Persoonlijke hygiëne is een reeks maatregelen gericht op het handhaven van de reinheid en gezondheid van het menselijk lichaam. Het omvat de zorg voor huid, haar, nagels, tanden en mondholte, evenals het handhaven van persoonlijke hygiëne op openbare plaatsen.
Persoonlijke hygiëne is een integraal onderdeel van een gezonde levensstijl en helpt veel ziekten te voorkomen. Regelmatig uw handen wassen met water en zeep helpt bijvoorbeeld de verspreiding van infecties te voorkomen, en regelmatig scheren en trimmen van uw haar kan ingegroeide haartjes en andere huidproblemen helpen voorkomen.
Bovendien draagt persoonlijke hygiëne bij aan het behoud van gezonde tanden en mondholte. Schone tanden en tandvlees voorkomen de ontwikkeling van cariës en andere ziekten. Regelmatig poetsen en flossen draagt bij aan het behoud van gezonde tanden.
Het handhaven van persoonlijke hygiëne helpt ook de ontwikkeling van huidziekten zoals psoriasis, eczeem en andere te voorkomen. Door uw lichaam regelmatig te wassen en huidbevochtigers te gebruiken, blijft uw huid gezond.
Concluderend: persoonlijke hygiëne is een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl. Het helpt het lichaam gezond te houden en de ontwikkeling van vele ziekten te voorkomen. Het handhaven van persoonlijke hygiëne moet voor iedereen een gewoonte worden om zijn gezondheid en welzijn te behouden.