Mitä juoda, jos olet kuollut kyllästynyt mustaan ​​teehen: 10 terveellistä vaihtoehtoa

Kahvi ja tee ovat tuttuja juomia, joita juomme päivittäin. Ne virkistävät ja antavat energiaa, mutta joskus ne voivat kyllästyä. Jos etsit uusia makuja ja vaihtoehtoja, yrttiteet ovat täydellinen valinta. Ne eivät vain maistu hyvältä, vaan sisältävät myös monia hyödyllisiä aineita. Tässä artikkelissa puhumme 10 herkullisesta ja terveellisestä yrttijuomasta, jotka voivat olla erinomainen korvike mustalle teelle.

1. Vadelmanlehti tee. Tämä yrttitee sisältää C- ja A-vitamiinia sekä magnesiumia ja kaliumia. Se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, alentamaan verenpainetta ja vähentämään tulehdusta.

2. Mintunlehdistä valmistettu tee. Minttu on yksi suosituimmista yrttiteetistä. Se auttaa parantamaan ruoansulatusta, vähentämään stressiä ja lievittämään vatsakipuja.

3. Inkivääri tee. Tämä yrttitee sisältää monia antioksidantteja ja sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se auttaa vähentämään pahoinvointia, vatsakipua ja päänsärkyä.

4. Basilikan lehtitee. Basilika ei ole vain aromaattinen yrtti ruoanlaitossa, vaan myös ihana ainesosa yrttiteetä varten. Se auttaa parantamaan mielialaa, vähentämään stressiä ja vähentämään tulehdusta.

5. Eukalyptuksen lehdistä valmistettu tee. Tällä yrttiteellä on antiseptisiä ominaisuuksia ja se auttaa torjumaan vilustumista ja flunssaa. Se voi myös auttaa lievittämään nenän tukkoisuutta ja parantamaan hengitystä.

6. Rosmariinin lehtitee. Rosmariini on toinen aromaattinen yrtti, joka tekee loistavaa yrttiteetä. Se auttaa parantamaan muistia, vähentämään stressitasoa ja vähentämään lihaskipuja.

7. Oliivinlehti tee. Tämä yrttitee sisältää monia antioksidantteja ja terveellisiä rasvahappoja. Se auttaa vahvistamaan sydäntä, alentamaan kolesterolia ja parantamaan näköä.

8. Laventelin lehtitee. Laventeli on toinen aromaattinen yrtti, joka tekee loistavaa yrttiteetä. Se auttaa parantamaan mielialaa, vähentämään stressiä ja vähentämään lihaskipuja.

9. Nokkosen lehti tee. Nokkonen ei ole vain rikkakasvi, vaan myös erinomainen ainesosa yrttiteetä varten. Se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, alentamaan kolesterolia ja parantamaan ruoansulatusta.

10. Kuninkaallinen lehtitee. Tämä yrttitee sisältää monia hyödyllisiä aineita, mukaan lukien A-, C-, E- ja K-vitamiinit sekä kalsiumia, rautaa ja magnesiumia. Se auttaa parantamaan ihon, hiusten ja kynsien terveyttä sekä vahvistamaan immuunijärjestelmää ja vähentämään stressitasoja.

Joten jos musta tee ei ole enää nautittavaa, yrttiteet ovat loistava vaihtoehto. Ne eivät vain maistu hyvältä, vaan sisältävät myös monia hyödyllisiä aineita, jotka auttavat parantamaan terveyttäsi ja mielialaasi. Kokeile jotakin näistä 10 herkullisesta ja terveellisestä yrttiteetistä jo tänään ja nauti niiden mausta ja eduista!