Reflex

Reflexer är en integrerad del av våra liv och spelar en viktig roll i vår fysiska och mentala anpassning. De tillåter oss att reagera på olika yttre stimuli och anpassa oss till förändrade miljöförhållanden.

Reflexer kan vara enkla, såsom nysningsreflexen, eller mer komplexa, såsom betingade reflexer som bildas genom inlärning. Om vi ​​till exempel ser färgen röd kan vi få en reaktion på den, även om vi inte behöver skydda oss från fara.

En av de mest kända reflexerna är blinkreflexen. När vi tittar på starkt ljus börjar våra ögon att tåras och vi blinkar automatiskt för att skydda dem från irritation. Detta är ett exempel på en enkel reflex som gör att vi kan anpassa oss till yttre förhållanden.

Betingade reflexer bildas utifrån vår erfarenhet och lärande. När vi till exempel lär oss att spela ett musikinstrument utvecklar vi gradvis reflexer som gör att vi kan spela mer exakt och effektivt.

Dessutom kan reflexer spela en viktig roll i vårt beteende och våra känslor. Till exempel, när vi ser fara kan våra kroppar automatiskt frigöra stresshormoner som adrenalin och kortisol, som hjälper oss att förbereda oss för att försvara oss mot hotet.

Sammantaget spelar reflexer en viktig roll i våra liv, och att förstå hur de fungerar kan hjälpa oss att bättre förstå oss själva och våra reaktioner på yttre stimuli.

Vad är en reflex? Detta är ett svar på en extern stimulans. När allt kommer omkring kan en person inte göra något och sedan komma till besinning och göra exakt vad som behövs i det ögonblicket. Är det inte? Under en stressig situation släpper kroppen automatiskt muskelspänningar. Så det första jag alltid kommer ihåg är smärtreflexen. Smärta är kroppens signal om förestående besvär. När vi är rädda, oroliga eller har ont, försöker vår instinkt få oss att "rymma" från bekymmer. I dessa situationer drar blodkärlen i våra ben ihop sig, våra muskler spänner sig för att böja fötterna och trycka av marken och vi böjer tårna för att sätta press på insidan av fötterna. Allt detta sker tack vare en kedja av sammankopplade signaler: muskeln skickar en signal om smärta till ryggmärgen, därifrån till hjärnan, och sedan gör personen vad han måste för att distrahera sig från smärtan. Denna typ av reflex skulle kunna rädda oss vid skada. Men denna reaktion har också en liten nackdel. Om "slaget" var tillräckligt starkt, slappnar våra muskler tvärtom av