Acne op het gezicht voorkomen

De inhoud van het artikel

Is het een kwestie van leeftijd?

Gedeeltelijk. Acne verdwijnt met de jaren, maar niet voor iedereen. Er zijn mensen die voortdurend last hebben van onaangename uitslag op hun gezicht en over hun hele lichaam. Bovendien verdwijnt hun probleem niet alleen niet in de loop van de tijd, maar verergert het ook met nog grotere kracht.

Het is vooral slecht voor degenen die ongelukkige acne op hun gezicht hebben. Huiduitslag op de schouders, op de rug en zelfs op de borst is immers een probleem dat, als het niet kan worden opgelost, in ieder geval met kleding kan worden bedekt. Je zult je gezicht niet in vodden kunnen wikkelen.

Puistjes op het gezicht. Oorzaken

Om de aanpak om dit probleem op te lossen zo effectief mogelijk te maken, is het noodzakelijk om uit te zoeken waarom acne optreedt. Hier is een lijst met de belangrijkste factoren waarom acne (acne) niet alleen bij tieners voorkomt, maar ook bij volwassenen:

De bovengenoemde redenen zijn misschien wel de belangrijkste provocateurs van de gehate acne op het gezicht en het hele menselijke lichaam. Om acne op het gezicht tot een minimum te beperken, moet u daarom uw levensstijl ten goede veranderen.

Goede voeding is de sleutel tot gezondheid en schoonheid!

Een gezond voedingspatroon is de eerste stap op weg naar gezondheid, terwijl slechte voeding een directe invloed heeft op het uiterlijk van een persoon. Feit is dat stoffen uit voedsel na het eten in de bloedbaan terechtkomen en een directe rol spelen in de stofwisseling. Dit komt op zijn beurt de persoon ten goede, of manifesteert zich in de vorm van constante acne en, om eerlijk te zijn, in de vorm van nieuwe vetophopingen aan de zijkanten. Maar dat is een ander verhaal.

Bezoek aan de dokter

Als het niet mogelijk is om uw menu zelf aan te passen, moet u een voedingsdeskundige raadplegen die u zal helpen een individueel dieet samen te stellen. De arts zal u adviseren om gekruid en vet voedsel, snoep, alcohol en koffie uit te sluiten (of te minimaliseren). Wie weet is dit misschien de oorzaak van acne op het gezicht.

Kalm, gewoon kalm!

Het is belangrijk om te begrijpen dat elke stressvolle situatie niet voorbijgaat zonder een spoor achter te laten op het menselijk lichaam. Dit heeft vooral invloed op de huid: de kleur wordt ongezond, rimpels en acne verschijnen. Er zijn veel problemen, en ze komen voortdurend voor. Je moet jezelf echter bij elkaar rapen en kalmeren. Stress vernietigt niet alleen zenuwcellen, maar ook het gezicht!

Je moet problemen benaderen met eindeloos optimisme en, belangrijker nog, met gezonde zelfironie. Je moet de moed niet verliezen en je gevoel voor humor ‘begraven’, want een glimlach is vaak een effectiever ‘medicijn’ in de strijd tegen acne dan verschillende gerichte hormonale crèmes.

Raadpleeg een schoonheidsspecialist voor advies!

Meisjes en vrouwen worden voortdurend omringd door tubes, potten, potloden en schaduwen. Misschien is de oorzaak van de gehate acne op het gezicht verborgen in verkeerd geselecteerde cosmetica. Om dit probleem op te lossen, moet u een afspraak maken met een schoonheidsspecialist. Hij zal u helpen uw huidtype te bepalen en de optimale cosmetische producten te selecteren die uw huid niet vettig maken, de poriën verstoppen en dienovereenkomstig een allergische reactie in de vorm van acne veroorzaken.

Hoe kun je anders van acne op je gezicht afkomen?

In een gezond lichaam, gezonde geest!

Ze zeggen niet voor niets dat een gezonde geest alleen in een gezond lichaam bestaat. Om van acne op je gezicht af te komen, moet je proberen jezelf te ontdoen van slechte gewoonten (roken, alcohol, slechte voeding) of deze op zijn minst tot een minimum beperken. Indien mogelijk moet u sporten, bijvoorbeeld regelmatig joggen in de frisse lucht, zwemmen, yoga.

Wat u niet moet doen in de strijd tegen acne

Je kunt ze niet uitknijpen! Dit moet voor eens en altijd vergeten worden. Dergelijke radicale methoden voor het verwijderen van acne op het gezicht en lichaam brengen het risico met zich mee dat er extra infecties onder de huid en in het bloed worden geïntroduceerd, wat ernstigere ontstekingen, littekens en in sommige gevallen de dood door bloedvergiftiging kan veroorzaken.

Preventie

Om nieuwe acne-uitbraken te voorkomen, wordt aanbevolen om uw huid regelmatig te reinigen door professionele schoonheidsspecialisten. Als je dit thuis wilt doen, moet je het zorgvuldig doen, alle aanbevelingen opvolgen en natuurlijk steriliteit. Anders kan het gebeuren dat slechts één puistje, dat thuis achteloos wordt uitgeknepen, de bron van behoorlijk ernstige problemen zal worden.

Acne in het gezicht is een tamelijk ernstig en urgent probleem waar iedereen mee te maken kan krijgen. Bovendien veroorzaakt het niet alleen fysiologisch ongemak (pijn en soms bloeding), maar ook psychologisch: veel mensen kunnen als gevolg van acne moeilijkheden ondervinden bij het communiceren, hun zelfvertrouwen verliezen en complexen ontwikkelen. Na het lezen van dit artikel leert u hoe u thuis van acne op uw gezicht af kunt komen.

Problemen die verband houden met acne vereisen niet alleen behandeling, maar ook een aantal preventieve maatregelen. In deze kwestie is het moeilijk om te doen zonder een ervaren arts te raadplegen, omdat het erg moeilijk is om zelf snel van acne van het gezicht af te komen. Er zijn veel tips voor het verzorgen van een probleemgezicht. En geloof me, sommige daarvan zijn zeer effectief en gerechtvaardigd.

Puistjes die op het gezicht verschijnen, zijn een vrij veel voorkomend probleem en moeten zo snel mogelijk worden aangepakt. Waarom verschijnen ze op zo'n ongelegen moment en hoe kun je thuis van acne afkomen?

De oorzaak van de meeste acne op het gezicht is Staphylococcus aureus, die, wanneer deze de klierzakjes binnendringt, een ontstekingsreactie veroorzaakt.

Acne ontstaat doordat de talgklieren van de huid overmatige hoeveelheden olie produceren. Het verstopt de poriën. Eerst verschijnen er stippen - wit of zwart. Zodra daar een infectie binnendringt, begint onmiddellijk een ontstekingsproces, met als resultaat huidpuisten (steenpuisten).

Huismiddeltjes kunnen van onschatbare waarde zijn bij het bestrijden van acne. Veel volksrecepten voor acne bevatten aloë, dus als u op zoek bent naar een manier om thuis snel van acne op uw gezicht af te komen, dan is vers geperst aloë-sap geschikt voor u.

Het is niet raadzaam om puistjes op uw gezicht uit te knijpen.

Knijp in geen geval puistjes uit! Er zal absoluut geen voordeel zijn, het is beter om de acne te verbergen. Het wordt steeds erger en je raakt niet langer van acne af. Waarom mogen puistjes niet worden uitgeknepen? In het gebied van de nasolabiale driehoek mag u geen puistjes uitknijpen, omdat daar de hoekader loopt en er een groot risico op infectie bestaat. Ten eerste zal er dunner worden omdat je vuil in de resulterende wond brengt, en ten tweede zal er zich een groot gebied van roodheid op de huid vormen. leiden tot complicaties (flebitis, trombose, sepsis), als gevolg van de overvloedige vertakking van de vasculaire systemen in het gezicht. Het is belangrijk om de ontwikkeling van gevaarlijke complicaties te voorkomen. Het optreden van complicaties na het uitknijpen van puistjes wordt vergemakkelijkt door de eigenaardigheden van de bloedtoevoer naar het gezicht, de aanwezigheid van een groot aantal anastomosen tussen de oppervlakkige en diepe aderen van het gezicht en de hersenen. Zo kan een infectie via de hoekige en oftalmische aderen zich verspreiden van de vestibule van de neus naar de holle sinus, waardoor sinustrombose en meningitis mogelijk zijn.

Als je thuis een puistje wilt uitknijpen

U heeft acne op uw gezicht ontdekt: hoe kunt u in de kortst mogelijke tijd en voor altijd van deze plaag afkomen?

Om acne thuis te verwijderen, heeft u het volgende nodig:
1. 70% ethylalcohol of calendula-tinctuur. Het is raadzaam om vóór de ingreep uw handen met alcohol te behandelen.
2. Watten of wattenschijfjes. Het is beter om steriele watten of servetten van een apotheek te gebruiken.
3. Steriel verband of gestreken katoenen doek. U kunt rubberen vingertoppen gebruiken.
4. Wattenstaafjes en 5% jodium, als er geen allergie is. De procedure voor het reinigen van uw gezicht of het uitknijpen van puistjes kunt u het beste 's avonds doen.
Beschrijving van de puistjesknijpprocedure: was je handen met antibacteriële zeep gedurende minimaal 2 minuten, houd ook je nagels schoon, behandel het puistje met alcoholtinctuur en neem dan een verband, plaats 2 vingers (gewikkeld in een verband) bij het puistje en begin lichtjes te drukken. Of wikkel beide wijsvingers in wattenschijfjes (dit voorkomt dat uw vingers over de huid glijden en deze beschadigen) en knijp voorzichtig het puistje eruit, eerst naar beneden en dan omhoog. Dit kan maximaal één of twee keer worden gedaan. Zo raakt de huid minder beschadigd. Als je veel pijn hebt, moet je niet drukken, omdat het puistje nog niet rijp is.

Als u hard op een onrijp puistje drukt, kunt u de infectie naar binnen duwen en de huid ernstig beschadigen. Hier heb je niets aan, er kan een vlek achterblijven en het puistje wordt alleen maar groter en de genezing duurt dan lang. Het is beter om te wachten en het puistje eruit te persen als het volledig rijp is. Het is beter om zo'n puistje te smeren met 5% jodium of Baziron, het dringt naar binnen en doodt alle bacteriën. Misschien is dit voldoende: het puistje zal uitdrogen en verdwijnen. Soms helpt cauterisatie met jodium 's nachts. Iedereen kiest wat betekent om een ​​​​puistje dicht te branden: tinctuur, jodium, boorzuuralcohol, antisepticum. Het belangrijkste is dat u geen allergie of huidverbranding voor het product heeft.

Als je op een rijp puistje drukt, moet er pus naar buiten komen en proberen het er volledig uit te persen, maar zonder fanatisme, knijp eruit wat eruit komt. Helemaal aan het einde komt er een beetje ichor en bloed uit - dit is goed, het betekent dat alle pus uit de porie is gekomen. Verwijder voorzichtig de pus met een schoon wattenstaafje en behandel de wond met een wattenstaafje en alcohol, waarbij alleen het puistje grondig wordt dichtgeschroeid. Het moet knellen en dat is goed.

Als je de volgende dag of een paar uur later de wond slecht hebt uitgeknepen of niet goed genoeg hebt gedesinfecteerd, kun je merken dat zich weer pus in de wond onder de korst heeft gevormd. Dit gebeurt vrij vaak, wat betekent dat het ontstekingsproces erg diep was en niet alle pus eruit kon komen. Nu is hij naar de oppervlakte gekomen. En je kunt de procedure van het opnieuw uitknijpen van het puistje voorzichtig, heel voorzichtig uitvoeren.

En als het puistje met succes wordt verwijderd, blijft er de volgende dag alleen een korstje over en geen ontsteking, wat geweldig is. Niemand houdt van korstjes, maar je kunt ze er niet afhalen, zodat er geen vlek, gat of litteken ontstaat.

En bij gebrek aan een goede behandeling genezen de wonden op de plaats van acne met de vorming van littekens. ARGOSULPHAN® crème bevordert de genezing van schaafwonden en kleine wondjes. De combinatie van de antibacteriële component zilversulfathiazool en zilverionen zorgt voor een breed scala aan antibacteriële effecten van de crème. Het medicijn kan niet alleen worden aangebracht op wonden op open delen van het lichaam, maar ook onder verband. Het product heeft niet alleen een wondgenezing, maar ook een antimicrobiële werking en bevordert bovendien de wondgenezing zonder een ruw litteken. Er zijn contra-indicaties. U moet de instructies lezen of een specialist raadplegen. (1)

Puistje kan worden gecamoufleerd

Foundation is voor veel vrouwen een onmisbare ‘lifesaver’. Een ongewenst klein puistje op je gezicht kun je wegwerken door het te verbergen met foundation. Volgens beoordelingen helpen ze goed: AFFINITONE Maybelline, EVA-crèmepoeder, Vichy Liftactiv Flexilift Teint, Max Factor Lasting Performance, Max Factor Xperience

Acne op het gezicht voorkomen

Door regelmatig eenvoudige huidverzorgingsregels te volgen, kunt u binnen een week eenvoudig het vervelende probleem oplossen van het wegwerken van diepe acne op uw gezicht.

1. Was je gezicht twee keer per dag
2. Reinig je darmen. Drink voor deze doeleinden 's ochtends voor het ontbijt water. Je kunt het een beetje zouten voordat je het gebruikt.
3. Drink meer water - minimaal 2 liter per dag.
4. Drink na wat water kefir met een korte pauze.
5. Geef koffie op, geef de voorkeur aan groene thee. Eet geen ongezond voedsel.
6. Eet meer fruit, groenten en groenten.
7. Geef slechte gewoonten op (roken, alcoholmisbruik).

Folkmedicijnen om acne op het gezicht te verwijderen

Wil je weten hoe je thuis acne op je gezicht kunt verwijderen met behulp van folkremedies?

Rauw eiwit

Eiwit droogt acne perfect uit en verlicht het ontstekingsproces. Het antibacteriële effect wordt geleverd door het lysozym dat in de samenstelling zit. Dit middel kan helpen als je nog minimaal een dag over hebt. Het probleemgebied moet regelmatig worden gesmeerd.

5% jodiumoplossing

Hoe kom je snel van acne op je gezicht af? Was uw huid 's avonds met antibacteriële zeep en smeer de huid rond het puistje en het puistje zelf in met 5% jodiumtinctuur. In de ochtend zullen sporen van jodium verdwijnen. Een hele effectieve methode; 's ochtends hoef je alleen maar de puistjesplek te bedekken met foundation.

Sulfarginzalf voor acne

Het is beter om acne of puistjes in het beginstadium te stoppen, wanneer de mee-eter nog niet is veranderd in een onesthetische, ontstoken acne. En hier maken velen een fout: ze beginnen hun gezicht intensief in te smeren met agressieve antiseptica in de hoop het rijpende puistje uit te drogen. Hierdoor krijg je nog meer irritatie op de huid. Om onaangename gevolgen te voorkomen, moet u krachtige maar veilige antiseptica kiezen. Moderne antiseptica op basis van zilverionen, zoals Sulfargin, elimineren bijvoorbeeld effectief bacteriën en stoppen het ontstekingsproces. Zilverzouten zijn een goed ontsmettingsmiddel en hebben geen negatief effect op de huid.

Pepermuntlotion

Giet 1 eetlepel droge munt met een glas kokend water, laat 15-20 minuten trekken, zeef en giet 1 theelepel boorzuuralcohol, calendula-alcoholtinctuur en citroensap in de infusie. Veeg je puistjes af met dit mengsel. Trouwens, boorzuuralcohol en calendula kunnen worden gebruikt als 2 onafhankelijke noodremedies.

Tandpasta

Zoutpasta’s, zoals Parodontax en Pomorin, hebben een goede werking. Was uw huid 's avonds met antibacteriële zeep en breng tandpasta aan op de huid rond het puistje en het puistje zelf.

Als je deze plant in huis hebt, maak je kans; het sap droogt het probleemgebied perfect uit zonder roodheid achter te laten. Het aloëblad moet vanaf één kant worden gepeld en met de geschilde kant op het puistje worden aangebracht en 's nachts met een pleister worden vastgezet. Een gaasje gedrenkt in aloë vera-extract zal ook helpen.

Citroensap, appelazijn

Gebruik deze producten om het puistje dicht te branden. De uitdrogende en antimicrobiële effecten zijn goed, maar er kan huidirritatie optreden.

Algemene behandeling van acne in het gezicht

Je hebt voedzaam voedsel nodig dat rijk is aan vitamines (vooral groep A, B, C), voldoende slaap en blootstelling aan lucht.

Een van de desensibiliserende middelen wordt gebruikt: difenhydramine (0,002-0,04 mg), suprastin (0,02-0,05 mg) 3 keer per dag gedurende 10 dagen, calciumchloride, calciumgluconaat, vitamines.
In ernstige gevallen moeten intramusculair enorme doses antibiotica worden voorgeschreven: amoxicilline, erytromycine 500 mg per 1 kg lichaamsgewicht per dag gedurende 7-10 dagen. Indien nodig worden intraveneuze bloed- en plasmatransfusies uitgevoerd met een snelheid van 5-10 mg per 1 kg. Tegelijkertijd wordt de behandeling voorgeschreven met immunobiologische geneesmiddelen - stafylokokkentoxoïd en antifagine. De aanvangsdosis is 0,2 ml eenmaal per 3 dagen. Bij elke injectie wordt de dosis met 0,1 ml verhoogd, voor een totaal van 8–10 injecties.

Een effectieve methode om furunculose te behandelen is autohemotherapie (van 2 ml tot 6 ml om de dag gedurende 10 dagen). Er moet een lokale behandeling worden uitgevoerd, waaronder antibiotische zalven (erytromycine), gele kwikzalf. Om auto-infectie te voorkomen, wordt de omliggende huid behandeld met boorzuuralcohol, 2% salicylalcohol en kamferalcohol. Lokale ultraviolette bestraling, UHF-stromen en Sollux voor minimaal 10 procedures zijn effectief.

1 E.I. Tretjakova. Complexe behandeling van langdurige niet-genezende wonden van verschillende etiologieën. Klinische dermatologie en venereologie. – 2013.- Nr. 3

U moet de instructies lezen of een specialist raadplegen.

Elk meisje is zo'n probleem als acne tegengekomen. Het is vooral onaangenaam als het plaatsvindt vóór een belangrijke datum, bijvoorbeeld een date of een sollicitatiegesprek. Hoe zich te ontdoen van acne en het voorkomen ervan te voorkomen? Deze vraag baart schoonheden over de hele wereld al jaren zorgen. Populaire wijsheid: je kunt de vijand bevechten door hem van gezicht te kennen. Om te begrijpen hoe u van acne af kunt komen, moet u daarom de reden voor het uiterlijk ervan achterhalen.

Waarom verschijnt acne?

Puistjes verschijnen als gevolg van verstopping van de talgklieren van de huid. Bij contact met zuurstof treedt er op hun plaats een ontsteking op en verschijnen er mee-eters of whiteheads op ons gezicht. De meeste talgklieren bevinden zich op het gezicht, vooral op de kin, vlakbij de neus en het voorhoofd, maar ook op de borst en de bovenrug. De talgklieren kunnen om verschillende redenen verstopt raken, bijvoorbeeld door slechte voeding, maar ook tijdens de adolescentie bij adolescenten.

Zoete, bloemige, vette en zoute voedingsmiddelen, alcoholische dranken en sigarettenrook dragen bij aan het optreden van acne. Acne kan ook een gevolg zijn van stress en angst.

Op dit moment werken de talgklieren actiever. Een andere bron van voorkomen zijn zonnestralen. Cosmetologen raden aan om 30 minuten vóór blootstelling aan de zon een vochtinbrengende of beschermende crème op de huid aan te brengen. Een andere reden is onjuiste huidverzorging. Vergeet niet dat uw gezicht elke ochtend en avond moet worden gereinigd, omdat zich gedurende de dag een grote hoeveelheid stof en verschillende microben in onze huid ophopen.

Acne is onderverdeeld in twee soorten:

1. Niet ontstoken. Dit zijn haarzakjes die verstopt zijn met talgklieren. Met andere woorden, dit zijn mee-eters of whiteheads. Deze vorm van acne is het meest onschadelijk, omdat... na het wegwerken ervan blijven er geen sporen achter.
2. Ontstoken. Gekenmerkt door hun rode kleur en grote formaat. Ze zijn verdeeld in ongevuld en gevuld met pus. Op grootte zijn ontstoken puistjes verdeeld in klein (na verwijdering kunnen sporen in de vorm van littekens achterblijven) en groot (na verwijdering blijven er altijd littekens achter).

Hoe u zelf van acne af kunt komen

Veel meisjes geven er de voorkeur aan om de acne die verschijnt eruit te persen. Dit mag onder geen enkele omstandigheid worden gedaan, anders kan het ontstoken raken en na verwijdering een litteken in het gezicht achterlaten. Als je vervelende huiduitslag nog steeds wilt verwijderen, is het beter om gebruik te maken van de diensten van een schoonheidsspecialist. Een professional weet zeker hoe hij van acne af kan komen.

De cosmetische markt biedt tegenwoordig een werkelijk enorm scala aan acneproducten, van zeer goedkoop tot producten die serieuze financiële uitgaven vereisen. Elk van hen belooft je gezicht van alle ontstekingen te genezen. Waarom is het probleem van acne dan nog steeds van belang voor alle meisjes? Ja, moderne cosmetologie kan u misschien helpen van acne af te komen, maar niet in korte tijd en alleen als u regelmatig speciale producten gebruikt. U kunt zich wenden tot volksrecepten, die tot op de dag van vandaag hun populariteit onder vrouwen hebben behouden.

Bij het bestrijden van huiduitslag zal een 1% oplossing van salicylzuur helpen. Het droogt puistjes uit. Het is voldoende om uw gezicht 's ochtends en 's avonds met dit zuur af te vegen. Het nadeel is dat het de huid uitdroogt, dus vergeet niet om vochtinbrengende maskers te gebruiken.

Wrijven met ijs is een goede optie in de strijd tegen acne. Een prachtige remedie zou een bevroren infusie van kruiden, peterselie, kamille of brandnetel zijn. Of je kunt alles mixen. Elke ochtend moet je je gezicht afvegen met een blokje van dit ijs, en het zal niet alleen acne verwijderen, maar ook de huid verfrissen.

De apotheek verkoopt cosmetische klei voor het gezicht; het reinigt de huid zeer goed, voedt deze en verwijdert acne. Witte en blauwe klei zijn vooral geschikt voor het wegwerken van acne. Het is voldoende om het 2-3 keer per week op je gezicht aan te brengen, en binnen een maand zul je zelf het verschil zien. Je kunt daar ook badyagu kopen - dit is een effectievere remedie. Verdun het badyagi-poeder eenvoudig met water en breng het gedurende 15 minuten op uw gezicht aan. Het kan een beetje prikken, maar wees geduldig. Het effect van zo'n masker zal een bezoek aan elke schoonheidssalon overtreffen. Het is voldoende om het één keer per week toe te passen.

Honing is een universeel natuurproduct dat een ongelooflijke hoeveelheid voedingsstoffen en heilzame elementen bevat. Het voedt de huid van het gezicht, maakt het fluweelzacht en zacht en verkleint ook de poriën. U kunt eenvoudig honing op uw gezichtshuid smeren en deze gedurende 15 minuten met uw vingers aaien. Spoel vervolgens alles af met warm water en breng een voedende crème aan.

Vergeet voedende maskers niet. Hier zijn er een paar:

1. 1 theelepel. gelatine, 2 theel. melk, 1 tablet steenkool. Meng alles, zet het 10 seconden in de magnetron en breng het vervolgens aan op de huid van het gezicht. Wacht tot het masker volledig droog is en verwijder vervolgens voorzichtig de resulterende film van je gezicht.
2. Meng 3 aspirinetabletten, 1 theelepel. honing en een beetje warm water, breng het mengsel op je gezicht aan en wacht tot het volledig droog is, en spoel het daarna af.
3. 2 eetlepels. l. Meng cosmetische klei met 1 druppel tea tree olie, breng het gedurende 10-15 minuten aan op het gezicht, was vervolgens met warm water en veeg het gezicht af met amandelolie.

Acne op het gezicht voorkomen

Maak er een gewoonte van om je gezicht elke ochtend en avond te reinigen van onzuiverheden. Gebruik hiervoor schuim of gel om te wassen; het is beter om geen zeep te gebruiken, omdat deze de huid uitdroogt. Breng na het wassen van uw gezicht lotion of toner aan op uw huid, waardoor uw gezicht uitdroogt en acne wordt voorkomen. Breng ten slotte een vochtinbrengende crème aan. Vergeet één keer per week de exfoliatie van het gezicht niet, waarbij dode huiddeeltjes worden geëxfolieerd. Hierdoor worden de poriën gereinigd en begint je huid te ademen.

Onze gezondheid komt niet alleen van buitenaf, maar ook van binnenuit. Om de huid mooi en fris te maken, moeten we goed eten, meer lopen, frisse lucht inademen, veel water drinken, anders zullen geen maskers ons helpen van acne af te komen. Eet meer fruit, groenten en ontbijtgranen en probeer de consumptie van junkfood tot een minimum te beperken.

Nog een paar eenvoudige tips om van acne af te komen en het optreden ervan te voorkomen. Drink 's ochtends een glas schoon water op een lege maag. Het zal je lichaam wakker maken en het ontdoen van gifstoffen die zich gedurende de nacht hebben opgehoopt. Voeg tijdens het wassen van je gezicht een beetje appelciderazijn toe aan het water, het zal je huid voeden. Koop zemelen en voeg het toe aan eten en drinken, zoals kefir of yoghurt. Ze verminderen het caloriegehalte van gerechten en reinigen het lichaam. Als u deze tips opvolgt, zult u al snel het resultaat merken: uw gezichtshuid wordt weer gezond, fris en mooi.