Du hittade en man som låg orörlig på marken. Inspektera platsen för att säkerställa att det inte finns någon fara och fastställa vad som hände. Om det inte finns någon fara, utför en första inspektion först.
Bestäm om offret är vid medvetande
• Fråga högt: ”Behöver du hjälp? »
•Klappa händerna. • Kläm ihop din trapeziusmuskel.
th.
Om offret är medvetslöst: • Rulla försiktigt offret på ryggen (endast om det behövs).
Öppna luftvägarna
och kolla efter andning
• Släng huvudet bakåt och lyft upp hakan.
• För att upptäcka andning, använd visuell, auditiv och taktil kontroll i 5 sekunder.
Om offret inte andas: • Placera offret på rygg på ett hårt underlag så att hans huvud och hjärta är på samma nivå.
Ta 2 hela mun till mun andetag
• Nyp offrets näsborrar. Placera dina läppar tätt runt offrets mun.
• Ge 2 hela inblåsningar.
• Se hur bröstkorgen reser sig för att säkerställa att luften rör sig in i lungorna.
Kolla efter en puls
• Känn din puls i 10 sekunder.
Om offret inte har puls:
Ring en ambulans
• Skicka någon att ringa ambulans.
Hitta rätt handposition
• Tryck in fingrarna i fördjupningen på bröstbenets nedre kant och håll dina två fingrar på denna plats. Använd den hand som är närmast offrets fot.
• Placera hälen på handflatan på din andra hand på bröstet ovanför där dina fingrar är.
• Ta bort fingrarna från skåran och lägg ena handflatan ovanpå den andra.
• Undvik att röra vid bröstet med fingrarna.
Gör 15 bröstbensstötar
• När man utför knuffar ska räddarens axlar vara ovanför hans händer.
• Knuffar på bröstbenet utförs till ett djup av 4-5 cm.
• Cirka 15 stötar bör utföras på 10 sekunder (80-100 stötar per minut).
• Tryck långsamt i en vertikal linje, håll händerna på bröstet hela tiden.
• Gör inga gungande rörelser under proceduren. Detta minskar effektiviteten av knuffarna och du slösar bort din kraft.
• Innan du startar nästa tryck, låt bröstkorgen återgå till sin startposition.
Ta 2 hela mun till mun andetag
• Öppna luftvägarna genom att kasta huvudet bakåt och lyfta hakan.
• Nyp offrets näsborrar och placera dina läppar tätt runt hans mun.
• Ge 2 hela slag i 1,5-2 sekunder vardera.
• Se hur bröstkorgen reser sig för att säkerställa att luften rör sig in i lungorna.
Upprepa cykler av bröststötar och blåser
• Gör ytterligare 3 cykler med 15 stötar och 2 slag.
Kontrollera igen för puls och andning
• Känn din puls i 10 sekunder.
Om offret har puls och andning:
•Placera offret i en stabil position.
• Upprätthålla en fri luftväg.
• Titta på din andning.
• Om allvarlig blödning upptäcks, stoppa den.
• Vänta tills ambulansen kommer.
Om offret har puls men inte andas:
• Fortsätt med konstgjord ventilation tills räddningstjänsten anländer.
Om offret inte har någon puls eller andning:
• Fortsätt med HLR tills ambulansen kommer.
Om ambulansen ännu inte har tillkallats, ring omedelbart och vänta på att teamet kommer:
Kontrollera din puls med några minuters mellanrum.
Känn pulsen och bestäm andningen inom 10 sekunder.