Doğuşa hazırlıq - Möcüzə gözləmək

Hamiləlik və gələcək bir uşağın doğulması həqiqətən bir möcüzə gözləməsidir. Ancaq bunun mümkün qədər yaxşı getməsi üçün gələcək valideynlər buna hazırlaşmalıdırlar. Doğuşa hazırlaşmaqdan nə gözlədiyini, nəyə inanacağını və dəqiq nə edəcəyini anlayaq.

Nə gözləmək olar?

Birincisi, uğurlu doğum üçün düzgün münasibət. Çətin iş olsa da, doğuş təbii prosesdir. Buna görə də qorxu və qeyri-müəyyənlikdən qurtulmaq və özünüzə inanmaq vacibdir. Müsbət münasibət sancılar zamanı rahatlamağa və ağrıları azaltmağa kömək edəcək.

İkincisi, doğuşa hazırlaşmaq sizə və körpəyə faydalı təsir göstərəcək sağlam həyat tərzinə keçmək üçün bir fürsətdir. Bir çox gələcək analar düzgün qidalanmağa, idman etməyə və sağlamlıqlarını gücləndirməyə başlayırlar. Bu, toxunulmazlığı və ümumi rifahı yaxşılaşdırır.

Üçüncüsü, hazırlığın bir hissəsi olaraq, onlar faydalı bacarıqları öyrədirlər - uzanma məşqləri, nəfəs alma texnikası, masaj. Bu bilik birbaşa doğuş zamanı faydalı olacaq.

Nəyə inanmalı?

Yaxşı kurslar sizə nəinki ideal doğuş haqqında məlumat verəcəkdir. Onlar həmçinin mümkün fəsadlara hazırlaşacaqlar. Bu, gözlənilməz bir vəziyyətdə panikdən qaçmağa kömək edəcəkdir.

Ağrıya gəldikdə, onun gücünü proqnozlaşdırmaq mümkün deyil. Ancaq sancılar zamanı rahatlamağı, ağrıya müqavimət göstərməyi öyrənə bilərsiniz, ancaq körpə haqqında düşünərək ona "kömək" edə bilərsiniz. Sonra iztirablar arxa plana keçəcək.

Unutmayın ki, doğuş zamanı qərar vermək məsuliyyəti yalnız sizin üzərinizdədir. Buna görə də, həkimlərin fikirlərinə deyil, hisslərinizə etibar edin.

Nə etməli?

Hazırlığın real fayda verib-vermədiyini düşünün. Təlimatçılarla daha çox ünsiyyət qurmaq, valideynlər üçün məktəbdə dərslərdə iştirak etmək istəyirsiniz? Əgər belədirsə, deməli, doğuş zamanı etibar edə biləcəyiniz həmfikir insanlar tapmısınız.

Əgər yoxsa, sizin üçün daha uyğun olan digər kursları axtarın. Əsas odur ki, etibar etdiyiniz və dəstək verə biləcək insanları tapın.

Beləliklə, düzgün hazırlıq uğurlu doğuşa hazırlaşmağa və lazımi bilik və bacarıqları əldə etməyə kömək edəcəkdir. Və ən əsası, bu həlledici anda etibar edə biləcəyiniz insanları tapmaqdır. Sonra uşağın doğulması əsl möcüzə kimi olacaq!