Har ditt barn mardrömmar? Förklara för din lilla fegis att spöken och monster lever bara i en persons fantasi. Därför kan de kontrolleras genom att helt enkelt beordra dem att försvinna. Säg till honom att detta kan göras även mentalt. Men ibland behövs ytterligare hjälp.
Erbjud ditt barn något speciellt medel mot spöken. Du kan ta en liten påse med magiskt pulver (mjöl, talk, strösocker - allt duger). Du måste strö pulvret på sängens kanter för att övertyga honom om att han är skyddad från monstret. Du kan spraya det i luften, vilket ger dimman en lätt, behaglig lukt. Eller strö magiskt vatten från en flaska runt sängen, efter att ha tillsatt några droppar vanillin eller mynta.
Vidrör ditt ansikte. Vissa barn tycker särskilt om att bli lugnade på detta sätt innan de lägger sig. Efter att ha avslutat kvällskonversationen och släckt ljuset, dra försiktigt handen över barnets ansikte - längs ögonbrynen, runt kinderna, ovanför överläppen, längs hakan och över pannan - och säg tyst: "Sov gott till morgonen .”