Jak oczyścić suchą skórę

oczyszczanie twarzy w domu dla skóry suchej

Wszyscy właściciele suchej skóry twarzy znają jej cechy i „kaprysy”. Skóra ta jest bardzo cienka i podatna na działanie czynników zewnętrznych, często łuszczy się, pęka, napina, częściej niż na innych typach skóry pojawiają się na niej różnego rodzaju podrażnienia. Ponadto to kobiety z suchą skórą twarzy borykają się z problemem przedwczesnego pojawiania się pierwszych zmarszczek. Dlatego o suchą skórę należy szczególnie dbać. Aby wyglądać młodo i atrakcyjnie, należy regularnie stosować środki nawilżające, odżywiające i oczyszczające twarz w domu dla skóry suchej. Nawiasem mówiąc, jeśli pozwalają na to finanse, możesz powierzyć swoją cenną twarz profesjonalistom z salonów kosmetycznych.

Oczyszczanie twarzy w domu dla skóry suchej: mycie rano

oczyszczanie twarzy w domu dla skóry suchej

Dermatolodzy i kosmetolodzy zalecają oczyszczanie twarzy w domu dla skóry suchej co najmniej 2 razy dziennie. Musisz użyć tłustego oleju lub mleka. Pranie kontrastowe będzie miało dobry efekt tonizujący. Należy pamiętać, że środki do czyszczenia i pielęgnacji skóry suchej nie powinny zawierać alkoholu, wskazane jest kupowanie produktów na bazie oleju.

Aby nie zaszkodzić skórze, zaleca się rezygnację z mydła toaletowego jako środka do czyszczenia skóry. Ponadto niektórzy kosmetolodzy nie zalecają mycia twarzy bieżącą wodą i zalecają preferowanie przegotowanej wody.

Oczyszczanie twarzy w domu dla skóry suchej: mycie wieczorem

Wieczorne oczyszczanie twarzy w domu dla skóry suchej powinno być dokładniejsze. Tłumaczy się to koniecznością zmywania twarzy kosmetyków dekoracyjnych, kurzu i zanieczyszczeń, które miały kontakt ze skórą w ciągu dnia. Makijaż i zabrudzenia można zmyć mleczkiem lub olejkiem do demakijażu, ale do intensywnego oczyszczenia to nie wystarczy. Dlatego polecamy skorzystać z jednego z przepisów na domowy płyn do mycia twarzy dla skóry suchej.

Domowe mleczka do mycia twarzy dla skóry suchej

Miód

Napar ten przygotowuje się przez zmieszanie naparu z miodu i lipy w proporcji 1 łyżeczka. suszone kwiaty lipy na 1 szklankę wrzącej wody z dodatkiem 1 łyżeczki. Miód

Balsam nakładać na skórę delikatnymi ruchami za pomocą bawełnianej gąbki, po wchłonięciu zastosować krem ​​na noc.

Mlekowy

Balsam mleczny jest bardzo łatwy w przygotowaniu. Rozcieńczyć 0,5 szklanki mleka 0,5 szklanki ciepłego wywaru ziołowego (jako bazę nadają się melisa, mięta lub rumianek), w razie potrzeby można użyć zwykłej przegotowanej wody.

Owies

To mniej balsam, a bardziej oczyszczająca maska ​​do suchej skóry. Aby przygotować cudowny lek z owsa, jedną łyżeczkę płatków owsianych zalej 3 szklankami wrzącej wody i odstaw na 30 minut. Niech się zaparzy. Nałóż maskę na skórę i pozostaw ją na około pięć minut, stonizuj skórę chłodną wodą i na koniec nałóż krem.

Oczyszczanie twarzy w domu dla skóry suchej: peeling

Peeling suchej skóry

Uporczywe zabrudzenia i zaskórniki na skórze suchej są zwykle mniej widoczne niż na skórze tłustej, ale nie oznacza to, że w przypadku skóry suchej nie ma potrzeby uciekania się do głębokiego oczyszczania. Oferujemy kilka możliwości głębokiego oczyszczania twarzy w domu dla skóry suchej, nie zaleca się stosowania poniższych metod częściej niż raz na 10 dni.

Peeling na bazie kawy

Weź ciężką śmietankę i naturalne fusy z kawy. Wymieszaj oba składniki i delikatnie nałóż na twarz. Delikatnie wmasuj w skórę w celu usunięcia zanieczyszczeń, następnie spłucz twarz wodą.

Peeling migdałowy

Weź zmielone płatki owsiane, zmiel 3-5 ziarenek migdałów, zalej je zieloną herbatą, dodaj trochę gęstej śmietanki i 1 kroplę olejku różanego. Pozostaw środek złuszczający na co najmniej dwadzieścia minut. Nałóż peeling na twarz ruchami masującymi, następnie spłucz skórę i nie zapomnij nasmarować jej bogatym kremem odżywczym.

Jak widać, domowe metody oczyszczania twarzy dla suchej skóry są proste i niedrogie.

Oczyszczanie twarzy w domu dla skóry suchej: wideo

Sucha skóra wygląda bardzo dobrze, jeśli jest odpowiednio pielęgnowana. Jeśli złamiesz zasady pielęgnacji lub zaczniesz niedbale dbać o skórę, masz gwarancję przedwczesnych zmarszczek.

W końcu sucha skóra jest mniej chroniona niż inne typy, ponieważ gruczoły łojowe wytwarzają mniej sebum, a naturalny film ochronny na skórze prawie nie tworzy się. Staje się to szczególnie widoczne z wiekiem: po 20. roku życia zmniejsza się produkcja tkanki tłuszczowej, a po 30. roku życia skóra sucha zdecydowanie wymaga szczególnej pielęgnacji.

Oczyszczanie suchej skóry twarzy

Skóra sucha nie toleruje mycia zarówno gorącą, jak i zimną wodą: zimna woda zwęża naczynia krwionośne, a gorąca je rozszerza, dlatego zmarszczki pojawiają się wcześniej.

W przypadku skóry suchej należy zachować jak najwięcej naturalnego olejku i nie zmywać go całkowicie podczas porannego mycia twarzy, w przeciwnym razie skóra stanie się jeszcze bardziej wrażliwa na wpływy zewnętrzne.

Zimą do prania lepiej używać wody o temperaturze pokojowej, a latem chłodnej wody; Przed myciem lekko nasmaruj skórę kwaśną śmietaną lub olejem roślinnym. Mycie wodą będzie łatwiej tolerowane przez skórę, jeśli zostanie ona wcześniej oczyszczona fermentowanymi produktami mlecznymi: jogurtem, kefirem, acidophilus - zawarte w nich substancje zmiękczają i odżywiają suchą skórę, normalizując jednocześnie jej równowagę kwasowo-zasadową. Możesz także nasmarować skórę kremem lub tłustym kremem na 15 minut przed myciem twarzy.

Przed wzięciem prysznica lub kąpieli, kąpielą w morzu, pływaniem w basenie - generalnie przed zabiegami wodnymi należy chronić suchą skórę - nałożyć specjalny krem ​​ochronny lub po prostu nasmarować twarz kwaśną śmietaną, masłem roślinnym lub niesolonym . W przypadku skóry suchej bardzo pomocne są kontrastowe myjnie, po których nakładany jest krem ​​z witaminami.

Wieczorem suchą skórę lepiej oczyścić nie wodą, a kremem oczyszczającym, naparem ziołowym lub kefirem, a następnie nałożyć krem ​​na noc.

Wszystkie środki czyszczące do skóry suchej powinny być tłuste i nie usuwać naturalnego sebum ze skóry - na przykład specjalne mleczko lub krem ​​​​kosmetyczny z substancjami nawilżającymi. Kremy na dzień należy wybierać z filtrem UV, aby chronić skórę przed promieniowaniem prowadzącym do przedwczesnego starzenia.

Lepiej używać mydła jak najmniej – zarówno podczas mycia, jak i kąpieli. Za pomocą płatków owsianych możesz umyć skórę twarzy i ciała: w tym celu włóż ją do lnianej torby i pocieraj jak myjkę. Dobroczynne substancje zawarte w płatkach owsianych odżywią Twoją skórę i nie zmyją ochronnej warstwy tłuszczowej z twarzy.

Do oczyszczania suchej skóry używaj delikatnych balsamów, np. z płatków czerwonych róż. Suche płatki róż (3 szklanki) zalewa się olejem brzoskwiniowym lub migdałowym, aż zostaną przykryte; następnie włóż do łaźni parowej i przytrzymaj, aż płatki stracą kolor. Powstałym balsamem przecieraj twarz 2-3 razy dziennie.

Tonizacja suchej skóry twarzy

Bardzo ważnym krokiem w pielęgnacji każdej skóry jest tonizowanie. Część kobiet uważa, że ​​stosowanie toniku nie jest konieczne i że oczyszczanie wystarczy, jednak tak nie jest. Tonik przygotowuje skórę do aplikacji innych kosmetyków i zwiększa ich skuteczność.

Po zastosowaniu toniku poprawia się mikrokrążenie w skórze, napływ krwi do nawet tych najmniejszych naczyń włosowatych, a kosmetyki do pielęgnacji wchłaniają się znacznie lepiej – niemal o jedną trzecią. Rezygnując więc z toniku, marnujemy drogie kremy, żele czy inne kosmetyki; tonik wzmacnia ich działanie. Wskazane jest stosowanie środków czyszczących i toników z tej samej linii kosmetyków – dzięki temu będą mogły się uzupełniać.

Toniki do skóry suchej nigdy nie powinny zawierać alkoholu, powinny natomiast zawierać odpowiednią ilość składników zmiękczających i nawilżających.

Do tonizacji suchej skóry można zastosować balsam glicerynowy i wodę różaną – delikatnie oczyszczają i nawilżają. Blaknącą suchość skóry można tonizować sokiem z pokrzywy.

Dobrze, jeśli toniki zawierają proteiny pszenicy lub jedwabiu, ekstrakty z alg i kiełków pszenicy, kolagen morski i witaminy.

Nawilżanie suchej skóry twarzy

Po oczyszczeniu i stonizowaniu suchą skórę należy nawilżać. Wybieraj balsamy i kremy, które łatwo się wchłaniają i szybko tworzą barierę ochronną. Krem nawilżający należy nakładać cienką warstwą, a po 20 minutach usunąć pozostałości miękką szmatką.

W przypadku skóry suchej przydatny jest ciepły masaż kremem – wykonuje się go za pomocą rozgrzanej łyżeczki. Łyżkę podgrzewa się w gorącej wodzie, ale niezbyt mocno, i delikatnie wmasowuje się ją w wysmarowaną kremem okolicę twarzy, szyi i dekoltu, przesuwając się wzdłuż linii masażu.

Odżywienie suchej skóry

Odżywianie suchej skóry również wymaga specjalnego podejścia – zaleca się jej ogrzanie przed nałożeniem odżywczego kremu. Pomoże Ci w tym kompres z ziół i kwiatów. Możesz wziąć mieszankę mięty, lipy, szałwii, rumianku - 2 łyżki i zaparzyć 0,5 litra wrzącej wody; Po 15 minutach odcedzić, namoczyć kilkakrotnie złożony gazik, umieścić w naparze i nałożyć na twarz i szyję. Gdy skóra się rozgrzeje, można zastosować krem ​​odżywczy.

Losowy
artykuły

Netsuke - smoczy amulet: znaczenie talizmanu. Jak i w którym sektorze umieścić amulet smoka i matki.

Horoskop na tydzień od 16 do 22 kwietnia 2018 r

Modne bluzki wiosna 2018. Strona dla kobiet www.InMoment.ru

Święta Wielka Męczennica Anastazja Twórca Wzorów – 4 stycznia.

Modne botki zima 2012/2013. Strona dla kobiet www.InMoment.ru

Łabędzia długa szyja - ćwiczenia i zioła na łabędzią długą szyję. Strona dla kobiet Inmoment.ru.

Światowy Dzień Krwiodawcy to święto przypadające 14 czerwca

Perfumy damskie Guerlain: klasyka i nowości. Strona dla kobiet www.InMoment.ru.

Talizman: co to jest, narodziny, jak stać się bogatym i szczęśliwym.

Skóra sucha jest bardzo wrażliwa na niekorzystne skutki. Brakuje jej blasku, szybko traci elastyczność, a na suchej skórze wcześnie pojawiają się zmarszczki. W pielęgnacji takiej skóry najważniejsze jest regularne odżywianie i nawilżanie, chroniąc ją przed promieniami słonecznymi.

Skóra sucha jest cienka, wiotka, blada, z niedostateczną liczbą naczyń krwionośnych, ze zmarszczkami i fałdami oraz łuszczeniem się. Nawet u nastolatków mogą pojawić się zmarszczki na policzkach, pod oczami i w kącikach ust. Sucha skóra powoduje popękane naczynka, łuszczenie się, suche plamy i zaczerwienienia, które pod wpływem zimna stają się stanem zapalnym. Gruczoły łojowe nie wytwarzają wystarczającej ilości sebum i skóra staje się odwodniona.

O suchą skórę należy dbać ostrożnie i odpowiednio pielęgnować. Jeśli tego nie zrobisz, pojawią się zmarszczki.

Jak dbać o suchą skórę

Do mycia używaj wyłącznie przegotowanej lub zmiękczonej brązowej wody. Jeśli to możliwe, powinieneś obejść się bez mydła; Nie używaj wody toaletowej zawierającej alkohol.

Przetrzyj twarz ciepłym olejem słonecznikowym. Należy oczyścić skórę kremem, a następnie usunąć pozostałości kremu bardzo łagodnym tonikiem, np. wodą różaną lub nalewką ziołową (wywar).

Umyj twarz wodą i dobrze ją oczyść. Jeśli boisz się, że Twoja skóra będzie wysuszona, nałóż dość dużą ilość kremu nawilżającego.

Spróbuj przemyć twarz mlekiem. Zamiast mydła można użyć mąki migdałowej lub owsianej (płatki owsiane).

Dla tego typu skóry bardzo ważne jest odżywienie i ochrona. Nie wychodź wieczorem na dwór bez kremu nawilżającego. Jeśli skóra jest bardzo sucha, przywróć ją bogatemu, odżywczemu kremowi, a nadmiar kremu usuń po około 20 minutach.

Musisz wiedzieć, że skóra wchłania potrzebną ilość kremu w ciągu 10 minut, a nadmiar tłuszczu tylko zatyka pory.

Skóra sucha jest bardzo wrażliwa na niekorzystne skutki. Brakuje jej blasku, szybko traci elastyczność, a na suchej skórze wcześnie pojawiają się zmarszczki. W pielęgnacji takiej skóry najważniejsze jest regularne odżywianie i nawilżanie, chroniąc ją przed promieniami słonecznymi.

Oczyść suchą skórę 2 razy dziennie.

1. Rano suchą skórę twarzy i szyi oczyszcza się płynnym kremem, olejem roślinnym i mlekiem toaletowym. Następnie przetrzyj twarz tonikiem naparem z kwiatu lipy, korzenia prawoślazu i siemienia lnianego. Krem nakłada się na wilgotną skórę, po 15-20 minutach nadmiar kremu usuwa się papierową serwetką.
2. Wieczorem oczyść twarz mleczkiem lub kremem kosmetycznym. Po oczyszczeniu skóry nałóż bogaty krem ​​odżywczy zawierający witaminy.

W przypadku skóry suchej należy co najmniej dwa razy w tygodniu wykonywać odżywcze i nawilżające maski.

Maseczki to ratunek dla suchej skóry

Maska twarogowa. 100 g świeżego, tłustego twarogu, 0,5 łyżeczki boraksu, 1 żółtko, 1 łyżeczka kwaśnej śmietany, 0,5 łyżeczki soku z cytryny.

Maska migdałowa (owinąć jak parafinę). 100 g oleju migdałowego (lub oleju wazelinowego), 2 cm. łyżki oleju rycynowego, 5-10 kropli benzaldehydu. Maskę należy nakładać ciepłą, prawie gorącą, na 25 minut.

1. Złożyć gazę na 4 warstwy, obficie zwilżyć tym tłuszczem, lekko odcisnąć, żeby nie kapała, przyłożyć do twarzy (w nosie i ustach zrobić dziurki do oddychania), przykryć gazik papierem woskowanym lub kalką i na wierzch ciepły szalik.

Po takiej masce skóra twarzy będzie bardzo przekrwiona, zwiększy się przepływ krwi, poprawi się również odżywienie skóry twarzy.

Maska może być samodzielnym zabiegiem, jak również dodatkiem masażu twarzy, który wykonuje się po niej.

Maska drożdżowa.

Drożdże bez proszku mydlanego, z dodatkiem śmietanki lub kwaśnej śmietany - przez 15 minut. Jeśli skóra jest napięta, zastosuj krem ​​odżywczy.

Odżywcza maska ​​z siemienia lnianego dla skóry suchej, podrażnionej zimnem i wiatrem.

Siemię lniane, 2 łyżki. łyżki, gotować w 2 szklankach wody, aż zmięknie.

Nakładaj na skórę twarzy tak gorącą, jak to możliwe, przez 20 minut.

Odżywcza maska ​​do skóry bardzo suchej i podrażnionej.

1. Maść naftalenowa - 1 g,
2. lanolina - 10 g,
3. olejek brzoskwiniowy - 10 g,
4. woda destylowana - 10 ml.
5. Napar ziołowy.

5 g kory dębu, sznurka, rumianku, kwiatu lipy, szałwii, mięty – na 1 litr wody. Całość zaparzyć w 1 litrze wody. Pozostaw na 30-45 minut, odcedź. Przetrzyj twarz; po oczyszczeniu twarzy możesz rozcieńczyć wysuszającą maskę tym naparem ziołowym. Jeśli nie ma krost, dobrze jest również po oczyszczeniu twarzy rozcieńczyć maseczkę suszącą nagietkiem i wodą destylowaną.

Maska drożdżowa.

Drożdże rozpuścić w ciepłym mleku (1/2 opakowania drożdży + 1/2 łyżki mleka), połączyć z dość ciepłą oliwą. Jeśli uzyskasz płynną masę, dodaj drożdże.

Pomarańczowa maska.

1. Zetrzyj pomarańczę ze skórką na drobnej tarce, miód - 1 łyżeczka. łyżka,
2. płynny spermacet - 1 łyżeczka. łyżka,
3. krem odżywczy - 1 łyżka. łyżka,
4. żółtka na twardo - 1-2 szt.
5. Utrzeć oddzielnie w małym moździerzu, dodając porządną szczyptę soli, następnie wszystko zmielić.
6. Na koniec dodaj olej z rokitnika - 0,5 łyżeczki.

Maska do skóry suchej i poszarzałej.

1. Krwawnik pospolity, siemię lniane, kwiat lipy, rumianek, ziele dziurawca - 2 części;
2. liście brzozy, rozmaryn (ledum), melisa (mięta), podbiał - 1 część.

Przygotowanie: Każde zioło rozetrzyj w moździerzu z osobna, następnie wymieszaj wszystkie zioła, rozłóż 2 części ziół i 1 część płatków owsianych (mąki żytniej). Zaparzyć do konsystencji śmietany. Trzymaj przez 15-20 minut.

Miazga dla skóry suchej, skłonnej do podrażnień.

1. Zimna przegotowana woda - 100 ml,
2. skrobia - 1 łyżeczka,
3. dwutlenek tytanu - 1 łyżeczka. łyżka,
4. gliceryna - 1 łyżeczka. łyżka,
5. oliwa z oliwek - 1 łyżeczka. łyżka.

Maska do skóry suchej i normalnej „Zielona”.

1. Lecytyna-cerebro - 1 słoik, rozetrzeć w moździerzu,
2. kamfora - 1 łyżka. łyżka,
3. miód - 1 łyżka. łyżka,
4. gliceryna - 1 łyżka. łyżka,
5. żółtka - 2 szt.,
6. lanolina - 2 łyżki. łyżki – rozpuścić napar ziołowy, olejek mentolowy – kilka kropli,
7. Wazelina - 2 łyżki. łyżki,
8. oliwa z oliwek - 1 łyżka. łyżka.

Dodaj kilka kropel zieleni.

Odżywcza maska ​​do skóry suchej i wrażliwej.

1. Żółtko - 1 szt.,
2. oliwa z oliwek - 0,5 łyżeczki,
3. cytryna - 1 plasterek,
4. pietruszka - pęczek.

Żółtko, oliwę i cytrynę ubić na emulsję. Pęczek pietruszki zalać wrzątkiem (w małej ilości) i 1 łyżką. łyżkę tego wywaru wymieszaj z emulsją.

Maska żółtkowa do łuszczącej się, starzejącej się skóry.

Do 1 żółtka dodać 0,5 łyżeczki ciemnego miodu (na przykład gryczanego), 3-4 krople oleju roślinnego i 10 kropli soku z cytryny. Ubijaj mieszaninę, aż powstanie piana, a następnie dodaj 1 łyżeczkę płatków owsianych lub mielonych płatków owsianych. Maska nie tylko oczyszcza i odżywia skórę, ale także reguluje gospodarkę wodną.

Odżywcza maska ​​tonizująca.

1 żółtko utrzeć ze 100 g kwaśnej śmietany, następnie do dokładnie rozdrobnionego proszku dodać skórkę z cytryny i pozostawić w zamkniętym pojemniku. Po 15 minutach dodaj do mieszanki 1 łyżeczkę oleju roślinnego i dobrze wymieszaj. Następnie nałóż grubą warstwę na skórę i pozostaw do wyschnięcia. Zmyć maskę wodnym roztworem pietruszki. Zakończ zabieg zimnym kompresem. Ta maska ​​jest zalecana, jeśli chcesz dobrze wyglądać po dniu pracy, na przykład, jeśli musisz iść do teatru lub odwiedzić.

Miodowa maska ​​odżywczo-nawilżająca.

Jest odpowiedni dla osób, których skóra twarzy jest bardzo łuszcząca się. Weź 100 g miodu, 2 żółtka, 100 g oleju roślinnego. Dobrze rozgnieć i lekko podgrzej. Nakładaj maskę w kilku etapach w odstępie 5-7 minut i spłucz wacikiem zamoczonym w wywarze z lipy.

Tonizująca maska ​​z naparem z czarnego bzu.

Zmiękcza i tonizuje każdą skórę. Weź 0,5 szklanki mleka, 2 łyżki. łyżki płatków owsianych i taka sama ilość naparu z czarnego bzu. Płatki ugotuj w mleku tak, jak gotujesz owsiankę. Gdy masa stanie się miękka, dodać napar z czarnego bzu. Powstałą jeszcze ciepłą masę nałóż grubą warstwą na twarz i szyję. Spłucz ciepłą wodą, a następnie spłucz twarz chłodną wodą.

Maska twarogowa.

Odżywia, nawilża, wybiela skórę. Przygotowuje się go z twarogu, oliwy z oliwek, mleka i soku z marchwi. Składniki weź w równych proporcjach, dobrze wetrzyj i nałóż grubą warstwę na twarz. Zmyj maskę ciepłą wodą, a następnie przetrzyj twarz i szyję kawałkiem lodu.

Odżywcza maska ​​​​ogórkowa.

Dla starzejącej się, zmęczonej skóry.

1. 1 łyżka. łyżka soku z ogórka,
2. 1 łyżka. łyżka gęstej śmietanki,
3. 20 kropli wody różanej.

Wszystko wymieszaj i ubijaj, aż powstanie piana. Następnie nałóż maskę grubą warstwą. Zdejmij maskę ciepłym ręcznikiem i przetrzyj twarz wodą różaną.

Odżywcza maska ​​nawilżająca na bazie soku jagodowego.

1-2 szklanki świeżego lub mrożonego soku z truskawek lub porzeczek, 1 szt. łyżka lanoliny i płatków owsianych zmiażdżonych na proszek. Najpierw rozpuść lanolinę w kąpieli wodnej, następnie dodaj płatki. Ubijaj, aż powstanie jednorodna mieszanina i kontynuując ubijanie, stopniowo dodawaj sok.

Maska ziemniaczana.

1. 1 ugotowany i obrany ziemniak,
2. 1 łyżka. łyżka świeżego mleka i żółtko.

Wszystko dokładnie wymieszaj. Powstałe puree podgrzej w łaźni wodnej i rozprowadź gorącą mieszankę na twarzy. Aby maseczka dłużej pozostawała ciepła, zakryj twarz ściereczką.

Maska z olejem jajecznym.

1. 1 żółtko,
2. 0,5 łyżeczki kamfory lub oleju rycynowego.

Ubij żółtko z masłem, aż będzie gładkie.

Maska jagodowa.

1 łyżka. łyżka miazgi truskawkowej (brzoskwinie, morele, maliny lub 1 małe jabłko), 1 łyżeczka kwaśnej śmietany, 1 łyżeczka skrobi. Zetrzyj jagody (zetrzyj jabłko), dodaj śmietanę, dokładnie wymieszaj, dodaj skrobię i ponownie wymieszaj.

Maska żółtkowo-jabłkowa.

1 jabłko, 1 żółtko.

Jabłko upiec, obrać i rozgnieść widelcem.

Żółtko ubić i dodać do miazgi jabłkowej.

Wszystko dokładnie wymieszaj. opublikowane przez econet.ru.

P.S. I pamiętajcie, zmieniając tylko swoją konsumpcję, razem zmieniamy świat! © ekonet

Spodobał Ci się artykuł? W takim razie wspieraj nas naciskać: