Apócrino

As glândulas apócrinas são glândulas que secretam suas secreções através de dutos localizados na superfície da pele. Eles são importantes para regular várias funções do corpo, como suor, produção de sebo e proteção da pele contra irritantes externos.

As glândulas apócrinas estão localizadas no couro cabeludo, face, tórax, costas, braços e pernas. Eles começam a funcionar durante a puberdade e continuam a funcionar até a velhice. No entanto, em algumas pessoas eles podem estar subdesenvolvidos ou totalmente ausentes.

As secreções das glândulas apócrinas contêm proteínas, gorduras e outros componentes que ajudam a proteger a pele das influências ambientais prejudiciais. Além disso, estão envolvidos na regulação da temperatura corporal e são um fator importante no desenvolvimento dos cabelos e das unhas.

No entanto, a secreção excessiva de secreções apócrinas pode levar a vários problemas como acne, seborreia, eczema e outras doenças de pele. Portanto, é importante monitorar o estado do sistema apócrino e tomar medidas para mantê-lo.

Uma maneira de manter as glândulas apócrinas saudáveis ​​é através de uma nutrição adequada. Comer alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como salmão, nozes e abacate, pode ajudar a melhorar a função das glândulas apócrinas e reduzir o risco de desenvolver doenças de pele.

Também é importante evitar situações estressantes e praticar exercícios regularmente, pois a atividade física melhora a circulação sanguínea e o metabolismo do corpo.