Esfregue vitamina E na pele do rosto

As mulheres costumam usar a vitamina E em sua forma pura para o rosto, pois é simplesmente um remédio milagroso que ajuda a retardar as mudanças relacionadas à idade, além de esticar bem a pele já envelhecida para manter sua elasticidade e firmeza por muito tempo. , bem como suavizar as rugas existentes.

Porém, apesar de toda a eficácia deste remédio, ao utilizá-lo é necessário seguir algumas regras. Além disso, para obter o resultado mais positivo, é importante não só aplicar vitamina E no rosto, mas também repor sua deficiência com alimentos.

Formulário de liberação

A vitamina E está disponível na forma de solução oleosa contida em cápsulas ou frascos. A primeira opção é mais conveniente para administração oral, e a segunda é utilizada para preparar máscaras e cremes. A vitamina E líquida também está disponível em ampolas, que é utilizada como produto base para o preparo de cosméticos naturais.

Todos esses medicamentos podem ser muito úteis, desde que não haja contra-indicações graves para a saúde. Se você tiver problemas de circulação sanguínea ou doenças de pele, não é recomendado o uso deste remédio.

Vantagens principais

As cápsulas de vitamina E para o rosto são consideradas simplesmente uma cura milagrosa. O tocoferol atua como um hidratante natural, retarda o processo de envelhecimento da pele e ilumina-a. As principais vantagens desta ferramenta são as seguintes:

1. atua como umectante;
2. retarda o processo de envelhecimento;
3. clareia manchas da idade;
4. torna os lábios mais macios.

A vitamina E líquida para o rosto ajuda a restaurar e rejuvenescer a pele desidratada. É muito indicado para derme seca e danificada, pois é o que mais precisa de proteção. Se sua pele for normal ou oleosa, você deve primeiro consultar um dermatologista. Este hidratante é bastante pesado, por isso pode causar inflamação.

A vitamina E promove a produção de colágeno natural, que retarda o processo natural de envelhecimento. Além disso, provoca a renovação das células da pele. O uso regular deste produto ajuda a prevenir a formação de novas rugas.

A vitamina E contém antioxidantes benéficos que ajudam a neutralizar os efeitos negativos dos radicais livres. É por isso que acalma queimaduras solares e também reduz os danos à pele.

A vitamina E em sua forma pura pode ser aplicada no rosto ou usada como máscara. O tocoferol também é adicionado ao creme nutritivo. Porém, vale lembrar que não é recomendado o uso diário.

Como isso afeta a pele?

Antes de usar a vitamina E no óleo facial, você precisa se familiarizar exatamente como ela atua na pele e como é adequada. Acelera os processos celulares. Ao mesmo tempo, a pele adquire brilho, beleza, juventude e saúde.

O tocoferol é usado como agente antienvelhecimento, que:

1. retarda o processo de envelhecimento;
2. promove a restauração das células da pele;
3. suaviza rugas;
4. dá firmeza e elasticidade;
5. aperta a pele.

Além disso, a vitamina E normaliza os processos de circulação sanguínea, ajudando a saturar as células com oxigênio. Este remédio tem um efeito abrangente em todos os processos celulares em andamento, fazendo com que prossigam de forma mais intensificada.

Indicações e contra-indicações

A vitamina E pura para o rosto é considerada um remédio muito bom, mas vale lembrar que possui certas indicações e contra-indicações que devem ser levadas em consideração. É ótimo para a pele jovem, pois ajuda a prevenir sinais prematuros de envelhecimento.

Para mulheres maduras, o tocoferol ajuda a reduzir o aparecimento de alterações na pele relacionadas à idade, a remover rugas finas, dobras flácidas e manchas senis. A vitamina E depois dos quarenta anos é simplesmente necessária para cuidar do envelhecimento e flacidez da pele, pois é um poderoso agente rejuvenescedor.

O tocoferol é utilizado no tratamento e limpeza de derme problemática, incluindo pele de adolescentes. Ajuda a combater inflamações e erupções cutâneas. Amplamente utilizado para pigmentação excessiva indesejada, incluindo sardas e manchas de gravidez.

O leque de indicações para o uso da vitamina E é bastante amplo, mas é preciso lembrar da presença de contra-indicações. Não é recomendado usar este remédio se você tiver hipersensibilidade.

É possível usar produto não diluído?

A vitamina E em sua forma pura pode ser usada no rosto. Porém, para preservar a juventude e a beleza da pele, é imprescindível a escolha da dosagem certa do produto utilizado. Não esfregue muita vitamina E na pele, pois isso pode provocar uma reação alérgica, que se manifesta na forma de erupções cutâneas e vermelhidão.

Você precisa ter muito cuidado ao manipular a pele ao redor dos olhos. Nesta área é fino e delicado, por isso pode reagir de formas completamente diferentes. Para usar o tocoferol em sua forma pura, basta tratar a pele do rosto com este produto.

Recursos do aplicativo

O uso da vitamina E no rosto deve ser correto, pois melhorará o estado da derme e evitará a ocorrência de complicações perigosas. O tocoferol ajuda a retardar o processo natural de envelhecimento.

A vitamina E é usada sem diluição muito raramente. Geralmente é adicionado a máscaras com outros componentes, bem como a óleos curativos. Antes de usar o agente curativo, é necessário lubrificar o pulso com ele e esperar trinta minutos. Se não houver reação em forma de vermelhidão ou coceira, é necessário tomar banho de vapor no rosto com ervas medicinais.

Em seguida, faça uma limpeza profunda da pele com um esfoliante. Massageie a vitamina E na pele do rosto, evitando a área ao redor dos olhos, usando cápsulas com agente cicatrizante. A máscara é melhor absorvida se você ficar deitado em silêncio por 10 minutos. Enxaguar com decocção de ervas medicinais, água morna ou leite. Depois é preciso lubrificar a pele com um creme nutritivo. É aconselhável realizar procedimento semelhante nos cursos, com intervalo de 2 a 3 dias.

Máscaras faciais terapêuticas

Respondendo à questão de como usar a vitamina E no rosto, é preciso dizer que esse produto é adicionado às máscaras cosméticas. É muito fácil de usar e também funciona de forma eficaz. Apesar de existir intolerância individual ao tocoferol, as alergias são bastante raras. É por isso que a máscara acabada deve inicialmente ser aplicada no pulso. Deixe por cerca de 20 minutos, depois lave e observe por um dia para ver se aparecem erupções cutâneas, queimação, coceira e vermelhidão. Somente depois de se certificar de que este produto é seguro é que ele pode ser utilizado para cuidados faciais.

As máscaras com vitamina E devem ser aplicadas no rosto previamente vaporizado após o banho ou banho, quando os poros estão bem dilatados. Antes disso, recomenda-se limpar a pele com uma esfoliação.

Aplicar a máscara com movimentos de massagem. Enquanto a máscara estiver em vigor, é aconselhável deitar-se e descansar por 20-30 minutos, para não sobrecarregar muito os músculos faciais com emoções e expressões faciais desnecessárias.

Para retirar os restos da máscara utilizada, que não são totalmente absorvidos pela pele, recomenda-se lavar o rosto com uma decocção quente de ervas. É muito fácil de preparar. Para isso, 2 colheres de sopa. eu. matérias-primas vegetais trituradas despeje 1 colher de sopa. água fervente, cubra com uma tampa e deixe fermentar por 1 hora. Em seguida, filtre e dilua em 1 litro de água morna.

A etapa final é aplicar qualquer creme na pele. Você precisa fazer essas máscaras a cada 2-3 dias. Depois de um mês, faça uma pausa para evitar hipervitaminose ou dependência da substância principal. Você pode voltar a usar tocoferol depois de alguns meses.

É importante saber exatamente como usar a vitamina E no rosto, bem como preparar adequadamente uma máscara de tratamento. Para fazer isso, você precisa selecionar exatamente os produtos que são familiares e familiares.

Você pode preparar uma mistura de óleos. Para fazer isso, em 3 colheres de sopa. eu. adicione 1 colher de chá de óleo de amêndoa aquecido em banho de vapor. vitamina E e misture até dissolver. Aplique o produto acabado no rosto vaporizado.

Ao usar vitamina E no rosto contra rugas, é necessário misturar 1 ampola de tocoferol com 2 colheres de chá. azeite e 2 colheres de sopa. eu. queijo tipo cottage. Além disso, um produto com glicerina ajuda bastante. Hidrata bem a pele. Neste caso, os sinais de envelhecimento serão quase imperceptíveis. Após aplicação na pele, o produto acabado forma uma película fina que evita a evaporação da umidade da superfície da pele. Também ajuda a eliminar a inflamação e a acelerar a cicatrização de pequenas feridas.

Tomar 3 ml de glicerina e 1 cápsula de vitamina E. Misture os componentes e aplique na pele limpa. Após 30 minutos, remova o produto restante simplesmente enxugando-o com um guardanapo.

Usar vitamina E no rosto à noite tem resultados muito bons. Para a máscara, misture 1 colher de sopa. eu. tocoferol, manteiga de cacau e espinheiro. Inicialmente, derreta a manteiga de cacau em banho de vapor e, em seguida, adicione os demais ingredientes. Aplique o produto acabado na região das pálpebras e coloque papel manteiga por cima. Mantenha a máscara por 15 minutos. Recomenda-se fazer isso à noite. É melhor fazer essa manipulação 2 a 3 horas antes de dormir.

Misture suco de aloe vera com vitaminas A e E, bem como qualquer creme nutritivo. Aplique na pele por 30 minutos. Em seguida, enxágue bem a máscara.

Aplicativo para cílios e sobrancelhas

Os cílios definitivamente requerem cuidados e nutrição adicionais. Para fortalecê-los, é necessário tomar 1 ampola de vitamina E, misturar com 2 gotas de óleo de jojoba e óleo de linhaça. Aplique a mistura com um pincel limpo nos cílios previamente limpos do rímel.

Deixe o produto por 1 a 2 horas e depois seque com um guardanapo. Aplique a mistura com muito cuidado para não entrar em contato com os olhos. Recomenda-se usar este remédio pelo menos 3-4 vezes por semana durante 1 mês. Então você deve fazer uma pequena pausa e continuar o procedimento. Recomenda-se alterar ligeiramente a composição. Por exemplo, tome óleo de damasco e rosa mosqueta. Este produto ajuda a fortalecer os cílios, dar-lhes brilho e acelerar o crescimento.

As sobrancelhas também precisam de cuidados muito cuidadosos. Consiste não só em dar forma, mas também em fortalecer. Para que suas sobrancelhas cresçam muito mais rápido e adquiram um lindo brilho, é necessário tomar 1 ampola de vitamina E, 0,5 colher de chá. óleo de amêndoa e 5 gotas de óleo de semente de uva. Misture bem todos os componentes. Aplique a mistura preparada nas sobrancelhas e deixe por 30 minutos. Em seguida, retire o restante do produto com um guardanapo.

Além disso, você pode misturar 1 ampola de vitamina E e 10 gotas de óleo de espinheiro. Umedeça a esponja no produto resultante e esfregue nas sobrancelhas com leves movimentos de massagem. Deixe por 20 minutos. Em seguida, pegue uma esponja limpa, umedeça-a em uma decocção de ervas medicinais e retire o restante da mistura de óleo. Recomenda-se fazer esses procedimentos cosméticos 2 a 3 vezes por semana.

Aplicativo para cabelo

Para fortalecer os cachos, recomenda-se aplicar vitamina E nos cabelos em sua forma pura, e também utilizá-la no preparo de máscaras. Este remédio ajuda a lidar com os problemas existentes e a restaurar sua beleza. O tocoferol ajuda a resolver muitos problemas, nomeadamente:

1. hidratação tecidual;
2. fornecimento de oxigênio aos folículos capilares;
3. fortalecimento do processo de circulação sanguínea;
4. adicionando brilho e sedosidade;
5. restauração de fios fracos e danificados.

Ao aplicar vitamina E em sua forma pura no cabelo, você pode torná-lo forte e saudável. Na sua forma pura, este produto é muito mais útil, pois fornece oxigênio à superfície do couro cabeludo com muito mais rapidez. Ao mesmo tempo, o cabelo começa a crescer muito mais rápido.

Para uso externo, você também pode usar máscaras curativas. Para estimular o crescimento dos cachos, dar volume e brilho, recomenda-se o uso de vitamina E com mostarda e ovo. Aplique a máscara pela primeira vez por 10 minutos e, ao final do curso, aumente o tempo para 1 hora. Tome 2 colheres de sopa. eu. mostarda em pó, despeje a mesma quantidade de água morna. Adicione a gema batida, adicione 1 colher de chá. vitamina E e óleo de bardana. Misture tudo bem, molhe os cabelos, aplique uma máscara. Enrole em uma toalha e enxágue abundantemente ao final do procedimento.

Avaliações

O creme de vitamina E para o rosto tem recebido críticas em sua maioria positivas, pois graças a este produto você pode obter bons resultados e devolver a juventude e a beleza à pele. Os cosmetologistas afirmam que ajuda a lidar de forma rápida e eficaz com os problemas epidérmicos existentes. A vitamina E ajuda a eliminar erupções cutâneas. Depois de alguns dias de uso, a erupção torna-se muito menor. No entanto, bons resultados só podem ser obtidos se utilizar este produto para tratar a pele seca.

Antes de usar vitamina E, é necessário consultar um cosmetologista para não agredir a pele.

A vitamina E também é chamada de tocoferol. O produto é um composto orgânico que tem efeito rejuvenescedor, suaviza as rugas da pele e uniformiza a tez. O produto é vendido em lojas de cosméticos e farmácias, e o tocoferol também é encontrado na maioria dos produtos alimentícios. Em casa, a vitamina E é usada como medicamento independente para melhorar o estado da epiderme. O componente é frequentemente adicionado a máscaras e loções.

Propriedades benéficas da vitamina E

1. Como mencionado anteriormente, o tocoferol rejuvenesce a derme, tornando-a elástica. O uso regular acelera a produção de fibras de elastina e colágeno.
2. O tocoferol promove a autolimpeza natural dos tecidos e a regeneração celular natural (recuperação). O produto provoca efeito lifting (eliminação de rugas nasolabiais, papada, melhora do contorno facial, etc.).
3. A vitamina E previne o envelhecimento precoce, que geralmente ocorre devido ao uso de cosméticos decorativos de baixa qualidade, ambiente precário, alimentação desequilibrada, falta de cuidados básicos e outros fatores externos.
4. Graças à melhoria da circulação sanguínea, a epiderme torna-se lisa e uniforme, as sardas/manchas de pigmentação desaparecem. Se você esfregar a composição pura na área ao redor dos olhos, as olheiras desaparecerão após duas semanas.
5. Além da finalidade cosmética, o tocoferol tem efeito positivo em todo o corpo. Um poderoso antidepressivo alivia o cansaço e os efeitos do estresse, combate a insônia, revigora e eleva o moral.
6. Com o uso regular da composição por via oral, o tocoferol limpa as paredes do intestino e do estômago dos radicais livres, remove toxinas e venenos do corpo. Como resultado desta característica, a pele fica clara, a acne e os cravos são sensivelmente reduzidos (liberação de ductos sebáceos).
7. Se você aplicar ampolas de vitamina E pura nas áreas inflamadas, a fonte de infecção será visivelmente reduzida. As úlceras também ressecam e a acne fica parcialmente curada (tudo depende das características individuais da pele).
8. Os dermatologistas recomendam o uso de tocoferol em forma líquida concentrada para meninas com derme seca. O uso regular da composição tem efeito hidratante intenso, alivia a descamação da pele, trata microfissuras e escoriações.
9. Como a epiderme é composta em grande parte por água, a vitamina E evita a desidratação da pele. Restaura o equilíbrio hídrico, remove os sais acumulados e regula a acidez. Se aplicar o produto em peles problemáticas e oleosas, após um mês notará uma redução na produção de sebo subcutâneo.
10. O tocoferol ajuda a eliminar reações alérgicas que ocorrem na pele por razões desconhecidas. Se notar coceira, queimação, rachaduras, vermelhidão nas camadas superiores da epiderme, basta lubrificar as áreas danificadas com vitamina E líquida.

Vitamina E: onde encontrar

Medicamentos de farmácia. Hoje, as empresas farmacêuticas produzem vitamina E farmacêutica, que vem em diferentes formas. Isto inclui a composição em ampolas, cápsulas ou na forma de solução oleosa de Alfa-tocoferol (a concentração da substância ativa não excede 50%).

1. A vitamina E em ampolas são recipientes de 10 ml. todo. O produto é fácil de usar e é vendido individualmente ou em embalagens inteiras. A política de preços não excede 20 rublos por 1 ampola.
2. Se falamos de tocoferol em cápsulas, o líquido oleoso é encerrado em uma casca densa. Para usar a composição internamente, basta engolir a cápsula e engolir com água. Para fins cosméticos, a casca é perfurada com uma agulha de costura ou aberta em duas, após o que dela é extraído o líquido.
3. A vitamina E concentrada a 50% é clinicamente chamada de acetato de alfa-tocoferol. É conveniente adicioná-lo a máscaras ou aplicá-lo em determinadas áreas da pele (sob os olhos, em áreas com inflamação e descamação). A composição é facilmente removida da garrafa, basta abrir o tubo.
4. As formas de produtos acima mencionadas são adequadas para a preparação de composições medicinais. Você pode usá-los se não houver contra-indicações. Estes últimos incluem intolerância individual da pele, doenças graves da epiderme e problemas com o funcionamento do sistema circulatório.

Comida. Se por algum motivo você não quiser usar vitamina E de farmácia, estude a lista de produtos que a contém. Forneça à sua dieta ingredientes saudáveis ​​e aproveite os resultados.

1. Consuma pelo menos 2 gemas de frango, leite integral e queijo cottage integral todos os dias. Inclua sementes de girassol e abóbora, nozes frescas ou torradas (amêndoas, avelãs, pistache, nozes, amendoim) em sua dieta.
2. Coma uma salada de legumes frescos. É dada especial atenção ao espinafre, alface, rabanete, cenoura, repolho, brócolis, cebola e cebolinha, batata e pepino. Use os componentes listados sozinhos ou em combinação.
3. Se falamos de frutas vermelhas, o tocoferol é encontrado nas cerejas, no viburno, no espinheiro e na sorveira. Adicione frutas vermelhas ao mingau de aveia ou linhaça, que também contém vitamina E.
4. Dê preferência aos óleos naturais (não refinados). Os mais adequados são vegetais, milho, abóbora, espinheiro, azeitona. Você pode usar 1 colher de chá de óleo por dia ao acordar pela manhã ou temperar suas saladas com ele.

Como usar vitamina E para a pele facial

1. Teste para intolerância individual. Prepare vitamina E de farmácia, extraia o líquido de maneira conveniente, lubrifique uma pequena área da pele na região do pulso com tocoferol. Espere um quarto de hora, é assim que se faz o teste de reação alérgica. Se não sentir vermelhidão, irritação ou coceira, fique à vontade para prosseguir com o procedimento.
2. Vaporização preliminar da epiderme. Primeiro você precisa vaporizar a pele em banhos. Para fazer isso, prepare 4 litros. água fervente 60 gr. sálvia, 30 gr. casca de bétula, 20 gr. mil-folhas. Deixe a mistura descansar por meia hora e depois aqueça o caldo no fogão. Coloque a panela sobre um banquinho e sente-se ao lado dela. Cubra a cabeça e o recipiente com uma toalha larga para criar um efeito de vapor. Mantenha o rosto a 35-45 cm de distância da panela. A duração da cozedura a vapor é de 7 a 10 minutos.
3. Limpeza dos dutos sebáceos. Após a abertura dos poros vem a sua limpeza. Para isso, prepare uma esfoliação com borra de café e creme misturado na proporção de 2:1. Aplique o produto no rosto, espere até que o esfoliante esteja parcialmente seco. Depois disso, esfregue a derme em movimentos circulares. Trabalhe cuidadosamente nas asas do nariz, queixo, área das sobrancelhas e têmporas. Não toque na área ao redor dos olhos para não danificar a camada superior da derme. Enxágue o produto primeiro com água morna e depois fria (de preferência gelada).
4. Aplicação de vitamina E. Agite a ampola ou frasco de tocoferol, esprema uma pequena quantidade da composição na ponta dos dedos. Caminhe ao longo das linhas de massagem, distribuindo a mistura com movimentos de condução. Preste atenção na pele sob os olhos, não permita que o medicamento entre em contato com a mucosa. Após aplicar a mistura em todo o rosto, faça uma leve massagem por 10-15 minutos. Deixe a máscara por um terço de hora, relaxe o rosto.
5. Lavando. Decorrido o tempo previsto, retire o produto com água morna e prepare uma infusão de camomila. Enxágue o rosto com ele, não enxágue. Aplique um hidrogel ou soro que retenha a umidade da pele. Não use creme gorduroso, pois não permite que a epiderme “respire”. Realize o procedimento de aplicação de tocoferol duas vezes por semana, o curso é de 2 meses.

Máscaras faciais com vitamina E

1. Aloe vera e glicerina. A composição é indicada para peles secas, hidrata perfeitamente a derme e combate a descamação. Esprema o suco de dois talos de babosa e misture com 20 ml. tocoferol, adicione 15 ml. glicerina. Despeje os ingredientes na garrafa e agite. Distribua sobre a pele após vaporização e limpeza preliminares. Após um quarto de hora, enxágue o tocoferol com água filtrada. Guarde a mistura restante na geladeira.
2. Chá verde e argila. Prepare uma infusão forte de chá verde de folhas soltas e coe a mistura. Despeje 45 g da infusão preparada. argila azul ou preta, deixe por um terço de hora. Despeje 5ml. vitamina E, espalhe o produto na pele do rosto, espere até secar completamente (cerca de 20 minutos). Enxágue a argila com água morna e aplique hidratante.
3. Vitamina A e óleo de amêndoa. Misture 10ml. vitamina A com 30 ml. óleo de amêndoa, despeje 15 ml. tocoferol. Transfira a composição para um frasco escuro e deixe em infusão por 6 horas. Decorrido o tempo especificado, aplique o produto na pele e deixe agir por 20 minutos. Enxágue a composição com água fria ou decocção à base de plantas medicinais.
4. Mel e iogurte. Use iogurte natural integral sem aditivos artificiais. Misture 30 gr. laticínios com 20 gr. querida, adicione 15 g. gelatina. Mexa a mistura e deixe por meia hora para obter a espessura desejada. Em seguida, despeje 10 ml. tocoferol, espalhe a máscara no rosto. Cubra a parte superior com um curativo ou filme e enxágue após 15-20 minutos. Se desejar, você pode substituir o iogurte natural por creme de leite integral (a partir de 20%).

Aplique vitamina E pura ou adicione o componente em máscaras caseiras. Considere receitas à base de queijo cottage, azeite ou óleo de amêndoa, banana madura, ovo de galinha, argila, iogurte, mel.

Vídeo: vitamina E para o rosto em cápsulas da farmácia

As vitaminas A e E, que são especialmente eficazes para a pele do rosto, ajudam a cumprir tarefas como manter a pele saudável, mantendo a sua juventude e elasticidade.

Todos os anos, os recursos do corpo se esgotam e a pele deixa de receber os nutrientes de que necessita. Para que as vitaminas entrem no corpo, você deve aderir a uma nutrição adequada e a cuidados constantes com a pele.

Os benefícios e efeitos das vitaminas A e E

De todas as vitaminas existentes, as mais populares são as vitaminas A e E, cujos benefícios foram repetidamente comprovados por especialistas.

Eles saturam a pele com as substâncias que faltam, nutrem-na e protegem-na dos efeitos de fatores externos agressivos. Para obter o efeito, devem ser utilizados tanto interna quanto externamente, acrescentando-os às máscaras faciais.

Vitamina A

A vitamina A ou retinol desempenha uma série de funções importantes no corpo:

1. hidrata a pele;
2. suaviza pequenas rugas;
3. mantém a rigidez da pele;
4. Ajuda a manter os contornos faciais.

É utilizado na fabricação da maioria dos cremes antienvelhecimento.

Vitamina E

O benefício da vitamina E ou do tocoferol é aumentar a capacidade de reparação ou regeneração da pele. Com sua ajuda é produzido o colágeno - principal substância responsável pela elasticidade e firmeza da pele. Além disso, ele:

1. retarda o processo de envelhecimento e oxidação da pele;
2. possui propriedades hidratantes;
3. ajuda a manter a pele facial jovem;
4. cura feridas;
5. elimina espinhas e cravos;
6. Com uso constante, remove manchas senis, cicatrizes e cicatrizes.

Contra-indicações

As vitaminas A e E são preparações biológicas amplamente utilizadas na medicina, por isso devem ser utilizadas com cautela.

Existem várias contra-indicações:

1. danos à pele;
2. feridas purulentas;
3. alergia;
4. doenças de pele;
5. intolerância individual;
6. características das doenças crônicas.

Como usar vitaminas em sua forma pura

As vitaminas A e E podem ser usadas tanto na forma não diluída (pura) quanto como parte de máscaras e cremes. O retinol em sua forma pura é recomendado para uso por mulheres com mais de 35 anos cuja pele apresenta sinais de envelhecimento - ressecamento e descamação.

A peculiaridade dessas vitaminas é que é aconselhável utilizá-las frias, sem aquecimento, pois as propriedades benéficas do retinol são neutralizadas pelo tratamento térmico.

Se as receitas de máscaras contiverem ingredientes que precisam ser aquecidos, a vitamina A deve ser adicionada por último à composição, aguardando até que a máscara esfrie. Recomenda-se o uso desses produtos durante a estação fria.

A vitamina E, aplicada não diluída nas áreas danificadas da pele, promove a cicatrização acelerada de feridas, cicatrizes e cicatrizes.

Usar vitaminas em sua forma pura é simples:

1. É necessário colocar a solução oleosa das cápsulas nos dedos e esfregar na pele do rosto com movimentos leves.
2. Em seguida, retire o excesso com algodão seco ou guardanapo sem enxaguar.

É aconselhável realizar esses procedimentos antes de dormir para saturar a pele com nutrientes essenciais durante a noite e lavar com água morna pela manhã.

Máscaras à base de vitaminas

As vitaminas A e E também são usadas de forma eficaz em combinação com outros componentes benéficos para o cuidado da pele facial. Existem muitas máscaras à base de vitaminas. Dependendo do resultado desejado, os especialistas recomendam selecionar ingredientes adequados individualmente para cada tipo de pele.

Máscara universal

Uma das receitas simples e fáceis de preparar e usar é uma máscara à base de óleo de semente de uva e tocoferol.

Ao combinar esses componentes em proporções iguais, você pode obter uma máscara nutritiva eficaz para a pele do rosto. Ele executa as seguintes funções:

1. hidratante;
2. anti-inflamatório;
3. tônico;
4. rejuvenescedor.

Máscaras hidratantes

Receita 1

Para obter o efeito de hidratação da pele do rosto, as vitaminas A e E devem ser utilizadas em combinação com os seguintes componentes:

1. 1 colher de chá. suco de aloe vera;
2. 1 cápsula de retinol;
3. 1 cápsula de tocoferol;
4. Uma pequena quantidade de qualquer creme facial.

Todos esses componentes precisam ser misturados e a mistura resultante aplicada no rosto. Depois de segurar a máscara por 30 a 40 minutos, enxágue com água morna.

Receita 2

A glicerina em combinação com o tocoferol possui uma propriedade hidratante única. É fácil de preparar, basta misturar:

1. glicerina (1 frasco);
2. vitamina E (8-10 cápsulas).

Esta solução deve ser armazenada em local fresco, longe da luz solar direta. É aplicado com algodão ou com os dedos e deixado por 1 hora, depois lavado com água morna.

Máscara antiinflamatória

Experimente fazer sua própria máscara com efeito antiinflamatório.

Para isso você precisará de:

1. 1 Colher de Sopa. eu. argila branca;
2. 1 Colher de Sopa. eu. nata;
3. 5 gotas de retinol;
4. 5 gotas de tocoferol.

É necessário misturar todos os ingredientes até formar uma pasta.

Aplicativo:

Aplique a mistura finalizada no rosto, evitando a área ao redor dos olhos, e enxágue com água morna após 30 minutos.

Máscara tonificante

Receita 1

As vitaminas A e E podem ser usadas para preparar uma máscara facial tonificante eficaz. Para isso você precisará de:

1. 1 Colher de Sopa. eu. cacau;
2. 2 colheres de sopa. eu. iogurte;
3. 4 gotas de retinol;
4. 4 gotas de tocoferol.

Antes de aplicar no rosto, os componentes devem ser misturados até ficarem homogêneos.

Receita 2

Também é fácil fazer uma máscara tônica usando tocoferol e 2 pepinos frescos.

Para fazer isso, os pepinos precisam ser picados com um ralador e misturados com vitaminas. Aplique a máscara acabada no rosto imediatamente após o preparo e deixe por 30 minutos.

Máscara rejuvenescedora

Para rejuvenescer a pele do rosto, recomenda-se combinar vitamina E com óleo de gérmen de trigo. Você também pode obter um efeito de rejuvenescimento combinando:

1. 1 Colher de Sopa. eu. mel;
2. 1 Colher de Sopa. eu. aveia;
3. 2 colheres de sopa. eu. iogurte;
4. 3 gotas de retinol;
5. 3 gotas de tocoferol.

Tudo deve ser misturado e aplicado no rosto por 15 a 20 minutos e depois enxaguado.

Máscara para pele seca

As vitaminas A e E são os produtos mais comuns usados ​​para hidratar a pele do rosto. Para restaurar a pele seca e esticada, você pode fazer as seguintes máscaras.

Receita 1

1. 1 cápsula de retinol;
2. 1 cápsula de tocoferol;
3. 1 gema de frango;
4. 1 Colher de Sopa. eu. azeite.

É importante misturar bem os componentes antes da aplicação. Em seguida, a máscara deve ser aplicada no rosto por 15 minutos e lavada.

Receita 2

Outra receita eficaz é uma combinação dos seguintes ingredientes:

1. 1 pepino;
2. 7ml de suco de cenoura;
3. 1 ampola de vitamina A.

Neste caso, o pepino deve ser descascado e transformado em uma massa homogênea. Em seguida, adicione suco de cenoura e vitaminas. Aplique também por 15 minutos e depois enxágue.

Máscara para pele problemática

Máscaras para pele problemática com adição dessas vitaminas são amplamente utilizadas por cosmetologistas. Uma das receitas:

1. 1 cápsula de retinol;
2. 1 cápsula de tocoferol;
3. 14g de lentilhas;
4. 3 g de pomada de zinco.

Todos os componentes devem ser misturados e aplicados frescos na pele por cerca de 20 minutos e depois enxaguados.

Máscaras para a pele ao redor dos olhos

O tocoferol é especialmente eficaz para as pálpebras. A expressão e as rugas finas que se formam ao longo dos anos são significativamente reduzidas com o seu uso.

As vitaminas A e E são aplicáveis ​​​​nas pálpebras na sua forma pura e são aplicadas com algodão ou dedo com movimentos pontiagudos, sem esticar a pele, que é a mais fina e vulnerável da zona palpebral.

Você pode começar a usar vitamina E desde jovem, pois não tem contraindicações além da intolerância individual, enquanto o retinol é recomendado para uso a partir dos 35 anos.

Após atingir essa idade, a pele da região das pálpebras necessita de ainda mais nutrição e cuidados, por isso o tocoferol deve ser aplicado em combinação com o retinol, combinando-os em quantidades iguais.

Usando vitaminas A e E para cuidar da pele das pálpebras

Instruções para usar vitaminas para as pálpebras:

1. Antes de usar vitaminas, você deve limpar completamente as pálpebras de sujeira, poeira e remover qualquer resíduo de maquiagem.
2. Em seguida, aplique vitaminas com um algodão ao redor dos olhos, sem esfregar.
3. Enquanto a máscara atua na área aplicada, deite-se e relaxe os músculos faciais sem fazer nenhum movimento facial.
4. Depois de algum tempo, retire com água morna ou infusões de ervas, como camomila.

Vale a pena preparar a infusão de camomila antes de aplicar as vitaminas, para que na hora da lavagem ela tenha tempo de esfriar. Para fazer isso você precisa:

1. Despeje 1 colher de chá de flores secas de camomila com 1 copo de água fervida, cubra com uma tampa e espere até que a infusão atinja um estado quente e agradável.
2. Molhe um algodão no líquido resultante e retire a mistura aplicada com movimentos leves.
3. Em seguida, certifique-se de aplicar um hidratante desenvolvido especificamente para as pálpebras.

Este procedimento deve ser repetido 2 vezes por semana e na idade adulta - 3 vezes por semana. Depois de um mês, você deve fazer uma pequena pausa.

Além de utilizar as próprias vitaminas, é possível preparar diversas máscaras com adição de outros componentes para o cuidado do contorno dos olhos.

Máscara hidratante

Ao combinar óleo de amêndoa (2 colheres de chá) com tocoferol (2 cápsulas), você consegue um efeito hidratante. Esta máscara é ideal para quem tem pele seca e escamosa.

Máscara para olheiras

Usando ervas medicinais em combinação com vitaminas, você também pode obter uma máscara eficaz para olheiras. Para fazer isso você precisa:

1. Despeje 2 colheres de sopa. eu. folhas secas de camomila e urtiga seca com um copo de água fervente, deixe e coe.
2. Depois que a mistura esfriar, acrescente 10 g de pão de centeio, acrescente o caldo até a consistência de mingau e acrescente 2 cápsulas de tocoferol.
3. Aplique a máscara resultante ao redor dos olhos por meia hora e remova com decocção quente de camomila.

Máscara com efeito lifting

Para obter um efeito lifting, são combinados os seguintes ingredientes:

1. óleo de amêndoa aquecido (1 colher de sopa);
2. gema de frango (metade);
3. tocoferol (1/2 ampola).

Aplique esta mistura por 15 minutos.

Essas máscaras devem ser retiradas com infusões de ervas, não esquecendo de aplicar cremes destinados ao cuidado do contorno dos olhos com movimentos pontiagudos, evitando a tensão da pele.

Vitaminas A e E para lábios

A falta de vitaminas afeta a aparência dos lábios com ressecamento, descamação e danos. As mesmas vitaminas A e E ajudam a manter a elasticidade e suavidade da pele dos lábios, cujo uso regular não passará despercebido.

A vitamina A estimula a síntese de colágeno e os processos de regeneração das células, e o tocoferol não apenas protege a pele dos lábios dos raios ultravioleta e outros efeitos nocivos, mas também ajuda a hidratá-los., evitando que a umidade evapore.

Ao nutrir as substâncias que faltam e ao mesmo tempo hidratar, o resultado aparecerá imediatamente - a pele ficará macia, lisa e com aspecto saudável.

É necessário aplicar vitaminas em sua forma pura de 8 a 10 vezes ao dia, principalmente nos períodos de entressafra, quando a pele dos lábios é especialmente suscetível à deficiência de vitaminas. Antes de usar vitaminas, retire o batom e limpe os lábios com água morna.

Para obter o melhor efeito, recomenda-se remover as áreas danificadas da pele dos lábios com uma esfoliação. Depois você precisa distribuir as vitaminas nos lábios com o dedo. Para fazer isso, você pode tomar vitaminas em cápsulas.

Como aplicar uma máscara com vitaminas no rosto

O uso de máscaras com adição de vitaminas requer um certo algoritmo de ações. Antes da aplicação, é necessário remover cuidadosamente os cosméticos decorativos com uma solução especial de desmaquilhante.e, em seguida, limpe a pele limpa com loção.

Depois de se certificar de que a pele está limpa, você deve vaporizá-la. Para isso, pode-se tomar água fervida comum, mas os especialistas recomendam o uso de ervas medicinais para que, mesmo no vapor, a pele fique saturada de substâncias úteis.

Você precisa fazer assim:

1. Despeje água fervente sobre as ervas e incline a cabeça sobre a infusão, cobrindo-se com uma toalha a uma distância de 35–40 cm da água.
2. Para obter o resultado desejado, fique nesta posição por cerca de 5 a 7 minutos. Assim, abrem-se os ductos sebáceos, que precisam ser limpos.
3. Esfregue para remover as células mortas da pele, prestando especial atenção às asas do nariz, queixo, zona das sobrancelhas e têmporas.
4. Também pode ser preparado em casa combinando mel e borra de café.
5. Após remover as células mortas da pele com uma esfoliação, lave com água morna e aplique uma máscara, evitando a área ao redor dos olhos.

É necessário deixar a máscara por 30 minutos, tentando não fazer movimentos faciais nesse período, e permanecer relaxado.

Após esse tempo, é necessário enxaguar com água morna ou infusão de ervas e, em seguida, aplicar um creme adequado para esse tipo de pele.

Recomenda-se realizar tais procedimentos imediatamente antes de dormir, para que a pele possa descansar sem ser exposta à luz solar ou outros fatores externos.

Recomendações de cosmetologistas

Teste de alergia

Antes de usar vitaminas, você deve verificar a reação da sua pele às alergias. Para isso, aplique uma gota de líquido no pulso, enxágue e aguarde 20 minutos. Se a pele não começar a coçar e não houver coceira ou vermelhidão, significa que não há alergia a essa vitamina e ela pode ser usada.

Regularidade de uso

O principal no uso de máscaras com adição de vitaminas A e E é a regularidade. Embora o resultado apareça imediatamente após as primeiras aplicações, para alcançar e consolidar o efeito desejado e manter a forma é necessário repetir estes procedimentos regularmente. Após 10 a 15 procedimentos, é importante fazer uma pausa de um mês.

Tomar vitaminas internamente

É necessário saturar o corpo com vitaminas não só externamente, mas também por dentro, comendo alimentos ricos nelas.

Alimentos ricos em vitamina E

O tocoferol é encontrado em:

1. leite inteiro;
2. gema de frango;
3. nozes;
4. queijo tipo cottage;
5. sementes de girassol e abóbora.

Alimentos ricos em vitamina A

O retinol contém em grandes quantidades:

1. espinheiro;
2. cenoura;
3. Rowan;
4. pêssego;
5. alho selvagem;
6. azeite;
7. óleo de semente de framboesa;
8. gordura de peixe.

Consequências da deficiência e overdose de vitaminas A e E (ingestão oral)

Além de seu efeito benéfico externamente na pele, a vitamina A também tem um efeito positivo no corpo por dentro:

1. aumenta a imunidade;
2. protege contra o desenvolvimento de doenças cardíacas;
3. previne doenças infecciosas.

Durante a gravidez, as mulheres recebem prescrição obrigatória de tocoferol em comprimidos, pois a falta dele no organismo pode provocar aborto espontâneo, distrofia muscular, deficiência visual e outros defeitos.

Você pode adquirir este medicamento na farmácia na forma de comprimidos, cápsulas, soluções e pastilhas.

No entanto o tocoferol pode ser prejudicial quando usado em grandes doses. Em primeiro lugar, interfere na coagulação do sangue, por isso os médicos proíbem tomá-lo antes da cirurgia para evitar sangramentos.

Além disso, uma overdose de vitamina E interfere na absorção de vitamina A pelo organismo.

A falta de retinol também afeta o corpo, levando a:

1. deterioração do crescimento ósseo;
2. perda de cabelo;
3. camadas de unhas;
4. visão embaçada;
5. aumentando o risco de desenvolver diabetes.

Mas uma overdose de retinol pode levar a consequências, como:

1. sonolência;
2. fadiga;
3. náusea;
4. dor nas articulações;
5. aumento do fígado.

Em casos graves, também pode ocorrer insuficiência cardíaca.

Recomenda-se o uso de vitaminas A e E para cuidar da pele do rosto, contorno dos olhos e pele dos lábios em casa, após verificar primeiro a reação aos medicamentos. Mas devem ser tomados por via oral somente após consulta a um médico para evitar consequências negativas.

Ao usar essas vitaminas em casa, é altamente recomendável ter cuidado, pois cada tipo de pele é individual e o uso frequente dos produtos pode provocar alergias.

Mas se você seguir o algoritmo correto de ações, não haverá danos ao corpo, e a pele ficará limpa, radiante, mais elástica e as rugas desaparecerão.

Vídeos úteis sobre o efeito das vitaminas na pele:

Máscaras faciais caseiras com vitaminas A e E:

Benefícios da vitamina E para a pele facial:

Como proteger a pele do rosto do envelhecimento com vitaminas: