Як можна розгладити зморшки в домашніх умовах

До певного віку мало хто з дівчат переживає про зморшки та вікові зміни шкіри. У юному віці всім, здається, що ця проблема торкнеться їх якомога пізніше, а вирішити її допоможуть модні дорогі креми. Звичайно, всі люди різні та зморшки теж проявляються по-різному, але це не така проста проблема, як здається на перший погляд. Вона вимагає комплексного підходу із застосуванням різних засобів, що омолоджують, і процедур.

Перші зморшки. Коли і чому вони з'являються

Спочатку слід дати визначення слову «зморшки». Зморшки – це борозенки, поглиблення на шкірі, що виникають внаслідок розриву чи пошкодження волокон шкіри, колагену та еластину. Вони бувають:

1. Мімічні - Утворюються на шкірі обличчя внаслідок частого скорочення м'язів. Простіше кажучи, вони проявляються у людей з активною мімікою та рухливим обличчям.
2. Вікові – обумовлені віковими змінами в організмі людини, коли шкіра перестає бути еластичною, втрачає багато вологи.

Особа – це одна з найважливіших частин тіла для більшості дівчат. Тому до нього завжди ставляться з особливим трепетом і уважно спостерігають за всіма зморшками, що з'явилися. Найчастіше вони проявляються у такому порядку:

1. Куточки очей, рот – дрібна павутинка в 30 років;
2. Перенісся, верхня губа, підборіддя та шия – до 40 років шкіра стає не такою еластичною, а глибина зморшок збільшується;
3. Щоки, вилиці – зазнають вікових змін до 50 років.

Рано чи пізно, але на шкірі у кожної людини з'являються зморшки, і тільки ви зможете «відтягнути» процес старіння та в'янення своєї шкіри завдяки використанню різних засобів та процедур.

Жінкам, дівчатам, які вирішили позбутися «павутинки», слід знати основні причини її появи.

1. Шкідливі звички - Надають негативний вплив на весь організм, зокрема і на шкіру.
2. Дієти та експрес-схуднення – у процесі схуднення спалюється жировий прошарок, об'єми тіла зменшуються та шкіра обвисає. Всі дієти засновані на тому, що тіло починає худнути зверху донизу. Тобто. спочатку худне обличчя, потім руки, живіт, ноги. Якщо ви хочете скинути зайві кілограми зі стегон, напасіться терпінням.
3. Застосування неякісної косметики – заощадивши гроші на засобах декоративної косметики та інших косметичних засобах можна завдати непоправної шкоди шкірі та всьому організму.
4. Надмірне перебування на сонці - Шкіра під впливом сонячних променів дуже швидко втрачає вологу, пересихає. В результаті зморшки виявляються швидше через нездатність шкіри виробляти достатню кількість колагену. Те саме стосується і засмаги в солярії.
5. Неправильне харчування – щоденний раціон має бути збалансованим та багатим на вітаміни. Відсутність білкової їжі або вживання її в недостатній кількості уповільнює процес відновлення клітин.
6. Відсутність фізичних навантажень - без будь-яких фізичних вправ м'язи стають слабкими. Регулярна зарядка допоможе підтягнути м'язи, шкіру, активізувати обмінні процеси в організмі.
7. Сон на високій подушці. Дивно, але це є факт.
8. Стрес. Ну тут і казати нема чого. Будь-які переживання залишають свій відбиток на нашій особі. Якщо ви часто сумуєте або хмуритеся, то гарантовано чекайте на ранні зморшки.
9. Погана екологія. Проблема сьогодення. Мешканкам мегаполісів особливо ретельно потрібно доглядати шкіру обличчя.

Це далеко не весь перелік причин виникнення вікових змін шкіри у вигляді зморшок. Його можна продовжувати та продовжувати. Головне, щоб кожна дівчина усвідомила, що чим раніше усунути всі шкідливі фактори, які згубно діють на шкіру, тим легше буде боротися з зморшками, що з'явилися.

Як швидко прибрати зморшки за допомогою салонних процедур

Сучасна косметологія пропонує великий спектр різних послуг, завдяки яким можна позбутися зморшок на будь-якій ділянці обличчя. Це досить дорогі процедури, але ефект зберігається на тривалий час, а результат проявляється вже за кілька днів. Найбільш популярними вважаються:

1. Застосування лазерного омолодження;
2. Мезотерапія;
3. Ін'єкції Ботоксу;
4. Контурна пластика.

Такі процедури може виконувати лише кваліфікований косметолог у салоні.

Як ефективно прибрати зморшки в домашніх умовах

Крім салонних процедур позбавитися небажаних зморшок можна і в домашніх умовах. Досягти бажаного результату можливо, якщо:

1. Відмовитись від шкідливих звичок.
2. Вести здоровий, активний спосіб життя.
3. Правильно харчуватися.
4. Випивати денну норму води.
5. Добре висипатись.
6. Не нехтувати фізичними навантаженнями.
7. Регулярно доглядати шкіру обличчя, використовуючи маски, тоніки, лосьйони, крему і т.д. власного приготування.
8. Щодня виконувати гімнастику для обличчя.

На перший погляд це складно та нездійсненно. Але якщо дотримуватися цих правил вже за місяць-два буде видно позитивний результат. Омолодиться не лише шкіра, а й весь організм загалом.

Якщо з першими шістьма пунктами все зрозуміло, то на останніх двох слід зупинитися докладніше.

Кожна ділянка шкіри на обличчі має власну чутливість. Тому і засоби потрібно підбирати індивідуально для шкіри під очима, для чола, шиї, підборіддя тощо.

Як прибрати зморшки навколо очей у домашніх умовах

Область очей дуже ніжна і не всі косметичні засоби дозволяється наносити на цю зону. Проте доглядати за шкірою повік і очей можна і потрібно. Категорично забороняється робити пілінг, який дуже травмує шкіру. Для цієї зони ідеально підійдуть маски або компреси. Найкраще для таких цілей використовувати фіто компоненти (мед, свіжі фрукти, настій трав та ін.)

Ефективні рецепти масок для цієї зони обличчя ви можете прочитати у наших статтях:

Маски для обличчя

Для виготовлення маски, що омолоджує, будуть потрібні продукти, які є в будь-якому холодильнику (залежно від пори року). Можна використовувати:

1. абрикоси;
2. яблука;
3. виноград;
4. персики;
5. кавун;
6. корінь петрушки;
7. мед;
8. малину;
9. сметану;
10. квашену капусту;
11. вівсяні пластівці.

Такі маски можна робити двома способами.

1 спосіб. Подрібнити в блендері або розім'яти вилкою компоненти, після чого помістити отриману кашку на марлю і покласти її на заплющені очі. У такому положенні слід лежати близько 15-20 хвилин, після чого прибрати маску, залишки змити ватним тампоном, попередньо змоченим у трав'яному настої і змастити живильним кремом шкіру.

2 спосіб. Він дещо простіше, т.к. менш трудомісткий. Якщо ви вирішили зробити маску з яблук, персика, абрикос, досить просто прикласти шматочки фруктів до очей, не подрібнюючи їх попередньо.

Компреси для молодості обличчя

Це досить просте, але високоефективна процедура, що омолоджує. Суть її полягає у наступному. Берете 2 ватних диски, змочує в приготовленому розчині, після чого кладете на опущені повіки. Через 15-20 хвилин прибираєте компрес і видаляєте рідину, що залишилася.

Для приготування такого чудо-засобу підійдуть:

1. трав'яні відвари з липового кольору, м'яти, ромашки, лопуха, шавлії, материнки, череди, петрушки, календули. Виготовляється він досить просто. Заливаєте 1 столову ложку трави склянкою окропу і наполягаєте близько 12 години.
2. різні рослинні олії;
3. натуральний сік алое;
4. молоко;
5. чайні пакетики використовують відразу після заварювання чаю. У разі не потрібно використання ватних тампонів, т.к. пакетики кладуть безпосередньо на очі.

Представницям прекрасної статі, які запитують «Як прибрати зморшки під очима в домашніх умовах?» слід знати, що шкіра в області очей дуже ніжна і втирати крему потрібно ніжними рухами, що поплескують. Так ви попередите появу нових зморшок та не розтягніть шкіру.

Як прибрати зморшки на лобі в домашніх умовах

Для того, щоб позбутися зморшок на лобі, слід регулярно виробляти пілінг, наносити маски і живити шкіру кремами. Усі засоби потрібно підбирати індивідуально для кожного типу шкіри.

Скраб з вівсяних пластівців

Відмінно очищає та освіжає шкіру. Потрібно подрібнені вівсяні пластівці змішати з одним жовтком і кількома краплями оливкової олії. Повинна вийти кашоподібна маса, яку нанести масажними рухами на обличчя і залишити вбиратися на 15 хвилин. Після цього змити теплою водою і змастити шкіру живильним кремом. Якщо у вас жирна шкіра, жовток замінити білком.

Маска на основі меду та олій

Така маска очищає пори, нормалізує роботу сальних залоз та освіжає шкіру. Для її приготування знадобиться 1 столова ложка меду та мигдальної олії та кілька крапель рожевого масла. Всі інгредієнти змішати та масажними рухами нанести на обличчя. Через 40 хвилин змити теплою проточною водою. Проводити таку процедуру, що омолоджує, щодня.

Яєчна маска для обличчя

Проста у приготуванні та дуже ефективна маска допоможе розгладити дрібні зморшки та надасть шкірі здорового вигляду. Вона складається з 2-х компонентів жовтка та вершкового масла. Змішуємо 2 інгредієнти до отримання сметаноподібної консистенції. Після чого наносимо отриману масу на обличчя та змиваємо через 15 хвилин.

Власниці жирного типу шкіри повинні замінити жовток на білок.

Маска з м'якоті помідора

Взяти один стиглий помідор, очистити його від шкірки та насіння. Отриману м'якоть подрібнити та нанести на обличчя. Змити маску за 15 хвилин.

Детальніше про численні помідорні маски для обличчя читайте у нашій статті: Топ 10 рецептів томатних масок для обличчя. У цій статті ми зібрали топові рецепти масок на основі помідорів.

Нічний антивіковий живильний крем

Живить та відновлює шкіру, прибирає дрібні зморшки. До складу такого засобу входять:

1. 1 ч. л. олії виноградних кісточок;
2. 1 ч. л. олії зародків пшениці;
3. 1 ч. л. лляної олії;
4. ч.л. ефірної олії лаванди;
5. 3 ч. л. ланоліну (недорогий аптечний засіб).

Ланолін розтопити на водяній бані, змішати з|із| маслами і збити. Зберігати такий крем слід у темній тарі у прохолодному місці. Наносити щодня перед сном.

Для таких зон як шия, губи, щоки можна використовувати всі перераховані вище засоби.

Як швидко прибрати зморшки в домашніх умовах за допомогою масажу та лицьової гімнастики

У боротьбі зі зморшками дії одних косметичних засобів може виявитися недостатньо. Дуже важливо вміти та регулярно проводити масаж обличчя та не нехтувати простими вправами, які зміцнять лицьові м'язи та підтягнуть шкіру.

Гімнастика для обличчя

1. Як і в будь-якій гімнастиці починаємо з розминки. Ніжними, плавними рухами постукуйте всі ділянки обличчя, плавно переходячи до голови. Шкіру голови слід масажувати інтенсивніше. Так ви активізуєте кровообіг і підготуєте обличчя до майбутніх навантажень.
2. Починаємо з лобової частини. Поставте вказівні пальці на середину чола і намагайтеся спустити їх униз до брів. Лоб має бути напружений, а брови піднято вгору. Зробити 10 повторень.
3. Переходимо до брів. Ставимо вказівні пальці на внутрішні куточки брів, фіксуємо руки в такому положенні, після чого намагаємося насупитися і звести брови. Затримуємось у такому положенні на 5-10 секунд. Повторюємо цю вправу 8 разів.
4. Настала черга вічко. Вказівні пальці прикладаємо до зовнішніх куточків очей і трохи відтягуємо шкіру до скронь. Повіки опускаємо і обертаємо очима 2 хвилини.
5. Робимо красиві губки. Витягаємо губи і складаємо їх трубочкою. Затримайтеся на 5 секунд. Повторюйте цю вправу 5 разів.
6. Завершуємо гімнастику на підборідді. Відкрийте рот якнайширше протягом 5 секунд. Повторити 10 разів.

Якщо вас зацікавила гімнастика для обличчя, то наведені нижче відео допоможуть вам почати виконувати ці нехитрі вправи.

Масаж обличчя

Після гімнастики для розслаблення м'язів необхідно виконати масаж. Для кращого ефекту візьміть живильний крем, який втирайте плавними, ніжними рухами масажними лініями. В області очей руху повинні бути постукуючими, ледве відчутними.

Позбутися зморшок можна у будь-якому віці. Прекрасного ефекту можна досягти й у домашніх умовах, використовуючи підручні засоби. Головне цього захотіти і не лінуватися.

Дякую, що дочитали статтю до кінця. Ми завжди чекаємо на ваші коментарі та поради з особистого досвіду, які допоможуть іншим дівчатам залишатися привабливими і зберегти молодість надовго.

На жаль, шкіра людини теж має свій термін придатності: з віком вона зношується і старіє. Особливо переживають із цього приводу жінки, яким важливо якомога довше зберегти чарівність молодості.

Зморшки підступають непомітно: спочатку дрібні та рідкісні, поступово вони заглиблюються, і до старості іноді повністю покривають обличчя. Але якщо дрібні зморшки можна ігнорувати або замаскувати за допомогою косметичних засобів, то глибокі не сховаєш - вони видадуть вік у будь-якому випадку.

Але є й хороша новина — сучасна медицина та косметологія досягли вже таких висот, що справляються навіть із усуненням глибоких зморшок. Розповімо про це докладніше у статті: з'ясуємо, чому з'являються глибокі зморшки, які частини обличчя найбільше страждають від них, а також проведемо різних засобів і методів, що усувають цю проблему.

Де найчастіше з'являються глибокі зморшки?

Дізнаємося, які ділянки обличчя найчастіше страждають від появи глибоких зморшок і чому.

Під очима

Так звані, «гусячі лапки» з'являються на обличчі найпершими.

Навіть у молодому віці вже може бути кілька таких зморшок, а з віком вони лише заглиблюються. З'являються зморшки навколо очей «завдяки» веселому характеру своєї власниці та її життєрадісному настрою.

Від сміху очі жмуряться, внаслідок чого шкіра постійно розтягується – так і виникають «гусячі лапки».

Носогубні складки

Дві симетричні лінії, що йдуть дугами по обидва боки рота — це носогубні складки.

Спочатку вони теж дрібні та ледь помітні, але з віком можуть стати дуже глибокими. Причина появи цих зморшок – посмішка, сміх, мова.

Цікаво, що у російськомовних жінок носогубні складки мало виражені, А ось англійки, шведки та німкені через особливості артикуляції мови мають вже в 50 років досить помітні зморшки даного типу.

Навколо рота

З'являються зморшки в цій галузі теж через промову та міміку, і теж рано. З віком зрозуміло, що вони поглиблюються.

На лобі

Зморшки на лобі виникають через зосередженість і звички хмурити лоба.

Дуже часто глибокі зморшки на лобі мають жінки, зайняті якоюсь напруженою діяльністю, які перебувають у стресі, або просто з дуже важким життям.

Між бровами

Звичка постійно хмуритися створює дві дзеркальні смужки, що йдуть між бровами рівно над переніссям.

З віком ці зморшки можуть стати дуже глибокими.

Вони буквально «проорюють» цю ділянку особи.

Причини їх виникнення на обличчі

Дізнаємося, чому на обличчі з'являються глибокі зморшки і які фактори провокують цей процес.

Вік

Це найімовірніша причина. Шкіра неминуче старіє: проблеми, стреси та переживання відкладаються на ній, залишаючи свої сліди

Звичайно, при сучасному розвитку генної інженерії і можливості розпоряджатися круглими сумами можна дуже довго зберігати гладку шкіру, однак, старіння настане все одно: в даному випадку воно просто буде відкладено на якийсь період.

Міміка

Багатьом відомий той факт, що від надто активної міміки з'являються зморшки.

Жінки після 30 років, а то й раніше помічають носогубні складки, які утворює сяюча усмішка, а біля очей множаться і поглиблюються гусячі лапки, що з'являються від сміху.

Спосіб життя, звички

Якщо людина не стежить за здоров'ям, харчуванням, має шкідливі звички, не висипається, логічно припустити, що зустріч із глибокими зморшками на неї чекає раніше, ніж того, хто веде здоровий спосіб життя.

Найчастіше неправильно підібрана дієта здатна зіграти злий жарт зі шкірою обличчя. Після схуднення шкіра може обвиснути та втратити еластичність.

Нестача води

Найчастіше до появи глибоких зморшок призводить зневоднення шкіри.

Ось чому важливо у спеку завжди користуватися зволожуючим кремом: сонце сильно сушить шкірні покриви.

А ще дуже важливо пити достатню кількість рідини на день.

Генетика

У деяких жінок спостерігається генетична схильність до повільного синтезу колагену. Ця причина також може породити швидке утворення глибоких зморшок на обличчі.

Якими засобами їх можна прибрати?

Дізнаємося, які засоби можуть допомогти впоратися з глибокими зморшками на обличчі.

Креми, мазі

Ці види засобів найчастіше застосовуються жінками боротьби з зморшками. Креми доступні, можна придбати засіб за прийнятною ціною, А при грамотному і регулярному застосуванні вони надають цілком непоганий ефект, що розгладжує і підтримує.

Креми та мазі особливо добре справляються із сухою шкірою та дрібними зморшками на ній. А якщо крем містить активні компоненти, що діють або філери, то може застосовуватися і як засіб проти глибоких зморшок.

Дуже часто до складу кремів входить колаген, який здатний омолодити та розгладити обличчя.

Найкращі марки косметологічної продукції (і найдорожчі!) Випускають креми з колагеном, що впливає не поверхнево, а на глибокі шари шкіри.

Результат від застосування такого крему буде найбільш вражаючим. Крім колагену, якісні креми від зморшок містять або гіалуронову кислоту або ботокс для посилення ефекту.

Кошти із вмістом гіалуронової кислоти особливо вигідні щодо боротьби зі зморшками. Адже цей компонент здатний значно підвищити пружність шкіри, зробити її молодшою ​​та еластичнішою. Гіалуронова кислота може повністю розгладити дрібні зморшки, але ефективна також і у разі глибоких, помітно зменшуючи їх.

Найкраще купувати креми від зморшок в аптеках, оскільки усунення цієї проблеми — сфера, швидше, медична. Кошти від зморшок можна придбати відповідно до віку: від 25 років і до 60 і старше.

Обов'язково враховуйте цей факт, тому що чим шкірніша вікова, тим більша кількість активних компонентів міститься в кремі: розслабляти ними молоду шкіру категорично небажано.

Маски

Ці кошти може бути як заводськими, і приготовленими в домашніх умовах. Звичайно, радикального ефекту на глибокі зморшки маски не вплинутьПроте підтримувати шкіру в тонусі, допомогти трохи її розгладити, зробити сяючою — цілком.

Особливою ефективністю боротьби з зморшками можуть похвалитися такі види масок:

1. з колагеном;
2. з алое;
3. з морськими водоростями;
4. медово-жовткова.

Якщо має бути терміновий і важливий захід, то надати миттєвий ліфтинг-ефект, і розгладити зморшки допоможе маска з підігрітим парафіном.

Перед застосуванням масок обов'язково очистіть шкіру, і ретельно розпарте її: в цьому випадку ефект від процедур буде більш вираженим, помітним.

Рецепт маски від глибоких зморшок на відео:

Фізіотерапія

Сучасна косметологія може запропонувати достатньо ефективних процедур, що допомагають у боротьбі з глибокими зморшками. Всі процедури проводяться за допомогою спеціальних апаратів, при правильному та регулярному застосуванні мають чудовий ефект. Розглянемо найпопулярніші процедури докладніше.

RF-ліфтінг

Ця процедура має на увазі вплив як на верхні шари шкіри, так і на більш глибокі, нижні. Внаслідок спрямованого апаратного впливу у шкірі відбувається активізація природних обмінних процесів, прискорюється вироблення колагену та еластину: саме ці речовини відповідають за молодість шкіри.

Результатом процедури стає здоровий колір шкіри та значне скорочення зморшок. Крім того, RF-ліфтинг здатний впоратися з пігментацією, і навіть усунути вугровий висип.

Lpg - процедури

Ця процедура, власне, масаж.

Метод спрямований на покращення мікроциркуляції крові під шкірою обличчя, активізацію природних обмінних процесів.

Процедура проводиться за допомогою вакуумного апарату, і після неї помітні дуже вражаючі результати.

Як мінімум, усі спостерігають омолоджування шкіри, розгладжування глибоких зморшок, усунення багатьох дрібних.

Ультразвуковий пілінг

Ця процедура на сьогодні — одна з найефективніших у нерівній боротьбі жінок із глибокими зморшками.

Плюси процедури у її безболісності та малих тимчасових витратах. Принцип у поверхневому шліфуванні обличчя ультразвуковими хвилями.

Ці хвилі видаляють омертвілі частинки шкіри, бруд, інші непотрібні артефакти. Як результат – шкіра буквально світиться молодістю та здоров'ям.

Ін'єкції

Введення спеціальних речовин під шкіру: ботокса або філерів - сучасний, ефективний спосіб, що має тривалий термін впливу, боротьби з глибокими зморшками.

За допомогою ін'єкцій фахівець вводить під шкіру або гель, що заповнює зморшки зсередини, або ботокс — мікроскопічну дозу отрути, що паралізує, завдяки якому не можна деякий час активно користуватися мімікою.

Рішення, яка процедура підійде у вашому випадку, необхідно приймати разом із лікарем.

Сучасні препарати для ін'єкцій безпечні, відповідають усім світовим стандартам, тому ризики є мінімальними. Однак, у будь-якому випадку процедуру повинен проводити професійний лікар-косметолог, та з дотриманням усіх санітарних норм.

Відео на тему:

Як позбутися складок народними методами

Народна медицина та домашні рецепти можуть похвалитися непоганим асортиментом різноманітних засобів проти зморшок. Так, дуже часто народні методи мають на увазі приготування різних масок - Буквально з усього, що знайдеться в холодильнику.

Однак, треба сказати, що найкраще на глибокі зморшки діють продукти з високою жирністю:

1. сметана;
2. майонез;
3. оливкова олія;
4. яєчні жовтки.

У народних рецептах також часто радять проти зморшок використати лимон.

З цього кислого цитрусового роблять ефективні маски та настої.

Дігтярне мило теж часто зустрічається у збірниках народних рецептівяк прекрасний засіб проти зморшок. Сенс рецепту у збиванні мила в міцну піну з наступним нанесенням цієї піни на обличчя.

Дігтярне мило має дуже сильний стягуючий ефект, завдяки чому зморшки після процедури ставляться малопомітними. Після завершення змивання піни обов'язково потрібно нанести на обличчя живильний крем, щоб уникнути сухості шкіри.

Крім перерахованих способів та засобів жінки можуть перерахувати і кілька десятків інших способів боротьби зі зморшками, які не потрапляють в жодну вищезгадану категорію.

1. Так, щоб швидко розгладити зморшки, можна наклеїти на проблемну ділянку шматочок пластиру, а через деякий час зняти. Якщо нанести на шкіру поживний крем з соком алое, то ефект буде набагато більш виражений.
2. Такий лікарський засіб, як Солкосерил у вигляді мазі, часто застосовується жінками для усунення зморшок на обличчі. Мазь змішують з рідким вітаміном Е, після чого наносять на обличчя. Шар кошти має бути товстим, і чекати поки він висохне, потреби немає. Бажано змити склад, поки він ще не засох.

Корисний рецепт домашньої маски від зморшок:

Профілактичні заходи

Щоб боротьба з глибокими зморшками почалася якомога пізніше, важливо застосовувати нескладні профілактичні заходи проти цієї проблеми. Далі кілька рекомендацій щодо профілактики глибоких зморшок.

1. Дуже важливо вести активний спосіб життя, займатися якимось спортом, та хоч просто гуляти. Фізичні навантаження оновлюючи впливають на весь організм, прискорюють обмін речовин, виведення шлаків і токсинів. Все це не може не вплинути і на стан шкіри в позитивний бік.
2. Слідкуйте за харчуванням. Для профілактики глибоких зморшок важливо виключити шкідливу їжу і налягати на здорову, корисну, вітамінізовану. Чим більше свіжих фруктів, овочів та зелені буде у вашому раціоні, тим молодше ви виглядатимете. Дуже корисні для краси шкіри горіхи.
3. Необхідно боротися зі шкідливими звичками: виключити або мінімізувати куріння та алкоголь. Куріння особливо шкідливе - воно дуже сильно сушить шкіру, а також уповільнює обмінні процеси в тканинах, що призводить до їх кисневого голодування.
4. Пийте більше води: не соків, морсів і компотів - і саме чистої води На день потрібно випивати не менше, ніж два літри. Приймайте вітаміни: взимку та навесні обов'язково.
5. Ретельно доглядайте шкіру, застосовуючи щадні засоби. Щоб зморшки якомога довше вас не відвідали, обов'язково знімайте макіяж перед сном, не забувайте користуватися взимку живильним кремом, а влітку зволожуючим.

Отже, ми дізналися, чому на обличчі з'являються глибокі зморшки, і яким чином можна боротися з цією напастю. Звичайно, найкращим виходом буде ретельний догляд за шкірою з юного віку, правильне харчування, відсутність шкідливих звичок, активність та інші атрибути здорового способу життя.

У цьому випадку допомога додаткових засобів боротьби з глибокими зморшками може не знадобитися дуже довго.

Тим жінкам, яким у спадок дісталося завжди молоде обличчя, дуже пощастило — їй уже сорок, а вона виглядає на двадцять п'ять. Але є й інші жінки, які щоранку знаходять у себе на обличчі нові зморшки. До косметолога часто не знаходишся, деякі жінки не мають на це часу, а інші на такі походи не мають коштів. Сьогоднішня стаття буде присвячена тому, як позбутися зморшок та помолодшати вдома, використовуючи всі підручні засоби.

Як позбутися зморшок

Підтягнути обличчя, прибрати зморшки та помолодшати, може абсолютно кожна жінка, і на це не впливатиме її вік, просто в одних це вийде швидко, а іншим знадобиться деякий час і більше терпіння.

Перед тим як почати боротися зі зморшками, необхідно до комплексу включити:

1. Правильне харчування чи дієту.
2. Потрібно стежити за водним балансом.
3. До комплексу повинен входити масаж, це можуть бути всі його види.
4. Маски для обличчя.
5. Потрібно підібрати крем, який підходитиме саме вашій шкірі.
6. А також можна придбати кілька масажерів.

Якщо ви щодня масажуватимете обличчя кубиками льоду, то замість цього отримаєте хороший приплив крові, зменшення зморшок, а також омолодження клітин шкіри. Щоб не відвідувати хірурга для підтяжки обличчя, придбайте мезоролер, він допоможе боротися зі зморшками вдома. Мезороллер - це ролик, який покритий великою кількістю дуже дрібних голок, він допомагає шкірі регенерувати, і це робиться за рахунок міні-уколів.

Завдяки цим міні-травмам активно виробляється білок колагену, при цьому посилюється поділ клітин та утворюється інша нова мережа капілярів, шкіра стає еластичною, гладкою та щільною.

Як прибрати зморшки: маски та креми

Причини, через які з'являються зморшки, дуже різні і їх дуже багато, але вони зводяться до одного: шкірі не вистачає зволоження та живлення, і навіть деяких фізичних навантажень, це допомагає тримати в тонусі м'язи, які слабшають із віком, і підтримувати необхідну кількість підшкірного жиру.

Якщо ви не підберете для своєї шкіри правильний вечірній та ранковий крем, від зморшок у домашніх умовах позбутися у вас не вийде.

Маски, які наносяться на обличчя тричі на тиждень, необхідно постійно оновлювати, щоб шкіра до них не звикала.

Щоб приготувати такі маски не потрібно якихось дорогих і спеціальних продуктів, можна скористатися всім, що є вдома.

Різні фрукти

1. Якщо ви маєте вдома виноград, то просто перебийте його в блендері і нанесіть на шкіру, головною умовою нанесення такої маски є те, що перед цим потрібно очистити обличчя і нанести її не більше ніж на третину години.
2. Якщо на лобі є глибокі зморшки, то вам на допомогу прийде м'якоть банана. М'якуш фрукта необхідно трохи розбавити з олією і нанести, на потрібну частину обличчя.
3. Ніколи не викидайте серцевину ананасаПротирайте нею обличчя і побачите, на що вона здатна.
4. Ще можна зробити компрес із відвару ромашки та м'якоті полуниці чи малинидля цього знадобиться одна склянка відвару і тридцять грам малини або полуниці. Після того, як суміш буде зроблена, в ній потрібно намочити марлеву пов'язку і накласти на обличчя на сорок хвилин. Такий компрес вирівняє шкіру та відновить шкірний покрив.

Зерна та насіння для обличчя

1. Вівсянка є майже в кожному будинку, а якщо ні, то коштує вона зовсім недорого. Щоб зробити маску з такої крупи, знадобиться чотири столові ложки вівсянки, гаряче молоко та одне яйце. Крупу потрібно змолоти і залити гарячим молоком, трохи настояти і додати яйце, суміш добре перемішати і нанести на обличчя. Маска повинна знаходитися на обличчі не більше півгодини.
2. Кунжут теж бореться з ненависними зморшками, його рекомендують використовувати лише тоді, коли є перші ознаки старіння шкіри. Для маски кунжут необхідно помолоти і додати до нього трохи сметани, повинна вийти суміш, що нагадує густий крем, після чого суміш наноситься під очі.

Гарбуз також допоможе вам повернути молодість. Маски на основі її насіння і масел дуже дорогі. Щоб приготувати таку маску вам знадобиться:

1. Одна столова ложка крохмалю.
2. Одна столова ложка насіння гарбуза, попередньо їх потрібно помолоти.
3. Одна столова ложка олії, це може бути оливкова, соняшникова, лляна або кокосова олія.
4. Олія обліпихи або касторки, достатньо буде кілька крапель.

Всі перераховані вище компоненти потрібно перемішати і наносити під очі не більше, ніж на третину години. Знімати таку маску потрібно спонжиком, але робити це потрібно дуже обережно, щоб не зашкодити шкірі.

Желатинові маски проти старіння

1. Якщо зробити маску з активованим вугіллям та желатином, то ви омолодите шкіру навколо очей і позбавитеся чорних крапок. Для такої маски знадобиться желатинова основа та дві таблетки активованого вугілля, вугілля потрібно розчинити в желатині та нанести на обличчя, нанесених шарів має бути декілька. Після того, як маска повністю висохне, її потрібно змити.
2. Щоб зробити поживну маску для шкіри в основу з желатину слід додати молоко і одну другу ложку меду чи вершкового масла.
3. Для пружності та зволоження шкіри, можна зробити маску зі збитими яйцями та двома чайними ложками гліцерину. Суміш, що вийшла, потрібно нанести на обличчя і на шию. Таку суміш потрібно змити через півгодини та намазати шкіру живильним кремом.
4. Щоб підтримати тонус та забезпечити харчування шкіри, у желатинову основу потрібно додати по одній другій столовій ложці меду та лимонного соку, суміш нанести на третину години на обличчя .
5. Желатинова маска на основі молока із збитими білками яєць має дуже хороший ефект, що підтягує. Її необхідно тримати на шкірі обличчя до повного висихання.
6. Позбутися перших зморшок, що з'явилися, допоможе желатинова маска на основі апельсинового соку.
7. Щоб повністю оновити шкіру, що старіє, потрібно постійно наносити желатинові маски, додаючи в них вершкове масло.. Така маска повинна бути на обличчі третину години, після чого її потрібно змити молоком.

Як позбутися зморшок: масаж і гімнастика в домашніх умовах

Потрібно мати дуже велике бажання, щоб позбутися зморшок на обличчі в домашніх умовах, і ви не обійдетесь тільки масками і кремами, позбутися цих смужок, що виділяються, можна за умови, що ви ще робитимете гімнастику для обличчя і різні види масажу.

За умови регулярного виконання всього комплексу, ви досягнете дуже гарного результату, і на це в день ви витрачатимете лише третину години

Зморшки розгладжуватимуться, коли м'язи зміцнюватимуться, на потрібній вам ділянці. Якщо у вас немає часу, то можна зміцнювати кожну ділянку окремо, а двічі на тиждень проходити весь комплекс вправ.

1. Якщо ви хочете позбавитися зморшок на лобі, то вам потрібно змусити шкіру в цій ділянці працювати частіше. Для цього потрібно подушечки рук сильно притиснути до брів, після цього брови потрібно піднімати, це буде нелегко, оскільки м'язи чола чинитимуть опір. Цю процедуру необхідно робити до легкого печіння в області чола.
2. Дуже важко впоратися із поперечною зморшкою між бровами, так звану складку болю. Щоб це зробити, вам доведеться стати перед дзеркалом і насупитися. Після цього середні пальці притисніть до внутрішніх країв брів і знову похмуріться. Ви помітите, що при таких діях складка не утвориться, пальці цьому заважатимуть. Цю вправу повторюйте, доки не почне палити міжлобову частину.
3. Найпростішою вправою, яку ви можете робити будь-де, є рух століттями. Для цього необхідно їх широко відкрити та почати рухати очима у різні боки. Ви можете ними писати, малювати або просто рухати, але при цьому потрібно фіксувати рух повік, нижніх та верхніх.
4. Щоб прибрати друге підборіддя потрібно частіше посміхатися і не забувати, що це все ви доробите не для когось, а для себе коханої. Це робиться так: потрібно закрити рот, максимально висунути підборіддя і при цьому посміхатися. Цю вправу потрібно повторювати десять разів, і не забувати тримати підборіддя у напрузі.
5. Зморшки, які з'являються навколо губ, прибираємо за допомогою звуків У-У-У та І-І-І їх потрібно по черзі вимовляти. Ще це можна зробити, вдихаючи повітря носом, а випускаючи його через рот, при вдиханні потрібно максимально втягувати щоки.

А також, щоб отримати максимальний ефект, можна використовувати будь-який вид масажу:

1. Масаж класичний.
2. Щипковий масаж.
3. Підтягуючий масаж Асахи.
4. Масаж з льодом.
5. Масаж за допомогою ложки.

Масаж буде ефективним, за умови дотримування головних масажних ліній, будь-який вид масажу необхідно починати з лобової частини та закінчувати шиєю, важливо не забувати про зону декольте.

Різні маски, креми, масажі та гімнастику потрібно чергувати, а креми та маски необхідно підбирати під тип вашої шкіри, а не за порадою інших людей чи продавців у магазинах.