Sok dwunastniczy to sok trawienny wytwarzany przez całą dobę i trafiający do jednego z dużych kanałów trawiennych. Sferę jego działania można określić jako dwunastnicę, zwaną także jelitem górnym ze względu na swoje położenie względem innych narządów przewodu pokarmowego. Biorąc pod uwagę budowę anatomiczną i cechy funkcjonalne tego odcinka przewodu pokarmowego, okazuje się, że znajdujący się w nim pokarm przechodzi bardzo ważny etap oczyszczania. Końcowymi produktami przemieszczania się pożywienia są kał i żółć. Dzięki wydzielinie zawierają wszystkie podstawowe pierwiastki, a każdy z nich pełni swoją rolę funkcjonalną. Polega na połączeniu procesu trawienia. Wymieszana masa pokarmowa wychodzi z żołądka przez krótką, wąską rurkę – przewód pokarmowy (dwunastnicę), następnie przedostaje się do jamy pierwszego odcinka jelita. Ważne jest, aby móc prawidłowo rozprowadzać produkty spożywcze przetwarzane przez sok trawienny dwunastnicy. Kiedy dociera tam pokarm o wysokiej zawartości białka, działanie soku i żółci ustaje. Wszelkie tłuszcze, ponieważ mają zdolność rozpuszczania się, nie są już potrzebne. Aby wchłonąć składniki odżywcze, woda i węglowodany muszą zostać rozłożone przez enzymy trawienne. Te z kolei biorą udział w syntezie hormonów, aminokwasów i innych
Sok dwunastniczy to sok trawienny dwunastnicy. Składa się z wydzieliny trzustki, żółci, soku z krypt jelitowych i gruczołów dwunastnicy.
Sok dwunastniczy odgrywa ważną rolę w procesie trawienia. Zawiera enzymy, które pomagają rozkładać białka, tłuszcze i węglowodany. Ponadto zawiera wodę, elektrolity i witaminy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Jedną z głównych funkcji soku dwunastniczego jest pomoc w trawieniu tłuszczów. Zawarta w nim żółć pomaga emulgować tłuszcze, czyniąc je bardziej dostępnymi dla enzymów trzustkowych. Sprzyja to lepszemu wchłanianiu tłuszczów i zmniejsza ryzyko rozwoju stłuszczeniowej choroby wątroby.
Sok dwunastniczy bierze również udział w metabolizmie. Zawiera witaminy z grupy B, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i metabolizmu. Ponadto sok dwunastniczy zawiera pierwiastki śladowe, takie jak wapń, magnez i żelazo, które odgrywają ważną rolę w utrzymaniu zdrowych kości, mięśni i serca.
Nie należy jednak zapominać, że nadmierne spożycie soku dwunastniczego może prowadzić do problemów zdrowotnych. Nadmiar żółci może podrażniać błonę śluzową żołądka i jelit, co może prowadzić do bólu brzucha, biegunki i innych nieprzyjemnych objawów.
Ponadto picie dużych ilości soku dwunastniczego może zwiększać ryzyko rozwoju kamieni żółciowych, ponieważ żółć może gromadzić się w pęcherzyku żółciowym i tworzyć kamienie.
Dlatego przy spożywaniu soku dwunastniczego należy zachować umiar i nie nadużywać go. Najlepiej spożywać go w małych ilościach, ale regularnie, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych i poprawić trawienie.