Příprava na porod - Čekání na zázrak

Těhotenství a blížící se narození dítěte jsou skutečně očekáváním zázraku. Aby to ale šlo co nejlépe, je potřeba, aby se na to budoucí rodiče připravili. Pojďme zjistit, co očekávat od přípravy na porod, čemu věřit a co přesně dělat.

Co čekat?

Za prvé, správný přístup k úspěšnému porodu. I když je to dřina, porod je přirozený proces. Proto je důležité zbavit se strachu a nejistoty a věřit si. Pozitivní přístup vám pomůže uvolnit se během kontrakcí a snížit bolest.

Za druhé, příprava na porod je příležitostí přejít na zdravý životní styl, který bude mít blahodárný vliv na vás i miminko. Mnoho nastávajících maminek začíná správně jíst, cvičit a posilovat své zdraví. To zlepšuje imunitu a celkovou pohodu.

Do třetice v rámci přípravy učí užitečné dovednosti – protahovací cvičení, dechové techniky, masáže. Tyto znalosti se vám budou hodit přímo při porodu.

Čemu věřit?

Dobré kurzy vám napoví nejen o ideálním porodu. Připraví se i na možné komplikace. To pomůže vyhnout se panice v neočekávané situaci.

Pokud jde o bolest, její sílu nelze předvídat. Ale můžete se naučit relaxovat během kontrakcí, nevzdorovat bolesti, ale „pomoci“ jí, myslet na dítě. Pak utrpení zmizí do pozadí.

Pamatujte, že zodpovědnost za rozhodování během porodu leží pouze na vás. Důvěřujte proto svým pocitům, nikoli názorům lékařů.

Co dělat?

Zvažte, zda příprava přinesla skutečné výhody. Chcete dále komunikovat s instruktory, navštěvovat hodiny ve škole pro rodiče? Pokud ano, pak jste našli podobně smýšlející lidi, na které se můžete při porodu spolehnout.

Pokud ne, hledejte jiné kurzy, které jsou pro vás vhodnější. Hlavní je najít lidi, kterým důvěřujete a kteří vám mohou poskytnout podporu.

Správná příprava vám tedy pomůže připravit se na úspěšný porod a získat potřebné znalosti a dovednosti. A nejdůležitější je najít ty, na které se můžete v této rozhodující chvíli spolehnout. Pak bude narození dítěte jako skutečný zázrak!