Ascorbinezuur (vitamine C)

hytopie, verhoogde bloedstolling, allergische reacties (urticaria, angio-oedeem, anfylaxie), hoofdpijn, depressie, slapeloosheid, hypervitaminose C.

Ascorbinezuur, ook wel bekend als vitamine C, is een van de belangrijkste vitamines voor de mens. Het is essentieel voor de goede werking van het immuunsysteem, sterke botten en tanden en een gezonde huid. Vitamine C speelt ook een rol bij de productie van collageen, het belangrijkste eiwit van bindweefsel.

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C zijn onder meer citrusvruchten, aardbeien, kiwi, ananas, broccoli, kool, paprika, bladgroenten, enz. Ons lichaam kan echter niet altijd voldoende vitamine C uit voedsel halen, dus soms is het nodig om aanvullende vitaminecomplexen of preparaten met ascorbinezuur te nemen.

Ascorbinezuur wordt gebruikt voor de behandeling en preventie van verschillende ziekten die verband houden met een tekort aan vitamine C. Het kan helpen het immuunsysteem te versterken, het risico op infecties en verkoudheid te verminderen, het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, de gezondheid van de huid te verbeteren, de genezing van wonden en weefselschade te versnellen, en hulp bij herstel na zware fysieke en mentale stress.

U mag echter niet te veel vitamine C gebruiken, omdat dit kan leiden tot hypervitaminose, wat ernstige bijwerkingen kan veroorzaken. Daarom moet u, voordat u ascorbinezuur gaat gebruiken, uw arts raadplegen en zijn aanbevelingen over dosering en gebruiksduur opvolgen.

Over het algemeen is ascorbinezuur een belangrijke vitamine voor het behoud van een gezond lichaam. Bij correct gebruik kan het helpen het immuunsysteem te versterken, het risico op ziekten te verminderen en de algehele gezondheid te verbeteren. Maar zoals bij elk medicijn moet u voorzichtig zijn en de aanbevelingen van uw arts opvolgen.