Hvordan jevne ut rynker hjemme (Norsk)

Frem til en viss alder er det få jenter som bekymrer seg for rynker og aldersrelaterte endringer i huden. I ung alder tror alle at dette problemet vil påvirke dem så sent som mulig, og fasjonable, dyre kremer vil bidra til å løse det. Selvfølgelig er alle mennesker forskjellige og rynker manifesterer seg også forskjellig, men dette er ikke et så enkelt problem som det ser ut ved første øyekast. Det krever en integrert tilnærming ved bruk av ulike anti-aldringsprodukter og prosedyrer.

Første rynker. Når og hvorfor dukker de opp

Først må vi definere ordet "rynker." Rynker er riller, fordypninger i huden som oppstår på grunn av riving eller skade på hudfibre, kollagen og elastin. De er:

Mimic - dannes på huden i ansiktet på grunn av hyppige muskelsammentrekninger. Enkelt sagt vises de hos personer med aktive ansiktsuttrykk og et bevegelig ansikt.
Alder – er forårsaket av aldersrelaterte endringer i menneskekroppen, når huden slutter å være elastisk og mister mye fuktighet.

Ansiktet er en av de viktigste delene av kroppen for de fleste jenter. Derfor behandler de det alltid med spesiell frykt og overvåker nøye alle rynker som vises. Oftest vises de i denne rekkefølgen:

Øyehjørner, munn - små "spindelvev" ved 30 år;
Neseryggen, overleppen, haken og nakken - ved fylte 40 år blir huden mindre elastisk, og dybden av rynker øker;
Kinn og kinnbein gjennomgår aldersrelaterte endringer ved fylte 50 år.

Før eller siden dukker det opp rynker på hver persons hud, og bare du kan "utsette" prosessen med aldring og falming av huden din ved å bruke ulike produkter og prosedyrer.

Kvinner og jenter som bestemmer seg for å kvitte seg med "spindelvevet" som har dukket opp, bør vite hovedårsakene til utseendet.

Dårlige vaner – har en negativ effekt på hele kroppen, spesielt på huden.
Dietter og ekspress vekttap – i ferd med å gå ned i vekt forbrennes fettlaget, kroppsvolumene reduseres og huden synker. Alle dietter er basert på at kroppen begynner å gå ned i vekt fra topp til bunn. De. Først går ansiktet ned i vekt, deretter armer, mage, ben. Hvis du ønsker å gå ned ekstra kilo fra lårene, vær tålmodig.
Bruk av kosmetikk av lav kvalitet – Å spare penger på dekorativ kosmetikk og annen kosmetikk kan forårsake uopprettelig skade på huden og hele kroppen.
Overdreven soleksponering – Hud som utsettes for sollys mister veldig raskt fuktighet og tørker ut. Som et resultat vises rynker raskere på grunn av hudens manglende evne til å produsere nok kollagen. Det samme gjelder soling i solarium.
Dårlig ernæring – det daglige kostholdet bør være balansert og rikt på vitaminer. Mangel på proteinmat, eller å spise det i utilstrekkelige mengder, bremser prosessen med cellegjenoppretting.
Mangel på fysisk aktivitet – Uten fysisk trening blir musklene svake. Regelmessig trening vil bidra til å stramme muskler, hud og aktivere metabolske prosesser i kroppen.
Sover på en høy pute. Overraskende nok er dette et faktum.
Understreke. Vel, det er ingenting å si her. Eventuelle opplevelser setter sitt preg i ansiktet vårt. Hvis du ofte er trist eller rynker på pannen, så forventer du garantert tidlige rynker.
Dårlig økologi. Vår tids problem. Innbyggere i megabyer må ta spesielt vare på ansiktshuden.

Dette er ikke en fullstendig liste over årsakene til aldersrelaterte hudforandringer i form av rynker. Det kan fortsette og fortsette. Det viktigste er at hver jente skal forstå at jo før alle skadelige faktorer som har en skadelig effekt på huden blir eliminert, jo lettere vil det være å bekjempe nye rynker.

Hvordan fjerne rynker raskt ved hjelp av salongprosedyrer

Moderne kosmetikk tilbyr et bredt spekter av forskjellige tjenester, takket være hvilke du kan bli kvitt rynker på hvilken som helst del av ansiktet. Dette er ganske dyre prosedyrer, men effekten varer lenge, og resultatet vises i løpet av få dager. De mest populære er:

Påføring av laserforyngelse;
Mesoterapi;
Botox-injeksjoner;
Kontur plast.

Slike prosedyrer kan bare utføres av en kvalifisert kosmetolog i en salong.

Hvordan effektivt fjerne rynker hjemme

I tillegg til salongprosedyrer kan du også bli kvitt uønskede rynker hjemme. Det er mulig å oppnå ønsket resultat hvis:

Å nekte fra dårlige vaner.
Led en sunn, aktiv livsstil.
Spis riktig.
Drikk den daglige mengden vann.
Få en god natts søvn.
Ikke forsøm fysisk aktivitet.
Ta vare på ansiktshuden din regelmessig ved å bruke masker, tonics, lotioner, kremer osv. hjemmelaget.
Gjør ansiktsøvelser hver dag.

Ved første øyekast er dette vanskelig og umulig. Men hvis du følger disse reglene, vil du se et positivt resultat innen en måned eller to. Ikke bare huden, men hele kroppen som helhet vil bli forynget.

Hvis alt er klart med de første 6 punktene, bør de to siste diskuteres mer detaljert.

Hvert hudområde i ansiktet har sin egen følsomhet. Derfor må produkter velges individuelt for huden under øynene, pannen, nakken, haken osv.

Hvordan fjerne rynker rundt øynene hjemme

Øyeområdet er veldig ømfintlig og ikke all kosmetikk er tillatt på dette området. Men likevel er det mulig og nødvendig å ta vare på huden på øyelokkene og øynene. Det er strengt forbudt å gjøre peeling, noe som er veldig traumatisk for huden. Masker eller kompresser er ideelle for dette området. Det er best å bruke fytokomponenter til slike formål (honning, frisk frukt, urteinfusjon, etc.)

Du kan lese effektive maskeoppskrifter for dette området av ansiktet i artiklene våre:

Ansiktsmasker

For å lage en anti-aldringsmaske trenger du produkter som er i et hvilket som helst kjøleskap (avhengig av årstiden). Kan bli brukt:

aprikoser;
epler;
drue;
ferskener;
vannmelon;
persillerot;
honning;
bringebær;
rømme;
surkål;
frokostblandinger.

Slike masker kan lages på to måter.

1 vei. Mal ingrediensene i en blender eller mos med en gaffel, legg deretter den resulterende fruktkjøttet på gasbind og legg den på dine lukkede øyne. Du bør ligge i denne posisjonen i ca. 15-20 minutter, fjern deretter masken, skyll av restene med en bomullspinne som tidligere er dynket i urteinfusjonen og smør huden med en nærende krem.

Metode 2. Det er noe enklere, fordi mindre arbeidskrevende. Hvis du bestemmer deg for å lage en maske av epler, fersken eller aprikoser, så bare påfør biter av frukt på øynene uten å hakke dem først.

Komprimerer for et ungdommelig ansikt

Dette er en ganske enkel, men svært effektiv anti-aldringsprosedyre. Dens essens er som følger. Ta 2 bomullspads, bløtlegg dem i den tilberedte løsningen, og legg dem deretter på de hengende øyelokkene dine. Etter 15-20 minutter, fjern kompressen og fjern den gjenværende væsken.

For å forberede et slikt mirakelmiddel er følgende egnet:

urteavkok av lindeblomst, mynte, kamille, burdock, salvie, oregano, streng, persille, calendula. Den er laget ganske enkelt. Hell 1 ss urt med et glass kokende vann og la stå i ca 12 timer.
en rekke vegetabilske oljer;
naturlig aloe juice;
melk;
teposer - bruk umiddelbart etter brygging av te. I dette tilfellet er bruk av bomullspinner ikke nødvendig, fordi Posene plasseres direkte på øynene.

Representanter for det rettferdige kjønn som lurer på "Hvordan fjerne rynker under øynene hjemme?" Du bør vite at huden i øyeområdet er veldig sart og du må gni kremen inn med milde klappbevegelser. Dette vil forhindre oppkomsten av nye rynker og forhindre strekking av huden.

Hvordan fjerne rynker på pannen hjemme

For å bli kvitt rynker på pannen, bør du regelmessig eksfoliere, påføre masker og gi næring til huden med kremer. Alle produkter må velges individuelt for hver hudtype.

Havregrynskrubb

Renser og frisker opp huden perfekt. Du må blande knust havregryn med en eggeplomme og noen dråper olivenolje. Du skal få en grøtlignende masse, som du påfører ansiktet med massasjebevegelser og lar trekke i 15 minutter. Skyll deretter med varmt vann og smør huden med pleiende krem. Hvis du har fet hud, bytt ut eggeplommen med hvit.

Maske basert på honning og oljer

Denne masken renser porene, normaliserer funksjonen til talgkjertlene og frisker opp huden. For å forberede det trenger du 1 ss honning- og mandelolje og noen dråper roseolje. Bland alle ingrediensene og påfør ansiktet med massasjebevegelser. Etter 40 minutter, skyll med varmt rennende vann. Utfør denne foryngende prosedyren daglig.

Egg ansiktsmaske

En lett å forberede og svært effektiv maske vil bidra til å jevne ut fine rynker og gi huden din et sunt utseende. Den består av 2 komponenter: eggeplomme og smør. Bland de 2 ingrediensene til du får en kremet konsistens. Påfør deretter den resulterende blandingen på ansiktet og vask av etter 15 minutter.

De med fet hud bør erstatte eggeplommen med hvit.

Maske for tomatmasse

Ta en moden tomat, skrell den og fjern frøene. Mal den resulterende massen og påfør på ansiktet. Vask av masken etter 15 minutter.

For mer informasjon om en rekke tomatansiktsmasker, les artikkelen vår: Topp 10 oppskrifter for tomatansiktsmasker. I denne artikkelen har vi samlet de beste oppskriftene for tomatbaserte masker.

Natt anti-aldring nærende krem

Nærer og gjenoppretter huden, fjerner fine rynker. Dette produktet inkluderer:

1 ts druekjerneoljer;
1 ts hvetekim oljer;
1 ts linfrøolje;
¼ ts. lavendel eterisk olje;
3 ts lanolin (billig farmasøytisk produkt).

Smelt lanolin i vannbad, bland med oljer og pisk. Denne kremen bør oppbevares i en mørk beholder på et kjølig sted. Påfør daglig før sengetid.

For områder som nakke, lepper, kinn kan du bruke alle de ovennevnte produktene.

Slik fjerner du raskt rynker hjemme med massasje og ansiktsøvelser

I kampen mot rynker er det ikke sikkert at effekten av kosmetiske produkter alene er nok. Det er veldig viktig å kunne massere ansiktet regelmessig og ikke forsømme enkle øvelser som vil styrke ansiktsmusklene og stramme huden.

Gymnastikk for ansiktet

Som med all gymnastikk starter vi med oppvarming. Bruk milde, jevne bevegelser, bank på alle områder av ansiktet, flytt jevnt til hodet. Hodebunnen bør masseres mer intensivt. På denne måten aktiverer du blodsirkulasjonen og forbereder ansiktet på kommende stress.
La oss starte med frontdelen. Plasser pekefingrene i midten av pannen og prøv å flytte dem ned til øyenbrynene. Pannen skal være spent og øyenbrynene hevet. Gjør 10 reps.
La oss gå videre til øyenbrynene. Vi plasserer pekefingrene på de indre hjørnene av øyenbrynene, fester hendene i denne posisjonen, og prøver deretter å rynke pannen og bringe øyenbrynene sammen. Vi holder oss i denne posisjonen i 5-10 sekunder. Vi gjentar denne øvelsen 8 ganger.
Det er tid for kikkhullet. Vi plasserer pekefingrene på de ytre hjørnene av øynene og trekker huden litt mot tinningene. Vi senker øyelokkene og ruller med øynene i 2 minutter.
Gjør leppene vakre. Vi strekker ut leppene og bretter dem til et rør. Hold deg i denne posisjonen i 5 sekunder. Gjenta denne øvelsen 5 ganger.
Vi fullfører gymnastikken på haken. Åpne munnen så bredt som mulig i 5 sekunder. Gjenta 10 ganger.

Hvis du er interessert i ansiktsgymnastikk, vil videoene nedenfor hjelpe deg med å begynne å gjøre disse enkle øvelsene.

Ansiktsmassasje

Etter gymnastikk må du utføre en massasje for å slappe av musklene. For best effekt, ta en pleiende krem, som du gnir inn med jevne, milde bevegelser langs massasjelinjene. I øyeområdet skal bevegelsene være bankende, knapt merkbare.

Du kan bli kvitt rynker i alle aldre. En utmerket effekt kan oppnås hjemme ved hjelp av improviserte midler. Det viktigste er å ville det og ikke være lat.

Takk for at du leste artikkelen til slutten. Vi venter alltid på dine kommentarer og råd fra personlig erfaring som vil hjelpe andre jenter forbli attraktive og opprettholde ungdom i lang tid.

Dessverre har menneskelig hud også sin egen "utløpsdato": med alderen slites den ut og eldes. Kvinner er spesielt bekymret for dette, for hvem det er viktig å bevare sjarmen til ungdom så lenge som mulig.

Rynker vises ubemerket: først er de små og sparsomme, gradvis blir de dypere, og i alderdommen dekker de noen ganger ansiktet fullstendig. Men hvis små rynker kan ignoreres eller skjules ved hjelp av kosmetikk, kan dype rynker ikke skjules - de vil i alle fall vise alder.

Men det er gode nyheter - moderne medisin og kosmetikk har allerede nådd slike høyder at de til og med kan takle eliminering av dype rynker. Vi vil fortelle deg mer om dette i artikkelen: vi vil finne ut hvorfor dype rynker vises, hvilke deler av ansiktet som lider mest av dem, og vi vil også bruke ulike midler og metoder for å eliminere dette problemet.

Hvor oppstår dype rynker oftest?

La oss finne ut hvilke områder av ansiktet som oftest lider av forekomsten av dype rynker, og hvorfor.

Under øynene

Så kalt, Kråkeføtter er de første som vises i ansiktet.

Selv i ung alder kan det allerede være flere slike rynker, og med alderen blir de bare dypere. Rynker vises rundt øynene "takket være" den muntre naturen til eieren og hennes muntre humør.

Latter får øynene til å myse, noe som får huden til å strekke seg konstant - slik ser "kråkeføtter" ut.

Nasolabiale folder

To symmetriske linjer som går i buer på begge sider av munnen er de nasolabiale foldene.

Til å begynne med er de også små og knapt merkbare, men med alderen kan de bli veldig dype. Årsaken til utseendet til disse rynkene er smilende, leende, snakke.

Det er interessant det Hos russisktalende kvinner er nasolabiale folder mindre uttalt, men engelske, svenske og tyske kvinner, på grunn av særegenhetene ved taleartikulasjon, har allerede svært merkbare rynker av denne typen i en alder av 50.

Rundt munnen

Rynker vises i dette området også på grunn av tale og ansiktsuttrykk, og også tidlig. Med alderen er det tydelig at de blir dypere.

På pannen

Rynker på pannen oppstår på grunn av konsentrasjon og vanen med å rynke pannen.

Svært ofte har kvinner som er engasjert i noen anstrengende aktiviteter, er under stress, eller rett og slett har et veldig vanskelig liv, dype rynker i pannen.

Mellom øyenbrynene

Vanen med å konstant rynke pannen skaper to speilstriper som løper mellom øyenbrynene nøyaktig over neseryggen.

Med alderen kan disse rynkene bli veldig dype.

De bokstavelig talt "pløyer" dette området av ansiktet.

Årsaker til deres utseende i ansiktet

La oss finne ut hvorfor dype rynker vises i ansiktet og hvilke faktorer som provoserer denne prosessen.

Alder

Dette er den mest sannsynlige grunnen. Huden eldes uunngåelig: problemer, stress og opplevelser avsettes på den, og etterlater sine spor.

Selvfølgelig, med den moderne utviklingen av genteknologi og evnen til å administrere runde pengesummer, kan du holde huden din glatt i svært lang tid, men aldring vil skje uansett: i dette tilfellet vil det ganske enkelt bli utsatt for noen periode.

Ansiktsuttrykk

Mange vet det faktum at Rynker vises fra for aktive ansiktsuttrykk.

Kvinner etter 30 år, eller enda tidligere, legger merke til nasolabiale folder, som dannes av et strålende smil, og i nærheten av øynene formerer og blir kråketærne seg dypere, og de kommer til syne fra en inderlig latter.

Livsstil, vaner

Hvis en person ikke tar vare på helsen, ernæringen, har dårlige vaner eller ikke får nok søvn, er det logisk å anta at han vil møte dype rynker tidligere enn noen som fører en sunn livsstil.

Ofte et feilvalgt kosthold kan spille en grusom spøk på ansiktshuden din. Etter å ha gått ned i vekt kan huden synke og miste elastisitet.

Vannmangel

Svært ofte fører dehydrering av huden til utseendet på dype rynker.

Det er derfor det er viktig å alltid bruke en fuktighetskrem i varmt vær: solen tørker ut huden veldig.

Og også veldig Det er viktig å drikke nok væske per dag.

Genetikk

Noen kvinner har en genetisk disposisjon for langsom kollagensyntese. Denne grunnen kan også gi opphav til rask dannelse av dype rynker i ansiktet.

Hvilke midler kan brukes for å fjerne dem?

La oss finne ut hvilke produkter som kan hjelpe med å takle dype rynker i ansiktet.

Kremer, salver

Denne typen produkter brukes oftest av kvinner i kampen mot rynker. Kremer er tilgjengelige, du kan kjøpe produktet til en overkommelig pris, og med riktig og regelmessig bruk har de en ganske god utjevnende og støttende effekt.

Kremer og salver fungerer spesielt godt med tørr hud og fine rynker på den. Og hvis kremen inneholder aktive ingredienser eller fyllstoffer, kan den også brukes som et middel mot dype rynker.

Veldig kremer inneholder ofte kollagen, som kan forynge og glatte ansiktet.

De beste merkene av kosmetiske produkter (og de dyreste!) produserer kremer med kollagen, som ikke virker overfladisk, men på de dype lagene i huden.

Resultatene fra å bruke en slik krem vil være mest imponerende. I tillegg til kollagen inneholder kvalitets antirynkekremer enten hyaluronsyre eller Botox for å forsterke effekten.

Produkter som inneholder hyaluronsyre er spesielt gunstige i kampen mot rynker. Tross alt kan denne komponenten øke hudens elastisitet betydelig, gjøre den yngre og mer elastisk. Hyaluronsyre kan jevne ut fine rynker fullstendig, men er også effektiv når det gjelder dype, og reduserer dem betraktelig.

Det er best å kjøpe anti-rynke kremer på apotek, siden eliminering av dette problemet er snarere et medisinsk felt. Antirynkeprodukter kan kjøpes etter alder: fra 25 år opp til 60 år og eldre.

Pass på å ta hensyn til dette faktum, siden jo eldre huden er, desto større er antallet aktive ingredienser i kremen: det er kategorisk uønsket å slappe av ung hud med dem.

Masker

Disse produktene kan enten være fabrikkproduserte eller hjemmelagde. Sikkert, Masker vil ikke ha en radikal effekt på dype rynkerMen å holde huden tonet, bidra til å jevne den ut litt, gjøre den strålende er ganske nok.

Følgende typer masker kan skryte av å være spesielt effektive i kampen mot rynker:

med kollagen;
med aloe;
med tang;
honning-plomme.

Hvis det er en akutt og viktig hendelse, da En maske med oppvarmet parafin vil bidra til å ha en umiddelbar løfteeffekt og jevne ut rynker.

Før du bruker masker, sørg for å rense huden din og damp den grundig: i dette tilfellet vil effekten av prosedyrene være mer uttalt og merkbar.

Oppskrift på en maske mot dype rynker i videoen:

Fysioterapi

Moderne kosmetikk kan tilby et tilstrekkelig antall effektive prosedyrer som hjelper i kampen mot dype rynker. Alle prosedyrer utføres ved hjelp av spesielle enheter, og når de brukes riktig og regelmessig, har de en bemerkelsesverdig effekt. La oss se på de mest populære prosedyrene mer detaljert.

RF løft

Denne prosedyren innebærer å påvirke både de øvre lagene av huden og de dypere, nedre lagene. Som et resultat av rettet maskinvarepåvirkning naturlige metabolske prosesser aktiveres i huden, akselereres produksjonen av kollagen og elastin: disse stoffene er ansvarlige for ungdommelig hud.

Resultatet av prosedyren er en sunn hudfarge og en betydelig reduksjon av rynker. I tillegg kan RF-løft takle pigmentering og til og med eliminere akne.

Lpg - prosedyrer

Denne prosedyren er i hovedsak en massasje.

Metoden er rettet mot å forbedre blodmikrosirkulasjonen under huden i ansiktet og aktivere naturlige metabolske prosesser.

Prosedyren utføres ved hjelp av et vakuumapparat, og etter det er veldig imponerende resultater merkbare.

Som et minimum observerer alle hudforyngelse, utjevning av dype rynker og eliminering av mange små.

Ultralyd peeling

Denne prosedyren i dag er en av de mest effektive i den ulik kampen til kvinner med dype rynker.

Fordelene med prosedyren er at den er smertefri og tar kort tid.. Prinsippet er overfladisk resurfacing av ansiktet ved hjelp av ultralydbølger.

Disse bølgene fjerner døde hudpartikler, smuss og andre unødvendige gjenstander. Som et resultat gløder huden bokstavelig talt med ungdom og helse.

Injeksjoner

Innføringen av spesielle stoffer under huden: Botox eller fillers er en moderne, effektiv og langvarig måte å bekjempe dype rynker.

Ved hjelp av injeksjoner injiserer en spesialist enten en gel under huden som fyller rynker fra innsiden, eller Botox - en mikroskopisk dose lammende gift, som gjør det umulig å aktivt bruke ansiktsuttrykk på en stund.

Avgjørelsen om hvilken prosedyre som er riktig for ditt tilfelle bør tas sammen med legen din.

Moderne injeksjonsmedisiner er trygge, oppfyller alle internasjonale standarder, så risikoen er minimal. Imidlertid må prosedyren i alle fall utføres av en profesjonell kosmetolog, og i samsvar med alle sanitære standarder.

Video om emnet:

Hvordan bli kvitt rynker ved hjelp av tradisjonelle metoder

Tradisjonell medisin og hjemmeoppskrifter kan skilte med et godt utvalg av ulike anti-rynkeprodukter. Ja veldig ofte involverer folkemetoder å forberede forskjellige masker - bokstavelig talt fra alt som er i kjøleskapet.

Det må imidlertid sies at produkter med høyt fettinnhold fungerer best på dype rynker:

rømme;
majones;
oliven olje;
eggeplommer.

Folkeoppskrifter anbefaler også ofte å bruke sitron mot rynker.

Effektive masker og infusjoner er laget av denne syrlige sitrusfrukten.

Tjæresåpe finnes også ofte i samlinger av folkeoppskrifter, som et utmerket middel mot rynker. Poenget med oppskriften er å piske såpen til et sterkt skum og deretter påføre dette skummet i ansiktet.

Tjæresåpe har en veldig sterk oppstrammende effekt, noe som gjør rynker etter inngrepet mindre merkbare. Etter å ha skylt av skummet, sørg for å påføre en nærende krem i ansiktet for å unngå tørr hud.

I tillegg til de oppførte metodene og midlene, kan kvinner liste flere dusin andre måter å bekjempe rynker som ikke faller inn i noen av kategoriene ovenfor.

Så, for raskt å jevne ut rynker, kan du feste et stykke gips på problemområdet og fjerne det etter en stund. Hvis du først bruker en nærende krem med aloe juice på huden, vil effekten være mye mer uttalt.
En medisin som Solcoseryl i form av en salve brukes ofte av kvinner for å eliminere rynker i ansiktet. Salven blandes med flytende vitamin E og påføres deretter ansiktet. Laget av produktet skal være tykt, og det er ikke nødvendig å vente til det tørker. Det anbefales å vaske av sammensetningen mens den fortsatt er våt.

En sunn oppskrift på en hjemmelaget anti-rynke maske:

Forebyggende tiltak

Slik at kampen mot dype rynker begynner så sent som mulig, Det er viktig å bruke enkle forebyggende tiltak mot dette problemet. Nedenfor er noen anbefalinger for å forebygge dype rynker.

Veldig det er viktig å føre en aktiv livsstil, spille en slags sport, eller bare ta en tur. Fysisk aktivitet har en fornyende effekt på hele kroppen, setter fart på stoffskiftet og fjerning av avfall og giftstoffer. Alt dette kan ikke annet enn å påvirke hudens tilstand på en positiv måte.
Pass på kostholdet ditt. For å forhindre dype rynker er det viktig å utelukke søppelmat og spise sunn, sunn, beriket mat. Jo mer frisk frukt, grønnsaker og grønt du har i kostholdet ditt, jo yngre vil du se ut. Nøtter er også veldig gunstige for hudens skjønnhet.
Det er nødvendig å bekjempe dårlige vaner: eliminere eller redusere røyking og alkohol. Røyking er spesielt skadelig - det tørker huden veldig mye, og bremser også de metabolske prosessene i vevet, noe som fører til oksygenmangel.
Drikk mer vann: ingen juice, fruktdrikker og kompotter - og bare rent vann. Du må drikke minst to liter per dag. Ta vitaminer: sørg for å ta dem om vinteren og våren.
Ta godt vare på huden dinved bruk av milde midler. For å forhindre at rynker besøker deg så lenge som mulig, sørg for å fjerne sminken før du legger deg, ikke glem å bruke en nærende krem om vinteren, og fuktighetskrem om sommeren.

Så vi har lært hvorfor dype rynker vises i ansiktet, og hvordan denne plagen kan håndteres. Selvfølgelig vil den beste løsningen være forsiktig hudpleie fra en ung alder, riktig ernæring, fravær av dårlige vaner, aktivitet og andre egenskaper ved en sunn livsstil.

I dette tilfellet er det kanskje ikke nødvendig med hjelp av tilleggsprodukter for å bekjempe dype rynker på veldig lenge.

De kvinnene som arvet et alltid ungt ansikt er veldig heldige - hun er allerede førti, men hun ser tjuefem ut. Men det er andre kvinner som finner nye rynker i ansiktet hver morgen. Du finner ofte ikke en kosmetolog; noen kvinner har ikke tid til dette, mens andre ikke har nok penger til slike turer. Dagens artikkel vil bli viet til hvordan du kan bli kvitt rynker og se yngre ut hjemme, ved å bruke alle midler for hånden.

Hvordan bli kvitt rynker

Absolutt enhver kvinne kan stramme ansiktet, fjerne rynker og se yngre ut, og dette vil ikke bli påvirket av alderen hennes, det er bare at noen kan gjøre det raskt, mens andre trenger litt tid og mer tålmodighet.

Før du begynner å bekjempe rynker, må du inkludere i komplekset:

Riktig ernæring eller kosthold.
Du må overvåke vannbalansen din.
Komplekset bør inkludere en massasje, det kan være alle typer.
Ansiktsmasker.
Du må velge en krem som passer til huden din.
Du kan også kjøpe flere massasjeapparater.

Masserer du ansiktet med isbiter hver dag, vil du til gjengjeld få god blodgjennomstrømning, reduksjon av rynker, og foryngelse av hudceller. For å unngå å besøke en kirurg for en ansiktsløftning, kjøp en mesoscooter; det vil hjelpe deg med å bekjempe rynker hjemme. En mesoscooter er en rulle som er dekket med et stort antall svært små nåler; den hjelper huden med å regenerere, og dette gjøres gjennom mange mini-injeksjoner.

Takket være disse miniskadene produseres kollagenprotein aktivt, mens celledelingen øker og enda et nytt nettverk av kapillærer dannes, huden blir elastisk, glatt og tett.

Slik fjerner du rynker: masker og kremer

Årsakene til at rynker dukker opp er veldig forskjellige, og det er mange av dem, men de koker alle ned til én ting: huden mangler hydrering og næring, i tillegg til litt fysisk aktivitet, hjelper alt dette til å holde musklene, som svekkes med alderen, i tone og opprettholde den nødvendige mengden subkutant fett.

Hvis du ikke velger riktig kvelds- og morgenkrem for huden din, vil du ikke kunne bli kvitt rynker hjemme.

Masker, som påføres ansiktet tre ganger i uken, må hele tiden fornyes slik at huden ikke blir vant til dem.

For å forberede slike masker trenger du ingen dyre eller spesielle produkter; du kan bruke alt du har hjemme.

Ulike frukter

Hvis du har et hjem drue, så bare bland det i en blender og påfør det på huden Hovedbetingelsen for å bruke en slik maske er at før du gjør dette, må du rense ansiktet og bruke det i ikke mer enn en tredjedel av en time.
Hvis det er dype rynker på pannen, vil det hjelpe deg bananmasse. Fruktkjøttet må fortynnes litt med vegetabilsk olje og påføres den ønskede delen av ansiktet.
Kast den aldri ananas kjerne, tørk ansiktet med det og se hva det kan gjøre.
Det er mer du kan gjøre kompress av kamilleavkok og jordbær- eller bringebærmasse, for dette trenger du ett glass buljong og tretti gram bringebær eller jordbær. Etter at blandingen er laget, må du suge en gasbind i den og påføre den i ansiktet i førti minutter. Denne kompressen vil jevne ut huden og gjenopprette huden.

Korn og frø for ansiktet

Havregrøt Det er i nesten alle hjem, og selv om ikke, er det ganske billig. For å lage en maske av slike frokostblandinger, trenger du fire spiseskjeer havregryn, varm melk og ett egg. Mal frokostblandingen og hell varm melk, la stå litt og tilsett et egg, bland blandingen godt og påfør ansiktet. Masken skal forbli på ansiktet i ikke mer enn en halv time.
Sesam bekjemper også hatede rynker, det anbefales å bruke det bare når det er de første tegn på aldring av huden. For masken må du male sesamfrøene og legge til litt rømme, du bør få en blanding som ligner en tykk krem, hvoretter blandingen påføres under øynene.

Gresskar vil også hjelpe deg å gjenvinne ungdommen. Masker basert på frø og oljer er veldig dyre. For å forberede denne masken trenger du:

En spiseskje stivelse.
En spiseskje gresskarfrø, du må male dem først.
En spiseskje olje, det kan være olivenolje, solsikke-, linfrø- eller kokosolje.
Tindved eller lakserolje, noen dråper vil være nok.

Alle de ovennevnte komponentene skal blandes og påføres under øynene i ikke mer enn en tredjedel av en time. Du må fjerne en slik maske med en svamp, men dette må gjøres veldig nøye for ikke å skade huden.

Gelatinmasker mot aldring

Hvis du lager en maske med aktivert kull og gelatin, da vil du forynge huden rundt øynene og bli kvitt hudormer. For en slik maske trenger du en gelatinbase og to tabletter med aktivt karbon, karbonet må løses opp i gelatin og påføres ansiktet, det skal påføres flere lag. Etter at masken er helt tørr, må den vaskes av.
For å lage en nærende hudmaske Du må tilsette melk til gelatinbunnen Og en sekundskje honning eller smør.
For elastisitet og hydrering av huden, kan du lage en maske med sammenpisket egg og to teskjeer glyserin. Den resulterende blandingen skal påføres ansikt og hals. Denne blandingen skal vaskes av etter en halvtime og huden skal smøres med nærende krem.
For å opprettholde tone og gi næring til huden, du må legge til en andre spiseskje honning og sitronsaft til gelatinbunnenPåfør den resulterende blandingen på ansiktet ditt i en tredjedel av en time.
Gelatinmaske basert på melk med pisket eggehvite har en veldig god oppstrammende effekt. Den må holdes på ansiktets hud til den er helt tørr.
Vil bidra til å bli kvitt de første rynkene som vises gelatinmaske basert på appelsinjuice.
For å fullstendig fornye aldrende hud, må du hele tiden påføre gelatinmasker, tilsett smør til dem. Denne masken skal forbli på ansiktet i en tredjedel av en time, hvoretter den skal vaskes av med melk.

Hvordan bli kvitt rynker: massasje og gymnastikk hjemme

Du må ha et veldig sterkt ønske om å bli kvitt rynker i ansiktet hjemme, og du vil ikke klare deg med bare masker og kremer, du kan bli kvitt disse fremtredende stripene forutsatt at du også gjør ansiktsøvelser og ulike typer av massasje.

Forutsatt at du regelmessig utfører hele komplekset, vil du oppnå svært gode resultater, og du vil bruke bare en tredjedel av en time på dette per dag

Rynker vil jevnes ut når musklene styrkes i området du trenger. Hvis du ikke har tid, kan du styrke hvert område separat og gå gjennom hele settet med øvelser to ganger i uken.

Hvis du vil bli kvitt rynker på pannen, må du få huden i dette området til å fungere oftere. For å gjøre dette må du trykke håndputene godt mot øyenbrynene, hvoretter du må heve øyenbrynene, dette vil ikke være lett, siden pannemusklene vil motstå. Denne prosedyren må gjøres til det er en lett brennende følelse i panneområdet.
Det er svært vanskelig å takle den tverrgående rynken mellom øyenbrynene, den såkalte smertefolden. For å gjøre dette, må du stå foran speilet og rynke pannen. Etter dette trykker du langfingrene til de indre kantene av øyenbrynene og rynker pannen igjen. Du vil legge merke til at med slike handlinger vil det ikke dannes en fold; fingrene dine vil forstyrre dette. Gjenta denne øvelsen til delen mellom pannen begynner å brenne.
Den enkleste øvelsen du kan gjøre hvor som helst er øyelokkbevegelsen. For å gjøre dette må du åpne dem bredt og begynne å bevege øynene i forskjellige retninger. Du kan skrive, tegne eller ganske enkelt flytte dem, men du må registrere bevegelsen til øyelokkene, nedre og øvre.
For å bli kvitt en dobbel hake, må du smile oftere og ikke glemme at du fullfører alt dette ikke for noen andre, men for din elskede. Dette gjøres som følger: du må lukke munnen, strekke haken så mye som mulig og smile samtidig. Denne øvelsen må gjentas ti ganger, og husk å holde haken spent.
Vi fjerner rynker som vises rundt leppene ved å bruke lydene U-U-U og I-I-I, de må uttales en etter en. Du kan også gjøre dette ved å inhalere luft gjennom nesen og slippe den ut gjennom munnen; når du inhalerer, må du trekke kinnene tilbake så mye som mulig.

Og for å få maksimal effekt, kan du bruke alle typer massasje:

Klassisk massasje.
Klypemassasje.
Asahi oppstrammingsmassasje.
Ismassasje.
Masser med skje.

Massasjen vil være effektiv, forutsatt at du holder deg til de viktigste massasjelinjene; enhver form for massasje må begynne fra fronten og slutte med nakken; det er viktig å ikke glemme dekolletageområdet.

Ulike masker, kremer, massasjer og gymnastikk må veksles, og kremer og masker må velges i henhold til din hudtype, og ikke etter råd fra andre mennesker eller selgere i butikker.

Hvordan jevne ut rynker hjemme