ビタミンEを顔の皮膚に塗り込みます

女性は、ビタミンEを純粋な形で顔に使用することがよくあります。ビタミンEは、加齢に伴う変化を遅らせ、すでに老化した肌をしっかりと引き締めて、弾力性とハリを長期間維持するのに役立つ奇跡的な治療法だからです。 、既存のしわを滑らかにするだけでなく。

ただし、この治療法の有効性にもかかわらず、それを使用する場合は、特定の規則に従う必要があります。さらに、最も前向きな結果を達成するには、ビタミンEを顔に塗るだけでなく、食物でビタミンEの欠乏を補充することも重要です。

リリースフォーム

ビタミンEは、カプセルまたはバイアルに入った油溶液の形で入手できます。最初のオプションは経口投与に便利で、2番目のオプションはマスクやクリームの調製に使用されます。液体ビタミンEはアンプルでも入手可能で、自然化粧品の調製のベース製品として使用されます。

ただし、健康に対する重大な禁忌がない限り、これらの薬はすべて非常に役立ちます。血液循環に問題がある場合や皮膚疾患がある場合は、この治療法の使用はお勧めできません。

主な利点

顔用のビタミンEカプセルは単なる奇跡の治療法であると考えられています。トコフェロールは天然の保湿剤として作用し、皮膚の老化プロセスを遅らせ、肌を明るくします。このツールの主な利点は次のとおりです。

1. 保湿剤として機能します。
2. 老化のプロセスを遅らせます。
3. シミを明るくします。
4. 唇を柔らかくします。

顔用の液体ビタミン E は、乾燥した肌を回復し、若返らせるのに役立ちます。乾燥して損傷した真皮は最も保護する必要があるため、真皮に非常に適しています。あなたの肌が普通肌または脂性肌の場合は、まず皮膚科医に相談してください。この保湿剤は非常に重いので、炎症を引き起こす可能性があります。

ビタミンEは天然コラーゲンの生成を促進し、自然な老化プロセスを遅らせます。さらに、皮膚細胞の再生を促します。この製品を定期的に使用すると、新たなシワの発生を防ぐことができます。

ビタミンEには、フリーラジカルの悪影響を中和するのに役立つ有益な抗酸化物質が含まれています。そのため、日焼けを和らげ、肌へのダメージも軽減します。

純粋な形のビタミンEは顔に塗布したり、マスクとして使用したりできます。栄養クリームにはトコフェロールも配合されています。ただし、毎日使用することはお勧めできないことを覚えておいてください。

肌にはどのような影響があるのでしょうか？

ビタミンEをフェイシャルオイルに使用する前に、ビタミンEが肌にどのように作用し、どの程度適しているかを正確に理解する必要があります。細胞プロセスをスピードアップします。同時に、肌は輝き、美しさ、若さ、健康を獲得します。

トコフェロールは、次のような老化防止剤として使用されます。

1. 老化のプロセスを遅らせます。
2. 皮膚細胞の修復を促進します。
3. しわを滑らかにします。
4. ハリと弾力を与えます。
5. 肌を引き締めます。

さらに、ビタミン E は血液循環プロセスを正常化し、細胞を酸素で飽和させるのに役立ちます。この治療法は進行中のすべての細胞プロセスに包括的な影響を及ぼし、細胞プロセスをより強化されたモードで進行させます。

適応症と禁忌症

顔に使用する純粋な形のビタミンEは非常に優れた治療法であると考えられていますが、考慮する必要がある特定の適応症と禁忌があることを覚えておく価値があります。早期の老化の兆候を防ぐのに役立つため、若い肌に最適です。

成熟した女性の場合、トコフェロールは加齢に伴う皮膚の変化を軽減し、小じわ、たるみ、シミを取り除くのに役立ちます。 40歳を過ぎたビタミンEは、強力な若返り作用があるため、皮膚の老化やたるみのケアに必要不可欠です。

トコフェロールは、十代の皮膚を含む問題のある真皮の治療と洗浄に使用されます。炎症や発疹と戦うのに役立ちます。そばかすや妊娠中のシミなど、過度の不要な色素沈着に広く使用されています。

ビタミンEの使用の適応範囲は非常に広いですが、禁忌の存在について覚えておく必要があります。過敏症がある場合は、この治療法を使用することはお勧めできません。

原液のまま使用できますか？

純粋な形のビタミンEは顔にも使用できます。しかし、肌の若さと美しさを保つためには、製品の使用量を適切に選択することが不可欠です。ビタミンEを皮膚に塗り込みすぎないでください。発疹や発赤の形で現れるアレルギー反応を引き起こす可能性があります。

目の周りの皮膚を扱うときは、細心の注意を払う必要があります。この領域は薄くて繊細なので、まったく異なる反応をする可能性があります。トコフェロールを純粋な形で使用するには、この製品で顔の皮膚を治療するだけです。

アプリケーションの特徴

真皮の状態を改善し、危険な合併症の発生を防ぐため、顔へのビタミンEの使用は正しく行われなければなりません。トコフェロールは、自然な老化プロセスを遅らせるのに役立ちます。

ビタミンEが原液で使用されることはほとんどありません。通常、他の成分やヒーリングオイルと一緒にマスクに添加されます。治癒剤を使用する前に、手首に治癒剤を塗り、30分間待つ必要があります。赤みやかゆみの形で反応がない場合は、薬草を使って顔にスチームバスをかける必要があります。

次に、スクラブを使用して肌をディープクレンジングします。治癒剤を含むカプセルを使用して、目の周りを避けて顔の皮膚にビタミンEをマッサージします。マスクは 10 分間静かに横たわっていると最もよく吸収されます。薬草の煎じ薬、温水、または牛乳で洗い流してください。次に、栄養クリームで肌を滑らかにする必要があります。 2〜3日の休憩を取って、コースでも同様の手順を実行することをお勧めします。

治療用フェイスマスク

顔にビタミンEを使用する方法の質問に答えると、この製品は化粧品マスクに追加されていると言わなければなりません。非常に使いやすく、効果的に機能します。トコフェロールに対する個人の不耐性があるという事実にもかかわらず、アレルギーは非常にまれです。そのため、完成したマスクを最初に手首に適用する必要があります。約20分間放置してから洗い流し、発疹、灼熱感、かゆみ、赤みが現れるかどうかを1日観察します。この製品が安全であることを確認した上でのみ、フェイシャルケアに使用できます。

ビタミンEを含むマスクは、毛穴が十分に広がっているときに、入浴後または入浴後、事前に蒸した顔に適用する必要があります。その前に、スクラブで肌を清潔にすることをお勧めします。

マッサージの動きでマスクを塗ります。マスクをしている間は、不必要な感情や表情で顔の筋肉に負担をかけすぎないように、20〜30分間横になって休むことをお勧めします。

皮膚に完全に吸収されなかったマスクの残りを取り除くには、温かいハーブ煎じ薬で顔を洗うことをお勧めします。準備はとても簡単です。このために、大さじ2。 l.砕いた野菜原料を大さじ1を注ぎます。沸騰したお湯に蓋をし、1時間放置します。次に濾過し、1リットルの温水で希釈します。

最後のステップは、クリームを肌に塗ることです。このようなマスクは2〜3日ごとに作成する必要があります。 1か月後、ビタミン過剰症や主要物質への依存を避けるために休憩を取ってください。数か月後にはトコフェロールの使用に戻ることができます。

ビタミンEを顔に使用する方法と、トリートメントマスクを適切に準備する方法を正確に知ることが重要です。これを行うには、馴染みのある製品を正確に選択する必要があります。

オイル混合物を準備できます。これを行うには、大さじ3で行います。 l.スチームバスで加熱したアーモンドオイル小さじ1を加えます。ビタミンEを加えて溶けるまで混ぜます。完成した製品を蒸した顔に塗ります。

顔のシワ対策にビタミンEを使用する場合は、トコフェロール1アンプルと小さじ2を混合する必要があります。オリーブオイルと大さじ2。 l.カッテージチーズ。さらに、グリセリンを含む製品は非常に役立ちます。肌にしっかり潤いを与えてくれます。この場合、老化の兆候はほとんど目立ちません。肌に塗布した後、完成した製品は薄い膜を形成し、肌の表面からの水分の蒸発を防ぎます。また、炎症を取り除き、小さな傷の治癒を早めるのにも役立ちます。

グリセリン 3 ml とビタミン E 1 カプセルを取り、成分を混合し、清潔な肌に塗ります。 30分後、残った製品をナプキンで拭き取るだけで取り除きます。

夜にビタミンEを顔に使用すると、かなり良い結果が得られます。マスクの場合は大さじ1を混ぜます。 l.トコフェロール、ココアバター、シーバックソーン。まず、ココアバターをスチームバスで溶かし、残りの材料を加えます。完成した製品をまぶたの領域に塗布し、その上にクッキングシートを置きます。マスクを15分間装着したままにしてください。夜に行うことをお勧めします。この操作は就寝時間の2〜3時間前に行うのが最善です。

アロエジュースとビタミンAおよびE、および栄養クリームを混ぜます。肌に30分間塗布します。その後、マスクをよく洗い流してください。

まつげと眉毛への応用

まつげには間違いなく追加のケアと栄養が必要です。ビタミンEを強化するには、ビタミンEを1アンプル取り、ホホバ油と亜麻仁油を2滴混ぜます。清潔なブラシを使用して、事前に洗浄したマスカラまつげに混合物を塗布します。

1〜2時間放置した後、ナプキンで拭き取ります。目に入らないように、混合物を注意深く塗布してください。この治療法を1か月間、少なくとも週に3〜4回使用することをお勧めします。その後、少し休憩して手順を続行する必要があります。構成を少し変更することをお勧めします。たとえば、アプリコットオイルとローズヒップオイルを考えてみましょう。この製品はまつげを強化し、輝きを与え、成長を促進します。

眉毛も細心の注意が必要です。それは形を与えるだけでなく、強化することでもあります。眉毛をより早く成長させ、美しい輝きを得るには、ビタミンEを1アンプル、小さじ0.5摂取する必要があります。アーモンドオイルとグレープシードオイル5滴。すべての成分をよく混ぜます。準備した混合物を眉毛に塗布し、30分間放置します。その後、残った製品をナプキンで取り除きます。

さらに、ビタミンE 1アンプルとシーバックソーンオイル10滴を混ぜることもできます。得られた製品でスポンジを湿らせ、軽いマッサージの動きで眉毛にこすり付けます。 20分間放置します。次に、清潔なスポンジを取り、薬草の煎じ薬で湿らせ、残った油混合物を取り除きます。このような美容処置を週に2〜3回行うことをお勧めします。

髪への応用

カールを強化するには、ビタミンEを純粋な形で髪に適用し、マスクの準備にも使用することをお勧めします。この治療法は、既存の問題に対処し、美しさを取り戻すのに役立ちます。トコフェロールは、次のような多くの問題の解決に役立ちます。

1. 組織の水分補給。
2. 毛包への酸素供給。
3. 血液循環プロセスを強化します。
4. 輝きとシルキーさを加えます。
5. 弱く損傷したストランドの修復。

ビタミンEをそのままの形で髪に塗布すると、髪を強く健康にすることができます。純粋な形では、この製品は頭皮の表面に酸素をより速く届けるため、はるかに有用です。同時に、髪ははるかに速い速度で成長し始めます。

外部使用には、ヒーリングマスクも使用できます。カールの成長を刺激し、ボリュームを加え、輝きを与えるには、マスタードと卵と一緒にビタミンEを使用することをお勧めします。最初にマスクを適用する時間は 10 分間で、コースが終了するまでに時間を 1 時間に増やします。大さじ2杯を取ります。 l.マスタードパウダーと同量の温水を注ぎます。溶き卵黄を加え、小さじ1を加えます。ビタミンEとゴボウ油。すべてをよく混ぜ、髪を濡らし、マスクを適用します。最後にタオルに包み、しっかりと洗い流してください。

レビュー

顔用のビタミンEクリームは、この製品のおかげで良い結果を達成し、肌に若さと美しさを取り戻すことができるため、ほとんど肯定的なレビューを受けています。美容師らは、既存の表皮の問題に迅速かつ効果的に対処するのに役立つと述べています。ビタミンEは発疹の解消に役立ちます。数日使用すると発疹はかなり小さくなります。ただし、乾燥肌の治療にこの製品を使用した場合にのみ、良い結果が得られます。

皮膚に害を及ぼさないように、ビタミンEを使用する前に美容師に相談する必要があります。

ビタミンEはトコフェロールとも呼ばれます。この製品は、若返り効果があり、肌のしわを滑らかにし、顔色を均一にする有機化合物です。この製品は化粧品店や薬局で販売されており、トコフェロールはほとんどの食品にも含まれています。家庭では、ビタミンEは表皮の状態を改善するための独立した薬として使用されます。この成分はマスクやローションに配合されることが多いです。

ビタミンEの有益な特性

1. 前述したように、トコフェロールは真皮を若返らせ、弾力性を与えます。定期的に使用すると、エラスチン線維とコラーゲンの生成が促進されます。
2. トコフェロールは、組織の自然な自浄作用と自然な細胞の再生（回復）を促進します。リフトアップ効果（ほうれい線の解消、二重あごの解消、顔の輪郭の改善など）をもたらします。
3. ビタミンEは、通常、低品質の装飾用化粧品の使用、劣悪な環境、偏った栄養、基本的なケアの欠如、その他の外的要因によって起こる早期老化を防ぎます。
4. 血行が良くなることで表皮が滑らかになり、シミ・そばかすが消えます。純粋な組成物を目の周りの領域にこすると、2週間後にクマが消えます。
5. 美容目的に加えて、トコフェロールは体全体に良い影響を与えます。強力な抗うつ薬は疲労やストレスの影響を軽減し、不眠症と闘い、元気を与えて士気を高めます。
6. この組成物を経口的に定期的に使用すると、トコフェロールは腸と胃の壁をフリーラジカルから浄化し、体から毒素や毒物を除去します。この機能の結果、肌がきれいになり、ニキビや黒ずみが著しく減少します（皮脂管の解放）。
7. 純粋なアンプルのビタミンEを炎症部分に塗布すると、感染源が著しく減少します。潰瘍も乾燥し、ニキビも部分的に治ります（すべては個々の皮膚の特性によって異なります）。
8. 皮膚科医は、真皮が乾燥している女の子には濃縮液体のトコフェロールを使用することを推奨しています。この組成物を定期的に使用すると、強力な保湿効果があり、皮膚の剥離を軽減し、微小な亀裂や擦り傷を治療します。
9. 表皮の大部分は水分で構成されているため、ビタミンEは皮膚の脱水症状を防ぎます。水分バランスを回復し、蓄積した塩分を除去し、酸性度を調整します。問題のある脂性肌に製品を塗布すると、1か月後には皮下の皮脂生産が減少していることに気づくでしょう。
10. トコフェロールは、原因不明の皮膚に起こるアレルギー反応を排除するのに役立ちます。表皮上層のかゆみ、灼熱感、ひび割れ、発赤に気づいた場合は、損傷した部分を液体ビタミンEで潤滑してください。

ビタミンE: どこで見つけられるか

薬局の薬。 現在、製薬会社はさまざまな形態の医薬品ビタミン E を製造しています。これには、アンプル、カプセルに入った組成物、またはアルファ-トコフェロールの油状溶液の形態の組成物が含まれます（活性物質の濃度は50％を超えません）。

1. ビタミンEのアンプルは10ml入りです。毎。この製品は使いやすく、個別またはパッケージ全体で販売されています。価格設定ポリシーは、1 アンプルあたり 20 ルーブルを超えません。
2. カプセル内のトコフェロールについて話すと、油状の液体が緻密な殻に包まれています。組成物を内服する場合は、カプセルを飲み込んで水で洗い流してください。美容目的では、殻に縫い針で穴を開けるか、2つに開いた後、そこから液体を抽出します。
3. 50% 濃縮されたビタミン E は医学的には酢酸α-トコフェロールと呼ばれます。マスクに加えたり、皮膚の特定の部分（目の下、炎症や皮むけのある部分）に塗布すると便利です。組成物はボトルから簡単に取り出すことができ、チューブの栓を抜くだけです。
4. 上述の製品の形態は、医薬組成物の調製に適している。禁忌がなければ使用できます。後者には、個人の皮膚不耐症、表皮の重篤な疾患、循環系の機能の問題が含まれます。

食べ物。 何らかの理由で薬局のビタミンEを使用したくない場合は、それを含む製品のリストを調べてください。健康的な食材を食事に取り入れて、その結果をお楽しみください。

1. 毎日少なくとも鶏卵 2 個、全乳、全脂肪カッテージ チーズを摂取してください。ヒマワリやカボチャの種、生またはローストしたナッツ（アーモンド、ヘーゼルナッツ、ピスタチオ、クルミ、ピーナッツ）を食事に取り入れましょう。
2. 新鮮な野菜のサラダを食べましょう。ほうれん草、レタス、大根、にんじん、キャベツ、ブロッコリー、玉ねぎ、ねぎ、ジャガイモ、キュウリには特に注意が払われます。リストされたコンポーネントを単独または組み合わせて使用​​します。
3. ベリー類について言えば、トコフェロールはサクランボ、ガマズミ、シーバックソーン、ナナカマドに含まれています。ビタミンEも含まれるオートミールまたは亜麻仁のお粥にベリーを加えます。
4. 天然油（未精製）を優先してください。最も適しているのは、野菜、トウモロコシ、カボチャ、シーバックソーン、オリーブです。朝起きてから1日あたり小さじ1杯のオイルを使用したり、サラダの味付けに使用したりできます。

ビタミンEを顔の皮膚に使用する方法

1. 個人の不耐性をテストします。 薬局のビタミンEを準備し、便利な方法で液体を抽出し、手首部分の皮膚の小さな領域をトコフェロールで潤滑します。 15分ほど待ってください。アレルギー反応の検査はこのようにして行われます。赤みやかゆみ、かゆみなどの症状がなければ、安心して施術を続けてください。
2. 表皮の予備蒸し。 まず、お風呂で肌を蒸す必要があります。これを行うには、4リットルで醸造します。沸騰したお湯 60グラム。セージ、30グラム。白樺の樹皮、20グラム。ノコギリソウ。混合物を30分放置し、コンロでスープを加熱します。鍋をスツールの上に置き、その隣に座ります。幅広のタオルで頭と容器を覆い、スチーム効果を生み出します。顔を鍋から35〜45cm離してください。蒸し時間は7～10分程度です。
3. 皮脂管の洗浄。 毛穴の開きに続いて、クレンジングが始まります。これらの目的のために、コーヒーかすとクリームを2:1の比率で混合してスクラブを準備します。製品を顔に塗り、スクラブが部分的に乾くまで待ちます。この後、円を描くように真皮をこすります。鼻翼、あご、眉毛の周り、こめかみなどを注意深く作業してください。真皮の上層を傷つけないように、目の周りには触れないでください。最初に温水、次に冷水（できれば氷）で製品を洗い流してください。
4. ビタミンEの塗布。 トコフェロールのアンプルまたはボトルを振り、少量の組成物を指先に絞ります。マッサージラインに沿って歩き、運転の動きで混合物を分配します。目の下の皮膚に注意し、粘膜に薬剤が触れないよう注意してください。混合物を顔全体に塗布した後、10〜15分間軽くマッサージします。マスクを3分の1時間つけたままにし、顔をリラックスさせます。
5. 洗浄。 割り当てられた時間が経過したら、温水で製品を取り出し、カモミール注入液を準備します。顔を洗い流さないでください。肌の水分を保持するハイドロゲルまたは美容液を塗ります。脂っこいクリームは使用しないでください。表皮が「呼吸」できなくなります。トコフェロールを週に2回塗布する手順を実行し、コースは2か月です。

ビタミンE配合のフェイスマスク

1. アロエベラとグリセリン。 この組成物は乾燥肌用に設計されており、真皮に完全に潤いを与え、剥離を防ぎます。アロエの茎2本からジュースを絞り、20mlと混ぜます。トコフェロール、15 mlを追加します。グリセリン。材料をボトルに注ぎ、シェイクします。予備スチームとクレンジングの後、肌に塗布します。 15分後、トコフェロールを濾過水で洗い流します。残りの混合物は冷蔵庫に保管してください。
2. 緑茶と粘土。 濃いめのルーズリーフ緑茶を準備し、混合物を濾します。準備した輸液を45 g注ぎます。青または黒の粘土を3分の1時間放置します。 5mlを注ぎます。ビタミンEを顔の皮膚全体に広げ、完全に乾くまで待ちます（約20分）。粘土をお湯で洗い流し、保湿剤を塗ります。
3. ビタミンAとアーモンドオイル。 10mlを混ぜます。ビタミンA 30ml。アーモンドオイルを15ml注ぎます。トコフェロール。組成物を暗いボトルに移し、6時間放置して注入します。規定の時間が経過したら、肌に塗って20分ほど放置します。冷水または薬用植物をベースにした煎じ薬で組成物を洗い流します。
4. 蜂蜜とヨーグルト。 人工添加物を含まない天然の全脂肪ヨーグルトを使用してください。 30グラムを混ぜます。乳製品20グラム。蜂蜜、15 gを追加します。ゼラチン。混合物をかき混ぜ、必要な厚さになるまで30分放置します。次に10mlを注ぎます。トコフェロール、マスクを顔全体に広げます。上部を包帯またはフィルムで覆い、15〜20分後に洗い流します。必要に応じて、天然ヨーグルトを全脂肪サワークリーム（20％から）に置き換えることができます。

ビタミンEをそのままの形で塗布するか、自家製マスクに成分を加えてください。カッテージチーズ、オリーブオイルまたはアーモンドオイル、熟したバナナ、鶏卵、粘土、ヨーグルト、蜂蜜をベースにしたレシピを検討してください。

ビデオ: 薬局のカプセルに入った顔用ビタミンE

顔の皮膚に特に効果的なビタミン A と E は、健康な皮膚の維持、若さと弾力性の維持などのタスクに対処するのに役立ちます。

毎年、体の資源は枯渇し、皮膚は必要な栄養素を受け取ることができなくなります。ビタミンが体内に入るためには、適切な栄養と継続的なスキンケアを遵守する必要があります。

ビタミンAとビタミンEの利点と効果

既存のビタミンの中で最も人気があるのはビタミン A と E で、その利点は専門家によって繰り返し証明されています。

それらは不足している物質で皮膚を飽和させ、栄養を与え、攻撃的な外部要因から保護します。効果を得るには、顔のマスクに加えて、内部と外部の両方で使用する必要があります。

ビタミンA

ビタミン A またはレチノールは、体内で多くの重要な機能を果たします。

1. 肌に潤いを与えます。
2. 小さなしわを滑らかにします。
3. 肌のハリを維持します。
4. 顔の輪郭を維持するのに役立ちます。

ほとんどのアンチエイジングクリームの製造に使用されています。

ビタミンE

ビタミン E またはトコフェロールの利点は、皮膚の修復または再生能力を高めることです。その助けを借りて、肌の弾力性とハリに関与する主要な物質であるコラーゲンが生成されます。さらに、彼は次のように述べています。

1. 老化と皮膚の酸化のプロセスを遅らせます。
2. 保湿特性を持っています。
3. 若々しい顔の皮膚を維持するのに役立ちます。
4. 傷を治す。
5. ニキビや黒ずみを解消します。
6. 継続的に使用すると、シミ、傷跡、傷跡が除去されます。

禁忌

ビタミン A および E は医療で広く使用されている生物学的製剤であるため、注意して使用する必要があります。

多くの禁忌があります。

1. 皮膚の損傷。
2. 化膿した傷。
3. アレルギー;
4. 皮膚疾患;
5. 個人の不寛容。
6. 慢性疾患の特徴。

ビタミンを純粋な形で使用する方法

ビタミンAとビタミンEは、原液（純粋）の形でも、マスクやクリームの一部としても使用できます。純粋な形のレチノールは、肌に乾燥や剥離などの老化の兆候が見られる35歳以上の女性の使用が推奨されています。

これらのビタミンの特徴は、レチノールの有益な特性が加熱処理によって中和されるため、加熱せずに冷やして使用することをお勧めします。

マスクのレシピに加熱が必要な成分が含まれている場合は、マスクが冷えるまで待って、最後にビタミンAを組成物に追加する必要があります。寒い季節にはこのような製品を使用することをお勧めします。

ビタミンEは、皮膚の損傷部分に原液で塗布すると、傷、傷跡、瘢痕の治癒を促進します。

ビタミンを純粋な形で使用するのは簡単です。

1. カプセルからオイル溶液を指に落とし、軽い動きで顔の皮膚にこすり込む必要があります。
2. その後、洗い流さずに乾いたコットンパッドまたはナプキンで余分な水分を取り除きます。

一晩中必要な栄養素で皮膚を飽和させ、朝は温水で洗うために、就寝前にこのような手順を実行することをお勧めします。

ビタミンベースのマスク

ビタミン A と E は、顔のスキンケアに他の有益な成分と組み合わせて効果的に使用されます。ビタミンベースのマスクがたくさんあります。専門家は、望む結果に応じて、それぞれの肌タイプに個別に適した成分を選択することを推奨しています。

万能マスク

シンプルで準備も使用も簡単なレシピの 1 つは、グレープ シード オイルとトコフェロールから作られたマスクです。

これらの成分を同じ割合で組み合わせることで、顔の皮膚に効果的に栄養を与えるマスクを得ることができます。次の機能を実行します。

1. 保湿;
2. 抗炎症;
3. トニック;
4. 若返る。

保湿マスク

レシピ1

顔の皮膚の保湿効果を得るには、ビタミンAおよびEを次の成分と組み合わせて使用​​する必要があります。

1. 小さじ1アロエジュース。
2. レチノール 1 カプセル;
3. トコフェロール 1 カプセル;
4. 少量のフェイスクリーム。

これらすべての成分を混合し、得られた混合物を顔に適用する必要があります。マスクを30〜40分間保持した後、ぬるま湯で洗い流します。

レシピ2

グリセリンとトコフェロールの組み合わせは、独特の保湿特性を持っています。準備は簡単で、混ぜるだけです。

1. グリセリン（1瓶）;
2. ビタミンE（8～10カプセル）。

この溶液は直射日光を避け、涼しい場所に保管してください。コットンまたは指で塗布し、1時間放置した後、温水で洗い流します。

抗炎症マスク

抗炎症効果のあるマスクを自分で作ってみませんか。

このためには以下が必要になります。

1. 大さじ1 l.白い粘土。
2. 大さじ1 l.サワークリーム;
3. レチノール5滴。
4. トコフェロール5滴。

ペーストが形成されるまですべての材料を混合する必要があります。

応用：

完成した混合物を目の周りを避けて顔に塗り、30分後にぬるま湯で洗い流します。

トーニングマスク

レシピ1

ビタミン A と E を使用すると、効果的な肌の調子を整えるフェイシャル マスクを作成できます。このためには以下が必要になります。

1. 大さじ1 l.ココア;
2. 大さじ2杯。 l.ヨーグルト;
3. レチノール4滴。
4. トコフェロール4滴。

顔に塗布する前に、成分を滑らかになるまで混合する必要があります。

レシピ2

トコフェロールと新鮮なキュウリ2本を使って強壮マスクを作るのも簡単です。

これを行うには、キュウリをおろし金で切り刻み、ビタミンと混合する必要があります。完成したマスクを準備後すぐに顔に貼り、30分間放置します。

若返りマスク

顔の皮膚を若返らせるには、ビタミンEと小麦胚芽油を組み合わせることが推奨されます。以下を組み合わせることで若返り効果も得られます。

1. 大さじ1 l.ハニー;
2. 大さじ1 l.オートミール;
3. 大さじ2杯。 l.ヨーグルト;
4. レチノール3滴。
5. トコフェロール3滴。

すべてを混合し、顔に15〜20分間塗布し、その後洗い流す必要があります。

乾燥肌用マスク

ビタミン A と E は、顔の皮膚に潤いを与えるために使用される最も一般的な製品です。乾燥して張りのある肌を回復するには、次のマスクを作ることができます。

レシピ1

1. レチノール 1 カプセル;
2. トコフェロール 1 カプセル;
3. 鶏卵 1個。
4. 大さじ1 l.オリーブオイル。

塗布前に成分を十分に混合することが重要です。その後、マスクを顔に15分間塗布し、洗い流す必要があります。

レシピ2

もう 1 つの効果的なレシピは、次の材料を組み合わせることです。

1. キュウリ1本。
2. ニンジンジュース 7ml;
3. ビタミンA 1アンプル。

この場合、キュウリの皮をむいて均質な塊にする必要があります。次に、ニンジンジュースとビタミンを加えます。こちらも15分間塗布してから洗い流してください。

トラブル肌用マスク

これらのビタミンを添加した問題のある肌用のマスクは、美容師によって広く使用されています。レシピの 1 つ:

1. レチノール 1 カプセル;
2. トコフェロール 1 カプセル;
3. レンズ豆 14 g;
4. 亜鉛軟膏3g。

すべての成分を混合し、新鮮な状態で皮膚に約 20 分間塗布し、その後洗い流してください。

目の周りの皮膚用マスク

トコフェロールは特にまぶたに効果的です。使用すると表情ジワや経年による小じわが大幅に軽減されます。

ビタミンAとビタミンEはそのままの形でまぶたに適用でき、まぶたの領域で最も薄く最も傷つきやすい皮膚を伸ばさずに、綿パッドまたは指で先のとがった動きで塗布します。

ビタミンEには個人の不耐性以外に禁忌がないため、若い頃から使用を開始できますが、レチノールは35歳以降の使用が推奨されています

この年齢に達すると、まぶたの部分の皮膚にはさらに多くの栄養とケアが必要になるため、トコフェロールとレチノールを同量で組み合わせて塗布する必要があります。

まぶたのスキンケアにビタミンAとEを使用する

まぶたにビタミンを使用する手順：

1. ビタミン剤を使用する前に、まぶたの汚れやほこりを徹底的に取り除き、残っているメイクを取り除く必要があります。
2. 次に、コットンを使用して目の周りをこすらずにビタミンを塗ります。
3. マスクが適用領域に作用している間、顔を動かさずに横になり、顔の筋肉をリラックスさせます。
4. 時間が経ったら、温水またはカモミールなどのハーブ注入液で取り除きます。

ビタミンを塗布する前にカモミール注入を準備して、洗い流すまでに冷却する時間を確保する価値があります。 これを行うには、次のものが必要です。

1. 小さじ1杯の乾燥カモミールの花に1杯の沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして、注入が快適な温かい状態に達するまで待ちます。
2. 得られた液体に綿パッドを浸し、塗布された混合物を軽い動きで取り除きます。
3. その後、まぶた専用の保湿剤を必ず塗布してください。

この手順は週に2回、成人期には週に3回繰り返す必要があります。 1か月経ったら、少し休憩を取る必要があります。

ビタミンそのものを使用することに加えて、目の周りのケアのために他の成分を追加してさまざまなマスクを準備することができます。

保湿マスク

アーモンドオイル（小さじ2）とトコフェロール（2カプセル）を組み合わせることで、保湿効果が得られます。このマスクは、乾燥してカサカサ肌の人に最適です。

目の下のクマ用マスク

薬草とビタミンを組み合わせて使用​​すると、目の下のクマに効果的なマスクを得ることができます。これを行うには、次のものが必要です。

1. 大さじ2を注ぎます。 l.乾燥したカモミールの葉と乾燥したイラクサをコップ1杯の熱湯に注ぎ、放置して濾します。
2. 混合物が冷えた後、ライ麦パン 10 g を加え、お粥の粘稠度になるまでスープの中でかき混ぜ、トコフェロール 2 カプセルを加えます。
3. 得られたマスクを目の周りに30分間貼り、温かいカモミール煎じ薬で取り除きます。

リフトアップ効果のあるマスク

リフトアップ効果を得るために、次の成分が組み合わされています。

1. 温めたアーモンドオイル（大さじ1）。
2. 鶏の黄身（半分）。
3. トコフェロール（1/2アンプル）。

この混合物を15分間塗布します。

これらのマスクはハーブの注入を使用して除去する必要があり、皮膚の緊張を防ぐために尖った動きで目の周りをケアすることを目的としたクリームを塗布することを忘れないでください。

唇のためのビタミンAとE

ビタミンが不足すると、唇の乾燥、皮むけ、損傷などの外観に影響を与えます。同じビタミンAとEは、唇の皮膚の弾力性と柔らかさを維持するのに役立ち、定期的に使用することは無視できません。

ビタミンAは細胞内のコラーゲン合成と再生プロセスを刺激し、トコフェロールは唇の皮膚を紫外線やその他の有害な影響から保護するだけでなく、唇に潤いを与えます。、水分の蒸発を防ぎます。

不足している物質に栄養を与え、同時に保湿することで、その結果はすぐに現れます。肌は柔らかく滑らかになり、健康的な外観になります。

特に唇の皮膚がビタミン欠乏症になりやすいオフシーズンには、ビタミンを純粋な形で1日8〜10回塗布する必要があります。ビタミン剤を使用する前に、口紅を外し、温水で唇を拭きます。

最良の効果を得るには、唇の皮膚の損傷した部分をスクラブで取り除くことをお勧めします。次に、指を使って唇にビタミンを分配する必要があります。これを行うには、ビタミンをカプセルで摂取することができます。

ビタミン入りマスクを顔に塗る方法

ビタミンを添加したマスクを使用するには、特定のアクションのアルゴリズムが必要です。 塗布する前に、特別なメイク落とし溶液を使用して装飾化粧品を注意深く取り除く必要があります。、その後、化粧水で清潔な肌を拭きます。

肌が清潔であることを確認してから蒸します。これを行うには、通常の沸騰した水を摂取することができますが、専門家は、蒸しているときでも皮膚が有用な物質で飽和するように薬用ハーブを使用することをお勧めします。

次のようにする必要があります。

1. ハーブの上に熱湯を注ぎ、注入液の上に頭を傾け、水から35〜40 cmの距離でタオルで体を覆います。
2. 望ましい結果を得るには、この位置に約 5 ～ 7 分間立ってください。したがって、皮脂管が開くので、これを洗浄する必要があります。
3. 死んだ皮膚細胞を取り除くためにスクラブをし、鼻翼、あご、眉毛の部分、こめかみに特に注意してください。
4. 蜂蜜とコーヒーかすを混ぜて家庭でも作ることができます。
5. スクラブで古い角質を取り除いた後、ぬるま湯で洗い、目の周りを避けてマスクをしてください。

マスクを 30 分間装着したままにし、その間は顔の動きを避け、リラックスした状態を保つ必要があります。

この時間が経過したら、温水またはハーブ注入で洗い流し、この肌タイプに適したクリームを塗る必要があります。

このような手順は就寝直前に実行することをお勧めします。 そうすることで、皮膚は日光やその他の外部要因にさらされることなく休むことができます。

美容師からのおすすめ

アレルギー検査

ビタミンを使用する前に、アレルギーに対する皮膚の反応を確認する必要があります。これを行うには、液体を 1 滴手首に塗り、洗い流して 20 分間待ちます。皮膚がかゆみを始めず、かゆみや赤みがない場合は、このビタミンに対するアレルギーがなく、使用できることを意味します。

使用の規則性

ビタミンAとビタミンEを加えたマスクを使用する際の主なことは、定期的に使用することです。最初の塗布後すぐに結果が現れますが、望ましい効果を達成して強化し、形状を維持するには、これらの手順を定期的に繰り返す必要があります。 10〜15回の処置の後は、1か月間休憩を取ることが重要です。

ビタミンを内服する

ビタミンを豊富に含む食べ物を食べて、体の外側だけでなく内側からもビタミンを飽和させることが必要です。

ビタミンEを多く含む食品

トコフェロールは以下のものに含まれています。

1. 全乳;
2. 鶏の黄身。
3. ナッツ;
4. カッテージチーズ;
5. ヒマワリとカボチャの種。

ビタミンAを多く含む食品

レチノールには次のものが大量に含まれています。

1. サンザシ。
2. にんじん;
3. ナナカマド;
4. 桃;
5. 野生のニンニク。
6. オリーブオイル;
7. ラズベリー種子油;
8. 魚の脂。

ビタミンAおよびE（経口摂取）の欠乏および過剰摂取による影響

ビタミン A は、肌の外側からの有益な効果に加えて、体の内側からも良い効果をもたらします。

1. 免疫力を高めます。
2. 心臓病の発症を防ぎます。
3. 感染症を防ぎます。

妊娠中は、体内にトコフェロールが不足すると自然流産、筋ジストロフィー、視覚障害、その他の欠陥を引き起こす可能性があるため、女性には必ず錠剤のトコフェロールが処方されます。

この薬は、錠剤、カプセル、溶液、トローチの形で薬局で購入できます。

しかし トコフェロールは、大量に使用すると有害になる可能性があります。 まず第一に、血液凝固を妨げるため、医師は出血を避けるために手術前に摂取することを禁止しています。

さらに、ビタミンEの過剰摂取は、体内のビタミンAの吸収を妨げます。

レチノールの欠乏は体にも影響を与え、次のような症状を引き起こします。

1. 骨の成長の悪化。
2. 脱毛;
3. 爪の重ね塗り。
4. ぼやけた視界;
5. 糖尿病を発症するリスクが高まります。

しかし、レチノールを過剰摂取すると、次のような影響が生じる可能性があります。

1. 眠気;
2. 倦怠感;
3. 吐き気;
4. 関節痛;
5. 肝臓の肥大。

重症の場合は心不全を発症することもあります。

ビタミンA、ビタミンEを使用して、薬の反応を確認した上で、自宅で顔、目の周り、唇の皮膚のケアを行うことをお勧めします。ただし、悪影響を避けるために、医師に相談した後にのみ経口摂取する必要があります。

これらのビタミンを家庭で使用する場合は、肌のタイプには個人差があり、製品を頻繁に使用するとアレルギーを引き起こす可能性があるため、注意することを強くお勧めします。

しかし、正しい行動アルゴリズムに従えば、体に害はなく、肌はきれいになり、輝きが増し、より弾力があり、しわが消えます。

ビタミンの皮膚への影響に関する役立つビデオ:

ビタミンAとビタミンEを配合した自家製フェイスマスク:

顔の皮膚に対するビタミンEの利点:

ビタミンで顔の皮膚を老化から守る方法: