추고 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

또 다른 인기 있는 이완제는 라벤더입니다. 라벤더에는 신경계를 진정시키는 효과가 있는 에센셜 오일이 함유되어 있습니다. 라벤더는 또한 불안을 줄이고 기분을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또 다른 이완제는 에센셜 오일입니다. 에센셜 오일에는 근육 긴장을 완화하고 완화하는 데 도움이 되는 활성 물질이 포함되어 있습니다. 휴식을 위한 가장 인기 있는 에센셜 오일로는 라벤더, 페퍼민트, 카모마일, 제라늄 등이 있습니다.

전반적으로 릴랙서는 우리 삶에서 중요한 역할을 합니다. 이는 우리가 긴장을 풀고 스트레스를 줄이는 데 도움을 주어 신체적, 정신적 건강을 향상시킬 수 있습니다.

이완제는 신경계의 활동을 감소시켜 스트레스에 대처하고 수면의 질을 향상시키는 약물입니다. 이완에 대한 최초의 보고는 고대에 나타났습니다. 이미 기원전 4세기에 인삼, 심지어 벨라도나와 같은 식물의 모든 종류의 특성이 설명되었습니다. 수년 동안 이완 식물의 성분을 연구하고 보완했으며, 결국 고대 지식을 체계화하고 기록했습니다.

모든 이완 식물은 그 특성과 작용이 서로 매우 유사합니다. 근육을 이완시키고 불안을 줄이며 신체를 진정시키는 데 도움이 됩니다. 현대 항우울제의 생산은 우울증과의 싸움에서 효과를 보장하는 다양한 천연 물질의 이완 효과를 기반으로 합니다. 그러나 현대 항우울제에서 방출되는 주요 성분 중 하나가 MAO 억제제(모노 억제제)라는 사실을 잊어서는 안 됩니다.