Vad du ska dricka om du är dödstrött på svart te: 10 hälsosamma alternativ

Kaffe och te är välbekanta drycker som vi dricker varje dag. De piggar upp och ger energi, men ibland kan de bli tråkiga. Om du letar efter nya smaker och alternativ, då är örtteer det perfekta valet. De smakar inte bara gott, utan innehåller också många användbara ämnen. I den här artikeln kommer vi att prata om 10 läckra och hälsosamma örtdrycker som kan vara en utmärkt ersättning för svart te.

1. Hallonbladste. Detta örtte innehåller vitaminerna C och A, samt magnesium och kalium. Det hjälper till att stärka immunförsvaret, sänka blodtrycket och minska inflammation.

2. Te gjort på myntablad. Mynta är ett av de mest populära örtteerna. Det hjälper till att förbättra matsmältningen, minska stress och lindra magsmärtor.

3. Ingefärsrotste. Detta örtte innehåller många antioxidanter och har antiinflammatoriska egenskaper. Det hjälper till att minska illamående, magsmärtor och huvudvärk.

4. Basilikabladste. Basilika är inte bara en aromatisk ört för matlagning, utan också en underbar ingrediens för örtte. Det hjälper till att förbättra ditt humör, minska stressnivåer och minska inflammation.

5. Te gjort på eukalyptusblad. Detta örtte har antiseptiska egenskaper och hjälper till att bekämpa förkylningar och influensa. Det kan också hjälpa till att lindra nästäppa och förbättra andningen.

6. Rosmarinbladste. Rosmarin är en annan aromatisk ört som gör ett fantastiskt örtte. Det hjälper till att förbättra minnet, minska stressnivåer och minska muskelsmärta.

7. Olivbladste. Detta örtte innehåller många antioxidanter och hälsosamma fettsyror. Det hjälper till att stärka hjärtat, sänka kolesterolet och förbättra synen.

8. Lavendelbladste. Lavendel är en annan aromatisk ört som gör ett fantastiskt örtte. Det hjälper till att förbättra ditt humör, minska stressnivåer och minska muskelvärk.

9. Nässelbladste. Nässla är inte bara ett ogräs, utan också en utmärkt ingrediens för örtte. Det hjälper till att stärka immunförsvaret, sänka kolesterolet och förbättra matsmältningen.

10. Royal leaf te. Detta örtte innehåller många nyttiga ämnen, inklusive vitamin A, C, E och K, samt kalcium, järn och magnesium. Det hjälper till att förbättra hälsan hos hud, hår och naglar, samt stärka immunförsvaret och minska stressnivåerna.

Så om svart te inte längre är njutbart, är örtteer ett bra alternativ. De smakar inte bara gott, de innehåller också många nyttiga ämnen som hjälper till att förbättra din hälsa och ditt humör. Prova ett av dessa 10 läckra och hälsosamma örtteer idag och njut av deras smak och fördelar!