Втрийте витамин Е в кожата на лицето

Жените доста често използват витамин Е в чиста форма за лице, тъй като това е просто чудотворно средство, което помага да се забавят промените, свързани с възрастта, както и да се стяга добре вече стареещата кожа, за да се запази нейната еластичност и стегнатост за дълго време , както и изглаждане на съществуващите бръчки.

Но въпреки цялата ефективност на това лекарство, когато го използвате, е необходимо да спазвате определени правила. Освен това, за да се постигне най-положителен резултат, е важно не само да се прилага витамин Е върху лицето, но и да се попълни дефицитът му с храна.

Форма за освобождаване

Витамин Е се предлага под формата на маслен разтвор, съдържащ се в капсули или флакони. Първият вариант е по-удобен за перорално приложение, а вторият се използва за приготвяне на маски и кремове. Предлага се и течен витамин Е в ампули, който се използва като базов продукт за приготвяне на натурална козметика.

Всички тези лекарства обаче могат да бъдат много полезни, при условие че няма сериозни противопоказания за здравето. Ако имате проблеми с кръвообращението или кожни заболявания, не се препоръчва да използвате това лекарство.

Основни предимства

Капсулите с витамин Е за лице се смятат просто за чудодейно лекарство. Токоферолът действа като естествен овлажнител, забавя процеса на стареене на кожата и я озарява. Основните предимства на този инструмент са следните:

1. действа като овлажнител;
2. забавя процеса на стареене;
3. изсветлява старчески петна;
4. прави устните по-меки.

Течният витамин Е за лице подпомага възстановяването и подмладяването на дехидратираната кожа. Много е подходящ за суха и увредена дерма, тъй като тя има най-голяма нужда от защита. Ако кожата ви е нормална или мазна, първо трябва да се консултирате с дерматолог. Този овлажнител е доста тежък, така че може да причини възпаление.

Витамин Е насърчава производството на естествен колаген, което забавя естествения процес на стареене. Допълнително провокира обновяването на кожните клетки. Редовната употреба на този продукт предотвратява образуването на нови бръчки.

Витамин Е съдържа полезни антиоксиданти, които помагат за неутрализиране на негативните ефекти на свободните радикали. Ето защо той успокоява слънчевите изгаряния и също така намалява увреждането на кожата.

Витамин Е в чиста форма може да се нанася върху лицето или да се използва като маска. Към подхранващия крем се добавя и токоферол. Въпреки това си струва да запомните, че не се препоръчва да го използвате ежедневно.

Как се отразява на кожата?

Преди да използвате витамин Е в маслото за лице, трябва да се запознаете с това как точно действа на кожата и доколко е подходящ. Ускорява клетъчните процеси. В същото време кожата придобива блясък, красота, младост и здраве.

Токоферолът се използва като средство против стареене, което:

1. забавя процеса на стареене;
2. насърчава възстановяването на клетките на кожата;
3. изглажда бръчките;
4. придава твърдост и еластичност;
5. стяга кожата.

В допълнение, витамин Е нормализира процесите на кръвообращението, като помага за насищане на клетките с кислород. Това лекарство има цялостен ефект върху всички протичащи клетъчни процеси, като ги кара да протичат в по-интензивен режим.

Показания и противопоказания

Витамин Е в чиста форма за лице се счита за много добро средство, но си струва да запомните, че има определени показания и противопоказания, които трябва да се вземат предвид. Той е чудесен за млада кожа, тъй като помага за предотвратяване на преждевременни признаци на стареене.

При зрелите жени токоферолът помага за намаляване на появата на промени в кожата, свързани с възрастта, премахване на фини бръчки, отпуснати гънки и възрастови петна. Витамин Е след четиридесет години е просто необходим за грижата за стареещата и отпусната кожа, тъй като е мощен подмладяващ агент.

Токоферолът се използва за лечение и почистване на проблемна дерма, включително тийнейджърска кожа. Помага в борбата с възпаленията и обривите. Широко използван при прекомерна нежелана пигментация, включително лунички и петна от бременност.

Обхватът на показанията за употребата на витамин Е е доста широк, но трябва да запомните наличието на противопоказания. Не се препоръчва да използвате това лекарство, ако имате свръхчувствителност.

Възможно ли е да се използва неразреден продукт?

Витамин Е в чиста форма може да се използва за лице. Въпреки това, за да запазите младостта и красотата на кожата, е задължително да изберете правилната дозировка на използвания продукт. Не втривайте твърде много витамин Е в кожата, тъй като това може да провокира алергична реакция, която се проявява под формата на обриви и зачервяване.

Трябва да сте много внимателни, когато манипулирате кожата около очите. В тази област тя е тънка и деликатна, така че може да реагира по съвсем различни начини. За да използвате токоферол в неговата чиста форма, просто трябва да третирате кожата на лицето си с този продукт.

Характеристики на приложението

Използването на витамин Е за лицето трябва да бъде правилно, тъй като това ще подобри състоянието на дермата и ще предотврати появата на опасни усложнения. Токоферолът помага за забавяне на естествения процес на стареене.

Витамин Е се използва неразреден много рядко. Обикновено се добавя към маски с други компоненти, както и лечебни масла. Преди да използвате лечебния агент, трябва да смажете китката си с него и да изчакате тридесет минути. Ако няма реакция под формата на зачервяване или сърбеж, тогава трябва да вземете парна баня за лицето си с лечебни билки.

След това извършете дълбоко почистване на кожата с помощта на скраб. Масажирайте витамин Е върху кожата на лицето, като избягвате зоната около очите, като използвате капсули с лечебно средство. Маската се абсорбира най-добре, ако лежите спокойно 10 минути. Изплакнете с отвара от лечебни билки, топла вода или мляко. След това трябва да смажете кожата с подхранващ крем. Препоръчително е подобна процедура да се провежда на курсове, като се прави почивка от 2-3 дни.

Терапевтични маски за лице

Отговаряйки на въпроса как да използвате витамин Е за лицето, трябва да се каже, че този продукт се добавя към козметичните маски. Той е много лесен за използване и също така работи ефективно. Въпреки факта, че има индивидуална непоносимост към токоферол, алергиите са доста редки. Ето защо готовата маска трябва първоначално да се нанесе върху китката. Оставете за около 20 минути, след това измийте и наблюдавайте в продължение на един ден, за да видите дали се появява обрив, парене, сърбеж и зачервяване. Само след като се уверите, че този продукт е безопасен, можете да го използвате за грижа за лицето.

Маските с витамин Е трябва да се прилагат върху лице, което е предварително изпарено след баня или баня, когато порите са добре разширени. Преди това е препоръчително да почистите кожата със скраб.

Нанесете маската с масажни движения. Докато маската действа е препоръчително да легнете и да си починете 20-30 минути, за да не натоварвате лицевите мускули с излишни емоции и мимики.

За да премахнете остатъците от използваната маска, които не са попили напълно в кожата, се препоръчва измиване на лицето с топла билкова отвара. Приготвя се много лесно. За целта 2 с.л. л. натрошени растителни суровини се заливат с 1 с.л. вряла вода, покрийте с капак, оставете да вари 1 час. След това се прецежда и се разрежда с 1 литър топла вода.

Последната стъпка е да нанесете крем върху кожата. Трябва да правите такива маски на всеки 2-3 дни. След един месец направете почивка, за да избегнете хипервитаминоза или пристрастяване към основното вещество. Можете да се върнете към употребата на токоферол след няколко месеца.

Важно е да знаете как точно да използвате витамин Е за лицето, както и как правилно да подготвите лечебна маска. За да направите това, трябва да изберете точно онези продукти, които са познати и познати.

Можете да приготвите маслена смес. За да направите това, в 3 супени лъжици. л. добавете 1 ч. л. загрято на парна баня бадемово масло. витамин Е и след това разбъркайте, докато се разтвори. Нанесете готовия продукт върху изпарено лице.

Когато използвате витамин Е за лице срещу бръчки, трябва да смесите 1 ампула токоферол с 2 ч.л. зехтин и 2 с.л. л. извара. Освен това много помага продукт с глицерин. Овлажнява добре кожата. В този случай признаците на стареене ще бъдат едва забележими. След нанасяне върху кожата, готовият продукт образува тънък филм, който предотвратява изпаряването на влагата от повърхността на кожата. Освен това помага за премахване на възпалението и ускорява заздравяването на малки рани.

Вземете 3 ml глицерин и 1 капсула витамин Е. Смесете компонентите и нанесете върху почистена кожа. След 30 минути отстранете останалия продукт, като просто го попиете със салфетка.

Използването на витамин Е върху лицето през нощта има доста добри резултати. За маската смесете 1 с.л. л. токоферол, какаово масло и морски зърнастец. Първоначално разтопете какаовото масло на парна баня, след което добавете останалите съставки. Нанесете готовия продукт върху областта на клепачите и поставете пергаментова хартия отгоре. Дръжте маската за 15 минути. Препоръчително е да го правите през нощта. Най-добре е да направите тази манипулация 2-3 часа преди лягане.

Смесете сок от алое с витамини А и Е, както и всеки подхранващ крем. Нанесете върху кожата за 30 минути. След това изплакнете обилно маската.

Приложение за мигли и вежди

Миглите определено изискват допълнителна грижа и хранене. За да ги подсилите, трябва да вземете 1 ампула витамин Е, да го смесите с 2 капки масло от жожоба и ленено масло. Нанесете сместа с чиста четка върху предварително почистени със спирала мигли.

Оставете продукта за 1-2 часа и след това попийте със салфетка. Нанесете сместа много внимателно, за да не попадне в очите. Препоръчително е да използвате това лекарство поне 3-4 пъти седмично в продължение на 1 месец. След това трябва да направите кратка почивка и да продължите процедурата. Препоръчително е леко да промените състава. Например вземете масло от кайсия и шипка. Този продукт помага за укрепване на миглите, придава им блясък и ускорява растежа.

Веждите също се нуждаят от много внимателна грижа. Състои се не само в придаване на форма, но и в укрепване. За да накарате веждите ви да растат много по-бързо и да придобият красив блясък, трябва да вземете 1 ампула витамин Е, 0,5 ч.л. бадемово масло и 5 капки масло от гроздови семки. Смесете всички компоненти старателно. Нанесете готовата смес върху веждите и оставете за 30 минути. След това отстранете остатъците от продукта със салфетка.

Освен това можете да смесите 1 ампула витамин Е и 10 капки масло от морски зърнастец. Навлажнете гъбата в получения продукт и я втрийте във веждите с леки масажиращи движения. Оставете за 20 минути. След това вземете чиста гъба, навлажнете я в отвара от лечебни билки и отстранете останалата маслена смес. Препоръчително е да правите такива козметични процедури 2-3 пъти седмично.

Приложение за коса

За укрепване на къдриците се препоръчва да нанесете витамин Е върху косата си в чиста форма, както и да го използвате за приготвяне на маски. Това лекарство помага да се справите със съществуващите проблеми и да възстановите красотата им. Токоферолът помага за решаването на много проблеми, а именно:

1. хидратация на тъканите;
2. снабдяване на космените фоликули с кислород;
3. засилване на процеса на кръвообращението;
4. добавяне на блясък и мекота;
5. възстановяване на слаби и повредени нишки.

Когато прилагате витамин Е върху косата си в чиста форма, можете да я направите силна и здрава. В чист вид този продукт е много по-полезен, тъй като доста по-бързо доставя кислород на повърхността на скалпа. В същото време косата започва да расте много по-бързо.

За външна употреба можете да използвате и лечебни маски. За да стимулирате растежа на къдриците, да им добавите обем и блясък, се препоръчва да използвате витамин Е с горчица и яйце. Нанесете маската за първи път за 10 минути, а до края на курса увеличете времето до 1 час. Вземете 2 с.л. л. горчица на прах, залейте със същото количество топла вода. Добавете разбития жълтък, добавете 1 ч.ч. витамин Е и масло от репей. Разбъркайте всичко старателно, намокрете косата си, нанесете маска. Увийте в кърпа и изплакнете обилно в края на процедурата.

Отзиви

Кремът с витамин Е за лице получи предимно положителни отзиви, тъй като благодарение на този продукт можете да постигнете добри резултати и да върнете младостта и красотата на кожата. Козметолозите казват, че помага бързо и ефективно да се справите със съществуващите епидермални проблеми. Витамин Е помага за премахване на обриви. След няколко дни употреба обривът става много по-малък. Добри резултати обаче могат да се постигнат само ако използвате този продукт за лечение на суха кожа.

Преди да използвате витамин Е, трябва да се консултирате с козметолог, за да не навредите на кожата.

Витамин Е се нарича още токоферол. Продуктът е органично съединение, което има подмладяващ ефект, изглажда бръчките по кожата и изравнява тена. Продуктът се продава в козметични магазини и аптеки, а токоферолът се съдържа и в повечето хранителни продукти. В домашни условия витамин Е се използва като самостоятелно лекарство за подобряване на състоянието на епидермиса. Компонентът често се добавя към маски и лосиони.

Полезни свойства на витамин Е

1. Както бе споменато по-рано, токоферолът подмладява дермата, което я прави еластична. Редовната употреба ускорява производството на еластинови влакна и колаген.
2. Токоферолът насърчава естественото самопочистване на тъканите и естествената регенерация (възстановяване) на клетките. Продуктът предизвиква лифтинг ефект (премахване на назолабиални бръчки, двойна брадичка, подобряване на контура на лицето и др.).
3. Витамин Е предотвратява преждевременното стареене, което обикновено се дължи на използването на нискокачествена декоративна козметика, лоша околна среда, небалансирано хранене, липса на основни грижи и други външни фактори.
4. Благодарение на подобреното кръвообращение, епидермисът става гладък и равен, луничките/пигментните петна изчезват. Ако втриете чистия състав в зоната около очите, тъмните кръгове изчезват след две седмици.
5. В допълнение към козметичните цели, токоферолът има положителен ефект върху цялото тяло. Мощен антидепресант облекчава умората и последиците от стреса, бори се с безсънието, ободрява и повишава духа.
6. При редовна употреба на състава перорално, токоферолът почиства стените на червата и стомаха от свободните радикали, премахва токсините и отровите от тялото. В резултат на тази функция кожата става чиста, акнето и черните точки намаляват значително (освобождаване на мастните канали).
7. Ако нанесете чист ампулен витамин Е върху възпалените места, източникът на инфекция значително намалява. Язвите също се изсушават и акнето е частично излекувано (всичко зависи от индивидуалните характеристики на кожата).
8. Дерматолозите препоръчват използването на токоферол в концентрирана течна форма за момичета със суха дерма. Редовната употреба на състава има интензивен овлажняващ ефект, облекчава кожата от пилинг, лекува микропукнатини и ожулвания.
9. Тъй като епидермисът се състои предимно от вода, витамин Е предотвратява дехидратацията на кожата. Възстановява водния баланс, премахва натрупаните соли и регулира киселинността. Ако нанесете продукта върху проблемна и мазна кожа, след месец ще забележите намаляване на производството на подкожен себум.
10. Токоферолът помага за премахване на алергичните реакции, които се появяват върху кожата по неизвестни причини. Ако забележите сърбеж, парене, напукване, зачервяване на горните слоеве на епидермиса, просто смажете увредените зони с течен витамин Е.

Витамин Е: къде да го намерите

Аптечни лекарства. Днес фармацевтичните компании произвеждат фармацевтичен витамин Е, който се предлага в различни форми. Това включва състава в ампули, капсули или под формата на маслен разтвор на алфа-токоферол (концентрацията на активното вещество не надвишава 50%).

1. Витамин Е в ампули са контейнери от 10 ml. всеки. Продуктът е лесен за употреба и се продава поотделно или в цели опаковки. Ценовата политика не надвишава 20 рубли за 1 ампула.
2. Ако говорим за токоферол в капсули, маслената течност е затворена в плътна обвивка. За да използвате състава вътрешно, просто поглъщайте капсулата и я измийте с вода. За козметични цели черупката се продупчва с шевна игла или се отваря на две, след което се извлича течността от нея.
3. Концентриран 50% витамин Е се нарича медицински алфа-токоферол ацетат. Удобно е да го добавяте към маски или да го нанасяте върху определени участъци от кожата (под очите, на места с възпаление и пилинг). Съставът се отстранява лесно от бутилката, просто отпушете тръбата.
4. Гореспоменатите форми на продукти са подходящи за приготвяне на лекарствени състави. Можете да ги използвате, ако няма противопоказания. Последните включват индивидуална кожна непоносимост, сериозни заболявания на епидермиса и проблеми с функционирането на кръвоносната система.

Храна. Ако по някаква причина не искате да използвате аптечен витамин Е, проучете списъка с продукти, които го съдържат. Осигурете на диетата си здравословни съставки и се насладете на резултатите.

1. Консумирайте поне 2 пилешки жълтъка, пълномаслено мляко и пълномаслена извара всеки ден. Включете в диетата си слънчогледови и тиквени семки, пресни или печени ядки (бадеми, лешници, шамфъстък, орехи, фъстъци).
2. Яжте салата от пресни зеленчуци. Особено внимание се обръща на спанака, марулята, репичките, морковите, зелето, броколите, лука и зеления лук, картофите и краставиците. Използвайте изброените компоненти самостоятелно или в комбинация.
3. Ако говорим за горски плодове, токоферолът се намира в череши, калина, морски зърнастец и офика. Добавете плодове към овесена каша или каша от ленено семе, които също съдържат витамин Е.
4. Предпочитайте естествените масла (нерафинирани). Най-подходящи са зеленчуци, царевица, тиква, морски зърнастец, маслини. Можете да използвате 1 чаена лъжичка масло на ден след събуждане сутрин или да подправите салатите си с него.

Как да използвате витамин Е за кожата на лицето

1. Тест за индивидуална непоносимост. Пригответе аптечен витамин Е, извлечете течността по удобен начин, смажете малка част от кожата в областта на китката с токоферол. Изчакайте четвърт час, така се провежда тест за алергична реакция. Ако не почувствате зачервяване, дразнене или сърбеж, не се колебайте да продължите с процедурата.
2. Предварително изпаряване на епидермиса. Първо трябва да изпарите кожата чрез вани. За да направите това, варете в 4 литра. вряла вода 60 гр. градински чай, 30 гр. брезова кора, 20 гр. бял равнец. Оставете сместа да престои половин час, след което загрейте бульона на котлона. Поставете тигана върху табуретка и седнете до него. Покрийте главата и съда с широка кърпа, за да създадете ефект на пара. Дръжте лицето си на 35-45 см от тигана. Продължителността на варенето е 7-10 минути.
3. Почистване на мастните канали. След отварянето на порите следва тяхното почистване. За тези цели пригответе скраб от утайка от кафе и сметана, смесени в съотношение 2:1. Нанесете продукта върху лицето си, изчакайте, докато скрабът изсъхне частично. След това разтрийте дермата с кръгови движения. Внимателно работете върху крилата на носа, брадичката, областта на веждите, слепоочията. Не докосвайте зоната около очите, за да не причините увреждане на горния слой на дермата. Изплакнете продукта първо с топла, след това със студена (за предпочитане ледена) вода.
4. Приложение на витамин Е. Разклатете ампулата или бутилката с токоферол, изстискайте малко количество от състава върху върха на пръстите си. Разходете се по масажните линии, разпределяйки сместа с движещи се движения. Обърнете внимание на кожата под очите, не позволявайте на лекарството да влезе в контакт с лигавицата. След като нанесете сместа по цялото лице, направете лек масаж за 10-15 минути. Оставете маската да действа една трета от час, отпуснете лицето си.
5. Измиване. След като изтече определеното време, отстранете продукта с топла вода и пригответе инфузия от лайка. Изплакнете лицето си с него, не изплаквайте. Нанесете хидрогел или серум, който задържа влагата в кожата. Не използвайте мазен крем, той не позволява на епидермиса да "диша". Провеждайте процедурата за прилагане на токоферол два пъти седмично, курсът е 2 месеца.

Маски за лице с витамин Е

1. Алое вера и глицерин. Съставът е предназначен за суха кожа, перфектно овлажнява дермата и се бори с лющенето. Изстискайте сока от два стръка алое, смесете го с 20 мл. токоферол, добавете 15 ml. глицерин. Изсипете съставките в бутилката и разклатете. Разпределете върху кожата след предварително изпаряване и почистване. След четвърт час изплакнете токоферола с филтрирана вода. Съхранявайте останалата смес в хладилник.
2. Зелен чай и глина. Пригответе силна отвара от листен зелен чай и прецедете сместа. Залейте 45 г готова запарка. синя или черна глина, оставете за една трета от час. Залива се с 5 мл. витамин Е, разнесете продукта върху кожата на лицето, изчакайте, докато изсъхне напълно (около 20 минути). Изплакнете глината с топла вода и нанесете овлажнител.
3. Витамин А и бадемово масло. Смесете 10 мл. витамин А с 30 мл. бадемово масло, залейте с 15 мл. токоферол. Прехвърлете състава в тъмна бутилка и оставете да се влива в продължение на 6 часа. След като изтече определеното време, нанесете продукта върху кожата и оставете за 20 минути. Изплакнете състава с хладка вода или отвара на базата на лечебни растения.
4. Мед и кисело мляко. Използвайте натурално пълномаслено кисело мляко без изкуствени добавки. Смесете 30 гр. млечен продукт с 20гр. мед, добавете 15гр. желатин. Сместа се разбърква и се оставя за половин час до получаване на необходимата гъстота. След това се налива 10 мл. токоферол, разнесете маската върху лицето си. Покрийте отгоре с превръзка или филм, изплакнете след 15-20 минути. Ако желаете, можете да замените натуралното кисело мляко с пълномаслена заквасена сметана (от 20%).

Прилагайте витамин Е в чиста форма или добавете компонента към домашно приготвени маски. Помислете за рецепти на основата на извара, зехтин или бадемово масло, зрял банан, пилешко яйце, глина, кисело мляко, мед.

Видео: витамин Е за лице в капсули от аптеката

Витамините А и Е, които са особено ефективни за кожата на лицето, ще ви помогнат да се справите със задачи като поддържане на здрава кожа, запазване на нейната младост и еластичност.

Всяка година ресурсите на тялото се изчерпват и кожата престава да получава необходимите хранителни вещества. За да навлязат витамини в тялото, трябва да се придържате към правилното хранене и постоянната грижа за кожата.

Ползите и ефектите от витамините А и Е

От всички съществуващи витамини най-популярни са витамините А и Е, чиито ползи са доказани многократно от експерти.

Те насищат кожата с липсващи вещества, подхранват я и я предпазват от въздействието на агресивните външни фактори. За да се постигне ефект, те трябва да се използват както вътрешно, така и външно, като се добавят към маски за лице.

Витамин А

Витамин А или ретинол изпълнява редица важни функции в тялото:

1. овлажнява кожата;
2. изглажда малките бръчки;
3. поддържа стегнатостта на кожата;
4. Помага за поддържане на контурите на лицето.

Използва се в производството на повечето кремове против стареене.

Витамин Е

Ползата от витамин Е или токоферол е да увеличи способността на кожата да се възстановява или регенерира. С негова помощ се произвежда колаген - основното вещество, отговорно за еластичността и стегнатостта на кожата. Освен това той:

1. забавя процесите на стареене и окисляване на кожата;
2. има овлажняващи свойства;
3. подпомага поддържането на младостта на кожата на лицето;
4. лекува рани;
5. елиминира пъпки и черни точки;
6. При постоянна употреба премахва старчески петна, белези и белези.

Противопоказания

Витамините А и Е са биологични препарати, широко използвани в медицината, така че трябва да се използват с повишено внимание.

Има редица противопоказания:

1. увреждане на кожата;
2. гнойни рани;
3. алергия;
4. кожни заболявания;
5. индивидуална непоносимост;
6. характеристики на хронични заболявания.

Как да използваме витамините в чист вид

Витамините А и Е могат да се използват както в неразреден (чист) вид, така и като част от маски и кремове. Ретинолът в чист вид се препоръчва за употреба от жени над 35 години, чиято кожа има признаци на стареене - сухота и лющене.

Особеността на тези витамини е, че е препоръчително да се използват студени, без нагряване, тъй като полезните свойства на ретинола се неутрализират чрез термична обработка.

Ако рецептите за маски съдържат съставки, които трябва да се нагреят, витамин А трябва да се добави към състава последен, изчаквайки маската да се охлади. Препоръчително е да използвате такива продукти през студения сезон.

Витамин Е, приложен неразреден върху увредените участъци от кожата, насърчава ускореното зарастване на рани, белези и белези.

Използването на витамини в тяхната чиста форма е просто:

1. Необходимо е да капнете масления разтвор от капсулите върху пръстите си и да втриете в кожата на лицето с леки движения.
2. След това отстранете излишното със сух памучен тампон или салфетка, без да изплаквате.

Препоръчително е да се извършват такива процедури преди лягане, за да се насити кожата с основни хранителни вещества през цялата нощ и да се измие с топла вода сутрин.

Маски на базата на витамини

Витамините А и Е също се използват ефективно в комбинация с други полезни компоненти за грижа за кожата на лицето. Има много маски на базата на витамини. В зависимост от желания резултат експертите препоръчват да изберете съставки, които са индивидуално подходящи за всеки тип кожа.

Универсална маска

Една от простите и лесни за приготвяне и използване рецепти е маска от масло от гроздови семки и токоферол.

Комбинирайки тези компоненти в равни пропорции, можете да получите ефективна подхранваща маска за кожата на лицето. Той изпълнява следните функции:

1. овлажняване;
2. противовъзпалително;
3. тоник;
4. подмладяващ.

Овлажняващи маски

Рецепта 1

За да получите ефекта на овлажняване на кожата на лицето, витамините А и Е трябва да се използват в комбинация със следните компоненти:

1. 1 ч.ч. сок от алое;
2. 1 капсула ретинол;
3. 1 капсула токоферол;
4. Малко количество от всеки крем за лице.

Всички тези компоненти трябва да се смесят и получената смес да се нанесе върху лицето. След като държите маската 30-40 минути, изплакнете я с топла вода.

Рецепта 2

Глицеринът в комбинация с токоферол има уникално овлажняващо свойство. Приготвя се лесно, просто смесете:

1. глицерин (1 буркан);
2. витамин Е (8-10 капсули).

Този разтвор трябва да се съхранява на хладно място, далеч от пряка слънчева светлина. Нанася се с памучен тампон или с пръсти и се оставя да действа 1 час, след което се отмива с топла вода.

Противовъзпалителна маска

Опитайте сами да си направите маска с противовъзпалителен ефект.

За това ще ви трябва:

1. 1 с.л. л. бяла глина;
2. 1 с.л. л. сметана;
3. 5 капки ретинол;
4. 5 капки токоферол.

Необходимо е да смесите всички съставки, докато се образува паста.

Приложение:

Нанесете готовата смес върху лицето, като избягвате зоната около очите и след 30 минути изплакнете с топла вода.

Тонизираща маска

Рецепта 1

Витамините А и Е могат да се използват за приготвяне на ефективна тонизираща маска за лице. За това ще ви трябва:

1. 1 с.л. л. какао;
2. 2 с.л. л. кисело мляко;
3. 4 капки ретинол;
4. 4 капки токоферол.

Преди да нанесете върху лицето, компонентите трябва да се смесят до гладкост.

Рецепта 2

Също така е лесно да направите тонизираща маска с токоферол и 2 пресни краставици.

За да направите това, краставиците трябва да бъдат нарязани с помощта на ренде и смесени с витамин. Нанесете готовата маска върху лицето веднага след приготвянето и оставете за 30 минути.

Подмладяваща маска

За подмладяване на кожата на лицето се препоръчва комбинирането на витамин Е с масло от пшеничен зародиш. Можете също така да получите подмладяващ ефект, като комбинирате:

1. 1 с.л. л. пчелен мед;
2. 1 с.л. л. овесена каша;
3. 2 с.л. л. кисело мляко;
4. 3 капки ретинол;
5. 3 капки токоферол.

Всичко трябва да се смеси и да се нанесе върху лицето за 15-20 минути, след което да се изплакне.

Маска за суха кожа

Витамините А и Е са най-често използваните продукти за овлажняване на кожата на лицето. За да възстановите сухата и опъната кожа, можете да направите следните маски.

Рецепта 1

1. 1 капсула ретинол;
2. 1 капсула токоферол;
3. 1 пилешки жълтък;
4. 1 с.л. л. зехтин.

Важно е компонентите да се смесят добре преди нанасяне. След това маската трябва да се нанесе върху лицето за 15 минути и да се измие.

Рецепта 2

Друга ефективна рецепта е комбинация от следните съставки:

1. 1 краставица;
2. 7 ml сок от моркови;
3. 1 ампула витамин А.

В този случай краставицата трябва да бъде обелена и превърната в хомогенна маса. След това добавете сок от моркови и вит. Нанесете също за 15 минути, след което изплакнете.

Маска за проблемна кожа

Маските за проблемна кожа с добавянето на тези витамини се използват широко от козметолозите. Една от рецептите:

1. 1 капсула ретинол;
2. 1 капсула токоферол;
3. 14 г леща;
4. 3 g цинков маз.

Всички компоненти трябва да се смесят и да се нанесат свежи върху кожата за около 20 минути, след което да се изплакнат.

Маски за кожата около очите

Токоферолът е особено ефективен за клепачите. Мимическите и фини бръчици, които се образуват с годините, значително намаляват при използването му.

Витамините А и Е се прилагат върху клепачите в чист вид и се нанасят с памучен тампон или пръст с остри движения, без да се разтяга кожата, която е най-тънката и уязвима в областта на клепачите.

Можете да започнете да използвате витамин Е от ранна възраст, тъй като няма противопоказания, освен индивидуална непоносимост, докато ретинолът се препоръчва за употреба след 35 години

След достигане на тази възраст кожата в областта на клепачите изисква още повече хранене и грижа, така че токоферолът трябва да се прилага в комбинация с ретинол, комбинирайки ги в равни количества.

Използване на витамини А и Е за грижа за кожата на клепачите

Инструкции за използване на витамини за клепачите:

1. Преди да използвате витамини, трябва старателно да почистите клепачите си от мръсотия, прах и да премахнете остатъците от грим.
2. След това нанесете витамини с помощта на памучен тампон около очите, без да търкате.
3. Докато маската действа върху нанесената зона, легнете и отпуснете мускулите на лицето, без да правите мимически движения.
4. След време го отстранете с топла вода или билкови отвари, като лайка.

Струва си да подготвите инфузията на лайка преди да приложите витамините, така че да има време да се охлади до момента на измиване. За да направите това ви трябва:

1. Залейте 1 чаена лъжичка изсушен цвят от лайка с 1 чаша преварена вода, покрийте с капак и изчакайте, докато запарката стане приятно топла.
2. Напоете памучен тампон в получената течност и с леки движения отстранете нанесената смес.
3. След това не забравяйте да нанесете овлажняващ крем, предназначен специално за клепачите.

Тази процедура трябва да се повтаря 2 пъти седмично, а в зряла възраст - 3 пъти седмично. След един месец трябва да направите кратка почивка.

В допълнение към използването на самите витамини е възможно да се приготвят много различни маски с добавяне на други компоненти за грижа около очите.

Овлажняваща маска

Комбинирайки бадемово масло (2 ч.л.) с токоферол (2 капсули), можете да постигнете овлажняващ ефект. Тази маска е идеална за хора със суха, лющеща се кожа.

Маска за тъмни кръгове под очите

Използвайки лечебни билки в комбинация с витамини, можете да получите и ефективна маска за тъмни кръгове под очите. За да направите това ви трябва:

1. Залейте с 2 с.л. л. сушени листа от лайка и сушена коприва с чаша вряща вода, оставя се и се прецежда.
2. След като сместа се охлади, добавете 10 г ръжен хляб, разбъркайте бульона до консистенция на каша и добавете 2 капсули токоферол.
3. Получената маска нанесете около очите за половин час и отстранете с топла отвара от лайка.

Маска с лифтинг ефект

За да се получи лифтинг ефект, се комбинират следните съставки:

1. затоплено бадемово масло (1 супена лъжица);
2. пилешки жълтък (половин);
3. токоферол (1/2 ампула).

Нанесете тази смес за 15 минути.

Тези маски трябва да се отстраняват с помощта на билкови отвари, като не се забравя да се прилагат кремове, предназначени за грижа около очите, с насочени движения, предотвратяващи напрежението на кожата.

Витамини А и Е за устни

Липсата на витамини се отразява на външния вид на устните със сухота, лющене и увреждане. Същите витамини А и Е ще ви помогнат да поддържате еластичността и мекотата на кожата на устните, чиято редовна употреба няма да остане незабелязана.

Витамин А стимулира синтеза на колаген и процесите на регенерация в клетките, а токоферолът не само предпазва кожата на устните от ултравиолетовите лъчи и други вредни въздействия, но и помага за овлажняването им., предотвратявайки изпаряването на влагата.

Подхранвайки липсващите вещества и същевременно овлажнявайки, резултатът ще се появи веднага – кожата ще стане мека, гладка и ще придобие здрав вид.

Необходимо е да се прилагат витамини в чиста форма 8-10 пъти на ден, особено в извън сезона, когато кожата на устните е особено податлива на недостиг на витамини. Преди да използвате витамини, отстранете червилото и избършете устните си с топла вода.

За да постигнете най-добър ефект, се препоръчва да премахнете увредените участъци от кожата на устните със скраб. След това трябва да разпределите витамините върху устните си с пръст. За да направите това, можете да приемате витамини в капсули.

Как да нанесете маска с витамини върху лицето си

Използването на маски с добавени витамини изисква определен алгоритъм на действия. Преди нанасяне трябва внимателно да отстраните декоративната козметика със специален разтвор за отстраняване на грим., след това избършете почистената кожа с лосион.

След като се уверите, че кожата е чиста, трябва да я напарите. За да направите това, можете да вземете обикновена преварена вода, но експертите препоръчват използването на лечебни билки, така че дори при пара кожата да е наситена с полезни вещества.

Трябва да го направите по следния начин:

1. Залейте билките с вряла вода и наклонете главата си над запарката, като се покриете с кърпа на разстояние 35–40 см от водата.
2. За да получите желания резултат, стойте в това положение около 5-7 минути. Така се отварят мастните канали, които след това трябва да бъдат почистени.
3. Скраб за премахване на мъртвите кожни клетки, като обърнете специално внимание на крилата на носа, брадичката, областта на веждите и слепоочията.
4. Може да се приготви и у дома, като се смесят мед и утайка от кафе.
5. След като премахнете мъртвите кожни клетки със скраб, трябва да се измиете с топла вода и да нанесете маска, като избягвате зоната около очите.

Трябва да оставите маската за 30 минути, като се опитате да не правите движения на лицето през това време и да останете в спокойно състояние.

След това време трябва да го изплакнете с топла вода или билкова инфузия и след това да нанесете крем, подходящ за този тип кожа.

Препоръчва се такива процедури да се извършват непосредствено преди лягане, за да може след това кожата да си почине, без да се излага на слънчева светлина или други външни фактори.

Препоръки на козметолози

Тестване за алергии

Преди да използвате витамини, трябва да проверите реакцията на кожата към алергии. За да направите това, нанесете капка течност върху китката си, изплакнете я и изчакайте 20 минути. Ако кожата не започне да сърби и няма сърбеж или зачервяване, това означава, че няма алергия към този витамин и може да се използва.

Редовност на употреба

Основното при използването на маски с добавяне на витамини А и Е е редовността. Въпреки че резултатът ще се появи веднага след първите приложения, за постигане и консолидиране на желания ефект и поддържане на форма е необходимо тези процедури да се повтарят редовно. След 10-15 процедури е важно да направите почивка за един месец.

Вътрешен прием на витамини

Необходимо е да се насити тялото с витамини не само външно, но и отвътре, като се ядат храни, които са богати на тях.

Храни с високо съдържание на витамин Е

Токоферолът се намира в:

1. пълномаслено мляко;
2. пилешки жълтък;
3. ядки;
4. извара;
5. слънчогледови и тиквени семки.

Храни с високо съдържание на витамин А

Ретинолът съдържа в големи количества:

1. глог;
2. морков;
3. офика;
4. праскова;
5. див чесън;
6. зехтин;
7. масло от малинови семена;
8. рибена мазнина.

Последици от дефицит и предозиране на витамини А и Е (перорален прием)

Освен благоприятното външно действие върху кожата, витамин А има и положителен ефект върху тялото отвътре:

1. повишава имунитета;
2. предпазва от развитие на сърдечни заболявания;
3. предотвратява инфекциозни заболявания.

По време на бременност на жените задължително се предписва токоферол в таблетки, тъй като липсата му в организма може да провокира спонтанен аборт, мускулна дистрофия, зрително увреждане и други дефекти.

Можете да закупите това лекарство в аптеката под формата на таблетки, капсули, разтвори и подсладени таблетки.

въпреки това токоферолът може да бъде вреден, когато се използва в големи дози. На първо място, той пречи на съсирването на кръвта, така че лекарите забраняват приема му преди операция, за да се избегне кървене.

В допълнение, предозирането на витамин Е пречи на усвояването на витамин А от организма.

Липсата на ретинол също засяга тялото, което води до:

1. влошаване на растежа на костите;
2. косопад;
3. напластяване на ноктите;
4. замъглено зрение;
5. увеличаване на риска от развитие на диабет.

Но предозирането на ретинол може да доведе до последствия като:

1. сънливост;
2. умора;
3. гадене;
4. болка в ставите;
5. уголемяване на черния дроб.

В тежки случаи може да се развие и сърдечна недостатъчност.

Препоръчително е да използвате витамини А и Е за грижа за кожата на лицето, около очите и кожата на устните у дома, след като първо проверите реакцията към лекарствата. Но те трябва да се приемат през устата само след консултация с лекар, за да се избегнат негативни последици.

Когато използвате тези витамини у дома, силно се препоръчва да бъдете внимателни, тъй като всеки тип кожа е индивидуален и честата употреба на продуктите може да предизвика алергии.

Но ако следвате правилния алгоритъм на действие, няма да навредите на тялото, а кожата ще стане чиста, сияйна, по-еластична и бръчките ще изчезнат.

Полезни видеоклипове за ефекта на витамините върху кожата:

Домашни маски за лице с витамини А и Е:

Ползи от витамин Е за кожата на лицето:

Как да предпазим кожата на лицето от стареене с витамини: