**Vrijdagosteoporose**, of vlekkerige osteoporose, komt het vaakst voor bij oudere mensen, vanaf de leeftijd van 40 jaar. Bij vrouwen begint en verloopt dit proces sneller tijdens de menopauze. Gemanifesteerd door vele kleine scheurtjes. Botweefsel wordt minder sterk en kwetsbaar, en bij elke mechanische impact ontstaan pijnlijke breuken. Door het dunner worden van het bot wordt de borst vervormd, de schedel vervormd - er ontstaat zogenaamde seniele scoliose of kyfose. Problemen beginnen met tanden en tandvlees, die uit de kaakboog kunnen glippen. Het gevaar is dat het vaak geen pijn doet. Wanneer vrouwen osteochondrose van de cervicale wervelkolom ontwikkelen, wordt osteoporose van de pijnappelklier bij mannen behoorlijk gevaarlijk. Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van gewrichtsdegeneratie.