Förbereder för förlossning - väntar på ett mirakel

Graviditet och den kommande födelsen av ett barn är verkligen en förväntan på ett mirakel. Men för att det ska gå så bra som möjligt behöver framtida föräldrar förbereda sig på det. Låt oss ta reda på vad vi kan förvänta oss av att förbereda oss för förlossningen, vad vi ska tro och exakt vad vi ska göra.

Vad du kan förvänta?

För det första, rätt inställning för en lyckad förlossning. Även om det är hårt arbete är förlossningen en naturlig process. Därför är det viktigt att bli av med rädsla och osäkerhet och tro på sig själv. En positiv attityd hjälper dig att slappna av under sammandragningar och minska smärtan.

För det andra är att förbereda sig för förlossningen en möjlighet att byta till en hälsosam livsstil, vilket kommer att ha en gynnsam effekt på dig och barnet. Många blivande mammor börjar äta rätt, träna och stärka sin hälsa. Detta förbättrar immuniteten och det allmänna välbefinnandet.

För det tredje, som en del av förberedelsen, lär de ut användbara färdigheter - stretchövningar, andningstekniker, massage. Denna kunskap kommer att vara användbar direkt under förlossningen.

Vad ska man tro?

Bra kurser berättar inte bara om den perfekta förlossningen. De kommer också att förbereda sig för eventuella komplikationer. Detta kommer att hjälpa till att undvika panik i en oväntad situation.

När det gäller smärta kan dess styrka inte förutsägas. Men du kan lära dig att slappna av under sammandragningar, inte motstå smärtan, utan "hjälpa" den genom att tänka på barnet. Då försvinner lidandet i bakgrunden.

Kom ihåg att ansvaret för att fatta beslut under förlossningen enbart ligger på dig. Lita därför på dina känslor, inte läkarnas åsikter.

Vad ska man göra?

Fundera på om förberedelsen gav verkliga fördelar. Vill du kommunicera vidare med instruktörer, gå på lektioner på skolan för föräldrar? Om ja, så har du hittat likasinnade som du kan lita på under förlossningen.

Om inte, leta efter andra kurser som är mer lämpliga för dig. Huvudsaken är att hitta personer du litar på och som kan ge stöd.

Således kommer korrekt förberedelse att hjälpa dig att förbereda dig för en framgångsrik födelse och skaffa de nödvändiga kunskaperna och färdigheterna. Och det viktigaste är att hitta dem du kan lita på i detta avgörande ögonblick. Då blir ett barns födelse som ett riktigt mirakel!