Gulrotolje for soling

Hvilken kvinne vil ikke være den lykkelige eieren av en herlig, til og med gylden brunfarge som gjør kroppen hennes forførende? Dessverre skuffer butikkkjøpte produkter, til tross for deres høye kostnader, ofte våre forhåpninger og gir ikke ønsket effekt. Hvis du er frustrert over alle dine mange kremer, sprayer og lotioner, anbefaler vi å prøve Nourishing Tanning Oil. Det er billig, effektivt og helt trygt for huden. I denne artikkelen vil vi se på alle typer urte- og essensielle oljer som vil hjelpe deg å oppnå en feilfri brunfarge.

Vegetabilske og essensielle oljer for soling

I motsetning til ferdige produkter hjelper naturlige vegetabilske solbrune oljer ikke bare med å beskytte huden og oppnå en jevn nyanse, men også omsorg for epidermis. Du kan selv vurdere fordelene deres: det er ingen konserveringsmidler, smaker eller stabilisatorer. Derfor kan selv jenter med svært sensitiv hud bruke oljen. Hvilken er best?

Du har et veldig bredt utvalg: du kan bruke hvilken som helst olje, enten det er vanlig solsikkeolje eller sjelden eksotisk. Alt avhenger av din hudtype og ønsket grad av soling. Hver olje har sine egne fantastiske og unike egenskaper.

1. Som baseoljer kan du bruke oliven, kokos, hamp, jojoba, peanøtt, nype, avokado, sedertre, hvetekim, kakao og mange andre.
2. Hvis du har veldig sensitiv hud, trenger du en olje med høy beskyttelse som forhindrer solbrenthet. Slike egenskaper besittes av produkter hentet fra planter som er vant til å overleve i tøffe ørkenforhold, det vil si kaktus. Kaktusfrøolje, samt pressrester med ekstrakter av aloe, agave og Kalanchoe, vil gjøre en utmerket jobb med å beskytte huden.
3. Hvis du planlegger å i tillegg bruke essensielle oljer for soling, noe som vil øke graden av beskyttelse, så gi preferanse til følgende alternativer: kamille, lavendel, myrra, patchouli, isop, basilikum, sandeltre, geranium, rose og mynte.
4. For en mørk brunfarge, bruk johannesurt, valnøtt, paranøtt og baobaboljer. Tindvedolje er også et kraftig middel.
5. Blant de essensielle stoffene som bidrar til en intens brunfarge er gurkemeieolje, ville gulrotfrø, lime, neroli, bergamott og grønn kaffe.
6. La oss særskilt fremheve gulrotsolje, som vil gi en veldig varig og vakker nyanse.

Tanning oljeblandinger

For en rask, vakker og trygg brunfarge er det best å bruke en blanding av oljer tilberedt av deg selv. Det er et stort antall alternativer, men i denne artikkelen vil vi bare snakke om de mest vellykkede kombinasjonene.

1. Bland valnøtt- og nypeolje i forholdet 1:3 og la blandingen stå i 3 dager.
2. Kombiner gresskarfrø og valnøttolje i forholdet 2:1. Du kan tilsette 10 dråper vill gulrot-, lavendel- og sypressestere.
3. Hvis du brenner deg veldig lett eller har problemer med hudpigmentering, tilsett 15 dråper lavendel eterisk olje til enhver olje med økt beskyttelsesnivå.
4. For å fukte epidermis, bruk en blanding av jojoba og sedertre, tatt i like proporsjoner med tilsetning av rose og blå kamilleestere.

Hudbeskyttelsesprodukter etter soling

Etter soling er det også best å bruke naturlige midler tilberedt av deg selv. Nøye utvalgte kombinasjoner av stoffer vil ikke bare redusere sannsynligheten for solbrenthet, men vil også gjenopprette hudens fuktighetsnivå etter aggressiv eksponering for ultrafiolette stråler.

1. Ta 50 ml jojobaolje som base for blandingen, tilsett 10 dråper lavendel, blå kamille og neroliestere.
2. En helbredende blanding på hvilken som helst base, som tilsettes 2 dråper sandeltre, lavendel og rosmarinestere, vil roe overopphetet hud.
3. En blanding av 15 ml hasselnøttolje, 10 ml appelsin- eller mandarinjuice, 5 ml mandelekstrakt og 3 dråper hvetekimekstrakt vil bidra til å redusere tørrheten av epidermis og unngå rynker etter langvarig eksponering for solen.

Husk at ultrafiolett stråling er svært skadelig i store mengder. Hvis du lar deg rive med av en strandferie, vil huden din ende opp med å se ut som pergamentpapir. Sammensetningene beskrevet ovenfor vil bidra til å forhindre dette kosmetiske problemet.

Gulrotolje for en vakker brunfarge

Virkelig unik og veldig effektiv er den intense tanningoljen hentet fra gulrøtter. Dette produktet kan stimulere prosessen med melaninproduksjon og dermed fikse en vakker nyanse på huden. I tillegg gir det lyse ekstraktet næring og fuktighet til epidermis perfekt, og beskytter den mot brennende solstråler. Ved å bruke dette stoffet vil du få en sjokoladebrun.

Gulrotolje kan kjøpes i en kosmetikkbutikk, på apotek, eller du kan lage den selv. Det andre alternativet er mye bedre, siden du vil få et helt naturlig produkt. Hver kvinne har vanlig smør og gulrøtter hjemme. Hvordan lage appelsinekstrakt? Det er 2 måter.

1. Skrell gulrøttene, riv dem på et fint rivjern, ha dem i en liten glasskrukke og fyll dem med olje. Dekk godt til og plasser i direkte sollys. Etter at 2 uker har gått, filtrer produktet og hell det i en oppbevaringsbeholder.
2. Den andre metoden er mye raskere: plasser blandingen av viskøs væske og gulrøtter i et vannbad og varm opp ved lav temperatur til grønnsaksmassen legger seg og oljen får en behagelig oransje farge.

Dette produktet kan brukes før soling for å beskytte huden og etter soling for å berolige, fukte og beskytte epidermis mot aldring.

Grunnleggende bruksregler

For at brunsolje skal leve opp til forventningene dine, må du bruke den riktig. Det er noen enkle tips.

1. Dagen før du bruker solingsproduktet, sørg for å rense huden for døde partikler med en myk skrubb. Du kan bruke folkemedisiner basert på salt, kaffe, havregryn eller brunt sukker.
2. Produktet skal kun påføres fuktig hud før og etter soling. For ytterligere ernæring kan du bruke grønn te i stedet for vann, som er praktisk å påføre med en sprayflaske.
3. Etter dette kan du gå til stranden. Hvis dette er første gang du bruker oljen, begrenser du tiden i solen til 10 minutter. På etterfølgende turer kan du dvele litt under de varme strålene.
4. Den samme essensielle oljen bør ikke brukes kontinuerlig i mer enn tre uker. Etter 21 dager anbefales det å ta en kort pause eller bytte legemiddel.
5. Det er bedre å påføre olje halvannen time før soling, og vente til den er fullstendig absorbert.

Hvilket produkt å velge for soling i et solarium?

Ikke alle produkter er egnet for soling i solarium. For ikke å skade huden, er det bedre å velge kosmetikk designet spesielt for disse formålene. Du kan bruke naturlige solariumsoljer i et solarium. De er helt trygge og gir skånsom pleie. Utmerkede alternativer er drue- og ferskenfrøoljer, avokado- eller olivenolje, da de fukter huden perfekt. Men oftere bruker de kombinasjoner av forskjellige ekstrakter: grunnleggende, essensielle og beriket med vitaminer.

1. Du kan bruke kokosolje som base for blandingen, den fikserer sjokoladenyansen perfekt.
2. For soling i solarium er estere av kamille, ylang-ylang, sypress og rose effektive. Ekstrakter fra sitrusfrukter, nellik, kanel og spisskummen er best å unngå.
3. For å gjøre produktet enda mer nyttig, kan du berike sammensetningen med flytende vitaminer. Det er nok å tilsette bare en kapsel til 100 ml olje.
4. Du må bruke produktet to ganger: før og etter solarium. Hvis du ikke liker den fete følelsen på huden din, kan du gjøre oljen om til en emulsjon ved å fortynne den i like proporsjoner med vann. Det er mer praktisk å påføre stoffet ved hjelp av en sprayflaske. Sørg for å riste emulsjonen før hver bruk.
5. Et lite råd: hvis du ønsker å få mest mulig jevn brunfarge, begynn å bruke oljen noen dager før ditt planlagte solariumbesøk. En hyggelig bonus vil være et tilstrekkelig nivå av hudhydrering etter systematisk bruk av det helbredende produktet.
6. Før du bruker en ny olje, sørg for å ta en allergitest. Hvis huden din reagerer negativt på stoffet, bør du ikke bruke det i solarium.

I denne artikkelen fortalte vi deg om oljer for en vakker brunfarge og lærte deg hvordan du tilbereder et bredt utvalg av blandinger. Som du kan se, har naturen alt vi trenger for å opprettholde skjønnhet, ungdom, sjarm og attraktivitet. Avslutningsvis inviterer vi deg til å se en pedagogisk video om hvordan du opprettholder en brunfarge med oljer.

Utvalget av solingsprodukter må tilnærmes nøye. Noen av dem er designet for å fremskynde soling, andre beroliger huden etter soling, og andre reduserer effekten av lys. Hvilken brunsolje bør du velge når du skal på stranden? Det er mange alternativer her.

Sammensetning av oljer

Mange kvinner (og menn) streber etter å oppnå en perfekt brunfarge uten urenheter, rødhet og flassende hud. For å gjøre dette bruker de en rekke midler. Når du velger en olje, har du to alternativer:

1. kjøpe et ferdig produkt i en kosmetikkbutikk;
2. bruk naturlige rene oljer.

Forskjellen er at produsenter blander flere komponenter, prøver å få det mest effektive produktet som ikke forringes i lang tid. Du kan finne en solbruneolje som er helt syntetisk eller en som inneholder naturlige ingredienser, og å velge den beste kan noen ganger være vanskelig.

Mange oljer er tilberedt med kjemiske ingredienser. Cyclopentasiloxane (en type silikon) tilsettes for å gjøre stoffet lett fordelt i hele kroppen, og benzylalkohol brukes som konserveringsmiddel. De kan også inneholde kjemikalier som fungerer som UV-filtre, duftkomponenter og fikseringsmidler som hindrer lukten i å fordampe. Alle er generelt ufarlige, men kan forårsake allergier og påvirke tilstanden til altfor sensitiv hud negativt.

Grunnlaget for de fleste av disse produktene er kokosolje. Det er relativt billig og har en positiv effekt på huden. Prestisjetunge merker legger også til fettløselige vitaminer E, A, samt andre dyrere oljer.

En rekke naturlige rettsmidler

Valget av naturlige produkter må også tilnærmes med forsiktighet, siden noen av dem forsterker brunfargen, mens andre er mer egnet for å berolige og myke opp huden.

1. Naturmidler som lar deg brune raskere inkluderer valnøttolje, gulrotolje og roseolje. De to siste er oppnådd ved oljeutvinning av gunstige stoffer fra planter.
2. Mandelolje, jojobaolje, hvetekimolje, avokado og pasjonsfrukt vil bidra til å redusere effekten av ultrafiolett stråling. De forhindrer rask uttørking og aldring av huden.
3. For å lindre betennelse etter en solbrenthet, bruk fete ekstrakter av havtorn, avokado og eukalyptus. Men havtorn, som anmeldelser viser, absorberes ganske dårlig, så den brukes i minimale mengder.

Tanning olje er mest egnet for de med tørr eller normal hud. Hvis huden din er fet, er det bedre å bruke melk for å forhindre blokkering av talgkanalene, fordi de jobber spesielt intenst i varmen.

Hvordan å bruke

Enhver olje blokkerer ultrafiolette stråler ganske svakt, så den brukes på allerede lett solbrun hud. For de med hvit hud er det bedre å bruke solkrem først. Dette reduserer sjansen for å bli brent. Men oljeekstraktet har også en mykgjørende funksjon, og noen av dens typer kan påføres kroppen etter soling for å lindre betennelser, myke opp og fukte huden.

Oftest påføres solbruneolje etter en dusj, når huden er frisk og lett fuktig. Gni den inn og vent en stund til den er absorbert.

Et høykvalitetsprodukt absorberes ganske raskt og nesten fullstendig, så du trenger ikke å bekymre deg for å bli skitne.

Det er råd å eksfoliere på forhånd slik at brunfargen blir jevnere. I dette tilfellet bør peelingsmidlet virke forsiktig for ikke å skade huden. For veldig sart hud er det bedre å bruke myke skrubber.

Kroppen kan smøres på nytt under solingsprosessen. I denne forbindelse er flasker med dispensere praktiske, siden de vil tillate deg å bruke produktet økonomisk.

Oljesammensetninger basert på bringebærfrø, vannmelon og druefrø er nyttige å påføre om natten og smøre ansiktet med dem. De vil fremme cellegjenoppretting, og gjøre huden glatt og myk.

Valnøtt

Hvis du vil velge en olje for rask soling, så velg valnøtt. Det er mange positive anmeldelser om det, da det hjelper til med å ta vare på sart ansiktshud, mykgjør, nærer og fremmer en jevn, feilfri brunfarge. Den skal kun brukes på en lett solbrun kropp.

Gulrot

Et annet kosmetisk produkt som de færreste vet om er gulrotsolje. Det farger huden litt, og gir den en gylden fargetone. I motsetning til valnøttolje, blir den ikke presset ut av gulrøtter, men oppnås gjennom oljeutvinning. For å tilberede hjemme kan du bruke følgende oppskrift.

1. Riv en halv kopp rå gulrøtter fint.
2. Hell i 150 ml solsikkeolje.
3. La det trekke i minst en dag, sil deretter og oppbevar på et mørkt sted.

Sammensetningen viser seg å være ganske fet, så den må påføres i små mengder. Men det er uvanlig mange fordeler med det. Den inneholder vitamin A, melanin produseres bedre etter påføring, slik at huden mørkere raskere, samtidig som den forblir myk og velstelt. Hvis du ikke vil lage produktet selv, kan du kjøpe en ferdig med ulike tilsetningsstoffer i butikken. Det er også gulrotfrøolje, som er veldig gunstig for håret.

Multi-olje formuleringer

Sammensetninger av flere oljer vil være mer effektive. Du kan velge oppskriften du liker og tilberede produktet selv hjemme.

Den første intensive tanningoljen beskytter huden mot alvorlige brannskader, myker den og fremmer celleregenerering. Sammensetningen inneholder:

1. 5 dråper ylang-ylang eller sjasmin;
2. aprikosolje 25 ml;
3. avokado 25 ml.

Følgende oppskrift inneholder igjen 5 dråper ylang ylang, mandel og valnøttolje hver 25 ml. Etter å ha påført sammensetningen på huden, fester brunfargen seg bedre og varer lenger.

Oppskriften inkludert olje fikk gode anmeldelser:

1. kokosnøtt - 70 ml;
2. shea - 10 ml;
3. aprikos - 20 ml.

Du kan også legge til 4-5 dråper ylang-ylang der, siden det har en positiv effekt på huden, fikserer brunfargen, og har også en behagelig søtlig, men ikke kletrende lukt.

Hvis huden din er lys og sensitiv, bruk oppskriften med følgende oljer:

1. kokosnøtt - 50 ml;
2. shea - 50 ml;
3. sesam - 25 ml;
4. gulrotfrø - 20 dråper;
5. bringebærfrø - 1 teskje.

For normal, lett solbrun hud, tilbered en blanding av følgende sammensetning:

1. 2 store skjeer hver med sesam- og hvetekimolje;
2. 2 små skjeer hver av hasselnøtt- og valnøttoljer;
3. 5 dråper hver av lavendel og ylang-ylang.

Bland alle ingrediensene i en glasskrukke eller flaske. Etter dette lukkes den og ristes grundig. Det anbefales å la blandingen trekke i en dag. Påfør den 30 minutter før soling og oppbevar på et kjølig, mørkt sted.

After sun-produkter

Ved å ha de nødvendige ingrediensene kan du lage utmerkede after-sun-produkter med egne hender. De vil berolige huden og fremme fargefiksering.

For det første after-sun-produktet må du blande 4 typer oljer: 40 ml ferskenolje, 30 ml hver hvete- og avokadokim, samt 3-4 dråper havtorn.

Tatt i betraktning at fersken after-sun olje er spesielt gunstig for tørr hud, kan den brukes separat for ansikt og hender. Det lindrer betennelse og forbedrer hudfarge.

Følgende oppskrift består av følgende oljer: 80 ml fersken, 10 ml hvetekim og jojoba, 4 dråper mynteeter. Peppermynteeter kjøler lett betent hud og gir en behagelig beroligende duft.

Etter soling kan du bruke hvilken som helst olje på huden din: sesam, kokos, druefrø og olivenolje. Essensielle produkter inkluderer kamille, rose, geranium og lavendel.

Du finner dem i apotek, såpebutikker, kosmetiske sentre og distributører.

Hva du ikke skal bruke

Når de lager sine egne blandinger, begynner noen kvinner å eksperimentere, prøver å skape en ny duft, legge til forfriskende eller beroligende notater. Det er viktig å huske at noen essensielle oljer er fototoksiske. Blant dem er det verdt å fremheve:

1. sitron;
2. grapefrukt;
3. oransje;
4. lime;
5. mandarin;
6. karve;
7. timian;
8. bergamott;
9. verbena;
10. kanel;
11. rosmarin.

Alle av dem kan forårsake mørke flekker og til og med brannskader på sensitiv hud. Hvis de er en del av kremer som du bruker regelmessig, bør du ikke umiddelbart gå under den varme solen etter å ha påført dem.

Hvordan få en jevn brunfarge

Uansett hvilke produkter du bruker, er det viktig å følge noen få regler for å få en vakker, langvarig brunfarge og ikke skade helsen din.

1. Når du oppholder deg i solen i lang tid, sørg for å bruke en lue (lue, skjerf, baseballhette eller caps) og briller som pålitelig beskytter mot solen.
2. Hvis du soler deg i nærheten av vann, prøv å være i skyggen av en paraply eller baldakin.
3. Hvert 10. minutt, endre posisjon, utsett den ene eller den andre siden for solen.
4. Bruk alltid solkrem da det forhindrer aldring av huden og utvikling av kreftceller.
5. Påfør solingsprodukter mens du fortsatt er hjemme slik at den rekker å trekke inn. Og hvis du tok en svømmetur og tørket deg med et håndkle, gjenta prosedyren.

Riktig ernæring hjelper deg å få en vakker brunfarge. Spis 1-2 gulrøtter daglig eller drikk 250 ml gulrotjuice. Dette produktet stimulerer pigmentproduksjonen. Aprikosjuice, fersken, vannmeloner og paprika har en positiv effekt på soling. Ikke glem å inkludere belgfrukter, kjøttretter og grønt i kostholdet ditt. Alle disse matvarene er bra for helsen, og helsen gjenspeiles i hudfargen.

Gulrotolje brukes ofte til massasje. Den inneholder mange næringsstoffer som er viktige for sunn hud og hår. Inntatt i kapselform er oljen til fordel for øynene, leveren og immunsystemet. Om sommeren kan du bruke gulrotolje til soling for å gi næring og fuktighet til huden, samt forhindre de negative effektene av ultrafiolett eksponering.

Typer gulrotolje

Det er viktig å skille mellom de to typene gulrotolje, slik at du kan bruke den rette for å løse dine spesifikke hudproblemer.

Gulrotfrøolje er en ester. Den har en lysere gul farge (gulrotolje er mer gyllen og rik på farge). Det oppnås ved kaldpressing. Det resulterende stoffet kan brukes til massasje i fortynnet form, kombinert med andre vegetabilske og essensielle oljer. Det er mye brukt i aromaterapi: det beroliger nervene og lindrer stress. Kan lindre muskelsmerter. Du kan også legge til gulrotfrøolje til hudpleieproduktene dine for å øke de ernæringsmessige fordelene, men den har ikke SPF-beskyttelsesfordelene.

Oljen fra frukten fås ved å maserere (oppløse planteceller) tørkede eller ferske revne gulrøtter i økologisk vegetabilsk olje. Dette produktet er rikt på vitamin B, C, D og E, inneholder karotenoider og betakaroten, som kroppen vår omdanner til aktivt vitamin A. Det er denne typen olje som brukes i solkremer.

Egenskaper til gulrotolje

Karotenoider antas å beskytte hudceller mot skade og eksponering for UV-stråling. Betakaroten har antioksidantegenskaper og hjelper huden å motstå de skadelige effektene av solstråler og bekjemper dannelsen av frie radikaler, som er hovedårsaken til for tidlig aldring. Ifølge noen eksperter inneholder gulrotolje mer enn 600 antioksidantforbindelser.

Gulrotfrø- og fruktolje er kjent for sine mange gunstige og regenererende egenskaper og kan tilsettes kosmetiske masker, fuktighetsgivende kremer og kroppslotion. Den stimulerer veksten og fornyelsen av hudceller, opprettholder sin elastisitet, og hjelper til med å forbli myk, glatt og ungdommelig. Den har også evnen til å lindre og forhindre mulige irritasjoner, redusere tørrhet og sprekker.

Fordeler med gulrotolje for soling

Gulrotolje akselererer utviklingen av soling og øker dens intensitet ved å øke produksjonen av melanin, pigmentet som bestemmer hudfargen. Derfor er det mye brukt i mange solkremer og solingsaktivatorer.

For å forbedre tilstanden til huden din før og etter soling, tilsett litt gulrotolje til din vanlige bodylotion eller dusjgelé, eller ta den i kapselform for å forberede huden din for soleksponering.

Advarsel! Gulrøtter, gulrotjuice og gulrotolje kan, når de brukes i store mengder, forårsake toksiske og nevrologiske effekter. Inntak av store mengder gulrotbaserte produkter kan også føre til hypervitaminose av vitamin A, noe som gir motsatt effekt: huden blir tørr, flassende og får en oransje farge i stedet for en fin brunfarge.

Når de brukes riktig og i riktige doser, kan gulrøtter og gulrotolje være svært gunstig for helsen og huden din.

Ytterligere fordeler med gulrotolje for huden

Her er en grunnleggende liste over fordeler med gulrotolje for huden som du bør vite:

1. Fjerner talg.
2. Passer for alle hudtyper, inkludert sensitiv.
3. Forynger.
4. Har sterke anti-aldringsegenskaper.
5. Lyser og toner.
6. Gir glans.
7. Behandler og reduserer rosacea.
8. Har en anti-inflammatorisk effekt.
9. Reduserer rynker som følge av fotoaldring.
10. Lindrer solbrent hud.

Gulrotolje stimulerer melaninproduksjonen når den påføres før soleksponering. Men du bør ikke erstatte solkrem med det. Det kan være en ekstra boost til UV-beskyttelse, samt aktivere soling og gi næring til huden.

Hvordan bruke gulrotolje til soling

Her er de beste tipsene for bruk av gulrotolje:

1. Påfør en bærerolje eller krem ​​på huden din for å se hvordan det påvirker huden din. Hvis det ikke er noen uønskede manifestasjoner, kan du legge til noen dråper gulrotolje til basen og blande grundig. Du får et forbedret hudpleieprodukt med beskyttende egenskaper.
2. Du kan lage et flott antialdringsserum selv ved å kombinere gulrotolje med andre eteriske oljer og serum. Dette preparatet må påføres før du bruker kremen.
3. Bruk gulrotolje til massasje. Påfør den på det berørte området og gni inn i huden langs massasjelinjer.

Det er ikke tilrådelig å bruke gulrotolje i sin rene form til daglig pleie, da det kan gi huden en unaturlig fargetone.Med den kan du få din egen, helt naturlige solkrem. Sheasmør, avokado eller rød bringebærfrøolje passer til basen, samt aloe og bivoks.

Forebyggende tiltak

For det meste er gulrotolje ikke giftig og irriterer ikke huden, men hvis den påføres i store mengder, kan den forårsake en allergisk reaksjon. I tillegg må du vite at bruken har en rekke begrensninger:

1. Aldri ta gulrot eterisk olje internt; det er ikke et matprodukt.
2. Ikke bruk oljen i løpet av de tre første månedene av svangerskapet. Et overskudd av vitamin A kan forårsake negative konsekvenser.
3. Hvis du tar noen medisiner for leveren din, snakk med legen din om sikkerheten til gulrotolje.
4. Bruk oljen med forsiktighet hvis du har astma eller epilepsi.
5. Hold den unna barn.
6. Ikke overbruk hvis du ikke ønsker å få en gulrotfarge.

Tips for kjøp og oppbevaring av gulrotolje

Se alltid etter kaldpresset olje da dette kan sikre maksimal renhet og kvalitet på næringsstoffene. Velg økologiske merker som er sertifisert.

Oppbevar kaldpressede oljer på et kjølig, mørkt sted for å opprettholde maksimale fordeler. Kjølte flasker bør bringes til romtemperatur før innholdet brukes.