Bristningar hos män behandling

Bristningar eller bristningar är en specifik patologi hos hudvävnad i form av karakteristiska ärr. Typiskt uppstår sådana ärrliknande förändringar på grund av mikrotrauma i epidermis på grund av brist på kollagenprotein, vilket ger huden elasticitet. Ibland kan orsakerna till bristningar bero på ärftliga faktorer och vissa endokrina sjukdomar.

Många tror att bristningar är en uteslutande kvinnlig åkomma som inte har med det starkare könet att göra. Låt oss omedelbart notera att denna åsikt är felaktig och bildad, troligen, eftersom de resulterande bristningarna orsakar kvinnor mer kosmetiska bekymmer än män.

Faktum är att på grund av ett antal faktorer relaterade, först och främst, till funktionen av förlossning, bildas bristningar hos kvinnor mycket oftare än bristningar hos män. Det är anmärkningsvärt att liknande dynamik också observeras i barndomen och tonåren: resultaten av statistiska studier visar att bristningar förekommer oftare hos flickor jämfört med utseendet av hudbristningar hos pojkar. Men män som tar hand om sig själva är inte mindre bekymrade över problemet med att bli av med bristningar än kvinnor: varje bristning är en anledning till oro för dem.

Orsaker till bristningar hos män

Striae hos män kan förekomma i olika delar av kroppen.

1. bristningar på magen;
2. bristningar på benen;
3. bristningar på låren;
4. bristningar på skinkorna;
5. bristningar i ljumskområdet;
6. bristningar på ryggen och andra ställen där huden och musklerna utsätts för särskilt stark påfrestning.

Nedan är de främsta orsakerna till bristningar hos män.

1. Fysisk inaktivitet och dålig näring. Oftast förekommer bristningar hos män som leder en stillasittande livsstil, vars kost är full av stora mängder mat rik på fett och kolhydrater. Vilket i sin tur leder till fetma och stretching av huden under trycket av fettavlagringar.
2. Snabb ökning av muskelvolymen på grund av intensiv fysisk aktivitet. Som regel bildas bristningar hos män som är involverade i bodybuilding och andra aktiviteter som är förknippade med den konstanta rörelsen av tunga föremål. Anabola steroider, som är populära bland kroppsbyggare, bidrar också till intensiv muskeltillväxt. Tillväxten av muskelmassa bör kontrolleras, annars kan sträckning av huden, dess mikrotårar och, som ett resultat, uppkomsten av bristningar inte undvikas.
3. Långtidsbehandling med hormonella läkemedel baserade på glukokortikosteroider (prednisolon, dexametason etc.). Under deras inflytande utvecklas specifik fetma, åtföljd av uppkomsten av hudbristningar, inte bara hos män utan också hos det rättvisa könet.
4. Åldersrelaterade förändringar i hormonella nivåer, vilket kan leda till uppkomsten av bristningar hos tonåringar, mogna och äldre män.
5. Ärftlig genetisk predisposition. Det har vetenskapligt fastställts och bekräftats av praxis att barn och barnbarn till personer som lider av bristningar är mest mottagliga för uppkomsten av bristningar.
6. Ett antal sjukdomar av endokrint ursprung som kan orsaka fetma med åtföljande utveckling av bristningar.

Behandling av hudbristningar hos män med COLLOST® gel

Det är omöjligt att eliminera gamla bristningar hemma. Fram till nyligen praktiserades effektivt avlägsnande av dessa bristningar hos män endast med användning av sådana allvarliga kosmetiska ingrepp som laser/kemisk peeling eller bukplastik (excision). Sådan behandling av hudbristningar åtföljs av smärta och medför en viss risk för patienters hälsa.

Det var möjligt att radikalt förbättra situationen med att bli av med gamla bristningar hos män först efter introduktionen i kosmetologipraktiken av ett så innovativt biomaterial som COLLOST® kollagengel baserat på naturligt kollagen.

Kollostoterapi är en idag mycket använd metod som låter dig ta bort bristningar hos män utan problem. Den består i att COLLOST® gel administreras intradermalt genom injektion i stretchområdet. Under påverkan av COLLOST® gel på hudbristningar återställs frisk vävnad.

Kollagengel COLLOST ® har följande huvudsakliga fördelar.

1. Säkerhet. COLLOST ® gel är giftfritt. När du använder det för att eliminera bristningar hos män behöver du inte oroa dig för oönskade konsekvenser, och ett preliminärt test hjälper dig att undvika allergiska manifestationer.
2. Användarkomfort. Att lindra män från bristningar med COLLOST ® gel är en praktiskt taget smärtfri kosmetisk procedur.
3. Hög prestanda. Att injicera COLLOST® gel direkt i bristningar är det säkraste sättet att snabbt uppnå det förväntade resultatet.

Att döma av många recensioner från patienter och data från officiella tester, är borttagningen av hudbristningar hos män som använder COLLOST® gel överlägsen i effektivitet jämfört med alla andra metoder för kosmetisk behandling av hudbristningar.

Bristningar förekommer inte mindre ofta hos män än hos kvinnor. Det starkare könet tar sådana hudförändringar med ro. Kvinnor försöker ta bort dem i ett tidigt skede. Det finns många anledningar till uppkomsten av bristningar på kroppen. Förekomsten av ärr bör inte ignoreras. En kraftig förändring i huden påverkar kollagensammansättningen i hela kroppen. Du måste veta var de kommer ifrån och hur de behandlas.

p, citat 1,0,0,0,0 —>

p, citat 2,0,0,0,0 —>

Vad är striae

Bristningar dyker inte upp av sig själva. Förändringsprocessen sker i de djupa lagren av dermis. Fibroblastceller och fibroklaster är ansvariga för syntesen av kollagen och elastin i huden. Av olika anledningar slutar fibroblastiska celler att syntetisera kollagen och ersätts av fibroklaster. Dessa celler producerar ämnen som har en skadlig effekt på metallproteaset. Metallproteas syntetiserar två typer av enzymer:

p, citat 3,0,0,0,0 —>

1. kollagenas;
2. Elastas.

Förstörelsen av dessa enzymer leder till uppkomsten av djupa sprickor i dermis. Epidermis förblir orörd. Långa, ojämna ränder visas på huden, som har olika färger. Efter en viss tid får ärren en vit eller blåaktig färg.

p, citat 4,0,0,0,0 —>

Orsaker till ärr hos det starkare könet

Bristningar kan uppstå av många anledningar. Den huvudsakliga faktorn som påverkar deras utseende är stor kroppsvikt. En kraftig viktökning hos män leder till snabb sträckning av huden. Kollagen och elastin hinner inte produceras, och bristningar uppstår på kroppen. Hos män påverkas utseendet av bristningar av följande faktorer:

p, blockcitat 5,0,0,0,0 —>

1. 
   
   
   
   tar kortikosteroidmediciner;
2. Viktökning;
3. Styrketräningskurser;
4. Ungdom;
5. Tar anabola droger.

Glukokortikosteroider har en negativ effekt på människans kroppsvikt. Du kan inte sluta ta dessa mediciner på egen hand. Behandlingen ordineras av en specialist. Läkemedel från denna grupp hör till hormonbehandling. Kortikosteroider har en negativ effekt på mastceller, som är ansvariga för metabolism och lipidtransport. Långvarig användning av droger stör metabolisk funktion, celler börjar aktivt lagra fett. Patientens kroppsvikt ökar snabbt.

p, citat 6,0,1,0,0 —>

Viktökning kan uppstå på grund av dåliga kostvanor. Att äta fet, stekt mat och dricka öl leder till snabb viktökning. Under påverkan av fettvävnad förstörs det dermala lagret hos en man. Bristningar dyker upp på hans kropp.

Styrketräning är mycket fördelaktigt. Men de har också en negativ sida. Aktiv sport och bodybuilding provocerar fram en snabb ökning av muskelramen. Under påverkan av muskler sträcker sig huden. Hos idrottare kan bristningar dyka upp på både armar och ben. Hos vissa patienter kan bristningar uppstå i ansiktet.

p, citat 8,0,0,0,0 —>

Tonåringar är särskilt mottagliga för ärrbildning. Denna period kännetecknas av en ökning av hormonella nivåer. Muskler och organ hos unga börjar växa snabbt. En kraftig ökning av höjden hos pojkar provocerar bildandet av bristningar. Striae i tonåren kan inte förhindras.

p, citat 9,0,0,0,0 —>

Män är känsliga för sin figur. Viljan att snabbt få en vacker kroppskontur och upppumpade muskler tvingar det starkare könet att ta anabola steroider. Läkemedlet stimulerar utvecklingen av muskelmassa på kort tid. En snabb ökning av kroppsvolymen leder till uppkomsten av bristningar i hela kroppen. Att sluta använda anabola steroider kan påverka viktökningen. I båda fallen orsakar anabola steroider bildandet av ärrvävnad.

p, blockcitat 10,0,0,0,0 —>

Bristningar kan också uppstå på grund av Marfans sjukdom. Ett överskott av hormonet kortisol förekommer i kroppen hos sådana patienter. En stor mängd av detta ämne leder till bräcklighet i huden. En man med Marfans syndrom utvecklar till och med bristningar på fingrarna.

p, citat 11,0,0,0,0 —>

Tecken på bristningar

Bristningar dyker upp på kroppen oväntat. Följande symtom kan förutsäga deras utseende:

p, citat 12,0,0,0,0 —>

1. Klåda i vissa delar av kroppen;
2. Brännande i skadeområdet.

Närvaron av klåda i vissa delar av kroppen hos patienter i riskzonen indikerar skador på hudens dermala lager. Då upplever mannen en brännande känsla. Detta symptom indikerar bristning av kollagenfibrer. Fibrer är ansvariga för hudens elasticitet och styrka.

p, citat 13,1,0,0,0 —>

Efter två eller tre veckor uppträder rodnad i området. Rodnad indikerar närvaron av ett sår i dermis. Den läkande vävnaden bildar det primära ärret. Färgen på hudbristningen är först röd och blå. Den blå färgen uppträder på grund av trasiga kapillärer i de djupa lagren av huden.

p, citat 14,0,0,0,0 —>

Färgen på bristningarna ändras över tiden. Rodnaden försvinner med tiden. Blåhet i huden kan finnas kvar. Efter ett år blir bristningarna vita. Det vita ärret är redan färdigbildat och kan behandlas.

p, blockcitat 15,0,0,0,0 —>

Metoder för ärrbehandling

Bristningar kan och bör tas bort från kroppen. De är av estetisk karaktär. Vanligtvis är bristningar hos män lokaliserade på bukregionen, låren och armarna. Men hos vissa patienter kan bristningar också ses i ansiktet. Det finns två huvudsakliga metoder som används för att ta bort ärr:

p, citat 16,0,0,0,0 —>

1. Kirurgisk;
2. Medicin.

Kirurgisk behandling av hudbristningar är den mest effektiva metoden för borttagning. Modern medicin erbjuder flera metoder för mekaniskt avlägsnande. Lasermetoden är populär. Borttagning av ärr utförs under påverkan av en laser. Kosmetologen tillämpar en riktad effekt på det område av kroppen som påverkas av bristningar. När de utsätts för höga temperaturer löses ärrvävnaden upp. Proceduren upprepas flera gånger. När en tunn hudfläck bildas på platsen för bristningen avbryts laserbehandlingen. Strålarna stimulerar bildandet av kollagen i hudlagret. Frisk vävnad bildas i det rengjorda området.

p, citat 17,0,0,0,0 —>

Skönhetssalonger erbjuder procedurer för återuppbyggnad av ärr. Båren har formen av en skåra. Ett långt ärr stramar upp huden. Slipning utförs med hjälp av abrasiva mikropartiklar. Under påverkan av tryck slår partiklarna ut det skadade epitelet. Det skadade området blir slätt. Nackdelen med proceduren är den långvariga rodnaden i den skadade huden. Slipmetoden ger inte ett helt positivt resultat. I dagsljus är ärrzonen synlig för blotta ögat.

p, citat 18,0,0,0,0 —>

Kosmetologer använder ofta peeling med fruktsyror. Syra appliceras på det skadade området av mannens kropp. Efter en viss tid appliceras ett neutraliseringsmedel på syran. Bristningarna blir torra och epitelet skalar av. Efter neutralisering används en speciell lotion som tar bort syrarester. Resultatet av fruktskalning märks på den tredje dagen efter proceduren. Under den första och andra dagen blir bristningarna röda till färgen och blir mycket flagnande. Proceduren upprepas tills bristningarna försvinner helt.

p, blockcitat 19,0,0,1,0 —>

Under de senaste åren har mesoterapin tagit fart över hela världen. Metoden består i att punktera den skadade vävnaden och föra in aktivt syre i den. Läkare kan utföra mesoterapi med hjälp av mikronålar eller en mesoroller. Bristningen är genomborrad längs hela sin längd. Läkemedlet administreras i små doser. Exponering för syre bryter ner ärrvävnad.

p, blockcitat 20,0,0,0,0 —>

Patientens vävnadsnäring förbättras. Mesoterapi stimulerar produktionen av ditt eget kollagen. Proceduren tar inte mycket tid. Patienten kan lämna kontoret självständigt. En biverkning är kraftig klåda i injektionsområdet. Klådan försvinner den andra dagen. Metoden ger positiva resultat efter 2-3 procedurer. Sträckan försvinner helt.

p, blockcitat 21,0,0,0,0 —>

Du kan själv ta bort små bristningar hemma. För att göra detta måste du besöka apoteket och rådgöra med en farmaceut. Den moderna läkemedelsindustrin erbjuder ett stort urval av kosmetiska krämer för behandling och förebyggande av hudbristningar. Särskild uppmärksamhet ägnas åt krämen - "Curiosin". Krämen kan användas om det finns tillräckligt med ärrvävnad. Sådana striae bör vara minst sex månader gamla. Curiosin appliceras på hudbristningarna och gnuggas in ordentligt. Behandlingstiden kan vara upp till tre månader. Läkemedlet är baserat på ett ämne som stimulerar arbetet hos fagocyter och makrofager. Zinkhyalurinat stimulerar vävnadsförnyelse. Sträckan dras åt av frisk epidermis.

p, blockcitat 22,0,0,0,0 —>

En man kan också använda kosmetiska krämer för gravida kvinnor mot bristningar. Det finns ett stort urval av sådana droger. Två krämer som har visat sig vara särskilt populära är:

p, citat 23,0,0,0,0 —>

1. "Mustela";
2. "Avent kräm för bristningar."

Båda krämerna är gjorda av lökjuice. De har en förebyggande och medicinsk effekt. "Mustela" lindrar effektivt irritation på platsen för bristningar och stimulerar produktionen av kollagenfibrer. Män borde inte skämmas för att köpa sådana kosmetika. Effekten av dess användning är synlig efter en månads konstant användning.

p, blockcitat 24,0,0,0,0 —>

p, blockquote 25,0,0,0,0 —> p, blockquote 26,0,0,0,1 —>

Bristningar är inte en allvarlig patologi, utan snarare ett estetiskt fel. En man bör ägna lika mycket uppmärksamhet åt sitt utseende som en kvinna. Behandlingen tar inte mycket tid och huden blir frisk.

Bristningar på huden är ett vanligt hudproblem hos båda könen, oavsett ålder. Defekten är inte farlig, men kan orsaka estetiskt obehag.

Ofta uppstår problemet med bristningar hos män. För att veta hur man minimerar risken för att utveckla dem måste du ha en uppfattning om vilka grupper av människor som är i riskzonen och hur man bäst behandlar bristningar i varje specifikt fall.

Varför dyker de upp?

Det finns många skäl som provocerar uppkomsten av bristningar på kroppen hos män.

De viktigaste inkluderar:

1. snabb ökning av kroppsvikt;
2. snabb tillväxt i tonåren;
3. tar kortikosteroider;
4. genetisk predisposition;
5. Marfans och Ehlers-Danlas syndrom;
6. felfunktion i bukspottkörteln.

Att ta mediciner baserade på kortikosteroider hjälper till att bevara immunförsvaret, stoppa inflammatoriska processer och har en regenerativ effekt.

Med snabb viktökning kan överhuden kanske inte klara av belastningen och blir skadad och täcks av små bristningar. En liknande situation observeras hos ungdomar - på grund av en ökning av tillväxthastigheten i längd blir huden spänd och sträcker sig.

Genetiska skäl beror på antagandet att om en liknande sjukdom observerades hos en släkting, ökar sannolikheten för att den bildas på kroppen av en annan person från familjen.

I vissa fall kan sjukdomar i bukspottkörteln, sköldkörteln och hypofysen utlösa problemet.

Marfans och Ehlers-Danlas syndrom kan bidra till manifestationen av bristningar - på grund av en ökning av produktionen av hormonet kortisol försvagas bindningarna i hudens bindväv och skada uppstår.

Video: Vad mer du behöver veta

Det finns flera klassificeringar av bristningar, som kan användas för att bestämma djupet av sjukdomen, dess typ och grad av ålder.

Så det finns två typer av striae baserat på färg:

Det vita utseendet av striae observeras på gamla ärr, mer än 6 månader har gått sedan deras utseende.

Dessa är atrofiska hudskador associerade med uppkomsten av bindväv på platsen för sträckningen. På grund av det faktum att deras utseende inträffade för länge sedan, är korrigering av denna typ av överträdelse vanligtvis dyrare och svårare.

Om hudbristningarnas vener är ljusa i färgen (nyansen kan variera från lila, röd till mörklila). Sådana skador uppstod nyligen - färgen indikerar att fibrerna gick sönder dagen innan.

Ärrets ljusstyrka bestäms av det faktum att vid den tidpunkt då bristningsmärket uppträder finns det ett stort antal kärl och kapillärer i det sträckta området. Ju större bristningar, desto ljusare färg. Nyutvecklade bristningar kan behandlas mycket lättare än gamla, ibland hjälper till och med hemterapi ensam.

Beroende på plats är bristningar indelade i:

1. längsgående (vertikal);
2. horisontell.

Uppkomsten av typ 2-bristningar indikerar oftast hormonella obalanser i kroppen. Det är därför, innan du korrigerar brister, måste du besöka en endokrinolog.

Hos män är vertikala strior sällsynta, eftersom de är vanligast bland gravida kvinnor. Deras utseende på huden kan provocera fram snabb viktökning på grund av fetma eller ökad muskelmassa i sportaktiviteter.

Beroende på vilken typ av hudbristningar som finns på huden särskiljs ärr:

1. ärr (små formationer på huden av en rosa färg;
2. filiform (vitaktiga smala trådliknande ränder på huden);
3. längsgående (bristningar är belägna längs fibrerna i epidermis).

Bedöm hur länge sedan bristningar dök upp i ett visst fall. Möjligt efter formationens färg:

1. upp till ett år är den färgad,
2. efter ett år ljusnar den med förvärvet av en pärlemorfärgad nyans (detta är särskilt effektivt för sträckning av ärrrand).

Hur man tar bort

På händerna

Bristningar på mäns armar är de svåraste att behandla. Om bristningar dyker upp på underarmen eller axeln är övningar med skivstång (armhävningar från bröstet, bakom huvudet, övningar med hantlar i stående position) effektiva.

Du kan använda alla typer av salongsprocedurer (till exempel kemisk peeling eller mesoterapi) och hemmasker om det inte finns några kontraindikationer.

På magen

Bristningar på buken är vanligast hos män.

Övningar som hjälper till att förhindra bildandet av nya och främjar borttagning av gamla. Syftar till att stärka magmusklerna. Det är effektivt att föra benen mot magen när du sitter och samtidigt lyfta dem när du ligger ner.

I ljumsken

Vanligtvis indikerar inguinala bristningar en hormonell obalans i kroppen - innan man behandlar en sådan defekt bör orsaken till dess utseende elimineras.

Många salongsprocedurer rekommenderas inte för användning i ljumsken - därför är det för denna dos bättre att använda masker (inklusive alger och honung), såväl som farmaceutiska krämer och salvor (efter att ha fastställt frånvaron av överkänslighet mot komponenterna och samråd med en specialist).

Allmänna metoder för att bli av med bristningar på mäns kropp

Medicinsk

Medicinska metoder för att behandla hudbristningar innebär en rad procedurer för att ta bort befintliga hudbristningar och minska risken för nya.

En populär behandlingsmetod är mesoterapi, för vilken en behandlingskur ges.

För varje patient väljs förhållandet mellan nödvändiga läkemedel individuellt, som sedan injiceras under huden i ärrområdet med en pistol med en liten spruta.

Mängden aktiv substans som administreras påverkas av patientens hälsostatus, hudtyp, ålder av bristningar och orsakerna till att bildningen uppstod. 3-4 procedurer räcker för att visa resultat.

Djup kemisk peeling är en av de mest effektiva behandlingsmetoderna som kan hjälpa till att permanent lösa problemet med bristningar.

Proceduren har dock ett antal kontraindikationer och får inte användas på alla delar av kroppen. Vanligtvis avlägsnas bristningar kemiskt från ansiktsområdet och buken.

Under behandlingen appliceras en syra av en viss koncentration på det förberedda hudområdet.

Ämnet kan tränga in i de djupa skikten av epidermis, vilket är en avgörande faktor för effektiviteten - syror startar processen för cellförnyelse från insidan.

Biverkningar av proceduren kan vara rodnad i huden (varar upp till 48 timmar efter behandling) och känslighet. Mindre bristningar kan dock försvinna efter första peelingen.

Effekten uppnås genom att det översta hudlagret tas bort - detta stimulerar dess förstärkta förnyelse. Terapi för hudbristningar med laserresurfacing fungerar på liknande sätt.

Microdermabrasion är en ny metod för hudförnyelse.

Huden poleras med speciella mikroskopiska kristaller, som placeras i spetsen av en hårdvaruenhet under högt tryck. Diamantspetsen kräver inte ytterligare användning av kristallstrukturer.

Mikrodermabrasion används särskilt ofta på områden av huden där laserkorrigering är kontraindicerat - till exempel på bröstet. Förfarandet hjälper till att bli av med först nyligen uppenbara bristningar.

Se hur du korrekt använder pepparplåster för celluliter.

Vilka vitaminer behövs för celluliter? Svaret finns här.

Hemlagad

Ett antal folkmediciner har visat sig vara effektiva vid behandling av hudbristningar. Verkan av sådana läkemedel syftar till att öka hudtonen och elasticiteten.

Du kan lägga till flera mumitabletter, tidigare upplösta i en liten volym vatten, till valfri kroppskräm. Lösningen blandas med kräm och gnids in i huden i områden där det finns bristningar. Under pauser mellan gnuggning av honung förvaras blandningen på en sval, mörk plats.

Behandlingsförloppet bör vara minst 90 dagar vid användning 1 eller 2 gånger om dagen.

Badyagi-masker är effektiva för att behandla bristningar på händerna. Pulvret av ämnet blandas med väteperoxid till ett pastaliknande tillstånd. Blandningen appliceras på områden med bristningar i 10-15 minuter. För fullständigt försvinnande av bristningar kan 10-12 procedurer vara tillräckligt.

Laminaria används för att linda in huden mot bristningar. Algerna hälls med varmt vatten och appliceras efter svullnad på problemhud i 20 minuter. Under denna tid kan du applicera matfilm på huden för att förhindra att blandningen droppar och för att skapa en termisk effekt - på så sätt tränger nyttiga ämnen in i överhudens lager bättre.

Apoteksprodukter

Retinoidsalvor baserade på vitamin A eller liknande substanser har visat sig vara effektiva för att förebygga bristningar. Receptfria salvor är lämpliga för behandling av mindre bristningar.

Den aktiva substansen påskyndar hudens regenerering och främjar förnyelsen av hudens kollagenfibrer. Läkemedlet är särskilt effektivt på nya bristningar som ännu inte har blivit gamla.

Striae kanske inte försvinner helt från salvan, men i nästan alla fall sker en minskning i örat.

Användningen av sådan terapi är särskilt effektiv för bristningar på sidorna och ryggen. Salvan används strikt enligt instruktionerna.

Oljor kan ha en förebyggande effekt:

De återställer och återfuktar skadad hud, stimulerar regenerering och förnyelse av fibrer.

Eteriska oljor används alltid utspädda när de tillsätts till olja eller gräddblandningar, eftersom de har ökad aktivitet.

Estrar stimulerar blodcirkulationen nära det drabbade området av epidermis.

Vegetabiliska oljor lugnar huden. Oljor används särskilt ofta:

Du kan också använda krämer baserade på dessa oljor.

Ta reda på fördelarna med Floresan kräm mot celluliter.

Hjälper ingefära mot celluliter? Läs mer.

Hur bli av med celluliter på ben med åderbråck? Detaljer här.

Förebyggande

Det är lättare att förhindra uppkomsten av bristningar än att bekämpa de som redan har dykt upp. Det finns ett antal enkla rekommendationer som, om de följs, hjälper en man att minimera risken för hudbristningar.

Dessa inkluderar:

1. livsmedelskvalitetskontroll: maten som konsumeras bör varieras och innehålla en tillräcklig mängd aminosyror, mikroelement och vitaminer; om nödvändigt kan du konsumera användbara ämnen som en del av komplex;
2. öka andelen färska grönsaker och frukter i kosten;
3. öka mängden vatten som konsumeras dagligen;
4. öka innehållet av proteinrika livsmedel i kosten;
5. konsumerar tillräckliga mängder tokoferolacetat, retinolacetat och askorbinsyra;
6. förebyggande användning av krämer och salvor;
7. regelbunden träning.

Genom att följa dessa regler kan du minimera risken för bristningar på vilken del av kroppen som helst. Den terapeutiska effekten av sådana åtgärder ökar med ytterligare användning av förebyggande krämer och applikationer.

Bristningar är inte en farlig abnormitet. Felet kan endast orsaka olägenheter av estetisk karaktär. Samtidigt kan korrekt bestämning av typen av lesion, orsakerna som orsakade det, såväl som väl vald terapi, minimera konsekvenserna och befria en person från hudbristningar helt.